Stick to Hockey - sport.vlaanderen · hockey omgeving Moedigt spelers aan om nieuwe technieken te...

Gent 17/12/2016

Stick to Hockey

Benjamin Van Hoof

• Full time hockey coach & trainer

– VHL

– KBHB

– Braxgata, Victory

– Sport.Vlaanderen

• Hockey in België – Hockey4Life

• Basis(elementen) van Hockey4Life

• Hockey4Life – Opdeling

• Hoe in de praktijk brengen?

• What’s next?

Hockey4Life - Workshop

S(trenghts) W(eaknesses) O(pportunities) T(hreats)

Internationale successen Clubs zitten vol/gelimiteerde velden/ruimte

Steun vd regering en sponsors

Wantrouwen (club/club, club/federaties)

Clubs met goede faciliteiten

Gebrek aan (top)sport cultuur in België

Olympische sport Winnen boven ontwikkelen

Verschillende buitenlandse invloeden

Geen nationale hockeystijl

Samenwerking tussen clubs

Verhoging blessures bij jongste jeugd

Zeer technische spelers Focus meer op winnen dan ontwikkelen

Inbreng High-Performance

Burnout/dropout

Goed fysiek niveau Onopgeleide coaches/trainers

Verdere ontwikkeling hockeycoaches/trainers

“Jonge sport” – weinig (algemene) kennis

Veel nieuwe clubs

Hockey in België

Opleidingsplan

= Lijst van alle verschillende aspecten die een atleet moet leren, doorheen de jaren in de jeugdopleiding, van zijn/haar gekozen sport, met als einddoel; een leven lang met plezier sporten.

= Het allereerste Belgische hockey opleidingsplan.

Basis Hockey 4 Life

1) Basiselementen – Betrokken partijen

2) Wat zijn de capaciteiten van een goede hockeyspeler?

3) Wat weten we reeds? Ervaring? Expertise?

4) Theorie over talentontwikkeling

1) Basiselementen

• PLEZIER

• Sporten

• Individueel en groep

• Leren

• Lange termijn

• Belgisch

• Betrokken partijen

Betrokken partijen

• Hockeyclub = Bedrijf

– Verschillende departementen – Verschillende stakeholders

Federatie

Club Trainer

Coach Ouder

Speler

Federatie

• Bron van info, expertise en ondersteuning

• Visie in het ondersteunen van spelers; focus op ontwikkeling

• Communicatie verbeteren tussen verschillende betrokken instellingen

• Constante groei

• Competitie format

• Opleidingsprogramma voor trainers & coaches

Club

• Verantwoordelijkheid tov. Leden

• Visie en structuur over het ontwikkelen van spelers; opleidingsplan

– Voor alle sportief betrokkenen

• Balans tussen wedstrijden – trainingen – rust

• Kwaliteit van de faciliteiten

Trainer

• Ervaring en kennis over topics in de trainingssessie

• Kennis doorgeven tijdens sessie: Interactief bezig met spelers Individueel en in groep Motiveren, demonstreren, corrigeren, disciplineren = doelstellingen van de training behalen

• Veilige omgeving

• Succes meting door geboekte vooruitgang

• Werken met jaar-, maand-, sessieplanning

• Essentieel in ontwikkeling spelers

Coach

• Andere rol dan trainer

• Stijl aanpassen aan team

• Evenveel aandacht voor alle spelers

• Goede coach: Geduld Respect Aanpassingsvermogen Organisatorisch Veiligheid Kennis

Ouders

• Waarom hockey?

• Moeilijkheden: – Te veel focus op winnen

– Kinderen pushen

– Eigen sportieve droom

– Invloed willen uitoefenen in sportieve ontwikkeling kind

– ….

• Expert kind vs. Experts hockey

Speler

• Waarom hockey? – Amusement

– Opwinding ervaren

– Met vrienden zijn of vrienden maken

– Zich goed voelen

– Geaccepteerd worden

– ….

• Plezier en ervaren wat ze willen ervaren.

2) Capaciteiten hockeyspeler?

