Nummer 6, Herfst 2009

Afgelopen zomer startte Choicez haar eerste Giving Back Campagne. Een campagne waarin we onze expertise willen delen, en in plaats van iets nemen, iets aan onze lezers willen geven. Coaching en expertise. Gratis. En eens niet vanwege kerstmis, of omdat we ergens ‘vanaf moeten’. We wilden het beste van het beste geven. Om het geven. En omdat we willen laten zien dat coachen zoveel meer is dan een trucje leren. En als we bedrijven vragen te investeren in mensen, moeten wij op onze beurt bereid zijn te investeren in die bedrijven.

Life is change. Growth is optional. Choose wisely

We hebben enorm veel enthousiaste aanmeldingen ontvangen. Meer dan ik had verwacht. Met een aantal bedrijven ben ik in gesprek gegaan. Elk gesprek was buitengewoon ontspannen en inspirerend. Vooral omdat de energie van ‘geven’ zo fijn en licht is, vergeleken bij een commercieel gesprek waarin aftasten en afwegen de boventoon voeren. En ik was aangenaam verrast dat al zoveel bedrijven bezig zijn een omslag te maken naar mensgericht werken en investeren in ‘Human Capital’. En dat ze zich afstemmen op de veranderende tijdsgeest. Het was dan ook erg moeilijk om een keuze te maken, ik gunde het iedereen. Maar de knoop moest toch doorgehakt worden. Onze keuze is gevallen op Exact Software. Op 23 oktober jl. zijn we gestart met de uitvoering van de Giving Back Campagne. Freek de Lang en ik coachen samen t/m 8 januari een keer in de twee weken elk 3 mensen. Exact Software biedt de locatie, lunch en stelt de managers in staat om tijdens werktijd in hun groei te investeren. Deelname is op vrijwillige basis. Tot nu toe zijn er van beide kanten alleen maar positieve reacties. Hoewel ik van tevoren had verwacht dat ‘geven’ me een goed gevoel zou geven, voelt het beter dan ik me van tevoren had kunnen bedenken. Daarom raad ik u aan ook eens iets terug te geven. Deel je expertise. Leef bewust. Stel je zelf een van de drie basis vragen: ‘Hoe kan ik dienen?’ Geef dat wat je wilt ontvangen. Begrijp voordat je om begrip vraagt. Hou van jezelf en de ander. En onthoud: Ik ben een andere jij. Ik wens je veel leesplezier! En hou ons magazine de komende tijd in de gaten voor de volgende Giving Back Campagne.

Namaste, Chantal van den Berg

ColofonHoofdredactie Ginny Mooy, Chantal van den BergRedactie Chantal van den Berg, Ginny Mooy, Femia BakboordArtikelen Chantal van den Berg, Ginny Mooy, Cindy Couwenberg, Femia Bakboord, Hans ten Dam, Martha RijkmansColumns Sophie MillerBeeldmateriaal Stock XCHNGRealisatie & Design:www.ginsoakedsense.nlAbonneren?magazine.choicez.nlwww.choicez.nl | info@choicez.nl

STAND OUT . BE UNIQUE . BE YOU

BE A PROFESSIONALYOUR CAREER

BelevingswereldHoe wil je dat je leven eruit ziet?

IntuïtieBewustwording

Hippie ChiqueZelfreflectie

Bewustwording is een bitchLeve de onverantwoordelijkheid!

Jij bent een andere ikHerken je schaduw

De drie basisvragenWie ben ik, wat wil ik, hoe kan ik dienen?

In the spotlightBeauty special

BezinningInspirerende quotes

RoutineInzicht

Let’s talk about salesDe (on)zin van vaardigheidstrainingen

Letting GoFilosofisch

Meditatie voor de ‘gesjeesde’Meditatietechnieken

LeadershipgameRecensie workshop

TijdFilosofisch

SlapenUit de praktijk van Martha Rijkmans

Ambitie en HellevuurUit de praktijk van Hans ten Dam

In het diepeColumn Sophie Miller

Opleiding reïncarnatietherapieAdvertentie

5.

7.

9.

11.

13.

15.

17.

21.

23.

27.

33.

36.

39.

41.

43.

47.

50.

51.

De manier waarop we iets beleven hangt nauw samen met wat we in ons leven geleerd hebben. Leren begint al tijdens de prenatale periode waarin we sterk op de emoties van onze moeder leven: Ervaart zij veel stress, dan worden wij geboren met veel stress. We leren van onze ouders, docenten, vrienden, televisie, internet, boeken, etc. De plaats en tijd waar je geboren bent, zijn ook van grote invloed op je belevingswereld.

5 |

In het boek ‘De wil om te doden’, van Ginny Mooy, wordt het al snel duidelijk. In Sierra Leone heerst een andere belevingswereld dan hier. Zo geloofden de kindsoldaten bijvoorbeeld dat zij magische bescherming genoten tijdens de gevechten. Iets wat hier in het westen ondenkbaar zou zijn. Soldaten die denken dat zij ‘bullet proof’ zijn. Maar wie heeft er gelijk?

Niemand, is het antwoord. Het hangt af van waar je geboren bent en wat je tijdens je leven geleerd hebt. Dat vormt jouw waarheid, jouw belevingswereld. Als het betekent dat er niks vast staat, en dat de patronen en overtuigingen die in een individueel leven gehanteerd worden nauw samen hangen met wanneer en waar je geboren bent, dan betekent dat tevens dat je jezelf stevig onder de loep kunt nemen, en kunt beslissen of de belevingswereld die jij hanteert bij je past of niet.

‘Waarheid’ verandert ook steeds weer. Dat wat 100 jaar geleden voor absolute waarheid werd aangenomen, is nu achterhaald. En zo zal dat over 100 jaar weer zijn. Waarheid, ervaren, belevingswereld. Het zijn rekbare begrippen, gebaseerd op de conditionering van het individu. Gelukkig leven wij in een tijd en op een plek waarin we vrij zijn om onze waarheid te leren kennen en te onderzoeken. Maar ondanks deze vrijheid loopt de meerderheid toch als makke schapen achter de massa aan. Zelfstandig denken en vraagtekens zetten bij dat wat we geleerd krijgen is eerder uitzondering dan regel.

Velen van ons zijn geconditioneerd om te denken vanuit angst en tekort. We zijn teveel gericht op de toekomst. Zo moet je je al op jonge leeftijd bezig houden met wat je voor de rest van je leven wilt gaan doen. Je moet nu goed studeren, anders krijg je later geen goede baan. En als je dan die baan hebt, denk dan vooral ook aan je pensioen. Je wilt ‘later’ natuurlijk niks te kort komen. Regel ook alvast je uitvaart verzekering, want dood gaan zonder dat je voorzieningen hebt getroffen is zo lullig voor de nabestaanden. Vind een goede partner, want eindigen als oude vrijster met 10 poezen is geen prettig vooruitzicht. Overigens geldt dit laatste vooral voor vrouwen. Mannen zijn uitstekende verstokte vrijgezellen. Vrouwen oude vrijsters.

Wie is opgevoed met het idee dat je later de wereld kunt gaan ontdekken? Wie is opgevoed met het idee dat vrijgezel zijn ook een zegen kan zijn? Wie is opgevoed met het idee dat je je eigen werk kunt creëren? Dat het krijgen van kinderen geen gewoonte maar een keuze is? Dat er beroepen zijn zoals songwriter, auteur, globetrotter? Dat je vooral je hart en passie moet volgen? Dat je zelfstandig kunt nadenken en een tegendraadse mening mag vormen? Nee, we zijn geconditioneerd om voor zekerheid te gaan. En op safe te spelen.

Emotionele reacties, geloofsovertuigingen, waarden en normen. We krijgen ze met de paplepel ingegoten. Maar wat past nou echt bij jou? Stel die vraag eens aan je zelf. Wat vind jij er eigenlijk van? Hoe voelt dit voor jou? En hoe wil jij dat je leven eruit ziet? Het is niet zo. Ik ervaar het zo.

Intuïtie is de vertaling van dat wat je energetisch waarneemt. Je intuïtie is de meester van je verstand en de stem van je (ziel) energie. Toch zijn we meestal doof voor haar stem. Terwijl ze ons vaak haarfijn verteld wat ons verstand niet lijkt te zien. We moffelen het gevoel weg en maken de keuze tegenovergesteld aan onze intuïtie.

Later vragen we ons af hoe het zover heeft kunnen komen. Dit had je niet verwacht. Terwijl je intuïtie het je lang geleden al vertelde lijkt het als donderslag bij heldere hemel te komen. Hoe kan het dat onze intuïtie zo naar de achtergrond is vervaagd? Hoe kan het dat we niet meer vertrouwen op onszelf? We zoeken bevestiging, toestemming en goedkeuring om ons heen. Terwijl wie naar zijn intuïtie luistert, ervaart tegelijkertijd zichzelf.

Onze intuïtie vertelt ons ook over onze grenzen. Het is een vorm van communicatie die je met jezelf hebt. We luisteren er vaak niet naar en zeggen ja op vragen waar we eigenlijk nee voelen. We raken overwerkt, onze agenda’s lopen overvol. We hebben het gevoel dat we geleefd worden.

Maar hoe kunnen we onze intuïtie verstaan zonder dat we de taal spreken en wanneer is het intuïtie en wanneer angst? Je kunt niet luisteren naar je intuïtie zoals je naar je gedachten kunt luisteren. Je luistert met je innerlijk gehoor en vertaald het gevoel. Zo heel erg ingewikkeld is intuïtie niet om te begrijpen. Ze verteld je of iets goed voelt of niet goed voelt. Ze zegt doen of niet doen. Ze is heel duidelijk. Om je intuïtie te ervaren, zul je je bewust moeten zijn van je lichaam, daar kun je haar ervaren. Maak dus ruimte in jezelf en leer jezelf te ervaren. Intuïtie is daarbij altijd zacht, ze schreeuwt niet. Angst doet dat wel, zo kun je ze uit elkaar houden.

Wees weer eens stil en ervaar jezelf, luister naar je eigen stem en volg je eigen hart.

Choose you.

8 |

De individualistische, op materie gerichte yups, stonede hippies en zweverige regenboogrokken zijn passé. Met z’n allen een joint roken op het gras is niet effectief, bomen omhelzen ook niet, en enkel luxe najagen levert ook geen complete voldoening op. Choicez ziet een nieuwe trend: ‘Hippie Chique’. De golfbeweging die we nu waarnemen wil het allemaal: bezinning, luxe èn geloven in een wereld waarin we met elkaar kunnen genieten van de overvloed. In die wereld gelóven we niet alleen, we zijn ook bereid eraan te werken. Een bijdrage leveren aan de wereld lijkt niet langer weggelegd voor stoffige fossielen; ook jonge, trendy mensen wagen zich massaal op dit vlak. Ze steken hun idealen in een commercieel jasje, waarbij ze handig gebruik maken van schoonheid, luxe om hun boodschap over te brengen. En juist daardoor hebben ze een groot bereik, en wordt de boodschap ook ontvangen. En daar gaat het om. Ze bieden zichzelf een goed leven en tegelijkertijd investeren ze in de wereld waarbij ze, in positieve zin, ook een bijdrage leveren aan het leven van een ander.

