EERSTE KEER OPSTARTEN 4-9 NOTES 45-49moti4.nl/resources/cfiles/moti4_nl/downloads/Moti4... · STATS...

© 2015: VPN Verslavings Preventie Nederland

Alle rechten voorbehouden. Geen enkel gedeelte van dit boek mag worden gereproduceerd zonder schriftelijke of mondelinge toestemming van de rechthebbende.

Versie: 01

www.verslavingspreventienederland.nlinfo@verslavingspreventienederland.nltel: 088-5067200

In samenwerking met:

Samengesteld door: Mondriaan Zorggroep

Redactie: Mondriaan Zorggroep

Vormgeving & Illustraties: Twisted Stranger

EERSTE KEER OPSTARTEN 4-9

STARTSCHERM 10-18

PROFIEL 19-24

JE GEBRUIK REGISTREREN 25-30

MIJN AFSPRAKEN 31-36

CHALLENGES 37-44

NOTES 45-49

BRAWL! 50-58

STICKERS 59-63

COACH 64-66

MELDINGEN 67-72

STATS 73-77

- 3 -VPN - Verslavings Preventie Nederland Inhoudsopgave

EERSTE KEER OPSTARTEN

Kies binnen het startscherm het programma waar je mee aan de slag wilt gaan. Kies het middel waar je de meeste problemen mee ervaart.

>>Klik op het icoon van het middel waar jij graag mee wilt minderen of stoppen om door te gaan naar de volgende stap. <<

01. Kies welk programma je wilt volgen

- 5 -VPN - Verslavings Preventie Nederland Eerste keer opstarten


Door op de cirkel met het monsterhoofdje te klikken kun je jouw profielfoto toevoegen. Een vervolgscherm opent zich waarna je kan browsen op je telefoon om de beste profielfoto te uploaden. Vul daarna de rest van de velden in.

Je kan deze en alle volgende stappen ook overslaan (en later toevoegen als je dat wilt)

>>Alles ingevuld? Klik dan op de knop ‘Door naar de volgende stap’<<

02. Je profiel aanvullen


Het kan zijn dat je in het traject van Moti4 door je begeleider op de hoogte bent gesteld van deze app. Deze stap is dan bedoeld voor je afspraken met je begeleider. Om een afspraak toe te voegen klik op de knop ‘Nog een afspraak toevoegen’.

>>Klik op de knop ‘Nog een afspraak toevoegen’<<

Een vervolgscherm opent zich waarna je de naam en telefoonnummer van je begeleider in kunt vullen samen met het adres van waar de afspraak plaats zal nemen. Klik vervolgens op de dag van de afspraak om daar een tijd aan te koppelen en sla dit op door op het vinkje te klikken. Alles ingevuld? Klik dan op de knop ‘Scherm sluiten’.

>>Vul al de gegevens in en klik op de knop ‘Scherm sluiten’<<

Je afspraak komt dan in je afspraaklijst te staan. Heb je geen begeleider/afspraak? Dan kun je deze stap overslaan door op de knop ‘Door naar de volgende stap’ te klikken.

>>Klik op de knop ‘Door naar de volgende stap’<<

03. Afspraken toevoegen

Heb je de verkeerde datum/ tijd ingevuld? Het is mogelijk om afspraken te wijzigen/verwijderen.



Het is voor de app belangrijk dat hij zo goed mogelijk weet wat je huidige gebruik is. Vul in deze stap zo goed mogelijk de gevraagde gegevens in. Alles ingevuld? Klik dan op de knop ‘Door naar de volgende stap’.

>>Klik op de knop ‘Door naar de volgende stap’<<


Per programma kan de vraag iets verschillen. Heb je gekozen om het ‘alcohol programma’ te doorlopen wordt er gevraagd hoeveel glazen alcohol je per week drink. Bij gamen bijvoorbeeld wordt er gevraagd hoeveel uur je per week speelt.

04. Je gebruik registreren


05. Je wens bepalen

Moti4 is een project wat al een aantal jaren loopt. We hebben gemerkt dat het belangrijk is om ergens naar toe te streven. Een wens of een doel wat eerder niet mogelijk was, maar door middel van dit programma misschien wel.

Als je nou al je geld wat je normaal gesproken zou uitgeven aan je gebruik zou sparen, hoe snel zou je dan bijvoorbeeld die scooter kunnen kopen?

Begin met het invullen van je ultieme wens. Vul daarna een bedrag in mocht je geld nodig hebben om deze wens te bereiken. Is je wens meer een doel, zoals meer tijd voor familie en vrienden. Vul dat dan in het veld eronder in.

Je kunt ook een foto toevoegen van je wens. Bijvoorbeeld van de scooter die je op het oog hebt. Dit kan ook altijd later nog via je profiel.

Heb je alles ingevuld wat je wil/kan invullen, klik dan op de knop helemaal onderaan het scherm. Hierdoor opent de echte app zich eigenlijk. Succes!