• Technisch

• Tactisch

• Fysisch

• Mentaal

• Extra’s?: – Sociaal,…

– Specialist skills

– Lichaam verzorgen – blessure preventie – levensstijl

3) Wat weten we reeds?

• Veel buitenlandse invloeden; Nederland, Argentinië, Spanje, Engeland,…

• Wat is belangrijk? – Grepen – Lichaamshouding – Balpositie - … – Hoeveelheid trainingen – Trainers – Coaches – …

• Ervaringen

– Hannes Agache – Lisa Letchford – Alain Geens – …

4) Talentontwikkeling

• Long Therm Athlete Development Plan (LTAD)

= uitwerking van het beleid van een sportbond op het gebied van talentontwikkeling

• Golf, voetbal, tennis, rugby,…

Basiselementen Hockey4Life

Active START – (U5) & U6

• Meisjes = Jongens ; 0-6 jaar • Doelstelling = Bewegingen leren kennen

• Lichamelijke activiteit = leuk, veilig, dagelijks

• Multi-Skillz • Verscheidenheid activiteiten = optimale ontwikkeling

• Leuke activiteiten, geen verplichtingen

• Actief spelen in veilige, uitdagende omgeving

1

SPELER COACH TRAINER OUDER CLUB

Leert fysieke vaardigheden in een leuke, veilige en hockey gebonden omgeving.

Moedigt spelers aan om betrokken te zijn en geeft feedback op een positieve manier

Moet opgeleid zijn binnen het club programma en zorgt voor een veilige hockey omgeving

Leert meer over hockey en zorgt ervoor dat de speler een multi-sport programma volgt

Zorgt voor fysieke ontwikkeling van spelers 100% training 0% competitie

Stakeholders:

Active START – (U5) & U6 1

Active START u6

Technisch Tactisch

Statische Aannames: • FH Hoog gesloten • FH Laag gesloten

Spelregels aanleren: • Begrijpen van fundamentele regels

Dynamische Aannames: • FH Hoog gesloten

Spelsytemen: Geen competitie wedstrijden 4v4 -> 2-1-1 of 1-2-1 Mandekking

Passing: • Push FH

Focuspunten: • Niet op 1 hoop SPELEN • SPELEN • Posities wisselen doorheen het seizoen

Scoringstechnieken: Principes en gekende technieken

Aanvallende principes: • Rond verdedigers spelen • Goal weten staan

Verdedigingstechnieken: • Blocktackle FH Laag 2 handen

Verdedigende principes: • In duel blijven • Tackle back lopen

Dribbelen: • Drijven FH en stoppen van de bal (BH) • Draaien Rechts & Links • Dribble Rechts & Links • Slalom

Even situaties (aanvallende en verdedigende principes): • 1v1 (ATT & DEF)

Spelsituaties:

1

Oefeningen

FUNdamentals – U7, U8 & U9

• Meisjes; 6-8 jaar Jongens; 6-9 jaar

• Doelstelling = (Hockey)Bewegingen leren kennen

• (On)gestructureerd spelen in een veilige en uitdagende omgeving in combo met kwalitatieve instructies, ontwikkeling boven winnen!

• Gericht op ontwikkeling van ABC

– Agility (beweeglijkheid)

– Balans

– Coordinatie

– Snelheid

• Breed scala van sporten

• Bewegingen om hen heen gaan lezen/leren en goede beslissingen maken tijdens wedstrijden

2


Leert fysieke technieken in een leuke en veilige hockey omgeving

Moedigt spelers aan om nieuwe technieken te proberen en geeft positieve feedback

Moet opgeleid zijn binnen het club programma en zorgt voor een veilige hockey omgeving

Ondersteunt spelers doorheen het concept van winnen en verliezen. Respecteer de planning en moedig aan tot fair-play

Zorgt voor de juiste faciliteiten voor een leuke, veilige hockey omgeving 90% training 10% competitie

Stakeholders:

