Отдел образования администрации Мучкапского района

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

дополнительного образования «Дом детского творчества»

Принята на заседании

педагогического совета

от «31» августа 2017 г.

Протокол № 3

«Утверждаю»

Директор МБОУ ДО

«Дом детского творчества»

_________ Т.А. Ерохина

приказ № 76

31.08. 2017 г.

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа

туристско-краеведческой направленности

«Спортивно-познавательный туризм» (углубленный уровень)

Возраст учащихся – 13-17 лет,

срок реализации – 1 год

Автор-составитель:

Федотова Ирина Александровна,

педагог дополнительного образования

р. п. Мучкапский

2017 г.

Информационная карта

Ф.И.О. педагога Федотова Ирина Александровна

Тип программы общеразвивающая

Образовательная область туризм

Направленность деятельности туристско-краеведческая

Способ освоения содержания

образования

практический

Уровень освоения

содержания образования

углубленный

Формы реализации

программы

групповая

Продолжительность

реализации программы

1 год

Блок № 1. «Комплекс основных характеристик дополнительной

общеобразовательной общеразвивающей программы»

1.1. Пояснительная записка

Данная дополнительная общеобразовательная программа составлена для

обучающихся, имеющих базовые туристические знания и навыки с устойчивой

мотивацией для занятий туризмом.

Содержание программы направлено на развитие компетенций обучаю-

щихся в различных формах туризма и адресовано подросткам 13-17 лет про-

шедшим обучение по программе «Юный турист» или занимавшимся туризмом в

рамках других дополнительных общеобразовательных программ.

В программу включены разделы «Общетуристическая подготовка», «Пе-

ший туризм», «Лыжный туризм» «Элементы водного туризма». Изучение каж-

дого раздела программы развивает базовые туристические навыки и формирует

специальные туристические компетенции, которые в комплексе позволяют обу-

чающимся участвовать в туристических соревнованиях. Содержание раздела

«Подготовка и проведение туристических соревнований/турслётов» направлено

на формирование культуры спортивно-оздоровительного досуга.

Программа рассчитана на 216 часов. Большую долю программы состав-

ляют практические занятия - тренировочные упражнения, учебные выходы на

дистанцию, учебные и контрольные походы; аудиторные занятия проводятся в

формате активных групповых обсуждений темы, коллективной разработки при-

мерных планов, сценариев.

Специфика данной программы заключается в том, что обучающийся име-

ет возможность заниматься по данной программе 1год и более. Это обеспечива-

ется тем, что при неизменном тематическом планировании, педагог вместе с

обучающимися определяет новые маршруты походов, а это меняет условия по-

хода, но оставляет неизменной технологию подготовки к нему.

1.2. Цель и задачи программы

Цель программы – формирование здорового и безопасного образа жизни

средствами различных форм туризма.

Задачи программы:

- развитие мотивации к активному досугу в форме туристических походов;

- воспитание ответственного отношения к своим поступкам и их последст-

виям;

- развитие умения планировать поход и организовывать деятельность ту-

ристической группы в соответствии с планом;

- формирование социальных компетенций в сфере самоорганизации и кол-

лективных коммуникаций в условиях похода;

- укрепление здоровья и физическое развитие обучающихся;

- совершенствование практических навыков пешего, лыжного и водного

походов;

- подготовка обучающихся к туристическим соревнованиям.

1.3. Содержание программы

Учебный план

№

п/п

Наименование раздела,

(модуля) темы

Количество часов Формы

организа-

ции заня-

тий

Формы

аттеста-

ции

(контро-

ля)

все

го

тео

ри

я

пр

ак

ти

ка

1 Введение в программу 2 2

1.1 Развитие туризма в Тамбовской

области. Туристические маршру-

ты, объекты

1 1 БЕСЕДА опрос

1.2 Спортивный туризм. Система до-

кументального подтверждения ре-

зультатов туристических дости-

жений

1 1 беседа анкети-

рование

2 Общетуристическая поготовка 60 9 51

2.1 Правила движения в походе, пре-

одоление препятствий

4 1 3 БЕСЕДА практи-

ческая

работа

2.2 Основные техники преодоления

естественных и искусственных

препятствий

6 1 5 учебная-

трени-

ровка

практи-

ческая

работа

2.3. Техника безопасности при прове-

дении туристских походов

4 4 учебная-

трени-

ровка

практи-

ческая

работа

2.4 Топографическая и спортивная

карты

6 1 5 учебная-

трени-

ровка

САМО-

СТОЯ-

ТЕЛЬ-

НАЯ

РАБОТА

2.5 Способы измерения расстояний 4 4 учебная- практи-

на местности и на карте трени-

ровка ческая

работа

2.6 Компас. Работа с компасом 4 4

2.7 Способы ориентирования. Виды

ориентиров: линейные, точечные,

звуковой ориентир, ориентир-

цель, ориентир-маяк

4 4 учебная-

трени-

ровка

Опрос

2.8 Ориентирование по горизонту и

местным объектам. Действия в

случае потери ориентировки

4 4 учебная-

трени-

ровка

тестиро-

вание

2.9 Организация полосы препятствий

для туристических соревнований

12 2 10 учебная-

трени-

ровка

2.10 Походная медицинская аптечка,

использование лекарственных

растений

2 2 беседа опрос

2.11 Основные приемы оказания пер-

вой доврачебной помощи

4 4 практ.

занят

практ

работа

1.12 Приемы транспортировки постра-

давшего

6 2 4 прак.

занят

практ

работа

3. Пеший поход повышенной

сложности

22 6 16

3.1 Сезонная специфика организации

и проведения многодневного по-

хода

2 2 беседа опрос

3.2 Правила передвижения в различ-

ных климатических условиях

2 2 беседа опрос

3.3 Специфические требования к

личному и групповому снаряже-

нию в зависимости от времени

проведения похода

2 2 практич

занятие

практ.

работа

3.4 Особенности организации бивуака

в различных климатических усло-

виях

6 6 прак.

занятие

практ.

работа

3.5 Организация личной и групповой

безопасности в условиях пешего

похода

4 2 2 прак-

тич.

занятие

практ

занятие

3.6 Способы и технологии оформле-

ния результатов многодневного

похода

6 6 прак.

занятие

Зачет

4. Лыжный туризм 20 4 16

4.1 Подбор и подготовка лыжного

снаряжения для различных усло-

вий лыжного похода (р-он, рель-

еф, протяженность)

6 2 4 беседа тести-

рование

4.2 Специфика планирования и орга-

низации питания участников

лыжного похода

2 2 беседа практ.

работа

4.3 Специальная лыжная подготовка 12 12

4.3.1 Попеременный и одновременный

способы ходьбы на лыжах

2 2 учебная-

трени-

ровка

сорев.

4.3.2 Техники поворотов на месте и в

движении

2 2 учебная-

трени-

ровка

прак.

задания

4.3.3 Спуски и подъемы на склонах

различной крутизны

2 2 учебная-

трени-

ровка

спорт

состя-

зания

4.3.4 Повороты и торможение во время

спусков. Ложные падения

2 2 учебная-

трени-

ровка

прак.

задания

4.3.5 Подъем обычным шагом, спосо-

бами «елочка» и «лесенка»

2 2 учебная-

трени-

ровка

зачет

4.3.6 Тактические приемы прохожде-

ния длинной дистанции

2 2 учебная-

трени-

ровка

Сдача

норма-

тивов

5 Элементы водного туризма 36 8 28

5.1 Необходимое снаряжение для

водного путешествия

6 2 4 беседа опрос

5.2 Специфика организации питания

во время водного путешествия

2 2 прак.

занятие

практ.

работа

5.3 Правила организации привалов и

ночлегов в условиях водного по-

хода

2 2 прак.

занятие

практ.

работа

5.4 Техника гребли на байдарке 6 6 учебная-

трени-

ровка

прак.

задания

5.5 Способы преодоления естествен-

ных препятствий (быстрина, ме-ли, камни, заросли камыша и т.д.)

4 4 учебная-

трени-

ровка

прак.

задания

5.6 Способы преодоления искусст-венных препятствий (мосты, пло-тины, шлюзы и т.д.)

4 4 учебная-

трени-

ровка

прак.