>>Klik op de knop ‘Profiel opslaan en naar het startscherm gaan’<<



- 10 -VPN - Verslavings Preventie Nederland


STARTSCHERM

Het scherm dat je het eerste ziet na het opstarten van de app, is het startscherm. Er gebeurt hier nogal wat. We leggen hieronder alle functies

uit. Als voorbeeld hebben we een scherm van een persoon die al veel gebruik heeft gemaakt van de app

01. Startpagina

Startscherm


Linksboven zie je een tijdtikker staan. Deze geeft aan wanneer je volgende afspraak is. Klik hierop om naar je ‘Mijn afspraken’ pagina te gaan.

>>Klik op het grijze vak om je ‘Mijn afspraken’ pagina te openen<<

02. Afspraak

STARTSCHERM

Heb je geen afspraken meer staan? Of nooit gehad omdat je deze app gebruikt zonder begeleiding van een preventiewerker? Dan is het grijze vak niet aanwezig op je scherm.

Startscherm


03. Drie gekleurde blokken

MenuDit opent het menu aan de rechterzijde van je pagina. Hierin staan alle functies van de app netjes onder elkaar.

ProfielDeze knop opent je profielpagina.

NotesDeze knop opent je notes.

Onder het grijze ‘afspraken’ vak staan drie gekleurde blokken. Door op de blokken te klikken gebeurt het volgende:

STARTSCHERM

Startscherm


04. Challenges

Binnen de app kun je jezelf uitdagen zelfbepaalde doelen te halen.

>>Klik op de oranje knop om je challenge scherm te openen<<

Hoe vaker je jezelf uitdaagt, hoe meer stickers je kunt verdienen. Iedere keer als je een challenge hebt uitgespeelt vraagt het systeem of je deze challenge wilt verlengen.

STARTSCHERM

Naast je challenge button staan (afhankelijk of je op dat moment challenges speelt) maximaal drie iconen. Door op de iconen te klikken open je het detailscherm van je challenges waar je deze nog eens rustig na kunt lezen.

Startscherm


STARTSCHERM

Jouw beste vriend Moti! Heb je weleens op hem geklikt? Ontdek wat hij allemaal doet. Je moet hem wel goed blijven verzorgen. Hoe vaker je

de app speelt hoe blijer hij wordt.

05. Moti!

Startscherm

STARTSCHERM

Deze button opent je coach! pagina. Als je er even helemaal doorheen zit en in need of some cheering up. Klik dan op deze knop.

06. Coach!

- 16 -VPN - Verslavings Preventie Nederland Startscherm

Een van de belangrijkste onderdelen van de app is het registreren. Via deze tool kun je nagaan hoeveel en hoevaak je gebruikt. Het is aangeraden iedere dag je registratie te doen. Hierdoor krijg je een goed beeld van jouw gebruik en kun je kijken op welke momenten je alvast kunt gaan minderen.

Groen vinkjeHeeft de blauwe knop een groen vinkje? Dan betekent dit dat je deze dag al hebt geregistreerd.

Grijze stippeltjesHeeft de blauwe knop grijze stippeltjes? Dan moet je nog registeren. Klik op de blauwe knop om dit direct te doen.

>>Klik op de blauwe knop om je gebruik te registeren<<

07. Registratie

STARTSCHERM


08. Mijn voortgang

Rechtsonder in het scherm zie je de tekst ‘Mijn voortgang’ staan. Hiernaast staan drie knoppen waarop je kan klikken:

StatsHier open je de statistieken pagina.

StickersDeze knop opent je stickerspagina.

BrawlHier open je de ‘Brawl-game’

STARTSCHERM



PROFIEL

Binnen de app heb je je eigen profiel. Hier staan je gegevens en kun je naar verschillende onderdelen van de app gaan.

01. Profiel openen via homescreen

Onder het grijze vak linksboven in je scherm, zie je drie gekleurde blokjes staan. Het middelste vierkantje met het poppetje is het icoontje waar je op moet klikken.

>> Klik op het poppetje-icoon om je profiel te openen <<

Je profiel is ook via de menuknop bereikbaar. Kies daarvoor de menu optie: ‘Profiel’ om je profiel te openen.

Profiel


Heb je nog geen foto toegevoegd, of je leeftijd? Dan kan je dat doen door op het tandwieltje te klikken rechtsonder in het lichtgrijze vak.

Zodra je hierop klikt verschijnt er het subscherm ‘Mijn gegevens’. Hier kun je je naam, leeftijd en profielfoto wijzigen. Door vervolgens op ‘Opslaan’ te klikken maak je de wijzigingen definitief.

>>Klik op het tandwieltje om je gegevens te wijzigen en vervolgens op ‘Opslaan’ om deze

op te slaan<<

02. Je profiel wijzigen

PROFIEL

Profiel


03. Status

Onder het lichtgrijze vak staan vier blokken. Deze blokken vertellen in het kort hoe je ervoor staat.

StatusEen overzicht van hoe je ervoor staat. Door de app vaak te gebruiken zorg je ervoor dat je status van zilver naar diamond gaat.

