OLYMPUS–NieuwsbriefvanACWaaslandvzw–www.acwaasland.be-ac.waasland@telenet.be

OKTOBER2019

IMACAR SINT-NIKLAASPrins Boudewijnlaan 117, 9100 Sint-Niklaas

info@imacar.be - 03 778 03 03

INDITNUMMER:- Ballonloopweeromeensucces!- Charlottewintde5kmbijdevrouwen!- BKEstafetteninMerksem- BKcadetten/scholiereninMoeskroen- BVVFinalepupillen/miniemenin

Tienen

- BK/KVVhalveMarathoninWevelgem- KVV/PKMastersinDeinze- GroepJeePeefeest!- Ditendat,jaookdelidgelden!- Kalender

VRJEEDVEELMADOLLIES!(*)

Onzeclubledennamendevoorbijewekenvolopdeelaanheelwatwedstrijden.Mètsucces,wantzeverzameldeneenindrukwekkendehoopmedaillesenbekers.Dikkeproficiat!(*)voordeniet-Sint-Niklazenaar:‘Wreed(=zeer)veelmedailles!’

OLYMPUS–NieuwsbriefvanACWaaslandvzw–www.acwaasland.be-ac.waasland@telenet.be

OKTOBER2019

IMACAR SINT-NIKLAASPrins Boudewijnlaan 117, 9100 Sint-Niklaas

info@imacar.be - 03 778 03 03

BALLONLOOPbreektallerecords!Hetwasdeheleweekeenbeetjebangafwachtenhoehetweerzouevolueren,maardeorganisatorenvandeBallonloop:PatrickVlaminckenTimMessagiehaddenookditjaardeweergodenaanhunkant.DezevendeeditievandeleukstestadsloopinVlaanderenvonddusweeromplaatsondereenstralendzonnetje.Topeditieook,met2739inschrijvingenen2508aankomsten.Honderdenvrijwilligers(o.a.vanACW)hielpenmeeaanhetopzettenvanhetparcours,deinschrijvingen,hetParkeneenvlekkeloosverloopvandediversewedstrijden.DehappeninginhetParkwaszoalssteedseenzeergesmaaktgebeuren.AfspraakvoordeachtsteBallonloop:zondag6september2020!mvh

De4foto-albumsenalleresultatenzijntevindenopdewebsitewww.ballonloop.be

OLYMPUS–NieuwsbriefvanACWaaslandvzw–www.acwaasland.be-ac.waasland@telenet.be

OKTOBER2019

IMACAR SINT-NIKLAASPrins Boudewijnlaan 117, 9100 Sint-Niklaas

info@imacar.be - 03 778 03 03

CharlottePennemanwonde5kmbijdedames!

OnzeclubgenoteLimmeDeJonghewerdderdeindezecategorie.TalvanACW’ersleverdentrouwensuitstekendeprestatiesindediverseafstandenencategorieën.

OLYMPUS–NieuwsbriefvanACWaaslandvzw–www.acwaasland.be-ac.waasland@telenet.be

OKTOBER2019

IMACAR SINT-NIKLAASPrins Boudewijnlaan 117, 9100 Sint-Niklaas

info@imacar.be - 03 778 03 03

BKEstafetteninMerksem

OLYMPUS–NieuwsbriefvanACWaaslandvzw–www.acwaasland.be-ac.waasland@telenet.be

OKTOBER2019

IMACAR SINT-NIKLAASPrins Boudewijnlaan 117, 9100 Sint-Niklaas

info@imacar.be - 03 778 03 03

BKEstafetteninMerksem:demannenvanACW

de mannen van ACW voerden een volledig Oost-Vlaams podium aan met STAX en AVLO op de andere medailleplaatsen.

2019.09.16BKCadetten/ScholierenMoeskroenNahetbronsbijACkroontOsaratinzich'slandsbesteinhaareigencadettencategoriemeteennieuwPRvan1.73!OokMerelmaghetpodiumopmet1.71.Beidespringendaarmeezelfshogerdanallescholieren!ACWsprokkelt3xzilverwaarvanCedricertweeopeistbijdecadetten.Onzesnelstesprinterklokt11.48en22.90.HetanderezilvergaatnaarscholierEvadankzijhaar12m88metdekogel.Hetverschiltussenbronseneenondankbarevierdeplaatsissomshéélklein...Zowiegaatinhaarallerlaatstepogingmet2cmoverschoten31m77naarbrons!Steffihaalteveneenseenmedaillemet12.02opde80H.Indereeksenfinishtezealineensnelle11.92.Anouchkaklokt25.43op200menhaaltdaarmeehetvierdebronsopvoorACW.