задания

5.7 Маневрирование на воде 6 6 учебная-

трени-

ровка

прак.

задания

5.8 Обеспечение безопасности в вод-

ном путешествии

4 2 2 инст-

рукти-

рование

тестир.

5.9 Гигиена - туриста водника и дов-

рачебная помощь в походе

2 2 беседа прак.

работа

6 Подготовка и проведение тури-

стических соревнова-

ний/труслётов

22 4 18

6.1 Подготовка команды к соревнова-

ниям -турслётам

2 2 учебная-

трени-

ровка

сорев.

6.2 Правила организации судейства

на спортивных туристических

маршрутах

2 2 прак.

занят

практ.

Работа

6.3 Организация культурно-

досуговых мероприятий во время

туристических слетов

8 8

6.3.1 Подготовка презентационного вы-

ступления команды «Визитная

карточка»

2 2 - прак.

занят

прак.

работа

6.3.2 Лучшее фото о походе 2 2 - прак.

занят

выстав-

ка

6.3.3 Лучшее туристическое путешест-

вие

2 2 - прак.

занят

защита

проекта

6.3.4 Лучший туристический кино-

фильм

2 2 - прак.

занят

игровой

зачет

6.4 Современные массовые и группо-

вые игры

12 12 прак.

занят

спорт

состя-

зания

7 Тренировочный поход (из рас-

чета 9 однодневных походов в

год/1 поход в месяц)

54 54 учебная-

трени-

ровка

Учеб

трени-

ровоч-

ный

поход

ИТОГО 216 33 183

* Зачетный степенной поход вне сетки часов

Содержание учебного плана

1. Введение в программу (2 ч.)

Развитие туризма в Тамбовской области. Туристические маршруты,

объекты (1 ч.)

Теория

Краткие сведения из истории туризма родного края. Памятные места, экс-

курсионные объекты и заповедники. Рекомендуемые маршруты одно-, двух-

дневных походов, многодневных путешествий по родному краю. Основные во-

доемы и реки, рельеф, растительный и животный мир, полезные ископаемые,

экономика, население. Литература о родном крае. Законы, правила, нормы и

традиции туризма.

Спортивный туризм. Система документального подтверждения ре-

зультатов туристических достижений (1 ч.)

Теория

Туристские нормативы и значки «Юный турист России», «Турист России».

Разрядные нормативы по спортивному туризму, спортивному ориентированию.

Краеведение. Туристско-краеведческое движение учащихся «Отечество», основ-

ные направления движения.

2. Общетуристические знания и навыки (60 ч.)

2.1. Правила движения в походе, преодоление препятствий (4 ч.)

Теория

Порядок движения группы на маршруте. Режим движения. Темп движе-

ния. Особенности движения в густом лесу, на спусках и подъемах. Обязанности

направляющего и замыкающего в группе. Режим ходового дня. Общая характе-

ристика естественных препятствий. Правила движения по дорогам, тропам, по

ровной и пересеченной местности, по лесу, кустарнику, через завалы, по льду

рек.

Практика

Отработка движения колонной. Соблюдение режима движения. Смена на-

правляющего. Отработка техники движения по целине, тропам, по пересеченной

местности (лес, заросли кустарников, завалы, наледи). Составление протокола

движения.

2.2. Основные техники преодоления естественных и искусственных препят-

ствий (6 ч.)

Теория

Характеристика основной группы возможных естественных препятствий

на маршруте. Способы перехода через овраг, болото, ручей, заросли, завалы, за-

дымленной территории. Характеристика возможных искусственных препятствий

на маршруте (мост, железнодорожные пути, путепровод, развалины строений).

Способы преодоления искусственных препятствий.

Практика

Практическая отработка способов преодоления оврага, болота, ручья, за-

росли, завала, задымленной территории.

Практическая отработка способов переходов через мост, железнодорож-

ные пути, путепровод, развалины строений.

2.3 Техника безопасности при проведении туристских походов (4 ч.)

Практика (работа в группах)

Разработка и обсуждение примерных инструкций по технике безопасности

во время пешего похода, лыжного похода, водного похода.

Обсуждение роли дисциплины в безопасности туристической группы.

Практическая отработка приемов страховки и самостраховки в туристиче-

ском походе.

Отработка способов оказания помощи терпящим бедствие на холоде,

подъема человека из воды и болота. Применение спасательных средств.

2.4. Топографическая и спортивная карты (6 ч.)

Теория

Определение топографии и топографических карт, их значение для народ-

ного хозяйства и обороны государства, значение топографических карт для ту-

ристов. Масштаб. Три отличительных свойства карт: возраст, масштаб, нагрузка

(специализация). Виды масштабов. Масштабы топографических карт. Старение

карт. Какие карты пригодны для разработки маршрутов и для ориентирования в

пути. Рамка топографической карты. Номенклатура. Географические и прямо-

угольные координаты (километровая сетка карты). Определение координат то-

чек на карте. Назначение спортивной карты, ее отличие от топографической.

Масштабы спортивной карты. Способы и правила копирования карт. Защита

карты от непогоды в походе, на соревнованиях.

Практика

Работа с картами различного масштаба. Упражнения по определению

масштаба, измерению расстояния на карте. Копирование на кальку участка то-

пографической карты.

2.5. Способы измерения расстояний на местности и на карте (4 ч.)

Практика

Обсуждение в группах:

способов измерения расстояний на местности и на карте; величины среднего ша-

га, способов его измерения; назначения курвиметра и использования нитки; таб-

лицы переводов шага в метры; глазомерного способа измерения расстояния;

особенностей определения расстояний на различном рельефе; способов трени-

ровки глазомера; определения расстояния по времени движения.

Измерение своего среднего шага (пары шагов), построение графиков пере-

вода пар шагов в метры для разных условий ходьбы. Упражнения на прохожде-

ние отрезков различной длины. Оценка пройденных расстояний по затраченно-

му времени.

Измерение кривых линий на картах разного масштаба курвиметром или

ниткой. Тренировочные упражнения на микроглазомер на картах разного мас-

штаба.

2.6. Компас. Работа с компасом (4 ч.)

Практика

Определение типа компаса. Анализ устройства компаса Адрианова. Ха-

рактеристика спортивного жидкостного компаса. Обсуждение правил обраще-

ния с компасом. Изучение основных действий с компасом: определение сторон

горизонта, ориентирование карты, прямая и обратная засечка. Отработка техни-

ки выполнения засечек компасами Адрианова и жидкостным компасом.

Ориентирование карты по компасу. Упражнения на засечки: определение

азимута на заданный предмет (обратная засечка) и нахождение ориентиров по

заданному азимуту (прямая засечка). Движение по азимуту, прохождение азиму-

тальных отрезков, азимутальных построений (треугольники, «бабочки» и т.п.).

2.7. Способы ориентирования. Виды ориентиров: линейные, точечные, зву-

ковой ориентир, ориентир-цель, ориентир-маяк (4 ч.)

Практика

Актуализация понятия «ориентир». Определение объектов, которые могут

служить ориентиром.

Обсуждение видов ориентиров: линейные, точечные, звуковые ориентиры,

ориентир-цель, ориентир-маяк.

Тренировочные упражнения: ориентирование с помощью карты. Понима-

ние необходимости непрерывного чтения карты; способы определения точек

стояния на карте (привязки). Сходные (параллельные) ситуации; составление

абрисов.

2.8. Ориентирование по горизонту и местным объектам. Действия в случае

потери ориентировки (4 ч.)

Практика

Моделирование учебных ситуаций:

движение по азимуту, обход препятствий, выдерживание общего заданно-

го направления; использование солнца и тени при ориентировании; привязка

при потере видимости и при отсутствии информации на карте; организация раз-

ведки в походе, опрос местных жителей; движение по легенде с помощью под-

робного текстового описания пути.

2.9. Организация полосы препятствий для туристических соревнований (12

ч.)

Теория

Полоса препятствий как форма отработки навыков преодоления как есте-

ственных, так и искусственных препятствий. Класс дистанций в зависимости от

количества, категории трудности и разнообразия препятствий или факторов. Ос-

новные виды полос препятствий, их набор и правила формирования. Специаль-

ные технические навыки и физическая подготовка необходимые для прохожде-

ния полосы препятствий. Индивидуальное и командное прохождение полосы

препятствий.

