Nederlands portfolioLees- en schrijfdossierDoor: Babet Ommering

L3VcMevr D. Terlouw

Inhoudsopgave Fictie H1 keuzeopdracht 1 blz.2 H1 opdracht 4 blz.3 Fictie H2 keuzeopdracht 2 blz.4 H2 opdracht 4 en 5 blz.5, 6, en 7 H2 portfolio-opdracht blz.8 en 9

1

Fictie H1 keuzeopdracht 1Boek: Gone, verlatenPerspectief: Alwetende verteller

Citaten:

1. ‘Lana beet op haar lip. Ze negeerde hem, die stem, die hallucinatie, wat het ook was. Ze zat gevangen op deze plek en in dit leven. Dit was niet haar eigen keuze: het was de keuze van de muur.’

2. ‘Worm kon het niet uitstaan dat dat er gewoon nog allemaal was, net buiten de FAKZ-muur. Als er tenminste nog een buiten was. Chocolaatjes. Hij vond de bonbons met nootjes erin het lekkerst. O, en die met frambozencrème. Die met karamel waren ook zo lekker. Allemaal buiten hun bereik. Het water liep hem in de mond. Zijn maag deed pijn.’

3. ‘Sam was niet bij het benzine station. Hij was niet in het stadhuis of op het plein. Waar ze ook keek, hij was er niet. En Brianna was bijna opgebrand. Ze was moe van al het snelle lopen. Ze was nog niet zo verschrikkelijk uitgeput als je zou verwachten, gezien het feit dat ze zo’n vijfentwintig kilometer heen en weer had gerend door straten en achterafsteegjes. Maar toch moe. En de honger in haar lijf voelde als een leeuw die aan haar ingewanden klauwde.’

2

H1 opdracht 4

Onderwerp: KinderarbeidHoofdvraag: Waarom is er nog steeds kinderarbeid?Deelvragen:

Wat is kinderarbeid? Wat zijn de oorzaken van kinderarbeid? Wat zijn de gevolgen van kinderarbeid? Waar komt kinderarbeid voor? Is er iets dat we kunnen doen tegen kinderarbeid?

Wat is kinderarbeid?Als je thuis wel eens een klusje doet is dit geen kinderarbeid, omdat je naast je klusjes ook tijd hebt voor je hobby’s, naar school te gaan en je huiswerk te maken. Kinderen die kinderarbeid verrichten hebben die tijd helemaal niet. Ze hebben nooit vrij. Kinderarbeid is het werk dat kinderen doen, maar wel slecht is voor hun gezondheid. Meestal is het zwaar en eentonig werk dat ze verrichten. Dit werk moeten ze dan ook lang en vaak doen. De meeste kinderen die kinderarbeid verrichten werken zo’n 9 uur per dag of meer. En dat ook nog eens 7 dagen per week. In Nederland mogen zelfs volwassenen niet meer dan 8 uur per dag werken en dat maar 5 dagen lang! De kinderen werken niet op kantoren maar vaak op het land. Ze hoeden het vee bijvoorbeeld of helpen met oogsten. Andere kinderen helpen de hele dag met het huishouden. In de grotere steden lopen kinderen op straat om sigaretten te verkopen, schoenen te poetsen of ze bewaken geparkeerde auto’s. Ze werken niet alleen op straat maar wonen er vaak ook. Er werken ook veel kinderen (miljoenen) in een fabriek of werkplaats. Hier verrichten de kinderen gevaarlijk werk. Ze werken soms 12 uur per dag en mogen dan soms niet eens naar de wc of naar de dokter als ze ziek zijn. Er zijn ook kinderen die in de prostitutie werken. Jonge meisjes worden vaak gekocht door oudere mannen. De oudere mannen krijgen geld als de jongen meisjes met een andere man, die vaak al veel ouder, is seks hebben. Ondanks dat de kinderen heel veel werk verrichten blijven ze arm. Ze krijgen lage lonen. De kinderen durven vaak niet in opstand te komen omdat ze bang zijn om geslagen te worden. Ook zijn ze bang om ontslagen te worden. In dat geval krijgen ze geen geld meer. En geen geld betekent geen eten!

