Bertem Cursussen Herent Workshops Uitstappen · De geheimen van de Marokkaanse keuken 5/12...

BertemHerentHuldenbergKortenbergTervuren September 2017 - juni 2018

Zuid-Dijleland

CursussenWorkshopsLezingenUitstappen

Altijd Geslaagd Zuid-DijlelandBertem, Herent, Huldenberg, Kortenberg en Tervuren

Leuk leren, dichtbij huis. Een combinatie van vorming en vrije tijd. Interessant, nuttig en prettig tegelijk. Lees verder en ontdek een gevarieerd aanbod aan lezingen, workshops, cursussen en uitstappen met een wagonnetje als logo.Bertem, Herent, Huldenberg, Kortenberg en Tervuren nodigen je uit om mee op de trein te springen en jezelf te verrijken. Met nieuwe kennis, vaardigheden en een pak nieuwe vrienden.Neem alles rustig door en schrijf je in via het inschrijfpunt in jouw gemeente of op www.vormingplusob.be. Aarzel niet om contact op te nemen bij vragen. Nieuwe ideeën of voorstellen zijn ook altijd welkom.

Instappen!

Herent

TervurenHuldenberg

BertemKortenberg

www.bertem.be

www.herent.be

www.huldenberg.be

www.kortenberg.be

www.tervuren.be

Vormingplus Oost-Brabant organiseert cursussen, workshops, lezingen, uitstappen en projecten. Je vindt de driemaandelijkse Vormingpluskrant met het aanbod in heel Oost-Brabant bij de verschillende inschrijfpunten (zie pagina 22). Of vraag jouw exemplaar bij Vormingplus ([email protected], 016 525 900).

3

Thema Titel Start Plaats Pag.

MilieuNatuur

Lange leve de oogst (milieuvriendelijk bewaren) 26/09 Erps-Kwerps 6

Energie besparen in het huishouden: goed voor het milieu én je portemonnee 3/10 Duisburg 6

Basiscursus snoeien 14/10 Duisburg 7

Champignons kweken 20/10 Bertem 8

Alternatief onkruidbeheer in de siertuin 16/03 Bertem 17

De kracht van kruiden in de medicijnkast 28/03 Duisburg 17

Nieuw leven in je tuin: van haag tot speelbosje 17/05 Duisburg 20

Gezondheid Zorg

Onderdompeling in de wereld van dementie 21/09 Kortenberg 5

Workshop mindfulness 11/01 Herent 12

Huidverzorging met natuurlijke producten 6/06 Herent 21

Computer Techniek

Wetenschap

Foto's maken en bewerken met je smartphone of tablet 24/10 Duisburg 8

@pptijd! Apps voor smartphones en tablets 26/10 Kortenberg 9

Avond- en nachtfotografie 6/11 Duisburg 10

Veilig kopen op het internet 14/11 Bertem 10

Beginnerscursus pc en internet 11/01 Herent 12

Aan de slag met Windows Publisher 1/02 Huldenberg 14

Digitaal fietstochten uitstippelen 6/03 Herent 16

Fietsonderhoud 25/04 Kortenberg 18

Filmpjes maken en monteren met je fototoestel of smartphone 26/04 Bertem 18

Foto's maken en bewerken met je smartphone of tablet 28/05 Herent 20

PersoonRelaties

Orde op zaken in je taken 5/12 Duisburg 12

Timemanagement voor spitsuurouders 20/02 Bertem 14

Assertiviteit anders 19/04 Duisburg 17

Respectvol opvoeden 17/05 Kortenberg 20

http://vormingplusob.be/activiteit/5658

























4

Thema Titel Start Plaats Pag.

Kunst Crea

Kleren retoucheren kan je leren 7/09 Huldenberg 5

Oude meubeltjes en decoratiestukken opknappen 23/09 Winksele 5

Gluten- en/of lactosevrij: theorie en praktijk 11/10 Herent 7

Wabi Sabi: juwelen van papier 18/10 Huldenberg 7

Kalligrafie met kabouterletters voor jong en oud 31/10 Herent 9

Introductie in de wereldkeuken: Indonesië 28/11 Kortenberg 10

Een tweede leven voor je meubels 1/12 Bertem 11

Kleur en stijl 1/12 Kortenberg 11

De geheimen van de Marokkaanse keuken 5/12 Huldenberg 11

Is naaien iets voor mij? 23/01 Kortenberg 13

Juwelen maken met kurk 24/01 Huldenberg 13

Kennismaken met kalligrafie 25/01 Duisburg 13

Gluten- en/of lactosevrij: theorie en praktijk 1/03 Duisburg 15

Word zelf tante Kaat: milieuvriendelijke poetstips en -technieken 7/03 Kortenberg 16

Introductie in de wereldkeuken: Congo 9/03 Huldenberg 16

De live-muzikant in mij 21/04 Herent 18

Proeven van acteren 9/05 Huldenberg 19

Juwelen maken met koffiecapsules 6/06 Huldenberg 21

Gezonde smoothies maken 26/06 Bertem 21

Samenleving Levensvisies

Aantrekken en behouden van bestuursleden 11/10 Bertem 6

Live in de rechtszaal: het gerechtsgebouw van Leuven 3/11 Leuven 9

Zet je spullen op dieet 15/02 Kortenberg 14

Wijg & Co: een cohousingproject in volle ontwikkeling 26/02 Herent 15

Simplify Life: hoe begin je eraan? 1/03 Bertem 15

Bezoek aan het Vlaams Parlement 9/05 Brussel 19

Tweedehands shoppen in Leuven: de beste plekken 12/05 Leuven 19




























5

Kleren retoucheren kan je lerenIris Stas

In een reeks van drie lessen leer je hoe je de meest courante retouches zelf kan uitvoeren (met de hand of met de naai-machine). We starten met het herstellen van je kleding: gaten dichten, knopen aannaaien en ritsen vervangen. Vervolgens leer je hoe je je garderobe aanpast. Voortaan maak je je broek, rok of mantel zelf wat korter of langer! Verbreden of versmallen komt ook aan bod. In les drie gaan we voor de finishing touch: met siersteken, lintjes, parels en andere applicaties. Duik in je kast en breng vanaf de eerste les kleding mee waar werk aan is.

Indien je geen naaimachine ter beschikking hebt, kan je er eentje reserveren: [email protected].

