Nummer 90

november 2018

De Stafet

Jaargang 12-nr 90 het laatste nummer - november 2018 3

Informatie Website: www.avnop.nl Postadres: Postbus 185, 8300 AD, Emmeloord Bezoekadres: Banterweg 2c, 8302 AC Emmeloord tel.nr. kantine 0527 615422 E-mailadres: secretariaat@avnop.nl Bestuur: Adriaan Bootsma voorzitter Ingrid Draaistra secretaris vacant penningmeester Gerrit Minkjan lid (698338) Bob Wisse lid (06 51613587) Vacant lid

Vertrouwenscontactpersonen: Grietje Overmars (06 14714778) Jaap de Jong (06 20968928) Inschrijvingen wedstrijden: Inschrijven via internet, Gerrit Minkjan, w.c. jeugd (698338) gerritminkjan@gmail.com

Trainers Jeugd/Wedstrijdafdeling: Jaap Vlaming (0514 564274) Annet Hegeman, trainingscoördinator (699377) annet.marcel@kpnmail.nl Karin van Groningen (613939), karinvangroningen@home.nl Dennis Veltman Marleen Loman Leon ten Klooster Chris Möllenkamp Krachttrainer Trainers Hardloopgroepen: Rommie de Witte,voorzitter (243668), hesselma@ziggo.nl Gerard Hesselmans, secretaris (243668) Paula Snellink (250017) Tjeerd Popkema Grietje Overmars (615880), g.overmars@kpnmail.nl Harrie Loos (0623461103) Gerrit Douma (618659) Ina Stege, istege@kpnplanet.nl Atsje Hoekstra Hans Vis Connie Jongejan Ronald Loof Peter Gnodde Albert Pieter Venema Trainers Sportief Wandelen: Annie Wennekers, (620357), wennekersannie@gmail.com voorzitter Sandra Schrijver Elly Brunsveld Paula Snellink Janny van Woerden Janny Vis Ans Slot Wandel Activiteiten Commissie: Dirk Oosterhuis, voorzitter d.h.oosterhuis@planet.nl Ans Slot Liesbeth Weijs

Loop Activiteiten Commissie: lac@avnop.nl Bob Wisse (06 51613587) Akke Bootsma (615833) José Stuivenvolt (618399) Kees Stevens Erik Hellendoorn, voorzitter Willy Pilon Wedstrijd Organisatie Commissie, woc@avnop.nl Wim Bouwhuis, voorzitter (06 531 756 49) Gerrit Minkjan Marcel Hegeman Marian Houwer Bea Nugter Arnold Onink Jeugdcommissie: Petra Voesten (271872) Ilse van Maanen (616017) Karin van Groningen (613939) Scholierenatletiek Jolanda Wierda (621645) Sandra Schrijver Fish Potato Run Rienk Bernard (voorzitter) Marcel Bos Lianne van der Guchte Bas van Steenoven Willy Pilon Maarten van Staveren Jaap de Jong Hans Hatzmann Materiaal commissie: Marcel Hegeman (699377) Harm Bos (620430) Bob Wisse Kantinebeheerscommissie: Marrie Wezeman (614898) Elly Brunsveld Sandra Schrijver, voorzitter (261920) Kees Versluis Telefoonnummer kantine: (615422) Waarderingscommissie, gerritminkjan@gmail.com Jan Rinsma Lolke Wijnia Gerrit Minkjan (698338) Sponsorcommissie: Adrie Dekker Redactie Stafet, redactie@avnop.nl Aad van Leeuwen Klaas Wilms Website Marcel Hegeman Klaas Wilms Wim Bouwhuis Gebouw/alarm/materialenverhuur Bob Wisse (06 51613587) Clubrecords: Aad van Leeuwen (699169) aadvanleeuwen123@gmail.com

De Stafet

Jaargang 12-nr 90 het laatste nummer - november 2018 4

Trainingsrooster vanaf 8 oktober 2018

Ma 13:30-14:30 Bosbaan 55+ trimgroep Paula Snellink, Jan Bootsma

Ma 15:00-16:15 Bosbaan Sportief wandelen Paula Snellink

Ma 17.30-18.30 Bosbaan D-junioren looptraining Jaap Vlaming

Ma 18:30-19.30 Bosbaan ABC-junioren looptraining Jaap Vlaming

Ma 19:00-20:00 Bosbaan Recreatieve loopgroep Maarten Jacobs

Ma 19:00-20:30 Bosbaan Wegatletiek Tjeerd Popkema, Rommie de Witte, Gerard Hesselmans

Ma 19.15-20.30 Bosbaan ABC-junioren Marleen Loman, Dennis Veltman

Ma 19:30-20:30 Bosbaan Pose/Verheul-loopgroep Jaap Vlaming

Di 09:00-10:00 Bosbaan Recreatieve loopgroep Paula Snellink (oppas aanwezig)

Di 09:00-10:15 Bosbaan Wandelgroep (± 6 km per uur) Wandelgroep op maat (± 5 km per uur)

Janny van Woerden, Jannie Vis, Elly Brunsveld

Di 16:30-17:30 Bosbaan Pupillen Annet Hegeman, Jolanda Wierda, Kirsten Wierda, Niek ter Haar

Di 18:30-20:30 Bosbaan Pose/Verheul-loopgroep Jaap Vlaming

Di 19.00-20.15 Bosbaan D-junioren 30okt t/m 13feb gymzaal Erven Karin van Groningen, Romke Wielstra

Di 19:00-20:30 Bosbaan Recreatieve loopgroep - prestatiegericht Albert Pieter Venema

Di 19:00-20:30 Bosbaan Prestatie loopgroep Tjeerd Popkema, Peter Gnodde

Di 19:00-20:30 Bosbaan Krachttraining Chris Mollenkamp, Gerard Hesselmans

Di 19:15-20:30 Bosbaan Recreatieve loopgroep Gerrit Douma, Hans Jansen

Di 19:30-20:45 Bosbaan Sportief wandelen Ans Slot, Ron de Vries

Di 19.30-20.45 Bosbaan Wandelgroep op maat Sandra Schrijver, Elly Brunsveld

Wo 19.00-20.30 Bosbaan Senioren, baanatletiek Karin van Groningen

Wo 19:30-20:45 Bosbaan Recreatieve loopgroep Harrie Loos, Connie Jongejan, Cornelleke Huisman, Gerdi Wicherson, Jolanda Pater