Практика

Установка и тренировочное прохождение полос препятствий в индивиду-

альном командном зачете.

2.10. Походная медицинская аптечка, использование лекарственных расте-

ний (2 ч.)

Теория

Составление медицинской аптечки. Хранение и транспортировка аптечки.

Назначение и дозировка препаратов: ампулы, таблетки, порошки, линименты,

смазки. Различия в принципе действия. Состав походной аптечки многодневных

походов. Перечень и назначение, показания и противопоказания применения ле-

карственных препаратов. Новейшие фармакологические препараты. Личная ап-

течка туриста, индивидуальные лекарства, необходимые при хронических забо-

леваниях.

2.11. Основные приемы оказания первой доврачебной помощи (4 ч.)

Практика

Обсуждение причин походного травматизма, возникновения заболеваний в

походе, способов профилактики травматизма и заболеваний. Выявление харак-

терных для пеших и лыжных путешествий заболеваний и травм. Определение

способов их профилактики и лечения в условиях путешествия.

Работа с группой по развитию самоконтроля и усвоению гигиенических

навыков туриста и предупреждению возникновения мозолей на ногах и ладонях,

потертостей. Предупреждение солнечных ожогов, теплового и солнечного уда-

ров, термических и химических ожогов. Профилактика респираторных и про-

студных заболеваний. Защита от укусов насекомых и пресмыкающихся. Преду-

преждение пищевых отравлений и желудочных заболеваний. Способы обеззара-

живания питьевой воды.

Показ и упражнения по оказанию помощи при различных травмах: по-

мощь утопающему, обмороженному, пораженному электрическим током. Ис-

кусственное дыхание. Непрямой массаж сердца. Наложение жгута, ватно-

марлевой повязки, обработка ран, промывание желудка.

Оказание первой помощи условно пострадавшему (определение травмы

или постановка диагноза, практическое оказание помощи).

2.12. Приемы транспортировки пострадавшего (6 ч.)

Теория

Зависимость способа транспортировки пострадавшего от характера и мес-

та повреждения, состояния, количества оказывающих помощь. Транспортировка

на рюкзаке с палкой, в рюкзаке, на веревке, вдвоем на поперечных палках. Пе-

реноска вдвоем на шестах (или лыжах) со штормовками, на носилках-плетенках

из веревок, на шесте. Изготовление носилок из шестов, волокуши из лыж. Спо-

собы иммобилизации и переноски пострадавшего при травмах различной лока-

лизации.

Практика

Изготовление носилок, волокуш, разучивание различных способов транс-

портировки пострадавшего.

3. Пеший поход повышенной сложности

3.1. Сезонная специфика организации и проведения многодневного похода

(2 ч.)

Теория

Виды походов: пешеходный, лыжный, горный, водный, велосипедный.

Характеристика каждого вида. Специфические характеристики спортивно-

оздоровительного туризма. Специфические характеристики многодневного по-

хода. Отличительные особенности подготовки и проведения похода осенью, зи-

мой, весной, летом. Сезонные риски и опасности в многодневном походе.

3.2. Правила передвижения в различных климатических условиях (2 ч.)

Теория

Климатические нормы и санитарные правила к организации многодневных

походов. Учет климатических условий при проектировании и прохождении ту-

ристического маршрута. Влияние климатических условий на физическое и пси-

хологическое состояние участников похода.

3.3 Специфические требования к личному и групповому снаряжению в за-

висимости от времени проведения похода (2 ч.)

Практика

Актуализация понятий «личное снаряжение» и «групповое снаряжение».

Работа в группах: разработка и обсуждение отличительных характеристик

личного и группового снаряжения летнего и зимнего походов.

Обсуждение:

перечня личного снаряжения для одно-трехдневного похода и требований

к нему, типов рюкзаков, спальных мешков, преимуществ и недостатков, правил

размещения предметов в рюкзаке;

одежды и обуви для летних и зимних походов, снаряжения для зимних по-

ходов, типов лыж, особых требований к одежде и обуви туриста-лыжника;

группового снаряжения, требования к нему, типов палаток, их преиму-

ществ и недостатков, походной посуды и хозяйственного набора: оборудование,

рукавицы, ножи, половник и др.;

особенностей снаряжения для зимнего похода.

3.4. Особенности организации бивуака в различных климатических усло-

виях (6 ч.)

Практика (учебные тренировки)

Выбор места для привала и ночлега (бивака) с обоснованием выполнения

основных требований к месту привала и бивака.

Организация работы по развертыванию и свертыванию лагеря: планирова-

ние лагеря (выбор места для палаток и костра, определение мест для забора воды

и умывания, туалетов, мусорной ямы). Установка палаток. Размещение вещей в

них. Предохранение палатки от намокания и проникновения насекомых.

Натяжение тента, изготовление простейших укрытий.

Уход за одеждой и обувью в походе (сушка и ремонт).

Подбор и подготовка лыжного снаряжения для различных условий (район,

рельеф, время года, протяженность). Ремонт лыж.

Заготовка дров. Правила разведения костра. Разведение костра. Меры

безопасности при обращении с огнем и при заготовке дров.

Уборка места лагеря перед уходом группы.

3.5. Организация личной и групповой безопасности в условиях пешего по-

хода (4 ч.)

Теория

Обеспечение безопасности при выборе места для привалов и ночлегов.

Правила поведения в палатке. Волевые усилия и их значение в походах и трени-

ровках. Воспитание волевых качеств: целеустремленности, настойчивости и

упорства, самостоятельности и инициативы, решительности и смелости, вы-

держки и самообладания. Законы, правила, нормы и традиции поведения тури-

ста и обеспечения своей и групповой безопасности.

Значение схоженности группы и роль дисциплины.в походе и на занятиях

- основа безопасности. Правила поведения при поездках группы на транспорте.

Правила поведения в незнакомом населенном пункте. Взаимоотношения с мест-

ным населением. Характерные аварийные случаи в пешем и лыжном путешест-

вии. Правила поведения в палатке. Правила купания в водоемах

Практика

Игры на сплочение группы: «Переправа», «Свободное падение», «Перево-

дчик», «Слепой», «Немой», «Предложи помощь» и др.

3.6. Способы и технологии оформления результатов многодневного похода

(6 ч.)

Практика

Составление фотолетописи похода.

Написание репортажа, творческого эссе о походе.

4. Лыжный туризм

4.1. Подбор и подготовка лыжного снаряжения для различных условий

лыжного похода (р-он, рельеф, протяженность) (6 ч.)

Теория

Виды лыж, их основные характеристики. Выбор лыж в соответствии с ус-

ловиями похода. Правила подбора лыж и лыжных палок по индивидуальным па-

раметрам. Подготовка лыж к походу. Правила хранения лыж в походе. Обувь и

одежда лыжника. Правила ухода за обувью и одеждой в условиях лыжного по-

хода.

Практика

Упражнения по подбору лыж. Подготовка лыж к походу.

4.2. Специфика планирования и организации питания участников лыжного

похода (2 ч.)

Теория

Специфика составления меню для участников лыжного похода. Понятие

«энергетическая ценность» продуктов в соотношении с их массой и влажностью.

Условия хранения продуктов в лыжном походе. Продукты-концентраты. Влия-

ние специй на термические ощущения. Режим питания зимой.

4.3. Специальная лыжная подготовка (12 ч.)

4.3.1. Попеременный и одновременный способы ходьбы на лыжах (2 ч.)

Практика

Движение на лыжах по равнинной и пересеченной местности. Отработка

попеременного и одновременного способов ходьбы на лыжах. Приемы работы

палками в соответствии техникой шага. Тропление лыжни на открытой местно-

сти и в лесу.

4.3.2. Техники поворотов на месте и в движении (2 ч.)

Практика

Отработка поворотов в движении переступанием, из положения «плуга» и

«полуплуга».

4.3.3. Спуски и подъемы на склонах различной крутизны (2 ч.)

Практика

Отработка спуска на лыжах по склону в высокой, средней и низкой стойке.

Техника движения по заснеженным и обледенелым склонам на лыжах. Меры

страховки и самозадержания.

