Roken, wat is het en wat doet het met je?

Wat is tabak, wat weten jullie er al van?

• Wat zit er in?• Hoe ziet het eruit?• Wat doet het met je?• ……

Wat zijn jullie ervaringen met roken?

• Ken je mensen die roken?• Wat vind je ervan als mensen roken?• Heb je zelf wel eens gerookt?

Test je kennis

Kennisquiz!

Vraag 1: In tabak zitten giftige stoffen

WAAR NIET WAAR

Tabak

In tabak zitten de volgende stoffen:- Teer- Nicotine- Koolmonoxide

De effecten van roken

• Filmpje

www.schooltv.nl/beeldbankDe effecten van roken

Vraag 2:Roken helpt goed tegen de stress

WAAR NIET WAAR

Waarom roken mensen?

• Ik wilde weten hoe het voelt om te roken

• Ik ben gaan roken omdat ik dat stoer vond

• Mijn familie en vrienden roken ook

• Ik rook omdat ik dan meer relaxed ben

Vraag 3: Van alle 12-jarige kinderen heeft

10 % wel eens gerookt

WAAR NIET WAAR

Risico’s van roken

• Hart• Longen• Bloedvaten• Huid en tanden• VerslavingMaar ook:• Kost veel geld• Stinkende kleren

Vraag 4:Als je stopt met roken kun je

hoofdpijn krijgen

WAAR NIET WAAR

Bedenk zoveel mogelijk manierenom ‘nee’ te zeggen tegen roken

• Bedenk dit samen met je buurman/vrouw• Probeer het woord “ik” te gebruiken en een

reden die jij belangrijk vindt.

Tips voor het weigeren van een sigaret

• Weigeren• Negeren• Weggaan• Grapje maken

Energiedrankjes

• Wie drinkt dit wel eens?• Weet je wat er in zit?• Waarom drink je het?

Vraag 5: Aan energiedrank kun je verslaafd raken

WAAR NIET WAAR

Energiedrank

In energiedrank zit:- Cafeïne, Guaraná en Taurine- Veel suiker!

Waarom drinken jongeren dit?- Meer energie- Het is lekker- Het is goedkoop- Het is stoer?

Vraag 6: Als je energiedrank drinkt op school kun je je beter concentreren

WAAR NIET WAAR

Risico’s energiedrank

• Misselijkheid/braken• Hartkloppingen• Moeheid• Dikker worden• Uitdroging• Verslaving

Een drankje is 4 sterke koppen koffie!Werkingsduur: 5 tot soms wel 12 uur lang!

Einde kennisquiz!

Test jezelf!

Bedankt!

• Wat vonden jullie ervan?• Hebben jullie nog vragen?

Context 088 – 357 10 60 info@context.nl

Context

Lijnbaan 4

2512 VA Den Haag

088 – 357 10 60

info@context.nl