SPORTIEF

2013

Jan Willem van Ede

10 vragen aan... Thari Jansens

Column Sandra van Rooijen

Januari 2013Nr. 1

“Sporten houdt iedereen fit”

zie pag 4

INHOUD

SPORTINTERVIEWS.NL

KEEPERSTRAINERJan Willem van Ede 4

VACATURES

VrijwilligerscentraleStichtse Vecht10

INFORMATIE

Seniorensport12

AGENDA

29

4 Sportinterview

8 GCM fysiotherapie15 Sudoku26 10 vragen aan...27 Wist je dat?28 Heb je mij gezien?29 Agenda30 Column Sandra van Rooijen

10 Vrijwilligerscentrale12 Seniorensport16 Action Kenpo Karate 18 Hockey MHV Maarssen20 Schaakclub Vegtlust22 OSM Badminton

OVERIG

SPORTINTERVIEWS INFORMATIEVERENIGINGEN

Ook in 2013 blijven wij iedereen stimu-leren om met ple-zier 30 minuten per dag te bewegen.

Colofon

Sport in Stichtse Vecht wordt maandelijk verspreid in open-bare gelegenheden en elke eerste zaterdag van de maand in winkelcentra’s. Het magazine wordt ook aan huis bezorgd binnen de gemeente.

Wilt u ook een keer verschij-nen in Sport in Stichtse Vecht? Of wilt u graag adverteren of sponsoren, mail naar: info@RowinDoSports.nl

Uitgave: januari 2013

Fotografie: RowinDo Sports en Verenigin-gen. Alle foto’s en teksten zijn aangeleverd door de sport-instanties, RowinDo Sports is niet verantwoordelijk voor druk/zetfouten.

Losse verkoop €1,99. Lidmaatschap €15,- per jaar. Aanmelden: info@RowinDoSports.nl

“Steun de sport in Stichtse Vecht, wordt lid en ontvang maandelijks het magazine Sport in Stichtse Vecht thuis geleverd.”

Sport in Stichtse Vecht is onderdeel van Stichting RowinDo Sports Nederland

Een jaar vol mogelijkheden!Beste lezer voor u ligt het eerste exemplaar van Sport in Stichtse Vecht. In dit ma-gazine vind u informatie over lokale sportverenigingen en een boeiend interviews met een topsporter. Binnen de gemeente Stichtse Vecht zijn er voor u voldoende moge-lijkheden tot sporten. In het dit magazine behandelen wij 55+ sport, Hockey, Badmin-ton, Kenpo Karate en scha-ken. In elk nummer proberen

wij verschillende sporten aan het woord te laten en voor elke doelgroep wat te bieden.

Mocht uw sport er niet bij zitten of bent u opzoek naar meer inspiratie, kijkt u dan gerust op: www.SportinStichtseVecht.nl, hier vind u een compleet over-zicht van alle sportaanbieders.

Wij wensen u een Sportief 2013!

Het magazine Sport in Stichtse Vecht wordt financieel gedra-gen door sponsoren uit het bedrijfsleven en gecreëerd door vrijwilligers die daar veel tijd in investeren. Via deze weg wil ik alle vrijwilligers bedanken die mee hebben geholpen aan de totstandkoming van Sport in Stichtse Vecht. Een aantal daarvan wil ik in het bijzonder bedanken: Ingrid bedankt voor de prachtige vormgeving van dit magazine. Henk voor de mooie foto’s, Daphne en Samantha voor de coördinatie en administratie, Tjerk en René voor de inspiratie en Willy voor de financiële huishouding, mijn dank is groot.

Rowin

Bedankt

zie pag 4

INHOUD

SPORTINTERVIEWS.NL

KEEPERSTRAINERJan Willem van Ede 4

VACATURES

VrijwilligerscentraleStichtse Vecht10

INFORMATIE

Seniorensport12

AGENDA

29

4 Sportinterview

8 GCM fysiotherapie15 Sudoku26 10 vragen aan...27 Wist je dat?28 Heb je mij gezien?29 Agenda30 Column Sandra van Rooijen

10 Vrijwilligerscentrale12 Seniorensport16 Action Kenpo Karate 18 Hockey MHV Maarssen20 Schaakclub Vegtlust22 OSM Badminton

OVERIG

SPORTINTERVIEWS INFORMATIEVERENIGINGEN

Ook in 2013 blijven wij iedereen stimu-leren om met ple-zier 30 minuten per dag te bewegen.

Colofon

Sport in Stichtse Vecht wordt maandelijk verspreid in open-bare gelegenheden en elke eerste zaterdag van de maand in winkelcentra’s. Het magazine wordt ook aan huis bezorgd binnen de gemeente.

