Teksten geschreven voor nieuwe brochure Ready For Change

...KLAAR VOOR EEN NIEUWE START?

Kamp je zelf met een verslaving of denk je dat iemand anders verslaafd is? Aarzel dan niet en neem contact op met Ready For Change. Wij zijn 24 uur per dag, 7 dagen per week telefonisch bereikbaar.

24/7 BEREIKBAAR

Ready For Change | tel +31 (0)887323942 | [email protected] | Postbus 267 3000 AG Rotterdam | www.readyforchange.nl

KLAAR VOOR EEN NIEUWE START?Ready For Change is een tweedelijns ggz-instelling die gespecialiseerd is in de behandeling van verslaving. Dankzij de combinatie van onze hoogopgeleide experts en onze uitstekende faciliteiten bieden wij de best mogelijke behandeling aan mensen die lijden aan de ziekte van verslaving. Afkicken is al moeilijk genoeg; wij proberen dit proces zo makkelijk mogelijk te maken.

Ready For Change werd in 2008 opgericht door Richard van den Ende en zijn partner Patricia Zegwaard. Richard is ervaringsdeskundige; na zelf jaren tegen de ziekte van verslaving te hebben gevochten, zocht hij hulp. Met succes, want gesteund door Patricia werd de weg naar herstel een feit. Richard en Patricia wilden hun ervaring omzetten in iets positiefs: zelf mensen helpen die lijden aan de ziekte van ver-

In de kliniek van Ready For Change krijg je alle begeleiding die nodig is om van je verslaving af te komen. Afkicken in onze kliniek heeft verschillende voordelen. Je krijgt een programma op maat: volledig afgestemd op je persoonlijke situatie. Want elk mens heeft zijn eigen behoeftes en omstandigheden. Je krijgt net zo veel hulp en begeleiding van onze professionals als je nodig hebt. Ook vind je steun bij lotgenoten. Na de behandeling in de kliniek word je niet aan je lot overgelaten. Ready For Change biedt drie maanden nazorg. Afkicken bij Ready For Change biedt je de kans de draad van je leven weer op te pakken.

Ready For Change biedt verschillende behandel-mogelijkheden. Zo hebben wij onder andere een 20-daagse dagbehandeling en een 30-daags intern verblijf in de kliniek. Maar ook individuele gesprekken met een coach zijn bijvoorbeeld mogelijk.

Een behandeling bij Ready For Change wordt gedeeltelijk of volledig vergoed, afhankelijk van je zorgverzekeraar en je verzekering. Je hebt dan wel een verwijskaart van je huisarts en een geldige zorgpas nodig.

slaving. En zo ontstond Ready For Change. Samen met een team van professionals hebben ze een behandelprogram-ma ontwikkeld dat gebaseerd is op het 12-stappen Min-

nesotamodel en hun eigen ervaring. Waarom het Minnesotamodel? Omdat dit 12-stappen programma wereld-wijd al miljoenen mensen van hun verslaving heeft afgeholpen. Boven-

dien hebben niet alleen Richard, maar ook verschillende andere medewerkers van Ready For Change baat gehad bij dit model.

AFKICKEN IS NIET GEMAKKELIJK, DAAR WETEN WIJ ALLES VAN...

PROGRAMMA OP MAAT

BEHANDELMETHODES VERZEKERDE ZORG

“RICHARD EN PATRICIA WILDEN HUN ERVARING OMZETTEN IN IETS POSITIEFS”

...HET BEEST IN JE HOOFD DAT VERSLAVING HEET

...EEN NIEUW SOCIAAL LEVEN VINDEN


WAT IS VERSLAVING?Verslaving is een ziekte. Een aangeboren afwij-king in de hersenen, waardoor mensen zoals wij anders reageren op stimulerende middelen, dan mensen die deze afwijking niet hebben. De ziekte beïnvloedt zowel je body, je mind als je spirit. Hierdoor verdwijnen langzaamaan alle dingen die jou in de kern maken tot wie je bent. Het is helaas niet mogelijk om van de ziekte van verslaving te genezen. Wel is het mogelijk om er mee om te leren gaan. En dat is wat wij doen bij Ready for Change.