Do 13:30-14:30 Bosbaan Recreatieve loopgroep Cornelleke Huisman,Gerdi Wicher-son,Jolanda Pater,Atsje Hoekstra

Do 14:00-15:00 De Voorst 55+ trimgroep Paula Snellink, Jan Bootsma

Do 16:30-17:30 Bosbaan Pupillen 1nov t/m 14feb Bosbadhal Annet Hegeman, Agnes Olgers, Esmee van de Guchte

Do 17.00-18.00 Bosbaan ABC-junioren hordetraining Jaap Vlaming

Do 18.00-19.00 Bosbaan D-junioren hordetraining Jaap Vlaming

Do 18.30-20:00 Bosbaan ABC-junioren Marleen Loman, Dennis Veltman

Do 19.00-20:15 Bosbaan D-junioren Karin van Groningen

Do 19:00-20:30 Bosbaan Pose/Verheul-loopgroep Jaap Vlaming

Do 19.30-20.30 Bosbaan Recreanten loopgroep 1 Grietje Overmars, Henk Borgman, Ina Stege, Gerrit Douma, Rommie de Witte, Hans Vis

Do 19.30-20.45 Bosbaan Recreanten loopgroep 2

Do 19.30-21.00 Bosbaan Recreanten loopgroep 3

Do 19:30-20:45 Bosbaan Sportief wandelen Diana Slot, Anne Peters

Vr 09:00-10:15 Bosbaan Sportief wandelen Wandelgroep op maat Sandra Schrijver, Elly Brunsveld

Vr 19.00 - 20.30 Bosbaan Marathontraining-Yasso 800 Ronald Loof

Za 08:30-09:45 Bosbaan Recreatieve loopgroep

Harm Schippers, Gea de Jong, Siewert de Jong, Yke van der Vegt, Ada de Munnik

De Stafet

Jaargang 12-nr 90 het laatste nummer - november 2018 5

Ledenmutaties In verband met de nieuwe wet op de privacy (AVG), publiceren we geen ledenmutaties.

Inhoudsopgave Informatie 3 Trainingsrooster 4 Inhoudsopgave 5 Ledenmutaties 5 Afscheid 6,7 De laatste Stafet 8 Uitnodiging ALV 9 Wandelpagina 10 Historische stadswandeling 11 De 55+-groep van Paula 12,13,14 Klaverjassen 15 Uit de LAC 16 Berenloop Terschelling 17 Clubrecords 17 Contributies 19

De Stafet

Jaargang 12-nr 90 het laatste nummer - november 2018 6

Afscheid In 1963 scheidde een groep atleten zich uit onvrede af van de omnisportvereniging Sportclub Emmeloord. De groep van ongeveer 40 atleten wilde graag een eigen vereniging met eigen faciliteiten. De eigen vereniging kwam er met de oprichting van de Atletiekvereniging Noordoostpolder op 12 september van dat jaar. Op de eigen faciliteiten moest wat langer worden gewacht. In de beginjaren werd getraind op de paden in het bos, op het sportveld bij het huidige Zuyderzee Lyceum en op de paardenrenbaan en pas in 1970 werd de eerste eigen atletiekbaan geopend aan de Fjord. De oprichters van de vereniging hadden wel door dat een clubblad onontbeerlijk was voor de communicatie met en de informatievoorziening onder de leden en de ouders van de leden. Een maand na de oprichting verscheen het eerste clubblad met de naam NOP Contact, later omgedoopt tot Kontakt. In de, voor de ouderen onder ons, vertrouwde oranje omslag en een slag kleiner dan het huidige clubblad, in A5-formaat. De clubbladen hadden het vertrouwde zwarte lettertype van de typemachines uit de vorige eeuw. Onder de inhoud vooral informatie afgewisseld met een paar blokken met kleine, eenvoudige advertenties van elk een aantal lokale ondernemers. Tot in het voorjaar van 2007 verscheen Kontakt met grote regelmaat: meer dan 40 jaar viel bij de leden en de adverteerders elke maand een exemplaar van het clubblad op de deurmat. Om te vernieuwen en als gevolg van de komst van de computer, waardoor het samenstellen en maken van het clubblad sterk veranderden, verscheen in mei 2007 de eerste uitgave van de opvolger de Stafet. Op A4-formaat, een slag groter dan de voorganger, en een omslag in kleur met foto. Ongeveer 30 bladzijden met naast veel informatie, met onder meer Vanuit de LAC, Een stukje wandelen en Jeugdnoppertjes, mooiere en soms paginagrote advertenties. Het clubblad verscheen vanaf dat moment minder vaak, ongeveer 8 keer per jaar. In 2013 veranderde de omslag en verscheen het clubblad in de huidige, oranje omslag. Vanaf dat jaar werden de clubbladen, met ongeveer 20 bladzijden, minder dik. Het werd langzaam maar zeker steeds moeilijker om leden en ouders te vinden die bij wilden dragen aan de inhoud. Naast de omvang veranderde ook langzaam maar zeker de inhoud. Naast de vaste verenigingsinformatie stonden er relatief veel advertenties in en meestal maar een handvol bladzijden met nieuwe, actuele informatie. De laatste jaren is, naast het clubblad, de website als communicatiemiddel en informatiebron van de vereniging steeds belangrijker geworden. Een aantal bladzijden met vaste informatie over de vereniging staat op dit moment zowel in het clubblad als, en dan vaak actueler, op de website: het colofon, het trainingsrooster, de clubrecords, de lidmaatschaps- en contributie-informatie is op beide media te lezen. Door de komst van Facebook versnipperde de informatievoorziening van de vereniging nog meer. De actieve en veel bezochte Facebookpagina van AVNOP brengt steeds vaker actueel nieuws in de vorm van berichten, foto’s en filmpjes. De huidige toestand in de informatievoorziening is niet praktisch en door de kosten, voor het papier, de omslagen en de huur van het kopieerapparaat, die eraan verbonden zijn ook niet wenselijk. Het clubblad werd door de versnippering van de informatie over de verschillende media als middel voor de informatievoorziening in de loop van de tijd steeds minder belangrijk en werd door een steeds kleiner aantal leden en belangstellenden gelezen. In de bestuursvergaderingen van dit jaar en tijdens de Algemene Ledenvergadering in mei is dit aan de orde geweest en daarna is besloten dat de Stafet per 1 januari 2019 niet meer zal verschijnen en dat de website vanaf die datum als de belangrijkste informatiebron van de vereniging zal fungeren. Een gevolg van dit besluit is dat dit de allerlaatste Stafet is. Het bestuur is, in nauw overleg met de clubbladcommissie en in samenwerking met de webbeheerders, al geruime tijd druk bezig om de overgang van het clubblad naar de nieuwe website per 1 januari a.s. te kunnen laten plaatsvinden. Marcel Hegeman zal het ontwerpen en de lancering van de nieuw website voor zijn rekening nemen, maar daar zijn we er nog niet mee.

