SPORT

SPIERSTIMUL ATOREN

FITNESS

GEZONDHEID

VERBETER JE PRESTATIES

OPTIMALISEER JE TRAINING

GENIET VAN HET SPORTEN

GA VOOR HET BESTE RESULTAAT

GERAAK IN GOEDE VORM

NEEM JE GEZONDHEID IN HANDEN*

2

Vandaag de dag neemt Compex een toppositie in op de markt van de elektrostimulatie. Het bedrijf maakt gebruik van jarenlang

opgebouwde expertise en kennis om u het allerbeste van deze technologie te kunnen aanbieden.

Elektrostimulatie wordt al sinds lang door medische professionals gebruikt maar komt nu eindelijk binnen het bereik van een

groter publiek. De toestellen van Compex hebben een uitgebreid toepassingsdomein: fysieke voorbereiding, herstel, behoud van de

conditie in het tussenseizoen, hervatting van een activiteit, verlichting van pijn of gewoon verbetering van de conditie.

Compex®, is een merk van de DJO-groepDJO levert hoogwaardige orthopedische apparaten en biedt een groot aantal producten

aan op het gebied van revalidatie, pijnbestrijding en fysiotherapie. Het merk Compex® ontstond in 1986 en is inmiddels dankzij zijn kennis en doorlopende betrokkenheid bij

gezondheidszorgprofessionals een gevestigd merk. Het maakt deel uit van de DJO-groep.

Iedereen zijn eigen Compex®

De hoogwaardige trainingsapparaten van Compex beantwoorden aan ieders verwachtingen: De Sport-serie is bestemd voor sporters die zich willen ontwikkelen en hun

prestaties willen verbeteren. Met de Fitness-serie verstevigt u de spieren en versterkt u uw silhouet. Tot slot zorgt de Gezondheid-serie voor uw welbevinden

en een goed werkend lichaam, en zo blijft u jong.

Lees deze brochure, ongeacht uw doel, en maak kennis met de ideale trainingspartner!

Compex®, wereldwijd marktleider op het gebied

van elektrostimulatieDe van oorsprong Zwitserse technologie van de Compex

producten staat garant voor een ongeëvenaarde precisie en een hoogwaardige kwaliteit. Dankzij deze uitmuntende technologie blijft Compex de onbetwiste

marktleider binnen elektrostimulatie.

3

InhoudsopgaveDe Compex-technologie 4-7ElektrostimulatieDe muscle intelligence™-technologie

De Sport-serie 8-13Hoe ik mij op “mijn” Marathon van New York voorbereiddeFietsen is mijn passieWanneer lopen, plezier en sensatie samenkomen

De Fitness-serie 14-154 tot 5 keer per week fitness is erg belangrijk!Het hele jaar in topvorm: opzij, ik kom er aan

De Gezondheid-serie 16-17Je lichaam respecteren is jezelf respecterenLeve golf en vitaliteit

Alle Compex-producten in een oogwenk 18-21

De accessoires: zorg voor een goede uitrusting! 22

Contacteer ons 23

4

In de jaren ‘80 heeft Compex de elektronische revolutie als moment gebruikt om naar de medische en wetenschappelijke wereld te luisteren. In de loop der tijd zijn hechte banden ontstaan die het mogelijk hebben gemaakt de technologische doorbraak te koppelen aan een steeds meer geavanceerde kennis van de fysiologie. Zo werd de efficiënte, comfortabele en veilige elektrostimulatie geboren.

Vandaag is elektrotherapie een integraal onderdeel van de revalidatieprotocols en wordt ze zowel door de medische als door de sportwereld erkend.

Hoe werkt het?Het principe van de elektrostimulatie is heel eenvoudig. Het is een trouwe reproductie van de processen van de door onze hersenen aangestuurde spiercontractie. Wanneer wij

beslissen een spier samen te trekken, stuurt ons brein een opdracht naar de spier, in de vorm van een elektrische stroom die zeer snel door de zenuwvezels gaat. Op zijn bestemming aangekomen, prikkelt het signaal de motorische zenuw. Zij geeft de informatie door aan de spier en de contractie begint.

Bij elektrostimulatie geven nauwkeurig aangepaste elektrische impulsen de motorische zenuw een directe prikkel. Effectiviteit, veiligheid en gebruikscomfort zijn gegarandeerd. De spier merkt geen verschil tussen een bewuste contractie (in opdracht van de hersenen) en een elektrisch uitgelokte contractie: de arbeid die ze levert is identiek. Het is natuurlijk!

De toepassingsgebieden zijn even uitgebreid als miskendWist u dat men met elektrostimulatie de volgende resultaten kan bereiken:• Eenlumbagogenezen• Nekpijnverlichten• Snellerenbetervaneeninspanningherstellen• Meerweerstandenuithoudingsvermogen

krijgen• Krachtensnelheidverbeteren• Langdurigeinspanningenleveren• Hetspiervolumevergroten• Debloedsomloopverbeteren• Verstuikingenvandeenkelsvoorkomen• Debuikspiereningrijpendversterken

Het gebruik van elektriciteit om een mechanische spierrespons te krijgen door het zenuwstelsel te prikkelen is een eenvoudig en sinds lang bekend principe. In de loop der jaren heeft de steeds betere beheersing van de elektrische stroom optimale resultaten mogelijk gemaakt. Compex heeft veel bijgedragen tot deze evolutie.

Wat kan elektrostimulatie voor U betekenen?

5

En dat alles:• Zonderbelastingvandebottenenpezenvan

de spieren• Zondermentalevermoeidheid• Zonderbelastingvanhethart

Wat ons anders maakt: comfort en veiligheidDe stimulators van Compex onderscheiden zich van elkaar door hun type van programma’s, hun accessoires en hun verschillende functies... maar voldoen allemaal aan dezelfde eisen op het vlak van comfort en veiligheid.

Waarom?Om een efficiënte arbeid van de spiervezels te verkrijgen, is het belangrijk dat men zoveel mogelijk spiervezels aanspreekt. Hoe hoger de stimulatie-energie, hoe meer spiervezels werken. Naarmate de stimulatie comfortabeler is, kan de gebruiker de stimulatie-energie gemakkelijker verhogen (zodat meer spiervezels aangesproken worden) en wordt het resultaat dus beter.