GEWOONTEVERSLAVING

MIDDELENVERSLAVING

GEESTELIJK OF LICHAMELIJK VERSLAAFD

Een gewoonteverslaving is een verslaving aan een handeling die iemand nodig heeft om zich goed te voelen of een kick te krijgen. Enkele voorbeelden van een verslaving aan een handeling of gewoonte:

Een middelenverslaving is een verslaving die in stand gehouden wordt door het gebruik van een middel of substantie. Dit middel is op zichzelf verslavend door-dat het een directe werking in de hersenen heeft. Dit noemt men een psychoactief middel of drug. Er bestaan grofweg 3 verschillende soorten psychoactieve middelen, namelijk:

• De stimulerende middelen als amfetamine, cocaïne en nicotine

• De verdovende middelen, bijvoorbeeld alcohol en opium

• Bewustzijnsveranderende of, in de volksmond, geestverruimende middelen, bijvoorbeeld THC (de werkzame stof in marihuana) of LSD.

Binnen de verslaving aan een middel bestaat er onder-scheid tussen een lichamelijke en geestelijke ver-slaving. Een lichamelijke verslaving houdt in dat het menselijk lichaam gewend is geraakt aan de stof die in-tensief gebruikt wordt, en zich aangepast heeft aan die stof. Wordt er in zo’n geval gestaakt met het gebruiken van het middel, dan ontstaan er ziekteverschijnselen zoals koorts, slapeloosheid en braken. Dit noemt men onthoudingsverschijnselen. Het steeds meer nodig hebben van een verslavende stof om hetzelfde effect te bereiken noemt men tolerantie, wat vrijwel altijd voorkomt bij een verslaving.

Geestelijke verslaving betekent dat iemand een middel denkt nodig te hebben of denkt lekker te vinden en hier

• Gokverslaving• Internetverslaving

• Gameverslaving• Seksverslaving

Verslavende medicijnen vallen vaak onder de eerste ca-tegorie, de

stimulerende middelen, of de verdovende middelen, zoals valium. Naast deze drie categorieën bestaat eigenlijk nog een vierde categorie, namelijk die van de partydrugs zoals XTC, maar deze vallen op zichzelf ook weer binnen de drie categorieën. Verder zijn er ook nog drugs bekend onder de noemer verkrachtingsdrugs of date rape drugs, zoals GHB en Rohypnol. Uiteraard zijn weinig mensen aan deze laatstgenoemde drugs verslaafd, maar in principe zou men eraan verslaafd kunnen raken.

niet meer zonder kan. Deze vorm van verslaving is per-soonsgebonden, omdat verschillende mensen verschillende dingen ‘lekker’ vinden. Bij geestelijke verslaving kan iemand zodanig naar een middel verlangen dat alle ge-dachten draaien om het gebruiken en verkrijgen van dat middel.

Een verslaving die vaak onopgemerkt blijft is die aan medicatie zoals benzodiazepinen, de zogenaamde angstdempers en slaapmiddelen als diazepam, oxa-zepam en alprazolam. Stilzwijgend worden vaak jarenlang herhalingsrecepten opgehaald totdat de arts ingrijpt of de patiënt niet meer genoeg heeft aan zijn dosis. Hij zal meer van de huisarts proberen te krijgen of andere wegen gaan zoeken om de verslaving in stand te houden.

“ER BESTAAN GROFWEG 3 VERSCHILLENDE SOORTEN PSYCHOACTIEVE MIDDELEN”

...NIKS GEBEURT ZONDER REDEN


ALCOHOLISME

Langdurig veel drinken is slecht voor de maag, de lever en de

hersenen. Maar ook geestelijk brengt overmatig drankge-bruik veel schade aan. Zo raken mensen die lijden aan alcoholisme vaak vrienden kwijt doordat ze zich niet meer

Sommige alcoholisten verliezen de controle over zichzelf. Ze hebben zo’n sterke behoefte om te drinken, dat ze zichzelf niet in de hand kunnen houden. Ook niet op een familiefeestje of een borrel van het werk. Ze functioneren vaak ook niet meer goed op hun werk. Als iemand die veel drinkt, stopt met drinken, krijgt hij

Zo nu en dan een biertje of wijntje drinken moet kunnen, dat vindt bijna iedereen. Maar daarin schuilt juist het gevaar: omdat drinken maatschappelijk geaccepteerd is, slaat af en toe een drankje sneller om in problematisch drinkgedrag. Zodra je begint met drinken en je niet meer kunt stoppen, kun je zeggen dat je een serieus pro-bleem hebt. Alcoholisme is een chronische aandoening die ernstige gevolgen heeft voor de gezondheid. Niet alleen lichamelijk, maar ook geestelijk. En wat te denken van de gevolgen voor de maatschappij? In Nederland alleen al hebben ruim een miljoen mensen een drankprobleem. Daar ondervindt het bedrijfsleven hinder van. In Europa lijden bedrijven hierdoor jaarlijks een verlies van ongeveer 59 miljard euro. En jaarlijks overlijden bijna 4000 Nederlanders aan de gevolgen van alcoholmisbruik.