Wilt u ook een keer verschij-nen in Sport in Stichtse Vecht? Of wilt u graag adverteren of sponsoren, mail naar: info@RowinDoSports.nl

Uitgave: januari 2013

Fotografie: RowinDo Sports en Verenigin-gen. Alle foto’s en teksten zijn aangeleverd door de sport-instanties, RowinDo Sports is niet verantwoordelijk voor druk/zetfouten.

Losse verkoop €1,99. Lidmaatschap €15,- per jaar. Aanmelden: info@RowinDoSports.nl

“Steun de sport in Stichtse Vecht, wordt lid en ontvang maandelijks het magazine Sport in Stichtse Vecht thuis geleverd.”

Sport in Stichtse Vecht is onderdeel van Stichting RowinDo Sports Nederland

Een jaar vol mogelijkheden!Beste lezer voor u ligt het eerste exemplaar van Sport in Stichtse Vecht. In dit ma-gazine vind u informatie over lokale sportverenigingen en een boeiend interviews met een topsporter. Binnen de gemeente Stichtse Vecht zijn er voor u voldoende moge-lijkheden tot sporten. In het dit magazine behandelen wij 55+ sport, Hockey, Badmin-ton, Kenpo Karate en scha-ken. In elk nummer proberen

wij verschillende sporten aan het woord te laten en voor elke doelgroep wat te bieden.

Mocht uw sport er niet bij zitten of bent u opzoek naar meer inspiratie, kijkt u dan gerust op: www.SportinStichtseVecht.nl, hier vind u een compleet over-zicht van alle sportaanbieders.

Wij wensen u een Sportief 2013!

Het magazine Sport in Stichtse Vecht wordt financieel gedra-gen door sponsoren uit het bedrijfsleven en gecreëerd door vrijwilligers die daar veel tijd in investeren. Via deze weg wil ik alle vrijwilligers bedanken die mee hebben geholpen aan de totstandkoming van Sport in Stichtse Vecht. Een aantal daarvan wil ik in het bijzonder bedanken: Ingrid bedankt voor de prachtige vormgeving van dit magazine. Henk voor de mooie foto’s, Daphne en Samantha voor de coördinatie en administratie, Tjerk en René voor de inspiratie en Willy voor de financiële huishouding, mijn dank is groot.

Rowin

Bedankt

4

“Sporten houdt iedereen fit. Het doet mensen goed en maakt je completer. Ik merk aan mezelf dat als ik een paar dagen niet hardgelopen heb ik me onge-makkelijk ga voelen.” Sport speelde en speelt nog steeds een belangrijke rol in het leven van Jan Willem van Ede (49). Hij kwam veertien seizoen in actie voor FC Utrecht, is recordhouder qua wedstrijden in de eredivisie voor FC Utrecht en werkt tegenwoordig als keeperstrainer van het Nederlands vrouwenelftal.

“Het sporten zat er van kinds af al in. Als je een bal had dan ging je met vriendjes naar buiten, maar ook had ik een racefietsje waarmee ik over de Heuvelrug reed. Het op die manier buiten spelen zie je tegenwoordig steeds minder. De verleidin-gen van andere zaken zijn groter. Ik heb als klein jongetje nog wel even gevoet-bald, maar ik vond dat toch niet zo geweldig. Ik wist toen ik een jaar of 7,8 was al dat ik wilde keepen. Op mijn 17e maakte ik de overstap naar FC Utrecht en heb daar alle nationale teams doorlopen en nog gespeeld met voetballers als Ruud Gullit en Frank Rijkaard. Naast het voetballen heb ik altijd wel extra dingen gedaan. Ik weet alleen niet of het voor een voetballer goed is om ook nog eens op de race-fiets te zitten....”

5

WAT MAAKTE DAT JIJ JE ONDERSCHEIDDE VAN ANDERE JEUGDIGE KEEPERS?“Een stuk aangeboren talent, maar ook doorzettingsvermogen en wilskracht. Als keeper moet je een stabiele factor zijn. Het mooie aan keepen is dat je onder zo’n ongelofelijk druk staat.

Als keeper moet je een bepaald atletisch vermogen hebben en een bepaalde lengte hebben. In eerste instantie ben je er als keeper om ballen tegen te houden, maar je moet ook mee kunnen voetballen.

Dit voetballende gedeelte voor keepers is in de loop der jaren steeds belangrijker geworden. De eisen die aan keepers worden gesteld zijn in Nederland wel het hoogste van alle landen.”

TRANSFERS ZIJN TEGENWOORDIG AAN DE ORDE VAN DE DAG, JIJ BLEEF VAN 1982 TOT 1996 BIJ FC UTRECHT.“In die periode gingen keepers nauwelijks naar een andere club. Heel veel keepers waren honkvast en bleven bij één club. Ik ben nog steeds recordhouder qua wed-strijden in de eredivisie voor FC Utrecht.