De Stafet

Jaargang 12-nr 90 het laatste nummer - november 2018 7

De lancering van een nieuwe website is een eerste, belangrijke stap. De volgende stappen om de website tot een succes te maken zullen we met elkaar moeten nemen, als bestuurslid, als lid en/of als ouder/verzorger. Om de nieuwe website tot een succes te kunnen maken zoeken we met spoed vrijwilligers, die willen bijdragen aan de inhoud van de website en mensen die de aangeleverde stukjes op de website willen plaatsen. Tot slot rest me nog alle adverteerders in ons clubblad en alle mensen die in de afgelopen decennia daarvoor stukjes hebben geschreven, het blad hebben samengesteld, gedrukt, gevouwen, geniet en verzendklaar hebben gemaakt heel hartelijk te bedanken. Gerrit Minkjan

De Stafet

Jaargang 12-nr 90 het laatste nummer - november 2018 8

De laatste Stafet…..er waren veel redenen om hem op te heffen, maar even zo vele om het niet te doen. Toch lees je nu, op voorstel van de redactiecommissie, de allerlaatste Stafet. AVNOP is een b(l)oeiende vereniging en dat willen we uitdragen. Binnenkort, het streven is voor 1 januari, lanceert de vereniging de vernieuwde website. Deze site wordt het belangrijkste communicatiemiddel binnen de vereniging. Bezoekers kunnen hier terecht voor nieuws, de activiteitenagenda, informatie over loopjes, uitslagen van wedstrijden, trainingsroosters, trainersinformatie, algemene verenigingsinformatie etc. Voor ingelogde leden wordt deze informatie aangevuld met groep specifieke informatie zoals commissieverslagen en oproepen voor vrijwilligersinzet (op basis van aangegeven voorkeur). Ook kun je voortaan zelf je persoonsgegevens beheren en wijzigingen, zoals bijvoorbeeld wijzigingen van mailadres of een verhuizing doorgeven. Voor het zover is ontvangt elk lid een brief met de vraag om het juiste mailadres door te geven om het inloggen op de nieuwe site mogelijk te maken. Bij de eerste keer inloggen word je eenmalig gevraagd naar je voorkeur voor een vrijwilligerstaak en naar toestemming voor het gebruik van persoonsgegevens en beeldmateriaal. Voor jou als lid een paar minuten werk, voor ons als vereniging een vereiste om aan de AVG (privacywetgeving) te kunnen voldoen. Bewust is met deze stap gewacht tot de komst van de nieuwe website. Doel van de nieuwe site is om je nog beter te informeren. Ook wordt de ledenadministratie en het secretariaat ontlast. Omdat er steevast een bijdrage was van de 55+ groep in de Stafet, komt er voor deze groep een apart menu op een prominente plek op de site waarin overzichtelijk alle informatie voor deze groep getoond wordt. Vier keer per jaar ontvangt elk lid een nieuwsbrief per mail met de belangrijkste nieuwsitems van de site, aangevuld met voor jou specifieke informatie. De algemene nieuwsbrief wordt uitgeprint en komt in de kantine te liggen. Hiermee faciliteren we leden die om wat voor reden dan ook de site niet kunnen raadplegen. Het succes van de site staat of valt bij het contentbeheer! Mensen uit de verschillende groepen (baanatletiek, loopgroepen, wandelafdeling en 55+) die periodiek de informatie op de site actualiseren en nieuwe items plaatsen worden onze nieuwe contentbeheerders. Bij het ‘ter perse’ gaan van deze Stafet is al een aantal namen van contentbeheerders bekend. Voor de loopgroepen zijn dit Gerard Hesselmans, Rommie de Witte, Klaas Wilms en Eric Hellendoorn. Voor de 55+ groep zijn dit Paula Snellink en Ella Oost. Vanuit de wandelgroepen hebben zich Dirk Oosterhuis, Liesbeth Weijs en Ans Slot gemeld. Voor de baanatletiek zijn we, naast Gerrit Minkjan die de wedstrijdinformatie voor de jeugd op de site gaat verzorgen, nog op zoek naar mensen die zich willen inzetten voor de communicatie vanuit de baanatletiek. Het liefst een ouder van de pupillen, een enthousiaste (ouder van een) junior en een senior atleet c.q. trainer. Als je dit wat lijkt, geef je belangstelling dan aub door via een berichtje naar secretariaat@avnop.nl. We zijn ontzettend blij dat al zoveel leden bereid zijn om ons te helpen. Te zijner tijd worden alle contentbeheerders uitgenodigd voor een informatie-/instructieavond waarop we uitleggen hoe dit beheer in zijn werk gaat. Momenteel zijn we druk bezig om de aanwezige informatie te screenen en aan te vullen. Doel is om straks een geweldige website te lanceren. Drijvende kracht achter de nieuwe website is Marcel Hegeman (webmaster). Door hem is ontzettend veel werk verzet om de nieuwe site te kunnen lanceren. Ingrid Draaistra