Verslaafden doen er vaak alles aan om hun verslaving geheim te houden. Het is soms moeilijk om te kunnen herkennen dat iemand verslaafd is. Ook omdat mensen met een verslaving zelf vaak het hardst ontkennen dat ze een probleem hebben. Maar vaak is een verandering in gedrag merkbaar. Ze zijn zichzelf niet meer en sluiten vrienden buiten.

normaal kunnen gedragen. Waarom iemand verslaafd raakt aan alcohol, is niet ge-makkelijk te zeggen. Vaak spelen persoonlijke factoren een rol, zoals opvoeding en problemen thuis of op het werk. Maar ook de omgeving heeft invloed. Als vrienden ook veel drinken, ligt de drempel om veel te drinken vaak lager. Bovendien kan erfelijke aanleg een rol spelen. Vaak ontstaat alcoholisme door een combinatie van verschil-lende factoren.

of zij last van ontwen-ningsver-schijnselen, zoals ang-sten, misselijkheid, transpireren en trillen.

WAT IS ALCOHOLISME?

HOE HERKEN JE ALCOHOLISME?

“JAARLIJKS OVERLIJDEN BIJNA 4000 NEDERLANDERS AAN DE GEVOLGEN VAN ALCOHOLMISBRUIK”

“SOMMIGE ALCOHOLISTEN VERLIEZEN DE CONTROLE OVER ZICHZELF”

Kamp je zelf met een alcoholverslaving of denk je dat iemand anders verslaafd is? Aarzel dan niet en neem contact op met Ready For Change. Wij zijn 24 uur per dag, 7 dagen per week telefonisch bereikbaar.

24/7 BEREIKBAAR

...HET IS TIJD OM TE STOPPEN MET HET ZOEKEN NAAR EXCUSES


CANNABIS-/WIETVERSLAVING

Iemand die dagelijks blowt, is niet gezond bezig. Het roken van wiet is namelijk schadelijk voor de longen en hart- en bloedvaten, door de koolmonoxide en teer die daarbij vrijkomen. Hoewel cannabis minder verslavend is dan bijvoorbeeld tabak en cocaïne, raakt tien procent

Naast lichamelijke symptomen zoals rode ogen, een droge mond en trillen kan een gebruiker geestelijke symptomen vertonen. Cannabisgebruik heeft een slechte invloed op het geheugen en de concentratie. Gebruikers kunnen ver-ward reageren, omdat ze niet meer logisch kunnen naden-ken of de informatie niet meer goed kunnen opnemen. Bij schoolgaande of studerende gebruikers zijn slechtere prestaties vaak de stille getuigen van het cannabisgebruik.

Cannabis is softdrugs afkomstig van de hennepplant. Omdat softdrugs gedoogd worden in Nederland, denken veel mensen dat het gebruik ervan geen kwaad kan. Jongeren komen vaak al vroeg in aanraking met wiet, bijvoorbeeld

via hun vrienden. Het roken van een jointje, blowen genoemd, versterkt meestal het gevoel dat iemand op dat moment heeft. Iemand die zich goed voelt, kan zich nog beter gaan voelen. Maar iemand die niet goed in zijn vel zit, kan er juist angstige of depressieve gevoelens door krijgen. Wiet kan ook in cake of thee verwerkt worden, of puur opgegeten wor-den. Het effect is dan vaak sterker.

Verslaafden doen er vaak alles aan om hun verslaving geheim te houden. Het is soms moeilijk om te kunnen herkennen dat iemand verslaafd is. Ook omdat mensen met een verslaving zelf vaak het hardst ontkennen dat ze een probleem hebben. Maar vaak is een verandering in gedrag merkbaar.

van de gebruikers geestelijk afhankelijk van cannabis. Dat betekent dat iemand alleen nog maar aan gebruiken kan denken. Ermee stoppen is dan erg moeilijk. Cannabisge-bruik kan zelfs een (terugval in) psychose opwekken.