9 |

Werken met visie en creativiteit

De ‘Hippie Chique’ is dus een andersoortig wezen. De typische ‘Hippie Chique’ werkt niet omdat het nou eenmaal moet, of voor brood op de plank. Werk is een integraal onderdeel van hun leven; ze werken omdat ze dat willen. Niet zomaar werk, maar werk waar ze hun passie in kunnen leggen. Ze zien werk als een keuze. Ze doen iets wat bij ze past en creëren voor een groot deel hun eigen werk.

Ze zijn creatief op verschillende, elkaar niet per se overlappende, gebieden. Multi Talented. Hippie Chiquers benaderen vraagstukken vanuit verschillende hoeken. Het zijn mensen die beschikken over de nodige zelfkennis. Doordat ze een stevige identiteit, hebben verplaatsen ze zich makkelijk in andere. Ze hebben een duidelijke visie en wil.

Ze zijn niet star in hun overtuigingen: als een ander met goede argumenten komt, zijn ze bereid hun mening onder de loep te nemen. En bij te stellen waar nodig. Ze staan open voor groei en luisteren geboeid naar alles wat kan bijdragen aan hun groei, zelfkennis of prestaties. Wie ze ook voor zich hebben, ze benaderen iedereen als gelijke. De zwerver en de bankdirecteur kunnen rekenen op eenzelfde benadering en reactie. Ze zijn ongevoelig voor status en streven dat zelf ook niet na. Ze streven naar plezier in het leven. Waar ze optimaal invloed op kunnen uitoefenen, willen ze zelf invullen. Een zinvol en gelukkig leven staan hierbij centraal.

Deze mensen zijn in het weekend niet ‘vrij’ omdat ze doordeweeks ‘gevangen’ zitten. In de praktijk uit zich dit in het uitoefenen van voor hen leuke banen waar ze naar hun eigen maatstaven goed mee verdienen, en waarbij ze vaak ook nog eens van betekenis zijn voor andere mensen. ‘Hippie Chiquers’ doen datgene waar ze zelf nieuwsgierig naar zijn en wat hen zelf een goed gevoel geeft. Dat ze daarbij de ander automatisch ondersteunen is een mooie bijkomstigheid, maar geen doel op zich. En toch vaak een uitkomst.

De ‘Hippie Chiquer’ denkt zelf na en is eigenlijk nooit uit de ‘waarom-fase’ gekomen. Over tradities en gewoonten denkt hij na. Hij vraagt zich af of hij het er mee eens is en of hij erachter kan staan. Het verstand en gevoel werken nauw samen bij de ‘Hippie Chiquer’. De ‘Hippie Chiquer’ gaat niet voor óf-óf maar in èn-èn. Het moet goed lijken èn goed voelen. Zelfreflectie ontwikkelt zich bij de ‘Hippie Chiquer’ tot gewoonte.

10 |

Hij denkt na over zichzelf als individu, en zichzelf in relatie tot een ander. Hij beseft volkomen dat alles in zijn leven, ook de minder leuke dingen, zijn eigen creatie zijn. Dit vraagt ook in het bedrijfsleven een andere aanpak. Het vraagt om een andere vorm van investeren, een andere benadering.De eigenzinnige ‘Hippie Chiquer’ vraagt een andere manier van managen, coachen en trainen. Een manager die rekening houdt met hun ongevoeligheid voor hiërarchie en hun grote gevoeligheid voor rechtvaardigheid. ‘Hippie Chiquers’ zijn zeer zelfstandig en hebben behoefte aan sparren. Een ‘Hippie Chiquer’ vertel je niet zozeer wat hij moet doen, maar je geeft hem een ruim kader om in te bewegen. Een ‘Hippie Chiquer’ hoeft niet op de traditionele manier ‘geleid’ te worden.

Hij leidt zichzelf volgens de richtlijnen van het bedrijf. Anders had hij daar niet gewerkt. ‘Hippie Chiquers’ zijn erg waardevol voor een bedrijf, maar dienen wel in het juiste team te zitten met de juiste manager. Een manager met de eigenschappen van een sparringpartner en coach. Iemand die de mens in zijn totaliteit blijft zien. Het vraagt om een spiritueel manager met ballen.

Soms zou ik willen dat ik net zoals anderen mij geen vragen stel. Gewoon elke ochtend opstaan om naar mijn werk te gaan, thuis komen eten koken, kinderen verzorgen en voor de buis hangen. Geen honger naar kennis, geen vragen in mijn hoofd, geen hang naar creatie. Op vrijdagavond klim ik dan geheel volgens de routine bovenop mijn partner voor onze wekelijkse vrijpartij. Op zaterdag maak ik dan het huis schoon en doe ik boodschappen en op zondag ga ik bij familie of de schoonfamilie langs. Vervolgens is het maandag en dan ga ik weer dezelfde soort week in.

Mijn toppunt van spontaniteit is als er iemand onverwachts op de koffie komt. En ik stel mezelf bij mijn leven vol herhaling geen enkele vraag. Geheel zoals ik al van kleins af aan door het systeem geleerd heb, loop ik mee met de kudde. Ik zie er over het algemeen uit zoals zij, heb dezelfde interesses en draag nooit een gek hoedje. Ik blijf deze manier van leven herhalen tot aan mijn pensioen, vervolgens val ik dan tijdelijk in een gat, maar ach dan heb ik ondertussen ook de midlife crises van mijn partner overleefd. Dus uit dat gat klim ik dan vanzelf wel weer.

Mijn kinderen stimuleer ik om aan kleinkinderen te beginnen zodat ik een andere invulling aan mijn bestaan kan geven, namelijk die van Oma. Deze rol hou ik dan vol tot aan mijn dood. Op mijn sterfbed kijk ik terug op mijn leven van herhaling en geef mezelf dan tevreden over aan de dood. De vraag of ik alles uit mijn leven gehaald heb is er dan uiteraard niet. Lekker rustig lijkt mij dat. Maar zo leef ik niet en ook al lijkt het mij ‘rustig’. Zo wil ik ook niet leven. Het lijkt me dodelijk saai. Het ziet er in mijn ogen uit als het ‘uitzitten’ van je leven.

11 |

Ik ben verantwoordelijk voor ALLES in mijn leven en dat is soms best irritant! En denk maar niet dat je er zomaar komt. Tussen onbewustheid en bewustwording liggen heel wat bittere pillen. Geen pillen van anderen nee die van jezelf. Heel wat heling gaat eraan vooraf voordat je jezelf kunt zien. En als je denkt dat je het door hebt gebeurt er iets waardoor je beseft dat je er nog lang niet bent! Bewustwording is een bitch! Leve onbewustheid, leve de schuld aan anderen geven. Leve de onverantwoordelijkheid. Leve de herhaling. Of toch niet?

In plaats daarvan stel ik mezelf vragen, vragen zoals. Ben ik gelukkig? Wie ben ik? Wat is mijn doel? Wat wil ik van mijn leven maken? Hoe kan ik de talenten die in mijn ziel besloten liggen beter gebruiken? Bestaat er eigenlijk een ziel? Wat nou als er helemaal niks is na de dood? Waar kom ik vandaan? Etc., etc., etc. Het blijft helaas niet alleen bij het stellen van vragen aan mezelf. Nee. Ik besef me dat de buitenwereld en weerspiegeling is van mijn binnen-wereld. Dus als er stront aan de knikker is, kan ik maar een persoon daarop aanspreken. Moi!

Mijn hand steekt soms zo diep in mijn eigen boezem dat ik mijn ruggengraat kan voelen! En het irritante van alles is dat mijn partner ook vaak zijn hand in mijn boezem steekt en het er helemaal mee eens is dat ik mijn aandeel oppak. Zijn aandeel is er natuurlijk niet. Maar daar kan ik niet over oordelen, want hij is en andere ik. Dus dan zie ik waarschijnlijk ook niet mijn hele aandeel. Snap je mijn probleem?

12 |

Leve de onverantwoordelijkheid!

Hand in eigen boezem

een bitch!

Door: Cindy Couwenberg

Het is erg makkelijk om te oordelen over anderen. Ze kunnen van alles fout doen. ‘Ik’ zou dat toch echt anders doen, denken we vaak. We keuren af, veroordelen en vullen dingen in nog voordat we drie keer met onze ogen geknipperd hebben. Sta daar is eens bij stil. Dat totaal onbewuste proces dat er voor zorgt dat we de wereld en haar bewoners in een paar seconden in een hokje hebben geplaatst en allerlei aannames hebben gedaan. En net zoals jij over iemand oordeelt, doet hij dat ook over jou. Zo werkt dat nou eenmaal. Wees je bewust dat het hokje waarin je de ander in een paar seconden plaatst, veel zegt over dat wat je van je zelf niet wilt zien. Door de ander te veroordelen of te bewonderen. Bewonder of veroordeel je jezelf. Of iets in jezelf. Je schaduw. Daarnaast bekijk je de wereld door een bepaalde bril en met een bepaalde mentaliteit.

Onze belevingswereld is gevormd door ons referentiekader, wat weer is opgebouwd uit van alles wat je tot nu toe hebt meegemaakt en waar je geconditioneerd in bent. Vanuit daar bekijken we de wereld en vormen we een mentaliteit. Van die mentaliteit en onze bril zijn we ons meestal niet bewust. We hebben niet door dat we bijvoorbeeld een slachtoffermentaliteit hebben, wat iets anders is dan een slachtofferrol. We hebben niet door dat we de wereld benaderen vanuit een mentaliteit die ons vertelt dat er gevaar, onveiligheid, verraad, agressie, teleurstelling en woede heerst. En onbewust ga je vanuit daar creëren. Dat wat binnen zit, wil zich buiten bevestigd zien. Je vraagt je af wat het toch is: alles gaat goed en toch werkt er ook iets tegen. Wat er tegenwerkt is je mentaliteit, die staat ingetuned op iets wat nu niet meer bij je past. Dus gaat het wrikken. Je hebt niet door dat je gedachten en emoties op de automatische piloot aan het creëren zijn en dat dat zich buiten je manifesteert. En hoewel we dit niet bij onszelf zien, zien we dit proces haarscherp bij anderen voltrekken. Het is belangrijk dat je jezelf leert observeren. Welke gedachten roepen welke emoties en gedragingen op? Word je bewust van je projecties. Wat vertellen ze je over jezelf?