De Stafet

Jaargang 12-nr 90 het laatste nummer - november 2018 9

Uitnodiging en agenda Algemene Ledenvergadering 28 november 2018

Aan de leden van AV NOP en de ouders van de pupillen en D-junioren van de Atletiekvereniging Noordoostpolder, Hierbij nodigt het bestuur jullie uit voor de Algemene Ledenvergadering, die op woensdag 28 november a.s., aanvang 20.30 uur, in de kantine van AV NOP zal worden gehouden. De agenda voor deze vergadering:

1. Opening; 2. Verslag van de voorjaarsvergadering (zie Stafet nr. 87, juni 2018 of website AV NOP);

3. Mededelingen; 4. Ingekomen stukken;

5. Beleidszaken; 6. Wijzigingen in het Huishoudelijk Reglement;

7. Vaststelling van de contributies 2019; 8. Vaststelling van de begroting 2019;

9.a. Uitreiking van de waarderingsspeld van AV NOP;

b. Het bestuur stelt voor Bea Nugter, vanwege haar grote verdiensten

voor de vereniging, te benoemen tot lid van verdienste. Bea heeft zich sinds 1998, jarenlang als trainster van de pupillen, als lid van de werkgroep die NK’s organiseerde en als lid van de Wedstrijd Organisatiecommissie, zeer verdienstelijk voor de verenging gemaakt.

c. Het bestuur stelt voor Jan Bockweg, vanwege zijn uitzonderlijke verdiensten voor de vereniging, te benoemen tot erelid.

Jan heeft zich sinds 1982, als commissielid, bestuurslid en vormgever van de accommodatie, uitermate verdienstelijk gemaakt voor de vereniging, hetgeen resulteerde in nieuwe mogelijkheden voor de vereniging en een verbeterde uitstraling van de vereniging naar buiten. 10. Rondvraag; 11. Sluiting. Nadere informatie voor deze ledenvergadering staat op de website.

Het bestuur hoopt op een grote opkomst van de leden en verheugt zich op een goede en open discussie. Het Bestuur

De Stafet

Jaargang 12-nr 90 het laatste nummer - november 2018 10

WANDELPAGINA De Bosbaanloop voor de wandelaars van 11 november was weer een succes. We hebben 34 enthousiaste wandelaars mogen tellen. Alle deelnemers hebben zichtbaar genoten van deze zonnige herfstdag, vooral toen er een heerlijke appel aan de finish lag te wachten. Het systeem van de verschillende wandelroutes van 6 km heeft zich weer bewezen. Bij iedere bosbaanloop worden deze uitgereikt aan de deelnemers, omdat we hopen dat deze routes worden gebruikt voor een eigen rondje. We kunnen ons weer verheugen op de volgende wandeling van 9 december. De Tulpenfestival Wandeltocht is in voorbereiding. Deze staat gepland op zaterdag 20 april 2019. Meer informatie verschijnt te zijner tijd op onze nieuwe Website. Overige activiteiten voor 2019 zullen te zijner tijd op de website zijn te lezen. De Wandel Activiteiten Commissie is inmiddels uitgebreid met Liesbeth Weijs. Wij gaan er van uit dat we in een commissie van drie personen onze activiteiten kunnen organiseren door de nodige medewerkers te vragen voor verschillende taken per activiteit. De organisatie van de Tulpenfestival Wandeltocht is de eerstkomende actie. Namens de WAC, Dirk Oosterhuis Van de WTC (wandeltrainerscommissie) Een half jaar geleden schreef ik enthousiast dat we drie nieuwe wandeltrainers konden verwelkomen. Helaas is Diana na een goede start, ziek geworden, waardoor zij voorlopig geen trainingen op zich kan nemen. Wij willen jou, Diana vanaf deze plek nogmaals van harte beterschap toewensen. Voor Anne, die vanuit Almere naar Emmeloord komt is het in de winterdag ook een hele opgave. We zijn dus samen op zoek gegaan naar alternatieven. En ja hoor, gelukkig kwam er een enthousiaste nieuwe wandelaar bij de avondgroepen, ene Willem en die werd gelijk door Ans bij de kraag gepakt. “zeg Willem, is dat niks voor jou om training te geven?”. “oh”, zei Willem, “dat weet ik niet, misschien wel”. En na een goed gesprek met de voorzitter heeft Willem de groep gepolst en zich aansluitend gemeld voor de trainerscursus Wandeltrainer nivo 1 in Alkmaar. Dat kon allemaal nog net, waardoor Willem Minkes op 10 november het diploma heeft behaald. Wij zijn binnen de wandelafdeling heel blij met mensen die zich op deze (of een andere) manier willen inzetten voor de vereniging. De groep heeft er vertrouwen in dat Willem hen in het donker goed de weg kan wijzen, en een leuke gevarieerde training aan de groep kan aanbieden. Willem, veel succes! Verder zijn de beide ochtendgroepen nog steeds volop bezet, draaien goed, en ook de maandagmiddaggroep o.l.v. Paula is aan het groeien. Zou die wandelende tak, dan toch nog een wandelende boom gaan worden...?? Persoonlijk mis ik vanaf dit voorjaar de trainingen door blessures. En aangezien ik op dit moment op de wachtlijst sta voor een heupprothese gaat het jaar rond wel lukken. Om wat feeling te houden met de groepen, ga ik maar af en toe koffie drinken op de ochtend of een keer doorzakken op de laatste donderdagavond van de maand. Hartelijke groet, Annie Wennekers

