MAART ! APRIL2015

Ledenblad Landsbond Liberale Mutualiteiten

INTERVIEWMET MAGGIE DE BLOCK

" ! #

GEZOND ‘SMARTPHONEN’

$

ALLES OVER JE REGIONAAL ZIEKENFONDS

2LL

M, L

ivor

nost

raat

25,

105

0 Br

usse

l / w

ww

.lm.b

e /

V.U.

: Gee

rt M

essi

aen,

Liv

orno

stra

at 2

5, 1

050

Brus

sel /

46s

te ja

arga

ng /

twee

maa

ndel

ijks

(ver

schi

jnt n

iet i

n ju

li en

aug

ustu

s)

Wij zijnecht met jegezondheidbezig!

PB- PP B-BELGIE(N) - BELGIQUE

05613

P307379

A - L

2 !!!."#.$% / #&&'(-&)'*" 2015

Liberale seniorendenken na over later

LBV is de liberale vereniging van en voor 50-plussers en gepensioneerden. Via een net-werk van plaatselijke verenigingen (LBG, 50-Actief, LVSW, Mival,…) nemen onze leden deel aan allerhande vrijetijds- en vormingsactivitei-ten. Leden van LBV vinden het + jn om elkaar te ontmoeten, om samen van een snui, e cultuur te genieten of om nieuwe leerervaringen op te doen. Meer info over de vereniging vind je op www.lbvvzw.be.

Enige tijd geleden verspreidde de Koning Boudewijnstichting een oproep naar verenigingen en organisaties toe, om het thema ‘Vroeger nadenken over later’ op de agenda te zetten. LBV vond dit, als liberale seniorenvereniging, een heel interes-sant thema en gaf gehoor aan de oproep door het project‘JOSS - Jong en Oud Samen Sterk’ op te starten.

In de eerste fase van het project werd een werkgroep samen-gesteld met vrijwilligers uit Oost-Vlaanderen. Deze werkgroep ontwikkelde in eerste instantie een methodiek en stelde een workshop op punt. Deze workshop had als doel om samen met zoveel mogelijk LBV-leden een dialoogmoment te houden over het latere leven en nagaan hoe de leden zich daarop al hebben voorbereid of nog zouden kunnen voorbereiden. Dat gebeurde aan de hand van acht thema’s die telkens worden ingeleid door een thematisch videofragment. Deze videofragmenten kwamen tot stand op basis van vakkundig ge+ lmde interviews met senio-ren en jongeren.

Met de kant-en-klare workshop werd in 2014 door het hele Vlaamse land getrokken en werden de lokale verenigingen van LBV bezocht. De ervaringen en verhalen van de, in totaal, driehonderd deelnemers werden genoteerd en als bron gebruikt voor een brochure.

Omdat het thema ‘Vroeger nadenken over later’ niet alleen voor onze leden belangrijk is, maar ook voor het grote publiek van betekenis is, wil LBV in 2015 de resultaten van het project zoveel mogelijk verspreiden. Om dat te doen werd door de werkgroep in de eerste plaats een brochure ontwikkeld, getiteld ‘Denk over later’. In deze brochure worden de tips en wijsheden uit de workshops, gecombineerd met wetenschappelijke infor-matie aan de hand van acht thema’s: vrije tijd en vrijwilligers-werk, wonen, relatie met kleinkinderen, partnerrelatie, gezond-heid, levenseinde en laatste wil, technologie en + nanciën.

Daarnaast werd ook een website ontworpen:www.denkoverlater.be. Op deze website vind je onder meer de + lmpjes, die tijdens de workshops werden gebruikt, aanwijzin-gen en tips voor wie de workshop zelf wil organiseren, infor-matie uit de brochure en handige links over de verschillende thema’s en tot slot ook een korte beschrijving van het hele project.

Tot slot dacht de werkgroep ook een test uit waarmee je voor jezelf kunt nagaan in welke mate je al nadenkt over het latere leven. Deze test vind je zowel terug in de brochure als op de website www.denkoverlater.be/doe-de-test.

Bestel debrochure gratis (zolang devoorraad strekt) via hetsecretariaatvan LBV:02 538 59 05 of info@lbvvzw.be of download de brochure viawww.denkoverlater.be.

3!!!."#.$% / #&&'(-&)'*" 2015

Welk hormoon wordt afgeremd door het kijken naar (blauw) kunstlicht?Het antwoord vind je op een van de nationale pagina’s van dit ledenblad. Gelieve jouw antwoord voor 20 april 2015 per postkaart naar het volgende adres te sturen: LLM, dienst ledenblad, Livornostraat 25, 1050 Brussel of via e-mail naar: ledenblad@mut400.be

De prijzen: de 1ste prijs is een weekend in volpension voor twee personen in een van onze vakantiecentra te Blankenber-ge (Liberty of Cosmopolite); 2de tot 5de prijs: een kortingsbon op een verblijf in de Liberty of in de Cosmopolite.

Antwoord op de vraag van de vorige editie: 12 maanden. De win-naar: Wilfrieda Caron (Poperinge) wint een weekend in volpension voor twee personen in een van onze vakantiecentra te Blanken-berge (Liberty of Cosmopolite). Monique Verbeelen(Tongeren), Monique Messens (Oosterzele), Franci Verboven (Olen) en Marcel Callebaut (A+ ligem) winnen kortingsbonnen geldig tij-dens hun volgend verblijf in de Liberty of de Cosmopolite.

‘Op uwgezondheid!’

Standpunt

Op dit ogenblik lopen de onderhandelingen tussen de Europese Unie en de Verenigde Staten over een vrijhandelsakkoord dat een aantal handelsbarrières wil ophe+ en. Een probleem daarbij is dat deze onderhandelingen grotendeels achter gesloten deu-ren verlopen zonder controle van het Europees en de nationale parlementen.

Het vrijhandelsakkoord gaat over heel wat meer dan het a, ou-wen van douanetarieven en het harmoniseren van procedures waardoor bedrijven gemakkelijker toegang krijgen tot elkaars markt. Dit akkoord kan eveneens gevolgen hebben voor onze ziekteverzekering en dus ook voor jou als patiënt.

Zo kan het Amerikaanse bedrijven mogelijk maken om natio-nale regelingen zoals de programmatie en de erkenning van gezondheidsdiensten aan te vechten. Er rust immers niet voor niets een beperking op het aantal ziekenhuisbedden en het aantal scanners. Dit loslaten kan tot een onnodig overaanbod leiden, tot kwaliteitsverlies en tot een explosie van de kosten voor de gezondheidszorg. Anders gezegd, aan het einde van de rit zou de patiënt dieper in de buidel moeten tasten!

Een andere mogelijkheid is dat de reclame voor geneesmidde-len op voorschri- wordt toegelaten en de internetverkoop van geneesmiddelen versoepelt. Reclame voor geneesmiddelen op voorschri- naar patiënten toe is in België verboden. Verkoop via internet kan alleen volgens strikte regels. Een versoepeling kan niet alleen leiden tot overconsumptie van geneesmiddelen met alle gevaren vandien, maar brengt ook de veiligheid van onze geneesmiddelen in het gedrang.

Het zijn slechts twee voorbeelden, maar het zijn zeker niet de enige! Een werkgroep waarin alle Belgische ziekenfondsen ver-tegenwoordigd zijn, buigt zich over de gevolgen van dit vrijhan-delsakkoord voor de ziekteverzekering en voor jou als patiënt.

We zijn het als ziekenfondsen aan jou verplicht om de beleidsma-kers te wijzen op de ernstige gevolgen die op het eerste gezicht mooi klinkende maatregelen met zich mee kunnen brengen.

Als middenveldorganisaties die samen de volledige Belgische bevolking vertegenwoordigen hebben de ziekenfondsen wel degelijk hun rol hierin te spelen.

Op jouw gezondheid en op het veilig stellen van jouw rechten als patiënt: daar gaan we voor – meer dan ooit!

Geert MessiaenSecretaris-generaal

Spel

KortingsbonnenBellewaerde en WalibiAls lid van LM kun je korting krijgen op de toegangsprijs van Bellewaerde en Walibi. Bij afgi- e van een bon aan de kassa vanBellewaerde ofWalibi kunnen volwassenen en kinderen vanaf 1m40 genieten van 15 % korting op het indivi-duele volwassenta-rief. De bonnen zijn geldig tot en met 8 november 2015 voor maximaal 5 personen. Je vindt de kortingsbonnen op www.lm.be > Nieuws.

-15 %

KORTINGBON Bij afgifte van deze bon aan de kassa van Bellewaerde kunnen volwassenen en kinderen vanaf 1m40 genieten

van 15% korting op het individuele volwassentarief. Geldig tot en met 8 november 2015 voor maximaal 5 personen.**Parking niet inbegrepen. Niet cumuleerbaar met andere promoties of

kortingen. Openingstijden en tarieven onder voorbehoud van wijzigingen.