Dagen soberLaat je zien hoeveel dagen je al niet hebt gebruikt.

GeregistreerdToont aan hoe vaak je je hebt geregistreerd.

Lopende challengesEen overzicht van jouw lopende challenges.

PROFIEL

Profiel


04. Wens wijzigen

Heb je tijdens de eerste keer registreren een wens toegevoegd, dan zie je deze hier staan.

Wil je je wens aanpassen of een nieuwe wens toevoegen, klik dan op het tandwiel icoon rechtsboven dit vak. Zodra je hierop klikt krijg je een vervolgscherm te zien. Dit scherm is een exacte kopie van het scherm wat je eerder tijdens het aanmelden ook hebt gezien. Vul de gevraagde gegevens in en klik op ‘Opslaan’ om je aanpassingen definitief te maken.

>>Klik op het tandwieltje om je wens te wijzigen en vervolgens op ‘Opslaan’ om deze

op te slaan<<

PROFIEL

Profiel

- 24 -VPN - Verslavings Preventie Nederland Profiel

Aan de onderkant van je profiel scherm zie je wat wisselende feitjes over je voortgang binnen de app. Dit is voor elke gebruiker anders. Ben je pas net

begonnen met de app dan zijn deze velden dus nagenoeg leeg.

05. Wisselende feitjes

PROFIEL


JE GEBRUIK REGISTREREN

Op je homescreen zie je een grote blauwe button staan met het woord registratie.

Heb je nog niet geregistreerd deze dag? Dan staat er bij de blauwe button een lichtgrijs cirkeltje met drie rondjes erin.

Heb je je gebruik al wel geregistreerd? Dan staat er een groen cirkeltje met een vinkje.

>>Klik op de blauwe button op je homescreen om je registratie schema te openen<<

01. Registratie via homescreen

Je gebruik registreren


JE GEBRUIK REGISTREREN

Bovenaan je registratieschema zie je je agenda staan. Deze is verdeeld in twee weken. Door de pijltjes te gebruiken naast de maand (in dit voorbeeld ‘december’) scroll je naar vorige of volgende weken.

Iconen enzoIn je agenda kun je een aantal iconen en cirkeltjes zien. Hier staan ze voor:

Drie streepjes - notesHeeft je datum in je agenda linksboven drie streepjes? Dan heb je op die dag notes toegevoegd.

Datum groen gemarkeerdIs de datum groen gemarkeerd, dan betekend dat je die dag je gebruik hebt geregistreerd.Icoon van gebruikStaat er een icoon bij je datum. Dan betekend dit dat je die dag gebruikt hebt. Afhankelijk van het programma wat je volgt kan dit dus een alcohol flesje, wietblaadje of gamepad zijn. Icoon van gebruikHeeft je datum een grijs bolletje? Dan betekend dat je die dag een afspraak hebt gehad met je behandelaar.

Staat er een rood bolletje? Dan heb je die dag een afspraak met je behandelaar. Niet vergeten dus! Wanneer je op een datum klikt, komt er een

vervolgscherm met een samenvatting van wat je die dag hebt gedaan. Zoals registratie, afspraak met behandelaar en je toegvoegde notes.

02. Registratieschema

>>Klik op de knop ‘nu registeren’ om het registratie scherm te openen<<

Je gebruik registreren

JE GEBRUIK REGISTRERENUitleg over de extra functies op je scherm

03. Wel of niet gebruikt

AfspraakZie je dit icoon in je registratieschema staan? Dan betekend dit dat je vandaag een afspraak hebt met je behandelaar.

(Actieve) challengesOnderaan je scherm zie je het challenge vakje staan. Hier zie je welke challenges actief zijn, of wanneer je geen challenges hebt lopen; een link naar je challenge pagina.

NotesDoor op dit icoon te klikken kun je notes toevoegen aan je dag. Zoals gedachtes of herrinneringen. Of aantekeningen tijdens je gesprekken met je begeleider.

Mijn vooruitgangRechts onderaan je scherm zie je je voortgang. Wisselende feitjes zoals hoeveel geld je al bespaard hebt of hoeveel stickers je hebt verdiend, maar ook aantekeningen tijdens je gesprekken met je begeleider.

Zodra je op de tekstlink ‘nu registreren’ hebt geklikt in het voorgaande scherm zie je twee buttons staan. Moti kijkt je verwachtingsvol aan.

Twee keuzesJe ziet twee keuzes staan. Als je op ‘niet gedronken’ klikt, geef je aan dat je die dag niet hebt gebruikt. Je krijgt dan een groene markering in je agenda.

Wanneer je wel hebt gedronken kies je voor de button ‘wel gedronken’. Tijdens deze uitleg gaan we ervan uit dat je wel hebt gedronken.

In dit voorbeeld zie je het programma ‘alcohol’. Wanneer je hebt gekozen voor het programma wiet of gamen zie je natuurlijk andere iconen en tekst staan.

