Download - Workshop Soroptimisten 18juni2013

Transcript
Page 1: Workshop Soroptimisten 18juni2013

Alle ballen in de lucht ...en dan?

BLOOM Consultancy unfolding human potential for social profit

Corine Aartmanmaandag 24 juni 13

Page 2: Workshop Soroptimisten 18juni2013

BLOOM Consultancy unfolding human potential for social profit

we willen allemaal groeienmaandag 24 juni 13

Page 3: Workshop Soroptimisten 18juni2013

BLOOM Consultancy unfolding human potential for social profit

ieder mens wil bloeienmaandag 24 juni 13

Page 4: Workshop Soroptimisten 18juni2013

te lerenontwikkeling en groei

te levenoverleven

iets na te latenspiritualiteit en zingeving

lief te hebbenrelaties

MIND

BODYHEART

SPIRIT

the 8th HabitStephen Covey 4 universele menselijke behoeften

maandag 24 juni 13

Page 5: Workshop Soroptimisten 18juni2013

Wat heb ik voor je meegebracht

maandag 24 juni 13

Page 6: Workshop Soroptimisten 18juni2013

de kritische tegenstroomOnze wereld is volop in beweging

maandag 24 juni 13

Page 7: Workshop Soroptimisten 18juni2013

Een blik in onze mogelijke toekomstmaandag 24 juni 13

Page 8: Workshop Soroptimisten 18juni2013

Hoe ziet het leven van vrouwen er in deze tijd uit?

steeds hoger opgeleid

30% van de jonge meiden: ”later financieel afhankelijk van partner”

het gem. uurloon van vrouwen ligt 18% lager dan van mannen

vrouwen zijn kwetsbaar bij echtscheiding (financieel: -/-23%)

vrouwen worden ouder (82) dan mannen (78) maar minder gezond

gemiddelde werkweek 28u (vs 39u man)

vaak mantelzorg erbij en druk sociaal leven

60% werkenden last van stress

jonge vrouwen keuzestress

maandag 24 juni 13

Page 9: Workshop Soroptimisten 18juni2013

Hoe verschilt ons leven van dat van onze moeders?

•1,5-verdienersmodel •70% arbeidsparticipatie•gem. huishouden 2,3 pax•verdubbeling singles in 20 jaar• vrouwen besteden 32u/wk aan huishouden & gezin; wv 4,6 gezin•52% verdient <900,-/maand•bijna 40% werkende moeders overweegt minder te werken

•kostwinnersmodel•22% arbeidsparticipatie (1975)•gem. huishouden 3,5 pax (1960)• vrouwen besteden 38u/wk aan huishouden en gezin, waarvan 4,3u gezin

maandag 24 juni 13

Page 10: Workshop Soroptimisten 18juni2013

maandag 24 juni 13

Page 11: Workshop Soroptimisten 18juni2013

mijn werkende leven deze winter...

maandag 24 juni 13

Page 12: Workshop Soroptimisten 18juni2013

en zo is het de laatste paar weken....maandag 24 juni 13

Page 13: Workshop Soroptimisten 18juni2013

de meeste tijd voelde ik me zomaandag 24 juni 13

Page 14: Workshop Soroptimisten 18juni2013

maar de laatste week ook wel zo

maandag 24 juni 13

Page 15: Workshop Soroptimisten 18juni2013

Wat doet langdurige stress met je?

stresshormoon adrenaline

slaap stemming

concentratie energieorganen

maandag 24 juni 13

Page 16: Workshop Soroptimisten 18juni2013

we eisen vaak veel van onszelf

maandag 24 juni 13

Page 17: Workshop Soroptimisten 18juni2013

ook leuk werk kan je overbelasten

maandag 24 juni 13

Page 18: Workshop Soroptimisten 18juni2013

oDe relatie die je met tijd

hebt, is bepalend voor je relatie met andere

mensen

Wat vind je van deze stelling? maandag 24 juni 13

Page 19: Workshop Soroptimisten 18juni2013

het huis met de vijf kamers simplifylife.nlRene Diekstra

vrijetijdskamer

werkkamergezondheids

kamer

relatiekamer

zingevingskamer

maandag 24 juni 13

Page 20: Workshop Soroptimisten 18juni2013

maandag 24 juni 13

Page 21: Workshop Soroptimisten 18juni2013

energie boosters - energie killersmaandag 24 juni 13

Page 22: Workshop Soroptimisten 18juni2013

• je richten naar wat anderen van je denken

energie killers

“De moedigste

daad is ook nu nog om voor jezelf te

denken. Hardop”