PLU: 15100

Bij afgifte van deze bon aan de kassa van Walibi kunnen volwassenen en kinderen vanaf 1m40 genieten van 15% korting op het individuele volwassentarief. Geldig tot en met 8 november 2015 voor maximaal 5 personen.**Parking niet inbegrepen. Niet cumuleerbaar met andere promoties of kortingen. Openingstijden en tarieven onder voorbehoud van wijzigingen. PLU: 60668

Bij afgifte van deze bon aan de kassa van Walibi kunnen volwassenen en kinderen vanaf 1m40 genieten van 15% korting op het individuele volwassentarief. Geldig tot en met 8 november 2015 voor maximaal 5 personen.**Parking niet inbegrepen. Niet cumuleerbaar met andere promoties of kortingen. Openingstijden en tarieven onder voorbehoud van

VacaturesDe Landsbond van Liberale Mutualiteiten wer- voortdurend aan.

Meer info op www.lm.be > Over ons > Vacatures

Contact: Peter Christiaens – jobs@mut400.be

ColofonJe kunt de redactie van LM bereiken via:☎ 02 542 86 28 * ledenblad@mut400.be

4 !!!."#.$% / #&&'(-&)'*" 2015

Ze is vastberaden, vol goede moed en optimistisch. Toch bese! ze maar al te zeer waar ze aanbegonnen is. “Ik zal de komende vier jaar wel weten wat gedaan”, lacht Maggie De Block.“Mijn bakske is goed vol”. Als minister van Volksgezondheid en Sociale Zaken in de federaleregering Michel I beheert ze een superdepartement. “Maar als huisarts moest ik alle beslissingen zelf nemen. Hier werk ik samen met een prachtig en veelzijdig team.’’

>> Interview met minister van Volksgezondheid Maggie De Block

“Er is plaats voor nieuwe technieken en terugbetalingen. Maar we moeten ook de moed hebben om te kijken

naar oneigenlijk, dubbel en one! ciënt gebruik”

Wat zijn voor jou de drie belangrijkste uitdagingen in de gezondheidszorg?Maggie De Block: De kwaliteit vrijwa-ren, de toegankelijkheid verzekeren en de betaalbaarheid van ons systeem garanderen, zowel voor de mensen als voor de overheid. De rode draad is dat de gezondheidszorg volledig ten dienste moet staan van de patiënt. Die is de spil van ons systeem, en niet alles wat rond hem draait.

Daarnaast moeten er gezondheidsdoel-stellingen zijn. De gezondheidszorg mag geen tanker zijn die doelloos voortdob-bert. Er komt een meerjarentraject waar-bij iedereen, en ik geef het voorbeeld van de farmaceutische sector, op iets langere termijn weet waar hij aan toe is. De groei-norm is 1,5 procent. Dat betekent dat er de komende vijf jaar maar liefst 2,188 miljard euro extra wordt geïnvesteerd. Er is plaats voor nieuwe technieken en terugbetalingen. Maar we moeten ook de moed hebben om te kijken naar onei-genlijk, dubbel en one+ ciënt gebruik. Daarom dat we het wetenschappelijk bewijs willen dat de techniek, het on-derzoek, de operatie die je ondergaat, je levenskansen of de kwaliteit van je leven doen stijgen.

Hoe zie jij de rol van de ziekenfondsen in het gezondheidsbeleid?De ziekenfondsen hebben hun loutere uitbetalingsfunctie grotendeels geauto-matiseerd en geïnformatiseerd, zodat er ruimte komt voor andere taken. Ze kunnen nu de nadruk leggen op uitleg en advies, en op het automatisch toeken-nen van rechten aan hun leden. De mutualiteiten zullen ook meer moeten samenwerken, zodat er zowel onderling als met het RIZIV makkelijker anonieme gegevens uitgewisseld kunnen worden.

Ook willen we dat ziekenfondsen hun leden meer motiveren om klachten snel-ler door te spelen, zodat dit kan doorge-geven worden naar de ombudsdienst van het ziekenhuis. Of dat er bij wettelijke of deontologische fouten kan opgetreden worden tegen artsen of ziekenhuizen die over de schreef gaan. Want elke patiënt hee, recht op dezelfde kwaliteit van zorg. We willen ook een actievere rol voor de patiënt zelf. Maar er zijn alleen al in Vlaanderen meer dan 500 patiëntenorga-nisaties. Zij zullen zich moeten organise-ren en een spreekbuis aanduiden.

Ook preventie en gezondheidspromotie blijven belangrijke opdrachten van de

ziekenfondsen. Zij doen dat nu al volop. Ik denk aan bewustmaking rond gezonde voeding, bewegen, verantwoord gebruik van geneesmiddelen, enz.

Communicatie is belangrijk voor de patiënt.Ontzettend belangrijk. Mensen zitten uren en dagen te wachten in ziekenhui-zen tot ze een deur zien opengaan.Vaak krijgen ze dan een onvolledig of nietszeggend antwoord, dikwijls in een taal die ze niet verstaan. Soms durven ze nadien niet meer in hun wagen stappen omdat ze zo aangedaan zijn. Er zullennatuurlijk altijd dokters zijn die beter communiceren dan andere. Gelukkig wordt daar in de opleiding ook aan gewerkt.

Het elektronisch medisch dossier met een vaste huisarts en zelfs een vaste apotheker kan hierbij helpen. Zij kennen je medische en farmaceutische voorge-schiedenis. Ook jouw tandarts of een specialist in het ziekenhuis kan hierin bijvoorbeeld zien of je bloedverdunners neemt. We moeten tegen 2019 veel meer mensen overtuigen om hiervoor hun toestemming te geven.

“Alles moet in dienst staan van de patiënt”

5!!!."#.$% / #&&'(-&)'*" 2015

LM is huiverachtig voor sommige initia-tieven tot privatisering en vermarkting in de ziekteverzekering en de gezondheids-zorg. Kan je ons daarin volgen?De vrije keuze is uiterst belangrijk. Of je nu voor een publiek of een privaat systeem kiest, de patiënt moet altijd recht hebben op de best mogelijke zorg. Ik denk dat je zeker ook je voordeel kan doen bij ontwikkelingen die uit de private markt komen, daar tewerkstelling creëren en voor flexibiliteit zorgen.

Je hebt het niet zo begrepen op heel wat alternatieve geneeswijzen. Veel daarvan worden nochtans door de ziekenfond-sen aangeboden in hun aanvullende verzekering.Wij houden vast aan de studies van het Federale Kenniscentrum voor de Gezondheidszorg (KCE). Als we van die alternatieve geneeswijzen geen bewijs van werking vinden, kunnen wij die niet terugbetalen. Voor bepaalde ostheopa-tische aandoeningen, bijvoorbeeld aan een deel van de wervelkolom, is dat wel het geval, en voorzien wij de tussen-komst in de verplichte verzekering. We moeten daar eens flink in zijn. Er wordt mee geschermd dat patiënten zich bij

sommige alternatieve geneeswijzen wel goed voelen, dat ze een zekere vorm van welbehagen meebrengen. Een warm bad gee+ dat natuurlijk ook. Ziekenfondsen zijn momenteel wel nog vrij om die terug te betalen via hun aanvullende diensten.

De ! nanciering van de ziekenhuizen is een andere grote werf voor de komende jaren?We hebben een enorm landschap van grote, kleine en middelgrote publieke en private ziekenhuizen, associaties, enz. Maar vier op tien zijn verlieslatend. Het wordt onbetaalbaar om iedereen alles te laten blijven doen. Ziekenhuizen die in elkaars buurt liggen moeten meer door-verwijzen en terugverwijzen.

We moeten de gezondheidsberoepen ook opnieuw a, akenen. De patiënten zien door de bomen het bos niet meer. Ik denk aan een kankerpatiënt die voor een longaandoening of een hartprobleem telkens weer naar een andere specialist wordt doorverwezen. Wij pleiten voor een geïntegreerde zorg met een multi-discipli-naire samenwerking, maar waarbij toch één iemand de eindverantwoordelijkheid voor een patiënt behoudt.

Ga je meer middelen vrijmaken voor de geestelijke gezondheidszorg, dé uitda-ging van de 21ste eeuw?Een op drie mensen hee+ in zijn leven nood aan psychische bijstand. Dat kan gaan van een tijdelijke dip tot een burn-out of een depressie. Vaak gaat het zelfs om kinderen of jongvolwassenen. De eerstelijnszorg moet hier duidelijk een tandje bijsteken. Ook hier moeten keuzes gemaakt worden.

Je bent zelf 25 jaar huisarts geweest. Helpt dat bij deze nieuwe functie?Zeker! Het gee+ mij de bagage om op het terrein af te toetsen welke gevolgen onze politieke beslissingen hebben. Als huisarts sta je heel dicht bij de mensen. Ik doe daar nu mijn voordeel mee.