>>Klik op de button ‘wel gedronken’ om verder te gaan<<

- 28 -VPN - Verslavings Preventie Nederland Je gebruik registreren

JE GEBRUIK REGISTREREN04. Je gebruik registreren

>>Alles ingevuld? Klik op de knop opslaan onderaan het scherm<<

Als je wel hebt gebruikt dan vervolgt er een scherm met een kort vragenlijstje. Vul deze zo compleet mogelijk in.

Je gevoel uitleggenJe kunt eerst kiezen uit een van de basis emoties. Zoals bedroefd, boos, blij of bang. Staat je gevoel er niet direct bij, kies dan een basis emotie die er het beste bij past. Als je onzeker was, dan ligt dat het dichtste bij ‘bang’. Als je je ergens op verheugt ligt dat het dichtste bij ‘blij’.

Nadat je een van de basis emoties hebt gekozen kun je je gevoel verder uitleggen. Zodat je tijdens de gesprekken met de preventiewerker duidelijk kunt laten zien waar het aan lag dat je die dag hebt gebruikt.


JE GEBRUIK REGISTREREN05. Registratie voltooid

Wanneer je akkoord hebt gegeven na het invullen van je registratie, wordt je automatisch teruggeleid naar je registratie schema.

Waar eerst de link stond ‘nu registeren’, zie je in het kort je registratie staan. Wil je meer details inzien of je registratie bewerken, bijvoorbeeld tijdens het gesprek met je begeleider. Klik dan op de link ‘registratie bekijken’. Je gaat dan weer terug naar je registratiescherm waar je gegevens kan bekijken en/of bewerken.



MIJN AFSPRAKEN

Klik op de menuknop op je homescreen. Kies daar de menu optie: ‘Mijn afspraken’ om de pagina te openen.

>>Klik op de menu optie ‘Mijn afspraken’ om je afspraken te bekijken en te

beheren<<

01. Mijn afspraken openen via je menu

Mijn afspraken


02. Afspraken bekijken

MIJN AFSPRAKEN

Heb je al afspraken staan, maar ben je verhinderd? Dan kun je vanuit dit scherm je afspraken beheren. Boven je afspraak staat een blauwe balk met twee grijze pijltjes buttons. Gebruik deze om naar voorgaande/volgende afspraken te scrollen.

Is het icoon van de afspraak groen en gemarkeerd met een vinkje, dan ben je bij deze afspraak geweest. Is het koffiebeker icoon rood? Dan moet je nog naar deze afspraak gaan.

>>Klik op de pijltjes toetsen om naar volgende/vorige afspraken te scrollen<<

Mijn afspraken


03. Afspraken verzetten of beheren

MIJN AFSPRAKEN

Bij een afspraak waar je nog niet bent geweest, staat een tandwiel icoon. Klik daarop om de volgende opties te zien:

Begeleider bellenMet deze optie bel je naar het nummer van je begeleider, om zo je afspraak te verzetten.

Afspraak verwijderenMet deze optie haal je de afspraak geheel uit je app.

Mijn afspraken


04. Jouw behandelaar

MIJN AFSPRAKEN

Onder je afspraken staan de contactgegevens van je begeleider. Ook dit vak heeft weer een tandwieltje. Door hierop te klikken verschijnt een submenu om gegevens te bewerken of te verwijderen.

>>Klik op het tandwiel om de contactgegevens van je begeleider te bewerken of te

verwijderen<<

Mijn afspraken


05. Afspraak toevoegen of bewerken

MIJN AFSPRAKEN

Afspraak bewerken of verwijderenOp elke datum die een rood cirkeltje heeft staat al een afspraak. Door hierop te klikken kun je de tijd van de afspraak aanpassen.

Na het invoeren van de juiste tijd klik je op het groene vinkje om de afspraak definitief te veranderen. Wil je de afspraak verwijderen? Gebruik dan het rode kruisje.

Nieuwe afspraak toevoegenWil je een nieuwe afspraak toevoegen? Klik dan op een datum zonder een rood bolletje. Hierna verschijnt hetzelfde pop-up menu waar je dezelfde acties kan uitvoeren als hierboven genoemd.

>>Klik op een datum met een rood cirkeltje om een afspraak te bewerken of te verwijderen<<

06

Mijn afspraken


CHALLENGES

Via het homescreen:Op je homescreen zie linksbovenaan een grote oranje cirkel staan met daarop de tekst ‘Challenges’. Klik daarop om je challenge scherm te openen.

Via het menu:Klik op de menuknop op je scherm. Kies daar voor de menu optie: ‘Challenges’ om het challenge scherm te openen.

>>Klik op de Challenge knop om je challenge scherm te openen<<

01. Challenges via het homescherm of menu

Challenges


02. Challenge scherm – eerste keer opstarten

CHALLENGES

Een enthousiaste Moti komt aangerend op je scherm. Links onderin staat een grote oranje knop: ‘Start Nieuwe Challenge’

Heb je al eerder challenges gespeeld dan staan deze onderaan je scherm. Is dit jouw eerste challenge dan is dit gedeelte leeg.

