VRJEED VEEL MADOLLIES! (*) · 2019. 11. 4. · Onze snelste sprinter klokt 11.48 en 22.90. Het...

OLYMPUS–NieuwsbriefvanACWaaslandvzw–[email protected]

OKTOBER2019

IMACAR SINT-NIKLAASPrins Boudewijnlaan 117, 9100 Sint-Niklaas

[email protected] - 03 778 03 03

INDITNUMMER:- Ballonloopweeromeensucces!- Charlottewintde5kmbijdevrouwen!- BKEstafetteninMerksem- BKcadetten/scholiereninMoeskroen- BVVFinalepupillen/miniemenin

Tienen

- BK/KVVhalveMarathoninWevelgem- KVV/PKMastersinDeinze- GroepJeePeefeest!- Ditendat,jaookdelidgelden!- Kalender

VRJEEDVEELMADOLLIES!(*)

Onzeclubledennamendevoorbijewekenvolopdeelaanheelwatwedstrijden.Mètsucces,wantzeverzameldeneenindrukwekkendehoopmedaillesenbekers.Dikkeproficiat!(*)voordeniet-Sint-Niklazenaar:‘Wreed(=zeer)veelmedailles!’


OKTOBER2019



BALLONLOOPbreektallerecords!Hetwasdeheleweekeenbeetjebangafwachtenhoehetweerzouevolueren,maardeorganisatorenvandeBallonloop:PatrickVlaminckenTimMessagiehaddenookditjaardeweergodenaanhunkant.DezevendeeditievandeleukstestadsloopinVlaanderenvonddusweeromplaatsondereenstralendzonnetje.Topeditieook,met2739inschrijvingenen2508aankomsten.Honderdenvrijwilligers(o.a.vanACW)hielpenmeeaanhetopzettenvanhetparcours,deinschrijvingen,hetParkeneenvlekkeloosverloopvandediversewedstrijden.DehappeninginhetParkwaszoalssteedseenzeergesmaaktgebeuren.AfspraakvoordeachtsteBallonloop:zondag6september2020!mvh

De4foto-albumsenalleresultatenzijntevindenopdewebsitewww.ballonloop.be


OKTOBER2019



CharlottePennemanwonde5kmbijdedames!

OnzeclubgenoteLimmeDeJonghewerdderdeindezecategorie.TalvanACW’ersleverdentrouwensuitstekendeprestatiesindediverseafstandenencategorieën.


OKTOBER2019



BKEstafetteninMerksem


OKTOBER2019



BKEstafetteninMerksem:demannenvanACW

de mannen van ACW voerden een volledig Oost-Vlaams podium aan met STAX en AVLO op de andere medailleplaatsen.

2019.09.16BKCadetten/ScholierenMoeskroenNahetbronsbijACkroontOsaratinzich'slandsbesteinhaareigencadettencategoriemeteennieuwPRvan1.73!OokMerelmaghetpodiumopmet1.71.Beidespringendaarmeezelfshogerdanallescholieren!ACWsprokkelt3xzilverwaarvanCedricertweeopeistbijdecadetten.Onzesnelstesprinterklokt11.48en22.90.HetanderezilvergaatnaarscholierEvadankzijhaar12m88metdekogel.Hetverschiltussenbronseneenondankbarevierdeplaatsissomshéélklein...Zowiegaatinhaarallerlaatstepogingmet2cmoverschoten31m77naarbrons!Steffihaalteveneenseenmedaillemet12.02opde80H.Indereeksenfinishtezealineensnelle11.92.Anouchkaklokt25.43op200menhaaltdaarmeehetvierdebronsopvoorACW.


OKTOBER2019



2019.09.16BVVFinalepupilllen/miniemenTienenZowelonzejongensalsonzemeisjeskwalificeerdenzicheerderditvoorjaarvoordefinale!Onzeyoungstersdedenhetindiefinale-ondanksheelwatpech-uitstekendmettwee4eplaatsenalsresultaat!Proficiat!

NathalieDeBodeSeppoenJulesopdeBVVinTienen...Seppobehaalde1steplaatsmetkogel(10m66)en1steplaatsmethockeybal(zijnprverbeterdvan43mnaar48m92)eneen3deplaatsbijde60m(8s89)!