FUNdamentals – U7, U8 & U9 2

Technisch Tactisch

Statische Aannames: • FH Hoog gesloten • FH Laag gesloten


Dynamische Aannames: • FH Hoog gesloten

Spelsytemen: Geen competitie wedstrijden 4v4 -> 2-1-1 of 1-2-1 Mandekking

Passing: • Push FH • Schuifslag FH

Focuspunten: • Niet op 1 hoop SPELEN • Samen SPELEN • Posities wisselen doorheen het seizoen • FH spel • Posities respecteren • Het spel volgen • Concepten: voor-achter en links-rechts begrijpen

Scoringstechnieken: Principes en gekende technieken

Aanvallende principes: • Rond verdedigers spelen – in de ruimte • Goal weten staan • Voor rebound gaan

Verdedigingstechnieken: • Blocktackle FH Laag 2 handen

Verdedigende principes: • In duel blijven • Tackle back lopen – iedereen verdedigt achter de bal

Dribbelen: • Drijven FH en stoppen van de bal (BH) • Draaien Rechts & Links • Dribble Rechts & Links • Slalom


Leadings: voor-achter de speler met de bal

Spelsituaties:

2 FUNdamentals u7

Technisch Tactisch

Statische Aannames: • BH Hoog gesloten • BH Laag gesloten


Dynamische Aannames: Spelsytemen:

Passing: • Push BH • Shot FH Linkervoet • Flats FH

Focuspunten: • Het spel volgen en aansluiten • Driehoek spelen

Scoringstechnieken: • Shot FH linkervoet • Rebound • Laag zitten in de cirkel • Rond de keeper/verdediger spelen

Aanvallende principes: • Rebound spelen • Eerst focussen op aanname- dan pas vervolgactie • Kijken alvorens te passen

Verdedigingstechnieken: • Blocktackle BHLaag 2 handen

Verdedigende principes: • Aan kant houden – binnekant gesloten • Ruimtes verkleinen • Niet slaand verdedigen

Dribbelen: • Drijven BH en stoppen van de bal • Stickschijn (dummy, drag left,…) • Dribble stop-start (naar rechts)


Leadings: voor-achter de speler met de bal • In open passlijnen

Spelsituaties: • Vrije slagen nemen in functie van positie op het veld • In aanvallende helft; Def neemt vrije slagen zodat ATT aanspeelbaar is

2 FUNdamentals u8

Technisch Tactisch

Statische Aannames: • Botsballen FH gesloten • Botsballen BH gesloten • FH & BH aannames open


Dynamische Aannames: • FH & BH aannames open

Spelsytemen: • 6v6 -> K -2-1-2 • BP structuur = NBP structuur • Mandekking

Passing: • Push FH rechtervoet • Flats BH

Focuspunten: • Eenvoudige afspraken bij balwinst en balverlies

Scoringstechnieken:

Aanvallende principes: • Ruimtes herkennen – transfer spelen, dribbelen, passen,…-PRINCIPE

Verdedigingstechnieken: • Steal FH & BH

Verdedigende principes: • Aan kant houden – binnekant verdedigen • Bal winnen

Dribbelen: • Lift FH linkervoet • Tempolopen 2-handen • BH-FH-BH, HF-BH-FH (extra)

(On)Even situaties (aanvallende en verdedigende principes): • 3V3 (ATT & DEF)

• 2v1 & 1v2 (ATT & DEF)

Leadings: voor-achter de speler met de bal Spelsituaties:

2 FUNdamentals u9

Oefeningen

LEARN to train – U10, U11 & U12

• Meisjes; 8-11 jaar Jongens; 9-12 jaar

• Doelstelling = Ontwikkelen van (basis) hockey technieken

• Belangrijkste fase voor ontwikkelen van sport specifieke vaardigheden

• 2-3 verschillende sporten blijven doen Welke sport vind ik leuk? • Laat kinderen werken aan flexibiliteit, snelheid, uithoudingsvermogen en kracht.

