Wat is Faalangst?

Faalangst betekent letterlijk de angst om te falen, te mislukken, te kort te schieten of om aan verwachtingen van jezelf of anderen niet kunnen voldoen. Je hebt last van deze angst wanneer je een prestatie moet leveren en wanneer dit kan mislukken.

Faalangst gaat vaak samen met zaken als verlegenheid, geremdheid en, vlug rood worden. Het hangt dus nauw samen met het zelfbeeld dat je hebt.

Wat is faalangst – faalangst soorten Er zijn 2 soorten faalangst; positieve en negatieve.

Bij positieve faalangst maakt de angst dat je beter gaat functioneren waardoor je in staat bent om een beter te presteren.

Negatieve faalangst werkt juist tegen je. Je ziet dan enorm op tegen de prestatie die je moet gaan leveren. Je onderschat jezelf en wat je kunt enorm. Van te voren krijg je al slaapproblemen. Tijdens de voorbereiding krijg je last van uitstelgedrag.

Je hart klopt sneller en ook de ademhaling is sneller dan normaal. Je handen en voeten worden warm of koud. Het zweet breekt je uit en je krijgt vochtige handen. Soms trillen je handen en knieën zelfs. Je kunt ook last van je maag en darmen krijgen.

Van te voren krijg je last van doemgedachtes waarbij je voor je ziet dat het weer mis zal gaan.Tijdens het leveren van de prestatie kan het zo zijn dat je niet meer goed kunt nadenken. Het kan zelfs zo zijn dat je een volledige black-out krijgt.

Iedere mislukking is een bewijs voor je dat je het toch niet kunt.

Faalangst Snel OplossenWil jij weten hoe jij de oorzaak van je faalangst kunt oplossen. Ga dan naar faalangst oplossen om te zien wat de onderliggende oorzaak van je faalangst is en hoe jij dat snel kunt oplossen.

Entire contents copyright © Morpheus Instituut. All rights reserved.http://www.morpheus-emotionele-bevrijding.com