Ook het reactie-vermogen vermindert. Daarnaast komen neer-slachtigheid, rusteloosheid, hallucinaties en angst-gevoelens voor.

WAT IS CANNABIS-/WIETVERSLAVING?

HOE HERKEN JE EEN CANNABIS-/WIETVERSLAVING?

“IEMAND DIE DAGELIJKS BLOWT IS NIET GEZOND BEZIG”

“VERSLAAFDEN DOEN ER VAAK ALLES AAN OM HUN VERSLAVING GEHEIM TE HOUDEN”

Kamp je zelf met een wietverslaving of denk je dat iemand anders verslaafd is? Aarzel dan niet en neem contact op met Ready For Change. Wij zijn 24 uur per dag, 7 dagen per week telefonisch bereikbaar.

24/7 BEREIKBAAR

...MET EEN BEETJE HULP KOM JE ER WEL


COCAÏNEVERSLAVING

Iemand is verslaafd aan cocaïne als hij of zij niet meer zonder deze drug kan of wil functioneren. Het lichaam raakt na een periode van gebruik gewend aan cocaïne, waardoor iemand steeds meer nodig heeft voor hetzelfde effect. Hoewel cocaïne een gevoel van bruisende energie kan geven, doet het eigenlijk precies het omgekeerde. Want als de cocaïne is uitgewerkt, voelt de gebruiker zich moe en lamlendig.

Mensen die veel en regelmatig cocaïne gebruiken, kun-nen veranderen in onaardige personen. Ze reageren koel, arrogant, egoïstisch en soms zelfs agressief. Vaak zijn ze prikkelbaar, rusteloos en snel geïrriteerd. Bij overmatig gebruik kunnen ze angsten ontwikkelen en gaan hallucineren. Maar ook lichamelijke symptomen kunnen verraden dat iemand cocaïne gebruikt. Naast de eerder

Cocaïne is een opwekkende stof die afkomstig is uit de bladeren van de cocastruik. Cocaïne zorgt voor veel ener-gie, het gevoel de hele wereld aan te kunnen. Gebruikers van cocaïne voelen zich sterk, actief en zelfverzekerd. Eenmaal gewend aan cocaïne in hun lichaam, voelen ze zich onzeker als ze niet gebruiken. Daarom is de kans

op geestelijke afhankelijkheid erg groot. Naast onzekerheid is ook uitputting een verschijnsel dat optreedt als de hoeveelheid cocaïne in het bloed afneemt. Die moeheid wordt ‘opgelost’ met het nemen van cocaïne. En zo komen veel verslaafden in een vicieuze cirkel terecht.


Cokegebruik is niet zonder risico’s. Het kan leiden tot oververmoeidheid, uitputting en depressieve gevoelens. Door het vele snuiven kan het neusslijmvlies gaan ontste-ken. Bovendien vormt cocaïne een belasting voor hart- en bloedvaten. Er zijn gevallen bekend van hartinfarcten en plotselinge dood na gebruik van cocaïne.

genoemde vermoeidheid kan cocaïnegebruik ook leiden tot gewichtsverlies en verslechterde conditie, door gebrek aan eetlust. Op het moment van gebruik worden de oogpupillen veel groter.

WAT IS COCAÏNEVERSLAVING?

HOE HERKEN JE EEN COCAÏNEVERSLAVING?

“GEBRUIKERS VAN COCAÏNE VOELEN ZICH STERK, ACTIEF EN ZELFVERZEKERD”

“MENSEN DIE VEEL EN REGELMATIG COCAÏNE GEBRUIKEN, KUNNEN VERANDEREN IN ONAARDIGE PERSONEN”

Kamp je zelf met een cocaïneverslaving of denk je dat iemand anders verslaafd is? Aarzel dan niet en neem contact op met Ready For Change. Wij zijn 24 uur per dag, 7 dagen per week telefonisch bereikbaar.

