VoedingssupplementenZin, Onzin of Gevaarlijk?

SKEPPW. Betz

Voor alle DUIDELIJKHEID

Ik spreek niet voor:

mensen met een ziekteopgroeiende kinderenzwangere vrouwen

Voeding Wat hebben we nodig?

Lucht en waterBrandstof (Lege calorieën)Essentiële stoffen (Nodig voor opbouw en werking)Wet: Voedingsmiddelen zijn producten bestemd voor de menselijke voeding. Hiertoe behoren ook genotmiddelen, zout en kruiden.

Wat hebben we NIET nodig?

GenotsmiddelenDrugs

Wondermiddelen

Brandstoffen

EiwittenVettenKoolhydraten

Onmisbare Stoffen

VitaminesMineralenEssentiële Vetzuren Ω-3 en Ω-6Essentiële Aminozuren

OndervoedingProteïnes-vetten-koolhydraten: o Kwashiorkor o Marasmus o Mentale achterstand

Vitamines * Pellagra - * Slechte Immuniteit, oorzaak van vele andere ziekten. * Spina bifida * Vitamin B1 (thiamine) : o Beriberi - o Wernicke-Korsakoff syndroom - * Vitamin B2 (riboflavin) ariboflavinosis * Vitamin C (ascorbaat): scheurbuik, ontaarding van ganse lichaam door slechte collageen synthese. * Vitamin D deficiency: beenderziekten: o “Engelse ziekte” = rachitis misvormde beenderen bij kind “kiekenborst” o Osteomalacie- fragiele beenderstel o Osteoporose – lichte en fragiele beenderenMineralen * Iodium gebrek * IJzer gebrek: anemie * Calcium gebrek: Osteoporose * Zink gebrek: groei retardatie

Vitaminetekorten ontstaan door eenzijdige voedingspatronen en tekorten gedurende langere tijd. Scheurbuik, dat pas na maanden optreedt, is daar een uitstekend voorbeeld van.

Dr. Matthias Rath is de arts en wetenschapper die baanbrekende ontdekkingen deed op het gebied van de natuurlijke beheersing van kanker, hart- en vaatziekten en andere chronische aandoeningen.

Vitamine- en mineralentekorten komen veel voor in Europa

Waarom wil de Europese Commissie dan duizenden supplementen verbieden terwijl ze al hebben toegegeven dat de meeste ervan veilig zijn?

De Vitamineboeren

Wat de farmaceutische industrie hoopte dat je nooit zou ontdekken...

Waarom Je Dokter Je Dit Niet Vertelt

"Verlaag Je Cholesterol MetMinstens 27% Binnen 60 DagenOp Een Veilige, 100% NatuurlijkeManier, Zonder Het GebruikVan Dure Medicijnen"

"Als je je cholesterol wil verlagen zonder mogelijke schadelijke bijwerkingen van medicijnen, is deze pagina waarschijnlijk de belangrijkste die je ooit zal lezen" (ontdek tevens hoe je jaarlijks €665 kan besparen met deze informatie...)

De Orthomoleculaire Geneeswijze is gericht op de werking van Voedingsstoffen in het lichaam ten behoeve van een Optimale Gezondheid. De Orthomoleculaire geneeswijze beoogt het lichaam te voorzien van de juiste concentraties biologische stoffen: Vitaminen, Mineralen, Vitaalstoffen, Sporenelementen en Enzymen. Deze worden meestal in hoge doseringen toegediend; hierdoor wordt ook wel van Mega Vitamine Therapie gesproken. Voeding en Voedingsstoffen worden als essentieel voor de Gezondheid gezien.

Overvoeding

Calorieen: Obesitas, geeft hart- vaatziekten, diabetes

Vitamines: vitamine vergiftiging

Mineralen (vooral ijzer): lever, hart en endocriene klieren

Kava-Kava

Aangeprezen en gebruikt als een kalmerend middel. Steeds meer berichten binnen over ernstige leverschade (transplantaties en uiteindelijk één dode). Verboden in Zwitserland, België, Duitsland en Canada, Frankrijk en Engeland .

Vitamine C

Vit C is een antioxydant.Zou theoretisch bescherming kunnen geven tegen kanker. (rokers?)In praktijk niet bewezen. Geen overtuigende werking tegen hart- vaatziekten (BMJ July 27, 2002)Tegen verkoudheid geen werking (of verwaarloosbaar).Overdosis kan gevaarlijk zijn.