InleidingOver de hele wereld zijn er wel 250 miljoen kinderen (misschien wel meer) die worden gedwongen te werken. Ze gaan niet naar school en moeten iedere dag zwaar, smerig en vaak ook nog eens gevaarlijk werk doen. Maar waarom is er nu nog steeds kinderarbeid? En wat is kinderarbeid nou eigenlijk? Ik wil ook weten waardoor kinderarbeid is ontstaan en wat de gevolgen hiervan zijn. We denken meestal dat kinderarbeid alleen in armere landen voor komt, maar dat is niet zo. Dus waar komt kinderarbeid eigenlijk voor?

Bronnen: www.scholieren.com , bekeken op 3 september. Mijn moeder

3

Fictie H2 keuzeopdracht 2

Ik voelde me goed. Onderweg naar school dacht ik nog na over wat er gisteren was gebeurd bij die turk Sandra. Die beledigende tekening was super geworden en ze was zo boos geweest dat ik er van genoot. Mijn moeder was er gelukkig niet, anders had ze mijn blauwe plekken gezien die ik over heb gehouden aan die ruzie. Het eerste uur hadden we aardrijkskunde. Zou die vieze Sandra er ook zijn? Of durft ze mij niet meer onder ogen te komen? Ik keek op mijn horloge. Shit! Nog vijf minuten voordat de les begon. Dat ging ik niet redden. Toen ik de deur open deed gaf meneer Janssen me meteen op m’n kop omdat ik te laat was. Gelijk keek ik de klas rond of Sandra er ook was. Ze zat op haar stoel en keek me strak aan. ‘Ga je maar melden bij de conciërge’, zei meneer Janssen. Ik zette mijn tas neer en smeet de deur achter me dicht. Die blik in Sandra’s ogen. Zou ze weer ruzie willen zoeken? Ik wilde eigenlijk niet weer op de vuist met haar, maar als het zou moeten dan zou ik het doen. Ik kwam terug ik de klas en toen ik onderweg liep naar mijn plek liep ging Sandra opeens voor me staan. ‘wat?’ begon ik. Sandra keek me raar aan. Alsof ze iets wilde zeggen. Ik voelde de boosheid weer opkomen. ‘Wij hebben nog wat te bespreken’, siste ze. ‘Wat moet je nou, stom kind.’ Ik verborg mijn angst achter een spottende blik. Toen deed ze nog een stapje dichterbij. Ik deinsde een stukje achteruit. ‘Deze is voor je mooie tekening, klootzak.’ Plotseling gebeurde het. Ze greep me bij m’n bovenarmen en schopte met haar voet zo in m’n kruis. ‘ah!’ riep ik nog, voordat ik op de grond viel van de pijn. Ik wilde opstaan om een klap terug te geven, maar het lukte niet. ‘Vies vuil klerewijf!’ ‘Wat is dit…waarom? Sandra!’ Janssen stond naast haar en hield haar stevig vast zodat ze niks anders meer kon doen. Maar ze trok zich los en schopte zo hard als ze kon nog een paar keer tegen m’n schenen aan. ‘Als je me nog een keer beledigd, maak ik je af. Hoor je me? Ik sloop je! Smerige hond die je er bent!’ Nu trok meneer Janssen haar weg. Ik lag nog steeds kreunend van de pijn op de grond. Ondertussen ontstond er een kring van bezorg kijkende kinderen om mij heen.

4

H2 opdracht 4

Onderwerp: Alcohol in het verkeer.Hoofdvraag: Waarom is alcohol zo gevaarlijk in het verkeer?Hoofdgedachte: Alcohol heeft een verdovende werking op de hersenen. Hierdoor reageert iemand die alcohol heeft gedronken trager dan normaal.Weetje: Er wordt gewaarschuwd voor rijden ik het verkeer onder de invloed van alcohol. Namelijk door de borden BOB.

Voorbeeld: Een paar jaar geleden was er een man die reed onder invloed van alcohol. De man zag door de alcohol niet goed wat hij deed en waar hij reed. Hierdoor reed hij twee meisjes op de fiets aan.

Eerste AlineaBob jij of bob ik? Het ministerie van verkeer en waterstaat hebben een verkeerscampagne opgericht. Ze willen met de campagne bereiken dat mensen niet achter het stuur gaan met alcohol op. De BOB (de bewust onbezonken bestuurder) is dan de chauffeur na een avondje stappen, hij gaat dan niet drinken, spreek dus af voordat je een avondje gaat stappen wie de bob is!