4.3.4. Повороты и торможение во время спусков. Ложные падения (2 ч)

Практика

Упражнения в торможении «плугом» и «полуплугом». Выполнение «вы-

нужденной остановки падением».

4.3.5. Подъем обычным шагом, способами «елочка» и «лесенка» (2 ч.)

Практика

Упражнения подъема обычным шагом, способами «елочка» и «лесенка».

4.3.6. Тактические приемы прохождения длинной дистанции (2 ч.)

Практика

Планирование темпа движения, привалов на длинной дистанции. Дыхание

лыжника при разных темпах движения. Внутренняя мобилизация и пассивное

движение на длинной дистанции.

5. Элементы водного туризма

5.1. Необходимое снаряжение для водного путешествия (6 ч.)

Теория

Виды туристских судов: байдарки, лодки, катамараны, плоты. Их значение

и конструктивные особенности. Устройство байдарок. Подготовка и походное

оборудование байдарок. Нормы нагрузки. Ремонтный набор для водного путе-

шествия. Подбор личного снаряжения. Особые требования к одежде и обуви ту-

риста-водника. Особенности упаковки вещей и продуктов. Укладка груза и раз-

мещение людей в байдарке. Спасательные средства и их хранение.

Практика

Сборка и разборка байдарок.

5.2. Специфика организации питания во время водного путешествия (2

ч.)

Теория

Значение правильной организации походного быта и питания. Рекомен-

дуемый набор продуктов питания для водных путешествий. Режим питания в

походе и калорийность пищи. Фасовка, особые требования к упаковке и транс-

портировке продуктов в условиях водного похода. Хранение продуктов в вод-

ном путешествии. Пополнение пищевых запасов в пути (в том числе рыбная

ловля). Простейшие способы очистки и обеззараживания воды. Примерные

дневные нормы расхода продуктов. Учет расхода продуктов.

5.3. Правила организации привалов и ночлегов в условиях водного похода

(2 ч.)

Теория

Привалы на берегу и на воде, их периодичность и продолжительность, вы-

бор места для привала. Обеспечение безопасности при выборе места для прива-

лов и ночлегов. Работа группы на привале и организация отдыха.

Ночлеги. Требования к месту ночлега в полевых условиях. Организация

лагеря: выбор места, планировка, распределение работ, заготовка топлива, уста-

новка палаток, защита от насекомых. Хранение снаряжения.

Костровое оборудование. Дежурство у костра. Установка байдарок на

ночь. Ремонт и сушка одежды, обуви и снаряжения. Охрана природы и соблюде-

ние гигиенических правил на привалах и ночлегах. Снятие лагеря. Организация

ночлега в населенном пункте.

5.4. Техника гребли на байдарке (6 ч.)

Практика

Показ элементов гребли. Освоение техника гребли на суше и на байдарках:

работа рук, положение корпуса и ног, ритм и темп. Управление байдаркой при

помощи весел и руля. Требования к рулевому. Выполнение команд рулевого.

Выполнение основных маневров: посадка, отход от берега, движение в различ-

ном строю, подход к берегу, высадка.

5.5. Способы преодоления естественных препятствий (быстрина, мели,

камни, заросли камыша и т.д.) (4 ч)

Практика

Актуализация понятия «речная лоция». Обсуждение характеристик рек и

притоков, типов течений. Определение характерных элементов реки, речной об-

становки.

Отработка способов преодоления естественных препятствий (быстрина,

мели, камни, заросли камыша, тростника, перекаты, встречный и боковой ветер).

5.6. Способы преодоления искусственных препятствий (мосты, плотины,

шлюзы и т.д.) (4 ч.)

Практика

Отработка способов преодоления искусственных препятствий (мосты, па-

ромные переправы, плотины, шлюзы, рыболовные сооружения). Встреча с судо-

ходным судом. Обеспечение безопасности при прохождении препятствий.

5.7. Маневрирование на воде (6 ч.)

Практика

Тренировочное занятие по моделированию различных ситуаций на воде и

управлению байдаркой в заданных условиях.

Предпоходный выход на воду.

5.8. Обеспечение безопасности в водном путешествии (4 ч.)

Теория

Виды аварий, их причины. Анализ характерных аварийных случаев в вод-

ном путешествии. Обязанности руководителя и участников путешествия в обес-

печении безопасности. Правила поведения в байдарке. Предпоходная проверка

снаряжения и байдарок и профилактический осмотр их в походе. Применение

спасательных средств. Значение сработанности группы и роль дисциплины.

Спасательные команды, Оказание помощи терпящим бедствие на воде. Правила

подъема человека из воды на судно. Обязательность предпоходной тренировки в

аварийной обстановке. Аварийное расписание экипажей. Меры безопасности и

страховка при преодолении естественных и искусственных препятствий. Прави-

ла купания в незнакомых водоемах.

Практика

Практические занятия. Контрольный выход на воду, тренировка в аварийной об-

становке. Отработка приемов страховки при преодолении различных препятст-

вий

5.9. Гигиена - туриста водника и доврачебная помощь в походе (2 ч.)

Практика

Обсуждение требований к личной гигиене туриста-водника; значения сис-

тематического медосмотра и самоконтроля в походе. Выявление характерных

для водных путешествий заболевания и травмы. Определение способов их про-

филактики и лечения в условиях водного путешествия; предупреждение заболе-

ваний. Состав медицинской аптечки и для водного похода.

Наложение повязок. Отработка приемов спасения утопающего, искусственного

дыхания, транспортировка пострадавшего, способов оказания первой помощи

при ожогах, кровотечении, повреждении кожного покрова, ушибе, вывихе, рас-

тяжении, переломе, отравлении, ядовитом укусе.

6. Подготовка и проведение туристических соревнований/турслётов (22 ч.)

6.1. Подготовка команды к соревнованиям-турслётам (2 ч.)

Теория

Задачи туристских слетов и соревнований. Организация слетов, судейская

коллегия, участники. Положения о слете и соревнованиях, условия проведения.

Выбор места проведения, размещения участников и судей, оборудование места

соревнований. Порядок проведения, информация. Подведение итогов и награж-

дение победителей. Медицинское обеспечение, обеспечение безопасности, ох-

рана природы. Подготовка инвентаря и оборудования, необходимого для прове-

дения соревнований и оформления места проведения. Виды туристских сорев-

нований и особенности их проведения. Понятие о дистанции, этапах, зависи-

мость их сложности от уровня подготовки участников.

6.2. Правила организации судейства на спортивных туристических

маршрутах (2 ч.)

Теория Статус соревнований. Класс дистанций. Квалификационный ранг дистанции

Положение о слете и соревнованиях. Правила организации судейства. Этические

нормы взаимодействия с судьями.

6.3. Организация культурно-досуговых мероприятий во время туристиче-

ских слетов (6 ч.)

Практика

Подготовка презентационного выступления команды «Визитная карточ-

ка».

Проектирование вечера знакомств для участников туристического слета.

Разработка сценария «Вечера сюрпризов».

6.4. Современные массовые и групповые игры (12 ч.)

Практика

Разработка сценариев познавательных туристических квестов для участ-

ников туристического слета.

Составление сценарных планов возможных флеш-мобов для участников

туристического слета

Подготовка к товарищеским играм в волейбол, футбол, лапту.

7.Тренировочные походы (54 час)

1.4. Планируемые результаты освоения программы

- знание специфических особенностей в правилах подготовки и проведе-

нии пешего, лыжного и водного похода;

- владение техниками пешего, лыжного и водного способов преодоления

туристического маршрута;

- выполнение санитарных норм и норм безопасности в различных видах

походов;

- умение выстраивать коммуникации в группе и с окружающим социу-

мом;

- знание способов и умение оформлять результаты туристической деятель-

ности;

- умение презентовать свое увлечение и аргументировать значимость ту-

ризма.

Блок № 2. «Комплекс организационно-педагогических условий

реализации дополнительной общеобразовательной

общеразвивающей программы»

2.1 Календарный учебный график

Год

обу-

че

1 по-

луго

дие

ОП Промежу-

точная

аттеста-

Зим-

ние

празд

2 по-

луго-

дие

ОП Итого-

вая

атте-

Ат-

тес-

та-

Все

го

в

ния ция ники стация ция год

1

год

обуч

.