OLYMPUS–NieuwsbriefvanACWaaslandvzw–www.acwaasland.be-ac.waasland@telenet.be

OKTOBER2019

IMACAR SINT-NIKLAASPrins Boudewijnlaan 117, 9100 Sint-Niklaas

info@imacar.be - 03 778 03 03

2019.09.16BVVFinalepupilllen/miniemenTienenZowelonzejongensalsonzemeisjeskwalificeerdenzicheerderditvoorjaarvoordefinale!Onzeyoungstersdedenhetindiefinale-ondanksheelwatpech-uitstekendmettwee4eplaatsenalsresultaat!Proficiat!

NathalieDeBodeSeppoenJulesopdeBVVinTienen...Seppobehaalde1steplaatsmetkogel(10m66)en1steplaatsmethockeybal(zijnprverbeterdvan43mnaar48m92)eneen3deplaatsbijde60m(8s89)!

OLYMPUS–NieuwsbriefvanACWaaslandvzw–www.acwaasland.be-ac.waasland@telenet.be

OKTOBER2019

IMACAR SINT-NIKLAASPrins Boudewijnlaan 117, 9100 Sint-Niklaas

info@imacar.be - 03 778 03 03

2019.09.26BK/KVVHalveMarathonWevelgem

DrieACW-mastersverschijnenaandestartvanditkampioenschap.CatherineDeMoorfinishtin1.49.19enisdaarmeevice-kampioen(BKenKVV)bijdeW60!RudiVanGuyselooptzijn21kmin1.32.17enmageveneenshetpodiumopvoorVlaamszilverennationaalbrons!FilipMortier/M35wordtknapvierdein1.19.19.Proficiat!

2019.09.27KVV/PKMastersDeinzeVierACW'erskronenzichtotVlaamskampioen:Leen/W70enTheo/M70slaanzelfseendubbelslagdoorzowelspeeralskogelophunnaamteschrijven.Ingrid/W50ismetvoorsprongdebestemetdespeerenvoegtnogdiscusbronstoeaanhetpalmares.Ann/W55toontzicheveneensdebesteinhethoogspringen.VlaamszilveriservoorSaskia/W45(100m-kogel),Linda/W45(discus),Chris/W70(discus),Erik/M55(speer)enDirk/M60(speer).BronsgaatnognaarverspringersHilde/W35enErik/M55.NaastdezeVlaamsemedailleskomenereenresemprovincialetitelsmeenaarhetWaasland.Proficiataanalledeelnemers!IV

OLYMPUS–NieuwsbriefvanACWaaslandvzw–www.acwaasland.be-ac.waasland@telenet.be

OKTOBER2019

IMACAR SINT-NIKLAASPrins Boudewijnlaan 117, 9100 Sint-Niklaas

info@imacar.be - 03 778 03 03

MARATHONinBERLIJN

JerryVanGysel(RecreantenGroep1vanJean-Pierre)namdeelaandeMarathonvanBerlijn.Delaatste20kmdiendenafgelegdindegietenderegen.Tochrealiseerdehijeentijdvan3u14min16sec.Straf!

OLYMPUS–NieuwsbriefvanACWaaslandvzw–www.acwaasland.be-ac.waasland@telenet.be

OKTOBER2019

IMACAR SINT-NIKLAASPrins Boudewijnlaan 117, 9100 Sint-Niklaas

info@imacar.be - 03 778 03 03

nogenkelebelangrijkedata…zaterdag05oktober:Finalejeugd-clubkampioenschapmetnadien:Spaghettifuif!woensdag09oktober:indelinggroepenACW-loperszondag13oktober:hetbefaamdeACW-ontbijtmetanimatie!OPGELET:beperktaantalplaatsen!zaterdag19enzondag20oktober:LevensloopinBeverenzaterdag21december:SantaWalkinSint-Niklaas