>>Klik op de grote oranje cirkel om een challenge aan te maken<<

Challenges


03. Challenge aanmaken

CHALLENGES

Naam Challenge: Kies een naam die goed past bij je challenge. Zoals ‘minder drinken’.

Omschrijf je challenge: Geef hier een omschrijving van je challenge zodat je exact weet wat je moet doen om je challenge te halen.

Kies een icoon voor je challenge: Kies een icoon die past bij je challenge, of gewoon een icoon wat je leuk vindt. Door de pijltjes toetsen te gebruiken ga je door naar de volgende/vorige vier iconen.

Wanneer start je challenge: Geef de datum op wanneer je challenge start.

Hoe lang duurt je challenge? Geef het aantal dagen op dat je challenge duurt. Maak het niet al te gek, zoals 99 dagen. Wanneer je een challenge start, zou een mooie einddatum een week na je begin datum liggen bijvoorbeeld. Om dit een echte uitdaging te maken is het minimale aantal dagen 3.

Heb je alle gegevens ingevuld? Sla je challenge dan op. Je wordt automatisch teruggeleid naar het Challenge startscherm.

>>Klik op de link ‘Sla je challenge op’ om terug te keren naar het Challenge startscherm<<

Met dit scherm maak je een nieuwe challenge aan. Het doel van de challenges is dat je jezelf uitdaagt een bepaalde gewoonte te doorbreken. Probeer challenges te bedenken die te maken hebben met je gebruik. Wil je bijvoorbeeld minder drinken, geef jezelf dan een challenge als ‘een week niet meer drinken’ Heb je je challenge succesvol uitgespeeld dan krijg je een status mee. Deze status speelt mee met de algehele statusbalk en uiteindelijk kun je hiermee verschillende stickers verdienen om je Moti te personalizen. Vul de gevraagde gegevens in:

Challenges


04. Het Challenge startscherm na eerste registratie

CHALLENGES

Wanneer je bent terug gekeerd zie je dat je challenge startscherm opeens iets veranderd is. Rechtsboven in je scherm zie je een grijze cirkel staan met het door jou gekozen icoon. Naast het icoon zie je het aantal dagen staan voor je challenge is afgerond.

Je kan maximaal drie actieve challenges spelen.

Challenges


05. Het challenge startscherm na meerdere keren spelen

CHALLENGES

Ben jij een echte sticker fanatiekeling en daag je jezelf vaak uit door challenges? Dan zul je zien dat je challange startscherm behoorlijk gevuld is. Onderaan het scherm zie je eerder (uit-)gespeelde challenges staan. Door de pijltjes toetsen naast de titel ‘Eerder gespeelde challenges’ te gebruiken kun je naar vorige/volgende challenges scrollen.

Wil je een actieve challenge bekijken, dan klik je op het icoon naast de grijze cirkel ‘actieve challenges’.

Wil je een eerder gespeelde challenge opnieuw spelen om zo een hogere status te verdienen, (en dus de kans op andere stickers voor Moti). Klik dan op de groene cirkel met het pijltje onder de eerder gespeelde challenge. We lopen beide opties door. Te beginnen met het bekijken van je actieve challenge.

>>Klik op een icoon naast ‘lopende challenge’ om een actieve challenge te bekijken<<

Challenges


06. Actieve challenge bekijken

CHALLENGES

Als je even niet meer weet wat je challenge precies inhoudt, kun je de actieve challenge bekijken door op het icoon van de

challenge te klikken.

Vanuit je homescreen>>Klik op het icoon naast de oranje knop ‘Challenges’ om je actieve challenge te bekijken<<

Vanuit het Challenge startscherm>>Klik op het icoon naast de grijze cirkel met de tekst ‘Lopende challenges’ om je actieve challenge te bekijken<<

Challenges

- 44 -VPN - Verslavings Preventie Nederland Challenges

07. Challenge opnieuw spelen

CHALLENGES

Als je een hogere status wilt verbinden aan je challenge om zo stickers te verdienen en je Moti te personaliseren moet je challenges opnieuw spelen. Op het Challenge startscherm zie je onderaan een grijze balk met de titel ‘eerder gespeelde challenges’. Daaronder zie je de door jou (uit-) gespeelde challenge staan, en de status die de challenge heeft.

>>Klik op de groene button met pijltje, om een challenge opnieuw te spelen<<

Een vervolgscherm verschijnt, dit lijkt veel op het hiervoor genoemde scherm. Op het scherm staat een groot bruin vlak. Hier staat aangegeven met hoeveel dagen je de challenge moet verlengen (en uitspelen) om de volgende status te bereiken. Door de startdatum in te voeren, rekent de app vanzelf uit wanneer je einddatum is.

Helemaal tevreden? Sla je challenge dan op om terug te keren naar het challenge startscherm.

>>Klik op de link om je challenge op te slaan<<


NOTES

Met de functie ‘notes’ kun je notities toevoegen tijdens je gesprek met je begeleider. Je kunt deze functie ook gebruiken wanneer je gewoon even iets kwijt wilt op een bepaalde dag.