Minister Maggie De Block: “Ziekenfondsen moeten hun leden motiveren om sneller klachten over artsen of zie-kenhuizen door te spelen’’

6 !!!."#.$% / #&&'(-&)'*" 2015

jan feb maa apr mei jun jul aug sep okt

Hazelaar

Els

Taxus

Populier

Es

Berk

Plataan

Eik

Beuk

Den

Grassen

Tamme kastanje

Alsem

Indringers in je slaapkamer? Huisstofmijten zitten in elke slaapkamer. In België is 1 op 10 mensen allergisch aan huisstofmijt. Bij kinde-ren is dat aandeel nog groter. Van alle kinderen met een allergie is meer dan de hel+ allergisch aan huisstofmijten.

Wat zijn huisstofmijten?Een huisstofmijt is een microscopisch klein diertje, familie van de spinachtigen. Huisstofmijten eten de huidschilfers van mensen en dieren en vertoeven het liefst in warme, vochtige en donkere omgevingen. Matrassen, bedlinnen en kussens zijn hierdoor ideale plaatsen voor huisstofmijten. Maar ze kunnen ook in gordijnen, sto, en zetels, tapijten en gesto, eerde meu-bels voorkomen.

Zijn huisstofmijten gevaarlijk?Gevaarlijk zijn de beestjes zeker niet! Maar hun uitwerpselen kunnen een allergische reactie veroorzaken, met jeukende tranende ogen, astma en eczeem als gevolg.

Mijn kind is allergisch aan huisstofmijt en hee! last van slaapstoornissenUit een recente Belgische enquête uitgevoerd door Acari.be bij ouders van kinderen die allergisch zijn aan huisstofmijt, blijkt

dat bijna 4 op 5 van deze kinderen last hebben van slaap-stoornissen. Die slaapstoornissen zorgen voor een ver-minderde concentra-tie en energie. Wat zijn weerslag hee+ op de prestaties van het kind op school.

Daarnaast bleek uit de enquête dat huisstofmijtallergie ook een negatieve impact kan hebben op het sociaal leven van het kind. Zo is logeren bij vriendjes of vriendinnetjes niet evident.

Tips om de overlast vanhuisstofmijt te beperken

mer.

Bron: ACARI.be

Slapen met huisstofmijten, niet altijd evident

>> Allergie

SOS pollenEen jeukende neus en voortdurend kriebels in de keel? Tranende ogen? Een verstopte neus? De signalen liegen er niet om: de bomen en planten staan weer volop in bloei en veroorzaken pollen-allergieën en hooikoorts.

Mogelijke aanwezigheid van pollen Aanwezigheid van pollen

Bron: Airallergy

LM B!"#"$% / &&&.'(.#) / (""!%-"*!+' 2015

NO cash… YES service!Zoals meegedeeld waren we eind 2014 genoodzaakt te stoppen met cash betalingen aan het loket. Het was uiteraard onze prioriteit de veiligheid van onze leden en mede-werkers hiermee verder te verzekeren.

Hierdoor zijn onze afgevaardigden iedere dag nog een tikkeltje meer beschikbaar om je in te lichten en te helpen. Want bij ons ben je niet zomaar een nummer! Een mede-werker zal altijd de tijd nemen om je vragen te beantwoorden, in een kantoor of aan de telefoon, dit in functie van je keuze. Kortom, meer dan ooit staan we in 2015 voor jou klaar om je een persoonlijke en kwaliteitsvolle service aan te bieden.

Als lid sta je bij ons centraal. Om je de beste dienstverlening te blijven garanderen, veranderde op 1 januari 2015 het informaticasysteem bij de Liberale Mutualiteit. Een omvangrijk project als dit vereist tal van technische aanpassingen, die ook voor onze medewerkers nieuw zijn.

We hebben uiteraard alles in het werk gesteld om eventuele ongemakken voor de leden tot een minimum te beperken. Desondanks zijn we er ons van bewust dat som-mige leden gedurende de eerste weken misschien een minder snelle en performante dienstverlening hebben ondervonden. Indien zulks voor jou het geval was, willen we ons daarvoor oprecht verontschuldigen. De nieuwe werkwijze laat ons nu evenwel toe om je nog beter te helpen.

Eveneens daarom stellen wij je een waaier aan voordelen voor klein en groot voor, die zo goed mogelijk beantwoorden aan je verwachtingen en behoe, en en die je trou-wens kunt terugvinden in de regionale bladzijden van dit ledenblad.

Bij de Liberale Mutualiteit van Brabant, is een goede service… ons vakmanschap.

A

Voorwoord

Ph. WILLEMS Adjunct

secretaris-generaal

C. HECTOR Adjunct

secretaris-generaal

R. FELICE Secretaris-generaal

M. DEWAELHEYNS Voorzitter

Koninginneplein 51-52, 1030 BrusselT 02 209 48 11 / F 02 219 01 54www.lm.beinfo@mut403.be

VOLG ONS OOK OP TWITTER & FACEBOOK!

LM B!"#"$% / &&&.'(.#) / (""!%-"*!+' 2015B

LIBERALE BONDEN VANGEPENSIONEERDENVAN BRABANT vzwProvinciale activiteiten

Gratis cursus ‘Op stap naar meer beweging’ te HerentPraktische info:

Ë 22/04: FITHEIDSTEST (14u-16u) Plaats van afspraak: Fit For You Herent,

Mechelsesteenweg 763B, Herent

Ë 29/04, 06/05, 13/05, 20/05, 27/05, 03/06,10/06, 17/06: BEGELEIDEWANDELINGEN (op woensdag 14u-16u)

Plaats van afspraak:GC DE WILDEMAN, Schoolstraat 13, Herent (tenzij anders afgesprokenmet lesgever)

Ë 24/06: FITHEIDSTEST (14u-16u) Plaats van afspraak: Fit For You Herent,

Mechelsesteenweg 763B, Herent

Prijs:De wandelingen zijn gratis.Sportievak vzw vraagt wel - 20 waarborg voor het gebruik van de stappenteller.Deze waarborg is te storten op rekening-nummer Sportievak vzw BE15 3850 5299 7530 (BBRUBEBB) en wordt na de cursus teruggestort indien de volledige lessen-reeks werd doorlopen.

Donderdag 16 april 2015

Bezoek Louvain-La-Neuve (i.s.m. FLPB)

Programma:Voormiddag - 10u: verzamelen aan ingang Hergé museum voor bezoek met audio-gids’s Middags: lunch (voorgerecht en hoofd-gerecht)

Namiddag: vrije tijd in de stad of in het prachtige shoppingcenter

Niet ver van Brussel vinden we de jonge universiteitsstad Louvain-la-Neuve waar ook het Hergé museum is gevestigd. De architect van het gebouw, De Portzam-parc C., zorgt voor verbazing bij elke bezoeker door een uniek samenspel van licht, loopbruggen, schuine wanden die de verbinding symboliseren van Hergé’s leefwereld met zijn stripverhalen en strip-helden: Kui. e, Quick en Flupke, kapitein Haddock,... Je ontdekt waar Hergé zijn inspiratie haalde voor de uitvindingen van profes-sor Zonnebloem, hoe een stripverhaal tot stand komt en welke politieke en satirische dimensies hij in zijn strips wist te verwerken. Nadien krijg je vrije tijd.

Prijs:Leden in orde met de aanvullende dien-sten: - 28,00Personen niet in orde met de aanvullende diensten: - 30,00Inbegrepen: toegang museum, audiogids Nederlandstalig, lunch 's middags, stads-plan, parkingplan

Niet inbegrepen: dranken bij middagmaal, vervoerskosten (openbaar vervoer of auto)

Bereikbaarheid Hergé museum:Toegankelijk voor rolstoelgebruikers: li, en, aangepaste toiletten.

Ë Auto: bestemming Boulevard André Ole/ e (betalende parking Grand-Place), vervolgens parkeergarage uitlopen, Grand Place oversteken en

200 m de Rue du Traité de Rome volgen.Ë Trein: NMBS Louvain-La-Neuve,

het station verlaten, de Place de l'Université oversteken en door het Parc de la Source lopen 400 m

Ë Bus TEC: halte 'Boulevard du Nord', de ingang is op 50 m afstand

LBGB vzw gaat op 5-daagse busreis van maandag 29 juni t.e.m. vrijdag 3 juli 2015 naar de Elzas (Frankrijk)De opstapplaatsen worden bepaald aan de hand van de inschrijvingen.Organisatie in samenwerking metLibereurop vzw (licentienummer A1408).

Indien je interesse zou hebben in het volledige reisprogramma of verdere inlichtingen wenst, contacteer LBG Brabant vzw.

