Zomerbrochure 2011

Driemaandelijks, juni-juli-augustus 2011P409227 - Afgiftekantoor: 3000 Leuven 1

Vormingplus Oost-Brabant - Paul van Ostaijenlaan 22-24 - 3001 HeverleeTel: 016/525 900- Fax: 016/525 901 - www.vormingplus.be - [email protected]

Rekeningnummer: BE29 7785 9226 3564

België - BelgiqueP.B.

3000 Leuven 12/668

VU

en

afze

nda

dres

: P. T

oebi

nte,

Pau

l van

Ost

aije

nlaa

n 22

-24,

300

1 H

ever

lee.

Wor

dt g

edru

kt o

p ge

recy

clee

rd e

n ch

loor

vrij

gebl

eekt

pap

ier

CursussenLezingenUitstappenAteliersProjecten

Vanaf juli 2011

VormingplusVolkshogeschool Oost-Brabant vzw

2

Cursuscode

Lesgever

Locatie

Prijs

Extra info

Meebrengen

Inschrijvingbij partner

Verklaringpictogrammen

Colofon

Vormgeving: www.dsigngraphics.be

Drukwerk: Grafi sche Groep Tuerlinckx, Molenstede (Diest), gedrukt op 6000 exemplaren

Coverfoto: Een medewerker van Vormingplus

Fotomateriaal:Cursisten, partners en medewerkersVormingplus Oost-Brabant vzw.

Vormingplus Oost-Brabant vzw behoudt zich het recht voor beeldmateriaal van ac-tiviteiten te gebruiken in zowel haar eigen promotie, als die van de andere Volkshoge-scholen in Vlaanderen.

Uw persoonsgegevens worden verwerkt en gebruikt door Vormingplus Oost-Brabant vzw. Ze worden niet aan derden doorge-geven, tenzij aan organisaties waarmee Vormingplus Oost-Brabant vzw inhoudelijk samenwerkt. De gegevens worden enkel en alleen gebruikt om u op de hoogte te houden van de activiteiten van voormelde organisa-ties. Inzage en correctie is mogelijk zoals de wet van 8 december 1992 betreffende de bescherming van uw privacy voorziet.

Vormingplus Oost-Brabant vzw wordt ge-steund door de Provincie Vlaams-Brabant en door de Vlaamse overheid

Vrolijke vriendschappen, koken met bier, op stap gaan en

steden ontdekken. Dat ruikt al een beetje naar vakantie

als je het ons vraagt. En wat is er fi jner dan achteraf je

eigen vakantiefi lmpje te monteren en te delen op internet

met familie en vrienden? Of is het voor jou net hoog

tijd om het de komende maanden wat rustiger aan te

doen? Verwen jezelf of iemand anders met één van onze

ontspannende zomeractiviteiten, zoals oorkaarsen.

Lees verder, ga op ontdekking en zorg dat je niets mist.

Vakantieplannen?

3

Persoon en relaties

Milieu en natuur

Creativiteit en hobby’s

Kunst

Samenleving

Creativiteit en hobby’s Basistechnieken vilten. Creatie van een bloemenbroche 5 en een vervilte zijden sjaal Een vilten halssnoer maken 5 Naaien voor dummies 5 Boetseren van abstracte beeldjes 6 Tekenen met kleurpotloden 6 Knotsgekke figuren plooien met ballonnen 6 Ontdek je eigen “persoonlijke uitstraling” 7 Kleur, stijl en emotie geïntegreerd in ons dagelijks leven 7 Persoonlijke uitstraling voor medioren (50+) 7 Make-up voor dagelijks gebruik 8 Verzorgingsproducten maken met kruiden 8 Arganolie: schoonheids- en culinair geheim van de Berbervrouwen in Marokko 8 Marokkaans koken: traditionele gerechten 9 Marokkaans koken: tapas en Marokkaans brood 9 Keuken van de Balkan - Bulgarije 9 Smoothies en broodsmeersels 10 Wijn leren ruiken en proeven 10 Bezoek aan de brouwerij van Vissenaken 10 Bronsgieten 11 Smeden 11 Fietsenonderhoud 12 Klussen voor beginners 12 Instrumentenbouw: klein en ritmisch 13 Zomers zingen 13 Cursus zangstemtraining. Natuurlijk zingen 13

Powertex Masaï collectie 15 Moeder en kind, Powertex Masaï collectie 15 In blijde verwachting, Powertex Masaï collectie 15 Aan de waterkant, Powertex Masaï collectie 15 Kunst Bezoek aan de Hallepoort van Brussel en verkenning van de Marollen 16 Stadswandeling Gent 16 Het surrealisme van René Magritte 17 Klassieke muziek: een algemene inleiding 17 Bekende componisten: W.A. Mozart 17 Klassiek voorspel: het Oxalys-ensemble in Tervuren 18 Ken je klassiekers 18

Kunstgeschiedenis voor beginners 18 Deel 1. Van de oudheid tot de middeleeuwen 19 Deel 2. Romaanse kunst, Vlaamse Primitieven, gotiek en renaissance 19 Deel 3. Van barok tot moderne kunst 19

Samenleving Café Combinne. Intercultureel praatcafé 20 Milieu en natuur Permacultuur 20 Van verbruik naar gebruik van de natuur 20 Ecologische wandeling 21 Ecostylish: make-up 21 Ecostylish: kleding 21 Energiewandeling 22 (Van) Kippen houden kan iedereen 22 Onkruid of kruid? 22 Moestuin ten huize van 22

Persoon en relaties Zorg goed voor jezelf 23 Positief denken en de kunst van het genieten 23 Assertiviteit en zelfvertrouwen 23

Inhoud

44

Opvoeding en onderwijs

Gezondheid en zorg

Computer en techniek

Levensvisies

Assertiviteit 24 Hooggevoeligheid. Van klacht naar kracht. 24 Schrijf jezelf op weg 24

Gezondheid en zorg Meditatief wandelen voor enthousiaste stiltezoekers 25 Eutonie 25 Stressbeheersing met Ayurveda 25 Geheugentraining voor senioren 26 Sporten is gezond - bezoek aan het Sportimonium 26

Opvoeding en onderwijs Succesvol opvoeden met de Supernanny 27

Computer en techniek Foto’s bewerken met Photofi ltre 28 Foto’s beheren en bewerken met Picasa 28 Hoe fotografeer je… ? 28 Mijn digitaal fototoestel 29 Beginnerscursus pc en internet 29 Websites bouwen 29 Veilig kopen en verkopen op internet 30

Levensvisies Kennismaken met vier grote wereldreligies 30 Overzicht activiteiten 31Wat is Vormingplus? 33Wat houdt je nog tegen? 33Praktisch 34

In memoriam Koen Van Bree

18 augustus 1974 - 6 april 2011

Met verslagenheid hebben wij in april afscheid genomen van onze freelance medewerker Koen Van Bree. We ver-liezen met hem een zeer gewaardeerde kok en lesgever. We zullen zijn enthou-siasme missen.

5

Basistechnieken vilten. Creatie van een bloemenbroche en een vervilte zijden sjaalAtelier

Doel: je leert de basistechnieken van het vilten

Vilten is een eeuwenoud ambacht dat je heerlijk ontspannende en inspan-nende momenten bezorgt. Je leert de verschillende technieken en variaties in drie avonden. De eerste sessie gaan we na hoe de wolvezels in elkaar klit-ten en vervilten. We oefenen dit door het maken van een vilten bloemenbro-che. De tweede en derde sessie maken we een vilten sjaal verwerkt met zijde (afmetingen: 180cm x 55cm). Kleur en compositie kies je zelf, de techniek leer je stap voor stap.In samenwerking met Speld

Woensdag 13/7 van 9.30u tot 12.30u en donderdag 14/7 van 9.30u tot 16.30u

110713/HEV/PASofi e Missorten, lic. kunst-geschiedenis en textielkunstenaarVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee77 euroMateriaalkosten € 36 inbegrepen.Meebrengen: 2 badhanddoeken en eventueel een schort, lunch voor donderdag.

Een vilten halssnoer makenAtelier

Doel: je leert een eigen halssnoer maken in vilt

Wat is er leuker dan je eens uit te dos-sen en op te maken? Dit is een moment waarop je naar een feest kan toeleven. Maak je eigen halssnoer in vilt. Ver-scheidene variaties op de basistech-niek helpen je om je juwelenkist uit de voegen te doen barsten. Van zeer draagbaar tot uiterst excentriek. Wil je het halssnoer combineren met een kledingstuk, breng dat dan mee. Dan zorgen we samen voor een passend geheel.In samenwerking met Speld

Vrijdag 15/7 van 9.30u tot 12.30u110715/HEV/PASofi e Missorten, lic. kunst-geschiedenis en textielkunstenaarVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee30 euroMateriaalkosten € 16 inbegrepen.Meebrengen: 2 badhanddoeken en eventueel een schort.

Naaien voor dummiesAtelier

Doel: je leert de basis van naaien versieringstechnieken

Wil je al lang kunnen naaien, maar heb je geen zin om daarvoor jaren opleidin-gen voor te volgen? Dan is deze lessen-reeks iets voor jou. In 8 lessen leer je de basis van naaien versieringstech-nieken, van stoffen, en een patroon lezen. En dit door praktijkopdrachten met een resultaat. Zo ga je op het einde van de reeks naar huis met onder meer een hip boodschappentasje, een mooie sjaal en een warme cape. Indien ge-noeg tijd leren we de knepen van het retoucheren erbij.In samenwerking met adjectif (www.adjectif.be)

Donderdag 8-15-22-29/9, 6-13-20-27/10 van 9.30u tot 12.30u

110908/HEV/PATiffany Van Esch, styliste en modeontwerpster, leerkracht SLACVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee122 euroMateriaalkosten € 15 stof + versierin-gen boodschappentas inbegrepen.Je kan stoffen bij de lesgeefster aankopen (kostprijs tussen € 9 en € 25/m).Meebrengen: potlood, gom, lat, papierschaar, naalden, basiskleuren garen (wit, zwart, rood, blauw, groen), stofschaar, kartelschaar, krijt en patroonpapier. Om lange wachtrijen te vermijden mag een eigen (of geleende) naaimachine meegebracht worden, maar dit is niet noodzakelijk.

Creativiteit en hobby’s

66

Tekenen met kleurpotlodenAtelier

Doel: je leert experimenteren met het materiaal “kleurpotlood”

Dat niet enkel kinderen kunnen genie-ten van het werken met kleurpotloden en dat je met dit ondergewaardeerd materiaal toch wel héle leuke dingen kan doen, zal je tijdens deze cursus kunnen ondervinden. We leren enkele basistechnieken aan en gaan hier heel wat mee oefenen en experimenteren. We bekijken werk van kleurpotlood-kunstenaars om inspiratie op te doen. We testen verschillende soorten kleur-potloden, tekenpapier, gekleurd papier én alternatieve ondergronden. Uitpro-beren staat centraal. Tekenervaring màg, maar is zeker geen must.

Donderdag 29/9, 6-13-20-27/10 van 19.30u tot 22u

110929a/HEV/PAIsabelle Vangeel, lerares plastische opvoedingVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee59 euroMateriaalkosten € 2 inbegrepen.Meebrengen: kleurpotloden.

Knotsgekke fi guren plooien met ballonnenAtelier

Doel: je leert de basistechniek om fi guren te maken met plooiballonnen

Je kent ze wel: opvallende personages die lange gekleurde ballonnen kra-kend en piepend in elkaar wringen tot de meest gekke fi guren. In deze work-shop leer je het zelf, zonder een clown te moeten zijn. Je voorkomt het ploffen, leert zelfs knopen en kleuren combi-neren. De eerste avond maak je enkele basisfi guren, bruikbaar bij alle gele-genheden. De tweede les kan je binnen een thema zelf kleuren kiezen, fi guren uitproberen of zelf verzinnen. Bram helpt je graag. Na twee sessies heb je voldoende kennis voor je vuurdoop, een groep dolenthousiaste kinderen op een feestje bijvoorbeeld.

Maandag 12-19/9 van 19.30u tot 22u110912/HEV/EXBram Parola, ballonkunstenaar en -designerVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee25 euroMateriaalkosten inbegrepen.

