Examen doen is voor een ieder een spannend moment zelfs als het om onze hobby gaat: roeiexamens. Met bijgaande tekening en tekst proberen wij duidelijkheid te geven over de verschillende examens en de daaruit voortvloeiende bevoegdheden. (voor exameneisen zie onder informatie/ diverse documenten) De meeste leden van Thyro starten met een basis roeicursus die afgerond wordt met een BRC examen. Dit examen kan worden afgenomen in een skiff , wherry of eventueel C4. Met dit BRC diploma mag

men dus in BRC materiaal zelfstandig in de buurt van het vlot rondvaren en met een coach of begeleider in boot (minimaal skiff-1) naar de sluis te Hengelo roeien. Met het BRC diploma kan er geoefend worden voor het 1-niveau voor skiff e/o boord-1 (4-oars) of ploeg. Na het behalen van skiff-1 bevoegdheid mag men zelfstandig naar de sluis en met boord-1 mag men als roeier in een 8 stappen, Na het behalen van het ploegexamen mag er zelfstandig in C-materiaal naar de sluis gevaren worden . Met skiff-1 mag er in skiff-1 materiaal worden gevaren. Na het 1-niveau is er een 2- niveau voor wederom skiff en boord en deze graad is te prefereren bij deelname aan wedstrijden: er mag dan in beter, niveau 2 materiaal, worden gestart. Naast de examens die je eigen roeitechniek verbeteren zijn er ook nog de stuurexamen die een wezenlijke bijdrage leveren aan je algemene roeivaardigheid. Voor het opdoen van een stuur-1 examen ervaring kan meteen al na het BRC examen gestart worden. Deze vaardigheden kan je mooi met je BRC-ploeg gezamenlijk gaan oefenen en examen afleggen. Als ploegexamen doet mag je daarna ook zonder coach overal varen. Het ploegexamen is een uitgebreid stuur-1 examen. Na het stuur-1 volgt automatisch het stuur-2 dat bedoeld is voor glad materiaal (wedstrijdboten) en er is natuurlijk nog het koningsnummer een stuur-8 examen. Helaas wordt er door de Thyro leden zeer weinig tijd en prioriteit in deze discipline gestopt. Hoezeer we een goede stuur ook waarderen en gewoon nodig hebben tijdens de trainingen. Het is degene die je door een wedstrijd sleurt. Hopend met deze informatie duidelijkheid te hebben verschaft in de opbouw en noodzaak van examens en de daarmee verworven rechten. Mocht je vragen/opmerkingen hebben m.b.t. examens dan kan je contact opnemen met de examencommissie via een e-mail op examencie@thyro.nl. Hoofdstuk 6 van het reglement van orde beschrijft ook formeel alle aspecten van de eisen en voorwaarden waaraan je moet voldoen om in de diverse boten te mogen roeien of sturen.

6.1. Aan alle boten zijn eisen gesteld waar roeiers en stuur aan moeten voldoen om deze te mogen gebruiken.

Deze eisen staan op het afschrijfblad van de boot en hebben betrekking op gewicht en roei- en stuurniveau van de bemanning.

6.2. Behoudens toestemming van of namens het bestuur mag in een boot niet worden geroeid zonder in het bezit te zijn van de voor die boot vereiste bevoegdheid.

6.3. Er zijn boten die alleen op toewijzing gebruikt mogen worden. In het algemeen betreft dit de betere boten voor wedstrijdroeiers en aangepaste boten voor mindervaliden.

6.4. De bevoegdheden zijn opgedeeld in twee basisniveau’s (BRC, Ploeg), 2 scull niveau’s (Skiff 1 en Skiff 2), 2 oars niveau’s (Boord 1 en Boord 2) en 3 stuur niveau’s (Stuur 1, Stuur 2 en Stuur 8).

6.5. Roeiers zonder diploma’s mogen niet ongecoacht het water op. Volwassen roeiers met alleen BRC mogen niet ongecoacht voorbij Euros varen. Met alle andere roeibevoegdheden mag je het hele kanaal zelfstandig bevaren.