Kijk de komende tijd eens wat vaker in je spiegels en leer jezelf beter kennen. De eerste stap is je bewust worden van dat waar je nog onbewust van bent. Ontdek welke emoties en delen jij naar de krochten van je geest hebt verbannen. Herken je schaduw in de spiegels die de mensen om je heen je tonen. Herken je schaduw op de ‘flapuit’ momenten. Herken je schaduw wanneer het zachtjes tegen fluistert in een kring van gedachten waar je eerst geen aandacht aan besteedde. Leer te luisteren naar je gedachten, ze te observeren. Onderzoek wat blijft kleven en hangen. ‘Waar kun jij niet over uit? Geef je schaduw een naam, gezicht, leeftijd en stem en ga ermee in gesprek of schrijf er brieven mee. Waar wil het je tegen beschermen? Wat zijn de talenten? Hoe kun je het integreren in plaats van negeren? Accepteer dat je bepaalde eigenschappen en emoties hebt en leer ermee omgaan.

De schaduw is niets anders dan energie. Energie die is bevroren en zijn oorspronkelijke essentie nog bezit. Waar het na het ervaren,het inzicht en het doorwerken uiteindelijk om gaat is dat je die energie leert besturen. Richten, focussen. Gnoothi se auton ‘ Ken u zelve.’

Zo is er niks mis met het voelen van bijvoorbeeld jaloezie. Maar het wordt vervelend als de energie van jaloezie je gaat beheersen. Dan stuurt die energie jou in plaats van dat jij het bestuurt.

Als ik iets heb geleerd van het counselen, trainen en coachen is het dat elk mens zijn eigen verhaal heeft. Zijn eigen pijn. En uiteindelijk wil elk mens zich geliefd, verbonden, geaccepteerd en welkom voelen. Het gebrek aan dit gevoel uit zich in velen gezichten. Woede, eenzaamheid, angst, verdriet, schuld, etc. Het voelt in ieder geval niet goed. Sta stil bij je manier van veroordelen en bewonderen. Sta stil bij jezelf. Jaag jezelf niet op. Alles heeft zijn eigen tempo en elk proces volgt zijn eigen stroom. Leer bewust zijn. Je kunt jezelf dit aanleren door contact te maken met je lichaam. Doe bewust wat je altijd automatisch doet. Adem. Je leeft niet in de wereld, de wereld leeft in jou.

Door: Chantal van den Berg

De 3 basisvragen

Energie heeft zich met je lichaam verbonden. Bewuste energie. Het is een wederzijdse verbinding tussen materie (je lichaam) en energie (je oorsprong). Onder invloed van die samenkomst, biologische invloeden en je omgeving, ontstaat een persoonlijkheid. Als je regelmatig stil in jezelf bent, heb je misschien wel eens een verbondenheid ervaren, met jezelf en de wereld. Met (je) (ziels)energie. Die energie is je ware IK. Het is moeilijk om je IK in het dagelijks leven als referentiepunt te houden. Onze persoonlijkheid staat meer dan eens aan het roer. Meestal onbewust, maakt de persoonlijkheid allerlei keuzes, o.a. op basis van het referentiekader, aannames, oordelen, overlevingsstrategieeen, en vastgezete emoties. Dat wat je in de spiegel ziet is je vermomming, niet wie je bent. Het is je tijdelijke vorm. De vermomming van je (ziels) energie. Je ‘houdt’ niet op bij de grenzen van je lichaam. Je bent bewuste energie en hier met een doel. Je leeft niet in je persoonlijkheid, je persoonlijkheid leeft in jou.

Er zijn verschillende manieren om met je (ziels)energie, in verbinding te komen. Een manier om te beginnen met het verschuiven van je referentiepunt van persoonlijkheid naar energie, is het jezelf bewust vragen stellen. Als je zorgvuldig en veelvoudig de vragen beantwoord, er goed over voelt en nadenkt, zal het je ondersteunen in het ervaren van je IK. Zodat je leert om bewust te zijn. Ervaart dat je onbegrensd, eeuwig en verbonden bent. Als je dat waarlijk beseft, valt objectverwijzing van je af.

15 |

Je reageert dan niet meer automatisch op impulsen van buitenaf, je bent er niet meer afhankelijk van. Goedkeuring, toestemming (om te zijn), erkenning. Het is niet meer nodig. Je ervaart dat situaties op zichzelf betekenisloos zijn. En je staat zelf aan het roer, om bewust te creëren. Als je weet wie je bent, kun je je richten op de volgende vraag: Wat wil je echt? Kijk eens naar je leven zoals het er nu uitziet. Alles in je leven is een uitkomst van de keuzes die jij gemaakt hebt. Sta daar eens heel even bij stil. Echt bij stil. Kijk eens heel goed naar je leven. Dit is het resultaat van de door jou gemaakte keuzes. Wat wil jij echt?

In welke fase van je leven je ook zit, in wat voor situatie dan ook. Hoe kan ik dienen? Is een belangrijke vraag. Het wijst erop dat je je verbindt met jezelf, en je niet door omstandigheden van de wijs laat brengen. Of met de angsten van je persoonlijkheid bezig bent. Je leeft dan van binnen naar buiten in plaats van buiten naar binnen. Hoe kan ik dienen richt zich op een actievere energie en ondersteunt je ook in moeilijke tijden. Dat wat je oprecht geeft, ontvang je ook.

16 |

Wie ben ik? Wat wil ik?

Hoe kan ik dienen?

Beau

ty

Special

Heb jij dat ook wel eens dat je een winkel zo leuk vindt dat je hem gaat ontlopen? Ik wel helaas. Ik moest zelfs een andere route naar de sportschool nemen! Het begon allemaal 4 jaar geleden. Nietsvermoedend stapte ik The Revenge binnen, net nieuw geopend in de binnenstad. Geen idee wat het precies was. Eenmaal binnen was ik verkocht. Zag ik een geweldig concept! Drie te gekke stores onder één dak waar ze alles verkochten waar ik geen weerstand tegen kon bieden: kleding, sneakers, petjes, zonnebrillen, sieraden, cd's, DJ workshops, magazines, graffiti, exposities, you name it... De sfeer was ook nog eens perfect.

WINTER IS HOT!Winter is HOT! Hoewel… dat is mijn mening. Ik merk alleen dat nogal wat mensen uit mijn omgeving het hier helemaal niet mee eens zijn. Fantasieën over de zomer of letterlijk vluchten naar een warm land is het enige wat hen nog redt van een winterdepressie. Ik daarentegen kan niet wachten tot de winter zijn intrede doet. Regelmatig krijg ik dan ook de vraag of ik in een verkeerd lichaam ben geboren. In die van een Russin wel te verstaan! Mijn roots liggen in de Tropen en hoewel ik een ongelofelijke koukleum ben, vind ik de winterperiode heerlijkkk!!! Tenminste… Vooral fashionabely heerlijk bedoel ik…

19 |

Femia BakboordFemia Bakboord werkt als freelance docent uiterlijke verzorging en make-up artist voor verschillende opdrachtgevers. Daarnaast wijdt zij zich aan haar andere passie, fashiondesign.

In de maandelijks terugkerende column. In “IN DE SPOTLIGHTS” besteed ze aandacht aan een boeiend persoon, product, merk, onderwerp of thema.

Als een klein kind in een snoepwinkel sta ik op de afdeling winterkleding en accessories. In mijn hoofd gaat het dan ongeveer zo: “Ok, sjaal? Hm.. niet echt nodig… Jas? Beetje nodig… Leren handschoenen? Zucht… Gebreide jurkjes? No comment…Legging… Spijkerlegging?! Ja!! Oorwarmers? Poncho?.Tja... in die kleur… Laarzen? Nee!!?

Op zulke momenten schieten m’n ogen wild in het rond (soort paniek reactie) en vervolgens gaat er dan een soort knop om. Zo van verstand op nul, maar dan op een verkeerde manier. In één adem haal ik dan alles wat ik in m’n hoofd al had gescand van de rekken onder het mom van “alleen passen” en dan tegelijkertijd denken: “Ik hoop ZO dat dit me allemaal NIET staat.” Dat is op zo’n moment je enige redding van financiële ondergang.

Voor degenen die bovenstaande situatie herkennen hier een houvast. Soort checklist met basics die je moet hebben: 1. Poncho (voor over je blazer. Blazer zit onder je jas erg vervelend namelijk) , 2. Een paar goede laarzen (met en zonder hak) Bruin combineer goed bij bijna alles, 3. Jas: Trenchcoat of leer (zorg dat deze je vrouwelijke lijnen volgt of tailleer hem met een mooi ceintuur voor elegantie en vrouwelijkheid) Een capuchon maakt vooral stoer dus meer voor een sportieve look., 4. Sjaal en leren handschoenen (hiermee kun je je hele outfit stijlen dus kies bewust voor prints, kleur etc. en match hem met je jas of (hand)schoenen), 5. Legging/maillot, 6.Spijkerbroek, 7. Pantaloon (zwart), 8. Muts elegant/stoer (ga je meer voor funky? Kies dan voor oorwarmers!), 9. Gebreid jurkje (met kol), 10. Vest, 11. Blouse, 12. Trui met wijde hals, 13. Koltrui, 14. Ceintuur breed: (jas/blouse) en smal (jurkje).

Nog enkele tips: Winterkleding moet vooral lekker zitten. Creeër laagjes zodat je altijd iets kunt uittrekken als je het warm krijgt. Speel met verschillende natuurlijke kleuren en tinten. Overweeg een andere haarkleur! Laat je goed adviseren door een kapper/haarstylist. Have a fashionable winter…

MODE DILEMMA’S

‘In d

e sp

otlig

hts’ Beauty Workshop

20 |

In deze editie van Choicez Magazine het 5e deel van de 6-delige serie Beautyworkshops. In deze workshops wordt er stap voor stap uitgelegd hoe je professionele make-up technieken op jezelf kunt toepassen en de juiste producten aanschaft. Als je Choicez Magazine geen enkele maand mist heb je aan het eind van de serie een mooi naslagwerk voor jezelf.

WINTERLOOKS 2009/2010In de vorige editie van Choicez Magazine heb je kunnen leren hoe je mooie smokey eyes creeërt. Ook deze winter blijkt deze look onoverwinnelijk. Je mag hem aanbrengen in koele tinten als grijs en donkergroen. Liefst in parelmoer. Gecombineerd met goudtinten ontstaat er een prachtige combnatie van warme en koele kleueren naast elkaar. Kies je voor fashionable? Ga dan als volgt te werk:

FASHIONABLE WINTERLOOK Breng smokey eyes aan volgens de techniek uit de vorige editie in de kleur grijs. Zet met diep donkergroene oogschaduw of potlood een sterke contour aan langs de wimperranden voor een mooi contrast. Licht vervolgens je make-up op met goudglanzende oogschaduw in de ooghoeken, op het bewegend ooglid en onder de wenkbrauw. Breng de wenkbrauwen in model en zet een zachte tint oranjebruine poeder aan. Breng voor de finishing touch op de lippen een goud transparante gloss aan. CLASSIC WINTERLOOKKies je voor een klassieke look deze winter houdt de ogen dan neutraal in de kleuren antraciet of zwart en kies eventueel voor een eyeliner (liever niet vloeibaar) boven het oog en vervaag deze iets naar buiten. Op de wangen een blush in aubergine tint en kleur de lippen diep donkerrood. NATURAL WINTERLOOKBij de natural look kun je roest en kopertinten combineren met beige. Speel zowel met glans en mat tegelijk (tip: Chanel heft nu een eyegloss!) en accentueer de wangen en slapen met een bronzing powder. Met in het achterhoofd “less is more“ geeft deze look vooral in de winterzon een bijzonder effect!