Boetseren van abstracte beeldjesAtelier

Doel: je leert abstracte beeldjes boetseren

We boetseren beeldjes in klei met or-ganische, abstracte vormen. Voorwer-pen uit de natuur en voorbeelden van hedendaagse kunstenaars zijn een inspiratiebron. We oefenen op de strakke vormentaal en werken met zo-wel holle als volle opbouwtechnieken, afhankelijk van de gewenste vorm. De mogelijkheid bestaat om de beeldjes te laten bakken in een keramiekoven.In samenwerking met LDC Wijnveld

Vrijdag 16-23-30/9 van 13.30u tot 16.30u110916/LEU/SP/PAElke Matthijs, beeldend kunstenaarLDC WijnveldWingerdstraat 14 3000 Leuven65 euroMateriaalkosten € 9 inbegrepen.Voorkennis: geen.Deze locatie is niet met een gps te vinden. Bel ons als je graag op voorhand een wegbeschrijving wil.

6

7

Kleur, stijl en emotie geïntegreerd in ons dagelijks levenCursus

Doel: je leert bewuster omgaan met kleur in overeenstemming met jezelf en je omgeving

In deze cursus nemen we je mee in de wondere wereld van kleur, de kracht die ervan uitgaat en de bijhorende emoties. Na afloop weet je ook waar-om je onbewust bepaalde kleuren en kleurnuances kiest. Je ontdekt de functie van kleur in mode, kunst, archi-tectuur... Je analyseert de psychologie achter kleur en de vele toepassingen uit ons dagelijks leven. Daarna trek je op ontdekkingstocht naar kleur en stijl voor jezelf. Je wordt je bewust van in-nerlijke processen die door kleur wor-den beïnvloed. Het uitgangspunt hierbij is het volledig benutten van je kwalitei-ten. Een erg verrijkende ervaring.

Vrijdag 16-23-30/9, 7-14-21/10 van 13u tot 16u

110916/HEV/PC/3Sigrid Pancken, kleuren stijlconsulenteVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee72 euro

Persoonlijke uitstraling voor medioren (50+)Cursus

Doel: je leert kracht geven aan je persoonlijkheid door kleur en stijl

Heb jij de leeftijd van 50 jaar al bereikt of komt het kort bij? Dan denk jij ver-moedelijk aan alles behalve aan uit-bollen. Medioren van vandaag zijn erg actief en willen er goed blijven uitzien. En dat gaat verder dan uiterlijke vorm-geving. In deze cursus leer je je eigen persoonlijke kenmerken kennen en begrijpen. Impulsiviteit worden ver-vangen door kennis over wat en wie je bent. Je werkt met elkaar en geeft el-kaar persoonlijke feedback. Je leert de psychologie en filosofie kennen achter kleur, stijl en lichaamstaal en hoe je die kan toepassen op je eigen uitstraling. Een boeiende ervaring!In samenwerking met LDC De Blankaart

Woensdag 5-12-19-26/10 en 9/11 van 14u tot 16.30u

111005/BER/SP/PAElke Coeimans, kleur en stijlconsulenteLDC De BlankaartEgenhovenstraat 223060 Bertem66 euroVoor deze cursus kan je met oplei–dingscheques betalen. Meer info vind je onder de rubriek ‘Praktisch’.

Ontdek je eigen “persoonlijke uitstraling”Cursus

Doel: je leert kracht te geven aan je persoonlijkheid door kleur en stijl

Imago is meer dan uiterlijke vormge-ving. Je eigen persoonlijke kenmerken kennen en begrijpen geeft verruiming en inzicht. Impulsiviteit en de daaruit vloeiende gevolgen worden vervangen door kennis over wat en wie je bent. Je werkt met elkaar en geeft elkaar persoonlijke feedback. Je leert de psy-chologie en de filosofie kennen achter kleur, stijl, visagie en lichaamstaal en hoe je die kan toepassen op je eigen uitstraling.

Maandag tot en met vrijdag 25-26-27-28-29/7 van 14u tot 17u

110725/HEV/PASigrid Pancken, kleuren stijlconsulenteVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee73 euroVoor deze cursus kan je met oplei–dingscheques betalen. Meer info vind je onder de rubriek ‘Praktisch’.

8

Arganolie: schoonheids- en culinair geheim van de Berbervrouwen in MarokkoAtelier

Doel: je leert de creativiteit van vrouwen in het Zuiden kennen, in dit geval de Berbervrouwen

Na een inleiding over deze olie die door Berbervrouwen uit het Zuiden van Ma-rokko manueel wordt geperst gaan we samen met Jamila een hydrate-rende crème, shampoo of een massa-geolie bereiden die de deelnemers na de workshop kunnen meenemen naar huis. Arganolie wordt in Marokko ook beschouwd als een lekkernij en blijkt bovendien heel wat medicinale eigen-schappen te bezitten. Bij een glaasje Marokkaanse thee en op de klanken van Marokkaanse muziek proeven we de arganolie met brood.In samenwerking met cc de borre

Dinsdag 25/10 van 19.30u tot 21u111025/BIE/IN/PAJamila AmadouCC de borreSpeelpleinstraat 103360 BierbeekInfo en inschrijven bij CC De Borre: www.deborre.be of 016/46 14 00.

Verzorgings-producten maken met kruidenAtelier

Doel: je leert de kruiden die schoonheid bevorderen kennen en toepassen

Wist je dat kruiden vol stoffen zitten die innerlijke en uiterlijke schoonheid be-vorderen? Kruiden hebben elk op hun manier een reinigende of verzorgende werking. Welke kruiden gebruik je voor een gelaatsscrub, een lotion, een voe-tenbadje of een stoombadje? We ma-ken samen een aantal verzorgingspro-ducten die we meteen uitproberen. Met de tips en de receptjes die je meekrijgt, kan je thuis zelf alles nog eens opnieuw maken. Tijdens de workshop wordt ons lichaam aan het werk gezet dankzij een reinigende thee.In samenwerking met LDC Blauwhof

Maandag 26/9 van 13.30u tot 16.30u110926/LOO/SP/PAAn Schellekens, herboristeLDC BlauwhofSint-Jansbergsteenweg 44 A3040 Loonbeek24 euroMateriaalkosten € 8 inbegrepen.Meebrengen: handdoek en washandje.

888

Make-up voor dagelijks gebruikCursus

Doel: je leert esthetisch omgaan met make-up in theorie en praktijk

Je hoeft geen fotomodel te zijn om er mooi uit te zien. Schoonheid zit in kleine dingen. De juiste make-upkeuze kan net dat subtiele verschil betekenen waarmee je je omgeving zult verbazen. Zoals de meeste vrouwen hebben we dikwijls verschillende make-uppro-ducten in huis en weten we nauwe-lijks hoe ze te gebruiken: hoeveelheid, zones in het gelaat, combinaties met kleurtinten, … Deze cursus biedt nutti-ge, theoretische en praktische tips om een passende make-up te kiezen en aan te brengen voor dagelijks gebruik of speciale gelegenheden!

Donderdag 13-20/10 van 19.30u tot 22.30u111013/ROT/SP/PAHelena de Almeida, kleuren stijlconsulenteLDC De Oude PastorieWerchterplein 213118 Werchter33 euroMateriaalkosten € 5 inbegrepen.Meebrengen: eigen make-up produc-ten.

Arganolie:

Info en inschrijven bij CC De Borre

9

Keuken van de Balkan – BulgarijeAtelier

Doel: je leert Bulgaarse gerechten klaarmaken

Bulgarije ligt in het meest zuidelijke deel van Oost-Europa. Ontdek de rijk-dom en diversiteit van de culinaire kunst van dit Balkan-land, het resul-taat van de bewogen geschiedenis van dit gebied. Uit al de verschillende invloeden ontstond een groot aantal verrassende combinaties van geu-ren, smaken en bereidingswijzen. In een drietal sessies leer je een aantal gerechten zelf maken. De eerste ses-sie focussen we op gerechten met de voortreffelijke sirene, de witte gepe-kelde kaas. Daarna maken we kennis met gerechten voor de feestdagen en tot slot maken we regionale gerechten klaar. Smakelijk!In samenwerking met LDC Ter Putka-pelle

Woensdag 5-12-19/10 van 13.30u tot 16.30u

111005/WIL/SP/PAEvgenia Tsonkova, medewerker WereldkleurLDC Ter PutkapelleBosstraat 113012 Wilsele49 euroIngrediënten € 15 inbegrepen.Meebrengen: snijplank, mesje, keu-kenhanddoek en eventueel een schort.

Marokkaans koken: tapas en Marokkaans broodAtelier

Doel: je leert Marokkaans brood en tapas klaarmaken

Kan je niet genoeg krijgen van geurige en exotische tajines? Wil je eindelijk eens harira, vers Marokkaans brood en andere lekkere gerechten leren maken en proeven? Sta je te popelen om Marokkaanse tapas te bereiden? Samen met ervaren kokkin Zahia gaan we opnieuw de culinaire toer op. De geheimen van de Marokkaanse keuken worden een beetje verder onthuld. Ui-teraard eten we aan het einde van ie-dere sessie alles op. Gezellige avonden gegarandeerd!In samenwerking met LDC Ter Vlierbeke

Vrijdag 7-14-21-28/10 van 9.30u tot 12.30u111007/KES/SP/PAZahia Belkhiri, kokkinLDC Ter VlierbekeRustoordlaan 13010 Kessel-Lo78 euroIngrediënten € 18 inbegrepen.Meebrengen: keukenschort, 2 keuken-handdoeken, snijmesje en snijplankje.

Marokkaans koken: traditionele gerechtenAtelier

Doel: je leert traditionele Marokkaanse gerechten klaarmaken

Brewat, couscous, tajines... deze exoti-sche gerechten klinken je als muziek in de oren. Na deze cursus blijft het niet bij watertanden, maar ben je in staat om ze zelf te bereiden. In vier lessen leer je de Marokkaanse keuken beter kennen. Onze ervaren kokkin geeft je haar geheimen prijs. De laatste avond leren we Marokkaanse koekjes bak-ken. Uiteraard eten we aan het einde van iedere avond alles op. Gezelligheid gegarandeerd!In samenwerking met LDC Ter Vlierbeke

Vrijdag 9-16-23-30/9 van 9.30u tot 12.30u110909/KES/SP/PAZahia Belkhiri, kokkinLDC Ter VlierbekeRustoordlaan 13010 Kessel-Lo78 euroIngrediënten € 18 inbegrepen.Meebrengen: keukenschort, 2 keuken-handdoeken, snijmesje en snijplankje.

10101010

Bezoek aan de brouwerij van VissenakenUitstap

Doel: je leert het bierbrouwproces beter kennen en je geniet van het resultaat

Wat is erger dan een café zonder bier? Volgens Rudy Scheys is dat een dorp zonder brouwerij. In 2007 ging hij van start met een brouwerij in Vissena-ken. Niet om een commercieel bedrijf te starten, maar om zijn hobby en ken-nis te delen met anderen. Fasso en Hi-melein zijn de twee vaste bieren. Maar omdat de brouwer ook actief is in de lokale toneelvereniging, brouwt hij een aangepast biertje voor het jaarlijkse to-neelstuk. Zin om deze biertjes te proe-ven en te luisteren naar de ervaringen van de brouwer? Schrijf je dan zeker in voor deze unieke rondleiding.In samenwerking met CC De Kruisboog

Zaterdag 29/10 van 15u tot 17u111029/TIE/SP/PARudy Scheys, bierbrouwer VissenakenBrouwerij VissenakenMetselstraat 743300 Vissenaken7 euroBier of appelsap inbegrepen.

Wijn leren ruiken en proevenCursus

Doel: je leert meer en beter genieten van wijn

Wijn proeven is vooral analyseren. Daarbij verkennen we allerhande in-drukken, gevoelens, we ontdekken kwaliteitseigenschappen en wisselen ervaringen uit. Vooral de geuren spe-len een zeer belangrijke rol. De volg-orde van de handelingen tijdens een degustatie draagt bij tot een blijvende herinnering aan de geproefde wijn. Tij-dens het proeven worden alle zintuigen aangesproken, met in het bijzonder de reukzin. Zo komen alle aspecten van de wijn tot hun volle recht. De geurtrai-ning helpt je om ook specifi eke witte- en rode wijngeuren te ontdekken.