Noni-sapIndiase moerbei of rottekaasvrucht

( Morinda citrofolia)

De gezondheidsclaims en medische aanspraken op producten met noni-sap zijn volledig ongefundeerd. (2004 – Food Safety Authority of Ireland - )

Matig gebruik kan geen kwaad, maar geen voordelen boven andere vruchtensappen of limonades.

Valse beloften:“Kanker, aids, diabetes, fibromyalgie, ziekte van Crohn, bevordert de natuurlijke weerstand en spijsvertering, toename in geheugencapaciteit en lichaamskracht.”

Mensen met slecht functionerende nieren, en meer speciaal ouderen, worden gewaarschuwd voor het teveel aan kalium die ze te verwerken krijgen.

.

Komboecha

gefermenteerde (beschimmelde) thee door lactobacil- en gist-culturen, zou: * het lichaam ontgiften * antibiotische eigenschappen * een reiniging van het kliersysteem (???) * bevordering van de spijsvertering * neutralisatie van urinezuurHiervan is NIETS bewezenGevaar: leverbeschadiging, metabole acidose en antrax-infecties van de huid.AF TE RADEN, zeker niet zelf maken

Ginseng (wortel)

Zou goed zijn voor: hart, bloedsomloop, depressie, de liefde, de zenuwen, diabetes, cholesterol, bloeddruk, verkoudheden, overspanning, overgangsklachten...voor een langer leven, tegen oud worden.Tegen stress en vermoeidheid Het bewijs daarvoor is zeer twijfelachtig.Veel vervalsingen uit China en Korea, met vaak ook nog

contaminatie met kankerverwekkende insecticiden.Onbetrouwbare samenstelling De Amerikaanse is redelijk veilig maar duur.Geen ernstige nevenwerkingen (als het echte is!)

Ginkgo Biloba

In China: gebruikt voor tientallen ziekten.Hier: Aanbevolen voor bloedsomloop en dementie, maar

grotere en betere studies spreken dit tegen:Helpt niet tegen dementie en cognitieve storingen

(Cochrane 2007)Helpt nergens voor ( Nederlands RijksInstituut voor

Volksgezondheid en het Milieu; december 2007)Veel preparaten bevatten te weinig of teveelGevaar voor bloedingen en convulsies.Te weinig geweten over de gevarenMogelijk kankerverwekkend?(Tanakan, Tavonin 40-50€/maand))

Haaienkraakbeen

Stinktis duurhelpt niet tegen kanker.

Knoflook

Voorlopig is er dus geen doorslaggevend bewijs voor een daadwerkelijk gunstig effect op hart- en vaatziekten en de sterfte als gevolg daarvan.weinig of geen invloed op de werking van medicijnen. Anti-kanker in vitro, maar niet haalbaar bij mensen.Mensen die antistollingsmiddelen moeten voorzichtig zijn

met hoge dosissen knoflookpillen . Zij zouden de bloedingstijd kunnen verlengen.Veel pillen zijn onbetrouwbaar.

Foliumzuur

Duidelijk nuttig tegen geboortedefecten als spina bifida (open rug)Mogelijk beschermend bij hartinfarct en beroerteOnderzoeken naar hart-vaatziekten lopen nog.Wordt toegevoegd aan ontbijtgranen (en brood in NL)Mogelijk maskeren van vit B12 anemie (pernicieuze) bij ouderen.Teveel neutraliseert medicatie tegen epilepsieEet bladgroenten, spruiten, kool, lever, broccoli, spinazieGeen ernstige nevenwerkingen bij overdosis.

Vitamine D (D1 tot D5)

Maken we zelf in de zonTeveel zon is risico voor huidkankerOver osteoporose is het laatste woord nog niet gezegdVooral voldoende bewegen. Jong beginnen!Eet vette vis, visolie, eierdooier, boter..Margarines zijn verrijkt.Aangeraden voor kinderen, zwangeren, borstvoeding,

ouderen.Veel alcohol verhoogt behoefteOverdosis geeft o.a. verkalkingen!

Antioxydantia

Tegen vrije RadicalenHet jeugdelixir (???)Alle groenten en FruitOok als voedingsadditief E-nummersVitamines C, E, AToename van het risico op long- en darmkanker gevonden voor hoge doseringen

Echinacea (rode zonnehoed)

1870: Meyer's Blood Purifier tegen reuma, maag- en darmklachten, open wonden, wondroos, zweren, eczeem, duizeligheid, pijnlijke ogen, beten van de ratelslang, syfilis, gangreen, tyfus, malaria, difterie en hondsdolheid.1950: geschrapt in USA

Vandaag: Dr Vogel Echinaforce of Echinasan, tegen verkoudheid, griep, “verhoogt de weerstand” ???150.000 per jaar verkocht.

