tweede helft 2016 - vrijwilligerscentrale-zutphen.nl · Workshop netwerken aanmelden vóór 1...

Cursusaanbod tweede helft 2016

De Vrijwilligerscentrale Zutphen is er voor vrijwilligers en vrijwilligersorganisaties in de

gemeente Zutphen. De centrale ondersteunt en is vraagbaak voor verenigingen, stichtingen,

sportverenigingen en vrijwilligers. U kunt gebruik maken van een (online) vacaturebank, waar

vrijwilligers worden gevraagd. Daarnaast biedt de centrale ondersteuning aan mantelzorgers door

o.a. mantelzorgsalons en respijtzorg aan te bieden. Op www.vrijwilligerscentrale-zutphen.nl kunt

u meer lezen over deze en andere diensten.

Voor de 2e helft 2016 heeft de Vrijwilligerscentrale Zutphen een gevarieerd cursusaanbod

samengesteld voor vrijwilligers en -organisaties.

Deelname

Deelname is kosteloos voor vrijwilligers die ingeschreven staan bij de Vrijwilligerscentrale

Zutphen. Aan overige deelnemers vragen we een bijdrage van € 5,-- per keer. Organisaties betalen

€ 5,-- voor een cursus. Commerciële organisaties betalen € 10,-- per keer.

Een cursus gaat door bij een minimale bezetting van 6 deelnemers.

Aanmelden

Aanmelden kan via e-mail [email protected] of bel met 0575 596 296.

Gesprekken voeren aanmelden vóór 10 september

Persbericht schrijven aanmelden vóór 13 september

Kleurenanalyse aanmelden vóór 16 september

Ondersteuning dementie aanmelden vóór 30 september

Excel: Formules aanmelden vóór 21 oktober

Workshop netwerken aanmelden vóór 1 november

Excel: draaitabellen aanmelden vóór 11 november

Workshop compassie aanmelden vóór 18 november

vrijwilligerscentrale

vrijwilligerscentraleonderdeel van Perspectief Zutphen

SEPTEMBER 2016Goed voorbereid een gesprek inHoe krijg ik meer zelfvertrouwen om gesprekken

te voeren? Bijvoorbeeld een kennismakingsgesprek

bij een vrijwilligersorganisatie, een sollicitatie- of

functioneringsgesprek of het voeren van een ander

lastig gesprek. Hiervoor zijn meerdere handvatten

mogelijk. Deze middag wordt het voeren van deze

gesprekken geoefend aan de hand van de Roos van

Leary. Dit is één van vele manieren om menselijke

eigenschappen en gedrag te beschrijven en in kaart te

brengen hoe mensen op elkaar reageren. Het wordt

een interactieve trainingsmiddag waar u concrete

handvatten meekrijgt.

Deze middag wordt verzorgd door Gerry ten

Brummelaar van Perspectief Zutphen.

Dinsdag 13 september van 13.30 tot 16.00 uur

Locatie: de Born, Rode zaal, Oude Bornhof 47A

Zutphen

Opgeven vóór 10 september

Aandacht vragen voor je organisatieHoe schrijf ik een goed persbericht?Het nieuwe seizoen is begonnen en de kans is groot

dat uw organisatie weer allerlei leuke activiteiten

in de planning heeft staan. Dit wilt u natuurlijk de

buitenwereld laten weten! Een van de middelen

daarvoor is een bericht in de krant. Elke dag komen

er echter tientallen persberichten binnen op een

redactie. De meeste eindigen in de prullenbak.

Hoe kunt u de kans vergroten dat een journalist of

redacteur uw boodschap eruit pikt? Wat zijn de tips

en trucs voor een persbericht? U hoort hier meer

over tijdens de workshop ‘persbericht schrijven’.

De avond is in handen van Ingrid ten Hove, PR

functionaris bij Perspectief Zutphen.

Donderdag 15 september van 19.30 tot 21.30 uur

Locatie: Waterkracht, IJsselzaal, Ruys de

Beerenbrouckstraat 106 Zutphen

Laat zien wie je bentKleurenanalyseDe eerste indruk die je op iemand maakt, wordt

voor meer dan de helft bepaald door je uiterlijke

verschijning. Vaak is de eerste indruk ook blijvend!

"Look good, feel good" (als je weet dat je er goed

uitziet, dan voel je je ook goed en straal je dat ook

uit). De meeste mensen weten intuïtief wel dat de ene

kleur beter staat dan de andere, maar twijfelen ook

nog wel eens waardoor ze een miskoop doen. Aan de

hand van een kleurenanalyse weet je straks precies

wat bij je past en kom je nog stralender voor de dag.

Mirjam van der Kwast verzorgt deze kleurenanalyses.

Er is ruimte voor maximaal 15 deelnemers.