Donderdag 29/9 en 6-13-20/10 van 19u tot 22u

110929/HEV/PAMarc Van Seghbroeck, wijnadviseurVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee85 euroWijnen € 24 inbegrepen.

Smoothies en broodsmeerselsAtelier

Doel: je leert verse en lekkere alternatieven maken voor een gezond ontbijt en lunch

Een smoothie is een verfrissende, ge-mixte drank van gefermenteerde melk-producten en vers fruit. Het resultaat is een boost aan enzymen, vitaminen en antioxidanten. Smoothies zijn licht ver-teerbaar en toch heel voedzaam. Klaar in enkele minuten en ideaal voor een snel ontbijt, een licht dessert of een voedzaam tussendoortje. Smaakcom-binaties zijn ook quasi oneindig. Ver-ras jezelf en je gezin met een lekker, gezond en gevarieerd broodsmeersel. Je broodmaaltijd kan heus creatiever dan die dagelijkse portie kaas of vlees-waren. Wie op zoek is naar ‘good mood food’, vindt hier volop zijn gading.

Dinsdag 13/9 van 14u tot 17u110913/HEV/PAMagda Bauweleers, voedings-consulenteVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee20 euroIngrediënten € 6 inbegrepen.Meebrengen: aardappelmesje, snij-plank, schort, keukenhanddoek, mixer of blender.

11

BronsgietenAtelier

Doel: je leert bronzen kunstwerkjes maken met de verloren-was-techniek

Ken je de verloren-was-techniek? Het is een techniek die al duizenden jaren meegaat. Het is dé manier om bronzen beeldjes en voorwerpen te maken. Issa Ouedraogo uit Burkina Faso leert je de Afrikaanse variant van deze techniek. Stap voor stap maak je je eigen bron-zen kunstwerkje. Eerst boetseer je een model in was. Daarna maak je met een kleimengeling de mal. Op het einde van het proces giet je dan de vloeibare, hete brons in de mal. Na wat ciseleren, vijlen en patineren mag je je eindresul-taat mee naar huis nemen.In samenwerking met Ijzer & Vuur! Vzw

Maandag tot en met zaterdag 8-9-10-11-12-13/8 van 9.30u tot 16.30u

110808/HER/PAIssa Ouedraogo, kunstenaar-bronsgieterSint-BenedictushoeveSint-Benedictusstraat 113020 Herent321 euroMateriaalkosten € 145 inbegrepen.Opgepast: de lesgever is Franstalig. De eerste dag zal de uitleg ook in het Nederlands gegeven worden.Meebrengen: kleren die vuil mogen worden, lunch.

SmedenAtelier

Doel: je leert met ijzer en vuur een artistiek, decoratief of bruikbaar voorwerp maken

Deze stage verklapt je de geheimen van een oud ambacht. Smeden is het vervormen of modelleren van een me-taal in plastische toestand. Het zeer harde metaal warmen we op in het smidsevuur. We kneden en modelle-ren het tussen hamer en aambeeld tot een bruikbaar of artistiek voorwerp. De vier oerelementen komen samen in het smeedproces. Naast aarde en vuur heb je ook lucht nodig om het vuur aan te blazen en water om het te blussen. Met zijn mobiele smidse komt Michel Mouton naar Herent om je gedurende vijf intensieve dagen binnen te leiden in dit oeroude ambacht.In samenwerking met Ijzer & Vuur! Vzw

Van dinsdag tot en met zaterdag 9-10-11-12-13/8 van 9.30u tot 16.30u

110809/HER/PAMichel Mouton, opleider met passie voor vuurSint-BenedictushoeveSint-Benedictusstraat 113020 Herent329 euroMateriaalkosten € 170 inbegrepen.De lesgever voorziet lederen smeed-schorten, handschoenen, veiligheids-brillen en veiligheidsschoenen in een aantal maten.Meebrengen: katoenen kledij met lange mouwen (kleren kunnen kleine brandgaten oplopen), gesloten schoenen met harde zool (type bottines), lunch.

bijna volzet

121212

Klussen voor beginnersAtelier

Doel: je verwerft de vaardigheid om eenvoudige basisklussen zelf uit te voeren

Vind je ook niet altijd een klusjesman wanneer je een probleempje hebt in huis? Of heb je gewoon zin gekregen om zelf je huis wat op te knappen, maar weet je niet goed hoe je eraan begint? Onder leiding van een ervaren ‘klus-al’ breng je een aantal eenvoudige werk-jes met hout, elektriciteit of sanitair tot een goed einde. Vooraf krijg je heel wat informatie mee over het basisgereed-schap van een klusser. Er is voldoende ruimte voorzien voor je individuele vra-gen en projecten.

Dinsdag 6-13-20-27/9 van 19.30u tot 22.30u

110906/HEV/PAFilip Keymeulen, klusdeskundigeVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee55 euroMateriaalkosten € 5 inbegrepen.

FietsenonderhoudCursus

Doel: je verwerft de technische vaardigheid om zelf het basisonderhoud van je fi ets te doen

In deze cursus leer je onder leiding van een ervaren fi etsenmechanieker de basis van fi etsenonderhoud en ook eenvoudige reparaties uitvoeren: rem-men vervangen en afregelen, lichten repareren, een stuurhuis of trapas nakijken, versnellingen bijregelen en natuurlijk banden plakken… Je kunt werken aan je eigen fi ets, zodat die na de cursus weer prima rijdt.In samenwerking met Velo

Woensdag 7-14-21-28/9 van 19u tot 21.30u110907a/HEV/PAPeter Verstraeten, technisch-pedagogisch begeleider bij Velo vzwVeloHollestraat 13001 Heverlee42 euroIndividuele materiaalkosten betaal je ter plaatse.Voor deze cursus kan je met oplei–dingscheques betalen. Meer info vind je onder de rubriek ‘Praktisch’.Meebrengen: eventueel je eigen fi ets.

Foto © Sien Verstraeten

13

Zomers zingenCursus

Doel: je leert de mogelijkheden van je stem benutten door te zingen in groep

Wie graag zingt leeft zich tijdens deze tweedaagse helemaal uit. Twee the-ma’s komen aan bod. Eerst zingen we 2-, 3- en 4-stemmige werkjes, waarbij zeer gevarieerde stijlen aan bod ko-men: volksliederen uit verschillende culturen, renaissance, klassiek, jazz, spirituals, hedendaags.. De nadruk ligt hier op het leren samenzingen met verschillende stemmen. Daarna zin-gen we enkele pittige en melancholi-sche liederen uit Oost-Europa. Vooraf oefenen we even onze zangstem via ontspanning, houding, ademhaling en stemplaatsing. Ook psalmodiëren en het leren zingen van akkoorden komen aan bod.

Donderdag en vrijdag 25-26/8 van 10u tot 16u

110825/LEU/PAKatrien Vandekerckhove, zangeres en zangdocente30CC - Romaanse PoortBrusselsestraat 633000 Leuven42 euroVoorkennis: geen.Meebrengen: schrijfgerief, lunch.

Instrumenten-bouw: klein en ritmischAtelier

Doel: je leert kleine (slag)instrumenten maken

Zelf op korte tijd een muziekinstru-ment maken? Het kan. Drie avonden werk je aan kleine muziekinstrumen-ten waarvan hun oorsprong in de pre-historie ligt. In de loop der eeuwen zijn er duizenden varianten op deze instru-menten ontstaan. Oer-instrumenten werden later verdrongen door gesofi s-tikeerde klankobjecten. Jij maakt die eerste exemplaren opnieuw: klepper, bellenkrans, handtrom, snorrebot… Onder begeleiding van Paul van Riel zet je de eerste stappen in de fascinerende wereld van de instrumentenbouw.In samenwerking met CC Het Gasthuis

Donderdag 13-20-27/10 van 20u tot 22.30u111013/AAR/IN/EXPaul Van Riel CC Het GasthuisGasthuisstraat 223200 AarschotInfo en inschrijven bij CC Het Gasthuis, www.ccgasthuis.be of 016/56 48 24.

Cursus zangstemtraining. Natuurlijk zingenCursus

Doel: je leert je zangtechniek verbeteren

Deze cursus is bedoeld voor mensen die intensief willen werken aan hun zang-techniek. We besteden aandacht aan het bewust worden van onze lichaams-houding en aan een correcte ademha-ling. Vanuit deze basis trainen we onze zangstem. We werken aan stemplaat-sing, resonantie en beweeglijkheid van de zangstem. Expressief zingen vanuit de tekst en verstaanbaarheid zijn een gevolg van de toegepaste techniek. Vervolgens gaan we de zangtechniek uitgebreid inoefenen aan de hand van een ruime variatie aan liederen en dit zowel individueel als in groep. Iedere deelnemer krijgt individuele begelei-ding en tips.

Vrijdag 9-16-23-30/9, 7-14/10 van 19.30u tot 22u

110909a/HEV/PAKatrien Vandekerckhove, zangeres en stempedagogeVormingplusPaul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee78 euroVoorkennis: geen.

Info en inschrijven bij CC Het Gasthuis


bijna volzet

Powertex Masaï collectie

De Masaï zijn een stam uit de Afrikaanse Savanne. Hun juwelen en klederdracht geeft hen een zeer unieke uitstraling. In deze workshop werken we rond de beelden ‘Moeder en kind’, ‘In blijde verwachting‘ en ‘Aan de waterkant’. Als het mooi weer is, worden dit onvergetelijke namiddagen in het zonnetje onder de notenbomen, met de voeten in het gras.

Wat is Powertex?Powertex is een milieuvriendelijk alternatief voor polyester, op waterbasis. Je kan er alle materialen die absorberend zijn mee verharden, zoals textiel, papier, karton, pluche, leer, glasvezelmat, enzovoort. Powertex is uitstekend te combineren met zelfhardende kleisoorten, beton, steen, keramiek, hout, zand en Powertex Stone Art. Je kan er driedimensionaal en gestructureerd mee werken op doek of op paneel.

In samenwerking met Artconnections vzw

Driedaagse Powertex Masaï collectieDrie opeenvolgende dagen maak je op een creatieve manier kennis met de Masaï cultuur. Met Powertex als een origineel en milieuvriendelijk alterna-tief, creëer je de mooiste driedimen-sionale kunstwerkjes uit natuurlijke materialen.

Dag 1: ‘Moeder en kind’Dag 2: ‘In blijde verwachting‘Dag 3: ‘Aan de waterkant’

Maandag tot en met woensdag 22-23-24/8 van 13u tot 17u

110822/HAA/PAInge Kennis, beeldend kunstenaarArtconnections vzwVingerstraat 13150 Wespelaar155 euroMateriaalkosten € 83 inbegrepen.Voorkennis: geen.Meebrengen: oud T-shirt, schaar.

Speciale actie

Schrijf in voor de 3 delen

en krijg een bon van € 10.

Die kan je inzetten bij een volgende activiteit.

Je kan elk deel ook afzonderlijk volgen.

14

Foto

© A

pres

cind

ere

- D

ream

stim

e.co

m

Moeder en kindAtelier

Doel: je leert een Powertexbeeld opbouwen

Je leert de basistechnieken van Power-tex en bewerkt een fi guurtje. De buste krijg je van de lesgeefster, maar de li-chamen en de klederdracht ontwerp je zelf. Je doet dit met textielverharders. Voor de kleuren gebruik je acrylverf. In deze workshop maak je een verfi jnd familieportret van een Masaï moeder met kind.

Maandag 22/8 van 13u tot 17u110822a/HAA/PAInge Kennis, beeldend kunstenaarArtconnections vzwVingerstraat 13150 Wespelaar50 euroMateriaalkosten € 26 inbegrepen.Voorkennis: geen.Meebrengen: oud T-shirt, schaar.

In blijde verwachtingAtelier


Dit werk maak je op doek. Eerst werk je het babyfi guurtje helemaal in, daarna gebruik je textielverharders, stoneart en acrylverf. Het resultaat? De baby die nog gekoesterd wordt in moeders buik. Een ideaal geboortegeschenk!