OKTOBER2019



2019.09.26BK/KVVHalveMarathonWevelgem

DrieACW-mastersverschijnenaandestartvanditkampioenschap.CatherineDeMoorfinishtin1.49.19enisdaarmeevice-kampioen(BKenKVV)bijdeW60!RudiVanGuyselooptzijn21kmin1.32.17enmageveneenshetpodiumopvoorVlaamszilverennationaalbrons!FilipMortier/M35wordtknapvierdein1.19.19.Proficiat!

2019.09.27KVV/PKMastersDeinzeVierACW'erskronenzichtotVlaamskampioen:Leen/W70enTheo/M70slaanzelfseendubbelslagdoorzowelspeeralskogelophunnaamteschrijven.Ingrid/W50ismetvoorsprongdebestemetdespeerenvoegtnogdiscusbronstoeaanhetpalmares.Ann/W55toontzicheveneensdebesteinhethoogspringen.VlaamszilveriservoorSaskia/W45(100m-kogel),Linda/W45(discus),Chris/W70(discus),Erik/M55(speer)enDirk/M60(speer).BronsgaatnognaarverspringersHilde/W35enErik/M55.NaastdezeVlaamsemedailleskomenereenresemprovincialetitelsmeenaarhetWaasland.Proficiataanalledeelnemers!IV


OKTOBER2019



MARATHONinBERLIJN

JerryVanGysel(RecreantenGroep1vanJean-Pierre)namdeelaandeMarathonvanBerlijn.Delaatste20kmdiendenafgelegdindegietenderegen.Tochrealiseerdehijeentijdvan3u14min16sec.Straf!


OKTOBER2019



nogenkelebelangrijkedata…zaterdag05oktober:Finalejeugd-clubkampioenschapmetnadien:Spaghettifuif!woensdag09oktober:indelinggroepenACW-loperszondag13oktober:hetbefaamdeACW-ontbijtmetanimatie!OPGELET:beperktaantalplaatsen!zaterdag19enzondag20oktober:LevensloopinBeverenzaterdag21december:SantaWalkinSint-Niklaas


OKTOBER2019



NIEUW:ACWLOPERSPLOEG!HierhadookACWRunningTeamkunnenstaan,maarerzijnalzoveelRT’sinVlaanderen…Vanafhetseizoen2019-2020gaanwehetafstandslopenbinnendeclubreorganiseren.Nietlangerde“groepFernand”,de“groepBoudewijn”,…maargewoondegroepafstandcompetitielopers.AlleafstandsloperstrainenvoortaanSAMEN.FernandTassentneemtdecoördinatieopzichenzalvooraldehalvefondlopersbegeleiden.DirkNicquerichtzichmeertotdefondlopersenwegatletenenBoudewijnVanHoostezalzichvooralrichtennaardejongereatletentotenmeteerstejaarscholier.

Ø WETRAINENVOORTAANALS1GROEP,ZONDERSTRENGESCHEIDINGSLIJNENTUSSENDEVERSCHILLENDEONDERCATEGORIEEN.

Ø ELKEATLEETZALEENBEGELEIDENDETRAINERTOEGEWEZENKRIJGEN.Wevoorzien4trainingsdagen(zieinfobrochureopwww.acwaasland.be).WezijnCOMPETITIEATLETEN,weverwachtendusdatiedereenmaximaaldeelneemtaanonswedstrijdprogramma(zieverder).Metnieuwjaarzullenweevaluerenwienogtotonzegroepbehoort.Voorwathoortwat.Nogenigepraktischeinfo:Woensdag9oktoberwordtD-day,danwordendegroepeningedeeld.DaaromliefstALLENaanwezigzijneneenkwartiertjevroegerkomen.WensjetotonzeLOPERSPLOEGtebehoren,[email protected],zelfsaltrainjealjarenbijéénvanonzetrainers.Zotoonjejouwmotivatie,vooronsnogbelangrijkerdantalent.RudyVerlaeckt,VoorzitterACWaasland

FernandTassentBoudewijnVanHoosteDirkNicque


OKTOBER2019



WEDSTRIJDKALENDERLOPERS

DATUM

PLAATS

ALLECATEGORIEENzondag27oktober2019 CROSSCupRelays Berlare

zaterdag2november2019 Moerschanscross Hulstmaandag11november2019

Mechelen

zaterdag23november2019

Vilvoordezondag22december2019 Lilsebergen Gierlezondag12januari2020 PKOostVlaanderen Maldegemzondag26januari2020

Bornem

zondag2februari2020

Hammezondag23februari2020 BK Brussel

??? BKmasters ??????