24/7 BEREIKBAAR

...OOK ZONDER DRUGS BEN JIJ EEN LEUK PERSOON


GHB-VERSLAVING

Een lage dosis zorgt voor een roes die

vergelijkbaar is met de roes na een paar wijntjes. Gebrui-kers worden er kalm, vrolijk, praterig, opgewonden en ontspannen van. Eventueel aanwezige angsten en rem-mingen verdwijnen. Omdat mensen zich zo goed voelen na inname van GHB, is het risico op geestelijke afhanke-lijkheid groot. Bij veelvuldig gebruik kan ook lichamelijke afhankelijkheid optreden. Naast de positieve effecten van GHB tijdens gebruik, kun-nen ook minder aangename effecten optreden: problemen met de ademhaling, hartritmestoornissen, duizeligheid, hoofdpijn, misselijkheid, een slap gevoel in de spieren,

GHB-gebruik is moeilijk te herkennen omdat er weinig bijwerkingen zijn nadat de GHB is uitgewerkt. Het geeft geen katergevoel. Alleen het reactievermogen en het coördinatievermogen zijn nog enkele uren verstoord na

GHB staat ook wel bekend als partydrug en is een afkorting van gamma-hydroxy-butyraat, een stof die van nature in het menselijk lichaam aanwezig is. Vroeger werd GHB gebruikt als verdovingsmiddel en slaapmiddel, maar vanwege de bijwerkingen gebeurt dat niet meer. GHB wordt vaak gezien als oppepper. Ten onrechte, want de stof heeft juist een verdovende werking op het centrale zenuwstelsel.


een suf gevoel, geheugenverlies en overvallen worden door een onbedwingbare slaap. GHB is geen onschuldige drugs. De kans op een overdosis is vrij groot omdat GHB moeilijk te doseren is. De dosis is afhankelijk van onder andere ervaring, lichaamsgewicht, volle of lege maag, en verschilt van persoon tot persoon. Slechts een klein beetje te veel GHB kan vergaande gevolgen hebben, zoals bewusteloosheid, coma en zelfs de dood. De kans op een overdosis is nog groter als GHB in combinatie met alcohol of andere verdovende mid-delen wordt ingenomen. Mensen met hart- en vaatziekten, epilepsie, bloeddrukafwijkingen en andere ziekten, lopen grote risico’s bij GHB-gebruik.

GHB-gebruik. Mensen die (bijna) dagelijks GHB nemen, krijgen heftige ontwenningsverschijnselen als ze ermee stoppen, zoals angsten, trillingen, slapeloosheid en kans op delirium (sterk verwarde toestand).

WAT IS GHB-VERSLAVING?

HOE HERKEN JE EEN GHB-VERSLAVING?

“GHB STAAT OOK WEL BEKEND ALS PARTYDRUG”

“GHB-GEBRUIK IS MOEILIJK TE HERKENNEN OMDAT ER WEINIG BIJWERKINGEN ZIJN”

Kamp je zelf met een GHB-verslaving of denk je dat iemand anders verslaafd is? Aarzel dan niet en neem contact op met Ready For Change. Wij zijn 24 uur per dag, 7 dagen per week telefonisch bereikbaar.

24/7 BEREIKBAAR

...PROBEER EENS EEN FEESTJE ZONDER

...ONZE BEHANDELINGEN

Kamp je zelf met een verslaving of denk je dat iemand anders verslaafd is? Aarzel dan niet en neem contact op met Ready For Change. Wij zijn 24 uur per dag, 7 dagen per week telefonisch bereikbaar.

24/7 BEREIKBAAR


Mensen met een verslaving geven niet snel toe dat ze een probleem hebben. Het erkennen van de verslaving is de eerste belangrijke stap op weg naar herstel. Minstens net zo belangrijk is de tweede stap: op zoek gaan naar een goede behandeling. Ready For Change biedt de keuze uit verschillende behandelmogelijkheden. Om-dat elk mens anders in elkaar zit, worden de behandelingen afgestemd op individuele be-

hoeften, problemen en eigenschappen. Ons aanbod is samengesteld door een hoogopgeleid team van professionals. We maken gebruik van een programma dat is gebaseerd op het 12-stappen Minnesotamodel, een model dat zich wereldwijd ruimschoots bewezen heeft.

Afkicken is al moeilijk genoeg. Daarom doen wij er alles aan om dit proces zo prettig mogelijk te laten verlopen. Onze behandelingen zijn er niet alleen op gericht om mensen van hun verslaving af te helpen, maar ook om verslaving in de toekomst te voorkomen. Bij ons wordt de basis gelegd voor een verslavings-vrij leven. Cliënten die zich aanmelden, krijgen eerst een intakegesprek. Op basis hiervan krijgen ze een 20-daagse intensieve dagbehandeling of een 30-daags intern verblijf in een van onze behandelcentra.