Dinsdag 23/8 van 13u tot 17u110823/HAA/PAInge Kennis, beeldend kunstenaarArtconnections vzwVingerstraat 13150 Wespelaar50 euroMateriaalkosten € 26 inbegrepen.Voorkennis: geen.Meebrengen: oud T-shirt, schaar.

Aan de waterkantAtelier


In deze workshop maken we een Masaï gezin dat zich per boot verplaatst. De cursus wordt stap voor stap uitgelegd zodat zowel beginneling als gevorderde kan deelnemen. De fi guren krijg je van de lesgeefster, maar de kledij en boot ontwerp je zelf. Je werkt hier met tex-tielverharders en stoneart waarmee je de Powertexklei maakt.

Woensdag 24/8 van 13u tot 17u110824/HAA/PAInge Kennis, beeldend kunstenaarArtconnections vzwVingerstraat 13150 Wespelaar55 euroMateriaalkosten € 31 inbegrepen.Voorkennis: geen.Meebrengen: oud T-shirt, schaar.

15

Foto © P

aul Banton - D

reamstim

e.com

16

Bezoek aan de Hallepoort van Brussel en verkenning van de MarollenUitstap

Doel: je leert een stuk Brussel van vroeger en nu kennen via bezoek aan Hallepoort en Marollen

We beginnen met een bezoek aan de Hallepoort, de enige getuige van de 14de eeuwse Brusselse stadsmuur. De stadspoort werd recent heringericht als museum en laat ons kennismaken met het versterkte Brussel. Maquet-tes, beeldmateriaal, wapens en wa-penuitrusting, kaarten, schilderijen en een mooie selectie museumobjec-ten illustreren hoe Brussel verdedigd werd. ’s Namiddags doorkruisen we de Marollen. Deze buurt is authentiek en trendy tegelijk. Straten en pleinen weerspiegelen het kleurrijke verleden en vormen nu de biotoop van zowel Ma-rolliens als eurocraten

Donderdag 7/7 van 10u tot 16.30u110707/BRU/PAMarleen Verboomen, zelfstandige toeristische gidsCentrum Brussel26 euroToegang Hallepoort € 4 inbegrepen.Plaats van afspraak: station Brussel Zuid, om 10u in de centrale gang aan de roltrap naar perron 10.Meebrengen: lunch.

Stadswandeling GentUitstap

Doel: je leert Gent vroeger en nu kennen, en je leert diverse bouwstijlen vergelijken

Gent combineert een indrukwekkend verleden met een bruisend heden. De stad van de “stroppendragers” biedt heel wat bezienswaardigheden. Tal van musea, abdijen, begijnhoven, kerken zijn de trotse getuigen van de rijke ge-schiedenis van Gent. Onze wandeling (kleine boottocht inbegrepen) voert je langs de belangrijkste historische gebouwen en monumenten van deze prachtige Vlaamse stad.

Vrijdag 8/7 van 10u tot 16u110708/GEN/PAWies Lenaerts, lerares geschiedenis en kunstgeschiedenisCentrum Gent27 euroBoottocht + toegang museum € 8 inbegrepen.Plaats van afspraak: om 10u stipt vóór de ingang van de Sint Baafskathedraal, Sint Baafsplein, 9000 Gent.Meebrengen: lunch.

Kunst

17

Het surrealisme van René MagritteCursus

Doel: je leert het surrealistische werk en leven van René Magritte kennen

De Belgische surrealist René Magritte heeft in Brussel zijn eigen museum gekregen. Een goede reden om zijn werk eens nader te bekijken. Magritte creëerde een bizarre wereld die niet alleen geïnspireerd is door het onder-bewuste, maar die vooral speelt met de relatie taal-beeld, presentatie-re-presentatie en werkelijkheid-fantasie. De haast fotorealistische schilderijen vormen de toegang tot een wereld die tot vandaag nog veel kunstenaars blijft inspireren. Na een rijke surreële geïllustreerde inleiding trekken we op dag twee naar het spectaculaire mu-seum in Brussel.In samenwerking met CC Het Gasthuis

Woensdag 26/10 van 19u tot 21.30u en zaterdag 29/10 van 14u tot 17.30u

111026/AAR/IN/PAPhilip Symons, kunstwetenschapperCC Het GasthuisGasthuisstraat 223200 AarschotInfo en inschrijven bij CC Het Gasthuis, www.ccgasthuis.be of 016/56 48 24.

Klassieke muziek: een algemene inleidingCursus

Doel: je leert de wereld van de klassieke muziek kennen en je luisterhoudingen verfi jnen.

Mensen luisteren heel gevarieerd naar muziek: geconcentreerd, emotioneel betrokken, met kennis van zaken, ver-gelijkend, associatief… Aan de hand van een heel pakket voorbeelden en luisteroefeningen worden tijdens deze avonden verschillende luisterhoudin-gen aangesproken. Op het programma: ‘Hoor jij wat ik hoor?’, ‘Luisteren naar muziek: een complex gebeuren!’, ‘Mu-ziek en emotie: ‘Voel’ het met je oren!’, ‘Muziek en tijd: Hoe herken je een be-paalde stijl?’. Als afsluiter is er het con-cert van Guido De Neve en Jan Michiels in de Schouwburg van Tienen.In samenwerking met CC De Kruisboog en Jeugd en Muziek Vlaanderen

Dinsdag 13-20-27/9 en 4/10 van 19.30u tot 22u + concert op donderdag 13/10 om 20.15u

110913/TIE/SP/PAKoenraad Hinnekint, muziekpedagoog, docent LemmensinstituutZaal Manège (Parking Kazerne)Sint-Jorisplein 253300 Tienen49 euroConcertticket voor het concert in de Schouwburg van Tienen, inbegrepen.Gps herkent Sint-Jorisplein niet. Navigeer best naar Meendijkstraat.

Bekende componisten: W.A. MozartCursus

Doel: je leert inzicht krijgen in leven en werk van een grote componist via intense en gerichte beluistering

In deze cursus belichten we leven en werk van een van de grootste muzikale genieën ooit, W.A. Mozart (1756-1791). De focus ligt vooral op het gericht be-luisteren van muziek, zowel populaire als minder bekende werken. Daarbij wordt op een eenvoudige en bevattelij-ke manier, soms zelfs met de partituur, uitgelegd wat er zo bijzonder is aan een bepaalde compositie: hoe zit het werk in elkaar? Waar kan je als luisteraar op letten? Deze avonden zijn bedoeld voor leer- en luistergierige muziekliefheb-bers. Voorkennis is absoluut niet ver-eist: gezonde interesse en luisterbe-reidheid volstaan!

Woensdag 7-14/9 van 19.30u tot 22.30u110907/HEV/PADavid Lodewyckx, o.a. master in de musicologie (K.U.Leuven), docent aan het Lemmensinstituut (harmonie, improvisatie)VormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee25 euroMeebrengen: schrijfgerief.


Kunstgeschiedenis voor beginners. Van de oudheid tot moderne kunstCursus

Doel: je leert de hoogtepunten van de kunst van de oudheid tot de kunst uit de 19e en 20ste eeuw ontdekken

Deze lessenreeks richt zich tot ieder-een die zich aangesproken voelt door kunst en cultuur. Er is geen voorken-nis vereist, al kan iedere kunst- en cul-tuurliefhebber er ook nog fl ink wat van opsteken. We gaan na welke bescha-vingen hun stempel op de kunst en op de geschiedenis drukten, en hoe sterk de invloed is die ze tot op vandaag nog op onze kunst en cultuur uitoefenen. De lessen worden telkens aangevuld met een museumbezoek, passend bij de thema’s die in de reeks aan bod ko-men.

Deel 1: Van de oudheid tot de middeleeuwenDeel 2: Romaanse kunst, Vlaamse Primitieven, gotiek en renaissanceDeel 3: Van barok tot moderne kunst

Data zie p.19110926a/HEV/EXTamara IngelsVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee222 euroToegang drie museabezoeken € 16 inbegrepen, ticket openbaar vervoer niet inbegrepen. Praktische afspraken voor het museumbezoek worden tijdens de cursus gemaakt.

18

Klassiek voorspel: het Oxalys-ensemble in TervurenCursus

Doel: je leert enkele klassieke muziekstukken beter begrijpen

In deze korte vorming zoom je in op 4 verschillende composities. Musico-loog David Lodewyckx verschaft je via luisterfragmenten en aandacht voor de partituur meer inzicht in werk van J. Jongen, J. Cras, F. Devreese en G. Pierné . Op 8 oktober volgt het concert in Tervuren waarbij ze alle vier vertolkt worden door het Oxalys-ensemble. Talent uit eigen land, gekend voor hun originele bezetting. Het concert bijwo-nen is niet noodzakelijk om nu al te ge-nieten van deze boeiende vorming.In samenwerking met Cultuurdienst Ge-meente Tervuren

Woensdag 28/9 van 19.30u tot 22.30u110928/TER/IN/PADavid Lodewyckx, meester in de muziek, musicoloog en lesgever aan het LemmensinstituutPachthof StroykensMerenstraat 193080 DuisburgInfo en inschrijven bij GC Tervuren, 02/769 20 95 of [email protected]

Foto

© M

arco

Bor

ggre

ve

Speciale actie

Schrijf je in voor de 3 delen

en krijg een bon van € 30.

Die kan je inzetten bij een volgende activiteit.

Je kan elk deel ook afzonderlijk volgen.

Er is geen voorkennis vande andere delen nodig.

Kunstgeschiedenis

Ken je klassiekersCursus

Doel: je leert genieten van werk van de grootste klassieke componisten

Ja ze bestaan, hits in klassieke muziek! Je hoort ze in reclame, als gsm-tune, zelfs als ijskarmelodie. Vaak weet je niet dat ze oorspronkelijk klassieke muziek van bekende componisten zijn. Aan de hand van een 20-tal klassieke hits maak je kennis met grote klassie-ke meesters en hun muzikale erfenis. Je kijkt achter de schermen van me-lodieën die je blindelings meefl uit. Je staat versteld van de sporen van Bach en Mozart in je geheugen. Deze cursus vormt een ideale kennismaking met klassieke muziek. Daarna is er geen houden meer aan. Je zal meer van klassieke muziek willen proeven.In samenwerking met LDC Blauwhof

Woensdag 26/10 en 9-16/11 van 19.30u tot 22.30u

111026/BER/SP/PADavid Lodewyckx, meester in de muziek, musicoloog en lesgever aan het LemmensinstituutLDC De BlankaartEgenhovenstraat 223060 Bertem56 euro

Info en inschrijven bij GC Tervuren

19

Deel 2. Romaanse kunst, Vlaamse Primitieven, gotiek en renaissanceCursus

Doel: je leert de hoogtepunten van de kunst uit middeleeuwen en renaissance ontdekken

Je ontdekt de kunst van de Romaanse periode tot en met de renaissance. Je leert over de Vlaamse Primitieven, en de schilderkunst en beeldhouwkunst van de renaissance. Je maakt ook ken-nis met de bouwkunst van renaissance tot barok, en ontdekt de invloed van li-teratuur op de kunst in middeleeuwen en renaissance. Aansluitend brengen we een bezoek aan museum M en de schatkamer van de Sint-Pieterskerk te Leuven.

Maandag 14-21-28/11, 5-19/12 van 13.30u tot 16u + uitstap museum vrijdag 16/12 van 13.30u tot 17u

111114/HEV/EXTamara Ingels, dr. Archeologie en Kunstwetenschappen, docente en gids VormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee75 euroToegang museum € 7 inbegrepen, ticket openbaar vervoer niet inbegrepen. Praktische afspraken voor het museumbezoek worden tijdens de cursus gemaakt.

Deel 1. Van de oudheid tot de middeleeuwenCursus

Doel: je leert de hoogtepunten van de kunst van de oudheid tot de middeleeuwen ontdekken

Je maakt kennis met de beeldhouw- en schilderkunst uit Mesopotamië, Egyp-te, Griekenland en Rome. Via dia’s en ander illustratiemateriaal ontdek je prachtige beelden en reliëfs, muur-schilderkunst, beschildering van beel-den, vazen en andere voorwerpen. Je hoort over de Ilias en de Odyssea, over goden, mythologische fi guren en hel-denverhalen, en ontdekt zo ook de in-vloed van de literatuur op de kunst van de oudheid. We brengen ook samen een bezoek aan het Koninklijk Museum voor Kunst en Geschiedenis aan het Ju-belpark in Brussel (collectie Oudheid).