JEUGDzondag27oktober2019 CROSSCupRelays Berlare

zaterdag2november2019 Moerschanscross Hulstmaandag11november2019

Mechelen

zaterdag23november2019

Vilvoordezaterdag7december2019 INDOOR Gentzaterdag21december2019 INDOOR Gentzondag22december2019 Lilsebergen Gierlezondag12januari2020 PKOostVlaanderen Maldegemzondag26januari2020

Bornem

zondag2februari2020

Hammezondag9februari2020 INDOOR Gentzondag23februari2020 BK Brusselzaterdag14maart2020 VALJEUGDDAG Gent


OKTOBER2019



Enooknogdit…

Groep1vanderecreanten,degroep‘Jean-Pierre’,organiseerdenaargoedejaarlijksegewoonteeenBBQ.

Omonshuidigebestandvanjogbegeleiders(InitiatorRunning)teverjongenorganiserenweinhetnajaarvan2020eenopleiding“InitiatorRunning”.Hiervoorzoekenwijzeergemotiveerde,sportievepersonen,waarwevastopkunnenrekenen.DeopleidingzaldoorgaanopACWaaslandenbestaatuitmeerderemodules+stage.Voorinschrijvingeninlichtingen:RolandVanDaele,RecreantenverantwoordelijkeACWaasland.


OKTOBER2019



Trainingen,groepenenlidgelden2019-2020

1 JEUGDATLETEN1.1 Plaats:

AlletrainingenhebbenplaatsinhetGerardBontinckstadiongelegenaanhetRecreatieoord“DeSter”LangeRekstraatteSint-Niklaas.

1.2 Trainingsinformatie:

§ Kangoeroesenbenjaminswordenviaspeelseatletiekvormentotdeklassiekeatletiekproevenvoorbereid.

§ Eenbasistrainingvoorpupenminbestaatuit:♦ Opwarmingslopen(10‘),lenigheidsoefeningenenstretching

(15’),technischeloopoefeningen(15’),eendisciplinetraining,uit-lopen.Dezetrainingengebeurenvooralingroepsverband.

♦ OpvrijdagwordtdenadrukgelegdopINDIVIDUELE-disciplinetraining.

§ Allejeugdatleetjeswordenvoorbereidvoordeelnemingaanwedstrijden.

• GoedelooppantoffelseneenKWaybijregenweerzijneennoodzaak.1.3 Lidgeld:Hetlidgeldbedraagt160€.

• Eennieuwlidbetaalt200€(clubkledijinbegrepen)• Tweedelidenvolgendeledenmetborstnummervaneengezinhebben30€

vermindering.Vanaf5delidgratisvoorhetjongstelid.

CATEGORIE GEB.JAAR Trainingsdagenenuren

Kangoeroe 2013Coördinator:JOSPAUWELS

Woensdag 16.30–18.00Zondag 10.00–11.30Benjamins 2012-2011

Pupillen

2010–2009 Coördinator:DIRKVANHOOF

Woensdag 16.30–18.00Vrijdag 18.00–20.00Zondag 10.00–11.30

Miniemen

2008–2007


OKTOBER2019



2 CADETTENTOTMASTERS2.1 Leeftijdencategorie:

Benaming Geboortejaar Benaming GeboortejaarCadetten 2006–2005 Juniores 2002-2001Scholieren 2004–2003 Senioresenmasters 2000envroeger

2.2 Trainingsinformatie:

Trainingsdagen Uren Trainers

Spurtcompetitieatleten

DinsdagDonderdagZondag

18.00–20.0018.00–20.0010.00–12.00

MichielWillaertIsabelVanHulNielsDurinckopdinsdaghorden

SpurtNietcompetitieatleten

WoensdagVrijdagZondag

18.00–20.0018.00–20.0010.00–12.00

EvaVanGinderen,IsabelRoggeman

Afstand

DinsdagWoensdagVrijdagZondag

19.00–20.3019.00–20.3019.00–20.3010.00–11.30

FernandTassent(halvefond)DirkNicque(fond+weg)BoudewijnVanHooste(cad-schol1)

Ver Donderdag 18.30-20.00 PascalPuylaert

HoogDinsdagDonderdagzondag

18.30–20.0018.30–20.0010.00–12.00

BennyAnnecour

Kogel/Discus

DinsdagenVrijdagzondag

18.00–20.0010.00–12.00

JoachimCordeel

Speer Woensdag 18.00–20.00 Vrijdag 18.00–20.00 BartPauwels

Zaterdag 10.00–11.30

Speermasters Zondag 10.00–12.00 EddyVerdonck

Polsstok WoensdagZaterdag

17.00–18.3010.00–12.00 AndréCroux

• Cad./schol.diedisciplinetrainingenvolgendoenook1spurttrainingperweek.• Erismogelijkheidtotpowertrainingmitsafspraakmetde

trainers• IndewinterzijnerooktrainingenindoorinGentenBeveren,volgensafspraakmetdetrainers.