01. Notes openen via homescreen

Onder het grijze vak linksboven in je scherm, zie je drie gekleurde blokjes staan. De laatste, het groene vierkantje met het pennetje is het icoontje dat je moet aanklikken.

>>Klik op het pen icoon om je notes te openen<<

Je notes zijn ook via de menuknop bereikbaar. Kies daarvoor de notes optie: ‘Notes’ om je notes scherm te openen.

Notes


Heb je nog niet eerder een note toegevoegd aan je app? Dan zie je Moti in een afwachtende houding staan. Boven hem staat een groene knop met daarop de tekst ‘nieuwe note’. Door op deze button te klikken open je je note scherm.

>>Klik op de groene button om een note toe te voegen<<

02. Notes de eerste keer

NOTES

Notes


03. Notes toevoegen

In het invoerveld kun je naar hartenlust typen. Type je frustratie van je af of deel een blij bericht met jezelf. Je kan deze functie natuurlijk ook gebruiken om notities te maken tijdens het gesprek met je Moti4 begeleider.

Tevreden met je notitie? Sla deze dan op door op de knop ‘Sla je notitie op’ te klikken. Je notitie wordt dan opgeslagen en je wordt teruggeleid naar het Notes startscherm.

>>Klik op ‘Sla je notitie op’ om verder te gaan<<

NOTES

Notes


04. Notes vaker ingevuld

Heb je vaker notes toegevoegd aan je app? Dan zie je een overzicht met data staan. Door op de datum te klikken kun je een voorgaande note teruglezen of aanpassen.

NOTES

Per dag kun je 1 notitie invoeren. Dus heb je vandaag al een notitie ingevoerd, dan kun je deze altijd aanpassen. Wil je een nieuwe notitie aanmaken kom morgen dan terug!

Notes


BRAWL!

Via het homescreenOp je homescreen zie rechtsonderin, naast het blok ‘Mijn voortgang’ een vierkante button met een bokshandschoentje en de tekst ‘BRAWL!’ eronder staan. Gebruik deze knop om te starten met BRAWL.

Via het menuKlik op de menuknop op je scherm. Kies daar voor de menu optie: ‘BRAWL’ om Brawl te starten.

>>Klik op de BRAWL knop om te starten met BRAWL!<<

01. BRAWL! via homescreen of menu

BRAWL!


02. BRAWL! Eerste keer spelen

BRAWL!

Wanneer je BRAWL voor de eerste keer opstart krijg je het scherm hiernaast getoond te zien. Hierin wordt uitgelegd hoe je de BRAWL instelt. Lees dit dus goed. Heb je het gelezen klik dan op de link onderaan: ‘Door naar de volgende stap’.

>>Klik op de knop onderaan je scherm om naar de volgende stap te gaan<<

BRAWL!


03. Verleiding vs Oplossing

BRAWL!

Om de BRAWL goed te kunnen spelen wordt er gevraagd om 5 grote verleidingen te noteren. Deze verleidingen moeten te maken hebben met je gebruik. Merk je bijvoorbeeld dat je veel gaat drinken als je met je vrienden bent, kun je als verleiding opgeven ‘Met vrienden optrekken’

Onder de verleiding zie je drie invoervelden met sliders staan. Hier moet je drie oplossingen schrijven die er voor zorgen dat je niet meer in de verleiding komt.

Heb je een oplossing bedacht kun je deze een score meegeven. Rood = een slechte oplossing en groen de beste.

BRAWL!


Voorbeeld

BRAWL!

Je hebt als verleiding opgegeven ‘Met vrienden optrekken’ Als oplossing heb je bedacht: Niet meer met vrienden optrekken. Dit betekend dat je niemand meer zou mogen zien. Dat vind je jammer. De oplossing is dus niet zo goed. Je zet de ‘4 button’ van de slider dus op rood.

Een andere oplossing zou kunnen zijn, ‘gewoon nee zeggen’. Omdat je dit toch vaak moeilijk vind, maar wel een betere oplossing dan hiervoor, zet je die op oranje.

Een derde oplossing zou kunnen zijn dat je een reden bedenkt om niet meer te drinken. Zoals: Ik ben bezig met het Moti4 programma. Ik daag mezelf uit om minder te gaan drinken. Je geeft dan als oplossing: Een goede reden geven aan vrienden dat ik dit keer niet ga drinken.Je vindt deze oplossing goed en markeert deze dus met groen.

Wanneer je tevreden bent over je oplossingen klik je op de link ‘door naar de volgende verleiding’ om de volgende verleiding en de oplossingen daarvoor in te vullen. Dit herhaal je tot je vijf verleidingen hebt ingevuld.

Niet meer met vrienden optrekken

Met vrienden optrekken

Gewoon nee zeggen

Ik ben bezig met het Moti4 programma

>>Klik na het invullen van de vijfde verleiding op de link ‘Let’s get ready to BRAWL!’ om de

BRAWL te starten<<

BRAWL!


