Overload of lifehacking: werken en leven in balans

Post on 22-Jan-2018

261 views 1 download

Transcript of Overload of lifehacking: werken en leven in balans

Laura Scheijgrond, Marko Koers, Herre ZonderlandJuni 2016

OVERLOAD OF LIFEHACKING?WERKEN EN LEVEN IN BALANS

“Welk cijfer geef je jezelf voor jouwenergieniveau?”

“Als je één punt verbetert…watmerkt jouw omgeving dan aan

jou?”

“Welk cijfer geef je voor het energieniveau in jouw team?”

“Als je team één punt verbetert…wat betekent dit voor

de sfeer, productiviteit en efficiëntie in jouw team ”

1. Slaap

2. Voeding

3. Bewegen

4. Relativeren

5. Ontspanning

6. Passie naast je werk en je gezin

7. Sociale contacten

become

Mentally Fittoday