OKTOBER2019



2.3 LidgeldCadetten,Scholieren,Juniors,Seniors,Masters

Hetlidgeldbedraagt160€.Eennieuwlidbetaalt200€(clubkledijinbegrepen)

Gezinsverminderingen:30€vanaf2delidmetborstnummer,vanaf5delidgratis.2.4 Plaats:DetrainingenhebbenplaatsindeomgevingvanhetGerardBontinckstadiongelegenaanhetRe-creatieoord“DeSter”LangeRekstraatteSint-Niklaas.

3 RECREANTEN3.1 Trainingsinformatie:

Derecreantenwordeningedeeldin6groepennaargelanghunkunnen.Eentrainingduurtge-middeldeenuurtoteenuureneenkwart.Eenextra7’degroepbestaatuitrecreantendieeenkorteretraining(max.5km)aanlaagtempoafhaspelen.Menisvrijovertestappennaareenhogereoflageregroep.

Trainingsdagenenuren

Coördinatie:RolandVanDaele:

[email protected]

Trainers:

Woensdag 19.00–20.00

Vrijdag 19.00–20.00

Zondag 10.00–11.00

7verschillendegroepsniveaus,

ingedeeldvanGroep1t/m7

JeanPierreVanBovenRolandVanDaeleRolandVantieghemWilliamMeersmanVeerleHerygersPaulDeWildeFrankyVanHavere,BartVermeulenFreddyVanHove

3.2 LidgeldRecreanten Hetlidgeldbedraagt110€

Eennieuwlidbetaalt140€(clubkledijinbegrepen)• Recreantenkomennietinaanmerkingvoorgezinsverminderingen.


OKTOBER2019



4 UITRUSTINGENKLEDIJ

Elkeeersteenderdezondagvandemaand,vanaf11uur,kandeofficiëleclubkledijaangekochtwordeninhetsecretariaatslokaaloponsterrein.

4.1 Wedstrijdkledij:Singlet+broekGEELENBLAUW4.2 Trainingskledij:Craft:blauwekleurmetvooraanlogoACW4.2.1 Craft:

T-shirt 25euroSweatshirtmetkap 50euro

4.2.2 Clubkledij:Singlet,topje 25euroT-shirt 22euro3/4broek 30euroLangebroekmetrits 30euroLoopbroekDenH

(bermuda,zwembroek,kort) 25euro4.3 Promotiepakketvoordejeugdtotenmetcadet:30eurovoort-shirtensweat-shirt(alleenbijnieuwe

aansluitingen).Administratieencommunicatie: [email protected] ACWaasland: BE97747620171749

allenieuws,uitslagen,kampioenschappenenclubinfokanjevindenoponzewebsitewww.acwaasland.beenubeleeftdeclub‘live’opdeclub-Facebook‘ACWaaslandvzw’(886volgers)UwberichtineenvolgendeNieuwsbrief?Mailnaaracw.elsvanly@gmail.comWEDANKENOOKNOGVOLGENDEFIJNESPONSORS:

VOLGENDEUITGAVE:03novemberOLYMPUS,eenuitgavedoordecommunicatiecelvanACWaasland:MarcVanHove(samenstellingeneindredactie),JosPauwels,IngridVos,MichelDeGrande,KurtVanBastelaere,ElsVanLysebetten,CarolineVlaminck,publicatiedatum03oktober2019Verantwoordelijkeuitgever:ACWaaslandvzw,p.a.MarcVanHoey,HogeBokstraat12,9111Belsele

VRJEED VEEL MADOLLIES! (*) · 2019. 11. 4. · Onze snelste sprinter klokt 11.48 en 22.90. Het...

Documents

Transcript of VRJEED VEEL MADOLLIES! (*) · 2019. 11. 4. · Onze snelste sprinter klokt 11.48 en 22.90. Het...