READY FOR CHANGE: ONZE BEHANDELINGEN

“AFKICKEN IS AL MOEILIJK GENOEG. DAAROM DOEN WIJ ER ALLES AAN OM DIT PROCES ZO PRETTIG MOGELIJK TE LATEN VERLOPEN”

“IN DE AVONDUREN IS HET RAADZAAM OM ZELFHULPGROEPEN TE BEZOEKEN, OOK NA AFLOOP VAN HET READY FOR CHANGE PROGRAMMA.”

...ACCEPTEREN IS DE EERSTE STAP NAAR GENEZING

Ons behandelteam zorgt ervoor dat elke cliënt een behandeling op maat krijgt, afgestemd op individuele behoeften en wensen.

Het programma bevat de volgende onderdelen: • Één-op-één counseling • Terugvalpreventie • Groepstherapie • Training • Cognitieve gedragstherapie • Workshops

20-DAAGSE INTENSIEVE DAGBEHANDELING


Tijdens het 30-daagse verblijf in ons behandelcentrum volgen onze cliënten een programma dat gebaseerd is op het 12-stappen Minnesotamodel. Het programma heeft aandacht voor alle aspecten van verslaving: ver-stand, lichaam en geest. Het behandelcentrum in Nederland biedt alle luxe van een goed hotel en is smaakvol ingericht. Om de behandeling zo intensief en succesvol mogelijk te maken, volgen cliënten het programma samen met andere cliënten. Ze vinden steun bij elkaar in hun strijd voor een beter leven. Het programma bevat de volgende onderdelen:

Internettherapie bij Ready for Change helpt je op een duidelijke manier bij het oplossen van je problemen. Onze aanpak bestaat uit een combinatie van bewust-wording, klachtreductie, evenwichtig denken en veel oefenen in de praktijk.

Internettherapie leert je op een effectieve manier zelf je situatie te verbeteren. Hierdoor ben je in staat om, na afloop van de behandeling, zelfstandig verder te gaan en in moeilijke situaties terugval te voorkomen.

Onze programma’s zijn gebaseerd op de meest effectieve psychologische behandelmethode (cognitieve gedrags-therapie) gecombineerd met bevindingen uit recent onderzoek.

Een programma bestaat uit voorgestructureerde modules en interventies. Iedere interventie bestaat uit 3 stappen: 1) informatie 2) één of meerdere oefeningen en 3) de persoonlijke feedback van je behandelaar.

Het voordeel van therapie via internet? Je bepaalt zelf waar en wanneer je aan je behandeling werkt. Bovendien kun je alle informatie, oefeningen en feedback teruglezen.

VERSTAND:• Een-op-een counseling • Trainingen • Groepstherapie • Workshops • Cognitieve gedragstherapie

GEEST:• Meditatie • Hatha Yoga • Spirituele workshops• Mindfullness

LICHAAM:• Uitgebalanceerd voedingsprogramma, op maat

gemaakt door onze voedingsdeskundige • Fitnessprogramma onder leiding van personal trainer • Massagetherapie

30-DAAGS INTERN VERBLIJF

e-HEALTH

Elke cliënt ontvangt drie maanden nazorg, om de kans op terugval zo klein mogelijk te maken. Bovendien wordt de familie van de cliënt bij de behandeling betrokken, met het familieprogramma.

NAZORG

RESULTATEN READY FOR CHANGE *68% van alle behandelde cliënten is nog steeds nuchter

92% van alle behandelde cliënten vindt dat zij nu beter functioneren dan 12 maanden geleden

85% van alle behandelde cliënten vindt dat zij beter met hun klachten omgaan vergeleken met 12 maanden geleden

77% van alle behandelde cliënten gaat veel beter met hun klachten om

* bron: CQI

natasjasuselbeek

Cross-Out

natasjasuselbeek

Replacement Text

Ee

natasjasuselbeek

Cross-Out

natasjasuselbeek

Replacement Text

ee

Teksten geschreven voor nieuwe brochure Ready For Change

Documents

Transcript of Teksten geschreven voor nieuwe brochure Ready For Change