Hoe? Alles draait om de beheersing van de stroom. Onze stimulatoren zijn uitgerust met een generator van constante stroom. Hij produceert een perfect beheerste elektrische impuls, ondanks de eigenheid en de variabiliteit van de elektrische weerstand van de weefsels (zoals

de huid en de haren). Dit type van bifasestroom sluit elk gevaar op verbranding uit en maakt het mogelijk om in alle veiligheid in de nabijheid van het osteosynthesemateriaal of andere implantaten te werken.

Wat kan elektrostimulatie voor U betekenen?

Zoals altijd wanneer een technologische vooruitgang een grote markt aanspreekt, worden de reële mogelijkheden van elektrostimulatieverkeerd voorgesteld. Wij herinneren eraan dat elektrostimulatie een aanvulling is die de praktijk nooit kan vervangen.

De ernst en de wetenschappelijke discipline waarmee de producten van Compex ontwikkeld worden, geven het merk een onbetwiste voorsprong in dit domein.

5

6

Op de volgende pagina’s zult u merken dat sommige toestellen voorafgegaan worden door het symbool .Mi staat voor muscle intelligence™. Deze unieke technologie maakt het mogelijk rekening te houden met de eigenheid van elk van onze spieren en zo de stimulatie aan te passen aan hun kenmerken. Uw training is voortaan automatisch gepersonaliseerd en dus perfect aangepast aan uw fysiologie.

Be ready! Wees klaar voor de revolutionaire technologie van de nieuwe COMPEX mi-READY.Om zoveel mogelijk mensen toegang te geven tot deze technologie, hebben wij de COMPEX PERFORMANCE en de COMPEX ENERGY al uitgerust met bepaalde muscle intelligence™-functies.

Waarom?• Omudekanstegevenuwtoestelte

laten evolueren door de mi-SENSOR als accessoire te kopen: nu of later, dat kiest u zelf!

• Alsergeenmi-SENSORopaangeslotenis, werkt de stimulator op de klassieke manier.

Deze revolutie in de spierontwikkeling wordt een technologische referentie op de markt!

6

Dankzij de mi-SENSOR, een kleine sensor, wordt uw training veel nauwkeuriger en effectiever!

Met de mi-SCAN, functie peilt de mi-SENSOR de geselecteerde spiergroep en past hij de parameters van het toestel automatisch aan de gevoeligheid van deze lichaamszone aan, afhankelijk van uw eigen fysiologie. Dit is echt een geïndividualiseerde meting.

Met de mi-ACTION, functie optimaliseert de mi-SENSOR de effectiviteit van uw sessie, doordat u volgens uw eigen ritme vrijwillige contracties kunt combineren met de contracties van de elektrostimulatie. U controleert zelf uw training.

Met de mi-TENS, functie vergemakkelijkt de mi-SENSOR de afstelling van de intensiteit voor pijnbestrijdingsprogramma’s. De afstelling gebeurt ogenblikkelijk en automatisch, wat alles eenvoudiger maakt voor de gebruiker en een optimaal resultaat garandeert.

Met de mi-RANGE, functie geeft de mi-SENSOR het ideale bereik aan voor de instelling van de intensiteit(minimum en maximum) voor programma’s zoals herstel of massage. De stimulatiesessie verloopt eenvoudig en effectief.

De COMPEX mi-SPORT en COMPEX mi-FITNESS toestellen leveren alle functies van muscle intelligence™.

77

Dankzij de mi-SENSOR, een kleine sensor, wordt uw training veel nauwkeuriger en effectiever!

Met de mi-SCAN, functie peilt de mi-SENSOR de geselecteerde spiergroep en past hij de parameters van het toestel automatisch aan de gevoeligheid van deze lichaamszone aan, afhankelijk van uw eigen fysiologie. Dit is echt een geïndividualiseerde meting.

Met de mi-ACTION, functie optimaliseert de mi-SENSOR de effectiviteit van uw sessie, doordat u volgens uw eigen ritme vrijwillige contracties kunt combineren met de contracties van de elektrostimulatie. U controleert zelf uw training.

Met de mi-TENS, functie vergemakkelijkt de mi-SENSOR de afstelling van de intensiteit voor pijnbestrijdingsprogramma’s. De afstelling gebeurt ogenblikkelijk en automatisch, wat alles eenvoudiger maakt voor de gebruiker en een optimaal resultaat garandeert.

Met de mi-RANGE, functie geeft de mi-SENSOR het ideale bereik aan voor de instelling van de intensiteit(minimum en maximum) voor programma’s zoals herstel of massage. De stimulatiesessie verloopt eenvoudig en effectief.

De COMPEX mi-SPORT en COMPEX mi-FITNESS toestellen leveren alle functies van muscle intelligence™.

Zei u ?

8

HOE IK MIJ OP “MIJN” MARATHON VAN NEW YORK VOORBEREIDDE

Paul is 38 jaar. Hij is al tien jaar hardloper. New York ontbrak nog op zijn erelijst. Hij vertelt hoe hij zich op die legendarische loop voorbereidde.

De grootste marathon ter wereld vraagt een beetje voorbereiding!“De Marathon van New York is een must. Ik heb al 9 marathons en

twee woestijnmarathons gelopen, maar als iemand vroeg of ik New York “gedaan” had, moest ik negatief antwoorden. Ik heb dus

besloten om met mijn club naar New York te gaan. Je op eigen houtje inschrijven is bijna onbegonnen werk. Er zijn zoveel aanvragen dat het met een lottrekking eindigt. Twee miljoen toeschouwers langs het parcours en meer dan 315 miljoen televisiekijkers wereldwijd, dat is niet gering.

Ik hoopte de marathon in 3 uur te lopen. Mijn persoonlijke trainingplan liep over negen weken. De twee eerste weken

werkte ik vooral aan de snelheid op de piste, vijf dagen per week, met intervaltraining: 800 m sprinten en 400 m joggen. En dat tien keer na elkaar! Een van de vijf sessies duurde meer dan 3 uur, om mijn lichaam voor te bereiden op de “muur” van de marathonloper.