21 |

“You can onley live by living.”

“Een situatie opzich heeft geen enkele betekenis. Het is de betekenis die jij eraan geeft die de waarde bepaalt.”

“Het geheim van een gezonde geest en een gezond lichaam is niet treuren over wat voorbij is, je geen zorgen maken over de dag van morgen, maar in alle wijsheid en eerlijkheid het nu beleven.” Boeddha

“Alles dat werkelijk groots en inspirerend is, is gecreëerd door een individu dat kon werken in vrijheid.” Einstein

“Gezond verstand is de collectie vooroordelen die je verzameld hebt voordat je achttien was.” Einstein

“Voorstellingsvermogen is belangrijker dan kennis.” Einstein

“Wij moeten voortdurend dijken van moed opwerpen tegen de stormvloeden van de angst.” Martin Luther King

“De mens wordt vaak wat hij denkt.” Gandhi

“Iemand kan je alleen je zelfrespect afnemen als je het hem geeft.” Gandhi

“Wees de verandering die je in de wereld wil zien gebeuren.” Gandhi

“Alles wat een begin heeft, heeft ook een einde. Sluit daar vrede mee en alles komt goed.” Boeddha

“De grootste fout van de mens is dat hij wil oogsten op plaatsen waar niet gezaaid is.” Indira Gandhi

“Weten wanneer je je mond dicht moet houden is oneindig veel belangrijker dan weten wanneer je het moet openen.” Malcolm Forbes

“Mensen die menen dat tijd geld is, bemerken meestal pas op hun sterfbed dat tijd ook tijd is.”Alexander Pola

“Ook zonder haast gaat een dag snel voorbij.” Bergman

“Het beste van de tijd zijn de ogenblikken wanneer hij stil staat.” J.W.F Werumeus Buring”Als je je ware zelf hebt gevonden kan ware liefde plaatsvinden. Ware liefde is niet aan voorwaarden gebonden of met jaloezie en angst omgeven. De vorm van de liefde, de relatie, heeft en zekere levensduur. Maar de liefde blijft altijd bestaan.” Eckhart Tolle

“Pas als we zien dat ons leven en gevangenis is, kunnen we iets doen en ons vrij maken.”Fernand Auwera

“Ik ben niet mijn gedachten, emoties, zintuigelijke waarnemingen en ervaringen. Ik ben niet de inhoud van mijn leven. Ik ben het leven. Ik ben de ruimte waarin alles gebeurt. Ik ben bewustzijn. Ik ben het NU. IK ben.” William Blake

Ik geloof dat ik de toekomst kan voorspellen. Volgende week ziet er ongeveer net zo uit als deze week. De meeste mensen herkennen het wel. Je ontkomt er ook bijna niet aan. Routine. Het sijpelt erin, heel ongemerkt komt ze je leven binnen wandelen en voordat je het weet lijkt de ene week op de volgende en ben je onbewust in een patroon van herhaling terecht gekomen. Het doorbreken van je routine levert veel plezier en innerlijke ruimte op. Je hebt je aandacht er namelijk bij. Routine kun je op de automatische piloot hanteren maar het doorbreken van de routine vraagt om bewuste aandacht. Het mooie van het doorbreken van je routine is niet alleen het plezier en de ruimte, ook je hersenen zijn er blij mee. Doordat jij dingen anders gaat doen worden er nieuwe verbindingen gemaakt in je hersenen, je wordt ‘slimmer’. Doe de dingen eens anders en leer ermee spelen, doe het met aandacht en plezier en doorbreek je routine!

Tips om de routine te doorbreken:• Serveer het avondeten eens als picknick op een groot kleed op de grond• Poets je tanden met je andere hand• Neem eens en andere route naar je werk• Gooi je ochtend routine door de war• Bedenk wat je met of voor je partner deed toen je net verliefd was en doe dat weer eens• Plan eens afspraken op dagen of avonden dat je het normaal niet doet• Ga eens op woensdag avond stappen en sla extra koffie in• Laat eens een masseur aan huis komen • Ontwikkel een nieuwe hobby• Start voor de ‘lol’ een studie• Praat eens tegen en vreemde op straat (als je dat normaal gesproken niet doet)• Neem is zomaar een dag verlof terwijl de eventuele kinderen op de creche zijn.• Ga eens met je vrienden naar en pretpark (zonder kinderen)• Ga eens naar een feest, lezing, workshop of bar waar je normaal gesproken nooit heen zou gaan.• Zet je mobiel eens uit• Speel weer eens een bordspel• Boek eens een weekendje weg• Noteer drie dingen die je voor je verjaardag nog wilt ervaren en voer ze uit.

24 |

Tegenwoordig wordt er veel van de professional verwacht: skills, skills en nog eens skills, maar ook persoonlijkheid wordt steeds belangrijker om je van andere professionals te kunnen onderscheiden. Hoe ontwikkel je je in je professionele leven, zonder jezelf te verliezen? Immers, je bent het meest succesvol als je je naar je eigen essentie en talenten kan ontwikkelen. En als je dat eenmaal hebt gevonden, hoe hou je dat dan vast?

"Every man has three characters – that which he exhibits,

that which he has, and that which he thinks he has."

- Karr

COACHING YOU TO BECOME YOU WWW.CHOICEZ.NL | INFO@CHOICEZ.NL

CHOICEZ.NL AUTHENTICITEIT IS ONDERDEEL VAN DE ZELFCOACHINGSTRAJECTEN VAN CHOICEZ.

EEN VOLLEDIG OVERZICHT VINDT U OP: COACHING.CHOICEZ.NL

"There can be no happiness if the things we believe in are different from the things we do."

Elk bedrijf wil verkopen. Of eigenlijk, ieder bedrijf moet verkopen om te kunnen blijven bestaan. Zo steekt de ‘ruil’ handel nu eenmaal in elkaar. Als de verkopen teruglopen, zoeken veel bedrijven hun heil in salestrainingen. Ergens op een managementstoel wordt er een training uitgezocht die een wonder moet gaan verrichten. Na wat vijven en zessen en de KPI checklist is het zo ver. Een select groepje medewerkers krijgt de eer hun verkoopvaardigheden op te vijzelen.

De dag van de training breekt aan. Een overenthousiaste trainer stapt als een overspannen Duracell konijn het lokaal binnen. De groep, die dit soort trainingen intussen al kan dromen, kijkt argwanend toe. Na het geijkte voorstelrondje begint dan het ‘echte’ werk. Er wordt wat gediscussieerd over het nut van doorvragen, klantanalyse om de klantbehoefte achterhalen, het gevaar van referentiekaders en aannames. Er worden wat ‘flipover’ oefeningen gedaan. Allemaal erg tjakkaaaa!

Het middaggedeelte focust zich voornamelijk op de communicatie, het interpreteren van verkoopsignalen en op ‘closing the deal’.

Heel misschien zit er ook nog een stukje mindset in. Maar meestal niet. ‘Vaardigheden’ is het sleutel-woord. Daar moet op getraind worden! De volgende dag gaat het clubje ‘gewoon’ weer aan het werk. Alsof er niets gebeurd is. Als beloning mogen ze natuurlijk wel jaarlijks op herhaling.

Gelukkig hoef je maar één periode in je leven naar school. En als je je eindexamen gehaald bent, ben je klaar. En klaar is klaar. Toch? Als het op aanleren van vaardigheden aankomt blijkt dat ineens heel anders te werken. Vaardigheden blijk je namelijk te kunnen afleren. En dus moet er ‘gerefreshed’ worden.

Tegen een heel hoog prijskaartje uiteraard. Bij een exclusief extern trainingsbureau. En niemand die zich afvraagt of vaardigheidstraining überhaupt nut heeft, als het toch niet duurzaam blijkt te zijn. Als je iets moet herhalen dan is het de eerste keer blijkbaar niet blijven hangen. Waarom zou het nu anders zijn?

Verkopen is een soort massaproductie geworden. Geheel conform de tijdsgeest wordt het ontdaan van iedere eigenheid en worden steeds vaker standaard riedeltjes afgedraaid. Verkopers leren ‘onontbeerlijke’ verkoopvaardigheden. Om de concurrentie te slim af te zijn.

27 |

De (on)zin van vaardigheidstrainingen

Iemand die zich niet ontwikkelt zal dan ook achterblijven op degene die zich wel uit eigen beweging ontwikkelen, via de faciliteiten die het bedrijf biedt. Hieruit kun je meteen opmaken wie gemotiveerd is om zichzelf optimaal te realiseren en wie niet. Degene die zich niet opgeven zijn in ieder geval geen verkopers.

Mensen willen wel veranderen, ze willen alleen niet veranderd worden. Verandering die van binnen naar buiten geschiedt, is de enige manier die duurzaam en effectief is. Eerst bewustwording, en dan pas sleutelen aan gedrag en vaardigheden. Choicez gaat uit van het 'eerst zaaien dan oogsten' principe en gelooft in Human Capital. Diepte investering is een vereiste als je duurzame resultaten wil bereiken.

28 |

Maar aan dergelijke trainingen is weinig unieks te ontdekken. Voor ieder bedrijf wordt de map met standaardvaardigheden van de plank getrokken en er als hapklare brokken ingestampt. Bij ieder bedrijf hetzelfde. Omdat het bewezen is dat het werkt. Geen wonder dat de klant door de bomen het bos niet meer ziet! Terwijl de klant schreeuwt om authenticiteit, schotelen bedrijven hen robotten voor. Commerciële afdelingen worden bezet door de vlotte babbels in pak. Niemand lijkt het verkopen nog in het bloed te zitten. En dat is ook meteen waar het in de Nederlandse dienstverlening aan ontbreekt: mensen die het vak daadwerkelijk verstaan. Want tussen ‘verstaan’ en ‘beheersen’ bestaat een wereld van verschil. Ja, je moet skills beheersen, maar die skills zijn niets waard zonder een goede dosis zelfkennis, die leidt tot inzichten en het vermogen te handelen vanuit het hart (intuïtie) in goede harmonie met het hoofd (ratio).

De diepere betekenis van het woord verkopen is: ‘Een ander helpen om een beslissing te nemen en samen tot overeenstemming komen.’ Zowel mentaal als emotioneel moeten verkopers in dat proces leiderschap tonen. De verkoper moet in staat zijn om zich op alle terreinen te manifesteren als een betrouwbaar partner. Om te kunnen leiden, is innerlijk leiderschap nodig. Een verkoper kan alleen betrouwbaar overkomen als hij voldoende zelfvertrouwen heeft en zelfvertrouwen komt weer voort uit zelfacceptatie. De mate waarin je door andere als betrouwbaar wordt ervaren heeft voor een belangrijk deel te maken met hoe authentiek je bent en hoe congruent. Kortom, je persoonlijke integriteit.