Aan het einde van mijn carrière heb ik bij verschillende clubs gespeeld, zoals PSV, HFC Haarlem, NAC en FC Twente. Het mooie was dat ik op latere leeftijd nog een paar prijzen heb meegepakt, maar ook mooi was het winnen van de KNVB beker in 1985 met FC Utrecht en de Europese wedstrijden die we hebben gespeeld.

Bij NAC ben ik de functie van tweede keeper en trainer gaan combineren. Deze club was toen net gedegradeerd en ik heb toen toch nog 25 wedstrijden kunnen spelen. Aan het einde van het seizoen zijn we gepromoveerd.

Daarna kwam FC Twente om de hoek kijken en daar ben ik nog twee jaar tweede keeper geweest.”

HOE IS HET OM TWEEDE KEEPER TE ZIJN EN TE WETEN DAT JE NIET ZOVEEL ZULT SPELEN?“De rol van tweede keeper kun je alleen goed vervullen als je aan het einde van je carrière bent en als je een voortrekkersrol kunt spelen. Voor mij was dit de voorloper van mijn trainerscarrière, want tegenwoordig sta ik aan de andere kant en heb ik al heel wat elftallen begeleid. Ik wilde graag in de voetballerij aan de slag blijven.

Tegenwoordig ben ik keeperstrainer van het Nederlands vrouwenelftal. Het is heel leuk om mijn ervaring over te kunnen dragen. Ik werk vaak ruim honderd uur in de week, maar ervaar het niet als werk. Het geven van trainingen combineer ik met mijn eigen bedrijf Mobipoint, perso-nenvervoer en autoverhuur.”

Jan Willem van Ede

“Sporten houdt iedereen fit”

4

“Sporten houdt iedereen fit. Het doet mensen goed en maakt je completer. Ik merk aan mezelf dat als ik een paar dagen niet hardgelopen heb ik me onge-makkelijk ga voelen.” Sport speelde en speelt nog steeds een belangrijke rol in het leven van Jan Willem van Ede (49). Hij kwam veertien seizoen in actie voor FC Utrecht, is recordhouder qua wedstrijden in de eredivisie voor FC Utrecht en werkt tegenwoordig als keeperstrainer van het Nederlands vrouwenelftal.

“Het sporten zat er van kinds af al in. Als je een bal had dan ging je met vriendjes naar buiten, maar ook had ik een racefietsje waarmee ik over de Heuvelrug reed. Het op die manier buiten spelen zie je tegenwoordig steeds minder. De verleidin-gen van andere zaken zijn groter. Ik heb als klein jongetje nog wel even gevoet-bald, maar ik vond dat toch niet zo geweldig. Ik wist toen ik een jaar of 7,8 was al dat ik wilde keepen. Op mijn 17e maakte ik de overstap naar FC Utrecht en heb daar alle nationale teams doorlopen en nog gespeeld met voetballers als Ruud Gullit en Frank Rijkaard. Naast het voetballen heb ik altijd wel extra dingen gedaan. Ik weet alleen niet of het voor een voetballer goed is om ook nog eens op de race-fiets te zitten....”

5

WAT MAAKTE DAT JIJ JE ONDERSCHEIDDE VAN ANDERE JEUGDIGE KEEPERS?“Een stuk aangeboren talent, maar ook doorzettingsvermogen en wilskracht. Als keeper moet je een stabiele factor zijn. Het mooie aan keepen is dat je onder zo’n ongelofelijk druk staat.

Als keeper moet je een bepaald atletisch vermogen hebben en een bepaalde lengte hebben. In eerste instantie ben je er als keeper om ballen tegen te houden, maar je moet ook mee kunnen voetballen.

Dit voetballende gedeelte voor keepers is in de loop der jaren steeds belangrijker geworden. De eisen die aan keepers worden gesteld zijn in Nederland wel het hoogste van alle landen.”

TRANSFERS ZIJN TEGENWOORDIG AAN DE ORDE VAN DE DAG, JIJ BLEEF VAN 1982 TOT 1996 BIJ FC UTRECHT.“In die periode gingen keepers nauwelijks naar een andere club. Heel veel keepers waren honkvast en bleven bij één club. Ik ben nog steeds recordhouder qua wed-strijden in de eredivisie voor FC Utrecht.

Aan het einde van mijn carrière heb ik bij verschillende clubs gespeeld, zoals PSV, HFC Haarlem, NAC en FC Twente. Het mooie was dat ik op latere leeftijd nog een paar prijzen heb meegepakt, maar ook mooi was het winnen van de KNVB beker in 1985 met FC Utrecht en de Europese wedstrijden die we hebben gespeeld.

Bij NAC ben ik de functie van tweede keeper en trainer gaan combineren. Deze club was toen net gedegradeerd en ik heb toen toch nog 25 wedstrijden kunnen spelen. Aan het einde van het seizoen zijn we gepromoveerd.

Daarna kwam FC Twente om de hoek kijken en daar ben ik nog twee jaar tweede keeper geweest.”