04. BRAWL! scherm

BRAWL!

Heb je de BRAWL opgestart dan zie je een grote donkere sticker over een veel te gemotiveerde Moti-engel staan. Hij kan niet wachten om te beginnen met de BRAWL. Een tijdtikker laat zien dat je in drie seconden gaat beginnen.

Wil je toch nog een verleiding toevoegen klik dan vóór dat de tijdtikker is afgelopen op de rode button rechts onder ‘Een verleiding toevoegen’.

>>Wacht tot de tijdtikker is afgelopen om te starten met je BRAWL!<<

BRAWL!


05. BRAWL! Verleiding vs Oplossingen

BRAWL!

Er wordt eerst random één van je verleidingen op je scherm getoond. Daaronder zie je de drie oplossingen die je aan deze verleiding had toegevoegd.

>>Kies de oplossing die je met groen had gemarkeerd voor de hoogst haalbare

punten<<

BRAWL!


BRAWL!06. BRAWL! tappen

Nadat je je oplossing hebt doorgegeven verschijnt er een groen metertje in de vorm van een cirkel. Tap nu snel, of juist langzaam (afhankelijk per keer) om de groene cirkel eén kleur te geven. Hier heb je maar een aantal seconden voor (afhankelijk per keer)

>>Blijf op je scherm tikken tot de cirkel één kleur heeft<<

BRAWL!


BRAWL!07. BRAWL! end

Op het einde van je Brawl zie je de leuke eind animatie van Moti-Engel en Moti-duivel. Je punten worden opgeteld en je score berekend.

Vanuit hier kun je kiezen om nog een BRAWL te spelen of een nieuwe verleiding toe te voegen. Je verlaat je BRAWL door op de ‘terug knop’ te klikken.

>>Maak je keuze om een nieuwe BRAWL te spelen, een verleiding toe te voegen of de

BRAWL te verlaten door op de terugknop te klikken<<

BRAWL!


STICKERS

Het scherm dat je als eerste ziet na het opstarten van de app, is het homescreen. Er gebeurt hier nogal wat.

Rechtsonder je scherm zie je de tekst ‘Mijn voortgang’ staan. Hiernaast staan drie knoppen waarop je kunt klikken. Klik op stickers om je stickerspagina te openen.

>>Klik op stickers om je stickerspagina te openen<<

01. Stickers via homescreen

Stickers


STICKERS

Bovenaan het scherm zie je de stickers staan die je tijdens het spelen van de app hebt verdiend. Heb je er meer dan 8? Dan zie je twee pijltjes staan. Door daar op te klikken ga je naar de volgende/vorige 8 verdiende stickers.

Wil je Moti of je app verder personaliseren? Klik dan op een sticker. Een vervolgscherm komt dan tevoorschijn.

>>Klik op een sticker om je app of Moti te personaliseren<<

02. Verdiende stickers

Stickers


STICKERS

Klik op de link ‘selecteren’ om de sticker te activeren. Het scherm verdwijnt en Moti transformeert!

>>Klik op de link ‘selecteren’ om je sticker te activeren<<

Heb je op een sticker geklikt dan krijg je een vervolgscherm die kort uitlegt wat de sticker inhoudt.

03. Vervolgscherm

Stickers


STICKERS

Onder Moti zie je de geselecteerde stickers staan. Om de stickers te deactiveren klik je op het kruisje naast de sticker. De personalisering verdwijnt dan.

>>klik het kruisje naast de sticker om de

personalisering te verwijderen<<

Je kan maximaal vier stickers tegelijkertijd aan Moti of de app toekennen.

04. Actieve stickers

Stickers


COACH

De coach is in het leven geroepen voor wanneer je er even doorheen zit, je door de bomen het bos niet meer ziet en je het gevoel hebt dat je geen meter opschiet. Op je homescreen zie links onderin een rode cirkel staan met daarop de tekst ‘Coach’. Klik daarop om je coach scherm te

openen.

>>Klik op de knop ‘Coach’<<

01. Coach via homescreen

Coach is ook via de menuknop bereikbaar. Kies daarvoor de coach optie: ‘Coach’ om coach te openen.

Coach


02. Coach scherm - Sit back and relax

COACH

Zodra je het coach scherm opent begint er een animatie af te spelen. Moti loopt verwonderd door een stadse omgeving en kijkt omhoog naar de billboards die aan hem voorbij trekken.

Op de billboards staan jouw achievements. Bijvoorbeeld hoeveel geld je bespaard hebt sinds je bezig bent met Moti4 of een herrinnering aan je wens – waarom je het eigenlijk allemaal

doet.

>>Sit back and relax<<Coach


MELDINGEN

Binnen de app krijg je behoorlijk wat meldingen. Bijvoorbeeld bij een nieuwe status, wanneer je een afspraak hebt met de

preventiewerker of wanneer je nieuwe stickers hebt verdiend.