Onderdompeling in de wereld van dementieCaroline Terranova

Op een goede manier omgaan met mensen met dementie? Inzicht in wat de ziekte precies is, kan je helpen. Wat doet dementie met een persoon? Wat zijn de symptomen? Hoe be-leven mensen hun ziekte? Hoe verloopt het doorsnee proces van verlies van geestelijke, fysieke en sociale vaardigheden? Hoe ga je om met de verschillende fasen? Met deze ‘onder-dompeling in de wereld van dementie’ biedt Caroline Terranova je een doorleefd inzicht. De lesgeefster is dementie-expert van het regionaal expertisecentrum Memo in Leuven.

Oude meubeltjes en decoratiestukken opknappenMarleen Peetermans

In deze workshop krijg je een hele dag de kans oude spul-len of schatten van op zolder een verweerde of moderne look te geven met kalkverf. Als het nodig is werken we met een speciale primer, waardoor bijna elk oppervlak over-schilderbaar is, en met verf waarbij je niet al te veel moet schuren. Je bereidt de ondergrond voor en gaat vervolgens aan de slag met speciale technieken zoals ceruseren, door-schuren en ‘colour washes’. Je werkt af met een bescher-mende laag. Op het einde van de dag keer je huiswaarts met een uniek en duurzaam gepimpt pronkstuk!

Meebrengen: iets dat je wil restylen bv. een bijzettafeltje, bloemenstaander, rekje, een stoel ... Dit mogen ook voor-werpen in nephout, plastic of glas zijn.

Donderdag 7, 14 en 21/09 van 19:30 tot 22:30 LDC ‘t Pijlijser | Huldenberg

Gratis

Donderdag 21/09 van 19:30 tot 22:30 OC Berkenhof (LDC Kortenberg) € 15 (€ 11 – reductieprijs*)

Zaterdag 23/09 van 10:00 tot 17:00 Speelpleinwerking Winksele € 59 (€ 44 - reductieprijs*)

Kunst – Crea / Workshop

Kunst – Crea / Cursus

Gezondheid – Zorg / Cursus

© w

ww.

onth

oum

ens.

be







6

Aantrekken en behouden van bestuursledenDebby Nivelle

Wat motiveert mensen om zich in te zetten voor hun vereniging of organisatie? Wat maakt jouw organisatie aantrekkelijk voor nieuwe vrijwilligers? En hoe kan je deze nieuwe vrijwilligers aantrekken om je bestuur en je vereniging te versterken? In deze workshop ga je dieper in op deze vragen en denk je verder na over een eigentijds vrijwilligersbeleid dat bij je vereniging of organisatie past.

Energie besparen in het huishouden: goed voor het milieu én je portemonneeWard Bosmans

De verwarming een graadje lager, de lichten uit als je de kamer verlaat, je toestellen niet in stand-by ... In deze cursus zoomen we in op tal van tips om je dagelijkse ener-gieverbruik te verminderen. Je kan onmiddellijk thuis aan de slag! Grote kosten zijn niet nodig. Je ontdekt ook hoe je kan investeren in hernieuwbare energie om op die manier je factuur te verlagen. Zonnepanelen, warmtepompen ... Wat bestaat er allemaal en wat belooft de toekomst? Zijn die toepassingen rendabel? Ook voor jou? Allemaal vragen waarop je een antwoord krijgt.

Lange leve de oogst (milieuvriendelijk bewaren)Jochem Thyssen

Een flinke tomatenoogst inmaken voor de winter? Hoe moet dat en wat met de houdbaarheid? In deze cursus maak je kennis met verschillende technieken om je groen-ten en fruit langer te bewaren. Je komt alles te weten over steriliseren, (vries)drogen, zouten, inkuilen, pasteurise-ren, pekelen, fermenteren en inmaken met zoet, zuur of alcohol. Breng je zelfgemaakte jam, chutney of notenporto gerust mee, om te proeven en de techniek te bespreken. Na de theorie, ga je in les twee zelf aan de slag.

Voor de praktijkles op 3 oktober breng je mee: snijplank, mesjes, houten lepel en enkele potten met deksel. Ism Velt

Dinsdag 26/09 en 3/10 van 19:30 tot 21:30 OC De Zolder Erps-Kwerps

€ 33 (€ 25 - reductieprijs*)

Dinsdag 3/10 van 19:30 tot 21:30 Pachthof Stroykens | Duisburg

Gratis

Woensdag 11/10 van 19:00 tot 22:00 LDC De Blankaart | Bertem


Milieu – Natuur / Cursus

Samenleving – Levensvisies / Cursus









7

Gluten- en/of lactosevrij: theorie en praktijkIlse Craps

Gluten- en lactose-intolerantie, wat is dat nu precies? Hoe ga je ermee om? In deze interactieve lezing krijg je tips over geschikte voeding en de bereiding ervan. Je ontdekt vervangproducten en wat je best kan vermijden. Proever-tjes en recepten maken duidelijk dat aangepast koken en bakken ook gezond en lekker kan zijn. Je krijgt de kans om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen. Moet je voor jezelf, je gezin of je kleinkinderen gluten- en/of lactosevrij koken? Schrijf je dan snel in.

Proevertjes inbegrepen.

Basiscursus snoeienJan Gelders

Tijdens deze cursus maak je kennis met de basisbeginselen van het snoeien. Wat is de beste periode voor een bepaalde boom of plant? Welke verschillende methodes bestaan er, en waarvoor worden ze gebruikt? We bespreken deze onder-werpen uitvoerig. Ook verschillende snoeigereedschappen komen aan bod. Gewapend met de theorie ga je ook buiten aan de slag voor een stukje praktijk. Na deze dag ken je de kneepjes van het vak. Je tuin zal er wel bij varen.

Heb je een specifieke snoei-vraag waarop je zeker een antwoord wil? Mail ze voor 1 oktober naar [email protected] zodat we erop kunnen ingaan tijdens de cursus. Het praktijk-gedeelte gaat door in de boomgaard van Kazerne Panquin. Ism Nationale Boomgaardenstichting vzw

Wabi Sabi: juwelen van papierAna Klewais

Maak je eigen unieke halsketting volgens de Japanse levens-kunst Wabi Sabi - het zien van schoonheid in het onvolmaakte. De techniek met zijdepapier zorgt voor veel mogelijkheden. Je kiest je eigen vormen en kleuren of werkt naar een voor-beeld. Breng je een kledingstuk mee, dan kan je kleur en stijl daar volledig op afstemmen. Je gaat met een afgewerkte halsketting naar huis. Perfect in zijn onvolmaaktheid.