Maandag 26/9, 3-10-24/10, 7/11 van 13.30u tot 16u + uitstap museum vrijdag 28/10 van 13.30u tot 17u

110926/HEV/EXTamara Ingels, dr. Archeologie en Kunstwetenschappen, docente en gids VormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee73 euroToegang museum € 4 inbegrepen, ticket openbaar vervoer niet inbegrepen. Praktische afspraken voor het museumbezoek worden tijdens de cursus gemaakt.

Deel 3. Van barok tot moderne kunstCursus

Doel: je leert de hoogtepunten van de kunst uit de 19e en 20ste eeuw ontdekken

Je maakt kennis met beeldhouw- en schilderkunst uit de 19e en 20e eeuw. Je leert kunststromingen kennen zoals romantiek, realisme, impressionisme en expressionisme. In de architectuur ontdek je naast art nouveau, nog tal van andere bouwstijlen. We brengen samen een bezoek aan de vaste collec-tie van het Museum van Elsene.

Maandag 30/1/2012, 6-13-20-27/2/2012 van 13.30u tot 16u + uitstap museum maandag 5/3/12 van 13.30u tot 17u

120130/HEV/EXTamara Ingels, dr. Archeologie en Kunstwetenschappen, docente en gidsVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee74 euroToegang museum € 5 inbegrepen, ticket openbaar vervoer niet inbegrepen. Praktische afspraken voor het museumbezoek worden tijdens de cursus gemaakt.

Kunstgeschiedenis voor beginners

Samenleving

20

Café Combinne. Intercultureel praatcaféProject

Doel: je leert elkaar kennen door met elkaar te praten in het Nederlands

Anderstaligen vinden het vaak moeilijk om naast of na hun taallessen Neder-lands te oefenen. Daarom is er Café Combinne. Dit intercultureel praatcafé brengt Nederlandstaligen en anders-taligen samen. Het is een ontmoetings-plaats waar je elkaar beter leert ken-nen, in een gezellige informele sfeer. Het is dus niet de bedoeling dat er les wordt gegeven. Er wordt wel altijd in het Nederlands over bepaalde thema’s gepraat en iedereen is welkom.In samenwerking met Bibliotheek Tie-nen, Huis van het Nederlands en Integra-tiedienst Stad Leuven

Café Combinne blijft ook doorgaan in de zomer! Voor data en tijdstippen, surf naar www.cafecombinne.be (Kalender) of neem contact op met Emmeline

GratisDiest, Leuven en TienenMeer informatie:Emmeline DepoorterTel 016/525 [email protected]

PermacultuurCursus

Doel: je leert de principes van permacultuur kennen

Droom je van een tuin waar je kan ge-nieten van vlinders, bloemen en vo-gelgezang? Wil je ook verse kruiden, allerlei fruit en groenten uit je tuin halen zonder dat je daar zware arbeid moet voor leveren? Dat kan allemaal met permacultuur, op een manier die de natuur respecteert en waardeert en waarbij geen gif gebruikt wordt of afval ontstaat. De begeleidster vertelt je wat permacultuur inhoudt, wat de ethiek erachter is en hoe ze tewerk gaat. Met een overvloed aan beelden krijg je een indruk van wat een permacultuurtuin allemaal biedt.In samenwerking met Yggdrasil

Dinsdag 19/7 van 19.30u tot 22u110719/HEV/TKLucrèce Roegiers, permacultuur designerVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee9 euro

Van verbruik naar gebruik van de natuurLezing

Doel: je leert groeien naar een groene levensstijl en ontdekt wat je daartoe zelf kan doen

Groene levenskunst of ecologisch den-ken en handelen wint terrein bij meer en meer mensen. Een ecologische levensstijl begint in het huis waar we wonen, zit in de details van het eigen bestaan. Wat elk kan doen voor natuur en milieu is van onderschatte waarde, het is betekenisvol voor duurzaamheid. Vanuit een fi losofi sche benadering leer je hoe alles, jezelf incluis, in natuur samenhangt. Je ontdekt ook enkele plaatselijke initiatieven.

Dinsdag 16/8 van 20u tot 22.30u110816/HEV/TKJoost Tresignie, natuurgidsVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee8 euroTip: De uitstap “Ecologische wandeling” van vrijdag 19/8 (zie p. 21) laat je kennismaken met enkele lokale ecologische initiatieven. Het is de perfecte aanvulling op deze theorieles. Een aanrader!

Milieu en natuur

21

Ecologische wandelingUitstap

Doel: je leert wandelend over initiatieven om te groeien naar een ecologische omgeving

De weerslag van het handelen van de mens op de natuur is altijd goed te pra-ten: vanuit het standpunt van de be-drijven, de economie, de landbouw, de woonprojectontwikkelaar, het toeris-me. Maar is dat wel zo? Zijn er grenzen aan verbruik en gebruik? En waaraan merken wij dat dan? De ecologische wandeling toont voorbeelden van VEN-gebieden, habitatrichtlijngebie-den, koester buren, natuurreservaat, bosreservaat, ecologische akkerbouw, arme en rijke biodiversiteit. We wan-delen in een grote lus van ruim 16 km tussen Bierbeek, Mollendaal, het Per-rebos, Mille, Brise-Tout en de vallei van de Moemedel.

Vrijdag 19/8 van 9.30u tot 16u110819/BIE/TKJoost Tresignie, natuurgids3360 Bierbeek10 euroPlaats van afspraak: parking Borrecafé, Wijnenberg 2, 3360 Bierbeek.Tip: De lezing “Van verbruik naar gebruik van de natuur”op dinsdag 16/8 (zie p. 20) is een interessante aanvulling op deze wandeling. Van harte aanbevolen!Meebrengen: stapschoenen, lunch.

Ecostylish: make-upCursus

Doel: je leert alles over ecologische cosmetica

Wat zijn ecologische cosmetica? Waar vind ik ze? StyleMeGreen, het platform voor bewuste én glamoureuze vrou-wen, leert je op deze ecomakeoverdag hoe je bewust ecologisch kunt shoppen en smeren in elke mogelijke stijl. Bo-vendien worden enkele van jullie om-getoverd in een natuurlijke schoonheid en krijg je een goodiebag mee naar huis, om al heel wat uit te proberen.In samenwerking met Style Me Green

Zaterdag 10/9 van 10u tot 12.30u110910/HEV/TKCristina Mafteiu, medewerkster StyleMeGreenVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee9 euroMateriaalkosten € 1 inbegrepen.Tip: Zin in een volledige ecomakeover? Combineer deze cursus met de ecostylish kleding sessie en maak er een verwendagje van!

Ecostylish: kledingCursus

Doel: je leert alles over duurzame en ecovriendelijke kledij, zonder aan stijl in te boeten

Wat is duurzame kleding? Waar vind ik het? StyleMeGreen, het platform voor ecofabulous dames, leert je op deze ecomakeoverdag hoe je bewuste en toch glamoureuze kleren bij el-kaar shopt, in elke mogelijke stijl, van thriftstore trendy tot ecochic, van boho beauty tot upcycled pretty. Deze na-middag krijg je tips, tricks en feiten à volonté met een goodiebag erbovenop.In samenwerking met Style Me Green

Zaterdag 10/9 van 13.30u tot 15.30u110910a/HEV/TKCristina Mafteiu, medewerkster StyleMeGreenVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee7 euroMateriaalkosten € 1 inbegrepen.Tip: Zin in een volledige ecomakeover? Combineer deze cursus met de ecostylish make-up sessie en maak er een verwendagje van!

2222

Onkruid of kruid?Uitstap

Doel: je leert al wandelend alle geheimen van (on)kruid kennen

Welke onkruiden staan er allemaal in onze wegbermen, in onze tuinen? We willen ze weg maar kunnen we er ook iets lekkers of gezonds mee doen? Kunnen we onkruiden als kruiden ge-bruiken? Of zijn er toch giftige planten bij? An Schellekens vertelt je de ge-heimen van vele planten langs de kant van onze wegen. Na de wandeling kan je genieten van een heerlijk kopje thee, met een lekker koekje, gemaakt met ingrediënten die we onderweg tegen-kwamen.In samenwerking met CC Het Gasthuis

Zondag 9/10 van 9.30u tot 12u111009/WEZ/IN/PAAn Schellekens, herboriste en natuurgidsParking KerkhofBeninksstraat3111 Wezemaal Info en inschrijven bij CC Het Gasthuis, www.ccgasthuis.be of 016/56 48 24.

(Van) Kippen houden kan iedereenCursus

Doel: leren hoe je op een gezonde manier kippen houdt

Wat kwam er het eerst, de kip of het ei? Wat is een leuke scharrel? Wat is haantjesgedrag? Hoe testen of een ei nog vers is? Zijn kippen goed voor de geestelijke gezondheid? Gezond kip-pen houden kan je in één les leren, met begeleiding van een erkende Velt-les-gever. Enige voorkennis van kakelen of kraaien is niet nodig.In samenwerking met VELT

Dinsdag 13/9 van 19.30u tot 22u110913/HEV/TKEen lesgever van VELTVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee9 euro

EnergiewandelingCursus

Doel: je leert al wandelend hoe planten en dieren energie genereren en of de mens hier iets uit kan leren

Energie is een begrip dat bij iedereen wel een bepaald beeld oproept. Denk maar aan het verwarmen van je huis, aan de energie die nodig is om te ko-ken of om je te verplaatsen. De natuur is een ideale omgeving om de verschil-lende facetten van energie te belichten. Dieren maken bijvoorbeeld graag ge-bruik van windenergie en alle planten leven op zonne-energie. Tijdens deze wandeling kom je alles te weten over de energie die de natuur produceert en verbruikt. Uiteraard verbruik je tijdens een wandeling ook zelf energie én kan je er heel wat opdoen!In samenwerking met LDC Blauwhof en Inverde

Donderdag 29/9 van 13.30u tot 16u110929/LOO/SP/PAEen natuurgids van Inverde vzw3040 Loonbeek20 euroPlaats van afspraak: LDC Blauwhof, Sint-Jansbergsteenweg 44 A, 3040 Loonbeek.Meebrengen: stapschoenen en wandelkledij.

Onkruid of kruid?


Moestuin ten huize vanCursus

Doel: je leert een moestuin een jaar lang onderhouden

Moestuin Ten Huize Van is een reeks van twaalf lessen voor beginnende tui-niers. Het is een cursus het hele jaar rond. Zo leer je wat wanneer gedaan moet worden in de ecologische moes-tuin. De reeks begint met een aantal theorielessen, onder het motto: “Werk mee met de natuur, in plaats van er te-genin!” Daarna gaan de praktijklessen door in enkele tuinen van de cursisten zelf: “Beter één keer doen dan tien keer horen!” Enkele thema’s die aan bod ko-men: grondonderzoek, plantenvoeding, bemesting, zaaien en planten, teelt-technieken, oogsten, composteren…

Dinsdag 25/10/11, 22/11/11, 24/1/12, 28/2/12 en 20/11/12 van 19.30u tot 22u en zaterdag 24/3/12, 21/4/12, 26/5/12, 23/6/12, 28/7/12, 22/9/12 en 27/10/12 van 9.30u tot 12u

111025/HEV/PALieven David, docent ecologisch tuinierenVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee165 euro

23

Persoon en relaties

Zorg goed voor jezelfCursus

Doel: je leert (nog) beter voor jezelf te zorgen

Goed voor jezelf zorgen is het belang-rijk. Je voelt je beter in je vel, je bent aangenamer in de omgang en je doet meer dingen die je graag doet. Deze week krijg je meer zicht op gewoontes en patronen, valkuilen en uitdagingen. Je krijgt hierbij manieren aangereikt om te ontspannen, om op zoek te gaan naar wat jij graag doet, wil doen en hoe je dat kan realiseren. Er wordt gebruik gemaakt van heel uiteenlopende werk-vormen zoals spelen, schrijfopdrach-ten, ontspanningsoefeningen. Doel is de integratie van al deze dingen in je dagdagelijkse routine, zodat zelfzorg vanzelfsprekend wordt.