15.09

-

23.12

14

не

д.

24-31.12 01.01

-

10.01

11.01-

22.05

19

нед.

23-

30.05

2

нед.

35

нед

.

2.2. Условия реализации программы

Помещение для занятий должно быть светлым, теплым и сухим.

Оборудуются рабочие места учащихся индивидуального и коллективного

пользования, рабочее место педагога. Конструкция и организация рабочих мест

должны обеспечивать возможность выполнения работ в полном соответствии с

образовательной программой, а также учитывать требования научной организа-

ции труда и эстетики.

Планировка, размещение рабочих мест должны обеспечивать благоприят-

ные и безопасные условия для организации учебно-воспитательного процесса,

возможность контроля за действиями каждого учащегося.

Кабинет должен быть оборудован вентиляцией – она может быть естест-

венная или смешанная и должна обеспечивать воздухообмен, температуру и со-

стояние воздушной среды, предусмотренные санитарными нормами.

Для обеспечения процесса обучения по данной программе необходимо

следующее снаряжение и оборудование:

№

п/п

Наименование

Кол-во единиц

1 Лыжи, лыжные ботинки, лыжные палки Компл.

2 Палатки туристские Компл.

3 Тенты для палаток (верхние и нижние) По числу пала-

ток 4 Набор колышков, стоек для палаток По числу пала-

ток 5 Топор в чехле 2

6 Таганок костровый 2

7 Пила двуручная в чехле 1

8 Набор канов (котлов) туристских 2

9 Тросик костровый 1

10 Тент хозяйственный 1

11 Клеенка кухонная 2

12 Набор посуды для приготовления пищи (ножи, терка, по-

ловник, консервный нож и т. п.)

1

13 Рукавицы костровые (брезентовые) 4

14 Секундомер электронный 2

15 Компас жидкостный Компл.

16 Набор аптечки медицинской в упаковке 1

17 Ремонтный набор в упаковке 1

18 Лопата саперная в чехле 1

19 Веревка основная (40 м) 3

20 Веревка вспомогательная (40 м) 2

21 Петли прусика (веревка 8 мм) Компл.

22 Система страховочная Компл.

23 Карабин туристский Компл.

24 Альпеншток Компл.

25 Планшеты для зимнего ориентирования Компл.

26 Призмы со стойками для ориентирования на местности 20

27 Компостеры для отметки на КП 20

28 Курвиметр 2

29 Лента мерная 15-20 м 1

30 Термометр наружный 2

31 Планшет для глазомерной съемки местности 4

32 Экран демонстрационный 1

33 Карандаши цветные, чертежные Компл.

34 Учебные плакаты по лыжному, пешеходному туризму

(спорту)

Компл.

35 Условные знаки топографических, спортивных карт Компл.

36 Учебные плакаты «Туристские узлы» Компл.

37 Маршрутные документы (маршрутные листы) Компл.

38 Карты топографические, спортивные, планы местности,

планы микрорайона школы, карты своей местности,

Компл.

39 Видеомагнитофон 1

40 Компьютер, принтер, сканер 1

41 Тонометр 1

42 Атласы и определители Комплект

2.3 Формы аттестации

Подведение итогов по результатам освоения материала данной про-

граммы проходит в форме спортивных соревнований и походов.

При изучении учебной программы будут использованы различные виды

аттестации обучающихся. Начальная диагностика проводится в форме анкети-

рования. По мере овладения материалом в качестве зачетных работ могут ис-

пользованы различные виды творческих работ, оформительские работы. В каче-

стве контроля результативности обучения предусматривается проведение раз-

личных соревнований, . Контролем усвоения программы также служат результа-

ты, показанные группой во время проведения областных соревнований и итого-

вый поход, где учащиеся покажут свои туристические умения

2.4 Оценочные материалы

Нормативы категорийных походов.

2.6. Список литературы

Литература для педагога:

1. Алексеев А.А. Питание в туристском походе - М.: ЦДЮТур МО РФ, 1996.

2. Алешин В.М., Серебреников А.В. Туристская топография. - М.: Профиз-

дат, 1985.

3. Антропов К., Расторгуев М. Узлы. - М.: ЦДЮТур РФ, 1994.

4. Аппенянский А.И. Физическая тренировка в туризме. - М.: ЦРИБ «Ту-

рист», 1989.

5. Бринк И.Ю., Бондарец М.П. Ателье туриста. - М.: ФиС, 1990.

6. Бардин К.В. Азбука туризма. - М.: Просвещение, 1981.

7. Берман А.Е. Путешествия на лыжах. - М.: ФиС, 1968.

8. Волович В.Г. Академия выживания. - М.: ТОЛК, 1996.

9. Волович В.Г. Как выжить в экстремальной ситуации. - М.: Знание, 1990.

10. Волков Н.Н. Спортивные походы в горах. - М.: ФиС, 1974.

11. Ганопольский В.И. Организация и подготовка спортивного туристского

похода. - М., ЦРИБ «Турист», 1986.

12. Григорьев В.Н. Водный туризм. - М.: Профиздат, 1990.

13. Ганиченко Л.Г. Котелок над костром. - М.: Издательский дом «Вокруг све-

та», 1994.

14. Захаров П.П. Инструктору альпинизма. - М.: Фис, 1988.

15. Иванов Е.И. Судейство соревнований по спортивному ориентированию. -

М.: ФиС, 1978.

16. Кодыш Э.Н., Константинов Ю.С., Кузнецов Ю.А. Туристские слеты и со-

ревнования. -М.:

17. Профиздат, 1984.

18. Константинов Ю.С. Туристские слеты и соревнования учащихся. -

М.: ЦДЮТиК МО РФ, 2000.

19. Константинов Ю.С., Куликов В.М. Педагогика школьного туризма. - М.:

ФТЦДЮТиК, 2006.

20. Константинов Ю.С. Детско-юношеский туризм. 2-ое изд. - М.: ФТЦДЮ-

ТиК, 2008.

21. Константинов Ю.С. Степанов B.C., Федотов Ю.Н. Организация детско-

юношеского туризма: учебник для ВУЗов. - СПб.: СПб- ГУФК им.

П.Ф.Лесгафта, 2008.

22. Константинов Ю.С. Подготовка судей по спортивному туризму -М.:

ФТЦДЮТиК, 2008.

23. Константинов Ю.С. Из истории детского туризма в России (1918-2008 гг.).

- М.:, ФТЦДЮТиК, 2008.

24. Константинов Ю.С. Теория и практика спортивно-оздоровительного ту-

ризма: учебное пособие для ВУЗов.- М.: Советский спорт, 2009.

25. Коструб А.А. Медицинский справочник туриста. - М.: Профиздат, 1997.

26. Кошельков С.А. Обеспечение безопасности при проведении туристских

слетов и соревнований учащихся. - М.: ЦДЮТур МО РФ, 1997.

27. Куликов В.М., Ротштейн Л.М. Составление письменного отчета о пеше-

ходном туристском путешествии школьников. - М.: ЦРИБ «Турист», 1985.

28. Куликов В.М., Ротштейн Л.М. Школа туристских вожаков. - М.: ЦДЮТур

МО РФ, 1997.

29. Куликов В.М., Константинов Ю.С. Топография и ориентирование в тури-

стском путешествии. - М.: ЦДЮТур МОПО РФ, 1997.

30. Куликов В.М. Походная туристская игротека. Сборники № 1,2.- М.:

ЦДЮТур МО РФ, 1994.

31. Краткий справочник туриста. - М.: Профиздат, 1985.

32. Лебединский Ю.В., Сафонова М.В. Работа кружка юных туристов в шко-

ле. - М.: ЦРИБ «Турист», 1989.

33. Лукоянов П.И. Лыжные спортивные походы. - М.: ФиС, 1988.

34. Маринов Б. Проблемы безопасности в горах. - М.: ФиС, 1981.

35. Маслов А.Г. Подготовка и проведение соревнований «Школа безопасно-

сти». - М.: Гуманит.изд.центр ВЛАДОС, 2000.

36. Маслов А.Г. Организация работы и финансирование туристско

37. краеведческих объединений учащихся. - М.: ЦДЮТур МО РФ, 1999.