Zelfvertrouwen is bovendien ook de basis van lef en lef is nodig om wanneer de intuïtie aangeeft dat er gehandeld moet worden, dat ook wordt gedaan. Een goede timing en voldoende daadkracht om de juiste dingen op het juiste moment (durven) te zeggen/ te doen, is wat nodig is om een de ander te helpen een beslissing te nemen en samen tot overeenstemming te komen.

Moet je dan maar niet op vaardigheden trainen? Integendeel. Juist wel. Maar dan heel anders. Vanuit bewustwording. Want alleen dan worden skills een tweede natuur en kunnen ze ook nooit meer vergeten worden. Hoe gezonder en succesvoller een afdeling wordt, hoe gezonder het bedrijf. Het een heeft effect op het ander. Als je een atoom splitst en het ene deel verwijdert van het andere deel, gebeurt alles wat je aanpast toch in beiden atomen. Wij mensen zijn daaruit opgebouwd. Hoe meer (innerlijke) harmonie, drive en synergie een team 'uitstraalt', hoe meer andere mensen in het bedrijf gestimuleerd worden om daarin mee te gaan. We zijn immers allemaal verbonden.

Een voorwaarde voor succesvolle training is wel dat iedereen zich er vrijwillig voor moet kunnen aanmelden. Geen 'gedwongen’ trajecten dus. Een bedrijf dat ontwikkeling als een kernwaarde heeft, zou een cultuur moeten creëren waarin iedereen zelf verantwoordelijk is voor zijn ontwikkeling.

HUMAN

Wie aan training en coaching denkt, denkt aan het verbeteren van verkoopcijfers, en alle daartoe behorende vaardigheden. Communicatieve vaardigheden bijvoorbeeld. Of servicegerichtheid. Maar ieder bedrijf wordt gedragen door mensen. Mensen die hoe dan ook hun eigen invulling aan hun functie geven. Hoe gelukkiger en meer in balans de mensen zijn die het bedrijf dragen, hoe gezonder de onderneming. We weten allemaal dat dat wat wij investeren altijd terug komt.

Een bedrijf dat oog heeft voor de mens achter de medewerker, investeert in duurzaamheid, de lange termijn. Kortom, investeren in 'human capital' is een diepte investering. Choicez gaat uit van de filosofie dat mens en werk niet van elkaar gescheiden kunnen worden. Wij bieden workshops met een unieke invalshoek, die erop gericht zijn de mens in balans te brengen.

INVESTMENT IN PEOPLE

INVESTMENT IN YOUINVESTMENT FOR LIFE

COACHING YOU TO BECOME YOU WWW.CHOICEZ.NL | INFO@CHOICEZ.NL

WAT? WAAROVER? BEWUSTWORDING, ONTWIKKELING

HUMAN CAPITAL IS ONDERDEEL VAN DE COACHINGSTRAJECTEN VAN CHOICEZ.

EEN VOLLEDIG OVERZICHT VINDT U OP: COACHING.CHOICEZ.NLCAPITAL

COACHING & WORKSHOPS

AANBOD? WORKING PARENTSDOOR WELKE BRIL BEKIJK IK HET LEVEN?GRENZEN VS. AARDIG ZIJNPROJECTIES & COMMUNICATIECOMFORT ZONESPIRITUEEL MANAGEMENT

Working Parents Ouderschap en carriere maken staan elkaar vaker in de weg, dan dat ze elkaar versterken. 'Working Parents' is een manier om het leven van de werkende ouder in balans te krijgen. Of zich op aanstaand ouderschap voor te bereiden. Hoe kan je ouderschap en carriere maken zo met elkaar verbinden dat beiden een positieve groei doormaken? Door welke bril bekijk ik het leven? Met deze workshop biedt uw organisatie een leermoment aan om het zelfsturend vermogen aan te wakkeren. Grenzen versus aardig gevonden willen worden Deze workshop biedt u de mogelijkheid authentieker te leren leven. Moi? Jamais! Met deze workshop biedt u bewustwording op het gebied van projecties & communicatie. Men wordt zich bewust van de eigenschappen, emoties en gedragingen die op elkaar geprojecteerd worden alsmede de oordelen die wij hebben. Het doel van deze workshop is open communiceren, zonder oordelen, los van projecties en vanuit onszelf. Comfort Zone Middels deze workshop biedt uw organisatie een leermoment aan om te leren om te gaan met verandering. De veilige gemoedelijke, weinig opleverende comfortzone verlaten en de verandering initiëren en of accepteren. Spiritueel Management Workshop en coaching gericht op bewustwording, zingeving en het vormgeven en overdragen daarvan. Leren communiceren op een ander niveau en gebruik maken van je creativiteit.

Workshop waarin je leert bewust te worden van je sterke en je zwakke punten

Waarom verkoopt de ene beter dan de ander?Waarom wordt de ene wel aangenomen en de ander niet?Waarom krijgt mijn collega wel promotie en ik niet?

Een positieve levenshouding, zelfliefde, meedogend en zelfvertrouwen zorgen voor persoonlijk succes. Deze workshop leert je met welke gekleurde bril jij de wereld bekijkt. Hoe creëer jij jouw werkelijkheid en op welke wijze hebben je emoties invloed op wat je ervaart?

Meer informatie over deze workshop: workshops.choicez.nl of info@choicez.nl

Ze is graag samen met Roes, die Realiteit benevelt en verzacht. Maar Realiteit wijkt niet, ze wacht op haar, verandert niet. Ze praat vaak met Ontkenning, al is ze zich bewust van de leugen die Ontkenning biedt. Toch verkiest ze haar boven Realiteit. Realiteit biedt minder zoete woorden dan Ontkenning. Ontkenning biedt dromen van morgen en de volgende jaren met een lach. Realiteit biedt nachtmerries gekleed in het zwart, vol tranen. De laatste groet. Acceptatie wacht geduldig in de hoek van de kamer, ze weet dat het haar beurt nog niet is. Stilletjes houdt ze zich op de achtergrond totdat Zij klaar is om zich met haar te verbinden. Spiritualiteit fluistert soms over Ziel en Transformatie. Maar daar heeft Zij weinig boodschap aan. Het is een andere Persoonlijkheid die ze dreigt te verliezen. Daar hebben Ziel en Transformatie voor Haar gevoel nu even niets mee te maken. Bewustzijn zoekt naar de les, de diepere betekenis, het zielscontract en gebruikt Roes om Haar te bereiken. Zij laat zich soms verleiden tot een gesprek maar heeft er over het algemeen weinig aandacht voor. Bewustzijn zoekt naar verbanden en antwoorden, want Zij gaat er in de toekomst naar vragen. Woede en Verdriet schreeuwen om het hardst om Aandacht, maar verliezen het van Numb, nu Aandacht zoek blijkt te zijn. Stilte, Ontkenning en Numb heersen op dit moment. En IK? IK erken dat de persoonlijkheid die in MIJ leeft tijd nodig heeft om los te laten.

Het is niet voor iedereen weggelegd om om 5 uur ‘s morgens op te staan en een uur in de tuin te mediteren. Ook na het werk valt het veel mensen zwaar om op een kussen te gaan ademen en ‘leeg’ te worden, egodood zodat je je kunt verbinden met het zijn. Velen ontbreekt het simpelweg aan geduld of tijd en rust. Maar wat is dat nou eigenlijk? Meditatie? Meditatie is een staat van zijn die je door verschillende meditatietechnieken kunt bereiken Volledige aandacht schenken, op dat wat je op dat moment doet en ervaart. Aandacht op die manier dat het lijkt alsof je het observeert alsof je een afstand schept. Je schenkt aandacht aan je gedachten zonder dat ze vat op je hebben, je luistert er simpel weg naar.

Je observeert dat wat je doet, de bewegingen die je maakt, en je observeert tegelijkertijd wat het met je doet, zonder erin in mee te gaan. Soms bereik je de staat van zijn, volledig verbonden met het moment. Yoga is ook een meditatie techniek. Nadenken over vragen is ook een meditatietechniek en is gelinked aan de westerse manier van mediteren, comtemplatie. ( Wie is het die denkt?). Dansen is ook een meditatietechniek. Meditatie werkt positief op ons welbevinden. Het versterkt onze balans, verhoogt onze concentratie en geeft ons meer innerlijke rust. Maar ja, het is voor velen toch een heel ‘gedoe’. Dat hoeft dus niet.

Er zijn verschillende meditatietechnieken het is belangrijk dat je eentje vindt die bij je past. Via dans, onder de douche, door gewoon je gedachten te opserveren, tuinieren, schilderen, schrijven, noem het maar op. Natuurlijk is dit pas een tipje van de meditatietechnieken sluier er zijn verschillende technieken. En het kan veel dieper. Als het mediteren je bevalt en je merkt dat het zijn vruchten afwerpt. Lees of leer er dan meer over en leer het te verdiepen. Kies wat bij je past.

Praktische mini meditatietechnieken voor de gesjeesde:(Tip! Zet een kookwekker. Vijf minuten duurt in de eerste instantie langer dan je denk!)

Meditatietechnieken voor de gesjeesde

Ervaar tijdens je ochtend en avond douche het water eens echt op je lichaam. Voel wat je doet en observeer jezelf aandachtig.

Stel je zelf een vraag en richt je aandacht op het nadenken over die vraag. Luister aandachtig naar jezelf.

Richt je aandacht op een punt, bijvoorbeeld het stipje op de muur. Focus je aandacht. Observeer wat er met je gebeurt.

Dans. Ga in het moment, voel wat je lichaam doet ervaar en observeer tegelijkertijd.

Verzin een mantra en herhaal dat een paar minuten met aandacht.

Maak een wandeling en ervaar wat je lichaam doet, en wat er in je omgaat.

Concentreer je op een kaarsvlam en hou dat beeld met gesloten ogen vast.

Laat je gedachten, emoties etc komen en gaan, luister en kijk ernaar zonder in te willen grijpen.

Ga vlak voor een vergadering naar een plek waar je alleen bent. Concentreer je op je admenhaling. Laat je gedachten komen en gaan. Richt je op je ademhaling.

36 |

Choicez draagt graag bij aan bewustwording. Hoe bewuster de mens kiest, hoe leuker en harmonieuzer de aarde wordt. Nu hoeft het allemaal niet plaats te vinden in een zakelijke setting, want werken aan je spirituele, persoonlijke en professionele ontwikkeling is ook hartstikke leuk! En kan dus ook gewoon bij jou in de huiskamer met een groep vrienden en vriendinnen.