De Stafet

Jaargang 12-nr 90 het laatste nummer - november 2018 11

Historische stadswandeling door Emmeloord Het jaarlijkse uitje van de vrijdagochtend wandelgroep stond weer voor de deur. Vrijdag 12 oktober was het zover. We verzamelden ons bij de Poldertoren, om 9 uur kwam de gids (Aukje van der Molen) om ons een ” historische “wandeling door Emmeloord te geven. Ja, nu zult u wel denken een historische wandeling door Emmeloord. Emmeloord is toch nog niet zo oud en wat moet ik er wel niet van denken. Als er in Emmeloord een historische stadswandeling wordt georganiseerd wat ben ik dan; een monument, was al een opmerking die ik vooraf hoorde Maar ik kan jullie geruststellen het was toch wel degelijk een historische wandeling. Je kan het van alles noemen maar historisch was het echt met de mooie verhalen van Aukje en de aanvullingen vanuit de groep. Allereerst de uitleg over de poldertoren, verder hebben we het gehad over de mooie gepositioneerde leeuwen. Hoort de poot nou links of rechts over elkaar? Maar dat was natuurlijk niet het enige, het openbaar lichaam noordoostelijke polder kwam ook ter sprake, het N.A.P en het laagste punt 6 meter onder de zeespiegel. De kruidenbuurt en waarom de kruidenbuurt zo heet. We hebben gehoord over het onderduikersbankje, de boom bij de bibliotheek en niet te vergeten de barakken en de Delftse school en het nieuwe bouwen. En we hebben nog veel meer gehoord maar ja dat is te veel om op te noemen. Ik zou zeggen het is de moeite waard om dit zelf nog eens een keer te doen!!!!!!!! En zo liepen we met de hele groep door Emmeloord, je hoorde dingen en zag dingen waar we anders nooit op letten. Maar ik zal niet alles verklappen mochten jullie zelf nog een keer iets willen organiseren dan kunnen jullie altijd informatie opvragen bij Aukje van der Molen, mailadres mocht ik ook publiceren dus bij deze aukjevdmolen@ziggo.nl Maar hier hield ons “uitje” natuurlijk nog niet op, na dik anderhalf uur wandelen kwamen we bij het Voorhuys uit, en wat zou je daar nou kunnen doen???? We hebben daar nog heerlijk nagezeten met zijn allen , een heerlijk bakje koffie of thee genomen en de meeste wandelaar hadden nog wat lekkers erbij besteld, en verder is er nog heel wat afgekletst. Maar ik denk dat iedereen zich hier wel wat bij kan voorstellen, meer dan 20 vrouwen bij elkaar, het leek wel een kippenhok, hoop dat ze bij het Voorhuys geen problemen hebben gehad met de decibellen. Bij deze dan ook nog een dank je wel voor Aukje. We hebben echt genoten van je rondleiding. En dank je wel Het Voorhuys voor de heerlijke koffie/thee en gebak. Het was weer een geslaagde ochtend. Een wandelaar van de vrijdagochtend

De Stafet

Jaargang 12-nr 90 het laatste nummer - november 2018 12

De 55+-groep van Paula In deze laatste Stafet staan de laatste drie interviews. Enkele uitzonderingen daar gelaten ben ik met de oudsten van onze groep begonnen; vanaf het geboortejaar 1925 ben ik tot aan het geboortejaar 1944 gekomen en sluit af met een verhaal over mezelf. De trainer en de groep gaan ermee akkoord dat ik af en toe nog eens een interview op de website van AVNOP plaats. Speciale dank gaat uit naar onze fotograaf Adri Koster die de geïnterviewden een gezicht gaf! Als laatste activiteit wil ik de Coopertest noemen die we op 22 oktober liepen. We deden allemaal ons best en sommigen presteerden 'zeer goed' voor hun leeftijd. Paula meldt nog: De trainingen beginnen we nu gezamenlijk met een warming-up voor de wandelaars en de hardlopers. De oefeningen zijn voor het hele lichaam om het allemaal wat soepel te houden en ook om meer binding te houden tussen wandelaars en hardlopers. Aan het einde van de training is ook de coolingdown gezamenlijk. Rutger ter Haar (1943) is zo enthousiast over AVNOP dat hij daar mee wilde beginnen. Dat heb ik dan maar toegestaan onder het motto 'De klant is koning'. In de tijd dat hij les gaf aan wat toen Flevopoort heette leerde hij Grietje Overmars en Ina Stege kennen. De 11-dorpenloop was 2 jaar daarvoor gestart en zij vroegen of Rutger met hen wilde meelopen Het volgende jaar, in 1998, werd op initiatief van Harjan een team gevormd bestaande uit Rutger, zijn twee zonen en de medewerkers van zijn advocatenkantoor. Momenteel loopt hij met het team 'Ter Haar family and friends' onder de bezielende leiding van Harjan, met zijn vier kleinkinderen Niek, Tom, Frank en Eva. In 2018 haalde dit team op de halve afstand van de FPR voor de derde keer de beker en dus mogen ze die houden. Rutger is daar wel een beerje trots op. En geef hem eens ongelijk. Terug in de tijd kunnen we melden dat hij in zijn lagere schooltijd in Amsterdam-Noord, om precies te zijn in Tuindorp Oostzaan aan turnen deed en op de christelijke turnclub zat met de indrukwekkende naam 'Door inspanning nuttig, door ontspanning aangenaam', kortweg Dindoa. Hij voetbalde bij OSV (Oostzaanse sportvereniging) en NDSM (Nederlandse Dok en Scheepsbouw Maatschappij) en was daar een snelle aanvaller/spits; ze speelden schoolvoetbaltournooien. Ze werden kampioen B- en A junioren. Ook basketbalde hij. In dienst hield hij zijn conditie wel op peil met o.a. marcheren. In zijn jonge jaren bewonderde hij de voetballers Abe Lenstra, Kees Rijvers en Faas Wilkes. Hij luisterde op de radio naar de Tour de France in de tijd van Louison Bobet uit Frankrijk en Charly Gaul uit Luxemburg en kocht de Tourkrant met verslagen bij de pont over het IJ. Hij was een fervent basketbalspeler bij Ceres waar hij Theo Hersevoort leerde kennen. De wedstrijden tegen Orcas uit Urk waren legendarisch. Rutger voetbalde bij de veteranen van Flevoboys. Hij zegt geen goed schaatser te zijn maar schaatste wel in de Weeribben voor zijn plezier. Tegenwoordig speelt hij tafeltennis en zwemt wekelijks. Terug naar AVNOP: Rutger begon te trainen met Grietje en Ina op donderdagavond en later trainde hij op woensdagavond bij Jan Rinsma, Wil Postma, Frits Vriend, Harry Loos en Conny Jongejan. Op maandagavond liep hij o.l.v. Ronald Loof en Chris-Marije van Veldhuijsen. Hij liep de Koninginneloop, eenmaal ook de Dam-tot-Damloop en af en toe doet hij mee met de