maandag 24 juni 13

Page 23: Workshop Soroptimisten 18juni2013

• je richten naar wat anderen van je denken

• denken dat anderen het vast beter doen dan jij

energiekillers

maandag 24 juni 13

Page 24: Workshop Soroptimisten 18juni2013

• denken dat anderen het vast beter doen dan jij

Energie Killers groener gras

gelukkigben je ook zelf

iemands overkant

maandag 24 juni 13

Page 25: Workshop Soroptimisten 18juni2013

•dingen doen die je blij maken

energie boosters

maandag 24 juni 13

Page 26: Workshop Soroptimisten 18juni2013

•dingen doen die je blij maken

•goed voor jezelf zorgen

•meditatie: wees stil en luister

energie boosters

maandag 24 juni 13

Page 27: Workshop Soroptimisten 18juni2013

“Kuieren����������� ������������������  is����������� ������������������  het����������� ������������������  verticale����������� ������������������  luieren”

maandag 24 juni 13

Page 28: Workshop Soroptimisten 18juni2013

•dingen doen die je blij maken

•goed voor jezelf zorgen

•meditatie: wees stil en luister

•zelfsturing

energie boosters

maandag 24 juni 13

Page 29: Workshop Soroptimisten 18juni2013

piramide van zelfsturing

energie boosters

zijnleren

vechtenslachtoffer

onbewust zijn

ontwikkelingsgericht

model van Corma Ruijgrok

maandag 24 juni 13

Page 30: Workshop Soroptimisten 18juni2013

•zelfsturing

energie boosters

zijnleren

vechtenslachtoffer

onbewust zijn

wat helpt?•humor, relativeren•jezelf vragen stellen•ontspannen (ademen!)

ontwikkelingsgericht

maandag 24 juni 13

Page 31: Workshop Soroptimisten 18juni2013

Ontspan, adem naar je buik en voel je voeten op de grondmaandag 24 juni 13

Page 32: Workshop Soroptimisten 18juni2013

Prelude to The Calloriahmountaindreamer.org

een gedicht

maandag 24 juni 13

Page 33: Workshop Soroptimisten 18juni2013

Waarvan droom jij?Wat inspireert je?

schrijf je antwoord op één van de vragen op ‘n postit

maandag 24 juni 13

Page 34: Workshop Soroptimisten 18juni2013

ik droom van.....

ik word geïnspireerd door

.....

prik je postit op de muur

maandag 24 juni 13

Page 35: Workshop Soroptimisten 18juni2013

Jullie Dream Cloud

maandag 24 juni 13

Page 36: Workshop Soroptimisten 18juni2013

Hoe goed uw bijdrage wordt besteed

maandag 24 juni 13

Page 37: Workshop Soroptimisten 18juni2013

Wie is jouw rolmodel?maandag 24 juni 13

Page 38: Workshop Soroptimisten 18juni2013

Hoe maak ik een verschil?

maandag 24 juni 13

Page 39: Workshop Soroptimisten 18juni2013

Covey: verbindt je talent en drive aan maatschappelijk belang

maandag 24 juni 13

Page 41: Workshop Soroptimisten 18juni2013

wat levert het je op?

verbinding

gelukeen betere wereld

voor ons allen

maandag 24 juni 13

Page 42: Workshop Soroptimisten 18juni2013

maandag 24 juni 13

Page 43: Workshop Soroptimisten 18juni2013

“Alles draait om verbeeldingskracht. Het is de voorvertoning van wat het leven in petto heeft”

- Albert Einstein

maandag 24 juni 13

Page 44: Workshop Soroptimisten 18juni2013

aan m!elf schenk

ik

aan de wereld wil

ik schenkenmaandag 24 juni 13

Page 45: Workshop Soroptimisten 18juni2013

Benut je volle potentieel en

BLM!

BLOOM ConsultancyCorine Aartman

[email protected]

Tel 06 10722730

maandag 24 juni 13