Maandag tot en met vrijdag 25-26-27-28 en 29/7 van 9.30u tot 12.30u

110725a/HEV/PASuzanne Kempeneers, vormingswerksterVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee77 euro

Positief denken en de kunst van het genietenCursus

Doel: je leert denkpatronen ontdekken die ons belemmeren te genieten

Is jouw dag ook om zeep als er, net voor je vertrekt, een vlek op je hemd komt? Of als je dringend ergens moet zijn en je in een file terechtkomt, of als het weer slecht is terwijl je een daguitstap had gepland? Hoe ga je om met som-mige negatieve aspecten, laat je ze de kwaliteit van je leven vergallen? Wat belemmert je om te kunnen genieten? In welke mate bepaalt je denken je voe-len? Zet je niet steeds het negatieve van wat je tegenkomt in je leven op de voorgrond? Of probeer je het positieve naar voor te brengen en op die manier je levenskwaliteit te verhogen. Leren positief denken, of beter gezegd rea-listisch denken, kan een aanzet zijn om opnieuw te leren genieten van de kleine dingen. Leren genieten kan een aanzet zijn tot bewuster leven… We gaan op een interactieve manier op zoek naar je eigen (onrealistische?) gedachtegang, je belemmeringen… Een zoektocht naar hoe je kunt genieten.

Zaterdag 3-10/9 van 9.30u tot 12.30u110903/HEV/PABart Schoovaerts, educatief medewerker VormingplusVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee24 euro

Assertiviteit en zelfvertrouwenCursus

Doel: je verwerft de vaardigheden om op een aanvaarde manier op te komen voor je zelf

Assertiviteit is het opkomen voor je eigen belangen. Het is op een accepta-bele manier uitdrukking geven aan je gevoelens, gedachten en wensen. Een gezonde dosis zelfvertrouwen is nodig om een evenwichtig leven te kunnen leiden en om op te komen voor je zelf. Zelfvertrouwen verbeteren we door te leren omgaan met negatieve gedach-ten. Je brengt je zelfbeeld in kaart door oefeningen. Je spoort je negatieve den-ken op en je wordt je bewust van je ‘in-nerlijke criticus’. Zo kom je tot het ge-zond geven van feedback aan anderen.In samenwerking met Iets Anders Com-pagnie V.O.F.

Maandag 5-12-19-26/9, 3-10-17-24/10 van 19u tot 22u

110905/HEV/PABart Moens, AgoogVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee95 euroVoor deze cursus kan je met opleidingscheques betalen. Meer info vind je onder de rubriek ‘Praktisch’.

bijna volzet

2424

AssertiviteitCursus

Doel: je leert je zowel verbaal als non-verbaal zelfverzekerd en respectvol uitdrukken

Assertiviteit is het opkomen voor je eigen belangen. Het is op een accepta-bele manier uitdrukking geven aan je gevoelens, gedachten en wensen. Een gezonde dosis zelfvertrouwen is nodig om een evenwichtig leven te kunnen leiden en om op te komen voor je zelf. Zelfvertrouwen verbeteren we staps-gewijs door inzicht en oefening. Korte cursus.

Dinsdag 6-13-20/9 van 13.30u tot 16.30u110906/LOO/SP/PABart Moens, agoogLDC BlauwhofSint-Jansbergsteenweg 44 A3040 Loonbeek44 euroVoor deze cursus kan je met opleidingscheques betalen. Meer info vind je onder de rubriek ‘Praktisch’.

Schrijf jezelf op wegCursus

Doel: je leert via schrijven jezelf meer verkennen en je leven verder vorm geven

In deze cursus gaan we aan de hand van inspirerende schrijfoefeningen op zoek naar inzichten en zelfkennis. We leren een aantal technieken die je helpen ontdekken wat je bezighoudt, wat je met je leven wilt, en wat je sterk maakt. De nadruk ligt niet op schrijf-stijl, wel op het proces dat het schrijven teweegbrengt. Het is niet de bedoeling tijdens de sessies zelf dieper in te gaan op de inhoud van wat je schrijft, al kan wie dat wil wel iets voorlezen. Veeleer is het de bedoeling zelf aan de slag te gaan met de, soms verrassende, soms confronterende, zaken die je tijdens het schrijven ontdekt.

Woensdag 21-28/9, 5-12-19-26/10, 9-16/11 van 19u tot 22u

110921/HEV/PAIsabelle Rossaert, psychologe, schrijfster en journalisteVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee123 euroVoor al wie graag een pen ter hand neemt om zich uit te drukken.

Hooggevoeligheid. Van klacht naar kracht.Cursus

Doel: je leert hoe je als hooggevoelige persoon je grenzen beter kan bewaken

Prikkels komen bij jou harder binnen dan bij de gemiddelde mens. Geluid, licht, aanwezigheid van mensen... Je hebt meer tijd nodig dan anderen om die prikkels te verwerken. En je hebt er nood aan om je aandacht naar bin-nen te kunnen richten om energie op te laden. Veel hooggevoelige mensen gaan voortdurend over hun grenzen, en vinden het moeilijk om in onze drukke maatschappij hun leven in te richten zoals dat bij hen past. In deze workshop vertrekken we van jouw vragen en on-derzoeken we via korte oefeningen hoe je kan openstaan voor de buitenwereld en toch bij jezelf kan blijven.In samenwerking met Althea Training en Coaching

Vrijdag 9/9 van 9.30u tot 17u110909/HEV/PAAnn Van Riet, coach en trainerVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee34 euroMeebrengen: lunch.

25

Gezondheid en zorg

Meditatief wandelen voor enthousiaste stiltezoekersUitstap

Doel: je leert al wandelend bewust ontspannen en verstillen

Een wandeling met volle aandacht voor je lichaam en de natuur. Je krijgt oefe-ningen en opdrachten om je zintuigen aan te scherpen, je leert hoe je je ge-dachten kan laten stilvallen, en hoe je je kan opladen met de rust rondom je. Genieten van het kleine staat centraal. Deze techniek kan je nadien in je dage-lijks leven ook gebruiken om opnieuw op adem te komen.

Zondag 28/8 van 9.30u tot 12u110828/KES/PAEliane Kunnen, Tai chi chuan trainer, creatief coachProvinciaal Domein Kessel-LoHolsbeeksesteenweg3010 Kessel-Lo12 euroPlaats van afspraak: op de parking van de hoofdingang van het Provinciaal Domein, Holsbeeksesteenweg, Kessel-lo (P 3 aan de kruising van Holsbeeksesteenweg met Vlierbeeklaan).

EutonieCursus

Doel: je leert een grotere harmonie met jezelf en je omgeving waar te nemen

Je leert om via eenvoudige, spanning-regulerende oefeningen te observe-ren wat er zich in je lichaam afspeelt. Door bewust stil te staan bij je eigen lichaamssignalen, en deze te leren be-grijpen, vind je gaandeweg een nieuwe manier om spanning, moeheid en pijn los te laten en af te voeren. Een juist (eu-) afgestemde lichaamsspanning (tonus) is nodig voor een soepele om-gang met jezelf en met je omgeving. Eutonie kan een boeiende zoektocht zijn naar meer harmonie, genot en le-vensvreugde in jouw leven.In samenwerking met LDC De Blankaart

Donderdag 22-29/9, 6-13/10 van 14u tot 17u

110922/BER/SP/PAChantal Dufour, docente eutonieLDC De BlankaartEgenhovenstraat 223060 Bertem61 euroMeebrengen: matje, kussentje, dekentje, warme losse kledij en sokken.

Stressbeheersing met AyurvedaCursus

Doel: je leert de Ayurvedische benadering van stress, met praktische tips en oefeningen

De inleiding maakt je vertrouwd met de belangrijkste basisprincipes van Ayurveda. Vervolgens bekijken we hoe stress onze unieke energetische verhouding uit balans kan brengen. We bekijken hoe aanpassingen in le-vensstijl, aangepaste voeding, gebruik van kruiden, oliebehandelingen, yoga en meditatie kunnen helpen om ons minder stressgevoelig te maken. We oefenen een ademhalingstechniek die stress-verlagend werkt en we masse-ren onze handen en voeten.

Donderdag 7/7 van 10u tot 16u110707a/HEV/PAHans Laureyssen, Ayurveda consulentVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee22 euroMeebrengen: handdoek voor handen en voetenmassage, propere voeten, lunch.

2626

Geheugentraining voor seniorenCursus

Doel: je leert over de werking van het geheugen en het te trainen

Waar heb ik mijn sleutels nu weer gelegd? Ik zag gisteren een vrien-din maar kon op haar naam niet ko-men…. Dat klinkt bekend in de oren, want ons geheugen laat ons allemaal wel eens op onverwachte momenten in de steek. Kunnen we daar iets aan doen? Kunnen we ons geheugen trai-nen? Tijdens deze infonamiddag legt Frie Hermans je uit hoe je geheugen werkt. Hoe het komt dat je gebeurte-nissen van lang geleden soms beter kan onthouden dan wat je gisteren gegeten hebt? Je krijgt ook enkele tips en oefeningen die je kunnen hel-pen kwalitatief en zinvol met je ge-heugen te werken.In samenwerking met LDC Ter Putka-pelle

Dinsdag 4/10 van 13.30u tot 16.30u111004/WIL/SP/TKFrie Hermans, gerontologeLDC Ter PutkapelleBosstraat 113012 Wilsele9 euro

26

Foto

© S

port

imon

ium

Rob

Wal

bers

Sporten is gezond - bezoek aan het SportimoniumUitstap

Doel: je leert over de geschiedenis van de sport en je leert zelf oude volkssporten beoefenen

Midden in het BLOSO-domein in Hof-stade ligt het Sportimonium. Op deze unieke locatie aan het water bezoe-ken we dit volkssportmuseum met zijn waardevolle collectie sporterfgoed, onvergetelijke verhalen en beelden uit de sport, erfenissen van gekende sporthelden. Na het museumbezoek kan jong en oud actief aan de slag in de modern aangelegde volkssport-tuin. Onze groep wordt begeleid door een deskundige coach die de knepen van alle spelen aanleert en die op vraag een kleine competitie organi-seert. Daarna kan je nog genieten van de ontspanningsmogelijkheden op het domein zelf. Een familieuitstap?In samenwerking met Sportimonium vzw

Zondag 7/8 van 14u tot 16u110807/HOF/TKWe sluiten de inschrijvingen af op 19/7. Na deze datum is annuleren met beperkte kosten niet meer mogelijk.

Woensdag 24/8 van 14u tot 16u110824/HOF/TKWe sluiten de inschrijvingen af op 8/8. Na deze datum is annuleren met beperkte kosten niet meer mogelijk.

Een coach van het SportimoniumSportimoniumTrianondreef 191981 Hofstade - Zemst7 euro5 euro (prijs van 6 tot 26 jaar)Plaats van afspraak: aan de ingang van het Sportimonium, vlakbij het strand. Met de auto betaal je € 4 voor de parking maar krijg je daar € 3 van terug bij de inkom van het museum. Na het bezoek kan je nog gratis genieten van het strand en het water op het Bloso-domein.

extra datum

272727

Succesvol opvoeden met de SupernannyCursus

Doel: je leert tips en tricks bij het opvoeden van jonge kinderen

Wendy Bosmans, gekend van het TV-programma ‘De Supernanny’, brengt je inzichten, tips en truukjes bij het opvoeden van jonge kinderen. Bied ik mijn kind voldoende structuur? Wan-neer kies ik voor een straf? Hoe zorg ik dat mijn kind terug luistert? Als ou-der, leerkracht of kinderbegeleider sta je dikwijls voor prangende keuzes. Tijdens deze avond wordt je meegeno-men doorheen de vele aspecten van het opvoeden. Wendy Bosmans brengt inzichten op een bevattelijke manier, doorspekt met voorbeelden uit de praktijk. Aan het eind maken we tijd voor antwoorden op je vragen. Opvoe-den? Geen kinderspel!