Woensdag 21 september van 19.30 tot 22.00 uur

OKTOBER 2016Dementie; hoe te herkennen en ermee om te gaan?

Het benaderen van mensen met dementie vraagt

soms om een andere aanpak. Waar moet je als

mantelzorger of vrijwilliger op letten? Wat is

dementie nou eigenlijk? Hoe ga je om met iemand

met dementie of hoe juist niet?

Deze training is erop gericht om mantelzorgers

en (potentiële) vrijwilligers de basis te bieden die

nodig is om positief en ondersteunend te kunnen

zijn aan mensen met dementie. Jan Neuman van het

Dementienetwerk Zutphen verzorgt deze training.

Dinsdag 11 oktober van 14.00 tot 15.30 uur

Locatie: de Bovenkamer, Driekant Buiten,

Harenbergweg 1 Zutphen

Excel: formulesExcel is een krachtig rekenprogramma op de

computer waarmee veel verschillende berekeningen

kunnen worden gemaakt. Excel beschikt echter

ook over kant en klare formules. Dat betekent dat

ingewikkelde tot zeer ingewikkelde berekeningen

heel eenvoudig gemaakt kunnen worden. Heeft u

altijd al eens meer willen weten over de werking van

deze formules en waarvoor u welke formule kunt

gebruiken? In deze cursus zullen formules in overleg

worden behandeld. Daarom is de groepsgrootte

maximaal 6 personen.

Woensdag 26 oktober van 19.00 tot 22.00 uur

Locatie: Lighthouse, Troelstralaan 45, 7204 LC Zutphen

Opgeven vóór 21 oktober

NOVEMBER 2016Netwerken: wat is dat en hoe doe je dat eigenlijk?De juiste mensen kennen... daar kom je verder mee.

Netwerken is dé manier om aan een baan te komen,

vrijwilligers te vinden en goed op de hoogte te blijven.

Ieder mens heeft een netwerk en maakt daar ook

gebruik van. De aardige buurman die je even helpt

met een schroef indraaien, de oud-collega die een

werkdocument met je wil delen. Maar hoe bouw je

aan een duurzaam en gevarieerd (zakelijk) netwerk?

Zodat je elkaar moeiteloos kan vinden als je

elkaar nodig hebt. Waar vind je deze mensen? Hoe

onderhoud je deze banden?

Fiona de Heus van het Zutphens Persbureau komt

als journalist regelmatig bij bijeenkomsten in de

regio, organiseert zelf al bijna tien jaar maandelijks

een netwerkbijeenkomst voor ondernemers en

helpt bedrijven en organisaties om in beeld te

blijven bij hun (potentiële) klanten, leden en

relaties. Fiona vertelt ons over hoe netwerken werkt

en welke mogelijkheden er zijn in de regio.

Dinsdag 8 november van 19.30 tot 21.30 uur

Locatie: de Born, Rode zaal,

Oude Bornhof 47A Zutphen

Opgeven vóór 1 november

Excel: draaitabellenExcel is een krachtig rekenprogramma op de

computer waarmee databestanden in de vorm van

tabellen kunnen worden vastgelegd. Een draaitabel

wordt gemaakt om werkbladgegevens te analyseren.

Als u alle gegevens in uw werkblad kunt analyseren,

helpt dit u betere beslissingen te nemen. Soms is

het moeilijk hiermee een begin te maken, vooral

als er erg veel gegevens zijn. Excel kan u helpen met

aanbevelingen waarna de draaitabellen automatisch

worden gemaakt. Op die manier kunt u gemakkelijk

zelf uw gegevens samenvatten, analyseren,

onderzoeken en presenteren.

Deze avond gaan we aan de hand van uw eigen

tabellen of voorbeeld tabellen draaitabellen leren

maken. De groepsgrootte is maximaal 6 personen.

Woensdag 16 november van 19.00 tot 22.00 uur

CompassiePieker je wel eens of je iets wel goed gedaan hebt

of wat men ervan vond? Of ervaar je gevoelens van

schuld of schaamte?

Bij compassie gaat het over positief over jezelf

denken en jezelf accepteren, mét je menselijke

gebreken. Zonder allerlei eisen aan jezelf te stellen,

zonder dat kritische stemmetje van binnen dat

onvoldoendes uitdeelt bij alles wat je doet, en zonder

steeds goedkeuring van anderen nodig te hebben.

In deze workshop wordt kort uitleg gegeven over

compassie en worden oefeningen gedaan zodat je

kan ervaren wat compassie is.

Martha Pastink van de afdeling preventie van

GGNet verzorgt deze middag.

Donderdag 24 november van 13.30 tot 15.30 uur

Locatie: Locatie ’t Nut, Abersonzaal, Breegraven 1

Warnsveld