Meebrengen: haardroger en eventueel een kledingstuk.

Woensdag 11/10 van 19:30 tot 22:30 LDC d’Ontmoeting | Herent € 12 (€ 9 - reductieprijs*)

Zaterdag 14/10 van 9:00 tot 16:00 Pachthof Stroykens | Duisburg € 16 (€ 12 - reductieprijs*)

Woensdag 18/10 van 13:30 tot 17:30 LDC ‘t Pijlijser | Huldenberg € 25 (€ 19 - reductieprijs*)


Kunst – Crea / Interactieve lezing








8

Foto’s maken en bewerken met je smartphone of tabletPeije Van Klooster

Steeds vaker zie je mensen foto’s maken met hun smart-phone of tablet. Heb jij de camera van je mobiele toestel nog nooit gebruikt? Of wil je graag wat meer weten over wat je nadien allemaal met die foto’s kan doen? Breng je toestel mee, dan gaan we aan de slag! Je leert alles over pixels en bytes en je krijgt tips over hoe je perfecte foto’s maakt. Na deze les ben je ook in staat om je creaties op pc te zetten of te mailen naar kennissen en vrienden. Tot slot komen nog enkele handige apps aan bod: om je beelden te bewerken en om speciale foto’s te maken.

Je werkt met je eigen toestel. Stuur vooraf informatie door over het merk en het type van je smartphone of tablet naar: [email protected]. Zorg ervoor dat je toestel toegang heeft tot de Apple Store (iPhone of iPad), Playstore (telefoon of tablet met Android) of Windowsstore (telefoon of tablet met Windows).

Champignons kwekenAnn Van Belle

Wist je dat diverse eetbare paddenstoelen met een mini-mum aan inspanning en plaats makkelijk thuis te kweken zijn? Na een korte inleiding over de champignonteelt, krijg je aan de hand van beeldmateriaal de teeltcyclus van een 10-tal soorten toegelicht. Zowel houtbewonende soorten (bvb. oesterzwammen, shiitake’s en enoki’s) als een aantal bodembewonende champignons (bvb. bietenputzwam, de paarse schijnridder, geschubde inktzwam) komen aan bod. Tenslotte demonstreert lesgeefster Ann Van Belle hoe je hout kan inenten met een gewenste soort en hoe je op eenvoudige wijze kleine teeltsubstraten kan maken.

Na de uiteenzetting kan je de syllabus aan € 8,30 aankopen. Ism Velt

Vrijdag 20/10 van 20:00 tot 22:00 LDC De Blankaart | Bertem

Gratis

Dinsdag 24/10 van 13:30 tot 16:30 Pachthof Stroykens | Duisburg € 15 (€ 11 - reductieprijs*)

Computer – Techniek – Wetenschap / Cursus







9

@pptijd! Apps voor smartphones en tabletsPeije Van Klooster

De mogelijkheden van je smartphone of tablet worden grotendeels bepaald door de applicaties (apps) die je erop installeert. Hoe doe je dat precies? Hoe blijf je op de hoogte van interessante nieuwe toepassingen? Hoe betaal je daar-voor? Hoe vind je de betere gratis apps? Is dat allemaal wel veilig? En hoe zit het met je privacy? We tonen je hoe het werkt, waar je op moet letten, en geven je meteen heel wat voorbeelden van nuttige apps.

Stuur vooraf merk en type van je toestel naar [email protected]. Om apps te kunnen downloaden heb je een Apple-ID (Apple toestellen), Google-account (Androïd) of Hotmail-account (Windows) nodig.

Kalligrafie met kabouterletters voor jong en oudNicole Deputter

“Kabouterletters? Om sprookjes te schrijven?”, vraagt je (klein)kind. Wie weet ... Jullie kunnen de ronde speelse vormen ‘met voetjes’ alvast samen inoefenen. De letters zijn afgeleid van oude typemachines en het middeleeuwse schrift waar Karel de Grote zo dol op was. Haal snel pen, papier en inkt. Dit wordt een leuke workshop voor jong en oud. Een namiddag om samen van te genieten.

Meebrengen: Redispen en pennenstok (beide kan je ook aan-kopen tijdens de workshop aan € 1,50/stuk). Per ingeschreven volwassene kan 1 kind (minimum 8 jaar) gratis deelnemen.

Live in de rechtszaal: het gerechtsgebouw van LeuvenPatrick Gijssels

Heb je altijd al meer willen weten over de wereld van plei-dooien, vonnissen en toga’s? Dan is dit bezoek aan de rechtbank van Leuven de uitgelezen kans om alles eens van nabij te bekijken. We beginnen bij het boeiende schouwspel van de verdeling van de rechtszaken onder de verschillende advocaten. Daarna bezoek je verschillende rechtbanken in volle actie. Zo ontdek je de verschillen tussen een zaak voor het vredegerecht, de arbeids- of de correctionele rechtbank. Tijdens een gezellige kop koffie delen we samen met een deskundige onze indrukken en maken we tijd voor vragen.

Plaats van afspraak: in de inkomhal van het gerechtsgebouw van Leuven.

Donderdag 26/10 van 19:30 tot 22:30 OC Berkenhof (LDC Kortenberg)


Dinsdag 31/10 van 13:00 tot 16:00 LDC d’Ontmoeting | Herent € 17 (€ 13 - reductieprijs*)

Vrijdag 3/11 van 8:40 tot 12:30 Gerechtsgebouw Leuven

€ 13 (€10 - reductieprijs*)

Samenleving – Levensvisies / Uitstap









10

Introductie in de wereldkeuken: IndonesiëIrien Damayanti

Hou je van Indonesië? Van de lekkere keuken én de boei-ende cultuur? Irien Damayanti leert je hoe je Indonesische gerechten op een makkelijke manier bereidt. Van echte nasi en bami goreng over lekkere loempia’s tot overheer-lijke satés met pindasaus ... Verder kom je meer te weten over traditionele Indonesische ceremonies, lokale kleder-dracht en batikkunst. Reis je mee naar de archipel van 17.500 eilanden in Zuidoost-Azië?

Meebrengen: mesje, plankje en schort.

Veilig kopen op het internetIlse Depré

Internet lijkt vaak één reusachtige winkel. Je kan een mas-sa dingen online kopen en betalen. Hoe gaat dat in zijn werk? Je krijgt een demonstratie en uitleg over de ver-schillende mogelijkheden. Natuurlijk wordt er ook gepraat over veiligheid en over wat je beter wél en niet doet.