@ HomeHuiskamer workshops gericht op spirituele, persoonlijke en professionele ontwikkeling. Vrienden praten vaak de diepte in met elkaar en regelmatig zie je dat de vrienden groep een collectief thema heeft. Het is leuk om over het thema een groeps workshop of sessie te ontvangen. Praten jij en je vrienden ook regelmatig de diepte in?

Zouden jullie over het thema waar jullie mee bezig zijn een workshop of groeps sessie willen ontvangen?Choicez deelt graag haar expertise en heeft als missie om bewustwording te vergroten en versnellen. Hoe meer mensen vanuit hun essentie leven, hoe leuker de aarde als thuisplek wordt. Wil jij met vrienden aan je professionele, spirituele, of persoonlijke ontwikkeling werken? Organiseer dan een @home workshop avond. Vertel ons wat je wilt, en we creëren en @home workshop op maat voor jou en je vrienden.

Minimale groepsgrootte: 4 Maximale groepsgrootte: 8

De Leadership Game is een persoonlijke verkenningstocht in de vorm van een bordspel. De workshop duurt drie dagdelen en wordt in een rustige omgeving zonder interrupties gespeeld door vier personen, onder begeleiding van een spelleider met ervaring in management development. In de loop van de dag brengen de deelnemers hun ontwikkeling als leiding-gevende in kaart rondom een concrete vraag die ze elk aan het begin van het spel kiezen. Ze krijgen inzicht in hun huidige situatie, leren duidelijker te onderscheiden wat nu speelt en wat achterhaald is, en krijgen aanknopingspunten voor de toekomst. Ze leren zichzelf - en elkaar - beter kennen. De Leadership Game is een indringende en verrassende manier om inzicht te krijgen en problemen aan te pakken.

Geschikte aanleidingen voor deze workshop zijn bezinningsmomenten in uw loopbaan: • Bij belangrijke loopbaanbeslissingen. • Na het aanvaarden van nieuwe verantwoordelijkheden. • In impasses of conflicten. • Bij behoefte aan zelf-inzicht. Bij twijfel over eigen functioneren. • Als u nadenkt over uw verdere koers.

39 |

De Leadership Game geeft overzicht. Aan het eind van de workshop heeft u een overzicht over de ontwikkeling van uw leiderschapskwaliteiten. U weet wat uw sterke en zwakke punten zijn en wat uw eerstvolgende stap kan zijn. U krijgt inzicht in welke omstandigheden uw persoonlijke kwaliteiten het best tot hun recht komen. Het spel maakt u bewuster en geeft u concrete adviezen. Momentele omstandigheden, nawerkingen uit het verleden en nog niet gerealiseerde ambities vallen op hun plaats. Veel deelnemers ervaren het als een keerpunt: alsof ze steviger op hun voeten komen te staan, het roer weer in handen nemen, weer op koers komen te liggen.

De Leadership Game bevat verschillende ervaringselementen: situaties, eigenschappen, gebeurte-Nissen, handelingen, bewustwording en adviezen. Deze elementen raken negen verschillende dimensies van leiderschap. Die dimensies zijn het extract van een diepgaande studie van de literatuur over leiderschap.

De negen dimensies van leiderschap waar de game mee werkt, zijn:• Aanwezigheid• Gezag• Besluitvaardigheid• Sociale vaardigheid• Organisatievermogen• Informatie• Visie • Doorzettingsvermogen• Flexibiliteit.

De Leadership Game is ontwikkeld door drs Hans ten Dam, adviseur voor strategieontwikkeling, organisatieontwikkeling en management-ontwikkeling. Hij is opgeleid als psycholoog en opvoedkundige, en heeft zich beziggehouden met onderwerpen als methodische probleem-analyse, creatief denken en persoonlijke effectiviteit. Hij heeft ruim 20 jaar ervaring met het persoonlijk adviseren en begeleiden van managers, directeuren en bestuurders. Dit nieuwe spel is met succes toegepast in internationale management conferenties en in management development programma's. Het kan in het Engels of in het Nederlands gespeeld worden. Het is een eendaagse workshop waarin je de ontwikkeling van je individuele leiderschapskwaliteiten en leiderschapsstijl in kaart brengt. Een dag spelen was voor mij echter niet voldoende, maar dat had er in mijn geval dan ook mee te maken dat er 3 coaches aan het spel meededen en doorvragen is ons niet onbekend! Het is een treffende en spelende manier om tot de core van dat wat werkt en dat wat tegen werkt te komen. De begeleiding van Hans ten Dam werd door ieder van ons als prettig, professioneel en verrassend ervaren. Hans stelt vragen en legt verbanden om je tot diepere inzichten te begeleiden. Het speel element zorgt voor een fijne en open energie. De Leadership Game is een absolute aanrader voor hen die willen groeien en reflecteren. Wij geven deze workshop een dikke 9!

40 |

41 |

Tijd is een volledig stom concept, als je het mij vraagt. Het bestaat niet eens. Tijd is er in alle soorten en maten. Werktijd, privé tijd, vrije tijd, family time, etc. Tegenwoordig is er ook nog ‘me time’ zelfs dat moet geblokt worden in het ‘timemanagement’ schema. Hele stickers kun je ervan kopen. Die zijn er om jezelf te herinneren dat je wel ‘me time’ moet nemen. En we doen er masaal aan mee. In onze agenda vormt zich een groot rood kruis. ‘ vrije dag, me time!’ staat er dan, met of zonder sticker. Ik had niet door in hoeverre ik zelf slaaf van de klok was geworden. En het daarbij behorend ritme en stramien. Daarnaast begon het mij op te vallen dat mensen van alles met mijn tijd willen. Ze vinden dat ik bepaalde dingen moet of hoor te doen met mijn tijd in mijn tijd. Belachelijk!

Hoewel we maar een beperkte levenstijd hebben vervallen we toch wel erg vaak in herhaling. Want ‘doordeweeks’ (nog zo’n tijdsindeling) doen we zo’n beetje steeds hetzelfde met onze tijd. De meeste mensen hangen s avonds standaart voor de buis. Ik herinner me ineens waarom ik als kind het leven van een volwassene saai vond. Ze doen vaak hetzelfde met hun tijd. En de race tegen de klok blijft. Zelfs voor de buis. Het blijft een sprint, want ja, je wilt om 23.00 wel op bed liggen, anders ben je morgen niet fris en fruitig. En in bed tikken de mintuen veel te snel voorbij. Voor je het weet is het al half een en heb je nog maar 6 uur te slapen. Hup snel! Val in slaap! Het hele leven lijkt ingebed te liggen in tijdsblokken en fasen. En onze natuur toont haar eigen tijd. Maar daar hebben wij geen tijd voor! Wij proppen onze natuur liever in een door de industriele revolutie opgelegd systeem

Los dat iedereen zijn eigen ritme heeft, rennen we steeds tegen de klok. De klok als symbool van de radars waarin we ‘ gevangen’ zitten. Het systeem. Dat wat je allemaal ‘hoort’ te doen met jouw tijd binnen een bepaalde tijd. En daar beginnen we op de peuter speelzaal al mee. Een heel traject ligt daar voor ons uitgelegd. Een traject wat we binnen een bepaalde tijd dienen te doorlopen en uiteindelijk gericht op de economie en zogenaamd natuurlijk ook op jouw persoonlijke wensen. Maar hoe persoonlijk zijn die wensen als je weet dat je geconditioneerd bent? Massa’s mensen lopen achter elkaar aan in dezelfde stroom. Zonder zichzelf te kennen. Op naar de herhaling. Tuurlijk, in de stroom heb je verschillende keuzes. Maar welke stroom zou je zelf willen creëren? En wie is het die creëert?

Yannick (12) wil graag toptennisser worden, net als Rafael Nadal.

WhatYouWannaBe WhenYouGrowUp

Top Tennisser

42 |

Het zal je maar gebeuren. Je bent 11 jaar en je kunt ’s avonds niet in slaap vallen. Dat overkwam Marije. En omdat haar moeder én Marije zelf dat heel vervelend vinden, stappen ze op een mooie voorjaarsmiddag mijn praktijk binnen. Marije, bleek smoeltje, donkere kringen onder haar ogen en een lange paardenstaart, gaat aarzelend zitten. Of haar moeder er bij mag blijven, vraagt ze zachtjes. Ze oogt onzeker. ‘Als jij dat graag wilt, dan mag dat natuurlijk’. Ze kijkt opgelucht als ik er een stoel bij zet. En dan kan Marije ook wel iets vertellen over dat slapen. Ze is wel moe hoor, maar zodra ze in bed komt, is dat over. En ze hebben al van alles geprobeerd: bed andersom in de kamer zetten, glaasje warme melk, druppeltjes die slaperig maken. Maar niets helpt. De oplossing kost uren: papa of mama naast haar bed, beetje kletsen, samen boekje lezen. Vaak valt ze dan pas tegen half twaalf in slaap. Niet alleen Marije, maar ook haar ouders worden bekaf van dit avondvullende programma. Het meest enge moment is als ze haar ogen dicht moet doen. Want ‘die kunnen wel eens voor altijd dicht blijven en nooit meer open gaan’, zegt ze. Dus houdt ze die zo lang mogelijk open, want dat is de enige oplossing. Of ze dan ook ergens aan moet denken als ze haar ogen dicht doet? Ja, knikt ze heel stellig: altijd aan vuur, aan brand en dan is het alsof ze die brand al in haar slaapkamertje kan ruiken. Haar gezichtje vertrekt angstig terwijl ze het vertelt. Ik vraag haar om zich eens voor te stellen dat er iemand is in een andere tijd en op een andere plaats die brand ruikt, terwijl hij of zij in een slaapkamer is. Kan ze tekenen hoe dat er uitziet? Ik zie haar ogen even in de verte staren. Daarna pakt ze doelbewust een zwart potlood en begint te tekenen. Een huis midden in het bos. Het bos is dicht en het huis ligt afgelegen. Het heeft een puntdak waar de vlammen uitslaan. Ze kleurt ze geel en rood, vlammend schreeuwend rood. Ze ademt zwaar en hoorbaar. Ze wijst aan achter welk raam de slaapkamer is en ik vraag haar om die eens van binnen te tekenen. In de slaapkamer ligt een kind te slapen. Een meisje van een jaar of acht, zegt ze. ‘Hoe komt het dan dat ze slaapt als er brand is’, vraag ik. De angst in haar ogen licht op en ze zegt schor dat het meisje slaapt en dat ze helemaal niet merkt dat er brand is. Papa en mama zijn er niet, ze is helemaal alleen in huis. Al vragend en tekenend wordt het verhaal compleet. Het meisje is in haar slaap overvallen door het vuur. Door de dikke rook stikt ze in haar slaap. Ze had haar ogen dicht gedaan om te gaan slapen en die gingen nooit meer open! ‘En omdat dat zo maar is gebeurd in haar slaap, heeft ze het helemaal niet gemerkt. ‘Tja, dan is slapen wel eng’, begrijp ik en Marije beaamt dat volmondig. Ik vraag haar te tekenen wat er gebeurt nadat het meisje is gestorven. Ze maakt een spiraal die vanuit het lichaam van het meisje omhoog gaat. Dat is haar ziel en die gaat weg. En later toen zij werd gemaakt, kwam die ziel in haar lichaam en daarom is zij ……… ik zie in haar ogen het begrip verschijnen. De oplossing? Ze tekent op een nieuw vel het dode meisje en zichzelf, verbonden met een spiralende lijn. Ik geef haar een schaar en ze knipt ze zonder aarzelen van elkaar af. Zachtjes hoor ik haar mompelen: ‘het is allemaal al lang voorbij hoor, je bent nu in een ander lichaam’. Stralend kijkt ze van mij naar haar moeder, die het al die tijd muisstil heeft aangezien. En slapen doet Marije vanaf die dag als een roos!

