Dia 1

Voorlichting over overgewicht voor leerlingen van het VJM College

Dia 2

An Apple a Day keeps the docter away

Dia 3

Doel van de huisarts - Mensen beter maken - Preventie: voorkomen is beter dan genezen

Dia 4

....dus ook Overgewicht bij kinderen voorkomen

Dia 5

Gezond zijn Naast de dokter moet ook jij goed voor jezelf zorgen Zorg goed voor je eigen lichaam EN Gezond blijven

Dia 6

Wanneer krijg je overgewicht?.. Wanneer je meer eet en dus meer energie binnenkrijgt.... Dan je energie gebruikt

Dia 7

Balans

Dia 8

Tegenwoordig eten we:

Dia 9

Dia 10

Dia 11

Dia 12

Tegenwoordig bewegen we niet:

Dia 13

:

Dia 14

Dia 15

Dia 16

Resultaat Ongezond eten + minder bewegen ===> Zwaarder worden ====> Obesitas = OVERGEWICHT

Dia 17

en.het kan snel erger worden

Dia 18

en. nog erger

Dia 19

en.later nog erger!

Dia 20

Ben ik te zwaar?

Dia 21

BMI TABEL

Dia 22

DUS.Gezond Worden en Blijven!

Dia 23

GEZOND ETEN

Dia 24

Hoe moeten we eten?

Dia 25

ALTIJD ontbijten! BELANGRIJK

Dia 26

1 x warm eten: Pasta Rijst Aardappelen BELANGRIJK

Dia 27

Veel Groenten BELANGRIJK

Dia 28

Brood maaltijd BELANGRIJK

Dia 29

Tussendoortjes moet!!

Dia 30

Dia 31

Beste Tussendoortje : FRUIT

Dia 32

DUS. Gezond Worden en Blijven!

Dia 33

BEWEGEN DUS.Gezond Worden en Blijven!

Dia 34

Niet te Lang stilzitten

Dia 35

Lekker sportief: bewegen

Dia 36

Lekker sportief: rennen

Dia 37

Lekker sportief :Baseball

Dia 38

Lekker sportief: fietsen

Dia 39

Lekker sportief: Schoolgym

Dia 40

Lekker sportief: Windsurfen

Dia 41

Lekker sportief: skaten

Dia 42

Lekker sportief: zwemmen

Dia 43

Lekker sportief: tennis

Dia 44

Lekker sportief :VOETBAL

Dia 45

Jong geleerd

Dia 46

Oud gedaan

Dia 47

DUS. Gezond Worden en Blijven!

Dia 48

Take Home Message Eet regelmatig Eet vooral gezond Snoepen mag maar beperkt Vooral BEWEGEN

Dia 49

Nog Vragen???