• Verschillende posities

• Lichamelijke activiteit moet FUN BLIJVEN

• Laatbloeiers

3


Verfijnen van de technieken en daarnaast basis tactische principes Verdere ontwikkeling van hockey en fysieke vaardigheden

Stimuleert de spelers door vragen te stellen en te focussen op de ontwikkeling ipv. winnen

Motiveert en daagt de spelers uit om de technieken zeer goed te kunnen. Moedigt aan om oplossingen te vinden binnenin de ploeg

Zorgt ervoor dat spelers voldoende rusten en zorgt voor een gezonde levensstijl thuis

Alle spelers moeten de mogelijkheid hebben om potentieel ten volle te benutten 80% training 20% competitie

Stakeholders:

LEARN to train – U10, U11 & U12 3

Technisch Tactisch

Statische Aannames: • Botsballen FH & BH open

Spelregels aanleren: • Kennen en kunnen toepassen van regels

Dynamische Aannames: • Botsballen FH & BH gesloten

Spelsytemen: • 8v8 K-3-1-3, K-4-1-2 • 1 Teamstructuur BP = 1 teamstructuur NBP • Mandekking

Passing: • Shot BH rechtervoet

Focuspunten: • Posities respecteren + Diepte-Breedte • Concept balkant-Helpkant

Scoringstechnieken: • Shot BH rechtervoet • Push uit e draai

Aanvallende principes: • Prescanning

Verdedigingstechnieken: Lichaamspositie • Channeling

Verdedigende principes: • Platte driehoek verdedigen – houd oog voor de bal en tegenstander • Prescanning

Dribbelen: • Lift FH & BH • Chop FH • Slalom lichaamspositie tegengesteld van balpositie (extra)


• 3v2 & 2v3 (ATT & DEF)

Leadings: Voor de bal: Achter de bal: • Dubbele leadings

Spelsituaties:

Shootouts: -11 tallen

3 LEARN to train u10

Technisch Tactisch

Statische Aannames: Spelregels aanleren:

Dynamische Aannames: • Botsballen FH & BH open • Onder druk aannames

Spelsytemen: • 8v8 K-3-1-3, K-4-1-2 • 1 Teamstructuur BP • 1 teamstructuur NBP • Mandekking

Passing: • Shot FH rechtervoet • Botsballen • 1-touch kaatsen links & rechts

Focuspunten: • Afspraken bij balwinst & balverlies

Scoringstechnieken: • Shot Fh rechtervoet • Shot BH linkervoet • Tip-in FH & BH • Flats FH & BH • Shortgripp FH

Aanvallende principes: • Cirkelpenetraties bekomen • Posities in de cirkel

Verdedigingstechnieken: Lichaamspositie & voetenwerk • Jab

Verdedigende principes: • Cirkelpenetraties voorkomen

Dribbelen: • Bal beschermen met lichaam • Afsnijden • Lifting in de ruimte (extra) • Airdribble (extra)


• 4v3 & 3v4 (ATT & DEF)

Leadings: Voor de bal: Achter de bal: • S leading

Spelsituaties:

Pc’s: aangeven, stop, shot, tip-in & uitlopers


Technisch Tactisch

Statische Aannames: • Half-open & Half-gesloten aannames (extra)

Spelregels aanleren:

Dynamische Aannames: • FH/BH +Dribbel

Spelsytemen: • 8v8 K-3-1-3, K-4-1-2 • 1 Teamstructuur BP • 2 teamstructuren NBP ( 1 Full = 1 Half) • Van 4 3 gaan

Passing: • Stickschijn in de passing (extra) • HB FH (extra)

Focuspunten: • Posities respecteren + Diepte – Breedte - Guard

Scoringstechnieken: • Flick FH & BH

Aanvallende principes: • Posities in de cirkel + Timing • Aanname in functie van de vervolgactie • Baseline aanvallen • Turnovers

Verdedigingstechnieken: Lichaamspositie & voetenwerk • Blocktackle Laag FH & BH 1 hand • Dubbelen • Interceptie FH & BH

Verdedigende principes: • Platte driehoek verdedigen - Interceptie • Baseline verdedigen • Gebruik van de Vrije Man • Counter-Controle

Dribbelen: • Verdedigend dribbelen • Tempolopen 1-hand • Chop BH (extra) • Stiftertjes (extra)


• 4v3 & 3v4 (ATT & DEF)

