Overload of lifehacking: werken en leven in balans

21
Laura Scheijgrond, Marko Koers, Herre Zonderland Juni 2016 OVERLOAD OF LIFEHACKING? WERKEN EN LEVEN IN BALANS

Transcript of Overload of lifehacking: werken en leven in balans

Page 1: Overload of lifehacking: werken en leven in balans

Laura Scheijgrond, Marko Koers, Herre ZonderlandJuni 2016

OVERLOAD OF LIFEHACKING?WERKEN EN LEVEN IN BALANS

Page 2: Overload of lifehacking: werken en leven in balans
Page 3: Overload of lifehacking: werken en leven in balans

“Welk cijfer geef je jezelf voor jouwenergieniveau?”

“Als je één punt verbetert…watmerkt jouw omgeving dan aan

jou?”

Page 4: Overload of lifehacking: werken en leven in balans

“Welk cijfer geef je voor het energieniveau in jouw team?”

“Als je team één punt verbetert…wat betekent dit voor

de sfeer, productiviteit en efficiëntie in jouw team ”

Page 5: Overload of lifehacking: werken en leven in balans

1. Slaap

2. Voeding

3. Bewegen

4. Relativeren

5. Ontspanning

6. Passie naast je werk en je gezin

7. Sociale contacten

Page 6: Overload of lifehacking: werken en leven in balans
Page 7: Overload of lifehacking: werken en leven in balans
Page 8: Overload of lifehacking: werken en leven in balans
Page 9: Overload of lifehacking: werken en leven in balans
Page 10: Overload of lifehacking: werken en leven in balans
Page 11: Overload of lifehacking: werken en leven in balans
Page 12: Overload of lifehacking: werken en leven in balans
Page 13: Overload of lifehacking: werken en leven in balans
Page 14: Overload of lifehacking: werken en leven in balans
Page 15: Overload of lifehacking: werken en leven in balans
Page 16: Overload of lifehacking: werken en leven in balans
Page 17: Overload of lifehacking: werken en leven in balans
Page 18: Overload of lifehacking: werken en leven in balans
Page 19: Overload of lifehacking: werken en leven in balans
Page 20: Overload of lifehacking: werken en leven in balans
Page 21: Overload of lifehacking: werken en leven in balans

become

Mentally Fittoday