De Stafet

Jaargang 12-nr 90 het laatste nummer - november 2018 13

Bosbaanloop. Sinds zes jaar doet hij mee aan de triatlon, korte afstand, met (klein)kinderen. Zwemmen in open water is heerlijk. Sinds ongeveer 4 jaar loopt hij met veel plezier bij de 55+-groep. Een leuke groep met een fijne trainster, PAULA! Theo Hersevoort (1944) wachtte me thuis op met vele attributen die hij in de loop der jaren op sportgebied vergaard had, o.a. een schrift met vele indrukwekkende aantekeningen. Zijn vader was bij het onderwijs en veranderde vaak van baan zodat Theo op vele plaatsen gewoond heeft. Geboren in Middenmeer (Wieringermeer) moest het gezin na de inundatie door de Duitsers in april 1945 naar elders verhuizen. Op de lagere school in Zaandam gaf de juf gymles en zat hij op de gymnastiekvereniging Kracht en Vlugheid getuige een foto van hoogspringen. In Haarlem bezocht hij 2 lagere scholen; hij trainde bij de zaterdagclub Kennemerland. Hij hield erg van rolschaatsen. Terug in de Wieringermeer was hij lid van de gymnastiekvereniging Turnlust en trainde hij bij de voetbalvereninging Flevo. Zijn vader wilde dat hij naar de ULO ging maar hijzelf wilde liever naar de Lagere Landbouwschool. In die periode had hij turnles en voetbalde hij. Theo had niet een idool voor ogen maar plakte krantenartikelen van allerlei sporten in een plakboek en kocht boeken van het Nederlands elftal, met bijvoorbeeld de opstellingen. Eenmaal in de NOP bezocht hij de Lagere Landbouwschool in het kamp Espelerbocht. Ze hadden een keer per week gymnastiek in de Openbare Ambachtschool van een sportleraar. Een keer was Theo in Amsterdam en raakte daar onder de indruk van basketbal. Bij Odi zat hij op gym en was hij lid van Flevoboys (3de elftal), was daar jeugdleider van diverse elftallen en jeugdsecretaris van het bestuur. Bij de afdeling basketbal van Odi speelde men tegen een team van de HBS. Op de Veluwe speelden ze soms tegen Amerikaanse militairen. Deze spelers waren kleiner dan Theo maar ze sprongen wel twee keer zo hoog. Later is Orcas op Urk opgericht en was er een competitie in de IJsselstreek. In de jaren zeventig heeft de basketbal zich afgesplitst van Odi en is als zelfstandige club met de naam Ceres verder gegaan en vervulde Theo meerdere functies in het bestuur. Hij heeft herinneringen van Le Champion zoals beeldjes. Fietste 12 x de 11-stedentocht, ronde van Noord-Holland. Hij heeft veel tochten geschaatst. Om conditie te houden is hij 's zomers gaan fietsen op zijn racefiets en aan het eind van de zomer liep hij rondjes rond het hertenkamp wat hij "tegen heug en meug" deed, als conditietraining van Ceres. Na enkele jaren lid bij AVNOP te zijn geweest ging hij echter het hardlopen leuker vinden dan fietsen en ging hij er ook hard tegenaan: Hij trainde op donderdagavond bij Dick Minnaard, liep een pr van 1 uur en 12 minuten bij een 15 km-strandloop en ook een bij de Meerpaal - Cityloop, met harde wind volgens zijn aantekeningen in zijn schrift, waar hij 10 km in 44 minuten liep. In de zeventiger jaren is er door 3 verenigingen (AVNOP, Zignea en De Pionier) 5 x een Trimtriade gehouden bestaande uit hardlopen, zwemmen en fietsen. Er zijn medailles van de fietsvierdaagse die eerst door AVNOP maar later door de opgerichte De Pionier werd georganiseerd. Hij liep en fietste de Run-Bike-Run omdat hij een hekel aan zwemmen had, liep de koninginneloop, de midwinterloop, de bosbaanloop, de midwintermarathon in Apeldoorn, de oudejaarsloop in Kampen, de Dam tot Damloop enzovoort, enzovoort!!! Ook in het buitenland liep hij graag in een mooie omgeving. Hij zat jaren in de L(oop) A(ctiviteiten) C(ommissie) en reed, met zijn vrachtwagenrijbewijs, materialen bij de FPR en zat in de organisatie van 11-dorpenloop. Theo is ongeveer 10 jaren bij de 55+-groep op maandag en donderdag waar hij de laatste jaren wandelt vanwege knieproblemen. Hij vind het daar gezellig mede omdat er ook kwinkslagen gemaakt kunnen worden.