Ik gebruikte twee instrumenten: een hartslagmeter om tijdens de 400 m herstel mijn hartslag in de gaten te houden, en mijn Compex met de “herstel”- functie na elke lange loop. Mijn stimulator bleek nog een andere keer nuttig: toen ik pijn in mijn enkel voelde, wilde ik geen risico nemen en verving ik een looptraining door een spiertraining van een uur met de Compex.

De vier volgende weken werkte ik aan het uithoudingsvermogen, met langere en minder snelle sessies, nog altijd op de piste. Tijdens deze fase liep ik ook meer dan 3 uur in de natuur, vervolledigd met een programma Capillarisatie om mij op het doorbreken van de beruchte “muur” voor te bereiden. Dat was een goed idee, want op de grote dag had ik het maar vier of vijf minuten moeilijk, daarna liep de machine helemaal vanzelf!

En dan is er nog de slaap. Je moet veel slapen, maar na een intensieve avondtraining valt het niet mee om in slaap te vallen. Omdat ik overdag

9

SPORT

moest werken, had ik niet veel keuze. Het lastigste is dat je alles moet plannen om bij de start in topvorm te zijn.

Even terug naar mijn privétraining, de drie laatste weken beperkte ik me tot rustig lopen, drie tot vier keer per week. Ik voelde me goed en had zin om voluit te gaan, maar net voor een wedstrijd is het belangrijk dat je reserves opbouwt en je krachten spaart. Het is bijna een rustperiode.

Op dat ogenblik heb ik de Capillarisatie- en Massagefuncties van mijn Compex het meest gewaardeerd. Ik voelde mij vederlicht! Ik heb het toestel bovendien regelmatig gebruikt, vijf keer per week, om mijn spieren te versterken zonder mij te vermoeien. Dat is fantastisch!

Toen brak de grote dag eindelijk aan. Een mooi herfstzonnetje straalde boven de brug van

Verrazano, waar het vertrek wordt gegeven. Na het traditionele Amerikaanse volkslied klonk om 10u10 het startschot. Bijna 40 000 hardlopers kwamen in beweging! Bij het verlaten van Brooklyn en in Central Park was het euforisch lopen. Zo’n sfeer had ik nog nooit meegemaakt. In de Bronx kreeg ik het moeilijk. De laatste kilometers in Central Park, onder het applaus van een menigte die op een belangrijke bergrit niet had misstaan. Uiteindelijk eindigde ik op 3u13.

Maar de belangrijkste voorbereiding op een marathon speelt zich in je hoofd af! Ik had vijf maanden lang stickers van de New York Marathon in mijn badkamer geplakt, op kantoor, in mijn auto en zelfs boven mijn bed! Ik dacht er doorlopend aan. Als je mentaal helemaal naar een wedstrijd toe leeft, dan kom je er wel. Maar het kan moeilijk zijn.

VERBETER JE PRESTATIES

U heeft nu alle troeven om de grenzen van uw sportprestaties steeds verder te verleggen. Omdat u aan de competitie deelneemt, hoge eisen stelt en van technologie houdt, heeft u voor de COMPEX mi-SPORT gekozen, een technologisch juweeltje in dienst van topatleten.

Elektrostimulatie is een onmisbaar instrument geworden voor een persoonlijke training op maat. Dankzij de muscle intelligence™-technologie is elke sessie optimaal effectief en gericht.

Deze mi-SPORT stimulator is buitengewoon populair bij sportmensen. Hij dekt alle behoeften van de atleet in termen van voorbereiding en pijnbeheer.

mi-Technologie: gepersonaliseerde spierstimulatie

http://planner.bycompex.com: je online trainingsplanner

Trainingsstatistieken

8 programma categorieën

Schermverlichting: voor betere leesbaarheid

Motorisch Punt Pen: precieze stimulatie

10

TOM “Wat voor een weer het ook is, ik moet gewoon fietsen. Zodra de maand maart begint, ga ik kilometers maken. Fietsen is inmiddels een echte passie geworden. Ik heb deze inspanning echt nodig om me te kunnen afreageren. Dat is essentieel om in balans te blijven. Vanzelfsprekend bepalen we als vrienden onder elkaar samen onze doelen, noteren we na elke rit onze tijden, discussiëren we over onze overwinningen en proberen we onze prestaties te verbeteren! Ik realiseer me nu dat ik mijn geleidelijke ontwikkeling dank aan de COMPEX PERFORMANCE. Ik gebruik het apparaat vooral om sterker te worden, zodat ik een heuvel sneller kan nemen. Ik heb zelf gekozen voor de optie mi-SENSOR. Mijn trainingssessies verlopen hiermee gemakkelijker en effectiever. Maar het belangrijkste is dat ik elke rit afsluit met een herstelsessie: onontbeerlijk om de volgende keer goed in vorm te zijn. Zo kon ik vooruitgang boeken en volop van mijn passie genieten!”

“FIETSEN IS MIJN PASSIE”

OPTIMALISEER JE TRAINING

U hebt de COMPEX PERFORMANCE mi-READY gekozen omdat het een volledige stimulator met een ruime waaier van programma’s is.

Het toestel voldoet aan al uw sportieve behoeften, van de voorbereiding tot het herstel en natuurlijk de competitie, het beheer van de rustperioden of van gedwongen inactiviteit. Omdat dit een evolutief product is, klaar voor de mi-SENSOR, zult u met functies als mi-SCAN, mi-TENS en mi-RANGE tijdens uw trainingen nauwkeuriger, persoonlijker en gerichter kunnen werken.