Meldingen


MELDINGEN

Je krijgt een melding binnen als je een sticker hebt gewonnen. Op de stickerspagina vind je een overzicht van nieuw behaalde stickers. Zodra je op een nieuwe sticker hebt geklikt wordt je doorgeleid naar het stickerscherm waar je kan zien welk effect jouw sticker op Moti of op de achtergrond van de app heeft.

Heb je veel stickers en wil je deze allemaal bekijken? Dan kun je naar voorgaande/volgende stickers scrollen door op de oranje pijltjes te klikken.

01. Stickers

Je kunt je stickerspagina via het homescreen raadplegen door op de ‘Stickers’ knop rechtsonder in het homescreen te klikken.

Meldingen


Is de datum van een challenge verstreken? Dan vraagt de app jou of je deze gehaald hebt of niet. Natuurlijk wel eerlijk zijn ;).

Door op ‘Ja’ of ‘Nee’ te klikken registreert de app je antwoord. Heb je de challenge gehaald dan krijgt deze een nieuwe status. Heb je de challenge niet gehaald, dan krijgt deze geen nieuwe status en kun je hem nogmaals proberen via het challenge scherm.

02. Challenges

MELDINGEN

Meldingen


03. Afspraak

Is de datum van een afspraak verstreken, dan vraagt de app of je aanwezig was of niet. Beantwoord de vraag met ‘Ja’ of ‘Nee’ om zo

je statistieken op orde te houden.

MELDINGEN

Meldingen


04. Statusverandering

Binnen de challenges kun je vijf levels halen. Door genoeg punten te scoren ga je van het ene naar het andere level. Bij elke

statusverandering krijg je een nieuwe sticker om Moti verder te personaliseren. Ook krijg je op je profiel te zien in welk level je zit.

Hoe hoger hoe beter! Succes!!

MELDINGEN

Meldingen


STATS

Het scherm welke je als eerste ziet na het opstarten van de app, is het homescreen. Er gebeurt hier nogal wat.

Ben je benieuwd naar je voortgang? Bekijk deze dan op je ‘stats’ pagina. Deze pagina laat je beknopt zien hoe je ervoor staat en stelt je in staat naar de verschillende onderdelen van de app te navigeren. Hieronder leggen we de functies verder uit.

>>Klik op stats om e statspagina te openen<<

01. Stats via homescreen

Stats


Linksboven zie je stopwatch staan. Hier wordt weergegeven hoeveel uur je al bezig bent met de

app.

02. Actief op Moti4

STATS

Stats


03. Drie verwijzingen

STATS

GeregistreerdDeze balk geeft aan hoevel dagen je hebt geregistreerd. Door op deze balk te klikken navigeer je naar je registratiescherm.NotesBen je een echte schrijver? Dan staat het aantal notes zeer waarschijnlijk hoog. Klik op deze balk om naar je Notes pagina te gaan.ChallengesDaag je zelf uit bepaalde korte doelen te bereiken. Klik op deze balk om naar je challenge scherm te gaan.

31

Naast de stopwatch staan drie gekleurde balken. Deze geven verschillende onderdelen van de app aan. Door op de balken te klikken navigeer je naar de volgende onderdelen van de app:

Stats


04. Challenge meter

STATS

Sticker FanaticHoeveel stickers heb je al verdiend? Wil je deze stickers gaan gebruiken? Klik dan op dit vak om naar je stickerpagina te gaan.MeetingsBen je braaf naar je meetings geweest? Dit vak laat zien hoeveel meetings je met je begeleider hebt gehad en hoeveel je er nog moet. Klik op dit vak om naar je registratiescherm te gaan en je agenda te bekijken. Hoeveel minder/meer gebruiktDit vak laat zien hoeveel minder je hebt gebruikt sinds je de Moti4 app gebruikt. Klik hierop om naar je registratieschema te gaan.

Heb je de challenge voor de eerste keer uitgespeeld dan verdien je de newbie status met de daarbij behorende sticker. Iedere keer dat je een challenge speelt ga je een status omhoog tot de felbegeerde diamond status. Op de challenge meter kun je precies zien waar je bent.

Onder de challenge meter zie je vier blokken staan. Hierin staan een aantal leuke feitjes over je voortgang sinds je de Moti-4 app gebruikt.

Dagobert duckDit vak laat zien hoeveel geld je hebt bespaard sinds je de Moti4 app gebruikt. Heb je al genoeg om je wens te betalen?

Hoe vaker je jezelf uitdaagt, hoe meer stickers je kunt verdienen. Iedere keer als je een challenge hebt uitgespeelt vraagt het systeem of je deze challenge wilt verlengen.

Stats

APPSE!

www.verslavingspreventienederland.nlinfo@verslavingspreventienederland.nltel: 046-4571060

EERSTE KEER OPSTARTEN 4-9 NOTES 45-49moti4.nl/resources/cfiles/moti4_nl/downloads/Moti4... · STATS...

Documents

Transcript of EERSTE KEER OPSTARTEN 4-9 NOTES 45-49moti4.nl/resources/cfiles/moti4_nl/downloads/Moti4... · STATS...