6.6. Juniorenleden(15-18 jr) mogen alleen zelfstandig varen als ze minimaal met twee personen zijn, skiff 2 bezitten en er een volwassene die op de hoogte is van het varen van de juniorleden op Thyro of het water is en blijft zolang zij op het water zijn.

6.7. Jeugdleden (<15 jr) en mindervaliden mogen nooit zonder begeleiding het water op. 6.8. De examencommissie bepaalt de exameneisen en neemt examens af. 6.9. Bevoegdheden worden door de secretaris bijgehouden in de ledenlijst. De examencommissie informeert

de secretaris over behaalde examens. 6.10. Exameneisen en examenmomenten worden door de examencommissie gepubliceerd. 6.11. Onder begeleiding van een instructeur is het mogelijk, na toestemming namens of van het bestuur,

onbevoegd in een boot te oefenen voor een examen. 6.12. De toestemming en looptijd worden gepubliceerd op het prikbord in de gang. 6.13. Na 3 jaar kan de examencommissie de bevoegdheden voor Boord 2, Skiff 2 en Stuur 8 eventueel niet

verlengen. De andere bevoegdheden zijn onbeperkt geldig.

BRC examen De vette hokjes moeten voldoende zijn, van de overige 2/3.Voorkennis: brc-cursusBoottype: brc-skiff/wherryPlek examinator: vlotNaam:Examencie:Datum:

Vaarreglement & veiligheidstuurboordwal varenomkijken (mag laten lopen)

Materiaal benoemenbankje, dol, overslag, sliding, rigger, boeg, voetenbord, blad, kraag, handle, riem

Boot tillen / te water latenniet aan rigger tillenkijken

Boot vaarklaar makenRiemen s.b. & b.b. op juiste plek, overslagenbankje en voetenbord

Instappenjuiste volgorderiemen in dol drukken

Wegvaren van vlot (met hulp)uitzetten tegen vlot met tactbolle kant boven

Opvolgen commando'sslag klaar makenhoudenrondmakenlaten lopennoodstop (houden)

Roeitechniek 'volledige haal'helemaal oprijden (slifferen toegestaan)haalvolgorde benen - rug - armenrecover volgorde armen - rug - benenpolsen rechtarmen recht

Bootbeheersingstrijken beide boordenrondmaken s.b. & b.b.emmer poepenaanleggen (hoek 30 -45°, overhellen) strijkend en halend met hulp

Boot opruimenafspuiten van boven naar benedenafdrogen van beneden naar bovenriemen met bolle kant naar gang ophangenboot botsingsvrij in stelling leggen

Ploeg examen (omvat stuur 1) De vette hokjes moeten voldoende zijn, van de overige 2/3.Voorkennis: BRC-diplomaBoottype: C2*/+ of C4*/+Plek examinator: achter stuur aan boordNaam:Examencie:Datum:

s/r s: specifiek voor stuurman; r: specifiek voor roeier.Vaarreglement & veiligheid

s stuurboordwal varen (= tussen midden en s.b. wal)s omkijken tijdens uitwijken en rondmaken

Boot tillen / te water laten (via vlot)niet aan rigger tillen

s volgorde: 1) aan boordens volgorde: 2) tillen gelijk nus volgorde: 3) gelijk trap afs volgorde: 4) naar de puntens volgorde: 5) draaien open kant waters volgorde: 6) verdelen over de boots volgorde: 7) tenen aan de rands volgorde: 8) ver weg uitzetten

kijkenr commando's stuur onverwijld uitvoeren

Boot vaarklaar makens roertje bevestigenr Riemen s.b. & b.b. op juiste plek, overslagenr bankje en voetenbordr voetenbord goed afstellen

In-/uitstappens boot vasthouden bij instappens overslagen dichts als laatste instappens als eerste uitstappens overslagen opens boot vasthouden bij uitstappenr juiste volgorder riemen in dol drukkenr naast rigger staan

Wegvaren van vlots kijken of vlot vrij is om weg te varens water vrij om weg te varen?r uitzetten tegen vlot met tactr riemen mogen niet sleuren over vlotr bolle kant boven