Je werkt op een laptop van Vormingplus met Windows 10.

Avond- en nachtfotografieWout Debeuckelaer

Waar moet je ‘s avonds of ‘s nachts rekening mee houden bij het nemen van foto’s? Wat zijn de beste instellingen op je camera? En wat heb je nodig? Deze vragen beant-woorden we in het theoretisch gedeelte. We bekijken ook enkele valkuilen. Daarna gaan we aan de slag. Je hebt hiervoor een camera nodig waarbij je zelf het een en ander kan instellen. Je hoeft zeker geen specialist te zijn. Het is voldoende als je de basisinstellingen van je toestel kent.

Meebrengen: je (reflex)camera, handleiding en eventueel een statief.

Maandag 6 en 13/11 van 19:30 tot 22:30 Pachthof Stroykens | Duisburg € 28 (€ 21 - reductieprijs*)

Dinsdag 14/11 van 13:30 tot 16:30 LDC De Blankaart | Bertem


Dinsdag 28/11 van 19:00 tot 21:00 OC Berkenhof (LDC Kortenberg)

Gratis










11

Een tweede leven voor je meubelsMarleen Peetermans

Je oude meubels een tweede leven geven is weer hele-maal in én bovendien duurzaam! In deze workshop krijg je de kans om je spullen een verweerde of moderne look te geven met kalkverf. Je bereidt de ondergrond voor en gaat vervolgens aan de slag met speciale technieken zoals ceruseren, doorschuren en ‘coulour washes’. Je werkt af met een beschermende laag. Zo ga je op het einde van deze activiteit naar huis met een mooi bewerkt meubeltje.

Meebrengen: een klein meubelstuk, bv oude stoel, klein wandrekje of plantenstaander om op te oefenen.

Kleur en stijlElke Coeimans

Imago is meer dan iemands uiterlijk. Inzicht in je persoon-lijke kenmerken werkt verhelderend. Weg met impulsieve keuzes: hou rekening met wie je bent! Tijdens de sessies werk je samen om tot een persoonlijke analyse te komen. Je ontdekt de psychologie en filosofie achter kleur, stijl, visagie en lichaamstaal en hoe je die kan toepassen op je eigen uitstraling.

Meebrengen: een kledingstuk dat qua kleur en stijl goed past, een kledingstuk dat een miskoop is en je meest ge-bruikte make-up.

De geheimen van de Marokkaanse keukenAkkacha Benazzouz

Kan je niet genoeg krijgen van geurige en exotische tajines? Sta je te popelen om Marokkaanse tapas te berei-den? Samen met ervaren kok Akkacha ga je de culinaire toer op. De geheimen van de Marokkaanse keuken worden een beetje onthuld. Uiteraard eet je aan het einde van iedere sessie alles samen op. Gezellige avonden gegaran-deerd!

Meebrengen: keukenschort, 2 keukenhanddoeken, snijmesje en snijplankje, bewaardoosje.Ism Wereldkleur

Vrijdag 1/12 van 19:00 tot 22:00 en zaterdag 2/12 van 9:00 tot 12:00

LDC De Blankaart | Bertem € 67 (€ 50 - reductieprijs*)

Vrijdag 1, 8 en 15/12 van 19:30 tot 22:00 Bibliotheek Kortenberg


Dinsdag 5, 12 en 19/12 van 19:00 tot 22:00 LDC ‘t Pijlijser | Huldenberg € 68 (€ 51 - reductieprijs*)










12

Workshop mindfulnessLeni Cellini

Wil je leren leven in het huidige moment? Genieten van kleine dingen? Bij mindfulness - of aandachtstraining - werk je aan de vaardigheid om in het hier en nu te leven. Je leert te genieten en niet af te dwalen naar andere momenten, gevoelens en gedachten. Je kijkt op een nieuwe manier en met meer aandacht naar situaties en gaat anders in het leven staan. Daardoor word je meer bestand tegen stress, depressie en burn-out. Mindfulness is geschikt voor iedereen, ook voor jou!

Beginnerscursus pc en internetGuido Willekens

Is werken met de pc nieuw voor jou? Deze cursus maakt je wegwijs! Van het hanteren van de muis tot het werken op het bureaublad en het ordenen van bestanden in mappen. Je leert een eenvoudig briefje opmaken en hoe je teksten en foto’s opslaat op een USB-stick. Je maakt kennis met Windows 10 (vensters). Zo, nu ben je klaar om allerlei do-cumenten aan te maken zoals brieven en recepten. Deel twee gaat over internet en hoe je met een simpele muis-klik een schat aan informatie opvraagt, filmpjes bekijkt, een route of een reis plant. En ben je klaar om te e-mailen met de andere kant van de wereld?

Meebrengen: een USB-stick waarop we de syllabus van deze opleiding zullen wegschrijven zodat je thuis alles nog een rustig kan nalezen en oefenen. Je werkt op een laptop van Vormingplus met Windows 10

Orde op zaken in je takenKathleen Boots, Vinciane Steen

We leven in een hectische tijd. Het is niet simpel om al onze bordjes tegelijk omhoog te houden. We hebben veel te doen, te regelen, te onthouden. Hoe behoud je het overzicht? Wat is een realistische planning? Wanneer is er eens wat tijd voor mezelf? Deze workshop gaat over de kunst van het plannen.

Ism B-organised

Dinsdag 5/12 van 19:30 tot 22:00 Pachthof Stroykens | Duisburg € 17 (€ 13 - reductieprijs*)

Donderdag 11, 18 en 25/01, 1 en 8/02 van 14:00 tot 17:00

GC De Wildeman | Herent € 37 (€ 28 - reductieprijs*)

Donderdag 11/01 van 19:30 tot 22:00 LDC d’Ontmoeting | Herent € 13 (€ 10 - reductieprijs*)


Gezondheid – Zorg / Workshop

Persoon – Relaties / Cursus







13

Is naaien iets voor mij?Iris Stas

Benieuwd naar de wondere wereld van het naaien? Tijdens deze cursus maak je kennis met je naaimachine, van bin-nen en van buiten. Vervolgens leer je stap voor stap stik-ken, hechten en zomen. Je gaat met o.a. een kussensloop en een ritstasje naar huis. Kriebelt het al lang? Dan is dit de uitgelezen kans om ermee te starten!

