Creatieve start (opwarming)

Guy Peeters Jan Cuypers

Een leuke opwarming?

Filmpje opwarming

Theorie

Praktijk deel 1

PauzePraktijk deel 2

Evaluatie

Terreinafbakening

Gericht naar kinderen tot 12 jaar Voor trainers/coaches … die de

kinderen begeleiden in clubs (trainingen, stages, …) Tijdens initiaties/sportdagen in scholen

Voor leerkrachten lichamelijke opvoeding in scholen

Creatief denken

Stappen creatief denken

Stap 1 Breed/divers denken

Stap 2 Keuze maken

Stap 3 Breed/divers denken in de gemaakte keuze

Attitudes creatief denken

Stap 1 Alle ideeën zijn goed - totale openheid geen ja-maar

Stap 2 Durven kiezen Niet alles willen doen

Stap 3 Alle deelideeën zijn goed

geen ja-maar

Drie hoofd-elementen

Inhoud

OrganisatieMethode

WAT ?

HOE ? WAAR ?

Inhouden Wat gaan we de kinderen laten doen ?

WAT ?

Diverse materialen

Ritmic warming – up

Algemene – natuurlijke motoriek – sporttakoverschrijdend

Organisatie Waar/Waarmee ga ik aan de slag met de kinderen ?

WAAR ?WAARMEE ?

Van individueel naar kleine groepjes

Iedereen op elk moment in beweging

Opstelling in functie van kern

Methode Hoe ga ik om met de kinderen ?

HOE ?

Van makkelijk naar moeilijk

Van gesloten naar open

Van oefening naar spel

Praktijk basisprincipes

Kracht van diversiteit benutten Diverse sporttakken Diverse diploma’s (gediplomeerden/

A,B,C,aspirant-initiator)Diverse ervaringen

Iedereen is gelijk

Leren van elkaar

Van consumeren naar co-creëren

Iedereen heeft goede

ideeën

Verhaal waterput (ontwikkelingshulp)

Nemen – Geven – Delen

Docent Heterogene deelnemersgroep

Geven

Deel 1 praktijk Deel 2 praktijk(opnemen op video)

Nemen

Deel 2 praktijk(opnemen op video)

Deel 1 praktijk

Delen Deel 2 oefening delen met deelnemers van andere bijscholingen

deel 2 oefening (bekijken van elkaars videobeelden …

12

3

4

Open sourc

e mentaliteit

Crowd-sourcing

Concept-versterking

Nemen – geven –delen Krachten bundelen

Deelnemers vormingen

Praktijk deel 1

Consumeren

Sporttakoverschrijdend – Inhoud 1

Inhoud 1. Ritmic warming – up Coördinatie in 4 tijden

• Voetenbewegingen • Armbewegingen • Rompbewegingen • Met materiaal

2. Diverse materialen 3. Algemene – natuurlijke motoriek –

sporttakoverschrijdend

Organisatie Iedereen is altijd in beweging•Straatvorm •L-vorm•Kruis-vorm

Methode

Sporttakoverschrijdend – Inhoud 2

Inhoud 1. Ritmic warming – up 2. Diverse materialen

1. Stok en bal 2. Kegel en tennisbal 3. Hoepel en stok

3. Algemene – natuurlijke motoriek – sporttakoverschrijdend

Organisatie Per 2

Methode

Sporttakoverschrijdend – Inhoud 3

Inhoud 1. Ritmic warming – up 2. Diverse materialen 3. Algemene – natuurlijke motoriek –

sporttakoverschrijdend1. Lopen, steunen, springen

(bewegingsomloop)2. Klauteren, gooien en vangen, steunen

(bew.omloop)3. Ballen rollen, rotaties, lopen

Organisatie Per 2

Methode

Sporttakoverschrijdend – Organisatie 1

Inhoud 1. Individueel : Lopen met tennisbal en oefeningen doen

per 2 : idem en op signaal speler met bal tikt speler zonder bal

per 4 : achter elkaar lopen en bal over hoofd doorgooien (voorste start met 2 ballen en achterste loopt naar voren)

Organisatie

1. Van individueel naar kleine groepjes2. Iedereen op elk moment in beweging (ster)3. Opstelling in functie van kern

Methode

Inhoud Ster (met 2 materialen)Dubbele cirkel (met 4 materialen)

Organisatie

1. Van individueel naar kleine groepjes2. Iedereen op elk moment in beweging

(ster)3. Opstelling in functie van kern

Methode

Sporttakoverschrijdend – Organisatie 2

Inhoud Dubbele rechthoekjes : oefeningen naar elkaar (ruimte)