38. Маслов А.Г., Константинов Ю.С., Дрогов И.А. Полевые туристские лаге-

ря. - М.: Гуманит.изд.центр ВЛАДОС, 2000.

39. Маслов А.Г., Константинов Ю.С., Латчук В.Н. Способы автономного вы-

живания человека в природе: учебное пособие для ВУЗов. - М.: Академия,

2004.

40. Методика врачебно-педагогического контроля в туризме. - М.: ЦРИБ «Ту-

рист», 1990.

41. Методические рекомендации по проведению водных туристских путеше-

ствий. - М., ЦРИБ «Турист», 1977.

42. Методические рекомендации по обеспечению безопасности в лыжных по-

ходах. - М.: ЦРИБ «Турист», 1980.

43. Нурмимаа В. Спортивное ориентирование. - М.: ФСО РФ, 1997.

44. Огородников Б.И. С картой и компасом по ступеням ГТО. - М.: ФиС, 1989.

45. Организация и проведение поисково-спасательных работ силами турист-

ской группы. - М.: ЦРИБ «Туртст», 1981.

46. Остапец-Свешников А. А.- Педагогика туриистско-краеведческой работы

в школе. - М.: Педагогика, 1985.

47. Остапец-Свешников А.А. Проблемы всестороннего развития личности.-

М.: ЦРИБ «Турист», 1987.

48. Основы медицинских знаний учащихся. Под ред. Гоголева М.И.- М.: Про-

свещение, 1991.

49. Подготовка, проведение судейство райаэнных туристских соревнований

школьников - Сост. Сафронов В.А. - М.: ЦСЮТур МО РСФСР, 1986.

50. Попчиковский В.Ю. Организация проведение туристских походов. - М.:

Профиздат, 1987.

51. Правила организации и проведения туркистских соревнований учащихся

Российской Федерации. - М.: ЦДЮТур МО РФ, 1995.

52. Рождественская С.Б. Содержание и методы этнографической работы

школьников. М.: ЦРИБ «Турист», 1988.

53. Ротштейн Л.М. Школьный туристский лагерь. - М.: ЦДЮТур МО РФ,

1993.

54. Рыжавский Г.Я. Биваки - М.. ЦДЮТур МО РФ, 1995.

55. Самодельное туристское снаряжение. Сост. П.И. Лукоянов. - М.: ФиС,

1986.

56. Справочник путешественника и краеведа. Под. ред.Обручева С В том 1 и

2. - М.: Гос. издат. географической литературы, 1949-1950.

57. Спутник туриста. -- М.: ФиС, 1963.

58. Стрижев Ю.А. Турист природе. - М.: Профиздат, 1986.

59. Туризм в школе: книга руководителя путешествия. - М.: ФиС, 1983.

60. Туризм и спортивное ориентирование: учебник для институтов и технику-

мов физической культуры. Сост. Ганопольский В.И. - М.: ФиС, 1987.

61. Туристско-краеведчеокие кружки в школе. Под ред. Титова В.В. - М.:

Просвещение, 1988.

62. Т ыкул В.И. Спортивное ориентирование: пособие для руководителей

кружков и внешкольных учреждений. - М.: Просвещение, 1990.

63. Усыскин Г.С. В классе, парке, в лесу. - М.: ЦДЮТур МО РФ, 1996.

64. Уховский Ф.С. Урок ориентирования - М.: ЦДЮТур МО РФ, 1996.

65. Шимановский В.Ф., Ганопольский В.И., Лукоянов П.И. Питание в турист-

ском путешествии. - М.: Профиздат, 1986.

66. Шибаев А.В. Переправа. Программированные задания. - М.: ЦДЮТур МО

РФ, 1996.

67. Шибаев А.В. Умеете ли вы ориентироваться в пространстве и времени?

Умеете ли вы предсказывать погоду?

68. М.: ЦДЮТур МО РФ, 1996.

69. Шибаев А.В. В горах. - М.: ЦДЮТур МО РФ, 1997.

70. Школа альпинизма. - М.: ФиС, 1989.

71. Штюрмер Ю.А. Общественно-полезная работа самодеятельных туристов. -

М.: ЦРИБ «Турист», 1990.

72. Штюрмер Ю.А. Профилактика туристского травматизма. - М.: ЦРИБ «Ту-

рист», 1992.

73. Штюрмер Ю.А. Опасности в туризме, мнимые и действительные. - М.:

ФиС, 1983.

74. Штюрмер Ю.А. Охрана природы и туризм. - М.: ФиС, 1974.

75. Штюрмер Ю.А. Туристу об охране природы. - М.: Профиздат, 1975.

76. Энциклопедия туриста. - М.: Научное издат. «Большая Российская энцик-

лопедия»,1993

Литература для детей:

1. Алексеев А. Питание в туристском походе. - М.: ЦДЮТур МО РФ, 1996.

2. Бардин К. Азбука туризма. - М.; Просвещение, 1981.

3. Балабанов И.В.Узлы. - М.: 2006.

4. Боленко С. Школа выживания. - М.: Коловрат, 1994.

5. Голицын С. Хочу быть топографом. - М.: издат. детской литературы, 1953.

6. Гостюшин А.В. Азбука выживания. - М.: Знание, 1995.

7. Гостюшин А.В. Человек в экстремальной ситуации. - М.: Арманд-пресс,

2000

8. Ильичев А. Зимняя аварийная ситуация. - М.: МГЦТК «Дорога» 1991.

9. Константинов Ю.С., Глаголева О.Л. Уроки ориентирования. - М.: ФЦДЮ-

ТиК, 2005.

10. Константинов Ю.С., Персии А.И., Куликов В.М., Ротштейн Л.М. - Словарь

юного туриста-краеведа. - М.: АНО «ЦНПРО», 2014.

11. Кричевский Р.Л. , Дубовская Е.М. Социальная психология малой группы. -

М.: 2001.

12. Кругов А.И. Задачник по краеведению. - М.: Русское слово, 2006.

13. Крутецкая В.А. Правила здоровья и оказание первой помощи.- СПб.: Изд.

Дом «Литера», 2008.

14. Лукоянов П.И. Безопасность в лыжных походах и чрезвычайных ситуаци-

ях зимних условий - М.: ЦДЮТ РФ, 1998.

15. Лукоянов П.И. Зимние спортивные походы. - М.: ФиС, 1988.

16. Основы безопасности жизнедеятельности. 6 кл.: учеб. для обще- образо-

ват. учреждений/А.Г.Маслов, В.В.Марков, В.Н.Латчук, М.И.Кузнецов. -

М.: Дрофа, 2013.

17. Пособие по составлению отчетов о туристских походах, путешествиях и

спортивных турах. Приложение к газете «Вольный Ветер», 2003.

18. Ревенко М.В. Малышам о географических открытиях - М.: Педагогика,

1989.

19. Сухов А.Н. Социальная психология. - М.: ИЦ Академия, 2005.

20. Тимофеев М.И. Деловое общение: учебное пособие. - М.: РИОР, 2004.

21. Физическая культура. Учебник для учащихся 7-5 кл. общеобразователь-

ных учреждений. / Под ред. М.Я.Виленского. - М.: Просвещение, 2002.

22. Цвелюк Г.Е. Азы безопасности. - М.: Просвещение, 1994.

2.7. Глоссарий

Азимут-угол на карте или в пространстве ( на местности), образуемый

двумя направлениями ( лучами) – направлением на север и на искомый

(заданный) ориентир. Азимут может быть истинным или магнитным в зави-

симости от того, берется ли за начальное направление на Северный полюс гео-

графический (истинный) или на Северный полюс магнитный ( магнитный).

Активный способ передвижения - передвижение туриста по маршруту с ис-

пользованием собственной мускульной силы, с затратой своих физических

усилий для перемещения в пространстве.

Аптечка походная - набор медикаментов, необходимых при совершении тури-

стского похода Аптечка походная комплектуется санитаром группы, и ее состав

зависит от сложности и продолжительности похода.