OLYMPUS–NieuwsbriefvanACWaaslandvzw–www.acwaasland.be-ac.waasland@telenet.be

OKTOBER2019

IMACAR SINT-NIKLAASPrins Boudewijnlaan 117, 9100 Sint-Niklaas

info@imacar.be - 03 778 03 03

NIEUW:ACWLOPERSPLOEG!HierhadookACWRunningTeamkunnenstaan,maarerzijnalzoveelRT’sinVlaanderen…Vanafhetseizoen2019-2020gaanwehetafstandslopenbinnendeclubreorganiseren.Nietlangerde“groepFernand”,de“groepBoudewijn”,…maargewoondegroepafstandcompetitielopers.AlleafstandsloperstrainenvoortaanSAMEN.FernandTassentneemtdecoördinatieopzichenzalvooraldehalvefondlopersbegeleiden.DirkNicquerichtzichmeertotdefondlopersenwegatletenenBoudewijnVanHoostezalzichvooralrichtennaardejongereatletentotenmeteerstejaarscholier.

Ø WETRAINENVOORTAANALS1GROEP,ZONDERSTRENGESCHEIDINGSLIJNENTUSSENDEVERSCHILLENDEONDERCATEGORIEEN.

Ø ELKEATLEETZALEENBEGELEIDENDETRAINERTOEGEWEZENKRIJGEN.Wevoorzien4trainingsdagen(zieinfobrochureopwww.acwaasland.be).WezijnCOMPETITIEATLETEN,weverwachtendusdatiedereenmaximaaldeelneemtaanonswedstrijdprogramma(zieverder).Metnieuwjaarzullenweevaluerenwienogtotonzegroepbehoort.Voorwathoortwat.Nogenigepraktischeinfo:Woensdag9oktoberwordtD-day,danwordendegroepeningedeeld.DaaromliefstALLENaanwezigzijneneenkwartiertjevroegerkomen.WensjetotonzeLOPERSPLOEGtebehoren,gelieveVOOR8OKTOBEReenmailtjetesturennaarac.waasland@telenet.be,zelfsaltrainjealjarenbijéénvanonzetrainers.Zotoonjejouwmotivatie,vooronsnogbelangrijkerdantalent.RudyVerlaeckt,VoorzitterACWaasland

FernandTassentBoudewijnVanHoosteDirkNicque

OLYMPUS–NieuwsbriefvanACWaaslandvzw–www.acwaasland.be-ac.waasland@telenet.be

OKTOBER2019

IMACAR SINT-NIKLAASPrins Boudewijnlaan 117, 9100 Sint-Niklaas

info@imacar.be - 03 778 03 03

WEDSTRIJDKALENDERLOPERS

DATUM

PLAATS

ALLECATEGORIEENzondag27oktober2019 CROSSCupRelays Berlare

zaterdag2november2019 Moerschanscross Hulstmaandag11november2019

Mechelen

zaterdag23november2019

Vilvoordezondag22december2019 Lilsebergen Gierlezondag12januari2020 PKOostVlaanderen Maldegemzondag26januari2020

Bornem

zondag2februari2020

Hammezondag23februari2020 BK Brussel

??? BKmasters ??????

JEUGDzondag27oktober2019 CROSSCupRelays Berlare

zaterdag2november2019 Moerschanscross Hulstmaandag11november2019

Mechelen

zaterdag23november2019

Vilvoordezaterdag7december2019 INDOOR Gentzaterdag21december2019 INDOOR Gentzondag22december2019 Lilsebergen Gierlezondag12januari2020 PKOostVlaanderen Maldegemzondag26januari2020

Bornem

zondag2februari2020

Hammezondag9februari2020 INDOOR Gentzondag23februari2020 BK Brusselzaterdag14maart2020 VALJEUGDDAG Gent

OLYMPUS–NieuwsbriefvanACWaaslandvzw–www.acwaasland.be-ac.waasland@telenet.be

OKTOBER2019

IMACAR SINT-NIKLAASPrins Boudewijnlaan 117, 9100 Sint-Niklaas

info@imacar.be - 03 778 03 03

Enooknogdit…

Groep1vanderecreanten,degroep‘Jean-Pierre’,organiseerdenaargoedejaarlijksegewoonteeenBBQ.