Materiaalkosten niet inbegrepen. Je koopt zelf je stoffen aan. Heb je geen naaimachine? Stuur een mailtje naar [email protected].

Juwelen maken met kurkSieglinde Duchateau

Doe je deze zomer een flesje wijn open? Vergeet dan niet de kurk te bewaren. Kurk is een interessant natuurlijk ma-teriaal. Met een gezonde dosis creativiteit kan je er leuke juwelen mee maken. Tijdens deze workshop krijg je voor-beelden om met kurk aan de slag te gaan. Maak je eigen unieke creatie en verminder de afvalberg een tikkeltje.

Meebrengen: wijnkurken. Hoe meer hoe beter, maar met een 10-tal kan je reeds aan de slag.Ism 3abool vzw

Kennismaken met kalligrafieNicole Deputter

In dit computertijdperk tokkelen we met z’n allen op het toetsenbord en krijgt ‘schoonschrift’ nog maar weinig aan-dacht. Nochtans is het schrijven van sierletters zeer ontspan-nend. In deze reeks maak je kennis met kalligrafie en leer je de verbanden tussen de lettervormen herkennen en begrijpen. We starten met een pennenstok, Brause pen en een potje vulpeninkt op ruitjespapier. Op het einde van de les maken we een mooie vouwkaart die we afwerken met kleurpotloodjes.

Meebrengen: Brause pen 3mm en pennenstok. Beide kan je ook aankopen tijdens de cursus aan € 1,50/stuk.

Dinsdag 23 en 30/01, 6, 13 en 20/02 van 19:30 tot 22:30

GC Colomba | Kortenberg € 79 (€ 60 - reductieprijs*)


Donderdag 25/01, 1 en 8/02 van 13:00 tot 16:00 Pachthof Stroykens | Duisburg € 49 (€ 37 - reductieprijs*)










14

Timemanagement voor spitsuuroudersMarleen Jans

We zitten vol ideeën en gaan er enthousiast tegenaan … tot we niet meer kunnen. Als ouder hol je jezelf soms haast voorbij. Resultaat: negatieve gevoelens verlammen ons, we krijgen allerhande klachten en stevenen af op een burn-out of depressie. Hoe kunnen we onze energie be-houden of terugvinden in het drukke gezinsleven? Ontdek het in deze interactieve sessie. Je krijgt handige tips rond zelfvertrouwen en timemanagement. Je leert situaties niet meer als bedreigend te ervaren, maar te focussen op de kansen die ze bieden. Dat leidt tot positieve kracht, bruik-bare oplossingen en meer rust.

Zet je spullen op dieetAnnelies Mentink

‘Ontspullen’ lijkt een trend, maar er zit meer achter. Met minimaliseren ga je zelfs nog verder dan het materiële. Het is een proces van zelfbewustwording. Door al het overbo-dige uit je leven te schrappen, worden je doelen en priori-teiten duidelijker. Je creëert tijd én ruimte voor wat voor jou écht belangrijk is. De tijd die je in de plaats krijgt, kan je besteden aan leuke ervaringen met vrienden, kinderen, familie … Resultaat: een huis en een leven met meer rust, minder afleiding, minder opruim, meer en sneller terugvin-den. Deze interactieve lezing zet je op weg.

Aan de slag met windows PublisherIlse Depré

Op zoek naar wat extra’s die je niet terugvindt in Microsoft Word? In deze workshop leer je hoe je met behulp van Micro-soft Publisher (een deel van Office) uitnodigingen, menu’s, visitekaartjes, kalenders, diploma’s, wenskaarten, folders, en nog veel meer andere professioneel ogende publicaties kan maken. We maken gebruik van allerlei sjablonen om snel tot een mooi resultaat te komen. Vervolgens vertrekken we van een leeg ‘blad’ om tot een eigen ontwerp te komen.

Je werkt op een laptop van Vormingplus met Windows 10. Voorkennis: je hebt al vaker gewerkt met een pc.

Donderdag 1, 6 en 13/02 van 13:30 tot 16:30 LDC ‘t Pijlijser | Huldenberg € 38 (€ 29 - reductieprijs*)

Donderdag 15/02 van 19:30 tot 21:30 OC Berkenhof (LDC Kortenberg)

Gratis

Dinsdag 20/02 van 19:30 tot 21:30 LDC De Blankaart | Bertem € 10 (€ 8 - reductieprijs*)

Samenleving – Levensvisies / Interactieve lezing

Persoon – Relaties / Interactieve lezing


foto

Tho

mas

Haw

k







15

Wijg & Co: een cohousingproject in volle ontwikkelingLeen Francen

Wijg & Co is een hedendaags en ecologisch cohousing-project in Wijgmaal. Op zoek naar het vroegere buurtge-voel, wordt er gebouwd aan een warme plek waar jong en oud zich kunnen thuis voelen. Delen, maar toch een eigen plekje vinden is daarbij uitermate belangrijk. ‘Samen leven (respect voor ieder individu)’, ‘Toegankelijkheid’ en ‘Ecologie gaat hand in hand met economie’ zijn de drie pijlers van het project. Leen, de bezieler van Wijg & Co, vertelt er alles over.

Gluten- en/of lactosevrij: theorie en praktijkIlse Craps

Gluten- en lactose-intolerantie, wat is dat nu precies? Hoe ga je er mee om? In deze interactieve lezing krijg je tips over geschikte voeding en de bereiding ervan. Je ontdekt vervangproducten en wat je best kan vermijden. Proever-tjes en recepten maken duidelijk dat aangepast koken en bakken ook gezond en lekker kan zijn. Je krijgt de kans om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen. Moet je voor jezelf, je gezin of je kleinkinderen gluten- en/of lactosevrij koken? Schrijf je dan snel in.

Proevertjes inbegrepen.

Simplify Life: hoe begin je eraan?Joris Hintjens

Zin om je leven te vereenvoudigen? Tijdens deze workshop leer je hoe je dat doet. Leven met minder eigen spullen maar minstens evenveel comfort én extra sociaal contact is mogelijk! Al gehoord van autodelen, voedselteams, sa-mentuinen, geef- of boekenruilkasten, LETSgroepen, Re-pair Cafés of fietskeukens? Benieuwd naar de initiatieven in je buurt of hoe je er zelf opstart? Je komt het allemaal te weten.