Voor inlichtingen, reservaties en inschrijvingsformulieren kun je terecht bij

LBG – LVSW Brabant - Heleen VerhasseltKoninginneplein 51/52 - 1030 Brussel

T 02 209 49 30 - G 0478 96 27 80 - F 02 219 01 54website: www.lbgb.be - e-mail: lbgb@mut403.be

Rekeningnummer: BE87 3100 1507 4694

Agenda

LM B!"#"$% / &&&.'(.#) / (""!%-"*!+' 2015

Denta Plus

De tandzorg -verzekering van de Liberale Mutualiteit

Hospitaal-Plus

Hôpital Plus

156.718 BROCHURE DENTA PLUS_NL.indd 1 9/12/14 15:46

C

Aanvullende diensten

De Liberale Mutualiteit van Brabant biedt een breed aanbod aan voordelen en aanvullendediensten aan haar leden en zet zo haar slogan “Wij zijn echt met je gezondheid bezig” om in daden.

Hierbij geven wij je informatie over onze nieuwe tegemoetkoming sinds 1 januari 2015 alsook een greep uit ons ruim aanbod van andere interes-sante voordelen. Om hiervan te genieten dien je aan bepaalde voorwaarden en formaliteiten te vol-doen. Je kunt ze terugvinden in onze brochure die beschikbaar is in je lokale afdeling of je kunt ze gewoon aanvragen op het nummer 02 209 48 77.

Nieuwetegemoetkoming vanaf 1 januari 2015OORDOPPEN

Langdurige blootstelling aan lawaai of te luide muziek kan nefaste gevolgen hebben voor je oren. De Liberale Mutualiteit van Brabant roept gehoorschade een halt toe en verleent vanaf nu een tegemoetkoming van ! 25 bij de aankoop van op maat gemaakte oordoppen.

De oordoppen moeten gemaakt worden bij een door de FOD Volksgezondheid erkende audioloog of audicien. De tegemoet-koming mag nooit meer bedragen dan het werkelijk door het lid betaalde bedrag.

NIEUW

NieuwSedert 1 januari 2015, laat Denta Plus, de nieuwe en

betaalbare tandzorgverzekeringvan de Liberale Mutualiteiten,

je met de glimlach naarde tandarts gaan:

hoge tegemoetkomingen – lage premies.

Wens je meer inlichtingen omtrent dit product, een brochure, je aansluiten

(tot 65 jaar)?

Aarzel niet om onze dossierbeheerder Denta Plus te contacteren

op het nummer 02 209 48 22.

LM B!"#"$% / &&&.'(.#) / (""!%-"*!+' 2015D

Een greep uit onzebestaande voordelen “Wij zijn echt met je gezondheid bezig” is geen holle slogan. We bewijzen dit aan de hand van volgende voordelen en diensten:

GEBOORTE

Geboorte- en adoptiepremie We wensen bij de eersten te zijn om de gelukkige ouders te feliciteren met de geboorte of adoptie (tot en met 6 jaar oud) van hun kind.

We verlenen een premie die kan oplopen tot maximum ! 370.

Daarenboven ontvang je een sympathiek geboortepakket dat de baby en de gelukkige ouders in de watten zal leggen en een babyal-bum "Baby’s eerste levensjaar". Bij de geboorte van een meerling wordt deze premie evenzoveel keren betaald als er geborenen zijn.

BorstvoedingspremieVrouwen die hun baby borstvoeding geven, willen wij belonen met een premie van - 125 per periode van 2 maanden dat zij borstvoeding geven. Deze tegemoetkoming wordt voor maxi-maal 6 maanden toegekend met een maximum van ! 375. Bij geboorte van een meerling wordt deze premie evenzoveel keer uitgekeerd als er kinderen zijn die borstvoeding krijgen.

Aankoop van luiersDe aankoop van luiers bedraagt een niet te verwaarlozen deel van het babybudget wanneer je een nieuw familielid verwelkomt. Daarom kennen we een tegemoetkoming van maximaal - 75 per kalenderjaar toe in de aankoop van luiers voor kinderen tot en met 2 jaar oud, die aangesloten zijn bij ons ziekenfonds. Deze tegemoetkoming wordt toegekend aan de ouder waarbij het kind is ingeschreven en kan nooit meer bedragen dan ! 150 per kind gedurende de voorziene periode.

KraamzorgWe verlenen een tegemoetkoming aan vrouwen die een beroep doen op de erkende dienst kraamzorg. Deze tegemoetkoming wordt toegekend voor een termijn van 3 maanden, die aanvangt na de geboorte of tot drie maanden na het ontslag van de pas-geborene uit het ziekenhuis, een tegemoetkoming van - 5 per gepresteerd uur met een maximum van 30 uren per bevalling. De tegemoetkoming mag nooit meer bedragen dan het werkelijk betaalde bedrag.

PERINATALE BEGELEIDING

PerinatalekinesitherapieOm je bevalling optimaal voor te bereiden en daarna de beste conditie zo vlug mogelijk terug te vinden, verlenen we aan de moeders een tegemoetkoming in het kader van de perinatale kinesitherapie. Deze bedraagt - 5 per sessie met een maximum van 9 sessies per zwanger-schap.

Zwangerschaps-yogaWie zegt dat zwangere vrouwen niet aan sport mogen doen? Integen-deel: een beetje aange-paste lichaamsbewe-ging kan helemaal geen kwaad voor de baby. Daarom verlenen we een tegemoetkoming van maximum - 5 per les, met een maximum van 9 lessen per zwangerschap of een maximum van - 45 indien er niet per indi-viduele les wordt betaald.

ZwangerschapszwemmenNet als bij zwangerschapsyoga, verlenen wij ook hiervoor een tegemoetkoming van maximum - 5 per les, met een maximum van 9 lessen per zwangerschap of een maximum van - 45 indien er niet per individuele les wordt betaald.

MAXIMALE TEGEMOETKOMING VOOR PERINATALE BEGELEIDING De verschillende tegemoetkomingen binnen perinatale begelei-ding (kinesitherapie, zwangerschapsyoga en zwangerschaps-zwemmen) mogen gecombineerd worden, maar mogen samen de maximale voorziene tussenkomst van - 45 per zwanger-schap niet overschrijden.

LM B!"#"$% / &&&.'(.#) / (""!%-"*!+' 2015 E

SPORTJij of je kind schrijven zich in voor een sportclub? Neem jij of neemt je kind een 0 tnessabonnement van minimum 10 sessies in 3 maanden? Wens je jouw kind te laten wennen aan het water door middel van lessen “babyzwemmen”? Wens je jouw fysieke conditie te verbeteren aan de hand van een joginitiatie?

We kennen een tegemoetkoming van maximum - 25 perkalenderjaar toe aan leden die actief aan sport doen enaansluitings- of abonnementskosten betalen voor een sportclub die erkend is door de Landsbond, een 0 tnessclub, babyzwem-men of joginitiatie. De sportactiviteit mag uitsluitend inniet-professioneel verband beoefend worden en mag nietworden vergoed.

Ook het inschrijvingsgeld voor het volgen van een sportcursus bij een sportclub komt in aanmerking voor een tegemoetko-ming indien per kalenderjaar minstens 10 sessies van dezelfde sporttak, uit de door de Landsbond van Liberale Mutualiteiten erkende lijst, werden gevolgd.

De erkenning kan nationaal, op gemeenschapsniveau ofgemeentelijk zijn en de tegemoetkoming kan nooit meerbedragen dan het werkelijk betaalde bedrag. De lijst van erkende sporten en sporttakken kun je bekomen bij je lokale afdeling.

MAXIMALE TEGEMOETKOMING VOOR SPORT De verschillende tegemoetkomingen voor sport (sportclub, 0 t-nessabonnement, babyzwemmen en joginitiatie) zijn cumuleer-baar, maar mogen samen het maximale voorziene bedrag van- 25 per kalenderjaar niet overschrijden. De tegemoetkoming kan nooit meer bedragen dan het werkelijk betaalde bedrag.

OPTIEKJe zicht gaat er op achteruit en je hebt de hulp nodig van een bril of lenzen? De aankoop van optisch materiaal is echter niet goedkoop. We zijn ons daar terdege van bewust en verlenen dan ook volgende tegemoetkomingen:

Aankoop van brilmonturen, brilglazen en/of contactlenzenEen tegemoetkoming van maximaal ! 50 elke 3 jaar.

Aankoop nachtlenzenEen eenmalige tegemoetkoming van maximum - 100, indien er in de drie voorgaande jaren geen aanvraag werd gedaan voor een brilmontuur, brilglazen of contactlenzen, een refractieve laserbehandeling van de cornea of een oogcorrectie volgens de techniek “Near Vision CK”.

Refractieve laserbehandeling van de corneaEen eenmalige tegemoetkoming van maximum - 100 per behandeld oog, indien er in de drie voorgaande jaren geen aan-vraag werd gedaan voor een brilmontuur, brilglazen of contact-lenzen, nachtlenzen of een oogcorrectie volgens de techniek “Near Vision CK”.