44 |Foto: Stock XCHNG | GraphixInc Tekst: Martha Rijkmans

Martha Rijkmans heeft een praktijk voor reïncarnatietherapie en counseling voor volwassenen en kinderen. Na twintig jaar als jurist gewerkt te hebben, volgde zij haar passie voor mensen en deed de opleiding tot reïncarnatietherapeut, waaraan zij in 2003 afstudeerde. Sindsdien werkt zij met veel plezier in haar eigen praktijk. De manier waarop kinderen, als echte Levenskunstenaartjes, in therapie spelenderwijs hun belemmeringen overwinnen, inspireert haar tot het schrijven van korte columns. Praktijk voor Persoonlijke Groei: tel. 070-3861507; www.martharijkmans.nl.

lIFECYCLE

lIFECYCLE

INNER STRENGTHSINNER QUALITIES

INNER YOUTalent Scout! Strengthen your strenghts. Versterk je kwaliteiten. We brengen helder in kaart waar je talenten en kwaliteiten liggen. Herleef je ervaringen. Herken je talenten. Life Between Lives! Vesterk het contact met je essentie, zodat je beter je eigen stroom kunt volgen en kunt werken en leven in overeenstemming met jezelf. Flow Coach jezelf om dat wat je in gang hebt gezet, verder op te pakken en uit te diepen.

Strengthen your strengths is een ‘talent scout’: gericht op het versterken van je kwaliteiten. Om je talenten te ontdekken en te ontplooien ga je op zoektocht door je ziel: door middel van trance kom je erachter welke talenten bij je ‘horen’ en hoe je ze al eerder hebt gebruikt. Je kunt bijvoorbeeld ontdekken dat er bepaalde blokkades rond je talenten liggen. Het talent is dan in een vorig leven ‘bevuild’ geraakt. Misschien heeft dat specifieke talent tot een nare gebeurtenis geleid, of werd het door iets of iemand misbruikt. Door middel van coaching en zielswerk maken we je talenten weer vrij, zodat het in je persoonlijkheid kan worden geïntegreerd.

Strengthen your Strengths

Life between lives is de officiële term voor ‘zielsregressie’: zelfmanagement. Dit proces is gericht op het herstellen en verdiepen van het contact met je zielsessentie. Je verkrijgt een beter inzicht in de processen van je leven; je eigen keuzes, je thema, en jezelf. Je leert jezelf ‘herkennen’ en beter aan te voelen wat wel en niet bij je past. Zielsregressie geeft antwoord op existentiële vragen, wat je ondersteunt bij het vormgeven van jezelf en het ontplooien van je kwaliteiten en talenten.

Life between Lives

Je ziel gaat tijdens de verschillende levens verscheidene processen door. En hoewel je daar niet bewust mee bezig bent, werken deze processen door in je huidige leven, je relatie, je werk, en je persoonlijkheid. Je leert de zielsprocessen door je leven heen zien. En je leert dat je zelf in kunt grijpen.

Zielsprocessen

Hoewel we in het dagelijks leven moeilijk onderscheid kunnen maken tussen onze ziel en onze persoonlijkheid, zijn het toch twee aparte delen in ons. Maar hoe weten we nou eigenlijk wat de ziel nodig heeft? Onze persoonlijkheid staat er namelijk veel te weinig mee in verbinding. De persoonlijkheid leeft er dan ook maar ‘op los’. We weten immers niet wat onze ziel nodig heeft. En ook de ziel doet wat hij wil. Onbevredigend. Om zo’n goed mogelijk leven te kunnen leiden is balans erg belangrijk. Met soul coaching leer je ontdekken waar de knelpunten in de de samenwerking tussen ziel en persoonlijkheid zitten. Wat doet de ziel om de samenwerking met de persoonlijkheid te bevorderen? En hoe breng je de twee met elkaar in harmonie?

Soul Coaching

FlowZet twee mensen in een huis en je krijgt tegengestelde belangen. Dat geldt ook voor de persoonlijkheid en ziel. Ze staan niet in dienst van elkaar en willen soms verschillende ervaringen opdoen. Flow leert je om dat wat je gang hebt gezet, zelf verder uit te bouwen. Je leert de win win situatie in stand houden. De tools zijn afhankelijk van je leerervaring. Je leert de flow te ontwikkelen die bji jou past. En bij je ziel.

stap 1

stap 2

stap 3

stap 4

stap 5

Ik schrik als ze binnenkomt. Er is iets verkeerds aan haar. Haar gezicht. Haar mond. Vervormd. Haar hele gezicht is iets vervormd. Als ze dichterbij komt, zie ik haar schedel door plukken haar. Vermoeide, grote, gevoelige ogen. Een hert dat uitgerend is en zelfs niet meer hijgt.

Ze vertelt haar verhaal. Ze is een Vlaamse, 22 jaar, bijna 23. Toen ze 11 was, ontplofte een gasfles vlak voor haar. Ze werd omgeven door een vuurbal die meer dan de helft van haar huid verbrandde. Haar gezicht helemaal, en van haar romp het meeste, behalve de onderkant van haar rug. Daar moesten ze de huid afhalen om die op de rest van haar lichaam te transplanteren. Bijna anderhalf jaar hing ze in een tuig, alleen gekleed in brandende pijn.

Toen ze zeventien werd, wilde ze liefde. Maar de enige jongen die ze kon krijgen, stond haar fysiek tegen. Als ze vrijde, voelde ze zich vies. Toen begon haar vagina pijn te doen. Een brandende pijn als hij in haar kwam. De dokter ontdekte dat ze er puisten in had. Ze voelde zich nog viezer worden. De specialist was een vieze oude man die met kennelijk genoegen tussen haar benen keek. Hij verwijderde de puisten. Met een brandapparaat. Hij had haar niet voldoende verdoofd. Ze gilde toen hij de eerste puist wegbrandde en zag de rook tussen haar benen opstijgen. Ze moest zich niet zo aanstellen!

Ze voelde de diepste woede en haat die ze ooit gevoeld had. Wat wist die man van pijn? Maar de puisten verdwenen. En nu kwam dezelfde brandende pijn weer terug als haar vriend in haar kwam. Ook zonder puisten. Ze komt naar mij omdat ze voelt dat haar levenswil het aan het begeven is.

Wat heeft ze het eerste nodig? Reiniging en verkoeling. Tegenover vuur staat water. Stel je voor dat je een bad gaat nemen in het zuiverste en koelste water dat er bestaat. Waar ben je? Ze ziet een bosmeertje, omringd door prachtig dicht gebladerte waar niemand haar zien kan. Ga het water maar in en voel dat alles van je afspoelt dat niet van jou is. Het water komt ook in je en maakt je van binnen schoon. Ze wordt heel stil. Ze hoeft niets te zeggen. Ik denk aan de tijd dat ze vrouw begon te worden, naakt en getekend en door iedereen gezien, vol wonden en littekens. Voel je littekenweefsel. Er komt nu een dier aan, het meest vriendelijke dier dat je ooit gezien hebt. Een hert. Een wijfjeshert.

47 |

Het hert likt haar litteken-huid. Inmiddels is er een hond bijgekomen die de wacht houdt. En een derde dier dat ik me niet meer kan herinneren.

De dieren omringen haar en troosten haar. Ze voelt zich rustig en schoon worden. We nemen er meer dan een half uur voor. Ik stel voor dat we de volgende keer gaan kijken of er een reden was voor alles wat ze meegemaakt heeft.

De volgende keer schrik ik toch weer even als ze binnenkomt. Het gaat beter. De brandende vaginale pijn is een stuk minder. Ze gaat liggen. Sluit je ogen en als je voelt dat je klaar bent, zeg je ja. Ja. Je gaat terug naar een andere tijd, een andere plaats die je duidelijk maakt waarom dit alles met je gebeurde. Ik zie schoenen. Wat voor schoenen? Donkere schoenen met brede gespen. Mannenschoenen. Ze ziet zichzelf als man. Zwarte kleren en een zwarte hoed. Ze beschrijft de archetypische Puritein, eind 17de eeuw in Engeland of Amerika. Ze ligt er nu krachtig en zelfingenomen bij. Deze man is nog roomser dan de Paus, al zeg je dat niet van een Puritein. Hij bezoekt elke kerkdienst en zit altijd op de voorste rij. Hij is godvrezend en wordt zo ook door de gemeente gewaardeerd. Hij voelt zich op zijn plaats. Hij heeft het alleen koud van binnen. Ben je getrouwd? Die vraag maakt onrustig. Nee. Je krijgt nu een indruk wat dit met die vuurbal te maken heeft.

Hij vervloekt haar en alle andere meisjes en vrouwen die het met de duivel aanleggen en godvrezende mannen verleiden. Ze zullen voor eeuwig in het vuur van de hel branden! Zijn er ooit als heks verbrand? Hij knikt. Hij was erbij. We gaan naar het sterfmoment. Hij sterft koud. Naar de plek van overzicht en terugkijken maar. Hij krimpt ineen. Schaamte en schuld. Wat doe je hiermee? En nu valt alles op zijn plaats. Dit moet hij goedmaken!

Ik denk aan vroegere gereformeerden die op een bijzonder gereformeerde manier zich van hun gereformeerdheid hebben losgemaakt. Ik denk aan een felle Joodse man die zichzelf als SS-er terugvindt en na de dood op een uiterst strakke manier besluit om zijn fouten te herstellen. Heb je zelf besloten om dit goed te maken? Ze knikt. Waren er andere manieren? Het blijkt dat anderen het afraadden, maar dat hij per se doorzette. Zoals hij altijd vooraan in de kerk zat, nog godvrezender dan de predikant, zo wil hij nu op de meest extreme manier boeten voor zijn fouten.

Ik buig me samenzweerderig over haar heen en fluister in haar oor: Je bent ambitieus, hè? Ze knikt weer. Later vertelt ze dat er een diepe schok door haar heen ging. Ze voelde zich tot in het diepst van haar ziel betrapt. We spreken over het allesverterende vuur van ambitie. Je kan dat moeilijk temperen. Het is tenslotte het vuur van je eigen ziel. Maar er is meer dan vuur. Wat betekent ambitie daar bij de dieren naast het geheime bosmeer? Niets. Er is ook het koele water van de ziel. De Puritein kijkt naar het verbrande meisje dat in de takels hangt. En het meisje kijkt terug. Tranen. In de ogen van de Puritein. En in de ogen van het meisje van nu.