Maandag 26/02 van 19:30 tot 21:30 GC De Wildeman | Herent

Gratis

Donderdag 1/03 van 19:00 tot 22:00 Pachthof Stroykens | Duisburg


Donderdag 1/03 van 19:30 tot 21:30 LDC De Blankaart | Bertem

Gratis

Samenleving – Levensvisies / Cursus

Samenleving – Levensvisies / Lezing

Kunst – Crea / Interactieve lezing







16

Introductie in de wereldkeuken: CongoLeona Van Gansberghe

Maniok, zoete aardappelen of bakbanen ontdekt in de (Afrikaanse) winkel? Leona toont hoe je met deze exotische ingrediënten aan de slag kan in de keuken. Je kookt samen een echte Congolese maaltijd. Nog wat rijst, kip, kokos ... én een kennismaking met de boeiende Afrikaanse cultuur. Smakelijk!

Ism Wereldkleur

Word zelf tante Kaat: milieuvriendelijke poetstips en -techniekenKarin Van Loenhout

Ecologisch poetsen? Ja, ook schoonmaken kan je doen met het milieu in je achterhoofd. Geen grote theorieën, maar interessante en bruikbare Tante-Kaat-raad. Natuurlij-ke huishoudmiddeltjes? Jazeker, na deze cursus ga je naar huis met tal van ‘groene’ en gemakkelijk toepasbare poetsen wastips.

Meebrengen: ondoorschijnende en goed afsluitbare fles van 250 ml (eventueel met spraydop).

Digitaal fietstochten uitstippelenIlse Depré

Op het internet vind je heel wat leuke fietsroutes. We be-kijken samen het aanbod in de Vlaanderen. Met alles erop en eraan: waar je kan starten en je wagen kan achterlaten, welk plekje ideaal is om even bij te tanken, welke beziens-waardigheden er zoal zijn ... Aan jou de keuze of je een uitgewerkte fietsroute volgt of er zelf een uitstippelt.

Je werkt op een laptop van Vormingplus.

Dinsdag 6/03 van 14:00 tot 17:00 GC De Wildeman | Herent


Woensdag 7/03 van 19:30 tot 22:30 OC Berkenhof (LDC Kortenberg)


Vrijdag 9/03 van 19:00 tot 21:00 LDC ‘t Pijlijser | Huldenberg

Gratis











17

Alternatief onkruidbeheer in de siertuinMarc Smeyers

Ontsieren woekerplanten je rozenborder? Hebben distels een plekje veroverd in je gazon? Groeien er paardenbloe-men tussen de voegen van je tuinpad? Na deze theorie-les weet je hoe je (hardnekkig) onkruid aanpakt. Zowel preventief als curatief én op een milieuvriendelijke manier. De juiste plant op de juiste plaats is alvast een goed begin. En wist je dat vogels en insecten je mee helpen tuinieren? Zo heb jij meer tijd over om te genieten van al dat groen!

De kracht van kruiden in de medicijnkastAn Schellekens

Kruiden zijn onze oudste geneesmiddelen. Tijm, salie, munt, kurkuma ... Kruiden zijn niet alleen lekker, ze zijn ook heilzaam tegen allerhande kwaaltjes. Lesgeefster An leidt je rond in de medicijnkast van de natuur. Ze neemt je mee op een virtuele kruidenwandeling en vertelt honderd-uit over de medicinale en culinaire eigenschappen. Je leert ook hoe je bepaalde kruiden verwerkt om je favoriete mid-deltjes steeds bij de hand te hebben. Die verkoudheid is zo verholpen! En wist je dat kruiden ook preventief werken?

Assertiviteit andersMedewerker PRH, Patrick Jossa

Je wil graag assertief zijn wanneer het nodig is? Prima! Maar niet altijd makkelijk ... Soms zeg je iets te bruut. Op een ander moment ben je niet duidelijk genoeg of geef je onvoldoende aan waar je grenzen liggen. Hoe reageer je tegen je baas of een buur die je overdondert? Hoe druk je je uit zodat mensen je duidelijk verstaan? Hoe ‘zeg’ je dingen met je lichaam? Met de zeven bouwstenen uit deze cursus leer je assertief en zelfverzekerd over te komen.

Vrijdag 16/03 van 14:00 tot 17:00 LDC De Blankaart | Bertem


Woensdag 28/03 van 19:30 tot 22:30 Pachthof Stroykens | Duisburg € 21 (€ 16 - reductieprijs*)

Donderdag 19 en 26/04, 3/05 van 19:00 tot 22:00 Pachthof Stroykens | Duisburg € 52 (€ 39 - reductieprijs*)










18

Filmpjes maken en monteren met je fototoestel of smartphonePeije Van Klooster

Een digitaal fototoestel of een smartphone heeft tegen-woordig haast altijd een filmcameraatje aan boord. In deze cursus leer je hoe je daar het beste uithaalt en hoe je de openomen filmpjes kan monteren.

Je werkt met je eigen smartphone of fototoestel. Als je met een fototoestel werkt, breng dan de handleiding mee. Als je met je smartphone werkt, moet je apps kunnen installeren.

FietsonderhoudPeter Verstraeten

Kleine reparaties aan je fiets? Een ervaren fietsenmecha-nicus leert je tijdens deze cursus de basis van fietsonder-houd. Voortaan kan je dus zelf remmen vervangen en afre-gelen, lichten repareren, een stuurhuis of trapas nakijken, versnellingen nakijken en bijstellen, en natuurlijk banden plakken. Breng gerust je eigen fiets mee. Na de cursus rijdt die weer als nieuw!

Cursusboekje inbegrepen. Meebrengen: eventueel je eigen fiets. Ism Velo

De live-muzikant in mijKatrien Bos

Ontdek het plezier van live muziek maken in een klein ge-zelschap. Breng je gitaar, sax, conga, accordeon ... gewoon mee. En uiteraard ook je stem. We vormen groepjes en ver-trekken van een paar eenvoudige klassiekers/covers. Hoe het samenspel verbeteren? Welke rol speelt welk instrument? Hoe laten we het geheel meer swingen? We onderzoeken variaties en stijlen. Echt live de straat op gaan, is geen doel op zich voor deze unieke sessie. Maar als het echt klikt ... lonkt het kleine festival. Je hoeft geen virtuoos te zijn op je eigen instrument. Een beetje basiskennis is wel nodig.

Meebrengen: je eigen instrument(en), eventueel partituren van eenvoudige muziek.