Dinsdag 25/10 van 20u tot 22.30u111025/HER/IN/PAWendy Bosmans, psycholoog, gedragstherapeut en ‘supernanny’GC De WildemanSchoolstraat 153020 HerentInfo en inschrijven GC De Wildeman 016/223116.

Babysit for FreeOpstaan, boterhammekes smeren, jasjes aan, hup hup naar school en dan snel op tijd in de fi le aanschuiven richting werk. ’s Avonds hetzelfde scenario maar dan in omgekeerde richting, nog effi e die was insteken terwijl het beurtrol eten maken is, kindjes entertainen, bad in en dan do-do-doen-hè. Het leven van jonge ouders is geen makkie. Waar is de tijd dat jullie samen nog eens iets leuks konden doen. Een toffe cursus volgen bijvoorbeeld.

Deze lente en zomer kunnen jullie bij Vormingplus jullie babysit kosten terugbetaald krijgen wanneer jullie je als koppel voor dezelfde cursus inschrijven*.

Dus bekijk het cursusaanbod, maak een keuze en schrijf gauw in, om dan met z’n tweetjes rustig te genieten!

* actie geldig voor cursussen met startdatum van 1 april tot en met 31 augustus 2011.

Opvoeding en onderwijs

Info en inschrijvenbij GC De Wildeman

2828

Foto’s bewerken met Photofi ltreCursus

Doel: je leert foto’s bewerken met Photofi ltre

Belanden veel van je zelf genomen fo-to’s in de prullenbak op je computer? Dit hoeft niet altijd het geval te zijn. Met het gratis programma Photofi ltre optima-liseer je je foto’s in een handomdraai. Tekst toevoegen, kleuren aanpassen, rode ogen verwijderen, het zijn slechts een paar basisfuncties van Photofi ltre. In deze praktische ééndagscursus leer je ook twee of meer foto’s samenvoe-gen om zo een mooie nieuwe foto als resultaat te hebben.

Donderdag 7/7 van 9.30u tot 16.30u110707/HEV/PA

Zaterdag 20/8 van 9.30u tot 16.30u110820/HEV/PA

Vera Cammaer, artistiek fotografeVormingplus (De Zandman)Paul van Ostaijenlaan 243001 Heverlee32 euroMateriaalkosten: cd-rom met Photofi ltre € 2 inbegrepen.Voorkennis: vertrouwd met computer, mappen kunnen maken.Meebrengen: eventueel foto’s op cd-rom of USB-stick. Lunch.

Foto’s beheren en bewerken met PicasaCursus

Doel: je leert foto’s beheren en bewerken met Picasa

Houd je graag een duidelijk overzicht van je digitale foto’s? Wil je je eigen foto’s eenvoudig lay-outen, wat meer kleur inbrengen, een mooie tekst toe-voegen, het contrast veranderen? Pica-sa is een gratis programma waarmee het kinderspel is om foto’s te ordenen, te bewerken en te delen. Tegen het ein-de van deze praktische ééndagscursus heb je een knappe presentatie van je foto’s met muziek.

Dinsdag 23/8 van 9.30u tot 16.30u110823/HEV/PAVera Cammaer, artistiek fotografeVormingplus (De Zandman)Paul van Ostaijenlaan 243001 Heverlee30 euroVoorkennis: vertrouwd met computer, mappen kunnen maken.Meebrengen: eventueel foto’s op cd-rom of USB-stick. Lunch.

Hoe fotografeer je… ?Cursus

Doel: je leert de vaardigheid om verschillende onderwerpen te fotograferen

Er zijn een massa onderwerpen die je kan fotograferen. Maar waar moet je rekening mee houden? In deze cursus leer je al doende de verschillende the-ma’s fotograferen. Van portret tot na-tuurlandschap en rockconcert. Of wil je graag straatfotograaf worden, Henri Cartier-Bresson achterna. Digitaal of analoog, in deze cursus leer je de kne-pen van het vak.

Zaterdag 27/8 en 3-24/9 van 10u tot 12.30u + uitstap zaterdag 10/9 van 10u tot 17u

110827/HEV/PAVera Cammaer, artistiek fotografeVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee47 euroPraktische afspraken voor de uitstap worden in de loop van de cursus gemaakt.

Foto’s bewerken

Computer en techniek

extra datum

2929

Mijn digitaal fototoestelCursus

Doel: Je leert je digitaal fototoestel kennen en gebruiken

Haal meer uit je digitaal fototoestel dan wat je ziet als je alleen op dat ene knopje drukt. De handleidingen bij di-gitale fototoestellen zijn meestal lang, complex en onleesbaar. Je raakt snel de moed kwijt als je alle functies van je fototoestel wil ontdekken. In deze cur-sus kom je alle geheimen van je digi-taal fototoestel te weten. Niet alleen de menufuncties van het fototoestel zelf. Het opslaan, archiveren en uitprinten van foto’s leer je al doende.In samenwerking met LDC De Oude Pas-torie

Woensdag 31/8 en 7-21-28/9 van 13.30u tot 16.30u

110831/ROT/SP/PAVera Cammaer, artistiek fotografeLDC De Oude PastorieWerchterplein 213118 Werchter59 euroMeebrengen: digitaal fototoestel met kabels en handleiding.

Beginnerscursus pc en internetCursus

Doel: je verwerft de basisvaardigheden voor het gebruiken van pc en internet

In deze cursus zien we hoe een perso-nal computer is samengesteld en hoe alle onderdelen werken: de pc zelf, kla-vier, muis, scherm… We leren werken met Windows of vensters en maken do-cumenten: brieven, recepten, werkjes voor school. Hoe we die op een orde-lijke manier opslaan op de harde schijf of op CD’s en hoe we ze later kunnen terugvinden op de pc, leren we ook. Het tweede deel van deze cursus gaat over internet. We leren hoe je met een sim-pele muisklik een schat aan informatie kan opvragen. Daarnaast leren we ook e-mailen en chatten met vrienden aan de andere kant van de wereld.In samenwerking met Seniornet Vlaan-deren

Donderdag 8-15-22-29/9 en 6-13-20/10 van 13.30u tot 16.30u

110908/HEV/TKGuy Saenen en Jeanne Daris, lesgevers Seniornet VlaanderenVormingplus (De Zandman)Paul van Ostaijenlaan 243001 Heverlee63 euroVoor deze cursus kan je met opleidingscheques betalen. Meer info vind je onder de rubriek ‘Praktisch’.

Websites bouwenCursus

Doel: je leert websites bouwen

Wil je een eigen website? Nieuwsgierig hoe je er aan begint? We verkennen wat je nodig hebt en hoe je aan de slag gaat om je website een eigen naam te geven. We ontwerpen met gratis softwarepro-gramma’s. Stap voor stap doorlopen we het proces. We geven aandacht aan vragen en problemen. Eigen teksten en foto’s mogen natuurlijk gebruikt wor-den! Het gaat immers om jouw site.

Dinsdag 20-27/9 en 4-11-18/10 van 19u tot 22u

110920/HEV/PAPeije Van Klooster, freelance lesgever VormingplusVormingplus (De Zandman)Paul van Ostaijenlaan 243001 Heverlee83 euroVoorkennis: vertrouwd zijn met de computermuis, mappen of folders en bestanden kunnen openen.Meebrengen: eventueel eigen foto’s of teksten op cd-rom of USB-stick.

3030

Veilig kopen en verkopen op internetCursus

Doel: je leert hoe je veilig online kan kopen en verkopen

Steeds meer mensen doen koopjes via het internet. Vooral de online tweede-handsmarkt is erg populair, denk maar aan e-bay of Kapaza. In deze cursus reageren we op een zoekertje door te bieden. We hebben vooral aandacht voor de betaling. Welke gegevens en codes mag je zonder risico intikken, welke beter niet, welke nooit? Hoe herken je betrouwbare websites en betaalsystemen? Wanneer betaal je? Kan je zeker zijn dat je bestelling ge-leverd wordt? Na deze vorming voel je je heel wat zekerder als e-consument. Misschien verdien je zelf nog iets aan enkele voorwerpen die toch maar in je weg staan.In samenwerking met LDC De Oude Pas-torie

Woensdag 12/10 van 13.30u tot 16.30u111012/ROT/SP/PAMicky Van Veen, lesgeefster bij Seniornet VlaanderenLDC De Oude PastorieWerchterplein 213118 Werchter14 euro

Kennismaken met vier grote wereldreligiesCursus

Doel: je leert over de basis van Jodendom, christendom, islam en boeddhisme

Lange tijd was men ervan overtuigd dat religies een stille dood zouden sterven. Vandaag is dat nog moeilijk te geloven. Overal duikt religie op: in het nieuws, op straat, op school, zelfs in de reclame. Dat roept vele vragen op. We willen immers weten met wie we sa-menleven. Wat geloven deze mensen precies? Welke rituelen hebben ze? Waar is hun religie ontstaan en hoe is die hier geraakt? Wat denken zij over democratie en vrouwenrechten? We zoomen in op vier religies die in Vlaan-deren op de voorgrond staan: het Jo-dendom, het christendom, de islam en het boeddhisme.In samenwerking met LDC Wijnveld en Motief vzw

Maandag 3-10/10 van 19.30u tot 22u111003/LEU/SP/PARosalie Heens, medewerkster van Motief vzwLDC WijnveldWingerdstraat 143000 Leuven29 euro

Levensvisies

30

3131

Overzicht activiteiten

Datum Omschrijving Pagina

AARSCHOT 9-10-2011 Onkruid of kruid? 22 13-10-2011 Instrumentenbouw: klein en ritmisch 13 26-10-2011 Het surrealisme van René Magritte 17

BERTEM 22-09-2011 Eutonie 25 5-10-2011 Persoonlijke uitstraling voor medioren (50+) 7 26-10-2011 Ken je klassiekers 18

BIERBEEK 19-08-2011 Ecologische wandeling 21 25-10-2011 Arganolie: schoonheids- en culinair geheim van de Berbervrouwen in Marokko 8

BRUSSEL 7-07-2011 Bezoek aan de Hallepoort van Brussel en verkenning van de Marollen 16

GENT 8-07-11 Stadswandeling Gent 16

GROOT LEUVEN (LEUVEN, KESSEL-LO, HEVERLEE, WILSELE) 7-07-2011 Foto’s bewerken met Photofi ltre 28 7-07-2011 Stressbeheersing met Ayurveda 25 13-07-2011 Basistechnieken vilten. Creatie van een bloemenbroche en een vervilte zijden sjaal 5 15-07-2011 Een vilten halssnoer maken 5 19-07-2011 Permacultuur 20 25-07-2011 Ontdek je eigen ‘persoonlijke uitstraling’ 7 25-07-2011 Zorg goed voor jezelf 23 16-08-2011 Van verbruik naar gebruik van de natuur 20 20-08-2011 Foto’s bewerken met Photofi ltre 28 23-08-2011 Foto’s beheren en bewerken met Picasa 28 25-08-2011 Zomers zingen 13 27-08-2011 Hoe fotografeer je...? 28 28-08-2011 Meditatief wandelen voor enthousiaste stiltezoekers 25 3-09-2011 Positief denken en de kunst van het genieten 23 5-09-2011 Assertiviteit en zelfvertrouwen 23 6-09-2011 Klussen voor beginners 12 7-09-2011 Bekende componisten: W.A. Mozart 17 7-09-2011 Fietsenonderhoud 12 8-09-2011 Beginnerscursus pc en internet 29 8-09-2011 Naaien voor dummies 5 9-09-2011 Cursus zangstemtraining. Natuurlijk zingen 13 9-09-2011 Hooggevoeligheid. Van klacht naar kracht. 24 9-09-2011 Marokkaans koken: traditionele gerechten 9 10-09-2011 Ecostylish: kleding 21 10-09-2011 Ecostylish: make-up 21 12-09-2011 Knotsgekke fi guren plooien met ballonnen 6 13-09-2011 (Van) Kippen houden kan iedereen 22 13-09-2011 Smoothies en broodsmeersels 10 16-09-2011 Boetseren van abstracte beeldjes 6 16-09-2011 Kleur, stijl en emotie geïntegreerd in ons dagelijks leven 7 20-09-2011 Websites bouwen 29 21-09-2011 Schrijf jezelf op weg 24 26-09-2011 Kunstgeschiedenis voor beginners. Van de oudheid tot moderne kunst 18 26-09-2011 Kunstgeschiedenis voor beginners. Deel 1. Van de oudheid tot de middeleeuwen 19 29-09-2011 Tekenen met kleurpotloden 6 29-09-2011 Wijn leren ruiken en proeven 10 3-10-2011 Kennismaken met vier grote wereldreligies 30 4-10-2011 Geheugentraining voor senioren 26