COMPEX PERFORMANCE mi-READY is er voor atleten die van intense, regelmatige inspanningen houden.

mi-READY: optionele gepersonaliseerde spierstimulatie met mi-SENSOR

Trainingsstatistieken

8 programma categorieën

Schermverlichting: voor betere leesbaarheid

11

ELSA “Ooit begon ik met een weddenschap en inmiddels loop ik 2 tot 3 keer per week. Zolang je niet regelmatig traint, merk je niet echt hoe afhankelijk je van sport kunt worden. Voor de overgang van de fase van af en toe hardlopen naar een regelmatigere hardlooptraining, besloot ik elektrostimulatie te gebruiken. In mijn geval was de COMPEX ENERGY hiervoor optimaal. Dit was nu net het duwtje in de rug dat ik nodig had om verder te gaan, om me op de goede manier voor te bereiden en te herstellen, zodat ik geniet in plaats van lijd!”

“WANNEER LOPEN, PLEZIER EN SENSATIE SAMENKOMEN”

GENIET VAN HET SPORTEN

SPORT

Trainen en inspanningen leveren kan aangenaam zijn, op voorwaarde dat u zich goed voorbereidt. De COMPEX ENERGY mi-READY helpt u om u klaar te maken voor de inspanning en u achteraf goed te voelen.

COMPEX ENERGY mi-READY bestrijkt een reeks programma’s die u de effectiviteit van elektrostimulatie laten ontdekken. Het toestel kan technologisch evolueren. mi-READY is al geïnstalleerd. De mi-SCAN-functie zal actief worden wanneer u de mi-SENSOR aansluit. Ze onderzoekt uw spieren, herkent haar activiteitsdrempels tijdens de oefening en garandeert effectieve en veilige sessies.

COMPEX ENERGY mi-READY is een partner die altijd klaar staat voor een fantastische sportervaring waarin inspanning en plezier samengaan.

mi-READY: optionele gepersonaliseerde spierstimulatie met mi-SENSOR

3 programma categorieën

Schermverlichting: voor betere leesbaarheid

1212

Voorbeeld van de voorbereiding van een wielrenner die zijn kracht wil vergroten

dag

01Rust

dag

021 x Kracht

dag

03- Fietstraining 45’ (matige snelheid), vervolgens 5-10 hellingen van

500-700 m(snel)- Recuperatie in de afdaling- Tot rust komen 15-20’, vervolgens 1 x Actieve recuperatie

dag

041 x Kracht

dag

05Rust

jour

06Fietstraining 60’ (matige snelheid), vervolgens 1 x Kracht

dag

07- Fietsrit 2u30-3u (matige snelheid)- Spierversterking op hellingen (gebruik van een groot verzet en zittend rijden),

vervolgens 1 x Actieve recuperatie

Duur van de cyclus: 8 weken

Trainingschema wielrennen

1313

Voorbeeld van de voorbereiding van een wielrenner die zijn kracht wil vergroten

dag

01Rust

dag

021 x Kracht

dag

03- Fietstraining 45’ (matige snelheid), vervolgens 5-10 hellingen van

500-700 m(snel)- Recuperatie in de afdaling- Tot rust komen 15-20’, vervolgens 1 x Actieve recuperatie

dag

041 x Kracht

dag

05Rust

jour

06Fietstraining 60’ (matige snelheid), vervolgens 1 x Kracht

dag

07- Fietsrit 2u30-3u (matige snelheid)- Spierversterking op hellingen (gebruik van een groot verzet en zittend rijden),

vervolgens 1 x Actieve recuperatie

Duur van de cyclus: 8 weken

“Voor een professionele wielrenner is een snel herstel en het voorkomen van blessures cruciaal! Mijn ploeggenoten van

het team Columbia HTC en ikzelf gebruiken daarom elke dag de Compex.

Wanneer ik de herstelfase verkort, functioneer ik bij de volgende training of de volgende wedstrijd voor

de volle 100%. Natuurlijk zijn etappewedstrijden heel erg zwaar. Dan is een goed herstel de sleutel van succes en dat maakt nu juist het verschil uit.

Het maakt niet uit of ik een intensieve wedstrijddag heb gehad of een wat zware training heb gevolgd.

Door de Compex ben ik een mum van tijd weer in vorm. Het maakt daarbij niet uit of ik onderweg ben

of in mijn hotelkamer.

Mijn Compex zorgt voor een snel herstel, en dus kan ik beter trainen!”

Mark CavendishTeam Columbia HTC

© T

im D

e W

aele

14

MARCO “Ik verbruik veel energie als ik aan het werk ben, maar ook bij mijn dagelijkse bezigheden. In de fitnesszaal ga ik voor de volle 100 %. Zware trainingen maken integraal deel uit van mijn leven. Ik wil altijd in topvorm zijn en ik ben veeleisend en dus geef ik mezelf alle kansen. Toen ik voor het eerst hoorde praten over Compex-stimulatoren viel ik volledig voor het design en de toptechnologie . Ik moest het apparaat gewoon hebben. En ik begreep direct wat het nut van de COMPEX mi-FITNESS was en van de spiertrainingsprogramma’s waarmee ik mijn doelen sneller zou kunnen bereiken. Maar de voorkeur geef ik aan de muscle intelligence™-technologie. Ik ben erg enthousiast over het concept, waarbij de stimulatieparameters zich automatisch aanpassen aan mijn fysieke gesteldheid. Logisch dat een training nu effectiever is. En trouwens, de resultaten mogen er zijn! Ik ben helemaal klaar voor de eerstvolgende wedstrijd en dat is te zien ook!”

“4 TOT 5 KEER PER WEEK FITNESS IS ERG BELANGRIJK!”

GA VOOR HET BESTE RESULTAAT

Niet iedereen kan zich een personal coach veroorloven. Maar heel veel mensen dromen daarvan! Fitness en spiertraining vereisen een consequente inspanning om zichtbare resultaten te verkrijgen.

Sterke, tonische spieren krijgt u alleen met volharding en met een juiste aanpak. Elektrostimulatie kan u helpen om uw doel te bereiken: met de COMPEX mi-FITNESS als partner, profiteert u van de beste hightech elektronica in dienst van het lichaam. Een must die u dankzij de muscle intelligence™-technologie een persoonlijke training op maat geeft, zodat u optimaal effectief en gericht kunt oefenen.

