8/13/2019 Folder Meer Gezondheid, Minder Zware Metalen

http://slidepdf.com/reader/full/folder-meer-gezondheid-minder-zware-metalen 1/2

ministerie van de Vlaamse Gemeenschapadministratie Gezondheidszorg 

   M   A   R   K   A   D   /   0   5   /   0   1

   V  e  r  a  n   t  w  o  o  r   d  e   l   i   j   k  e  u   i   t  g  e  v  e  r  :   D   i  r   k   D  e  w  o   l   f ,   M  a  r   k   i  e  s  s   t  r  a  a   t   1 ,   1   0   0   0   B  r  u  s  s  e   l .

Poets met water.

Was je handen voor het

eten en na het spelen.  Voorkom stof in huis.

Probeer naakte grond

te laten begroeien. Was mij a.u.b.

Zelfgekweekte groenten

en fruit = oké, mits je de

aangepaste soort en

teelt kiest.

Leven met zware metalen: te doen en te laten

Meer informatie vind je op het insteekblaadje.

Markiesstraat 1, 1000 Brussel.tel.: 02-553 35 09

preventievegezondheidszorg@vlaanderen.bewww.gezondmilieu.be

I N F O R

www.mmk.be

8/13/2019 Folder Meer Gezondheid, Minder Zware Metalen

http://slidepdf.com/reader/full/folder-meer-gezondheid-minder-zware-metalen 2/2

BRONNEN VAN ZWARE METALEN

Industrie metallurgische bedrijven,

chemische nijverheid …

Bodemvervuiling oude stortplaatsen,

zinkassen wegen,

fabrieksterreinen …

Bouwmaterialen oude verfproducten,

vervuilde ophooggronden …Gebruiksvoorwerpen batterijen,

kwikthermometers … Andere … tabak, het verkeer …

Wat zijn zware metalen?

 Zware metalen zijn stoffen die vergeleken met water vrij zwaar zijn. Er zijn een zevental zware metalen die schadelijk zijn voor de gezondheid van de mens: lood (Pb), arseen (As),cadmium (Cd), chroom (Cr), kwik (Hg), antimoon (Sb), nikkel (Ni).

Waar komenzware metalen vandaan?

De meeste zware metalen zijn van nature aanwezig

in de bodem. De gehal tes variëren naar gelang van

de plaats op de wereld. Menselijke activiteit zorgt

ervoor dat de natuurlijke gehaltes enorm kunnen

toenemen tot waarden die schadelijk zijn voor

onze gezondheid. De huidige milieuwetgevingwaakt erover dat dit niet gebeurt. Toch bestaan

er nog plaatsen die ernstige vervuiling

meedragen uit het verleden.

Hoe kom je in contact met zware metalen?

Zware metalen kunnen op vier manieren in ons lichaam binnenkomen:

• via het inademen en opeten van stof: Lucht bevat een hoeveelheid stof. Op dat stofkunnen zware metalen vastgehecht zijn. Dat stof vinden we onder andere terug insigarettenrook, opwaaiend stof van vervuilde grond, uit schoorstenen …

• via water: Stofdeeltjes beladen met zware metalen dwarrelen neer en stapelen zich op inde bodem. Samen met zware metalen die aanwezig zijn in vervuild afvalwater kunnen zedoorsijpelen naar het grondwater. Lood kan ook vanuit waterleidingen in het drinkwaterterecht komen.

• via onze voeding: Zware metalen kunnen vanuit de bodem en het grondwateropgenomen worden door planten en dieren. Vervuild stof kan eveneens neerdwarrelen op

onze groenten. Omdat zware metalen niet afbreekbaar zijn, kunnen ze zich opstapelen,ook in ons lichaam.

• via zwangerschap: Een aantal zware metalen kunnen vanuit het bloed van de moeder viade moederkoek aan het ongeboren kind worden doorgegeven.

 Zware metalen kunnen ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken als ze opgenomenworden in ons lichaam. Veel hangt af van het soort zwaar metaal dat je binnen krijgt envan de hoeveelheid. De buurt waarin je woont, je levenswijze, je voeding, je leeftijd, …

 spelen allemaal mee in de aard en de ernst van de mogelijke gezondheidseffecten.Meer specifieke informatie, die van belang is voor de regio waarin jij woont, vind je terugop de aparte insteekblaadjes in dit mapje.

Kan je zelf de inname van zware metalen beperken?

Door je dagelijkse leefgewoonten wat aan te passen kan je de inname van zwaremetalen in sterke mate verminderen. Dit werd in onderzoek aangetoond.We sommen hieronder enkele huis, tuin en keukentips op die we alsvoorzorgsmaatregel sterk aanbevelen.

Huistips

Stof in huis vormt een belangrijke bron van zware metalen, aangezien op dat stof zware metalen vastgehecht zitten.

• Verminder stofvorming door altijd je voeten te vegen voor je het huisbinnenstapt.

• Gebruik bij voorkeur matten in rubberof kunststof en reinig ze regelmatigmet water.

• Klop andere matten regelmatig

(buiten) uit.

• Gebruik je een stofzuiger? Kies er dan een meteen hepafilter of een goede cycloonfilter.Een klassieke stofzuiger vangt de grote(zichtbare) stofdeeltjes op, het fijn stof wordtgewoon weer door de filter de kamer ingeblazen.

• Neem stof zoveel mogelijk af met een vochtige

doek en reinig de vloer met een natte dweil inplaats van met een stofzuiger.

• Was regelmatig de speeltjes van je kinderen !

Keuken- en tuint

• Woel verontreinigde gron• Voorkom verwaaiing doo

dekken met houtschors, of te beplanten met bode

• Was steeds je handen na

zorg ervoor dat uw kindebuiten gespeeld hebben.

• Laat je kinderen niet speof op onbegroeide grond

of grasvelden.• Spoel verharde oppervlak

zoals het terras en de sto• Gebruik enkel leidingwater o

Zware metalen worden opgafbreekbaar zijn, kunnen zeDe ene groentesoort neemt zware metaal wordt door ee

 Afhanke

• de soo• de zuu• het geh

Rekeninmogelijk

Een insteekblaadje in deze

keuze. Soms is een onderzogroentesoorten je kan telen

Nog een laatste tip: als je zvermindert de hoeveelheid z

Nog vragen? Neem hiervoor