Байдарка - узкая легкая лодка с остры носом и кормой без уключин, закрытая

сверху. Гребцы сидят лицом в сторону движения и гребут двухлопастными вес-

лами. Байдарка легка на ходу, мелко сидит в воде и, имея сравнительно боль-

шую грузоподъемность, обладает хорошими мореходными качествами. разли-

чают байдарки спортивные и туристские (разборные) двух- и трехместные. По

конструкции корпуса бывают жесткими, полужесткими, надувными.

Балка- старый, прекративший свой рост, заросший травой ,кустарником или де-

ревьями овраг, иногда большой протяженности. Дно может быть сухим, если

балка не имеет источника.

Безопасность- это первое, о чем должны помнить туристы, организуя малые и

большие походы. Основой безопасности является практический опыт, приобре-

тенный в предыдущих походах

Беседка - нижняя часть страховочной системы

Бивуак - место стоянки туристской группы для ночлега или отдыха

Брод - мелкое место реки, озера, удобное место для перехода или переезда. К

этому месту часто сходятся береговые тропы, дороги и видно их продолжение на

другом берегу.

Варочная посуда – ведра, котелки, и др. емкости для приготовления пищи в по-

ходных условиях. Входят в состав группового снаряжения туристов. Запрещено

использовать в качестве варочной посуды оцинкованные ведра.

Вьюга – снежная буря

Гигиена – раздел медицины, изучающий условия сохранения здоровья, а также

система действий и мероприятий, направленных на поддержание чистоты. В по-

ходе следует соблюдать гигиену тела ( особенно ног), одежды, посуды, гигиену

хранения продуктов и питания

Грунтовые дороги – дороги, не имеющие твердого покрытия, т.е. земляные, ко-

торыми чаще всего пользуются на своих маршрутах туристы. Грунтовые дороги

подразделяются на простые, которые называются полевыми или лесными в за-

висимости от того ,

где они проложены, и проселочные дороги, соединяющие деревни и села друг с

другом.

Приложение

Календарный учебный график

«Спортивно-познавательный туризм»

2017-2018 уч. год

№

Месяц Чис

ло

Время

проведения

занятий

Форма за-

нятий

Тема занятия Кол-во

час

Место

проведения

Форма

аттеста-

ции/контрол

я

1

Введение в программу

2

сен 04 16.00-

17.40 Беседа Развитие туризма в Тамбовской об-

ласти. Туристические маршруты,

объекты

1 класс

16.00-

17.40 Лекция Спортивный туризм. Система доку-

ментального их достижений

1 класс Игровой зачет

2.

Общетуристическая

подготовка

60

2.1 Правила движения в походе, пре-

одоление препятствий

4

сен 06 16.00-

17.40 беседа Порядок движения группы на мар-

шруте. Темп движения. Режим ходо-

вого дня.

2 класс

сен 11 16.00- Практикум Отработка техники движения по пе- 2 лесополоса Практическая

17.40 ресеченной местности (лес, заросли

кустарников, завалы).

Составление протокола движения.

работа

2.2 Основные техники преодоления ес-

тественных и искусственных пре-

пятствий

6

сен 13 16.00-

17.40 Беседа Характеристика основной группы

возможных естественных препятст-

вий на маршруте.

2 класс

сен 18 16.00-

17.40 тренировка Отработка способов преодоления ов-

рага, болота, ручья, заросли, завала.

Задымленной территории.

2 овраг

сен 20 16.00-

17.40 тренировка Отработка способов перехода через

мост, железнодорожные пути, разва-

лины строений.

2 Ж.д. мост

2.3 Техника безопасности при проведе-

нии туристских походов

4

сен 25 16.00-

17.40 лекция

практикум

Разработка и обсуждение примерных

инструкций по технике безопасности

во время пешеходного похода, лыж-

ного и водного похода.

2 класс

сен 27 16.00-

17.40 практик Отработка приемов страховки и само-

страховки в туристическом походе

2 Парк Практическая

работа

2.4 Топографическая и спортивная

карты

6

Окт 1 16.00-

17.40 лекция Определение топографии и топогра-

фических карт. Виды масштабов.

Старение карт.

2 класс

Окт 02 16.00-

17.40 демонстра-

ция

Назначение спортивной карты, ее от-

личие от топографической. Защита

карты от непогоды в походе, соревно-

ваниях

2 класс

окт 04 16.00-

17.40 практикум Работа с картами различного масшта-

ба

2 парк Самостоя-

тельная рабо-

та

2.5 Способы измерения расстояний на

местности и на карте

4

окт 09 16.00-

17.40 упражнения Способы измерения расстояний на

местности и на карте

2 парк

окт 11 16.00-

17.40 практикум Измерение своего среднего шага (па-

ры шагов), построение графиков пе-

ревода пар шагов в метры для раз-

личных условий ходьбы

2 парк Практическая

работа

2.6 Компас. Работа с компасом 4

окт 16 16.00-

17.40 беседа Определение типа компаса. Анализ

устройства компаса Андрианова.

2 класс

окт 18 16.00-

17.40 практикум Ориентирование карты по компасу.

Упражнения на засечки.

2 парк

2.7 Способы ориентирования. Виды

ориентиров: линейные, точечные,

звуковой ориентир, ориентир-цель,

ориентир-маяк

4

окт 23 16.00-

17.40 практикум Актуализация понятия «ориентир».

Определение объектов, которые мо-

гут служить ориентиром.

2 парк

окт 25 16.00-

17.40 Трениро-

вочные уп-

ражнения

Виды ориентиров: линейные, точеч-

ные, звуковые ориентиры, ориентир-

цель, ориентир-маяк.

2 парк

2.8 Ориентирование по горизонту и

местным объектам. Действия в

случае потери ориентировки

4

окт 29 16.00-

17.40 практикум Движение по азимуту, обход препят-

ствий, выдерживание общего задан-

ного направления

2 парк

окт 30 16.00-

17.40 Самостоя-

тельная. ра-

бота

Движение по легенде с помощью

подробного текстового описания пу-

ти.

2 парк Самостоя-

тельная рабо-

та

2.9 Организация полосы препятствий

для туристических соревнований

12

Нояб 1 16.00-

17.40 лекция Полоса препятствий как форма отра-

ботки навыков преодоления как есте-

ственных, так и искусственных пре-

пятствий.

2 класс

ноя 8 16.00-

17.40 лекция Класс дистанций в зависимости от

количества, категории трудности и

разнообразия препятствий или факто-

ров

2 класс

Ноя 13 16.00-

17.40 практикум Основные виды полос препятствий,

их набор и правила формирования.

2 парк

Ноя 15 16.00-

17.40 практикум Специальные технические навыки и

физическая подготовка необходимые

для прохождения полосы препятствий

2 парк

Ноя 20 16.00-

17.40 Соревнова-

ние

Индивидуальное прохождение

полосы препятствий

2 пак соревнование

Ноя 22 16.00-

17.40 соревнова-

ние

Командное прохождение полосы пре-

пятствий

2 парк соревнование

2.1

0

Ноя 26 16.00-

17.40 лекция Походная медицинская аптечка,

использование лекарственных рас-

тений

2 класс Контрольные

задания

2.1

1

Основные приемы оказания первой

доврачебной помощи

4

ноя 27 16.00-

17.40 беседа Причины походного травматизма,

возникновения заболеваний в походе,

способы профилактики травматизма и

заболеваний.

2 класс

ноя 29 16.00-

17.40 игра Оказание первой помощи условно по-

страдавшему (определение травмы

или постановка диагноза, практиче-

ское оказание помощи)

2 класс Сюжетно-

ролевая игра

2.1

2

Приемы транспортировки постра-

давшего

6

дек 4 16.00-

17.40 беседа Зависимость способа транспортиров-

ки пострадавшего от характера и мес-

та повреждения, состояния, количест-

ва оказывающих помощь.

2 класс

дек 6 16.00-

17.40 практикум Транспортировка на рюкзаке с пал-

кой, в рюкзаке, на веревке, вдвоем на

поперечных палках.