De COMPEX mi-FITNESS is vooral op fitness gericht maar heeft ook programma’s voor pijnbestrijding en vasculaire programma’s. Dit is een trainer die altijd klaar staat om u te helpen uw meest ambitieuze doelstellingen te bereiken.

mi-Technologie: gepersonaliseerde spierstimulatie

Trainingsstatistieken

7 programma categorieën

Schermverlichting: voor betere leesbaarheid

Motorisch Punt Pen: precieze stimulatie

15

FITNESS

“HET HELE JAAR IN TOPVORM: OPZIJ, IK KOM ER AAN!”

GERAAK IN GOEDE VORM

EMMA “Ik zou graag meer en vaker sporten, maar ik ben afhankelijk van het weer! Als het moment van de goede voornemens na Nieuwjaar eenmaal voorbij is, merk ik aan mijn buikspieren en mijn taille dat ik te weinig beweeg. Ik heb daarom besloten om als aanvulling op mijn fitnesslessen de COMPEX FIT te gebruiken. Dit is de eenvoudigste oplossing die ik gevonden heb om mijn figuur te behouden en in vorm te blijven. Ik ben er weg van: Ik kan het apparaat overal mee naar toe nemen, ik sluit het simpelweg aan en ik heb direct toegang tot het gekozen programma. Op dit moment ben ik bezig met sessie 7 van de 18 sessies van het actieplan “Tonus van uw armen verbeteren”. Het is de stimulator die het ritme bepaalt – drie keer per week – net als een coach. Bovendien werkt het erg motiverend, ik vraag me niet meer af waar ik mee bezig ben.”

Ook goede voornemens vragen om ondersteuning! De COMPEX FIT is perfect als aanvulling op fitnesstrainingen. De protocollen zijn zo ontwikkeld dat ze motiverend werken en je al na zes weken resultaten ziet.

De COMPEX FIT is buitengewoon gemakkelijk in het gebruik dankzij de Coach-functie en pakt twee typisch vrouwelijke problemen aan. Enerzijds richt het apparaat zich op aandachtsgebieden als ‘de tonus van uw armen verbeteren’ of ‘uw billen verstevigen’. Maar het zorgt er ook voor dat u zich goed voelt en biedt oplossingen voor ‘chronische pijn’ en het gevoel van ‘zware benen’.

De COMPEX FIT is klein, draagbaar en geschikt voor elke situatie. Voor actieve vrouwen is het daarom de ideale partner die hen helpt goede voornemens te realiseren.

Geïntegreerde coach: vooraf geprogrammeerde oefenschema’s

Schermverlichting: voor betere leesbaarheid

Directe toegang tot je trainingsparameters: eenvoudig in gebruik

SpeciaalVrouw

16

“JE LICHAAM RESPECTEREN IS JEZELF RESPECTEREN”“Ik heb zoveel werk dat er te weinig tijd overblijft voor sport! Als je een of twee dagen per week in vergaderingen zit, gaat je bloeds­omloop daar onder lijden.

Mijn COMPEX VITALITY helpt tegen dat gevoel van zware benen. Het is een echte vorm van preventie. Hij is gemakkelijk en nauwkeurig te gebruiken. 2 sessies van 15 minuten met de vasculaire programma’s (zware benen, lymphe drainage) doen mij echt veel goed!”

16

17

JOHN “Sinds ik met pensioen ben, speel ik tweemaal per week golf. Ik loop nog elke zondagochtend: niet veel maar regelmatig. Een goede middenweg om in vorm te blijven! Maar als ik een of twee weken stop, moet ik hard werken wanneer ik herbegin. Ik heb een trucje tegen pijn, een partner voor mijn welzijn, een vriend die voor mij zorgt: mijn COMPEX VITALITY.”

“LEVE GOLF EN VITALITEIT”

U bent actief, mensen benijden u en iedereen vindt dat u er veel jonger uitziet dan u bent! U voelt het gewicht van de jaren niet en bent lang niet van plan om met uw vele activiteiten te stoppen: tafeltennis, tennis, golf, wandelen, fietsen, zwemmen...

Maar u hebt evenmin zin om met spierpijn voor uw dynamisme te “boeten” of om dagen van een inspanning te moeten bijkomen!

COMPEX VITALITY is ontworpen om u te helpen uw lichaam beter voor te bereiden op de inspanning en het achteraf beter te laten herstellen. Voor actieve senioren is hij de partner bij uitstek voor wellness en pijnbestrijding.

NEEM JE GEZONDHEID IN HANDEN

Easy Snap™ Electrodes: gemakkelijke verbinding door één simpele druk

6 programma categorieën

Schermverlichting: voor betere leesbaarheid

Gordelclip: mobiel tijdens je workout

GEZONDHEID

18

PROGRAMMABESCHRIJVING

SPORTUithoudingsvermogen Verbeteren van de prestaties tijdens inspanningen van lange duur

Kracht Winnen van kracht en snelheid voor de disciplines die erom vragen

Actieve recuperatie Bevorderen en versnellen van het herstel na een zware inspanning

Extra herstel Verbeteren en versnellen van het spierherstel na een veeleisende lichamelijke inspanning of bij spiervermoeidheid

Capillarisatie / Oxygenatie Verhogen van de bloedstroom en de spiervezels een betere weerstand geven tegen vermoeidheid

Stretching Verbeteren van de gebruikelijke effecten van een stretching

Hypertrophie / Body building Toename van het spiervolume

Fartlek Speels afwisselen van de verschillende soorten spierarbeid

Weerstand Vergroten van het vermogen om inspanningen met een hoge intensiteit van lange duur vol te houden

Explosieve kracht Verkrijgen van een zekere graad van explosiviteit, sleutelfactor voor prestaties, bij bepaalde sporten

Pliometrie Reproduceren van de spierarbeid die tijdens een vrijwillige pliometrische training aan de spieren wordt opgelegd

Potentiatie Optimaal voorbereiden van de spieren net voor de wedstrijd

Buik Verstevigen van de buik en rug spieren

Regeneratie Vervangen of optimaliseren van de regeneratie trainingen de dag na de inspanning

Lage rug versteviging Versterken van de lage rugspieren en voorkomen van lage rugpijn