Oogcorrectie volgens de techniek“Near Vision CK”Een eenmalige tegemoetkoming van maximum - 100 per behandeld oog, indien er in de drie voorgaande jaren geen aanvraag werd gedaan voor een brilmontuur, brilglazen of contactlenzen, nachtlenzen of een refractieve laserbehandeling van de cornea.

LM B!"#"$% / &&&.'(.#) / (""!%-"*!+' 2015F

TANDZORGEN

Preventieve tandzorgen We betalen onze leden eenmaal per kalenderjaar het rem-geld voor een mondonderzoek terug (nomenclatuurnummers 301593-301604) dat te hunnen laste blij, . De terugbetaling gebeurt gelijktijdig met de terugbetaling in de verplichte verze-kering voor geneeskundige verzorging en uitkeringen.

OrthodontieWe verlenen een tegemoetkoming van ! 372 voor een orthodon-tische behandeling. Deze tegemoetkoming betalen wij in twee schijven uit. De eerste betaling van - 186 gebeurt samen met de tussenkomst die wordt uitgekeerd op basis van het getuig-schri, van verstrekte hulp betre/ ende het vaste bedrag voor toestellen. Dit is bij aanvang van de behandeling. De tweede som van - 186 wordt betaald samen met de tussenkomst die wordt uitgekeerd op basis van het getuigschri, van verstrekte hulp betre/ ende het 18de vast maandbedrag van de orthodon-tische behandeling of op basis van een getuigschri, dat het einde van de behandeling attesteert.

Bijkomende tegemoetkomingSommige behandelingen zijn ingrijpend, langdurig en daarom vaak ook heel duur. Wij voorzien een bijkomende tegemoetko-ming van - 372 voor deze uitzonderlijke gevallen. Je komt in aanmerking voor deze tegemoetkoming indien de Technisch Tandheelkundige Raad een akkoord gee, voor het verderzetten van de orthodontische behandeling na het 36ste vast maand-bedrag. De betaling gebeurt samen met het getuigschri, van verstrekte hulp van het 37ste vast maandbedrag. Niet-vergoedbare tandzorgenWe verlenen een tegemoetkoming van 20 % in de kostprijs van alle verstrekkingen binnen de tandzorg die niet door de ver-plichte verzekering voor geneeskundige verzorging en uitkerin-gen worden vergoed. De tussenkomst bedraagt maximum ! 150 per twee jaar. Het totale bedrag van de tussenkomst kan niet hoger zijn dan de totale kosten gedragen door het lid.

DIEET

DieetadviesLeden die, op medisch voorschri, , een gediplomeerde diëtist raadplegen hebben recht op een tegemoetkoming van - 10 per consultatie met een maximum van 6 consultaties per kalender-jaar.

Weight WatchersWe kennen een tegemoetkoming van - 10 per cursus toe aan leden die lessen volgen bij Weight Watchers. Deze tegemoet-koming wordt toegekend na de 6de les, op voorwaarde dat de6 lessen worden gevolgd binnen een periode van 6 maanden.

TIJDELIJKE ACTIE VANAF 1 JANUARI 2015 1 gratis inschrijving t.w.v. - 15 bij de aankoop van een Combi

Pas EN de eerste maand Combi Pas wordt aan - 19,50 aangeboden i.p.v. - 39,95. Om gebruik te maken van dit voordeel dient men het blauwe ziekenfondsklevertje af te geven aan de coach.

OF1 - 20 korting op het 3 maanden abonnement via Weight

Watchers Online. Dit wil zeggen dat de leden van de Liberale Mutualiteit - 39,95 betalen i.p.v. - 59,95. Het lid dient naar www.weightwatchers.be/libmut te surfen om van deze korting te genieten.

De bovenstaande kortingen zijn onderling niet cumuleerbaar en zijn ook niet cumuleerbaar met andere acties van Weight Watchers, ze zijn eenmalig geldig tot 31 december 2015.

InfraligneWe kennen eenmaal per kalenderjaar een tegemoetkoming van - 60 toe aan leden die een tienbeurtenkaart of een onder-houdsabonnement aanscha/ en bij Infraligne.

BodystylingWe kennen een tegemoetkoming van - 60 per kalenderjaar toe aan leden die zich inschrijven voor 20 sessies bij Bodystyling.

MAXIMALE TEGEMOETKOMING DIEET De verschillende terugbetalingen voor “Dieet” (Dieetadvies, Infraligne, Weight Watchers en Bodystyling) kunnen gecombi-neerd worden, maar mogen nooit meer dan ! 60 per kalender-jaar bedragen. De terugbetaling kan nooit meer bedragen dan het persoonlijk aandeel dat werd betaald.

LM B!"#"$% / &&&.'(.#) / (""!%-"*!+' 2015 G

VACCINS

In België erkende vaccins Om ziekte of ongemakken te voorkomen is het altijd handig om gevaccineerd te zijn. Daarom is het nuttig te weten dat leden van de Liberale Mutualiteit van Brabant kunnen genieten van een te-gemoetkoming verleend in de kostprijs van alle in België erkende vaccins. De tegemoetkoming is vastgelegd op ! 15 per lid en per kalenderjaar. Het totale bedrag van de tegemoetkoming kan even-wel niet hoger zijn dan de totale kosten gedragen door het lid.

ReisvaccinsWij verlenen een tegemoetkoming van maximaal ! 25 per lid en per kalenderjaar in de aankoopprijs van een of meerdere entsto/ en of preventieve geneesmiddelen die voorkomen op de lijst van de FOD Volksgezondheid België tegen o.a.:

De tegemoetkoming kan nooit meer bedragen dan het persoon-lijk aandeel dat werd betaald. De tegemoetkoming geldt niet voor rechthebbenden die op het ogenblik van de vaccinatie in aan-merking komen voor een gratis vaccin. Indien er een tussenkomst wordt toegekend door de verplichte verzekering voor geneeskun-dige verzorging en uitkeringen, vervalt de tegemoetkoming.

ANTI-CONCEPTIEMIDDELEN We voorzien een tegemoetkoming in de aankoopprijs van anti-conceptiemiddelen. Deze tegemoetkoming bedraagt:- 50 % in de aankoop-

prijs van de contra-ceptiepil, de contra-ceptieve patch en/of vaginale ring met een maximum van! 30 per kalenderjaar

- 50 % in de aankoop-prijs van het spiraal-tje, het implantaat en/of de contracep-tieve injectie met een maximum van! 75 per periode van drie kalenderjaren.

DIABETES

Bloedglucosemeter, bloedglucosestrips, insuline-injectienaalden, prikpen enlancetten

Personen die aan diabetes lijden en die zelfcontrole uitvoeren heb-ben recht op een tegemoetkoming die 50 % van de aankoopprijs bedraagt van

een bloedglucosemeter, bloedglucosestrips, insuline-injectie-naalden, een prikpen of lancetten.

Lidgeld voor een erkende diabetesverenigingOmdat we soms nood hebben aan steun, kent de LiberaleMutualiteit van Brabant eveneens een tegemoetkoming toe die tot 100 % van het lidgeld voor een erkende diabetesvereniging bedraagt.

MAXIMALE TEGEMOETKOMING VOOR DIABETES De verschillende tegemoetkomingen betre/ ende diabetes(aankoop bloedglucosemeter, bloedglucosestrips, insuline-injectienaalden, een prikpen of lancetten en het lidgeld voor een erkende diabetesvereniging) zijn cumuleerbaar, maarmogen samen de maximaal voorziene tussenkomst van ! 150 per lid en per kalenderjaar niet overschrijden.

ALTERNATIEVE GENEESWIJZEN

Homeopathie We kennen een tegemoetkoming toe van 20 % in de aankoop-prijs van homeopathische geneesmiddelen, voor zover ze zijn voorgeschreven door een arts. De medicijnen dienen opgenomen te zijn op de lijst met geneesmiddelen erkend door de Liberale Mutualiteit en dienen aangekocht te worden bij een apotheker.

Osteopathie, chiropraxie, acupunctuur en manuele therapieWe kennen in het kader van alternatieve geneeswijzen een tegemoetkoming toe van - 10 per sessie met een maximum van 6 sessies per kalenderjaar.

MAXIMALE TEGEMOETKOMING VOOR ALTERNATIEVE GENEESWIJZENDe tegemoetkomingen voor homeopathische geneesmiddelen, osteopathie, chiropraxie, acupunctuur en manuele therapie zijn combineerbaar, maar mogen samen maximaal ! 62 per lid en per kalenderjaar bedragen.

LM B!"#"$% / &&&.'(.#) / (""!%-"*!+' 2015H

BijdragenAanvullende diensten -

bijdragen 2015Maandelijkse

bijdrageDriemaandelijkse

bijdrageJaarlijksebijdrage

Titularis zonder perso(o)n(en) ten laste ! 6,05 ! 18,15 ! 72,60

Titularis met één of meer perso(o)n(en) ten laste ! 7,30 ! 21,90 ! 87,60

De wet van 26 april 2010 hee, de bijdrage voor de aanvullende diensten VERPLICHTEND gemaakt.