Aanleggen halends hoek goed (hoek 30 -45°, overhellen)s vanaf de woonbotens binnen 6 meter vlotlengtes beheerste maar voldoende snelheids binnen armlengte vlot (juiste moment houden)s boeg mee laten kijkens boegbal mag vlot niet rakens bolle kant bovenr boeg kijkt mee

(nieuwe pogingen zijn toegestaan bij voortijdig stoppen, maar niet bij rammen van vlot)

Aanleggen strijkend (bijzondere verrichting, voor toerpraktijk)s hoek goed (hoek 30 -45°, overhellen)s vanaf de woonboten

Ploeg examen (omvat stuur 1) De vette hokjes moeten voldoende zijn, van de overige 2/3.s binnen 6 meter vlotlengtes beheerste maar voldoende snelheids binnen armlengte vlot (juiste moment houden)s roer mag vlot niet raken, wegklappen van vlot af

(nieuwe pogingen zijn toegestaan bij voortijdig stoppen, maar niet bij rammen van vlot)

Stuurtechniek en begeleidings kleine stuurcorrectiess commando's zijn luid & duidelijks assertief ingrijpens aangeven commando (kort tussen aankondiging en commando; na nu, niet over 3 halen)

Roeitechniekr haalvolgorde benen - rug - armenr recover volgorde armen - rug - benenr polsen rechtr geen continue steun zoeken met de bladen op het water of juist vlaggen tijdens de recover

Geven commando'ss slag klaar maken, slag klaar (controle), afs vastroeien-houden (stoppen)s rondmaken s.b.& b.b.s strijken 1 of beide boordens laat (inpik) lopen (uitpik)s HOUDEN!! (noodstop)

Opvolgen commando'sr slag klaar makenr stoppen (vastroeien-houden)r rondmakenr laten lopenr noodstop (houden)

Bootbeheersings slippen beide boorden (nauwe doorgang nemen)s sturen zonder touwtjes (met s.b. en b.b. best)s aanleggen langs oever (bloemetje plukken)s strakke koers varenr strijken beide boordenr rondmaken s.b. & b.b.r s.b. best - b.b. best, zig-zag koers varenr met duidelijk krachtige haal varen (eerst licht roeien, dan 20 halen hard, duidelijk verschil)

Zekerheid uitstralenr strijken met oprijdenr slippen met s.b. of b.b.r halen/strijkend (om en om) rondmaken, op de plaats rondmaken

Boot opruimens volgorde: 1) in de spantens volgorde: 2) tillen gelijk nus volgorde: 3) naar de puntens volgorde: 4) draaien open kant waters volgorde: 5) verdelen over de boots volgorde: 6) gelijk trap ops volgorde: 7) op schragens volgorde: 8) riemen/boot schoon verdelen over bemanning

kijkenboot botsingsvrij in stelling leggenriemen met bolle kant naar gang ophangen

Skiff 1 examen De vette hokjes moeten voldoende zijn, van de overige 2/3. Cursief is herhaling .Voorkennis: BRC-diplomaBoottype: brc-skiffPlek examinator: vlotNaam:Examencie:Datum:

VoorbereidingMateriaalavond gevolgd

Vaarreglement & veiligheidstuurboordwal varen (= tussen midden en s.b. wal)omkijken tijdens de haal (lichte hapering toegestaan)

Materiaal benoemenbankje, dol, overslag, sliding, rigger, boeg, voetenbord, blad, kraag, handle, riem

Boot tillen / te water latenniet aan rigger tillenkijkenmanier van tillen

Boot vaarklaar makenRiemen s.b. & b.b. op juiste plek, overslagenbankje en voetenbordvoetenbord goed afstellen

Instappenjuiste volgorderiemen in dol drukken

Wegvaren van vlotkijken of vlot vrij is om weg te varenwater vrij om weg te varen?uitzetten tegen vlot met tactriemen mogen niet sleuren over vlotbolle kant boven

Aanleggen halendhoek goed (hoek 30 -45°, overhellen)vanaf de woonbotenbinnen 6 meter vlotlengteboegbal mag vlot niet rakenriem niet sleuren over vlotbolle kant boven

(nieuwe pogingen zijn toegestaan bij voortijdig stoppen, maar niet bij rammen van vlot)