Enkelverstuiking preventief Verbeteren van de stabiliteit van de enkel

FITNESSAeroob Verbeteren van het vermogen van de spier om een lichamelijke inspanning vol te houden ✔ ✔

Spiertraining Vergroten van de spiermassa ✔ ✔ ✔ ✔

Start spiertraining Herwinnen van alle spieractiviteiten na een lange inactieve periode ✔

Anaeroob Verbeteren van inspanningen met een hogere intensiteit ✔

Hypertonie Toename van de spiertonus zonder volume toename ✔ ✔

Step Reproduceren van de effecten bereikt met een stepmachine ✔

Power Ontwikkelen van kracht met een lichte toename van spiervolume ✔

PIJNTENS Specifiek / Pijnbehandeling TENS Vermijden van gewenning en bestrijden van acute of chronische pijn ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔

Contractuur Verminderen van spierspanningen ✔ ✔ ✔ ✔ ✔

Endorphine / Chronische pijn Opwekken van een pijnstillende werking om chronische spierpijn te bestrijden ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔

Hoge rugpijn Specifiek bestrijden van pijn in de hoge rug ✔ ✔ ✔ ✔

Zware benen Verwijderen van een zwaar gevoel in de benen ✔ ✔ ✔ ✔ ✔

Kramp preventie Voorkomen van nachtelijke krampen of krampen na een inspanning, met name in de kuiten ✔ ✔

Epicondylitis Minderen van aanhoudende pijnen rondom de elleboog (vb:Tenniselleboog) ✔ ✔ ✔ ✔

Lage rugpijn Verzachten van aanhoudende pijnen in de lage rug ✔ ✔ ✔ ✔

Lumbo­ischialgie Behandelen van uitstralende pijnen (van de lage rug tot in het been) ✔

Lumbago Verzachten van plotselinge en indringende pijnen in de lage rug ✔ ✔ ✔ ✔

Nekpijn Afstemmen van de pijnstillende effecten op de nekspieren ✔ ✔ ✔ ✔

Arthralgie Verlichten van aanhoudende pijnen in de gewrichten (vb. artrose of reumatisme) ✔

Torticollis Verminderen van de spanning van de nekspieren ✔ ✔ ✔

ESTHETIEKAdipostress Accentueren van andere behandelingen die bedoeld zijn om de lokale accumulaties van vet te verminderen ✔

Vorming Definiëren en vormen van het lichaam waarvan de spieren al stevig zijn ✔ ✔ ✔ ✔

Versteviging De spieren hun stevigheid terug geven en hun ondersteunende rol herstellen ✔ ✔ ✔ ✔

Calorilyse Completeren en accentueren van een tekort aan calorieën ✔

Tonus Tonificatie en voorbereiding van de spieren alvorens het meer intensieve werk van versteviging te beginnen ✔ ✔ ✔ ✔

Lymphe drainage Bestrijden van een occasioneel opzwellen van de enkel, aanvulling op een manuele drainage ✔ ✔

Elasticiteit Verbeteren van de doorbloeding en de elasticiteit van de huid ✔

Billen Om de billen te verstevigen en tonus te geven ✔ ✔ ✔

Buik Om de buik te verstevigen en strak te maken ✔ ✔ ✔ ✔

Het gamma

19

PROGRAMMABESCHRIJVING

SPORTUithoudingsvermogen Verbeteren van de prestaties tijdens inspanningen van lange duur

Kracht Winnen van kracht en snelheid voor de disciplines die erom vragen

Actieve recuperatie Bevorderen en versnellen van het herstel na een zware inspanning

Extra herstel Verbeteren en versnellen van het spierherstel na een veeleisende lichamelijke inspanning of bij spiervermoeidheid

Capillarisatie / Oxygenatie Verhogen van de bloedstroom en de spiervezels een betere weerstand geven tegen vermoeidheid

Stretching Verbeteren van de gebruikelijke effecten van een stretching

Hypertrophie / Body building Toename van het spiervolume

Fartlek Speels afwisselen van de verschillende soorten spierarbeid

Weerstand Vergroten van het vermogen om inspanningen met een hoge intensiteit van lange duur vol te houden

Explosieve kracht Verkrijgen van een zekere graad van explosiviteit, sleutelfactor voor prestaties, bij bepaalde sporten

Pliometrie Reproduceren van de spierarbeid die tijdens een vrijwillige pliometrische training aan de spieren wordt opgelegd

Potentiatie Optimaal voorbereiden van de spieren net voor de wedstrijd

Buik Verstevigen van de buik en rug spieren

Regeneratie Vervangen of optimaliseren van de regeneratie trainingen de dag na de inspanning

Lage rug versteviging Versterken van de lage rugspieren en voorkomen van lage rugpijn

Enkelverstuiking preventief Verbeteren van de stabiliteit van de enkel

FITNESSAeroob Verbeteren van het vermogen van de spier om een lichamelijke inspanning vol te houden ✔ ✔

Spiertraining Vergroten van de spiermassa ✔ ✔ ✔ ✔

Start spiertraining Herwinnen van alle spieractiviteiten na een lange inactieve periode ✔

Anaeroob Verbeteren van inspanningen met een hogere intensiteit ✔

Hypertonie Toename van de spiertonus zonder volume toename ✔ ✔

Step Reproduceren van de effecten bereikt met een stepmachine ✔

Power Ontwikkelen van kracht met een lichte toename van spiervolume ✔

PIJNTENS Specifiek / Pijnbehandeling TENS Vermijden van gewenning en bestrijden van acute of chronische pijn ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔

Contractuur Verminderen van spierspanningen ✔ ✔ ✔ ✔ ✔

Endorphine / Chronische pijn Opwekken van een pijnstillende werking om chronische spierpijn te bestrijden ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔

Hoge rugpijn Specifiek bestrijden van pijn in de hoge rug ✔ ✔ ✔ ✔

Zware benen Verwijderen van een zwaar gevoel in de benen ✔ ✔ ✔ ✔ ✔

Kramp preventie Voorkomen van nachtelijke krampen of krampen na een inspanning, met name in de kuiten ✔ ✔