Zaterdag 21/04 van 14:00 tot 18:00 GC De Wildeman | Herent


Woensdag 25/04, 2, 9 en 16/05 van 19:30 tot 22:00

GC Colomba | Kortenberg € 76 (€ 57 - reductieprijs*)

Donderdag 26/04 van 19:30 tot 22:30 LDC De Blankaart | Bertem












19

Bezoek aan het Vlaams Parlementgids Vlaams parlement

Wat gebeurt er allemaal in het merkwaardige glazen bouw-werk dat geregeld opduikt in het tv-journaal? Tijdens de rondleiding kom je alles te weten over de werking en de rol van het Vlaams Parlement. Je krijgt de kans een plenaire zitting te volgen. Ook de bijzondere architectuur van het gebouw en de geïntegreerde Vlaamse hedendaagse kunst komen uitgebreid aan bod. Het bezoek duurt anderhalf à twee uur en wordt afgerond met een drankje, aangeboden door het Vlaams Parlement.

Plaats van afspraak: Leuvenseweg 86, 1000 Brussel. Ism Vlaams Parlement

Proeven van acterenBram Kelchtermans

Voel je al langer de prikkel om op de scène te staan? Om iemand anders te spelen, om in andere situaties terecht te komen, om groot en ongegeneerd of klein en aandachtig te spelen? Heb je nog even een duwtje nodig? In deze korte reeks ontdek je of acteren iets voor jou is. Verwacht een laagdrempelige en speelse kennismaking. Goesting volstaat om mee te doen.

Tweedehands shoppen in Leuven: de beste plekkenKatrijn Van Bouwel

Of je het nu doet om te besparen, omdat je de natuur een warm hart toedraagt of omdat je gek bent op unieke spullen: tweedehands is geweldig. Wat een kick als je iets moois, leuks of onverwachts vindt voor een fractie van de prijs! In Leuven vind je winkels waar je uiterst interessan-te occasies op de kop kan tikken: van boeken, over kledij en huisraad tot meubeltjes. Tijdens de wandeling maak je kennis met de voordelen en de valkuilen van ‘thrifting’ en bezoek je enkele topadressen. Je komt te weten hoe je je voorbereidt, wat je kan verwachten, welke soorten tweede-hands er bestaan en waar je op moet letten.

Plaats van afspraak: Oude Markt Leuven aan het standbeeld van de kotmadam.

Woensdag 9/05 van 13:30 tot 15:30 Vlaams Parlement | Brussel

Gratis

Woensdag 9, 16 en 23/05 van 19:30 tot 22:30 Cultuurzaal Den Elzas | Huldenberg


Zaterdag 12/05 van 14:00 tot 17:00 Oude markt Leuven | Leuven € 12 (€ 9 - reductieprijs*)










20

Foto’s maken en bewerken met je smartphone of tabletPeije Van Klooster

Steeds vaker zie je mensen foto’s maken met hun smart-phone of tablet. Heb jij de camera van je mobiele toestel nog nooit gebruikt? Of wil je graag wat meer weten over wat je nadien allemaal met die foto’s kan doen? Breng je toestel mee, dan gaan we aan de slag! Je leert alles over pixels en bytes en je krijgt tips over hoe je perfecte foto’s maakt. Na deze les ben je ook in staat om je creaties op pc te zetten of te mailen naar kennissen en vrienden. Tot slot komen nog enkele handige apps aan bod: om je beelden te bewerken en om speciale foto’s te maken.

Je werkt met je eigen toestel. Stuur vooraf informatie door over het merk en het type van je smartphone of tablet naar:

Respectvol opvoedenDinette Kooiman

Papa of mama geworden? Een wereld vol verwachtingen, nieuwe uitdagingen en vele vragen gaat voor je open. Hoe voed ik mijn kind het best op? Waarop steun ik bij deze taak? Helpt of hindert mijn eigen opvoeding me? In deze cursus leer je kijken met de ogen van je hart naar de eigen-heid van je kind. Zo bied je hem of haar een goede basis voor een geslaagd levensproject.

Ism PRH, Welzijnshuis Kortenberg

Nieuw leven in je tuin: van haag tot speelbosjeCarla Borremans

Zweefvliegen, vlinders, solitaire bijen, staartmezen … Hoe lok je deze beestjes naar je tuin? Bloeiende struiken en geurende bomen dragen bij tot de biodiversiteit. Ze bren-gen geur, kleur en voedsel in de tuin, van de vroege lente tot diep in de winter. We bekijken verschillende soorten bomen en struiken en zoeken naar geschikte soorten vol-gens de bodem en de streek. Een vogelbosje, een speelbos-je voor de kinderen, een eetbare haag … Het kan allemaal! De aanleg en het beheer komen eveneens aan bod.

Ism Velt

Donderdag 17/05 van 19:30 tot 22:00 Pachthof Stroykens | Duisburg

Gratis

Donderdag 17/05 van 20:00 tot 22:00 Bibliotheek Kortenberg


Maandag 28/05 van 19:30 tot 22:30 LDC d’Ontmoeting | Herent € 14 (€ 11 - reductieprijs*)




[email protected]. Zorg ervoor dat je toestel toegang heeft tot de Apple Store (iP-hone of iPad), Playstore (telefoon of tablet met Android) of Windowsstore (telefoon of tablet met Windows).








21

Juwelen maken met koffiecapsulesSieglinde Duchateau

Juwelen kunnen ook schitteren zonder blinkende edelste-nen. Een gezonde dosis creativiteit en simpel wegwerp-materiaal vormen een goede en goedkope basis om mee te starten. Tijdens deze workshop ga je aan de slag met koffiecapsules. Je krijgt voorbeelden en leert technieken om je eigen unieke creaties te maken waarmee je de afval-berg een tikje vermindert. Schitter jij de rest van de zomer met een kleurrijk halssnoer, een dito armband of een setje oorbellen van eigen makelij?

Meebrengen: koffiecapsules (bij voorkeur van het merk Nespresso). Hoe meer hoe beter, maar met een 20-tal kun je reeds aan de slag. Ism 3abool vzw

Huidverzorging met natuurlijke productenAn Schellekens

Zin om jezelf te verwennen met homemade verzorgings-producten? We starten met een gelaatsscrub en een lotion en nemen daarna een kruidig stoombadje. Zo, nu ben je klaar om jezelf een ontspannende gelaatsmassage te geven met geurige olie. Nadien is het genieten van een voetbad met kruidig badzout en een voetmassage. Tot slot worden onze handen getrakteerd op zelfgemaakte lichaamscrème. Bij dat alles horen lekkere geurtjes en warme kruidenthee zodat we tijdens de workshop helemaal tot rust komen. Met de recepten en tips kan je thuis zelf aan de slag.