Tweede alineaAlcohol is een vloeibare stof die eruit ziet als water en brandt als spiritus. In het alledaagse spraakgebruik bedoelen we met alcohol meestal gewoon alcoholhoudende drank. Pure alcohol is een onderdeel van die drank. Alcohol heeft ontsmettende, verdovende en ontvettende eigenschappen, maar waarom is alcohol in het verkeer zo gevaarlijk?

5

H2 opdracht 5

Onderwerp: Extreme sportenHoofdvraag: Waarom doen mensen aan extreme sporten?Deelvragen:

1. Wat voor een extreme sporten zijn er?2. Zitten er veel risico’s aan extreme sporten?3. Zijn extreme sporten voor iedereen weggelegd?

Hoofdgedachte: Veel mensen gaan gevaarlijke sporten doen voor het fijne gevoel en de spanning die ze erbij voelen.

Inleiding 1

Extreme sporten zijn sporten waar veel gevaar aan is verbonden. Zoals, basejumpen, bungeejumpen, skydiving etc. Dit zijn gevaarlijke sporten omdat, je je ernstig kan verwonden en zelfs kan sterven aan de verwondingen die je krijgt als je misschien valt.

Waarom willen mensen dan extreme sporten doen? Dat wordt veroorzaakt door 2 stoffen die in je lichaam worden aangemaakt. Die stoffen zijn: adrenaline en endorfine. Adrenaline en endorfine worden aangemaakt door je niermerg en de uiteinden van de zenuwen. Adrenaline zorgt ervoor dat je dingen spannend vindt, adrenaline bevind zich in je bloed. Endorfine zorgt voor een heel fijn gevoel in je lichaam. Als je bang bent, of ergens van schrikt wordt de stof vanzelf door je lichaam aangemaakt. Dit zorgt ervoor dat je pupillen groter worden. Daardoor kun je dingen beter zien en word je sterker. Soms voel je zelfs minder pijn.

Slot:We kunnen zeggen dat veel mensen dus gevaarlijke sporten gaan doen voor het fijne gevoel dat ze krijgen. Vanwege veiligheidsmaatregelen mag je de extreemsporten pas uitvoeren als je 18 bent, en als je voor en langere tijd met deze activiteiten doorgaat heb je een speciale verzekering nodig. Let op: extreme sporten vallen buiten de basisverzekering, omdat je meer risico loopt bij het beoefenen van extreme sporten. Het is daarom verstandig je aanvullend te verzekeren voor extreme sporten, om niet voor enorm hoge kosten te komen staan wanneer je tijdens het beoefenen van een extreme sport iets overkomt.

Inleiding 2

Ken je dat gevoel… je raast, je hart bonkt, je bloed stijgt naar je hoofd…en daarna voel je DE grote kick! Je zou denk dat de meeste mensen voor een veilige sport gaan. Toch zijn er aardig wat mensen die graag zo’n kik willen hebben. Als ze eenmaal van deze kik hebben geproefd willen ze natuurlijk meer.

Deelname aan gevaarlijke sporten heeft verschillende redenen. Er is geen enkelvoudige verklaring. Kenmerken van mensen die dergelijke uitdagingen opzoeken kunnen zijn:

6

een gezonde dosis assertiviteit, sterke drijfveren weinig angst en gevoelens van bezorgdheid, sterk doorzettings- en uithoudingsvermogen emotioneel evenwichtig.

Vele willen ook hun grenzen verleggen en laten zien wat ze allemaal durven en kunnen.

Slot:Veel mensen gaan dus gevaarlijk sporten doen voor het fijne gevoel en de spanning die je krijgt.Ieder mens heeft zijn eigen motivatiebron voor wat hij of zij doet in zijn werk of vrije tijd. Het belangrijkste is dat je plezier en voldoening haalt uit wat je doet, ieder op zijn eigen niveau.

7

H2 portfolio-opdrachtOnderwerp: HardloopblessuresHoofdvraag: waarom is het gevaarlijk om gelijk na een blessure weer te gaan hardlopen?Deelvragen:

Welke meest voorkomende hardloopblessures zijn er? Waardoor ontstaan hardloopblessures? Wat te doen om hardloopblessures te voorkomen.