Voor een volledig overzicht van onze aanvullende voordelen en diensten kun je een uitgebreide brochure aanvragen op het nummer 02 209 48 77, op het e-mailadres info@mut403.be of je kun ze downloaden op onze website www.lm.be.

De bijdrage voor de aanvullende diensten is jaarlijks te betalen behalve in geval vandomiciliëring (driemaandelijkse periodiciteit).

LM B!"#"$% / &&&.'(.#) / (""!%-"*!+' 2015

service en nabijheid, ons vakmanschap!De Liberale Mutualiteit v

an Brabant:

I

Wij blijven in contact!

Jij bent werkelijk het middelpunt van onze bekommernissen! Om je bijgevolg de beste diensten te kunnen garanderen, stelt de Liberale Mutualiteit van Brabant verschillende contactmogelijk-heden voor jou ter beschikking. Het is aan jou uit te maken welke manier het best bij je past…Iedere dag streven wij ernaar je een gepersonaliseerde en kwa-liteitsvolle service aan te bieden. Indien je het adres wenst te weten van het dichtstbijgelegen kantoor en bijgevolg een per-soonlijk contact wenst met een van onze vele afgevaardigden, die altijd zal trachten om zo goed mogelijk op al je vragen te antwoorden, twijfel dan niet te kikken op "Kantoor in je buurt" op onze nieuwe website lm.be.

Bovendien staan de sociale assistenten van onze Sociale dienst eveneens voor je klaar om je te helpen met je administratieve rompslomp, te leiden doorheen het doolhof van de ziekteverze-kering of je te ondersteunen met deskundig advies, te informe-ren of te assisteren met praktische hulp. Deze dienst is gratis en staat ter beschikking van alle personen die dat wensen. Indien je je niet kunt verplaatsen, zal een van onze sociale assistenten je thuis of in het ziekenhuis een bezoek brengen.

Indien je meer info wenst over ons verschillende gezondheids-voordelen, andere voordelen of geïnformeerd te worden over het beheer van je dossier, volstaat het eenvoudig contact op te nemen met een van onze medewerkers. Wij herinneren je hier-na aan de telefoonnummers die voor jou ter beschikking staan: dienst Verzekerbaarheid 02 209 49 70, dienst Gezondheidszorg 02 209 49 73, dienst Hospitalisatie 02 209 48 22, dienstInternationale Verdragen 02 209 49 29, Medische dienst02 209 49 72, dienst Uitkeringen 02 209 49 71, dienstOngevallen 02 209 49 10, dienst Geschillen 02 209 49 14, Sociale dienst 02 209 49 74, Uitleendienst 02 759 70 42, dienst Info en communicatie 02 209 48 77 en de dienst Vrije tijd en promotie 02 209 48 78.

Een ander handigheidje op onze website lm.be is ongetwijfeld het e-loket, dat je toelaat bepaalde verrichtingen rechtstreeks van bij je thuis uit te voeren, zoals bijvoorbeeld: kleefvignetten of een Europese ziekteverzekeringskaart aanvragen, je terugbe-talingen en persoonlijke gegevens raadplegen, … Het volstaat je aan te melden op onze website om van deze rijk gevulde informatiebron te genieten!

LM B!"#"$% / &&&.'(.#) / (""!%-"*!+' 2015J

Gezinsuitstap naar het speelgoed-museum en TechnopolisZaterdag 18 april 2015

We nemen je mee op een reis naar het verleden en het heden. Een reis vol nostalgie en beleving! En vooral een reis voor het hele gezin. We beginnen de dag met een bezoek aan het speelgoedmuseum in Mechelen. Spel en speelgoed zijn van alle tijden en alle lee, ijden. Een gids begeleidt ons gedurende een uurtje op een speelse manier door de wondere wereld van de geschiedenis van het speelgoed. Onze vol-gende afspraak is Technopolis, ook in Mechelen. Dit DOE-museum staat helemaal in het teken van de wetenschap die schuilgaat in het dagelijkse leven. Experimenteren is de boodschap!

Prijs (*): Volwassenen: - 23 Kinderen tot en met 11 jaar: - 18

Aan tafel! Zaterdag 9 mei 2015

Koken is je passie en je zou je kennis graag uitbreiden? Een chef kan je hierin zekerbegeleiden. Hij helpt je om een heerlijk Italiaans menu uit te werken in een gezellige groeps-sfeer. We komen tegen de vroege avond samen in Brussel waar we tijdens een aperitiefhet menu doornemen. Hierna rollen we de mouwen op, trekken onze schort aan en volgende adviezen van een prof vooraleer we kunnen genieten van een topmaaltijd met een lekker glas wijn. De beginnende koks, maar ook de iets meer getalenteerde kunnen enorm veelervaring opdoen in een leuke omgeving. Op anderhalf uur is je menu klaar en kun je je eigenkookkunsten zelf ontdekken. Als beloning ontvang je op het einde van de avond nog een geschenk!

Prijs (*): Per persoon: - 67

Vakantie in Caen (Normandië)Verblijf in volpension van zondag 3 mei tot en met zondag 10 mei 2015

De uitvalsbasis voor ons verblijf in Normandië situeert zich in Caen, de hoofdplaats van de regio Basse-Normandie in het Franse departement Calvados. De stad van Willem de Veroveraar, waar rivier de Orne doorstroomt, hee, haar patrimo-nium kunnen bewaren gedurende de eeuwen door tot aan WOII. Toen was haar geogra0 sche ligging van enorm belang tijdens de slag van Normandië. Caen ligt op luttele afstand van de badplaatsen Deauville en Cabourg, maar ook vlak bij de stranden van de ontscheping van 6 juni 1944. We bezoeken onder andere ook de mooie stad Bayeux en nog vele andere verrassingen die op het programma staan. We verblijven in hotel Bristol*** in bed & breakfast aan de oevers van de Orne, op 15 min wandelen van het stadscentrum. Het hotel is voorzien van aangename kamers met al het noodzakelijke comfort. De middag- en avondmaaltijden worden gebruikt in het restaurant “la taverne normande” op een steenworp van het hotel.

Prijs (*): Per persoon in een tweepersoonskamer: - 620 Supplement eenpersoonskamer: - 206

(*) Prijzen geldig voor de leden van de Liberale Mutualiteit in orde met de aanvullende diensten.

Voor meer inlichtingen kun je bellen naar 02 209 48 78 of mailen naar publi@mut403.be

Vrije tijd

LM B!"#"$% / &&&.'(.#) / (""!%-"*!+' 2015 K

Voor meer inlichtingen kun je bellen naar 02 217 88 63of mailen naar libereurop@mut403.be

Canarische Eilanden –FuerteventuraBegeleide 8-daagse groepsreisvan maandag 20 april tot en met maandag 27 april 2015Verblijf in hotel Sentido Playa Esmeralda**** in all inclusive

Fuerteventura is een van de rustigste en mooiste eilanden van de Canarische archipel.Het eiland is gekend om zijn ongerepte witte 0 jne zandstranden, zijn beschermd natuur-gebied met uitgestrekte 'wandelende' duinen en zijn fascinerend binnenland. We verblijven er in het klassevol strandhotel, Sentido Playa Esmeralda****, rustig gelegen aan het immense Sotaventostrand, op ca. 2 km van het centrum van Costa Calma. Het is bekend om zijn uitgebreide faciliteiten en ver0 jnde keuken.

Prijs (*): Per persoon in een tweepersoonskamer: - 980Supplement eenpersoonskamer: - 150

Balearen - IbizaBegeleide 11-daagse groepsreisvan donderdag 14 mei tot en met zondag 24 mei 2015Verblijf in hotel Sun Connect Barceló Pueblo Ibiza**** in all inclusive

Ibiza hee, meer te bieden dan een bruisend nachtleven, waarvoor het vooral gekend is. Op 2u15 vliegen is Ibiza niet enkel de vakantiebestemming om even te relaxen, men kiest ook voor het eiland om zijn prachtige natuur met steile rotskusten, idyllische baaien, schitterende zandstranden en zijn witte kubusvormige huisjes in de ingeslapen dorpjes. We verblijven er in het kwaliteitsvol hotel Sun Connect Barceló Pueblo Ibiza**** met een mooie zwembadzone, een goede keuken en een aantrekkelijke all inclusive. Het hotel is gelegen op 350 m van het zandstrand van Port D'es Torrent en op 6 km van San Antonio met zijn gezellige haven en nieuw aangelegde promenade.

Prijs (*): Per persoon in een tweepersoonskamer: - 830Supplement eenpersoonskamer: - 170

(*) Prijzen geldig voor de leden van de Liberale Mutualiteit in orde met deaanvullende diensten.