HOE IS HET OM TWEEDE KEEPER TE ZIJN EN TE WETEN DAT JE NIET ZOVEEL ZULT SPELEN?“De rol van tweede keeper kun je alleen goed vervullen als je aan het einde van je carrière bent en als je een voortrekkersrol kunt spelen. Voor mij was dit de voorloper van mijn trainerscarrière, want tegenwoordig sta ik aan de andere kant en heb ik al heel wat elftallen begeleid. Ik wilde graag in de voetballerij aan de slag blijven.

Tegenwoordig ben ik keeperstrainer van het Nederlands vrouwenelftal. Het is heel leuk om mijn ervaring over te kunnen dragen. Ik werk vaak ruim honderd uur in de week, maar ervaar het niet als werk. Het geven van trainingen combineer ik met mijn eigen bedrijf Mobipoint, perso-nenvervoer en autoverhuur.”

Jan Willem van Ede

“Sporten houdt iedereen fit”

6

VROUWENVOETBAL, LEEFT DAT EEN BEETJE? VOETBAL IS TOCH MEER EEN MANNENSPORT?“Wat dat betreft ben ik ook nog van de oude garde, mijn dochter mocht van mij ook alle sporten gaan doen, be-halve voetbal. Het vrouwenvoetbal is wel een van de snelst groeiende sporten binnen Nederland! Het gaat nu heel snel en om dat verder te ontwikkelen is heel leuk. Tussen het trainen van mannelijke en vrouwelijke voetballers zit geen ver-schil. Voetbal is voetbal. In Nederland wordt de competitie van vrouwenelftallen steeds spannender. Een team als Ajax heeft nu al zes of zeven international rondlopen. Er is nu ook een competitie met België. De bovenste vier en de onderste vier spelen tegen elkaar en dat geeft het voetbal ook echt een impuls. Er worden momenteel ook echt grote stappen ge-maakt op nationaal niveau. Winnen van het Duitse team is nog een hele klus, maar van de rest kunnen we winnen.”

INMIDDELS BEN JE TIEN JAAR GE-STOPT. ZIE JE VERSCHILLEN TUSSEN HET VOETBAL VAN TOEN EN NU?“Het spel is veel sneller geworden, de spelers zijn fysiek sterker en het tactisch niveau is omhoog gegaan. Soms vind ik dat het voetbal teveel op schaken is gaan lijken. Het spel is iets teveel uitgekristalliseerd. Het voetbal is wel beter geworden, ook door de grote staf die elftallen tegenwoordig om zich heen hebben. Daarnaast hebben veel betaalde voetbalclubs het momenteel moeilijk als het gaat om geld. Dat maakt dat ze heel inventief worden en dat ze met beperkte middelen toch iets moe-ten ontwikkelen.”

7

VOETBAL JE ZELF NOG? “Het leukste blijft het zelf keepen. Ik probeer een keer per week bij de plaatselijke amateurclub mee te spelen en als ze bij de training van het vrouwenelftal een kee-per tekort komen val ik in.”

WELKE KEEPER ZIE JE GRAAG AAN HET WERK?“De keeper van Ajax, Kenneth Vermeer, is in potentie de beste keeper van Neder-land. Hij is ongelofelijk snel, heeft een goed reactievermogen en kan meevoetbal-len. Hij heeft bovendien de gave om dingen te relativeren. Hij kan in het weekend een wedstrijd met 6-4 verliezen, maar dit van zich afzetten en dan toch door de week weer goed keepen in de Champions League.”

TOT SLOT. WAT GAAT DE TOEKOMST BRENGEN?“Ooit wil ik nog weleens hoofdtrainer worden bij een goede club op amateurni-veau en kijken of we met die club dan naar de topklasse kunnen.”

Tekst: Dafne van der Meer | Foto’s: Frans van Lent

‘‘Tussen het trainen van mannelijke en vrouwelijke

voetballers zit geen verschil. Voetbal is voetbal.’’

‘‘Het leukste blijft het zelf keepen’’

6

VROUWENVOETBAL, LEEFT DAT EEN BEETJE? VOETBAL IS TOCH MEER EEN MANNENSPORT?“Wat dat betreft ben ik ook nog van de oude garde, mijn dochter mocht van mij ook alle sporten gaan doen, be-halve voetbal. Het vrouwenvoetbal is wel een van de snelst groeiende sporten binnen Nederland! Het gaat nu heel snel en om dat verder te ontwikkelen is heel leuk. Tussen het trainen van mannelijke en vrouwelijke voetballers zit geen ver-schil. Voetbal is voetbal. In Nederland wordt de competitie van vrouwenelftallen steeds spannender. Een team als Ajax heeft nu al zes of zeven international rondlopen. Er is nu ook een competitie met België. De bovenste vier en de onderste vier spelen tegen elkaar en dat geeft het voetbal ook echt een impuls. Er worden momenteel ook echt grote stappen ge-maakt op nationaal niveau. Winnen van het Duitse team is nog een hele klus, maar van de rest kunnen we winnen.”