Leadings: Voor de bal: Achter de bal: • Linkervoet DEF

Spelsituaties:

Pc’s:


Oefeningen

Train to PLAY – U14 & U16 1

• 11-15 jaar; meisjes 12-16 jaar; jongens

• Doelstelling = Focus op hockey

• Meer trainingsuren – hogere intensiteit

• Geschatte begin & einde van adolescente groeispurt: atleten controleren om groei en rijping te monitoren

• Maakt of breekt de atleet; speciaal talent tonen, spelen om te winnen, doen hun

best,…

• Opleiding, vaardigheden en fysieke capaciteiten staan nog steeds boven winnen Ontwikkeling op lange termijn.

• Specifieke sport

4


De basis technieken perfectioneren en geavanceerde technieken ontdekken. Werkt samen met de ploeg om duidelijke doelen te bereiken

Maakt gebruik van doelstellingen en feedback om de individuele speler en het team te laten groeien in een competitieve omgeving

Zorgt ervoor dat de basis technieken worden geperfectioneerd en maakt gebruik van competitie om passie en uitdagingen in de training te verwerken

Ondersteunt spelers door selectie momenten en helpt het kind een balans te vinden tussen het hockey en andere activiteiten

Promoot ontwikkeling en fair-play over winnen 70% training 30% competitie

Stakeholders:

Train to PLAY – U14 & U16 1 4

Technisch Tactisch

Statische Aannames: • HB FH & BH gesloten • Half-open en geloten aannames • BH stop laag 1-hand (extra)


Dynamische Aannames: • HB FH & BH gesloten • Half-open en gesloten aannames

Spelsytemen: • 11v11 … • 1 à 2 Teamstructuur BP • 2 teamstructuren NBP ( 1 full & 1 half) • Side Pocket press

Passing: • Schijnflats rechts & links (extra) • HB FH

Focuspunten: • Spelers nog niet teveel vastbinden op 1 positie

Scoringstechnieken: • Slapshot FH (extra) • Sliding tip-in FH & BH (extra)

Aanvallende principes: • Looplijnen • Goede cirkelpenetraties bekomen

Verdedigingstechnieken: Lichaamspositie & voetenwerk • Shave FH & BH • Stickdruk en lichaamsdruk • Snelheid overnemen van ATT

Verdedigende principes:

Dribbelen: • Bodyfake • Haringtruc (extra)

(On)Even situaties (aanvallende en verdedigende principes): • 5v4 & 4v5 (ATT & DEF)

Leadings: Voor de bal: Achter de bal: • Voorkuisen Hoek

Spelsituaties: • Stilstaande fases:

• Vrije slagen • Lange corners

Pc’s: Sleep & varianten (intensief op focussen)

Train to PLAY u14 1 4

Technisch Tactisch

Statische Aannames: • HB FH & BH open


Dynamische Aannames: • HB FH & BH open

Spelsytemen: • Blind Press

Passing: • HB BH (extra)

Focuspunten: • Vaste posities voor het hele seizoen (positiespecifiek trainen)

Scoringstechnieken: • Chopshot FH & BH • Volley FH & BH

Aanvallende principes: • Linking • Situaties herkennen; 2v1, 1v1, transfer spelen, dribbelen, passen,…

Verdedigingstechnieken: Lichaamspositie & voetenwerk Verdedigende principes: • Linking

Dribbelen: • Tempolopen 1 hand 3D (extra) • Lifting 2 touches (extra)

(On)Even situaties (aanvallende en verdedigende principes): • 5v4 & 4v5 (ATT & DEF)

Leadings: Voor de bal: Achter de bal: Achterkruisen

Spelsituaties:

Pc’s:

Train to PLAY u16 1 4

Oefeningen

Train to COMPETE – U19 1

• Meisjes; 15 – 21 jaar Jongens; 16 – 23 jaar

• Doelstelling = Maximaliseren van potentieel

• Sport kiezen om te trainen en erin te excelleren

• Trainen voor wedstrijden hoogste niveau

• Veel en vaak trainen met hoge intensiteit

• Voeding, sport psychologie, herstel & regeneratie, blessurepreventie, blessures

• Bovenmatig getalenteerde sporters Sportcarrière na streven.