LM B!"#"$% / &&&.'(.#) / (""!%-"*!+' 2015

De invaliditeitsuitkeringen worden betaald vanaf het tweede jaar arbeidsongeschiktheid.De uitkeringen worden eenmaal per maand uitbetaald op data vastgesteld door het R.I.Z.I.V.

L

Betalingskalender 2015

De uitkeringen hebben betrekking op het eerste jaar arbeids-ongeschiktheid.De primaire uitkeringen worden tweemaal per maand uitbe-taald.

Sluitingsdagen 2015Al onze kantoren en diensten zijn gesloten op maandag 6 april, vrijdag 1 mei,donderdag 14 mei, vrijdag 15 mei, maandag 25 mei, maandag 20 juli, dinsdag 21 juli, vrijdag 11 september, maandag 2 november, woensdag 11 november, donderdag24 december, vrijdag 25 december en op donderdag 31 december (vanaf 12u00).

Invaliditeitsuitkeringen

Maand Betalingsdatum

Januari 27/01/2015

Februari 24/02/2015

Maart 26/03/2015

April 27/04/2015

Mei 26/05/2015

Juni 25/06/2015

Juli 28/07/2015

Augustus 26/08/2015

September 25/09/2015

Oktober 27/10/2015

November 25/11/2015

December 21/12/2015

De uitkeringen zijn verschuldigd voor alle dagen van het jaar behalve de zondagen.

Primaire arbeidsongeschiktheids-uitkeringen

Periode Betalingsdatum

Januari 01-15 19/01/2015

16-31 02/02/2015

Februari 01-15 17/02/2015

16-28 02/03/2015

Maart 01-15 17/03/2015

16-31 31/03/2015

April 01-15 16/04/2015

16-30 30/04/2015

Mei 01-15 19/05/2015

16-31 02/06/2015

Juni 01-15 16/06/2015

16-30 01/07/2015

Juli 01-15 16/07/2015

16-31 31/07/2015

Augustus 01-15 17/08/2015

16-31 01/09/2015

September 01-15 17/09/2015

16-30 01/10/2015

Oktober 01-15 19/10/2015

16-31 02/11/2015

November 01-15 17/11/2015

16-30 01/12/2015

December 01-15 17/12/2015

16-31 30/12/2015

7!!!."#.$% / #&&'(-&)'*" 2015

>> Preventie

EuropesevaccinatieweekVan 24 t.e.m. 30 april vindt de Europese vaccinatieweek plaats. Doel van deze week is het gebruik van vaccins bevorderen om mensen van alle lee+ ijdsgroepen te be-schermen tegen ziekten. Mazelen bijvoor-beeld is een zeer besmettelijke infectie-ziekte. Het vaccin tegen mazelen bestaat uit 2 dosissen en wordt gecombineerd met dat tegen rode hond (rubella) en bof.

Door vaccinatie is het aantal kinderen met mazelen gedaald en komt de ziekte nu meer voor op latere lee+ ijd. Vooral volwassenen die geboren zijn na 1970, die niet eerder (volledig) gevaccineerd werden en de ziekte niet hebben door-gemaakt, lopen het risico om mazelen te krijgen op latere lee+ ijd. Net zoals reizigers naar derdewereldlanden en ziekenhuispersoneel. Ook personen die maar één dosis kregen, zijn onvoldoende beschermd en laten zich het best een tweede vaccin toedienen.

Zwangere vrouwen en mensen met een verminderde immuniteit door een ziekte of een behandeling mogen zich niet laten inenten. Laat daarom, voor je zwanger bent, door je arts nakijken of je volledig gevaccineerd bent tegen de belangrijkste infectieziekten. Na vaccinatie wacht je het best nog minstens één maand om zwanger te worden.

Naast vaccinatie kun je nog een aantal maatregelen nemen:- hou je hand of een zakdoek voor je

mond wanneer je niest of hoest;- gebruik papieren zakdoeken en gooi ze

na gebruik in een afgesloten vuilnisbak;- was je handen regelmatig met water en

zeep;- maak harde voorwerpen, zoals deurklin-

ken, regelmatig schoon.

Jaarlijks valt ongeveer een op drie mensen ouder dan 65 jaar en in de woonzorgcentra hebben bijna alle bewoners een verhoogd valrisico. Er zijn verschillende oorzaken die een val kun-nen uitlokken: evenwichtsproblemen, een lage bloeddruk, een slecht zicht, verkeerd schoeisel, onveilig gedrag en een onveilige omgeving. Hoe meer risicofactoren je hebt, hoe groter je kans om te vallen.

‘Van slaappillen kan je vallen. Praat erover met je arts of apotheker’Van 20 t.e.m. 26 april vindt de vierde editie van de Week van de Valpreventie plaats. Dit jaar ligt de focus op de invloed die medicatie hee+ op het valrisico.

In Vlaanderen slaapt ongeveer een derde van de 65-plussers met een slaapmiddel. In de woonzorgcentra is dit zelfs de hel+ van de bewoners. Slaapmiddelen werken goed voor een korte periode. De meeste mensen nemen hun slaapmiddel echter al jaren, waardoor ze zich overdag vaker moe en suf voelen en zich niet goed meer kunnen concentreren. Andere mogelijke gevolgen zijn slappe spieren en een

wazig zicht. Deze nadelen verdubbelen de kans op een valpartij.

Toch is ook zonder slaappillen een goede nachtrust mogelijk. Neem je dus al geruime tijd slaappillen? Bespreek dan met je arts of apotheker of je dit langzaam kunt a, ouwen en stoppen.

Een belangrijke tip om goed te slapen, is overdag zoveel mogelijk actief zijn en bewegen. Lichaamsbeweging is daaren-boven de beste remedie om valpartijen te voorkomen. Met dagelijks 30 minuten extra beweging zorg je al voor een be-tere gezondheid. Wandelen, zwemmen en - etsen bevorderen je lichamelijke - t-heid en uithoudingsvermogen. Zo daalt je valrisico en slaap je beter!

Meer informatie over de Week vande Valpreventie vind je opwww.valpreventie.be. Ga voor meer infor-matie over de bewegingsactiviteiten van LM langs bij je regionaal ziekenfonds.

Wens je meer informatie over slapen? Vraag dan gratis de brochure van LM ‘Uw gezondheid, zó werkt u eraan! Slapen’ aan. Je kunt deze bestellen bij Veronique Nya op 02 542 87 02 of via veronique.nya@mut400.be. Of down-load een digitaal exemplaar opwww.lm.be, rubriek ‘publicaties’.

8 !!!."#.$% / #&&'(-&)'*" 2015

CosmopoliteNotebaertstraat 28370 BlankenbergeT 050 42 99 54www.cosmopolite-blankenberge.be cosmopolite@skynet.be

De Cosmopolite ligt op de hoek van de Grote Markt, dicht bij de jachthavens en de winkelstraten.

Rust- en herstelverblijvenNa een hospitalisatie (herstel), een ernstige aandoening, herval na een ingreep of lange werkonderbreking (rust) kom je hiervoor in aanmerking. Meer info daarover kun je verkrijgen bij de soci-ale dienst van je ziekenfonds of rechtstreeks in de Cosmopolite.

Tarief VP:voor 03/04 en 20/04-01/05

03/04-20/04 en 01/05-11/07

Herstel + 26/n. + 31/n.

Rust + 40/n. + 45/n.

Ook als gewone vakantieganger kun je er uiteraard heen (zie prijzen/periodes hieronder).

LibertyLangestraat 55

8370 BlankenbergeT 050 41 42 24

wwww.liberty-blankenberge.bevakcentliberty@scarlet.be

De Liberty ligt op een hoek in deKerkstraat, volop in het stadscentrum, op 100 meter van het strand.

ArrangementenJubileum Laura Lynn 10-13/04 3n.

Gratis Jubileumshow op vrijdagavond. VP + 201/+ 156 (invalide)

Frank Galan 27/04-01/05 4n. Showavond met Lia Linda en Frank Galan in de Liberty.

VP + 244/+ 184 (invalide)Cloclo 1-5/06 4n. “Claude François”-show met Alain Des en showballet.

VP + 264/+ 204 (invalide)Diner aan zee 5-7/06 2n. All-in formule met uitgebreide diners en dansavond.

HP + 181/+ 151 (invalide)Maritima 29/06-03/07 4n. Met gratis boot-tocht in Zeebrugge en Shantykoor-concert. VP + 264/+ 204 (invalide)

Studio’sAan zee logeren in volle vrijheid. Appartementjes voor 2 tot4 personen in huurformule. Voor periodes en tarieven verwijzen wij naar onze folder en website.

Beide centra zijn makkelijk bereikbaar, ideaal gelegen en bezitten zowel het A-label voor toeganke-lijkheid, als het Q-label voor kwaliteit en klantvriendelijkheid. Zeker het proberen waard!

Cosmopolite & LibertyOnze vakantiehuizen voor jou!