INMIDDELS BEN JE TIEN JAAR GE-STOPT. ZIE JE VERSCHILLEN TUSSEN HET VOETBAL VAN TOEN EN NU?“Het spel is veel sneller geworden, de spelers zijn fysiek sterker en het tactisch niveau is omhoog gegaan. Soms vind ik dat het voetbal teveel op schaken is gaan lijken. Het spel is iets teveel uitgekristalliseerd. Het voetbal is wel beter geworden, ook door de grote staf die elftallen tegenwoordig om zich heen hebben. Daarnaast hebben veel betaalde voetbalclubs het momenteel moeilijk als het gaat om geld. Dat maakt dat ze heel inventief worden en dat ze met beperkte middelen toch iets moe-ten ontwikkelen.”

7

VOETBAL JE ZELF NOG? “Het leukste blijft het zelf keepen. Ik probeer een keer per week bij de plaatselijke amateurclub mee te spelen en als ze bij de training van het vrouwenelftal een kee-per tekort komen val ik in.”

WELKE KEEPER ZIE JE GRAAG AAN HET WERK?“De keeper van Ajax, Kenneth Vermeer, is in potentie de beste keeper van Neder-land. Hij is ongelofelijk snel, heeft een goed reactievermogen en kan meevoetbal-len. Hij heeft bovendien de gave om dingen te relativeren. Hij kan in het weekend een wedstrijd met 6-4 verliezen, maar dit van zich afzetten en dan toch door de week weer goed keepen in de Champions League.”

TOT SLOT. WAT GAAT DE TOEKOMST BRENGEN?“Ooit wil ik nog weleens hoofdtrainer worden bij een goede club op amateurni-veau en kijken of we met die club dan naar de topklasse kunnen.”

Tekst: Dafne van der Meer | Foto’s: Frans van Lent

‘‘Tussen het trainen van mannelijke en vrouwelijke

voetballers zit geen verschil. Voetbal is voetbal.’’

‘‘Het leukste blijft het zelf keepen’’

INFORMATIEGCM Fysiotherapie

8

Wie zijn wijGCM fysiotherapie is een innovatieve praktijk, waar persoonlijkheid, service en kwaliteit voorop staan. De praktijk maakt onderdeel uit van GCM gezondheidscen-tra Maarssenbroek, hierdoor werken wij veel samen verschillende zorgverleners. Het fysio-team bestaat uit 10 fysiotherapeuten allemaal met hun eigen specialisatie.

Onze visie op fysiotherapieFysiotherapie is een breed begrip, wat verstaat GCM fysiotherapie hieronder:Ons lichaam is gemaakt om te bewegen. Lichamelijke klachten kunnen vermin-derd, verholpen- of voorkomen worden door verantwoord te bewegen. Door als mens te leren luisteren naar ons lichaam zijn wij in staat om onze fysieke en men-tale grenzen te voelen. Hiermee kunnen we zelf actief bijdragen aan het herstel van ons lichaam.

Maak kennis met GCM Fysiotherapie

INFORMATIEGCM Fysiotherapie

WAT KAN GCM FYSIOTHERAPIE VOOR U BETEKENEN:Onze Specialisaties:

• Echodiagnostiek• Revalidatie• Medical Taping• Haptotherapie• Zwangerschapsklachten• Ziekte van Parkinson• Psychosomatiek• Dry Needling NIEUW• Leefstijladvies• Fysio + podotherapie spreekuur

ONZE DOELGROEPTRAININGEN:

• Fysiofitness• Zwangerfit NIEUW• COPD, hart- en vaatziekten• Sportief afvallen• Runningtherapie• Looptraining bij vaatproblemen• Diabetes• Mindfulness NIEUW

GCM Fysiotherapie is een PLUS PraktijkDit betekent dat veel van de Zorgverzekeraars vinden dat wij net een stapje verder gaan dan de beroepsvereniging van ons eist.Voor U biedt dit dus een goede en kwalitatief hoge zorg!

GCM Fysiotherapie beweegt u!

9

GCM fysiotherapiefysiotherapie@gcmbroek.nl0346-219060www.gcmbroek.nl

Boomstede 204

Spechtenkamp 233

• U kunt ook in de avonduren bij ons terecht• Binnen 2 werkdagen uw eerste afspraak• Afspraak maken per e-mail: fysiotherapie@gcmbroek.nl

VOOR MEER INFORMATIE ZIE ONZE WEBSITE OF MAIL:

INFORMATIEGCM Fysiotherapie

8

Wie zijn wijGCM fysiotherapie is een innovatieve praktijk, waar persoonlijkheid, service en kwaliteit voorop staan. De praktijk maakt onderdeel uit van GCM gezondheidscen-tra Maarssenbroek, hierdoor werken wij veel samen verschillende zorgverleners. Het fysio-team bestaat uit 10 fysiotherapeuten allemaal met hun eigen specialisatie.