• Maximaliseren van fysieke, mentale, cognitieve en emotionele capaciteiten

• Atleten moeten ernaar streven om constant hoge prestaties te leveren in zowel de trainingen als in wedstrijden.

5


Neemt verantwoordelijkheid voor zijn eigen hockey ontwikkeling en investeert daar waar nodig is.

Voorziet een structuur en duidelijkheid maar laat spelers toe om deel te nemen in het coaching proces

Daagt de spelers constant uit. En helpt spelers hun limieten te testen en te identificeren.

Zorgt voor een veilige en succesvolle transitie tussen volwassenheid met de gebruikelijke sociale druk

Zorgt voor een omgeving waar het potentieel van de spelers wordt ontwikkeld naar de 1ste ploegen toe 60% training 40% competitie

Stakeholders:

Train to COMPETE – U19 1 5

Technisch Tactisch

Statische Aannames: Spelregels aanleren:

Dynamische Aannames: Spelsytemen: • 2 Teamstructuren • Running Press

Passing: • HB in de loop (extra)

Focuspunten:

Scoringstechnieken: Aanvallende principes:

Verdedigingstechnieken: Lichaamspositie & voetenwerk Verdedigende principes:

Dribbelen: (On)Even situaties (aanvallende en verdedigende principes):

Leadings: Voor de bal: Achter de bal:

Spelsituaties:

Pc’s:

Train to COMPETE U19 1 5

Oefeningen

Train to PERFORM – H1/D1

• +18 jaar; meisjes +19 jaar; jongens

• Laatste fase!!

• Doelstelling = Potentieel implementeren

• Medailles en het behalen van het podium! – resultaten zijn de eerste prioriteit

• Atleten hebben zich gerealiseerd wat hun volledig genetisch potentieel is

• Trainen om prestaties te maximaliseren

• Top omstandigheden van hoogste niveau nodig

• Ook ondersteuning bij aftrainen en stimuleren tot recreatieve sport!

• Atleten die met pensioen gaan ondersteunen om functie binnen club te bekleden!

6

Stakeholders:


Potentieel maximaliseren tot hoge prestatie levensstijl op en naast het veld

Begeleidt teams doorheen duidelijk proces gelinkt aan de team doelstellingen en de club visie

Maakt gebruik van competitie en individuele feedback om het maximum uit een speler te halen dat resulteert in voordelen voor zowel ploeg als speler

Laat speler toe zich te focussen op tophockey door hen te ondersteunen en daar waar nodig hulp in te roepen

Duidelijke visie voor een constant succes van de 1ste ploegen 50% training 50% competitie

Train to PERFORM – H1/D1 6

Active for Life

• Iedereen vanaf U14-leeftijd

• Beschikken over nodige fysieke vaardigheden & hockeytechnieken

• LAATBLOEIERS! Goede wisselwerking Topsportlijn – recreatieve lijn

• Verder inzetten voor de club; coach, scheidsrechter, manager,… Groei van het Belgische hockey

• 1x/week competitie

7

Stakeholders:


PLEZIER! Onderhoud zijn basistechnieken

Ontwikkelt sociaal contact Promoot kennis uitwisseling

Maakt de basis vaardigheden beter Plezier komt de eerste plaats

Andere rol – coach, scheidsrechter, supporter,…

Voorziet een omgeving om het sociaal contact te behouden Betrekt hen in de club activiteiten

Active for Life 7

How to use?

• H4L = Jaarplan Periode plan

Weekplanning

Sessieplanning

• H4L aanpassen aan clubmissie en visie Gebruiken als guide line

• Eigen versie maken

Voorbeeld Periode planning

Voorbeeld weekplanning

Voorbeeld sessieplanning

What’s next?

Stick to Hockey - sport.vlaanderen · hockey omgeving Moedigt spelers aan om nieuwe technieken te...

Documents

Transcript of Stick to Hockey - sport.vlaanderen · hockey omgeving Moedigt spelers aan om nieuwe technieken te...