Meebrengen: handdoek, washandje en eventueel een kleine waterkoker.

Gezonde smoothies makenLize Breban

Het is zomer: volop verse bessen, fruit en groenten! In deze workshop gaan we aan de slag met al dat heerlijks. We bespreken de gezonde eigenschappen van de ingrediën-ten en brouwen samen sapjes tegen kwaaltjes. We proeven een 8-tal van die smoothies en babbelen gezellig na.

Meebrengen: mesje, snijplank en blender (indien je hierover beschikt). Ism VIVA-SVV


Woensdag 6/06 van 19:00 tot 22:00 LDC d’Ontmoeting | Herent € 21 (€ 16 - reductieprijs*)

Dinsdag 26/06 van 19:30 tot 21:30 LDC De Blankaart | Bertem € 13 (€10 - reductieprijs*)



Gezondheid – Zorg / Workshop







22

InschrijvenDit doe je best online op www.vormingplusob.be.Wie wil kan zich ook ter plaatse, telefonisch of via mail inschrijven:• LDC De Blankaart - Egenhovenstraat 22 - 3060 Bertem (016 49 08 11 - [email protected])• De Kouter - Spoorwegstraat 6 - 3020 Herent (016 85 30 20 - [email protected])• LDC d’ Ontmoeting - Mechelsesteenweg 485 - 3020 Herent (016 85 30 20 - [email protected])• Lokaal Dienstencentrum ’t Pijlijser - R. Borremansstraat 2 - 3040 Huldenberg (02 302 43 59 - [email protected])• Uitbalie in de bib - Dr. V. De Walsplein 30 - 3070 Kortenberg (02 755 22 80 - [email protected])• Dienstencentrum OC Berkenhof - Beekstraat 25 - 3070 Kortenberg (02 755 30 70 - [email protected])• Vrijetijdscentrum De Warandepoort - Markt 7B - 3080 Tervuren (02 766 53 47 - [email protected]) Vermeld steeds je naam, adres, telefoonnummer en mailadres. Je inschrijving is pas definitief na betaling (binnen de 7 dagen na inschrijving).

Meer info over het aanbod vind je op www.bertem.be / www.herent.be / www.huldenberg.be / www.kortenberg.be / www.tervuren.be / www.vormingplusob.be

Waar vinden de activiteiten plaats?• Bibliotheek Kortenberg | Dr. V. De Walsplein 30, Kortenberg• Cultuurzaal Den Elzas | Elzasstraat 19, Huldenberg• GC Colomba | Wijngaardstraat 1, Kortenberg• GC De Wildeman | Schoolstraat 15, Herent• Gerechtsgebouw Leuven | F. Smoldersplein 5, Leuven• LDC De Blankaart | Egenhovenstraat 22, Bertem• LDC d’Ontmoeting | Mechelsesteenweg 485, Herent• LDC ‘t Pijlijser | René Borremansstraat 2, Huldenberg• OC Berkenhof (LDC Kortenberg) | Beekstraat 25, Kortenberg• OC De Zolder Erps-Kwerps | Kwerpsebaan 251, Erps-Kwerps• Oude markt Leuven | Oude Markt, Leuven• Pachthof Stroykens | Merenstraat 19, Duisburg• Speelpleinwerking Winksele | Termerestraat 23, Winksele• Vlaams Parlement | Leuvenseweg 86, Brussel

23

Moet ik iets meebrengen?Vaak is alles inbegrepen in de prijs maar voor sommige cursussen moet je ook eigen materiaal mee-brengen (een zelfgekozen stofje om mee te naaien, een handdoek, je eigen fototoestel …). In deze brochure wordt het belangrijkste vermeld maar de volledige informatie vind je steeds terug op de inschrijfpagina van de cursus (www.vormingplusob.be) onder ‘Praktische info’. Op de bevestigingsmail en de herinneringsmail een week voor de start, wordt die info herhaald.

AnnulerenIndien je niet kan deelnemen aan een activiteit waarvoor je bent ingeschreven, laat je het zo snel mogelijk weten. Zo krijgen ook mensen op de wachtlijst de kans om deel te nemen.

Op de website van de verschillende partners (zie pagina 2 of pagina 22) kan je de annulatieregeling raadplegen.Opgelet: er is geen terugbetaling voor activiteiten met een prijs lager dan e 8.

Is er iets wat je tegenhoudt om je in te schrijven?Heb je iets extra nodig om onze cursussen te volgen? Kunnen we het je ergens gemakkelijker maken? Bijvoorbeeld met een groter lettertype, meer pauzes, een tolk gebarentaal … Of moet je af en toe eens kunnen bewegen? Ben je bang dat het niveau te hoog zal liggen? Heb je last van een aandoening? Geef ons een seintje en samen zoeken we naar een oplossing: 016 525 905 of [email protected] het moeilijk om je op voorhand vrij te maken voor een activiteit? Ken je je uurrooster pas later? Heb je goede en slechte dagen, bijvoorbeeld door een ziekte? Laat het ons weten vóór je inschrijft.

* Altijd Geslaagd Zuid-Dijleland wil een betaalbare prijs aanbieden voor iedereen. We hanteren een standaard- en een reductietarief (25% vermindering op het standaardtarief indien

dit hoger is dan e 8). Krijg je een werkloosheids- of een ziekte-uitkering of val je onder het OMNIO- statuut? Dan betaal je het reductietarief. Dit duid je zelf aan bij je inschrijving, wij bellen je dan even op voor het juiste statuut.

Is het reductietarief nog te hoog voor jou? Neem dan zeker contact op met [email protected], we bepalen samen een redelijke prijs.

v.u. G

emeen

tebest

uur T

ervure

n, Ma

rkt 7A

bus 2

- 308

0 Terv

uren

Altijd Geslaagd Zuid-Dijleland is een samenwerking van:

Snel inschrijven

Zuid-Dijleland

Bertem Cursussen Herent Workshops Uitstappen · De geheimen van de Marokkaanse keuken 5/12...

Documents

Transcript of Bertem Cursussen Herent Workshops Uitstappen · De geheimen van de Marokkaanse keuken 5/12...