Omonshuidigebestandvanjogbegeleiders(InitiatorRunning)teverjongenorganiserenweinhetnajaarvan2020eenopleiding“InitiatorRunning”.Hiervoorzoekenwijzeergemotiveerde,sportievepersonen,waarwevastopkunnenrekenen.DeopleidingzaldoorgaanopACWaaslandenbestaatuitmeerderemodules+stage.Voorinschrijvingeninlichtingen:RolandVanDaele,RecreantenverantwoordelijkeACWaasland.

OLYMPUS–NieuwsbriefvanACWaaslandvzw–www.acwaasland.be-ac.waasland@telenet.be

OKTOBER2019

IMACAR SINT-NIKLAASPrins Boudewijnlaan 117, 9100 Sint-Niklaas

info@imacar.be - 03 778 03 03

Trainingen,groepenenlidgelden2019-2020

1 JEUGDATLETEN1.1 Plaats:

AlletrainingenhebbenplaatsinhetGerardBontinckstadiongelegenaanhetRecreatieoord“DeSter”LangeRekstraatteSint-Niklaas.

1.2 Trainingsinformatie:

§ Kangoeroesenbenjaminswordenviaspeelseatletiekvormentotdeklassiekeatletiekproevenvoorbereid.

§ Eenbasistrainingvoorpupenminbestaatuit:♦ Opwarmingslopen(10‘),lenigheidsoefeningenenstretching

(15’),technischeloopoefeningen(15’),eendisciplinetraining,uit-lopen.Dezetrainingengebeurenvooralingroepsverband.

♦ OpvrijdagwordtdenadrukgelegdopINDIVIDUELE-disciplinetraining.

§ Allejeugdatleetjeswordenvoorbereidvoordeelnemingaanwedstrijden.

• GoedelooppantoffelseneenKWaybijregenweerzijneennoodzaak.1.3 Lidgeld:Hetlidgeldbedraagt160€.

• Eennieuwlidbetaalt200€(clubkledijinbegrepen)• Tweedelidenvolgendeledenmetborstnummervaneengezinhebben30€

vermindering.Vanaf5delidgratisvoorhetjongstelid.

CATEGORIE GEB.JAAR Trainingsdagenenuren

Kangoeroe 2013Coördinator:JOSPAUWELS

Woensdag 16.30–18.00Zondag 10.00–11.30Benjamins 2012-2011

Pupillen

2010–2009 Coördinator:DIRKVANHOOF

Woensdag 16.30–18.00Vrijdag 18.00–20.00Zondag 10.00–11.30

Miniemen

2008–2007

OLYMPUS–NieuwsbriefvanACWaaslandvzw–www.acwaasland.be-ac.waasland@telenet.be

OKTOBER2019

IMACAR SINT-NIKLAASPrins Boudewijnlaan 117, 9100 Sint-Niklaas

info@imacar.be - 03 778 03 03

2 CADETTENTOTMASTERS2.1 Leeftijdencategorie:

Benaming Geboortejaar Benaming GeboortejaarCadetten 2006–2005 Juniores 2002-2001Scholieren 2004–2003 Senioresenmasters 2000envroeger

2.2 Trainingsinformatie:

Trainingsdagen Uren Trainers

Spurtcompetitieatleten

DinsdagDonderdagZondag

18.00–20.0018.00–20.0010.00–12.00

MichielWillaertIsabelVanHulNielsDurinckopdinsdaghorden

SpurtNietcompetitieatleten

WoensdagVrijdagZondag

18.00–20.0018.00–20.0010.00–12.00

EvaVanGinderen,IsabelRoggeman

Afstand

DinsdagWoensdagVrijdagZondag

19.00–20.3019.00–20.3019.00–20.3010.00–11.30

FernandTassent(halvefond)DirkNicque(fond+weg)BoudewijnVanHooste(cad-schol1)

Ver Donderdag 18.30-20.00 PascalPuylaert

HoogDinsdagDonderdagzondag

18.30–20.0018.30–20.0010.00–12.00

BennyAnnecour

Kogel/Discus

DinsdagenVrijdagzondag

18.00–20.0010.00–12.00

JoachimCordeel

Speer Woensdag 18.00–20.00 Vrijdag 18.00–20.00 BartPauwels

Zaterdag 10.00–11.30

Speermasters Zondag 10.00–12.00 EddyVerdonck

Polsstok WoensdagZaterdag

17.00–18.3010.00–12.00 AndréCroux

• Cad./schol.diedisciplinetrainingenvolgendoenook1spurttrainingperweek.• Erismogelijkheidtotpowertrainingmitsafspraakmetde

trainers• IndewinterzijnerooktrainingenindoorinGentenBeveren,volgensafspraakmetdetrainers.