Aanleggen strijkendhoek goed (hoek 30 -45°, overhellen)vanaf de woonbotenbinnen 6 meter vlotlengteboegbal mag vlot niet rakenriem niet sleuren over vlotbolle kant boven

(nieuwe pogingen zijn toegestaan bij voortijdig stoppen, maar niet bij rammen van vlot)

Opvolgen commando'sslag klaar maken

stoppen (vastroeien-houden)rondmaken

laten lopen

noodstop (houden)

Roeitechniekhaalvolgorde benen - rug - armenrecover volgorde armen - rug - benenpolsen rechtarmen rechtgeen continue steun zoeken met de bladen op het water tijdens de recover

Bootbeheersingstrijken beide boordenrondmaken s.b. & b.b.s.b. best - b.b. best, zig-zag koers varenmet duidelijk krachtige haal varen (eerst licht roeien, dan 20 halen hard, duidelijk verschil)

Zekerheid uitstralenstrijken met oprijdenslippen met s.b. of b.b.halen/strijkend (om en om) rondmaken, op de plaats rondmaken

Boot opruimenafspuiten van boven naar benedenafdrogen van beneden naar bovenriemen met bolle kant naar gang ophangen

boot botsingsvrij in stelling leggen

Skiff 2 examen De vette hokjes moeten voldoende zijn, van de overige 2/3. Cursief is herhaling .Voorkennis: Skiff1-diplomaBoottype: skiff1 skiffPlek examinator: langs kanaal meefietsenNaam:Examencie:Datum:

VoorbereidingBRC instructie gegeven

Vaarreglement & veiligheidstuurboordwal varen (=tussen midden en s.b. wal)

regelmatig omkijken tijdens de haal (doorroeien, GEEN hapering)snel en effectief uitwijken (virtuele) visserbij ingehaald worden naar s.b. uitwijken

Materiaal benoemenbankje, dol, overslag, sliding, rigger, boeg, voetenbord, blad, kraag, handle, riem

Boot tillen / te water latenniet aan rigger tillenkijken

manier van tillen

Boot vaarklaar makenRiemen s.b. & b.b. op juiste plek, overslagenbankje en voetenbordvoetenbord goed afstellen

Instappenjuiste volgorderiemen in dol drukken

Wegvarenuitzetten tegen vlot met tact

riemen mogen niet sleuren over vlot

kijken of vlot vrij is om weg te varen

water vrij om weg te varen?

bolle kant boven

Aanleggen halendhoek goed (hoek 30 -45°, overhellen)vanaf de woonbotenbinnen 4 meter vlotlengteboegbal mag vlot niet raken

riem niet sleuren over vlot

bolle kant boven

(nieuwe pogingen zijn toegestaan bij voortijdig stoppen, maar niet bij rammen van vlot)

Aanleggen strijkendhoek goed (hoek 30 -45°, overhellen)vanaf de woonbotenbinnen 4 meter vlotlengteboegbal mag vlot niet raken

riem niet sleuren over vlot

bolle kant boven

(nieuwe pogingen zijn toegestaan bij voortijdig stoppen, maar niet bij rammen van vlot)

Opvolgen commando'sslag klaar maken

stoppen (vastroeien-houden)

rondmaken

laten lopen

noodstop (houden)

Roeitechniekwatervrij tijdens 1000m krachtige haalgoede balans: 10tal 1e, 2e, 3e stopsopbouw van de haal: 10tal vaste bank, met rug, 1/4, 1/2, 3/4 en hele bankhorizontale lijn (niet duiken, vlinderen of uitlopen van de bladen)symmetrie haal & handen

Bootbeheersingstrijken beide boorden

rondmaken s.b. & b.b.

s.b. best - b.b. best, zig-zag koers varen

Zekerheid uitstralenroeien met vast blad (20 halen)start +10 krachtige halen

Boot opruimenafspuiten van boven naar benedenafdrogen van beneden naar bovenriemen met bolle kant naar gang ophangen

boot botsingsvrij in stelling leggen

Boord 1 examen De vette hokjes moeten voldoende zijn, van de overige 2/3. Cursief is herhaling .Voorkennis: BRC-diplomaBoottype: C2+ of C4+Plek examinator: vlotNaam:Examencie:Datum:

Boot tillen / te water latenniet aan rigger tillencommando's stuur onverwijld uitvoerenkijken

Boot vaarklaar makenRiemen s.b. & b.b. op juiste plek, overslagenbankje en voetenbordvoetenbord goed afstellen

Instappenjuiste volgorderiemen in dol drukkennaast rigger staan

Wegvaren van vlotuitzetten tegen vlot met tactriemen mogen niet sleuren over vlotbolle kant boven

Aanleggen halendboeg kijkt mee

Opvolgen commando'sslag klaar makenstoppen (vastroeien-houden)rondmakenlaten lopennoodstop (houden)

Roeitechniekhaalvolgorde benen - rug - armenrecover volgorde armen - rug - benenpolsen rechtbuitenarm recht, binnenarm onstpannendraaien met binnenhand, buitenhand 'lagerhuis'buitenelleboog verlengde paal in uitpikschouders in lijn met riembuitenknie buitenom in inpikgeen continue steun zoeken met de bladen op het water of juist vlaggen tijdens de recover

Bootbeheersingstrijken beide boordenrondmaken s.b. & b.b.s.b. best - b.b. best, zig-zag koers varenmet duidelijk krachtige haal varen (eerst licht roeien, dan 20 halen hard, duidelijk verschil)

Zekerheid uitstralenstrijken met oprijdenslippen met s.b. of b.b.halen/strijkend (om en om) rondmaken, op de plaats rondmaken

Boot opruimenriemen met bolle kant naar gang ophangenboot botsingsvrij in stelling leggen

Boord 2 examen De vette hokjes moeten voldoende zijn, van de overige 2/3. Cursief is herhaling .Voorkennis: boord1-diplomaBoottype: C4+, 4+, 2+Plek examinator: één langs kanaal meefietsen, ander stuurtNaam:Examencie:Datum:

Boot tillen / te water latenniet aan rigger tillencommando's stuur onverwijld uitvoerenkijken

Boot vaarklaar makenRiemen s.b. & b.b. op juiste plek, overslagenbankje en voetenbordvoetenbord goed afstellen

Instappenjuiste volgorderiemen in dol drukkennaast rigger staan

Wegvaren van vlotuitzetten tegen vlot met tactriemen mogen niet sleuren over vlotbolle kant boven

Aanleggen halendboeg kijkt meebolle kant boven

Opvolgen commando'sslag klaar makenstoppen (vastroeien-houden)rondmakenlaten lopennoodstop (houden)

Roeitechniekhaalvolgorde benen - rug - armenrecover volgorde armen - rug - benenpolsen rechtbuitenarm recht, binnenarm onstpannendraaien met binnenhand, buitenhand 'lagerhuis'buitenelleboog verlengde paal in uitpikschouders in lijn met riembuitenknie buitenom in inpikwatervrij tijdens 1000m krachtige haalgoede balans: 10tal 1e, 2e, 3e stopsopbouw van de haal: 10tal vaste bank, met rug, 1/4, 1/2, 3/4 en hele bankhorizontale lijn (niet duiken, vlinderen of uitlopen van de bladen)

Bootbeheersingstrijken beide boordenrondmaken s.b. & b.b.

Zekerheid uitstralenroeien met vast blad (20 halen)start +10 krachtige halen

Boot opruimenriemen met bolle kant naar gang ophangenboot botsingsvrij in stelling leggen

Stuur 1 examen De vette hokjes moeten voldoende zijn, van de overige 67%Voorkennis: BRC-diploma

Boottype: C2*/+ of C4*/+ Stuur 1: je wordt verondersteld de de techniek te beheersen + het inzicht/de verantwoordelijkheid

Plek examinator: achter stuur aan boord te hebben om een C4 op water met beroeps-/pleziervaart veilig van A naar B te kunnen loodsen.