De matrix (ruimte)

Met hoepels (materiaal) Opw : tikspel (niet tikken in hoepels)Kern : Coördinatieoefeningen snelle

richtingsveranderingen

Organisatie

1. Van individueel naar kleine groepjes2. Iedereen op elk moment in beweging (ster)3. Opstelling in functie van kern

Methode

Sporttakoverschrijdend – Organisatie 3

Sporttakoverschrijdend – Methode 1

Inhoud Haasje-over lopen + afstoten + gespreid landenIdem maar over iemand in hurkzit (laag) Idem maar met handensteun (hoog)Idem maar over dubbele hindernis (rugby

scrimmage)

Organisatie Per 2 - verspreid

Methode 1. Van makkelijk naar moeilijk 2. Van gesloten naar open 3. Van oefening naar spel

Sporttakoverschrijdend – Methode 2

Inhoud Rustig lopen + vast sprintparcoursIdem maar zelf poortje kiezenIdem maar alle keuzes zijn open

Organisatie Per 2

Methode 1. Van makkelijk naar moeilijk 2. Van gesloten naar open 3. Van oefening naar spel

Sporttakoverschrijdend – Methode 3

Inhoud Correcte pomphouding aannemen (oefening)Pompoefening (oefening)Met bal en 2 potjes in pomphouding (spel)

Organisatie Per 2 - verspreid

Methode 1. Van makkelijk naar moeilijk 2. Van gesloten naar open 3. Van oefening naar spel

Praktijk deel 2

Co-creëren

Iedereen heeft goede

ideeën

Materiaal is uitgangspunt

• Zoek creatieve oefeningen met maximum 5 verschillende materialen

Algemene motoriek is uitgangspunt

• Kies minstens 5 motorische basiseigenschappen (lopen, klimmen, klauteren, zwaaien, kruipen, steunen, hangen, vangen en gooien, springen, draaien, ….)

Methode is uitgangspunt

• Van makkelijk naar moeilijk • Van gesloten naar open • Van oefening naar spel

Inhoud is uitgangspunt

Inhoud 1. Ritmic warming – up 2. Diverse materialen 3. Algemene – natuurlijke motoriek –

sporttakoverschrijdend

Organisatie 1. Van individueel naar kleine groepjes2. Iedereen op elk moment in beweging (ster)3. Opstelling in functie van kern

Methode 1. Van makkelijk naar moeilijk 2. Van gesloten naar open 3. Van oefening naar spel

Maak heterogene groepen (sporttak/ervaring/diploma) en leer van

elkaar

Organisatie is uitgangspunt

Inhoud 1. Ritmic warming – up 2. Diverse materialen 3. Algemene – natuurlijke motoriek –

sporttakoverschrijdend

Organisatie

1. Van individueel naar kleine groepjes2. Iedereen op elk moment in beweging 3. Opstelling in functie van kern

Methode 1. Van makkelijk naar moeilijk 2. Van gesloten naar open 3. Van oefening naar spel

Maak heterogene groepen (sporttak/ervaring/diploma) en leer van

elkaar

Methode is uitgangspunt

Inhoud 1. Ritmic warming – up 2. Diverse materialen 3. Algemene – natuurlijke motoriek –

sporttakoverschrijdend

Organisatie 1. Van individueel naar kleine groepjes2. Iedereen op elk moment in beweging (ster)3. Opstelling in functie van kern

Methode 1. Van makkelijk naar moeilijk 2. Van gesloten naar open 3. Van oefening naar spel

Maak heterogene groepen (sporttak/ervaring/diploma) en leer van

elkaar

9 gouden praktijktips Inhouden

Varieer in materialen Las regelmatig ritmische oefeningen in Versterk de algemene motoriek

Organisatie Begin individueel en eindig in kleine groepjes Geef elk kind de kans om op elk moment in beweging te zijn Win tijd door een opstelling te kiezen die je zoveel mogelijk kan laten

staan de ganse training lang.

Methode Begin makkelijk en maak het stap voor stap moeilijker Begin met vaste oefeningen van uzelf en evolueer stap voor stap

naar inbreng van de kinderen zelf, zo ontwikkel je de creativiteit van uw spelers

Spelen is leren, las dus spelvormen in… en kinderen vinden dit bovendien erg leuk.

Dank u voor uw co-creativiteit

persoonlijke eigenheid

geven-nemen-delen

Progress Sports vzw

www.progresssports.com

info@progresssports.com

+32 (0) 474/55 68 04