31

3232

5-10-2011 Keuken van de Balkan - Bulgarije 9 7-10-2011 Marokkaans koken: tapas en Marokkaans brood 9 25-10-2011 Moestuin ten huize van 22 14-11-2011 Kunstgeschiedenis voor beginners. Deel 2. Romaanse kunst, Vlaamse Primitieven, 19 gotiek en renaissance 30-01-2012 Kunstgeschiedenis voor beginners. Deel 3. Van barok tot moderne kunst 19

HAACHT 22-08-2011 Driedaagse Powertex Masaï collectie 14 22-08-2011 Moeder en kind. 15 23-08-2011 In blijde verwachting. 15 24-08-2011 Aan de waterkant. 15

HERENT 8-08-2011 Bronsgieten 11 9-08-2011 Smeden 11 25-10-2011 Succesvol opvoeden met de Supernanny 27 HULDENBERG

6-09-2011 Assertiviteit 24 26-09-2011 Verzorgingsproducten maken met kruiden 8 29-09-2011 Energiewandeling 22

ROTSELAAR 31-08-2011 Mijn digitaal fototoestel 29 12-10-2011 Veilig kopen en verkopen op internet 30 13-10-2011 Make-up voor dagelijks gebruik 8 TERVUREN

28-09-2011 Klassiek voorspel: het Oxalys-ensemble in Tervuren 18 TIENEN

13-09-2011 Klassieke muziek: een algemene inleiding 17 29-10-2011 Bezoek aan de brouwerij van Vissenaken 10

ZEMST 7-08-2011 Sporten is gezond - bezoek aan het Sportimonium 26 24-08-2011 Sporten is gezond - bezoek aan het Sportimonium 26

Wat is Vormingplus?Als één van de dertien volkshogescholen in Vlaanderen, organise-

ren we vormingsactiviteiten in de vrije tijd rond uiteenlopende thema’s.

Je vindt een overzicht van de thema’s vooraan deze brochure. Onze acti-

viteiten omvatten workshops, lezingen, ateliers, uitstappen en nog veel

meer. Iedere volwassene is welkom.

Ons vormingsaanbod reikt van Leuven tot ver in de regio; van Tienen tot Keerbergen en van Tervuren tot Diest. Vormingplus Oost-Brabant werkt vaak samen met partners ter plaatse. Je lokale buurthuis, bibliotheek of cultureel centrum heeft vast enkele interessante vormingen in de aanbie-ding. De overzichtskalender achteraan in de brochure kan je bij het zoeken helpen.Vind je niet meteen een cursus naar jouw smaak, surf dan eens naar deze websites www.uitinvlaanderen.bewww.prettiggeleerd.bewww.wordwatjewil.be

Ben je benieuwd naar de andere Vormingplus-centra? Op de portaalsite www.vormingplus.be krijg je een overzicht. Als medewerker of vrijwilliger van een organisatie ben je misschien op zoek naar een ervaren lesgever voor je activiteit. Vormingplus kan je ondersteu-nen bij je initiatieven of projecten.

Meer informatie over onze werking of over onze eigen projecten vind je op onze website www.vormingplusoostbrabant.be

Wat houdt je nog tegen?Heb je iets extra’s nodig om het je mogelijk te maken om onze cursussen te volgen? Bijvoorbeeld een ander lettertype van de cursus, een rolstoeltoegankelijk lokaal, een extra pauze… Of ligt de prijs toch te hoog? Wil je graag je begeleider meebrengen? Bang om iets over jezelf te moeten vertellen? Last van ADHD, dyslexie, of iets anders wat het jou moeilijk maakt?

Is het moeilijk om je op voorhand vast te leggen voor een activiteit? Ken je je uurrooster pas laat? Heb je goede en slechte dagen, bijvoorbeeld door een ziekte? Laat het ons weten voor je inschrijft en wij zorgen dat je het inschrijvingsgeld terugkrijgt als het je niet lukt om te komen.

Vormingplus stelt haar cursussen open voor iedereen. En dat zeggen we niet zomaar!

Is er iets wat jou tegenhoudt om je in te schrijven voor een cursus? Laat het ons weten, wij proberen een oplossing te zoeken. Je kan vrijblijvend contact opnemen met Kathelijne op 016/244 721of [email protected].

Word vrijwilliger!Wij kunnen je hulp goed gebruiken. Als vrijwilliger bij Vormingplus ontmoet je niet alleen nieuwe mensen maar krijg je ook de kans om gratis activiteiten te volgen. Er zijn verwenbonnen te ‘verdienen’ voor één van onze activiteiten, onkosten worden volgens de wettelijke regeling vergoed al naargelang de aard van het werk.

Een overzichtje van de verschillende taken vind je hier:• onthaal op een cursus• ronddelen van de brochure• hulp op onze promo-stand• hulp bij evenementen• hulp bij het klaarmaken van de verzending van onze brochure• administratie• foto’s nemen voor onze brochure en website

Voel je het kriebelen om als vrijwilliger aan de slag te gaan, maar zit je nog met vragen? Wil je meer info over onze werking en specifi ek over de mogelijkheden als vrijwilliger bij Vorming-plus? Neem dan geheel vrijblijvend contact op met vrijwilli-gerscoördinator Ann, via [email protected]. Een seintje op het algemeen nummer 016/525 900 kan ook, of spring binnen tijdens de kantooruren. Af en toe organiseren we een uitgebreid infomoment in onze gebouwen in Heverlee. Wij houden je op de hoogte van een volgende gelegenheid via onze website. Tot dan!

33

Eerst inschrijven… dan betalenJe kan je op verschillende manieren inschrijven:1. Surf naar onze website www.vormingplusoostbrabant.be, zoek een cursus in ons aanbod

en schrijf je online in. Je ziet meteen hoeveel plaatsen er nog beschikbaar zijn.2. Bel naar 016/525 9003. Kom tijdens de openingsuren langs op het onthaal in de Paul van Ostaijenlaan 24,

Heverlee

Je schrijft je NIET in via overschrijving of e-mail.

Hoe betalen?Na inschrijving verwachten we je betaling per overschrijving binnen de 7 dagen.- Rekeningnummer BE29 7785 9226 3564- Mededeling: de gestructureerde mededeling die je na inschrijving telefonisch meegedeeld of bij online inschrijving per e-mail toegestuurd krijgt.Contant betalen kan enkel tijdens de openingsuren op het onthaal van Vormingplus. Er is geen bancontact aan het onthaal.

Opgelet! Je inschrijving is pas defi nitief na ontvangst van je betaling. Vermeld naast je naam en adres ook altijd een telefoonnummer waarop we je overdag kunnen bereiken. Bij een online inschrijving krijg je automatisch een bevestiging van je inschrijving. Je wordt, zonder tegenbericht, verwacht op de eerste dag van de activiteit.

Andere betaalmiddelenWij aanvaarden- Cultuurbons van de stad Leuven (info: 016/23 84 27)- Uitgegeven bij Sodexho: Sport & Culture Pass, Culture Pass Sabam, YES! cheque- Opleidingscheques kunnen we enkel aanvaarden voor cursussen die op een door VDAB

goedgekeurde lijst voorkomen. Bij de extra info van de cursus zie je meteen of je met oplei-dingscheques kan betalen.

Volzet?Voor de meeste activiteiten is het aantal deelnemers beperkt. Als je je inschrijft voor een ac-tiviteit die volzet is, verwittigen we dat je op de wachtlijst staat. Je wacht met betalen totdat je bericht krijgt dat er een plaatsje vrijkomt.

Te weinig inschrijvingenVormingplus behoudt zichzelf het recht voor om een activiteit te annuleren of te wijzigen wan-neer er onvoldoende inschrijvingen zijn of wanneer de begeleider door ziekte of overmacht onbeschikbaar is. Uiteraard wordt in dat geval het inschrijvingsgeld volledig terugbetaald.

Kan ik annuleren?Indien je niet kan deelnemen aan een activiteit waarvoor je je hebt ingeschreven, laat je het ons zo snel mogelijk weten. Zo kunnen we mensen van de wachtlijst de kans geven om deel te nemen.- Meer dan 2 werkdagen voor de start van de activiteit: terugbetaling van 75% van het in-

schrijvingsgeld- Vanaf 2 werkdagen voor de start van de activiteit: geen terugbetalingOpgelet: er is geen terugbetaling voor activiteiten met een prijs lager dan € 8.

PrijzenVormingplus houdt bij het bepalen van haar tarieven de prijzen zo laag mogelijk. We willen graag iedereen de mogelijkheid bieden om deel te nemen aan onze activiteiten, ongeacht de fi nanciële situatie. Daarom, als de prijs werkelijk te duur is, kan je voor cursussen waar maar één prijs vermeld staat een korting van 20 % krijgen. Dit voor maximum 2 cursussen per jaar. Neem als je hiervan gebruik wil maken éérst telefonisch contact op met het secretariaat. Kortingen zijn niet cumuleerbaar en van toepassing op de basisprijs.Ingrediënten, materiaalkosten, toegangsticket, e.d. zijn niet in de korting inbegrepen.Voor de cursussen waar maar één prijs bijstaat is het mogelijk om een korting van 20% te krijgen voor maximum 2 cursussen per jaar. Neem, als je hiervan gebruik wil maken eerst contact op met het secretariaat.

Eventuele vervoerskosten bij verplaatsingen en lunch zijn meestal niet inbegrepen, ingrediënten en materiaalkosten meestal wel. Lees altijd aandachtig de informatie bij de cursusbeschrijving.

Inschrijvingsvoorwaarden

34

per overschrijving binnen de 7 dagen.

Inschrijvingen starten op donderdag 23 juni om 9u

35

Bij elke activiteit staat de locatie ver-meld. Voor lokalen die wat moeilijker te vinden zijn, vind je een routebeschrij-ving op www.vormingplusoostbrabant.be, in het infogedeelte van de cursus. Je vindt er het adres en een kaartje met de precieze ligging. Indien je nog vragen hebt, aarzel niet om contact op te nemen met het onthaal.

De lokalen van Vormingplus zijn toe-gankelijk voor rolstoelgebruikers. Ge- lie ve ons wel vooraf te verwittigen. Voor activiteiten die elders doorgaan, kan je ons contacteren voor alle vragen betreffende toegankelijkheid.

Pas op! De Paul van Ostaijenlaan is een blau-we zone. Plaats tot 18u dus altijd je schijf. De parkeergarage achter onze lokalen is niet toegankelijk voor cursisten.

Locaties

Ben je een werknemer en woon je in Vlaanderen of Brussels gewest? Dan kan je voor bepaalde cursussen gebruik maken van opleidingscheques. Bij de extra info van het cursusblokje vind je terug of je met cheques kan betalen.

De cheques kan je aanvragen • In je lokale werkwinkel• Telefonisch op 0800 30700• Of bij

www.vdab.be/opleidingscheques

Vraag voor elke activiteit afzonderlijk cheques aan voor het gepaste bedrag. Wij betalen niet terug op cheques. Stort bij inschrijving het verschuldigde in-schrijvingsgeld (streefprijs). Bij ont-vangst van de cheques betalen wij je de tegenwaarde ervan terug.

Opleidingscheques

Het Vormingplus-onthaal is geopend van maandag tot en met vrijdag van 9u tot 12.30u en van 13.30u tot 17u.

We zijn gesloten op 21-22 juli en 15 augustus.

Vormingplus Oost-BrabantPaul van Ostaijenlaan 22-243001 HeverleeTel.: 016/525 900Fax: 016/525 [email protected]

Openingsuren

Zomerbrochure 2011

Documents

Transcript of Zomerbrochure 2011