Tekstdeel Alinea Deelonderwerp SteekwoordenInleiding 1 … We kennen het allemaal,

hoofdvraag, deelvragenmiddenstuk 2 Welke meest

voorkomendehardloopblessures zijn er?

Achillesspeesblessure, shinsplints, lopersknie, hielspoor, stressfractuur, spierpijn + verder uitleg.

3 Waardoor ontstaan hardloop blessures?

Warming-up, spieren warm maken, stijf.

4 Wat te doen om hardloopblessures te voorkomen?

Goede uitrusting, techniek, ervaring, spierversterkende oefeningen.

slot … Antwoord hoofdvraag

Hardloopblessures

We kennen het allemaal. Net als je lekker op dreef bent met hardlopen dan struikel je waardoor je je enkel weer verzwikt. Of je bent je warming-up vergeten waardoor je de volgende dag spierpijn hebt. Dit zijn nog maar een paar van de blessures die je kan krijgen bij hardlopen. Welke meest voorkomende hardloopblessures zijn er allemaal? En waardoor ontstaat deze blessures? Zijn er misschien manieren om deze blessures te voorkomen? Vaak hoor je dat mensen die een blessure hebben gehad al snel weer beginnen met hardlopen. Maar is het wel goed om alweer zo snel te beginnen?Achillespeesblessure, shinsplints, lopersknie, hielspoor, stressfractuur, spierpijn en zo zijn er nog veel meer blessures, maar dit zijn toch wel de meest voorkomende. We allemaal wel eens spierpijn gehad, maar zelf had nog nooit gehoord van shinsplints, lopersknie en hielspoor. Shinsplints zijn klachten in de buurt van het scheenbeen. Omdat shinsplints een overbelastingblessure is ontstaat deze geleidelijk. Vooral beginnende hardlopers zijn gevoelig voor shinsplints. Tijdens het hardlopen hebben de knieën het zwaar. Bij iedere stap moet twee tot driemaal het lichaamsgewicht worden opgevangen.

8

De pijn wordt bij de lopersknie blessure gevoeld aan de achtkant en rondom de knieschijf. Het gewichtskraakbeen van de knieschijf is geïrriteerd. Hielspoor is ook een overbelastingblessure. De aanhechting van de peesplaat (die loopt van de hiel tot aan de tenen) aan de hiel is ontstoken. Als de blessure er al langer is, dan is er vaak op de peesaanhechting verkalking te zien.De meeste blessures ontstaan langzaam, en genezen ook langzaam. Een blessure voorkomen is dus beter dan ‘m genezen. Overbelasting herken je meestal ’s ochtends aan een stijve pees of spier. Of aan een zeurderige pijn na een zware training, die erger wordt als je op de pees drukt.Belangrijk is dat je niet door de pijn of stijfheid heen loopt. De pijn kan wegtrekken na een warming-up, maar komt na de cooling-down altijd terug, maar dan heftiger. Uiteindelijk kan de pijn zo erg worden, dat je niet meer (goed) kunt lopen. De blessure behandelen is dan de enige oplossing.Als je al dit soort problemen wil voorkomen dan is het handig om een aantal dingen te weten voor je gaat hardlopen: kies de juiste schoenen. Dit is heel belangrijk, want door verkeerde schoenen te kiezen die voor jou niet lekker lopen, verhoog je de kans op blessures. Een warming-up is ook belangrijk. Je mag nooit met koude spieren gaan hardlopen. Goede trainingsopbouw is misschien nog wel het allerbelangrijkst. Ga je voor het eerst hardlopen? Leg de lat dan niet meteen al te hoog. Als je boven je niveau gaat rennen dan is de kans groot dat je een blessure krijgt. Bouw de afstanden die je aflegt rustig op.Als je dus een blessure hebt gehad wil je natuurlijk weer in vorm komen. Maar het is natuurlijk niet goed om te snel weer van start te gaan. Je spier heeft meestal rust nodig om te herstellen en als je dan te snel weer begint is je spier nog niet helemaal hersteld. De ene blessure vraagt om een heel ander herstelplan dan de andere. Maar uiteindelijk is er vaak een ding dat altijd helpt: geduld en rust.

9