De Stafet

Jaargang 12-nr 90 het laatste nummer - november 2018 14

Ella Oost-Sol werd in 1941 in Oost- en West-Souburg op Walcheren geboren. Vanwege de inundatie van 1944 verhuisde het gezin naar Zuid-Beveland. Na de oorlog werd haar vader hoofdonderwijzer in Arnhem waar ze de lagere school bezocht. Bij de school stond een apart gebouw met gymlokaal waar de juf of meester gymles gaf. In de kinderrijke buurt speelden ze veel buiten: knikkeren, touwtjespringen, met meerdere ballen tegen de muur gooien en haalden ze ook kattekwaad uit. Op de uiterwaarden van de Rijn leerde ze schaatsen. Op de middelbare school in Arnhem was een grote gymzaal binnen waar veel volleybal gespeeeld werd. Na de lessen op zaterdagmorgen was er training van de Chr. A.V. Agilitas op de sportvelden. Op de jaarlijkse schoolatletiekdag was het de kunst om de 5 meisjesploegen van de M.M.S. met de estafette te verslaan. Ella was de vaste tweede loper in de enige estafetteploeg die haar school had. Fanny BLankers-Koen (De vliegende huisvrouw genoemd) die in 1948 bij de Olympische Spelen in Londen 4 gouden medailles won was haar idool maar zo goed is ze nooit geworden. Tijdens de opleiding voor het diploma A ziekenverpleging was er geen tijd voor sport. Er werd wel gezegd dat je als verpleegster ongeveer 12 km per dag liep. Omdat Ella bang van water is heeft ze pas op haar 24ste het zwemdiploma A gehaald met de gedachte dat ze in Afrika niet door de krokodillen wilde worden opgegeten! In Schotland waar ze haar opleiding tot vroedvrouw deed ging ze met een vriendin liften door het land. In Zwitserland heeft ze op vrije dagen veel in de bergen gewandeld. Tijdens haar driejarig verblijf in Kameroen, waar ze vroedmannen opleidde, heeft ze een volleybalteam opgericht. Terug in Nederland is ze in 1982 lid van AVNOP geworden. Het eerste jaar was er training op de Fjord met technische onderdelen en deed deze groep mee met de clubkampioenschappen op de nummers 100m, verspringen, speerwerpen, kogelstoten en de 800m. Hier ligt haar hart. Maar toen deze training niet meer gegeven kon worden is Ella maar gaan hardlopen op de maandag- en/of de woensdagavond. Meerdere trainers hebben haar veel geleerd: Anneke Wilms, Gré en Gerrit Muis,Eddy Lassche, Gien Rinsma, Wil Postma, Jan Ritsma, Chris Marije van Veldhuijsen.(Sorry, als ik iemand vergeten heb te noemen) Een paar keer liep ze de Koninginneloop en met een van haar zonen de midwinterloop in De Voorst. Ella bewaart goede herinneringen aan de tijd dat 'Kontakt' en later 'De Stafet' nog een papieren clubblad was. Er was toen een gezellige groep mensen, onder wie Henk Blaauw, die de bladen sorteerde, niette, etiketteerde en naar het postkantoor bracht en met elkaar veel plezier had. Sinds vele jaren loopt ze bij de 55+-groep. De belangstelling voor elkaar, de ontspannen sfeer, humor en vooral de deskundige leiding van onze trainer Paula die iedereen in de gaten houdt geeft heel veel levensvreugde. Ella Oost-Sol

De Stafet

Jaargang 12-nr 90 het laatste nummer - november 2018 15

De Stafet

Jaargang 12-nr 90 het laatste nummer - november 2018 16

Nieuws uit het LAC De bosbaanlopen 2018/2019 zijn alweer begonnen. De eerste was zeer warm en de tweede was glibberig. Wij als commissie dachten nog er komt niemand. Het regende zo hard. Maar gelukkig werd het droog en hebben we 11 november toch nog een droge bosbaanloop gehad. De wandelaars schrijven nu apart in zodat we beter kunnen tellen hoeveel wandelaars en hardlopers we hebben. De komende bosbaanloop is weer de tweede zondag van de maand in december (9-12) en dan beginnen we het nieuwe jaar geheel anders. Namens het bestuur is ons gevraagd om de bosbaanloop van januari op een zaterdag te houden. Dit i.v.m. de nieuwjaarsreceptie. Tuurlijk willen we hier aan meewerken. De bosbaanloop is dus zaterdag 12 januari om 15.00 uur. Vanaf 14.00 uur is de inschrijving. Wel is er besloten dat we om 16.00 gaan afbreken vanwege de nieuwjaarreceptie die om 16.00 uur begint. Je kan dus geen 15 km lopen. Wel is mogelijk om te lopen 2.5; 5; 7.5 en 10 km. Verder hebben we nog het volgende te melden. In verband met de privacy staat nu dit op ons inschrijfformulier. Foto’s en/of beeldmateriaal waarop je als deelnemer zichtbaar bent kan door AVNOP gebruikt worden voor publicatie over de Bosbaanloop/Bosbaanwandeling. Hieronder valt ook (her)gebruik van beelden in uitingen ten behoeve van de Bosbaanloop. AVNOP kan verstrekte persoonsgegevens gebruiken voor het openbaar maken van naam en wedstrijdresultaten. Erik Hellendoorn, Kees Stevens, Bob Wisse, José Stuivenvolt, Willy Pilon en Akke Bootsma