Onze visie op fysiotherapieFysiotherapie is een breed begrip, wat verstaat GCM fysiotherapie hieronder:Ons lichaam is gemaakt om te bewegen. Lichamelijke klachten kunnen vermin-derd, verholpen- of voorkomen worden door verantwoord te bewegen. Door als mens te leren luisteren naar ons lichaam zijn wij in staat om onze fysieke en men-tale grenzen te voelen. Hiermee kunnen we zelf actief bijdragen aan het herstel van ons lichaam.

Maak kennis met GCM Fysiotherapie

INFORMATIEGCM Fysiotherapie

WAT KAN GCM FYSIOTHERAPIE VOOR U BETEKENEN:Onze Specialisaties:

• Echodiagnostiek• Revalidatie• Medical Taping• Haptotherapie• Zwangerschapsklachten• Ziekte van Parkinson• Psychosomatiek• Dry Needling NIEUW• Leefstijladvies• Fysio + podotherapie spreekuur

ONZE DOELGROEPTRAININGEN:

• Fysiofitness• Zwangerfit NIEUW• COPD, hart- en vaatziekten• Sportief afvallen• Runningtherapie• Looptraining bij vaatproblemen• Diabetes• Mindfulness NIEUW

GCM Fysiotherapie is een PLUS PraktijkDit betekent dat veel van de Zorgverzekeraars vinden dat wij net een stapje verder gaan dan de beroepsvereniging van ons eist.Voor U biedt dit dus een goede en kwalitatief hoge zorg!

GCM Fysiotherapie beweegt u!

9

GCM fysiotherapiefysiotherapie@gcmbroek.nl0346-219060www.gcmbroek.nl

Boomstede 204

Spechtenkamp 233

• U kunt ook in de avonduren bij ons terecht• Binnen 2 werkdagen uw eerste afspraak• Afspraak maken per e-mail: fysiotherapie@gcmbroek.nl

VOOR MEER INFORMATIE ZIE ONZE WEBSITE OF MAIL:

INFORMATIEVrijwilligerscentrale

10

INFORMATIEVrijwilligerscentrale

Mocht u nieuwsgierig zijn geworden naar de mogelijkheden, neem dan een kijkje op onze website: www.vrijwilligersstichtsevecht.nl

U bent ook van harte welkom op ons kantoor in Bisonspoor (in het gebouw van de bibliotheek) in Maarssenbroek. De openingstijden zijn dinsdag, woensdag en donderdag van 14.00 tot 17.00 uur of maandag en vrijdag op afspraak. Telefoon: 0346 580436. E-mailadres: info@vrijwilligersstichtsevecht.nl.

VACATURES:

ASSISTENT TRAINERS HANDBALVERENIGINGHandbalvereniging Nijenrodes in Breukelen vraagt een assistent voor de jeugdtrainingen. De werktijd is dinsdags van 16.30 – 17.30 uur. De assistent werkt onder begeleiding van ervaren trainers tijdens de training.

SCHEIDSRECHTER OP ZATERDAGMIDDAGDe Loenense Mixed Hockey Club zoekt een scheidsrechter voor de jeugd-wedstrijden op zaterdagmiddag. Het gaat om twee uren, steeds tussen 12.00 en 15.00 uur. Het is een vereiste om in het bezit te zijn van een scheidsrech-tersdiploma. U wordt begeleid en ingewerkt door een ervaren scheidsrechter.

WEBBEHEERDER SPORTWerkt u graag aan een website en heeft u affiniteit met sport? Lees dan de vacature voor een webbeheerder van RowinDo Sports Nederland. U bepaalt uw eigen werktijden (ca. 8 uren per maand). Aan de beheerder wordt ge-vraagd alle sportmogelijkheden binnen de gemeente Stichtse Vecht up to date te houden. Inwerken en begeleiding gebeurt in overleg.

FOTOGRAAFBent u een goede fotograaf en houdt u er van om foto’s van sporters te ma-ken? Zoek dan contact met de Stichtig RowinDo Sports Nederland. U bepaalt zelf wanneer u werkt, gedurende ongeveer vier uren per maand. Locaties: ver-enigingen in de gemeente Stichtse Vecht. Inwerken en begeleiding in overleg.

Voor informatie bovenstaande vacatures: www.vrijwilligersstichtsevecht.nl

11

VRIJWILLIGERS MAKEN HET VERSCHILHet is eigenlijk een open deur: vrijwilligers zijn ongeloof-lijk belangrijk. In alle sectoren van de maatschappij, en in onze lokale samenleving spelen zij een grote rol en zijn zij

onmisbaar. Vrijwilligers maken daarmee écht het verschil. Zij dragen bij aan de kwaliteit van de samenleving, zorgen ervoor dat de samenleving levendig en betrokken is.