2 Класс

дек 11 16.00-

17.40 практикум Изготовление носилок, волокуш, ра-

зучивание различных способов

транспортировки пострадавшего

2 учебная пло-

щадка

зачет

3

Пеший поход

повышенной сложности

22

3.1 дек 13 16.00-

17.40 лекция Сезонная специфика организации и

проведения многодневного похода

2 класс

3.2 дек 18 16.00-

17.40 лекция Правила передвижения в различ-

ных климатических условиях

2 класс

3.3 дек 20

16.00-

17.40 беседа Специфические требования к лич-

ному и групповому снаряжению в

зависимости от времени проведе-

ния похода

2 класс

3.4 Особенности организации бивуака

в различных климатических усло-

виях

6

дек 24 16.00-

17.40 практикум Выбор места для привала и ночлега

(бивака)

с обоснованием выполнения основ-

ных требований к месту привала и

бивака

2 учебная

площадка

дек 25 16.00-

17.40 практикум Заготовка дров. Правила разведения

костра. Разведение костра. Меры

безопасности при обращении с огнем

и при заготовке дров

2 парк

дек 27 16.00-

17.40 практиче-

ские зада-

ния

Уборка места лагеря перед уходом

группы 2 парк Контрольные

задания

3.5 Организация личной и групповой

безопасности в условиях пешего

похода

4

фев 12 16.00-

17.40 беседа Обеспечение безопасности при выбо-

ре места для привалов и ночлегов

.Правила поведения в палатке.

2 класс

Фев 14 16.00-

17.40 социадрама Законы, правила, нормы и традиции

поведения туриста и обеспечения

своей и групповой безопасности.

2 Спорт зал Сюжетно-

ролевая игра.

3.6 Способы и технологии оформления

результатов многодневного похода

6

фев 19 16.00-

17.40 практикум Составление фото летописи похода Класс

Фев 21 16.00-

17.40 практикум Написание репортажа Класс защита

Фев 26 16.00-

17.40 практикум Творческое эссе о походе класс защита

4

Лыжный

туризм

20

4.1 Подбор и подготовка лыжного сна-

ряжения для различных условий

лыжного похода (р-он, рельеф, про-

тяженность)

6

Янв 10 16.00-

17.40 беседа

Виды лыж, их основные характери-

стики.

2 Спортзал

Янв 15 16.00-

17.40 беседа Правила хранения лыж в походе.

Правила ухода за обувью и одеждой в

условиях лыжного похода

2 Спортзал тестирование

Янв 17 16.00-

17.40 Беседа

практикум

Подготовка лыж к походу 2 Спортзал

учебная пло-

щадка

4.2 Янв 22 16.00-

17.40 Специфика планирования и орга-

низации питания участников лыж-

ного похода

2

4.3 Специальная лыжная подготовка 12

Янв 24 16.00-

17.40 практикум Попеременный и одновременный

способы ходьбы на лыжах

2 парк

Янв 29 16.00-

17.40 практикум Техники поворотов на месте и в

движении

2 парк

Янв 31 16.00-

17.40 практикум Спуски и подъемы на склонах различ-

ной крутизны

2 парк Спортивные

состязания

Фев 04 16.00-

17.40 практикум Повороты и торможение во время

спусков. Ложные падения

2 парк

Фев 05 16.00-

17.40 практикум Подъем обычным шагом, способами

«елочка» и «лесенка»

2 парк зачет

Фев 07 16.00-

17.40 Практиче-

ская работа

Тактические приемы прохождения

длинной дистанции

2 парк тестирование

5

Элементы

водного туризма

36

5.1 Апр 02 16.00-

17.40 лекция Гигиена - туриста водника и дов-

рачебная помощь в походе

2 класс

5.2 Необходимое снаряжение для вод-

ного путешествия.

6

Апр 04 16.00-

17.40 лекция Виды туристских судов: байдарки,

лодки, катамараны, плоты.

2 класс

Апр 08 16.00-

17.40 практикум Устройство байдарок. Подготовка и

походное оборудование байдарок.

Нормы нагрузки.

2

парк

Апр 09 16.00-

17.40 практикум Сборка и разборка байдарок 2 парк Практическая

работа

5.3 Апр 11 16.00-

17.40 лекция Специфика организации питания

во время водного путешествия

2 класс Самостоя-

тельная рабо-

та

5.4 Апр 16 16.00-

17.40 беседа Правила организации привалов и

ночлегов в условиях водного похо-

да

2 класс

5.5 Техника гребли на байдарке 6

Апр 18 16.00-

17.40 практикум Показ элементов гребли. 2 парк

Апр 23 16.00-

17.40 практикум Освоение техники гребли на суше и

на байдарках: работа рук, положение

корпуса и ног, ритм и темп.

2 парк

Апр 25 16.00-

17.40 практикум Выполнение основных маневров: по-

садка, отход от берега, движение в

различном строю, подход к берегу,

высадка

2 парк

5.6 Способы преодоления естествен-

ных препятствий (быстрина, мели,

камни, заросли камыша и т.д.)

4

Май 2 16.00-

17.40 практикум Актуализация понятия «речная ло-

ция».Характеристика рек и притоков, 2 Парк

типов течений.

Май 6 16.00-

17.40 практикум Отработка способов преодоления ес-

тественных препятствий (быстрина, мели, камни, заросли камыша и т.д.)

2 парк

5.7 Способы преодоления искусствен-

ных препятствий (мосты, плотины,

шлюзы и т.д.)

4

Май 7 16.00-

17.40 практикум Отработка способы преодоления ис-

кусственных препятствий (мосты, плотины, шлюзы и т.д.)

2 парк

Май 14 16.00-

17.40 практикум Обеспечение безопасности при про-

хождении препятствий 2 парк

5.8 Маневрирование на воде 6

Май 16 16.00-

17.40 практикум Тренировочное занятий по моделиро-

ванию различных ситуаций на воде.

2 парк

Май 21 16.00-

17.40 практикум Управление байдаркой в заданных

условиях

2 парк

Май 23 16.00-

17.40 практикум Предпоходный выход на воду 2 парк Спортивные

состязания

5.9 Обеспечение безопасности в водном

путешествии

4

Май 28 16.00-

17.40 беседа Виды аварий, их причины. Анализ

характерных аварийных случаев в

водном путешествии.

2 парк

Май 30 16.00-

17.40 практикум Контрольный выход на воду, трени-

ровка в аварийной обстановке

2 парк зачет

6

Подготовка и проведение

туристических соревнова-

ний/турслётов

22

Фев 28 16.00-

17.40 беседа Подготовка команды к соревновани-

ям -турслётам

2 класс

Март 5 16.00-

17.40 практикум Подготовка инвентаря и оборудова-

ния, необходимые для соревнований

2 спортивная

площадка

март 12 16.00-

17.40 практикум Правила организации судейства на

спортивных туристических маршру-

тах

2 спортивная

площадка

зачет

6.1 Организация культурно - досуго-

вых мероприятий во время тури-

стических слетов

8

март 14 16.00-

17.40 дискуссия Подготовка презентационного высту-

пления команды «Визитная карточка»

2 класс

март 19 16.00-

17.40 практикум Лучшее фото о походе 2 класс Выпуск газе-

ты

март 21 16.00-

17.40 практикум Лучшее туристическое путешествие 2 класс Защита про-

екта

март 25 16.00-

17.40 практикум Лучший туристический кинофильм 2 класс Игровой зачет

6.2 Современные массовые и группо-

вые игры

8

март 26 практикум Разработка сценария познавательного

квеста для участников турслета

2 класс

март 28 практикум

Составление «Радужного флешмоба» 2 класс

март 27 практикум Подготовка к товарищеским играм по

волейболу

2 спортзал Спортивные

состязания

Апр 1 практикум Подготовка к товарищеским играм по

футболу

2 спортзал Спортивные

состязания

7 Тренировочный поход (из расчета 9

однодневных походов в год/1 поход

в месяц)

54

сентя-

бок-

тябр

ноябрь

декабр

январь

февр

март

апрель

май

10

8

5

3

28

25

18

29

27

10.00-16.00

10.00-16.00

10.00-16.00

10.00-16.00

10.00-16.00

10.00-16.00

10.00-16.00

10.00-16.00

10.00-16.00

Одноднев -

ные

походы

Учебно –

тренировочные

походы

6

6

6

6

6

6

6

6

6

лес

лес

лес

лес

лес

лес

лес

лес

лес

Зачетный по-

ход

8 Зачетный летний многодневный

поход (вне сетки часов)

Итого

216 час