De Stafet

Jaargang 12-nr 90 het laatste nummer - november 2018 17

BERENLOOP TERSCHELLING 2018 Zondag 4 november was de 22e editie van de Berenloop op Terschelling. Een record aantal van bijna 40 deelnemers van AVNOP waren van de partij. Het is dan ook niet zomaar een halve of hele marathon maar een hele bijzondere op 1 van de prachtige eilanden van ons land. Het is een unieke loop niet alleen vanwege het eiland maar ook door de vele (live) muziek en het stuk over het strand. Zeker als het weer iets minder is wordt het deel over het strand pittig. Maar bij een loop op een eiland hoort het strand er bij. Deze zondag is het prima loopweer, droog en weinig wind. De loop telde ruim 4000 lopers waaronder zoals gezegd ongeveer 40 uit de NOP. Op de boot heen blijkt dat Mark H. zijn nummer met chip thuis heeft laten liggen. Hij had al de mega verantwoording voor het veilig vervoeren van de delegatie uit Marknesse dat hij daar niet meer aan gedacht had. Hij staat overigens wel gewoon in de uitslag ….. Aan boord is het een uitdaging om aan koffie te komen. De gelukkigen die waren aangewezen om koffie te halen stonden 3 kwartier (!!) in de rij om over het tweede bakje maar te zwijgen. Koffie is wel nodig om al het volledig meegenomen rantsoen weg te werken. Nadat de calorieën waren ingenomen stond overleg gepland over de komende HENK-TOT-HENK loop. De delegaties uit Marknesse en Luttelgeest waren echter onvoldoende vertegenwoordigd waardoor er besloten moest worden om het overleg op een later tijdstip te laten plaatsvinden. Wijnand B. was wederom de positieve uitzondering. Hij is inmiddels ruim 60 dus zit ook in de categorie boven 60 maar met 1.51 kun je thuiskomen. In negatieve zin viel op (daar is ie weer) Leo V. uit L. Hij had buitenproportioneel veel getraind de afgelopen tijd en je kon niet in het Kuinderbos komen of hij liep daar het snot voor de ogen. Zondag was het tijd om te oogsten en wat staat er in de uitslagen: ruim boven de 2 uur, dramatisch! Dat het nog erger kan bewijst zijn broer Jaap V. Ook volledig afgetraind en dan ben je benieuwd naar het resultaat op de halve marathon. Hij kon echter niet met de spanning en de druk omgaan. Deze atleet stuurde zaterdagavond 22.00 uur een appje (durfde niet te bellen) dat hij thuis bleef. Hij was, volgens eigen zeggen zwak, ziek en misselijk . De loop is en blijft een bijzonder evenement. Veel muziek, publiek en beren langs de weg en ook het weer was voor de lopers optimaal. Ondergetekende liep met een complete delegatie uit Marknesse. Door allerlei omstandigheden is de trainingsarbeid van deze heren behoorlijk geslonken en dat zie je terug op het scorebord. Vermeldingswaardig is de tijd van Pieter M. Hij liep 1.38 en was daarmee 1 van de snelste lopers uit de NOP. Ook Carlien H. leverde een prima prestatie en was na 2.02 uur terug bij de Brandaris. Ook de andere atleten(s) zetten een prima tijd neer. Voor exacte tijden van alle lopers zie de website van de BERENLOOP. Na de douche werd in ‘de Zeevaart’ het vocht aangevuld en de tijden doorgesproken en een aantal nemen dat heel serieus . Zo serieus dat de vochtbalans volledig doorslaat. Tussendoor was er tijd om o.a. Wim W. op de hele te zien binnenkomen. Hulde een hele marathon met een deel over het strand. De bootreis terug was van de buitencategorie. Voor een impressie kun je terecht op facebook. Jannie de M. was druk om alle hoogtepunten vast te leggen. Deze buitengewoon plezierige dag werd afgesloten met een heerlijke pizza in de pizzeria in Lemmer. VOOR ALLE LOPERS (ook de gebr. V.) 27-12-18 3e Kerstdag HENK – TOT – HENK loop Addy Peters Clubrecords 1000 m Vrouwen 35 outdoor 3.09.2 Jacolien Ruizendaal Dronten 04-07-2018 150 m MD outdoor 22.82 Veerle van den Berg Amsterdam 02-09-2018 Polshoog Vrouwen outdoor 2.80 Karin van Groningen Amersfoort 09-09-2018 Hoog JB outdoor 1.95 Julian Jansen Emmeloord 06-10-2018 5000 m Mannen 60 outdoor 19.42.49 Jan Ruijter Emmeloord 01-10-2016 Marathon Mannen 2.32.23 Tjeerd Popkema (M40) Amsterdam 21-10-2018 Marathon Mannen 40 2.32.23 Tjeerd Popkema Amsterdam 21-10-2018 5000 m Mannen 55 outdoor 18.11.38 Jan Ruijter Emmeloord 02-10-2010

De Stafet

Jaargang 12-nr 90 het laatste nummer - november 2018 18

De Stafet

Jaargang 12-nr 90 het laatste nummer - november 2018 19

Contributie 2018 Inschrijfgeld eenmalig € 15, -

Per Kwartaal Per Jaar Wedstrijd licentie

Pupillen € 31,35 € 125,40 € 8,05

Junioren € 38,60 € 154,40 € 14,30

Senioren € 42,95 € 171,80 € 22,85

65+ € 29,45 € 117,80 € 22,85

Gezinscontributie € 101,95 € 407,80 afhankelijk van leeftijden

Studentenleden € 14,60 € 58,40 afhankelijk van leeftijd

Voor jeugdleden is een wedstrijdlicentie verplicht, voor volwassenen op verzoek. Het bedrag van de licentie wordt het eerste kwartaal afgeschreven. Studenten-leden: Dat zijn leden die elders studeren, daar trainen en voor de vereniging in wedstrijdverband uitkomen. Deze leden betalen een aangepaste contributie. De leeftijd op 1 januari is bepalend voor de contributiegroep waarin men valt. De contributie kunt u betalen door de vereniging te machtigen deze automatisch te incasseren van uw rekening. U heeft dit aangegeven op het aanmeldingsformulier. De incasso van de contributie vindt plaats op 22 februari, 22 mei, 22 augustus en 22 november. Indien u niet laat incasseren wilt u dan de contributie voorafgaande aan het kalenderkwartaal overmaken op: Bankrekening IBAN nummer: NL80 RABO 0386 5098 59, BIC: RABONL2U t. n. v. AV NOP te Emmeloord De contributie wordt jaarlijks aangepast aan de hand van het Consumenten Prijs Indexcijfer voor de rubriek Sport en recreatie van het voorgaande jaar. Contributie bedragen kan u ook vinden in ons clubblad en op de website. Opzeggen schriftelijk bij de ledenadministratie, voor 28 februari, 31 mei, 31 augustus of 30 november. Het lopende kwartaal moet nog wel betaald worden. Restitutie: AV NOP hanteert de volgende regeling tot restitutie van de contributie (minus de afdracht aan de KNAU) bij langdurige afwezigheid op de trainingen a. g. v. blessures, zwangerschap of ziekte: Leden moeten bij de trainer en bij de ledenadministratie aangeven, dat zij waarschijnlijk een half jaar aaneengesloten niet kunnen trainen. Het hervatten van de trainingen wordt gemeld bij de ledenadministratie. De penningmeester maakt het bedrag over aan het lid, mits deze geen andere geldelijke verplichtingen heeft ten opzichte van de vereniging. Meldingen schriftelijk aan de ledenadministratie: Ledenadministratie AV NOP Postbus 185 8300 AD Emmeloord of secretariaat@avnop. nl

Verschijningsdata eerstvolgende STAFET Nr 90 was de laatste.

Belangrijk voor de Atletiekvereniging Noordoostpolder zijn:

Supersponsor Hotel Restaurant Grandcafé ’t Voorhuys Hoofdsponsors Intersport Boomsma Runningspecialist KLIF 18 Mc Cain

Sponsors

Stet Holland Waterman Onions Lampe Zeilmakerij

En alle andere bedrijven die op één of andere wijze steun verlenen of verleend hebben, ondermeer door een advertentie in het clubblad te plaatsen of een bord lang de atletiekbaan te huren. Zonder deze bedrijven zou de vereniging het niet redden!