Naam: Examencie: Datum:

Vaarreglement & Veiligheid

1 stuurboordwal varen (= tussen midden en stuurboordwal)

1 omkijken tijdens uitwijken en rondmaken

1 uitwijken naar stuurboordwal

0 blauw bord binnenvaart betekent BAKBOORDWAL PASSEREN!

0 manoeuvreren bij tegenligger met hoge golven

Boot tillen / te water laten

0 commando: 1) handen aan de boorden

0 commando:  2)  tillen  gelijk  …  nu

0 commando: 3) zwenken + gelijk trap af

commando: 4) overslagen open

0 commando: 5) naar de punten

0 commando:  6)  draaien  open  kant  water  …  nu!

0 commando: 7) verdelen over de boot

1 commando: 8) tenen aan de rand + kijken!

1 commando:  9)  ver  weg  uitzetten  …  nu!  (1  hand  tegen  huid  boot  houden)

Boot vaarklaar maken

0 roertje bevestigen

In- / Uitstappen

1 boot vasthouden bij het instappen (commando: instappen 1, 2, 3) + overslagen dicht!

1 als laatste instappen, als eerste uitstappen!

1 overlagen open + boot vasthouden bij het uitstappen (commando: uitstappen 1, 2, 3)

Wegvaren van het vlot

1 kijken of het vlot vrij is om weg te varen

1 water vrij om weg te varen?

Aanleggen halend (nieuwe pogingen zijn toegestaan bij voortijdig stoppen, maar niet bij rammen vlot)

0 hoek goed (hoek 30-45°, overhellen)

0 vanaf Vredestein

0 binnen 6 meter vlotlengte

0 beheerste maar voldoende snelheid

0 binnen armlengte vlot (juiste moment houden)

0 boeg mee laten kijken

1 boegbal mag vlot niet raken

1 bolle kant boven

Aanleggen strijkend (bijzondere verrichting, voor toerpraktijk) ( nieuwe pogingen zijn toegestaan bij voortijdig stoppen, maar niet bij rammen van vlot)

0 hoek goed (hoek 40-45°, overhellen)

0 vanaf vredestein

0 binnen 6 meter vlotlengte

1 beheerste maar voldoende snelheid

1 binnen armlengte vlot (juiste moment houden)

1 roer mag vlot niet raken, wegklappen van vlot af

Stuurtechniek en begeleiding

1 kleine stuurcorrecties

1 commando's zijn luid en duidelijk

1 assertief ingrijpen

1 aangeven commando (kort tussen aankondiging en commando; na nu, niet over 3 halen)

Commando's

0 slagklaar maken, slagklaar (controle), af

0 vastroeien-houden (stoppen)

0 rondmaken stuurboord en bakboord

0 strijken een of beide boorden

0 opgelet, laat (inpik) lopen (uitpik), bedankt

1 HOUDEN! (noodstop)

Bootbeheersing

0 slippen beide boorden (nauwe doorgang nemen)

0 sturen zonder touwtjes (met stuur- en bakboord best)

0 aanleggen langs oever (bloemetje plukken)

0 strakke koers varen

Boot opruimen (schragen klaarzetten)

0 commando: 1) in de spanten

0 commando: 2) tillen gelijk nu

0 commando: 3) naar de punten

0 commando: 4) draaien open kant water

0 commando: 5) verdelen over de boot

0 commando: 6) gelijk trap op

0 commando: 7) op schragen

0 commando: 8) riemen/boot schoonmaken, verdelen over bemanning

1 kijken of de weg naar binnen vrij is + boot botsingsvrij in stelling leggen

Stuur 2 examen De vette hokjes moeten voldoende zijnVoorkennis: Stuur 1 diplomaBoottype: 2+/4+ Stuur 2: je hebt de bekwaamheid om een gladde vier op wedstrijden als de Head te sturenPlek examinator: inclusief botsings-/schadevrij manoeuvreren voor en na de wedstrijd.Naam: Examencie: Datum:

Vaarregelement & Veiligheid1 stuurboordwal varen (= tussen midden en stuurboord wal)1 omkijken tijdens uitwijken en rondmaken1 uitwijken naar stuurboordwal1 blauw bord binnenvaart betekent BAKBOORDWAL PASSEREN!1 manoeuvreren bij tegenligger met hoge golven

Boot tillen / te water laten1 commando:  1)  handen  aan  de  boorden  +  tillen  gelijk  …  nu!