Epicondylitis Minderen van aanhoudende pijnen rondom de elleboog (vb:Tenniselleboog) ✔ ✔ ✔ ✔

Lage rugpijn Verzachten van aanhoudende pijnen in de lage rug ✔ ✔ ✔ ✔

Lumbo­ischialgie Behandelen van uitstralende pijnen (van de lage rug tot in het been) ✔

Lumbago Verzachten van plotselinge en indringende pijnen in de lage rug ✔ ✔ ✔ ✔

Nekpijn Afstemmen van de pijnstillende effecten op de nekspieren ✔ ✔ ✔ ✔

Arthralgie Verlichten van aanhoudende pijnen in de gewrichten (vb. artrose of reumatisme) ✔

Torticollis Verminderen van de spanning van de nekspieren ✔ ✔ ✔

ESTHETIEKAdipostress Accentueren van andere behandelingen die bedoeld zijn om de lokale accumulaties van vet te verminderen ✔

Vorming Definiëren en vormen van het lichaam waarvan de spieren al stevig zijn ✔ ✔ ✔ ✔

Versteviging De spieren hun stevigheid terug geven en hun ondersteunende rol herstellen ✔ ✔ ✔ ✔

Calorilyse Completeren en accentueren van een tekort aan calorieën ✔

Tonus Tonificatie en voorbereiding van de spieren alvorens het meer intensieve werk van versteviging te beginnen ✔ ✔ ✔ ✔

Lymphe drainage Bestrijden van een occasioneel opzwellen van de enkel, aanvulling op een manuele drainage ✔ ✔

Elasticiteit Verbeteren van de doorbloeding en de elasticiteit van de huid ✔

Billen Om de billen te verstevigen en tonus te geven ✔ ✔ ✔

Buik Om de buik te verstevigen en strak te maken ✔ ✔ ✔ ✔

GAMMASPORT

GAMMAFITNESS

GAMMAGEZONDHEID

Pantone 2935

C100 M50

N100

N100

20

COACHUw dijen verstevigen Om specifiek te werken op de vorm en de tonus van de dijspieren ✔

Uw taille afslanken Om terug een platte buik en een slanke taille te verkrijgen ✔

Uw bilspier vorm geven Om uw bilspieren terug de stevigheid en de uitgesproken vorm te geven ✔

Uw armen tonus geven Om progressief de spiertonus van uw tricepsspier te verbeteren ✔

Uw schouderspieren ontwikkelen Om terug vorm en spanning in uw deltoidspier te verkrijgen ✔

De anticellulitis­werking optimaliseren Om de locale doorbloeding en voeding in uw huid te verbeteren ✔

CROSS-TRAININGCross­aeroob Gevarieerd trainen en het vermogen van de spieren ontwikkelen om een gemiddelde inspanning lang vol te houden ✔ ✔

Mix training Afwisselen van de werkregimes om een goede algemene conditie te behouden ✔ ✔ ✔

Cross­anaeroob Afwisselen van de spierinspanningen met als prioriteit de weerstand van de spieren tegen vermoeidheid te verbeteren ✔ ✔

Cross­explosiviteit Toepassen van verschillende trainingsprincipes om de explosiviteit te verbeteren ✔ ✔

MASSAGERegenererende massage Bestrijden van de locale vermoeidheid in de spieren ✔ ✔ ✔ ✔

Oscillerende massage 1 Verwijderen van alle onaangename lichamelijke spanningen ✔ ✔ ✔

Tonische massage Voorbereiden van de spieren op een ongewone of punctuele lichamelijke inspanning ✔ ✔ ✔ ✔

Anti­stress massage Uitschakelen van stress en de spierspanningen die daar het gevolg van zijn ✔ ✔ ✔

Relaxerende massage Verminderen van spierspanningen en genereren van een rustgevend en relaxerend effect ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔

Oscillerende massage 2 Begeleiden bij het terugkeren naar rust, hervinden van een gevoel van welzijn ✔ ✔

REVALIDATIEAmyotrophie Herstellen van het volume na een immobilisatie: 1e fase ✔ ✔ ✔

Spiertoename Aanvullen van het programma Amyotrophie vanaf het moment dat de spier tekenen van volume toename vertoont: 2e fase ✔ ✔ ✔

Spierversterking Afronden van de revalidatie nadat de spier zijn normale spiervolume heeft hervonden: 3e fase ✔ ✔ ✔

TESTMotorisch punt Om de ideale elektrode plaatsing te bepalen en een optimaal comfort tijdens de stimulatie te verkrijgen ✔ ✔

Demo Om te ontdekken en vertrouwd te raken met de verschillende toepassingen van uw apparaat ✔ ✔ ✔ ✔

KENMERKEN

­SENSOR Interactieve sensor die de stimulator met uw spieren verbindt ✔ In optie In optie ✔

­SCAN Scant uw spieren en past de stimulatieparameters aan uw physiologie aan ✔ In optie In optie ✔

­TENS Optimaliseert de instelling van de stimulatie energie voor de programma's type TENS ✔ In optie ✔

­RANGE Voor de efficientie van laag frequentie programma's ✔ In optie ✔

­ACTION Vergezelt uw vrijwillige contractie automatisch met een elektrisch opgewekte contractie ✔ ✔

Elektroden EASY SNAP™ Eenvoudig en snel connectiesysteem tussen de kabels en de elektroden ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔

Voor optimaal gebruik van uw Compex Een praktische gids om uw stimulator snel te gebruiken Website Website Website Website Website WebsiteTrainingsstatistieken Menu om continue belangrijke feedback te geven van het ingestelde programma ✔ ✔ ✔ ✔

Trainingsplanner Om u te helpen een trainingsplan samen te stellen Website Website WebsiteGeïntegreerde coach Voorgeprogrammeerde gebruikersprotocollen in uw Compex spierstimulator ✔

Backlight scherm Verlichting van het scherm zodra de toetsen worden ingedrukt ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔

Motorisch punt zoeker Om uw electroden correct te kunnen plaatsen ✔ In optie In optie ✔ In optie In optie

Functioneert met oplaadbare batterijen Accu oplaadbaar op netspanning ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔

Snelle oplader Maakt het mogelijk de batterij in minder dan twee uur op te laden ✔ ✔ ✔ ✔

Het gamma

21

COACHUw dijen verstevigen Om specifiek te werken op de vorm en de tonus van de dijspieren ✔

Uw taille afslanken Om terug een platte buik en een slanke taille te verkrijgen ✔

Uw bilspier vorm geven Om uw bilspieren terug de stevigheid en de uitgesproken vorm te geven ✔

Uw armen tonus geven Om progressief de spiertonus van uw tricepsspier te verbeteren ✔

Uw schouderspieren ontwikkelen Om terug vorm en spanning in uw deltoidspier te verkrijgen ✔

De anticellulitis­werking optimaliseren Om de locale doorbloeding en voeding in uw huid te verbeteren ✔

CROSS-TRAININGCross­aeroob Gevarieerd trainen en het vermogen van de spieren ontwikkelen om een gemiddelde inspanning lang vol te houden ✔ ✔

Mix training Afwisselen van de werkregimes om een goede algemene conditie te behouden ✔ ✔ ✔

Cross­anaeroob Afwisselen van de spierinspanningen met als prioriteit de weerstand van de spieren tegen vermoeidheid te verbeteren ✔ ✔

Cross­explosiviteit Toepassen van verschillende trainingsprincipes om de explosiviteit te verbeteren ✔ ✔

MASSAGERegenererende massage Bestrijden van de locale vermoeidheid in de spieren ✔ ✔ ✔ ✔

Oscillerende massage 1 Verwijderen van alle onaangename lichamelijke spanningen ✔ ✔ ✔

Tonische massage Voorbereiden van de spieren op een ongewone of punctuele lichamelijke inspanning ✔ ✔ ✔ ✔

Anti­stress massage Uitschakelen van stress en de spierspanningen die daar het gevolg van zijn ✔ ✔ ✔

Relaxerende massage Verminderen van spierspanningen en genereren van een rustgevend en relaxerend effect ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔

Oscillerende massage 2 Begeleiden bij het terugkeren naar rust, hervinden van een gevoel van welzijn ✔ ✔

REVALIDATIEAmyotrophie Herstellen van het volume na een immobilisatie: 1e fase ✔ ✔ ✔

Spiertoename Aanvullen van het programma Amyotrophie vanaf het moment dat de spier tekenen van volume toename vertoont: 2e fase ✔ ✔ ✔

Spierversterking Afronden van de revalidatie nadat de spier zijn normale spiervolume heeft hervonden: 3e fase ✔ ✔ ✔

TESTMotorisch punt Om de ideale elektrode plaatsing te bepalen en een optimaal comfort tijdens de stimulatie te verkrijgen ✔ ✔

Demo Om te ontdekken en vertrouwd te raken met de verschillende toepassingen van uw apparaat ✔ ✔ ✔ ✔

KENMERKEN

­SENSOR Interactieve sensor die de stimulator met uw spieren verbindt ✔ In optie In optie ✔

­SCAN Scant uw spieren en past de stimulatieparameters aan uw physiologie aan ✔ In optie In optie ✔

­TENS Optimaliseert de instelling van de stimulatie energie voor de programma's type TENS ✔ In optie ✔

­RANGE Voor de efficientie van laag frequentie programma's ✔ In optie ✔

­ACTION Vergezelt uw vrijwillige contractie automatisch met een elektrisch opgewekte contractie ✔ ✔

Elektroden EASY SNAP™ Eenvoudig en snel connectiesysteem tussen de kabels en de elektroden ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔

Voor optimaal gebruik van uw Compex Een praktische gids om uw stimulator snel te gebruiken Website Website Website Website Website WebsiteTrainingsstatistieken Menu om continue belangrijke feedback te geven van het ingestelde programma ✔ ✔ ✔ ✔

Trainingsplanner Om u te helpen een trainingsplan samen te stellen Website Website WebsiteGeïntegreerde coach Voorgeprogrammeerde gebruikersprotocollen in uw Compex spierstimulator ✔

Backlight scherm Verlichting van het scherm zodra de toetsen worden ingedrukt ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔

Motorisch punt zoeker Om uw electroden correct te kunnen plaatsen ✔ In optie In optie ✔ In optie In optie

Functioneert met oplaadbare batterijen Accu oplaadbaar op netspanning ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔

Snelle oplader Maakt het mogelijk de batterij in minder dan twee uur op te laden ✔ ✔ ✔ ✔

GAMMASPORT

GAMMAFITNESS

GAMMAGEZONDHEID

Pantone 2935

C100 M50

N100

N100

22

Onze accessoires zijnPerformance-Elektroden met snap en met draad • Comfortabel:

Optimaal herstel van het elektrisch vermogen voor meer intensieve sessies, een garantie van een betere efficiëntie.

• Herbruikbaar:Grotere levensduur ((variabel volgens het type huid en de gebruiksvoorwaarden).

• Aanpasbaar:Geschikt voor alle soorten stimulators.

Motorisch Punt PenPlaats de elektroden op de juiste manier. De stimulatie zal dan aangenamer zijn en de stimulatie-effecten groter.

Compex-gel®• Verbeterthetcontacttussendehuidende

elektrode.• Vergroothetcomfortendeeffectiviteitvande

stimulatie.• Aanbevolenvoordrogeofsterkbehaardehuid.• Compatibelmetallesoortenelektroden.• Alleenvoorelektrostimulatie.

Receptor mi-SENSORToepassing van muscle intelligence™-technologie: ontdek nu zelf hoe buitengewoon aangenaam en doeltreffend elektrostimulatie op maat is. (Zie bladzijden 6 en 7)

Ga voor een totaaloverzicht van de toebehoren naar

Mark CavendishTeam HTC-Columbia10 etappeoverwinningen in de Ronde van Frankrijk6 etappeoverwinningen in de GiroWinnaar in Milaan-San Remo 2009

*

SPIERSTIMUL ATORENwww.compex.info

SPORT

VERBETER JE PRESTATIES

OPTIMALISEER JE TRAINING

GENIET VAN HET SPORTEN

© T

im D

e W

aele