Het team van de Vrijwilligerscentrale, zet zich in opdracht van de gemeente Sticht-se Vecht in om deze vrijwillige inzet te behouden, te onder- steunen waar nodig, en verder te stimuleren. Het team van de vrijwilligerscentrale bestaat uit Mirjam Blijleven, Marcelle Kramer, Ilse Visser en Anja Zwanenburg.

De Vrijwilligerscentrale is hèt centrale punt voor alles op het gebied van vrijwillige inzet. Zij zijn er voor vrijwilligers, vrijwilligersorganisaties en organisaties die werken met vrijwilligers. Zij bieden o.a.: • een vrijwilligers vacaturebank waarin een groot aanbod is te vinden van vaca- tures uit de Stichtse Vecht. • voor scholieren uit het middelbaar onderwijs die een maatschappelijke stage moeten lopen is er een vacature bank: de MaS (maatschappelijke stage) bank. • informatie, advies en ondersteuning. Wanneer u hulp nodig heeft bij uw zoek- tocht naar een leuke en zinvolle vrijwilligersplek helpen wij u daar graag bij. Vragen rondom het vrijwilligerswerk worden door ons beantwoord. Training in organisaties en coaching voor vrijwilligers behoren tot de mogelijkheden.• Registratie als (potentiële) vrijwilliger. Wanneer u specifieke wensen heeft, en dit niet zo gauw terugvindt in de vacaturebank kunt u zich laten registreren.

Er is vrijwilligerswerk in verschillende sectoren ( sport, groen, zorg en welzijn, cultuur, burgerparticipatie), voor kortere of langere periodes, met veel of minder tijdsinvestering. U kunt ook lezen wat het oplevert voor de vrijwilliger: voldoening in het werk, zinvolle invulling van vrije tijd, sociale contacten, het kunnen gebrui-ken van kennis en ervaring, of kennismaken met een hele andere sector dan waar men beroepsmatig in werkzaam is.

‘vrijwilligers maken het verschil’ en‘vrijwilligerswerk doen maakt het verschil’

INFORMATIEVrijwilligerscentrale

10

INFORMATIEVrijwilligerscentrale

Mocht u nieuwsgierig zijn geworden naar de mogelijkheden, neem dan een kijkje op onze website: www.vrijwilligersstichtsevecht.nl

U bent ook van harte welkom op ons kantoor in Bisonspoor (in het gebouw van de bibliotheek) in Maarssenbroek. De openingstijden zijn dinsdag, woensdag en donderdag van 14.00 tot 17.00 uur of maandag en vrijdag op afspraak. Telefoon: 0346 580436. E-mailadres: info@vrijwilligersstichtsevecht.nl.

VACATURES:

ASSISTENT TRAINERS HANDBALVERENIGINGHandbalvereniging Nijenrodes in Breukelen vraagt een assistent voor de jeugdtrainingen. De werktijd is dinsdags van 16.30 – 17.30 uur. De assistent werkt onder begeleiding van ervaren trainers tijdens de training.

SCHEIDSRECHTER OP ZATERDAGMIDDAGDe Loenense Mixed Hockey Club zoekt een scheidsrechter voor de jeugd-wedstrijden op zaterdagmiddag. Het gaat om twee uren, steeds tussen 12.00 en 15.00 uur. Het is een vereiste om in het bezit te zijn van een scheidsrech-tersdiploma. U wordt begeleid en ingewerkt door een ervaren scheidsrechter.

WEBBEHEERDER SPORTWerkt u graag aan een website en heeft u affiniteit met sport? Lees dan de vacature voor een webbeheerder van RowinDo Sports Nederland. U bepaalt uw eigen werktijden (ca. 8 uren per maand). Aan de beheerder wordt ge-vraagd alle sportmogelijkheden binnen de gemeente Stichtse Vecht up to date te houden. Inwerken en begeleiding gebeurt in overleg.

FOTOGRAAFBent u een goede fotograaf en houdt u er van om foto’s van sporters te ma-ken? Zoek dan contact met de Stichtig RowinDo Sports Nederland. U bepaalt zelf wanneer u werkt, gedurende ongeveer vier uren per maand. Locaties: ver-enigingen in de gemeente Stichtse Vecht. Inwerken en begeleiding in overleg.

Voor informatie bovenstaande vacatures: www.vrijwilligersstichtsevecht.nl

11

VRIJWILLIGERS MAKEN HET VERSCHILHet is eigenlijk een open deur: vrijwilligers zijn ongeloof-lijk belangrijk. In alle sectoren van de maatschappij, en in onze lokale samenleving spelen zij een grote rol en zijn zij

onmisbaar. Vrijwilligers maken daarmee écht het verschil. Zij dragen bij aan de kwaliteit van de samenleving, zorgen ervoor dat de samenleving levendig en betrokken is.