1 commando:  2)  L/R  schouder  …  nu!

1 commando:  3)  zwenken  +  trap  af  gelijk  …  nu!

1 commando: 4-7) handen in spanten nu/voor de buiken nu/tenen vlotrand + kijken/ver weg uitzetten nu! (=1 hand tegen huid boot duwen!)

Boot vaarklaar maken1 evt. intercom bevestigen

In- / Uitstappen1 boot vasthouden bij het instappen1 overslagen dicht1 als laatste instappen, als eerste uitstappen!1 overslagen open1 boot vasthouden bij het uitstappen; uitstappen 1-2-3!

Wegvaren van het vlot1 kijken of het vlot vrij is om weg te varen1 water vrij om weg te varen?

Aanleggen halend (nieuwe pogingen zijn toegestaan bij voortijdig stoppen, maar niet bij rammen vlot)1 hoek goed (hoek 30-45°, overhellen)1 vanaf Vredestein1 op tijd laten lopen + overhellen + evt houden bakboord1 beheerste maar voldoende snelheid/evt alléén slagen! (= light paddle, spoelhaal of klapjes slagen) (klapjes = halen met alleen armen)1 binnen armlengte vlot (juiste moment houden)1 boeg mee laten kijken (boeg heeft dan ook controle/verantwoordelijkheid)1 boegbal mag vlot niet raken1 bolle kant boven

Aanleggen strijkend ( nieuwe pogingen zijn toegestaan bij voortijdig stoppen, maar niet bij rammen van vlot)1 hoek goed (hoek 30-45°, overhellen)1 vanaf Enschede1 beheerste maar voldoende snelheid1 binnen armlengte vlot (juiste moment houden)

Stuurtechniek en begeleiding/coaching1 kleine stuurcorrecties1 commando's zijn luid en duidelijk1 assertief ingrijpen1 aangeven commando (kort tussen aankondiging en commando; na nu, niet over 3 halen)1 opbouwoefening vaste bank-vaste rug etc. (alles 10 halen)1 stopjes 1, 1+2, 2, 3 aangeven en uitvoeren1 in-/uitpik aangeven1 3+10 (tellen op inpik)1 accent  op  …  (inpik/draaien/hoog  afmaken/uitpik  etc.),  doorgeven

1 tubben bv elke 10-15 halen, wisselen binnen één haal (boegen vallen in, slagen vallen uit, na (inpik) nu (uitpik)1 startje + 10

Geven commando's (zie ook stuur 1)1 slag klaar maken, slag klaar (controle), af1 vastroeien-houden/BB overhellen/beide handen omlaag1 rondmaken stuurboord en bakboord1 strijken een of beide boorden1 laat (inpik) lopen (uitpik)1 HOUDEN! (noodstop)

Bootbeheersing1 slippen beide boorden (nauwe doorgang nemen)1 sturen zonder touwtjes (met stuur- en bakboord best)1 strakke koers varen

Boot opruimenschragen klaar laten zetten

1 commando 1-6: handen in de spanten nu/tillen gelijk nu/overslagen dicht/L schouder nu/trap op gelijk nu/zwenken boegbal naar loods1 commando 7-11: boven de hoofden nu/uitzakken om en om nu/schouders nu/in de handen nu/op de schragen nu1 commando: slagen de riemen halen/schoonmaken, boegen de boot (of v.v.)1 commando 11-14: aan de boorden/tillen gelijk nu/boven de hoofden nu/R schouder nu1 boot botsingvrij in de stelling leggen1 schragen op laten ruimen

Stuur 8-examen De vette hokjes moeten voldoende zijn.Voorkennis: Stuur 2 examenBoottype: 8+ Stuur 8: je hebt de bekwaamheid om een 8+ op wedstrijden als de Head te sturenPlek examinator: ? inclusief botsings-/schadevrij manoeuvreren voor en na de wedstrijd.Naam: Examencie: Datum:

Vaarreglement & veiligheid

1 stuurboordwal varen (= tussen midden en stuurboordwal)1 omkijken tijdens uitwijken en rondmaken1 uitwijken naar stuurboordwal1 blauw bord binnenvaart betekent BAKBOORDWAL PASSEREN!1 manoeuvreren bij tegenligger met hoge golven

Boot tillen / te water laten

1 commando:  1)  handen  aan  de  boorden  +  tillen  gelijk  …  nu!

