Comenius hilversum, voorlichting 113Online, 10 mei 2010

www.www.

Donker en LichtSuïcide bij jongeren

Oktober November DecemberBezoeken 37877 15455 7845Unieke bezoekers 24258 7572 3566Pageviews 414180 115160 50760

oktober• Informatie over

o Jongeren

o Zelfmoord Cijfers Achtergrond Wat kan je doen

• Film

• Resultaten onderzoek afstudeerproject Roos de Pee

Opzet van de voorlichting


oktober

113Online

• www.113online.nl• Zelfmoord en zelfbeschadigend gedrag voorkómen• Mensen die denken aan zelfmoord, hun naasten en nabestaanden• Via internet en telefoonlijnen • Vrijwillige en professionele medewerkers • Anoniem en gratis• 24 uur per dag/ 7 dagen in de week• Je verhaal kwijt • Online therapie


oktober

Jongeren

• Tussen de 11 en 23 • 20%: grote stress en emotionele verwarring• Tijdelijke aard• Zelfsturing (doelen, plannen, beslissingen)• Verhoogde kwetsbaarheid psychopathologie• Psychotherapie een groot effect • Experimenteren met risicovol gedrag• Kwetsbaar zelfgevoel, privacy • Zichzelf overschatten in het uniek zijn• Ruimte geven en op afstand toezicht houden


oktober

• Zelfmoord/suïcide/zelfdoding

• Poging

• De dood als oplossing


oktober

Cijfers

• 1.500 sterfgevallen per jaar

• 410.000 mensen denken dagelijks aan zelfmoord

• 94.000 Zelfmoordpogingen

• Jongeren: 1 op de 6,5 sterfgevallen

• 10-25: zelfmoord 2x meer dan dood door kanker

• 13-18: Pogingen en opzettelijke beschadiging in minstens 3%


oktober

Waarom en oorzaken

• Doel: iets veranderen

o Pijn of kwellende gedachten stoppen

o Ontsnappen aan de eenzaamheid

• Achtergrond vaak depressie of psychische aandoening

• Complete verrassing of niet

• De waarom-vraag


oktober

Zo niet verder leven

• Geen oplossing meer zien

• Gevoelens en gedachten die alles lijken te beheersen

• Gevoelens zoals angst, paniek, somberheid, leegte, zelfverwijt,

boosheid, schaamte, vernedering of schuld

• De dood lijkt een oplossing


oktober

Zo niet verder leven

• Een manier om jezelf te beschermen

• Het gevoel grip op de situatie te hebben

• Gemengde gevoelens

• Vooral rust, er even niet zijn, ontsnappen aan de moeilijkheden

• Vooral: zo niet verder leven


oktober

Fabels/feiten

• Zelfmoord is erfelijk

• Zelfmoord gebeurt plots, impulsief

• Mensen die over zelfmoord praten, doen het toch niet

• Zelfmoordgedrag betekent dat de persoon dood wil

• Een grote groep meent het niet, bijv. mensen die maar tien

pilletjes slikken


oktober

Fabels/feiten

• Over zelfmoord praten vergroot de kans dat hij het zal gaan doen

• Als iemand een poging heeft gedaan, is het gevaar voorbij is, hij

zal geen poging meer doen

• Zelfmoord is een ziekte


oktober

Van denken naar doen


oktober

Problemen: persoonlijk

• Depressie• Angst• Impulsiviteit/ongeremdheid• Verslaving• Piekeren• Homoseksualiteit• Traumatische ervaring• Falen• Ziekte• Zelfvertrouwen• Schaamte


oktober

Problemen: familie

• Seksueel misbruik

• Mishandeling

• Verwaarlozing

• Scheiding van ouder(s)s / verlating door ouder(s)

• Verstoorde ouder-kind relatie

• Verlies belangrijk familielid


Problemen: vrienden

• Geen of weinig vrienden

• Gepest worden

• Ruzie of afwijzing

• Relatie die verbroken is/wordt

• Het overlijden van een vriend of vriendin


oktober

Problemen: school

• Vervelende ervaringen

• Altijd ruzie met leraren of leerlingen

• Niet mee kunnen komen

• Nergens bijhoren

• Gepest worden

• Geen school


oktober

Waarschuwingstekens

• Soms praten, andere signalen• Verdekt of open• Gevoel (somber, stemmingswisselingen, na sombere periode

weer vrolijk) • Gedrago Mondelinge of schriftelijkeo Dreigen met zelfmoordo Afscheid nemeno Gedragsveranderingen (terugtrekken)o Roekeloos gedrag (alcohol/drugs/rijden)o Verwaarlozing


oktober

Waarschuwingstekens

Gedachten:

• Geen oplossing of uitweg

• Geen reden meer om te leven

• Geen doelen

• 'Niemand houdt van mij, ik zal altijd alleen blijven', 'Ik ben een

mislukking', 'Ik kan er niet meer tegen', 'Het zal nooit meer goed

komen' of 'Ik ben iedereen tot last'.


oktober

• Sterkte zelfmoordgedachten

• Geleidelijk of plotseling

• Meestal niet langer dan een paar uur

• Kwetsbare momenten ontstaan als:

o Emotioneel geraakt

o Paniek

o Dronken

o Alleen en geïsoleerd

o Depressief


oktober

Wat kan je doen?

• Bespreekbaar maken

• Opluchting, begrepen en minder alleen voelen

• Helpen bij het structureren van gedachten

• Sterkte van de gedachte


oktober• Blijf jezelf

• Jij hoeft geen hulpverlener te zijn

• Jij hoeft niet voor oplossingen te zorgen

• Jij kunt niet zorgen dat iemand geen zelfmoord zal plegen

• Jij kan er wel gewoon voor iemand zijn

• Alle kleine beetjes helpen

Wat kan je doen?


oktober

Wat kan je doen?Helpende vragen:

• Wat maakt je zo wanhopig, en waarom?

• Denk je wel eens dat je niet meer wilt leven?

• Hoe lang denk je nog verder te kunnen?

• Hoe is het voor je om aan zelfmoord te denken?

• Hoe sterk is je gedachte aan zelfmoord?

• Heb je al plannen gemaakt of zelfmoorpogingen gedaan?

• Heb je het er met andere mensen over gehad?

• Wat zou je helpen?

• Hoe kan ik je helpen?


oktober

Helpen hulp te vinden

• Zo snel mogelijk professionele hulp inschakelen

• Aanraden huisarts in vertrouwen te nemen

• Vraag wie er verder een helpende rol kan spelen

• Wijzen op 113Online

Wat kan je doen?


oktober

Gedeelte uit BNN thema-avond over zelfmoord


• ‘In hoeverre wordt suïcide onder jongeren bespreekbaar

gemaakt?’

• Enquête is ingevuld door 122 leerlingen

Inleiding afstudeerproject


oktober

• Denken aan zelfmoord: 1 tot 4 leerlingen per klas (bijna

11%, 13 leerlingen)

• 34% praat met zijn vrienden over zelfmoord

Resultaten


oktober• Vrienden kunnen bij hen terecht (82%)

• Zelf praten ze minder over problemen (68%)

• 80% praten over zelfmoord niet erg, dan kunnen ze helpen

• 3% wil dit liever niet horen omdat ze dit te confronterend

vinden


oktober

Als er zelfmoordgedachten spelen:

• 33% wil dat gevraagd wordt waarom hij met deze gedachten

rondloopt, zodat hij kan vertellen over zijn problemen

• 35% wil samen gaan zoeken naar verdere hulp


oktober

• 62% zou hulp zoek bij zijn ouders

• 12% zou hulp zoeken bij leraren

• 36% zou hulp zoeken bij vrienden

Bedankt voor uw aandacht!


Gebruik diensten 113Online

oktober

Beantwoorde crisis-chats: 3.753Beantwoorde e-consultatie-berichten: 1.002Aantal oproepen 0900 nummer: 8.960Geregistreerde forumbezoekers: 350

Zelftesten:

Test en herkomst respondenten

Zelftest angst en depressie jonger dan

23 jaar

Zelftest zelfmoord-gedachten en

wanhoop jonger dan 23 jaar

Zelftest angst en depressie 23 jaar of

ouder

Zelftest zelfmoord-gedachten en

wanhoop 23 jaar of ouder

Aantal afgeronde tests

2.543 1.413 2.590 1.920

Comenius hilversum, voorlichting 113Online, 10 mei 2010

Documents

Transcript of Comenius hilversum, voorlichting 113Online, 10 mei 2010