OLYMPUS–NieuwsbriefvanACWaaslandvzw–www.acwaasland.be-ac.waasland@telenet.be

OKTOBER2019

IMACAR SINT-NIKLAASPrins Boudewijnlaan 117, 9100 Sint-Niklaas

info@imacar.be - 03 778 03 03

2.3 LidgeldCadetten,Scholieren,Juniors,Seniors,Masters

Hetlidgeldbedraagt160€.Eennieuwlidbetaalt200€(clubkledijinbegrepen)

Gezinsverminderingen:30€vanaf2delidmetborstnummer,vanaf5delidgratis.2.4 Plaats:DetrainingenhebbenplaatsindeomgevingvanhetGerardBontinckstadiongelegenaanhetRe-creatieoord“DeSter”LangeRekstraatteSint-Niklaas.

3 RECREANTEN3.1 Trainingsinformatie:

Derecreantenwordeningedeeldin6groepennaargelanghunkunnen.Eentrainingduurtge-middeldeenuurtoteenuureneenkwart.Eenextra7’degroepbestaatuitrecreantendieeenkorteretraining(max.5km)aanlaagtempoafhaspelen.Menisvrijovertestappennaareenhogereoflageregroep.

Trainingsdagenenuren

Coördinatie:RolandVanDaele:

roldimac@skynet.be0474726831

Trainers:

Woensdag 19.00–20.00

Vrijdag 19.00–20.00

Zondag 10.00–11.00

7verschillendegroepsniveaus,

ingedeeldvanGroep1t/m7

JeanPierreVanBovenRolandVanDaeleRolandVantieghemWilliamMeersmanVeerleHerygersPaulDeWildeFrankyVanHavere,BartVermeulenFreddyVanHove

3.2 LidgeldRecreanten Hetlidgeldbedraagt110€

Eennieuwlidbetaalt140€(clubkledijinbegrepen)• Recreantenkomennietinaanmerkingvoorgezinsverminderingen.

OLYMPUS–NieuwsbriefvanACWaaslandvzw–www.acwaasland.be-ac.waasland@telenet.be

OKTOBER2019

IMACAR SINT-NIKLAASPrins Boudewijnlaan 117, 9100 Sint-Niklaas

info@imacar.be - 03 778 03 03

4 UITRUSTINGENKLEDIJ

Elkeeersteenderdezondagvandemaand,vanaf11uur,kandeofficiëleclubkledijaangekochtwordeninhetsecretariaatslokaaloponsterrein.

4.1 Wedstrijdkledij:Singlet+broekGEELENBLAUW4.2 Trainingskledij:Craft:blauwekleurmetvooraanlogoACW4.2.1 Craft:

T-shirt 25euroSweatshirtmetkap 50euro

4.2.2 Clubkledij:Singlet,topje 25euroT-shirt 22euro3/4broek 30euroLangebroekmetrits 30euroLoopbroekDenH

(bermuda,zwembroek,kort) 25euro4.3 Promotiepakketvoordejeugdtotenmetcadet:30eurovoort-shirtensweat-shirt(alleenbijnieuwe

aansluitingen).Administratieencommunicatie: acw.elsvanly@gmail.comRekeningnummer ACWaasland: BE97747620171749

allenieuws,uitslagen,kampioenschappenenclubinfokanjevindenoponzewebsitewww.acwaasland.beenubeleeftdeclub‘live’opdeclub-Facebook‘ACWaaslandvzw’(886volgers)UwberichtineenvolgendeNieuwsbrief?Mailnaaracw.elsvanly@gmail.comWEDANKENOOKNOGVOLGENDEFIJNESPONSORS:

VOLGENDEUITGAVE:03novemberOLYMPUS,eenuitgavedoordecommunicatiecelvanACWaasland:MarcVanHove(samenstellingeneindredactie),JosPauwels,IngridVos,MichelDeGrande,KurtVanBastelaere,ElsVanLysebetten,CarolineVlaminck,publicatiedatum03oktober2019Verantwoordelijkeuitgever:ACWaaslandvzw,p.a.MarcVanHoey,HogeBokstraat12,9111Belsele