Tarieven VP in hotelformule in onze beide vakantiecentra:

03/04-20/04 & 01/05-11/07 20/04-01/05 11/07-17/08

+ 60/n. en + 45/n. (invalide) + 55/n. en + 40/n. (invalide)+ 68/n. en + 53/n. (invalide)

+ 60,50/n. en + 45,50/n. (invalide) (enkel HP in Liberty)

Tarieven geldig voor de leden die de wettelijk verplichte bijdrage voor de aanvullende dienstverlening betalen.Toeslag single-kamer: steeds + 9/n., behalve voor rust- en herstelverblijven.

Dienst Toerisme

9!!!."#.$% / #&&'(-&)'*" 2015

Smartphones zijn gsm’s met de speci+ caties van een compu-ter. Je kunt ermee surfen op het internet, e-mails sturen als de beste en foto’s nemen gelijkwaardig aan een echt fototoestel. Er bestaan ontelbare functionele applicaties en spelletjes voor en je communiceert razendsnel via een eindeloze reeks sociale media en chattoepassingen. De mogelijkheden van het gebruik van een smartphone zijn eindeloos, maar voortdurend naar een schermpje zitten staren brengt ook gezondheidsrisico’s met zich mee.

SlaapproblemenHet grootste gezondheidsrisico met betrekking tot smartphones, is dat de dingetjes vaak meegaan in bed. Het nachtelijk scrollen door je Twitter of Facebook zorgt niet alleen dat je langer op-blij, , het kijken naar (blauw) kunstlicht verstoort de aanmaak van melatonine, wat ervoor zorgt dat we in slaap vallen. Als we intensief naar (blauw) kunstlicht kijken, remt de productie van dit hormoon af, waardoor we moeilijker de slaap kunnen vatten. Onvoldoende of slecht slapen kan leiden tot concentratieverlies de dag erna en op lange termijn tot allerlei ernstige gezond-heidsproblemen zoals hartkwalen.

Het is dus aan-geraden om de smartphone niet mee te nemen in bed en een uur voor het slapen-gaan het kijken naar het scherm te beperken.

Rug- en nekklachtenStaan of zitten met het hoofd voorovergebogen is de meest gangbare positie om je smartphone te gebruiken. Toch is deze onnatuurlijke positie van het hoofd ten opzichte van de wervel-kolom zeer belastend voor je nek en rug en kan deze lijden tot klachten en letsels.

Breng je smartphone ter hoogte van je gezicht in plaats van je hele hoofd voorover te buigen.

Maar het is niet alleen een negatief verhaal, je smartphone kan je ook helpen een betere gezondheid na te streven, hieronder enkele nuttige functies.

Stappenteller(vb iOS: Gezondheid, Android: Fit)Deze apps tellen in de achtergrond het aantal stappen dat je op een dag zet, maken je bewust van je al dan niet zittend leven en geven je misschien de motivatie om de volgende keer toch de trap te nemen i.p.v. de li, .

Sport(vb iOS & Android: Runkeeper)Een overvloed aan applicaties registreren bijzonder nauw-keurig je inspanning wanneer je loopt, + etst of wandelt. Je voortgang en prestaties kun je delen op sociale media, waardoor je misschien de extra virtuele duimpjes krijgt om door te zetten.

Gezond eten(vb iOS & Android: MyFitnessPal)De applicaties die je helpen gezonder te eten zijn haast niet te tellen. Van calorietellers, via apps met recepten, tot apps die bijhouden hoeveel water je nog moet drinken om aan je 1,5 liter per dag te geraken. Via het scannen van streepjes-codes en automatisch gegenereerde boodschappenlijstjes, heb je geen excuus meer om onbewust ongezond te eten.

>> Gezondheid

Gezond "smartphonen"Smartphones zie je tegenwoordig overal: in de trein, op het werk en thuis. Deze slimme mobiele te-lefoons zijn voor veel mensen niet meer weg te denken uit het het dagelijkse leven. Dit toestelletje waarmee je kunt surfen op het internet, e-mails versturen, foto’s nemen en delen, sociale media raadplegen, applicaties installeren en jawel, ook bellen, zit in de broekzak of handtas van bijna de hel, van alle belgen. Maar welke invloed kan dit kleinood hebben op onze gezondheid?

10 !!!."#.$% / #&&'(-&)'*" 2015

Wanneer we een dipjehebben, ons gespannen ofloom voelen, een negatievegebeurtenis of een gevoel zoals angst of verdriet ervaren, grijpen we soms naar eten. We denken dat we ons door suikers en vetten beter zullen voelen, maar niet veel later komen schuldgevoelens naar boven. Hierdoor zijn sommige mensen geneigd om weer naar eten te grijpen om deze gevoelens te vergeten.

Feel good foodEten om je beter te voelen

Eigenschappen van emotionele eetbuien- Emoties, zoals verdriet, angst en woede, liggen aan de basis;- je hebt zin in speci+ eke voedingsmiddelen, zoals frieten,

chocolade of koeken. Deze voedingsmiddelen geven echter slechts een kortstondig geluksgevoel;

- je wilt het voedsel zo snel mogelijk en wilt snel verzadigd worden. Ook al ben je verzadigd dan nog blijf je eten. Je denkt er niet bij na;

- vlak na het eten voel je je schuldig omdat je bese, dat je geen voedsel nodig had.

Hoe emotionele eetbuienvoorkomen? Probeer met angst of verdriet om te gaan en niet toe te geven aan emotionele eetbuien. Afleiding kan daarbij helpen.- Ga op zoek naar de oorzaak/oorzaken van jouw eetbui. Wat

zet je aan om te eten?- Ga e- ciënt met stress om. Stress kan namelijk aan de basis

liggen van een emotionele eetbui.- Besef dat teleurstellingen en tegenslagen bij het leven horen.

Voedsel zal deze niet oplossen, noch zal het je voldoening geven.- Maak de verleiding kleiner. Haal bijvoorbeeld de voedingsmid-

delen die je eet wanneer je geëmotioneerd bent niet in huis.- Verdeel je voeding over de dag: eet drie hoofdmaaltijden en

twee à drie tussendoortjes. Overeet je niet, want dit werkt een loom gevoel in de hand en gee, een averechts e. ect op je stemming.

- Sta stil bij wat je eet en geniet hiervan. Haastig eten signaleert aan je hersenen dat je gespannen bent waardoor je je gespan-nen zal blijven voelen.

- Zoek naar gezonde alternatieven: lees een boek, neem een bad of douche (water hee, een rustgevend e. ect), ga wandelen, sporten (door te sporten produceren de hersenen endor+ ne waardoor je je rustig en goed voelt), enz.

Heb je toch niet kunnen weerstaan en toegegeven aan een emotionele eetbui, bedenk dan dat er morgen weer een nieuwe dag is en leer uit de situatie. Dit kan je helpen om de volgende keer te weerstaan aan de verleiding. Emotionele eetbuien heb-ben niets te maken met een gebrek aan wilskracht. Wel met je emoties en deze heb je niet altijd zelf onder controle. Ontken of onderdruk het probleem niet, maar probeer er op een zo goed mogelijke manier mee om te gaan.

>> Gezondheid

Drie keer deelnemen = gratis LM-wielertrui, koersbroek of sokken + handschoenen

Neem contact op met je ziekenfonds voor de voorwaarden. De tussenkomst kan van regio tot regio verschillen.

www.lm-classics.comKBWB R LV B

FIETS MEE !Willems Veranda’s Classic

Zaterdag 2 mei Herzele

Altebra ClassicZaterdag 16 mei

Ophasselt

BCCH-Pro Cyclo Classic De Brabantse Parel

Zaterdag 27 juniVossem

Classic Marc WautersZaterdag 1 augustus

Heusden-Zolder

Label Halfoogstrit Zondag 9 augustus

Grobbendonk

West-Vlaanderens MooisteDonderdag 20 tot en met

zondag 23 augustusRoeselare

VriendschapstochtZaterdag 29 augustus

Ertvelde

WIN DEZE

FENIX

Advertentie ledenblad LM Classics 2015.A4.indd 1 9/03/15 11:44

12 !!!."#.$% / #&&'(-&)'*" 2015

Denta Plus,de tandzorgverzekering van LM

Denta Plus is de nieuwe tandzorgverzekering van de Liberale Mutualiteiten. Dankzij Denta Plus maak jij je geen zorgen meer om je tandartskosten.Denta Plus komt je tegemoet in de kosten van preventieve en curatievetandverzorging, parodontologie, orthodontie en prothetische behandelingen en dit allemaal tegen een voordelige premie. Heb je al een kostendekkende hospitalisatieverzekering bij Hospitaal-Plus? Dan krijg je vijf procent korting op de premie voor Denta Plus.

Ontdek Denta Plus op www.lm.be > ‘onze verzekeringen’

of haal de brochure in je ziekenfonds.

Hospitaal-Plus

“Hoge tegemoetkomingen”

“Lage premies”