1 commando:  2)  L/R  schouder  …  nu!

1 commando:  3)  zwenken  +  trap  af  gelijk  …  nu  (schuin,  let  op  terras)!

1 commando:  4-­‐7)  handen  in  spanten  nu/voor  de  buiken  nu/tenen  vlotrand  +  kijken/ver  uitzetten…  nu!  (hand  tegen  huid  boot)  (zie  ook  stuur  2)

Boot vaarklaar maken

1 intercom bevestigen

In- / Uitstappen

1 boot vasthouden bij het instappen1 overslagen dicht1 als laatste instappen, als eerste uitstappen!1 overslagen open + boot vasthouden bij uitstappen roeiers, uitstappen 1-2-3!

Wegvaren van het vlot

1 kijken of het vlot vrij is om weg te varen1 water vrij om weg te varen?

Aanleggen halend (nieuwe pogingen zijn toegestaan bij voortijdig stoppen, maar niet bij rammen vlot)

1 hoek goed (hoek 30-45°, overhellen)1 vanaf Vredestein1 op tijd laten lopen + overhellen + evt houden bakboord1 beheerste maar voldoende snelheid/evt alléén slagen! (= light paddle, spoelhaal of klapjes slagen) (klapjes = halen met alleen armen)1 binnen armlengte vlot (juiste moment houden)1 boeg mee laten kijken (boeg heeft dan ook controle/verantwoordelijkheid)1 boegbal mag vlot niet raken1 bolle kant boven

Aanleggen strijkend ( nieuwe pogingen zijn toegestaan bij voortijdig stoppen, maar niet bij rammen van vlot)

1 hoek goed (hoek 30-45°, overhellen)1 vanaf Enschede1 beheerste maar voldoende snelheid1 binnen armlengte vlot (juiste moment houden)

Stuurtechniek en begeleiding/coaching

1 kleine stuurcorrecties1 commando's zijn luid en duidelijk1 assertief ingrijpen1 aangeven commando (kort tussen aankondiging en commando; na nu, niet over 3 halen)1 opbouwoefening vaste bank-vaste rug etc. (alles 10 halen)1 stopjes 1, 1+2, 2, 3 aangeven en uitvoeren1 in-/uitpik aangeven1 3+10 (tellen op inpik)1 accent  op  …  (inpik/draaien/hoog  afmaken/uitpik  etc.),  doorgeven

1 tubben bv elke 10-15 halen, wisselen binnen één haal (boegen vallen in, slagen vallen uit, na (inpik) nu (uitpik)1 startje + 10

Geven commando's (zie ook stuur 1)

1 slag klaar maken, slag klaar (controle), af1 vastroeien-houden/BB overhellen/beide handen omlaag1 rondmaken stuurboord en bakboord1 strijken een of beide boorden1 laat (inpik) lopen (uitpik)1 HOUDEN! (noodstop)

Bootbeheersing

1 slippen beide boorden (nauwe doorgang nemen)1 sturen zonder touwtjes (met stuur- en bakboord best)1 strakke koers varen1 manoeuvreren op druk water (klapjes SB, BB, let op riemen SB, houden, etc)

Boot opruimen

schragen klaar laten zetten1 commando 1-6: handen in de spanten nu/tillen gelijk nu/overslagen dicht/L schouder nu/trap op gelijk nu/zwenken boegbal naar loods1 commando 7-11: boven de hoofden nu/uitzakken om en om nu/schouders nu/in de handen nu/op de schragen nu1 commando: slagen de riemen halen/schoonmaken, boegen de boot (of v.v.)1 commando 11-14: aan de boorden/tillen gelijk nu/boven de hoofden nu/R schouder nu1 boot botsingvrij in de stelling leggen1 schragen op laten ruimen