De derde en laatste keer praten we na over de tweede keer en wat dat met haar gedaan heeft. De vaginale pijnen zijn verdwenen. Er is alleen nog een zekere gevoeligheid. En er moet een nieuwe vriend komen. Van deze heeft ze eigenlijk al afscheid genomen. Wat moet ze verder met dit leven? Ze is als vrouw een getekende, al is ze nog maar nauwelijks begonnen. We doen een future pace. Je wordt wakker. Het is vijf jaar later. Ze gaat naar de opening van een tentoonstelling. Van haar werk. Misschien een Vlaamse Frida Kahlo? Met ambitie is niets mis, toch?

Tekst: Hans ten Dam Foto’s: Stockxchng

48 |

Hij ziet meisjes en jonge vrouwen. Ze zijn niet godvrezend. Je ziet ze nu op hun minst godvrezend. Ze lachen betekenisvol. Daar zit de duivel achter! Hij waarschuwt ze. Ga naar het moment dat het meeste indruk op je maakt. Er wordt gedanst! Wat is er nog minder godvrezend dan dansen? Hij blijft het antwoord schuldig, hoe ik ook aandring. Iets ergers is er niet te bedenken. Zij - nu hij - blokkeert op die vraag volkomen. Een meisje kijkt stralend naar de man waarmee ze danst. En in het voorbijgaan kijkt ze met diezelfde stralende blik naar hem. Dan heeft hij het niet meer.

Hans ten Dam is pionier in Nederland op hetgebied van reïncarnatietherapie. Hij werkt 40jaar als managementconsultant en 25 jaar alsregressietherapeut.Websites: www.tasso.nl & www.damconsult.com

De ultieme ontspanning: massage bij jou thuis!

“We willen wel graag een massage maar hebben geen tijd, oppas, passend vervoer of zin om naar de praktijk te komen.”Dat probleem is vanaf nu opgelost. Napas komt bij u! Een ontspannings- of hotstone massage in uw eigen vertrouwde omgeving en u hoeft er de deur niet meer voor uit. Optimale ontspanning dus. Het is ook leuk als u met vriendinnen een verwendagje wil houden bij u thuis. Als partners is het ook ideaal om samen een lekker dagje te ontspannen.

Heeft u niet de ruimte om een massage bij u thuis te ontvangen? Niet getreurd, u bent altijd welkom in de praktijk.

Napas

Napas heeft haar wortels in Curaçao. Napas komt uit het Papiaments en betekent “in rust” of “met vrede”. Massagepraktijk Napas staat voor een gezond leven in rust en vrede. Dat is wat u zult voelen na een bezoek aan Napas. Massagepraktijk Napas biedt massage in de praktijk of op locatie:*Ontspanningsmassage*Hotstone massage *Aromatische massage.

www.massagepraktijknapas.nlinfo@massagepraktijknapas.nl

Afspraak maken?[M] 06 25 33 25 62

massage aan huis

‘In het diepe

Ik luister met een half oor, totdat ze iets zegt wat mij doet beseffen dat ze het over hem heeft. Míjn hem. Vorige week heeft ze hem ontmoet. In mijn favoriete bar! Waar ik normaal gesproken ook geweest zou zijn, ware het niet dat ik net die avond besloten had om zuiniger aan te gaan doen. In mijn favoriete bar rondhangen en cocktails drinken op dinsdagavond werd dus van mijn lijst geschrapt. En uitgerekend die avond heeft ze hem ontmoet!

En vanavond gaan ze een hapje eten. In eens ben ik een en al oor en stel ik de ene vraag na de andere. Ik vind uit dat hij vlak bij mij woont, hier naar toe is verhuisd voor zijn baan, een klein jaartje vrijgezel is en succesvol is. Tuurlijk, nu wel! Tijdens mij was hij niet vooruit te branden maar nu, nu is hij succesvol! Ik hoor aan hoe gezellig ze het hebben gehad en hoe ze de hele nacht gepraat hebben. ‘Ik denk dat hij het is,’ zegt ze verliefd. In mijn gedachten ga ik terug, welke brokken informatie heb ik de afgelopen week wel niet gemist vanuit desinteresse? Ineens baal ik enorm van mijn ontslag. Ik vraag me af wat hij in haar ziet en ben stikjaloers! Het feit dat ik vanavond met mijn vader uit eten ga maakt het gevoel er niet minder op!

De hele maaltijd met mijn vader gaat langs mij heen. Mijn vader zit in een midlife crisis die al zijn hele leven duurt en praat graag over zijn geweldige zelf. Dat komt mij op dit moment erg goed uit! Ik kan niet wachten totdat ik vriendin G. kan bellen. Ik wil niets horen over, weet je nog dit, of weet je nog dat. Ik wil geen rationele waarheden. Maar ik wil dit analyseren ook al is het totaal niet relevant, en ik wil romantische en spirituele verklaring. Eerst kom ik hem tegen, nu die collega met dat verhaal. Wat wil het universum mij laten zien met dit soort toevallig heden? Vriendin F. en S. zouden zeggen. ‘Dat je op je hoede moet zijn!’ G. heeft vast andere verklaringen.

Mijn vader besluit nog even me naar mijn etage te gaan voor een wijntje. De hele maaltijd is mijn leven zowat niet aan bod geweest, het onderwerp ontslag of werk is niet gevallen en ik ben niet van plan om het nu op te werpen. Met een gemengde blik van afkeuring en medelijden bekijkt hij mijn Playmobil paleis. ‘Het is toch wat, dan ben je bijna 31 en dan woon je zo!’ Ik zeg mijn nieuw verworven mantra van Elenor Roosevelt op in mijn hoofd. “Iemand kan je alleen maar kwetsen wanneer je daar toestemming voor geeft.” Ik moet het minstens 10 keer herhalen voordat de sneer die op mijn tong klaar ligt zich terug trekt. Mijn vader totaal onbewust van mijn innerlijke strijd, voegt er na een zucht aan toe: ‘Gelukkig heb je een baan!’

Foto: Stock XCHNG

50 |

Dit is mijn laatste maand. Het voelt raar en bevrijdend tegelijk. Ik heb geen idee hoe mijn leven er over een maand uit gaat zien. Ik geeft het toe. Mijn aanpak is niet de meest slimme. Ik had mezelf beter voor kunnen bereiden. Eerst onderzoeken wat ik nou echt wil en kan, dan ontslag. Maar het voelde zo goed, zo bevrijdend. Alsof ik nu pas echt mijn leven ga inrichten. En aan de andere kant vind ik het doodeng!

Ik probeer heel bewust om me heen te kijken, met sommigen heb ik best een leuke band. Toch weet ik dat ik bijna alle collega’s straks niet meer ga zien. Ze horen bij mijn leven hier, op het werk. Ik ga hier echt niks missen. Terwijl ik aan het mijmeren ben en afscheid aan het nemen ben ratelt mijn overbuurvrouw vrolijk door. Ze heeft weer een af andere date gehad. Een kans op huisje, boompje, beestje.

Stichting OPV presenteert een nieuwe opleiding reïncarnatietherapieIn september 2010 start de postinitiële Hbo-opleiding reïncarnatietherapie aan het Opleidingsinstituut RTN te Hilversum. De Stichting OPV heeft zich ten doel gesteld om een registeropleiding reïncarnatietherapie op te zetten. Dit particuliere opleidingsinstituut krijgt dan een beschermd predicaat, zodat potentiële cliënten gegarandeerd zijn van kwaliteit en niveau van de afgestudeerde reïncarnatietherapeuten.

De afgestudeerde reïncarnatietherapeuten die een diploma van het opleidingsinstituut Reïncarnatie Therapie Nederland hebben behaald kunnen dan worden opgenomen in het Abiturienten-Register, dat beheerd wordt door het CPION. De behoefte aan gespecialiseerde complementaire hulpverlening is groeiende en hierin is zeker plaats denkbaar voor de reïncarnatietherapeut met een afgeronde post- initiële Hbo-opleiding reïncarnatietherapie. Gegarandeerde kwaliteit en niveau van een registeropleiding is hiervoor van essentieel belang.

Toelatingseisen Het betreft een driejarige postinitiële Hbo-opleiding. De opleiding is een aanvullende specialisatie voor afgestudeerde Bachelors. Daarom zijn de toelatingseisen die aan de [toekomstige] student worden gesteld:

In het bezit zijn van een diploma van een Bachelor opleiding in de sector Zorg en Welzijn.Indien aan bovenstaande eis niet is voldaan zal via een extern assessement bureau het niveau van de toekomstige student vastgesteld dienen te worden.Interesse hebben in het werken als reïncarnatietherapeut in een eigen praktijk.Beschikken over voldoende levenservaring.Bereid zijn eigen problemen met behulp van reïncarnatietherapie door te werken om een competente mentaal emotioneel stabiele reïncarnatietherapeut te worden.In staat zijn zich open te stellen voor zowel zichzelf als de medestudenten voor alle uiteenlopende [pre-] persoonlijke ervaringen.

-

-

-

--

-

51 |

De opleiding Opbouw, indeling en duur van de opleiding:De opleiding is modulair van opzet. De modulen omvatten vier of zes lesdagen elk.Per maand worden twee maal twee lesdagen gepland. De totale opleiding duurt 120 lesdagen.

De opleiding reïncarnatietherapie omvat drie fasen, te weten:1. Kennismakingsfase. Duur: 3 maanden2. Specialisatiefase. Duur: 25 maanden3. Verdiepings-en afstudeerfase. Duur: 8 maanden

StudiebelastingDe drie jarige opleiding omvat in het 120 lesdagen die steeds om de veertien dagen zullen plaatsvinden op vrijdag en zaterdag van 10.00 – 17.00 uur te Hilversum.

De totale studiebelasting is:1. Contacturen: 613 klokuren.2. Zelfstudie: 735 klokuren (gemiddeld 9 uur per week)

Open dagenDe Stichting OPV organiseert twee open dagen voor toekomstige studenten en belangstellenden en een introductiedag. Deze dagen zullen plaatsvinden aan het Opleidingsinstituut RTN te Hilversum, Cornelis Drebbelstraat 56.

Eerste open dag: zaterdag 6 februari 2010 van 10.00 – 16.00 uur.Tweede open dag: zaterdag 5 juni 2010 van 10.00 – 16.00 uur.introductiedag: zaterdag 11 september 2010 van 10.00 – 16.00 uur.

Tijdens de open dagen is er een informatiestand aanwezig en kunnen belangstellenden zich inschrijven voor de opleiding reïncarnatietherapie. Meer informatie is te vinden op de site van het opleidingsinstituut RTN. www.rtnederland.nl

52 |

www.choicez.nl . info@choicez.nl

Life is change. Growth is optional. Choose wisely.