Heeft geen enkel nuttig effect maar wel veel allergieën.

Terug naar de natuur met Aloë Vera

Aloë Vera is een natuurproduct.Ontdek de natuurlijke kracht van Aloë Vera voor uw gezondheid.Aloë Vera is geen medicijn, maar een voedingssupplement.Voel wat het voor uw lichaam kan betekenen,er is maar één methode om er achter te komen en dat is:gewoon proberen!30 dagen Niet Tevreden Geld Terug Garantie!

Er is niets echt bewezen, de huidcrèmes hebben succes. Geeft diarree

Dr Vogel met de Indiaan

Black Eagle verklapte het geheim aan Vogel en gaf hem echinaceazaden in 1950De meest toeristisch gefotografeerde Indiaan.Er waren in 1943 al proeven gedaan in concentratiekamp door Madaus

Calcium

Extra inname is waarschijnlijk zinloosExtra beschermt onvoldoende tegen osteoporoseMeestal genomen samen met Vit DVoeding bevat waarschijnlijk genoeg (veganisten!) Extra toevoeging aan melk en yoghurtBronnen: melk, kaas, bonen, noten, broccoli, sinaas(sap),antacida,

Glucosamine en Chondroitine

Tegen rheuma en arthrose.Zeer twijfelachtig of het iets doet.2007: de HCl vorm is niet beter dan placeboEnkel de sulfaatvorm zou helpen2008 Annals of Internal Medicine: ook sulfaat niet beter

dan placebo

Probiotica en PrebioticaBifidus en Lactobacillus

Levende bacteriën die de gezondheid verbeteren.Mogelijke werking tegen diarree, verstopping, bij

antibiotica, Z v Crohn, pre-operatief ?tegen allergie ??? Nog onzekerVeel nep-productenGoede: Yakult, Actimel, Vitamel, Danone Activia Effect verdwijnt na enkele dagen tot weken.Overdosis bestaat niet.Nederlandse studie met pancreatitis !!Prebiotica hebben waarschijnlijk een gunstig effect

Fytosterolen

Voor problemen met cholesterol en bloedvetten, ga naar uw huisarts.Ze zijn duur en zinloos voor gezonde mens.BenecolZerocholBecel-Pro ActivVermijd verharde margarines (liever in een kuipje)

Paardenmelk

Beloften voor alles en nog watGeen gegarandeerde zuiverheid (bacteriën)Bevat veel minder vet en veel meer natrium dan

moedermelk, zonder meer ongeschikt als babyvoeding.Vetarm? Magere koemelk heeft veel minder vet en is veel

goedkoper

Nutteloos, Twijfelachtig of Gevaarlijk

Methylsulfonylmethane (rheuma)Harpagophytum procumbens (duivelsklauw), Curcuma longa (koenjit of geelwortel) Zingiber officinale (gember),KoninginnebrijMelatonineGroeihormoonDHEAThyroid Armour

Betrouwbaar Advies vinden?

Voor de Zieke: enkel huisarts of specialist (diëtist)

Voor de Gezonde:de apotheker?Het internet?Gratis blaadjes?De verkopers zelf?Test-Aankoop (Gezondheid)Aanbevolen websites:www.nice-info.bewww.vitamine-info.nlwww.nubel.comwww.voedingscentrum.nl

De KWAK-o-Meter

Zuivert het bloed, de lever, de darmenDetox of ontgiftenVerhoogt de natuurlijke weerstandWat de dokters u verzwijgenVervolgd door de wetenschapMiskend genie (Galileo)De farma-industrie verhindert het, ze vergiftigt u!U kan het hier bestellenVraag uw persoonlijke vitamine-analyseDoe de antioxydanten bloed-cel-testHaaranalyse, speekselanalyse, levend bloed-test.Koop mijn boekNiet tevreden, Geld terug!

Het is Wettelijk Verboden om in reclame voor voedingsmiddelen

op welke manier dan ook te verwijzen naar ziekten,

ziektesymptomen en medische aanbevelingen of adviezen

BESLUIT

GEZONDE VOLWASSENE heeft NIETS nodigPas op met Vit A, D, E, K, Eet fruit en groenten.Multivitamines = dure urineEeuwige jeugd zit niet in een potjeFoliumzuur voor jonge vrouw, zwangere, borstvoedingVeel voedsel is al verrijktZIEKEN: supplementen kunnen de werking van

geneesmiddelen verstoren, meer of minder werking