Het team van de Vrijwilligerscentrale, zet zich in opdracht van de gemeente Sticht-se Vecht in om deze vrijwillige inzet te behouden, te onder- steunen waar nodig, en verder te stimuleren. Het team van de vrijwilligerscentrale bestaat uit Mirjam Blijleven, Marcelle Kramer, Ilse Visser en Anja Zwanenburg.

De Vrijwilligerscentrale is hèt centrale punt voor alles op het gebied van vrijwillige inzet. Zij zijn er voor vrijwilligers, vrijwilligersorganisaties en organisaties die werken met vrijwilligers. Zij bieden o.a.: • een vrijwilligers vacaturebank waarin een groot aanbod is te vinden van vaca- tures uit de Stichtse Vecht. • voor scholieren uit het middelbaar onderwijs die een maatschappelijke stage moeten lopen is er een vacature bank: de MaS (maatschappelijke stage) bank. • informatie, advies en ondersteuning. Wanneer u hulp nodig heeft bij uw zoek- tocht naar een leuke en zinvolle vrijwilligersplek helpen wij u daar graag bij. Vragen rondom het vrijwilligerswerk worden door ons beantwoord. Training in organisaties en coaching voor vrijwilligers behoren tot de mogelijkheden.• Registratie als (potentiële) vrijwilliger. Wanneer u specifieke wensen heeft, en dit niet zo gauw terugvindt in de vacaturebank kunt u zich laten registreren.

Er is vrijwilligerswerk in verschillende sectoren ( sport, groen, zorg en welzijn, cultuur, burgerparticipatie), voor kortere of langere periodes, met veel of minder tijdsinvestering. U kunt ook lezen wat het oplevert voor de vrijwilliger: voldoening in het werk, zinvolle invulling van vrije tijd, sociale contacten, het kunnen gebrui-ken van kennis en ervaring, of kennismaken met een hele andere sector dan waar men beroepsmatig in werkzaam is.

‘vrijwilligers maken het verschil’ en‘vrijwilligerswerk doen maakt het verschil’

INFORMATIESeniorensport

Stichting Welzijn en Maatschappelijke Dienstverlening heeft een groot aanbod sport en beweegactiviteiten. Er zijn doorlopende activiteiten, deze lopen van 1 september t/m 31 mei. Er is ook een aanbod sport en beweegactiviteiten in cursusvorm. Deze cursussen variëren van 4 t/m 12 lessen per cursus. Het aan-bod van de cursussen is wisselend. Alle activiteiten zoals hierbo-ven beschreven staan onder leiding van speciaal gecertificeerde leid(st)ers.

KOSTENOnderstaand aanbod loopt van september t/m mei. De kosten voor deelname bedragen €13 per maand (tenzij anders vermeld).De kosten worden maandelijks via automatische incasso betaald. U kunt eerst gratis een kennismakingsles bijwonen. In de schoolvakanties en op feestdagen is er geen les. Als u in het bezit bent van een U-pas, dan ontvangt u 50% korting op het lesgeld.

COUNTRY-LINE DANSENFolkloristische dansen in rijen uit de Amerikaanse westerncultuur, op countrymuziek. • donderdag van 13.30 - 14.30 en 14.45 - 15.45 uur in de Hoornhofzaal.

12

INFORMATIESeniorensport

FIT OP MAANDAGMet diverse oefen- en spelmaterialen trainen we op spierkracht, conditie, balans, lenigheid, snelheid en coördinatie. Een afwisselend programma op muziek waar iedereen naar eigen vermogen aan mee kan doen.• maandag 9.30 - 10.30 uur in De Vondel GYM VOOR SENIOREN Oefeningen en spel, aangepast aan ieders mogelijkheden en tempo.• donderdag 10.00 - 11.00 uur of van 11.00 - 12.00 uur in de Hoornhofzaal • donderdag van 10.00 – 11.00 uur in De Vondel GYM IN HET WATER (Voor vervoer wordt, indien gewenst gezorgd)Oefeningen in extra verwarmd water in ondiep bassin. • maandag diverse groepen tussen 11.30 - 15.15 uur in zwembad ‘t Kikkerfort

SWINGGYMAerobic -achtige oefeningen, warming-up op muziek, stretchen, grondoefeningen en cooling-down. • donderdag 11.00 – 12.00 uur in De Vondel TAI CHIDe oefeningen zijn rustig en niet moeilijk (eventueel zittend op een stoel doen). Tai Chi is stressverlagend, maakt het lichaam flexibel, versterkt de spieren en vergroot de longcapaciteit. Verbetert ook de concentratie, balans, houding en immuniteit. • woensdag 13.00 - 14.00 uur in De Vondel VROUWENGYMGymgroep speciaal voor vrouwen. Warming-up, oefeningen en spel, aangepast aan ieders mogelijkheden en tempo.• vrijdag 9.30 - 10.30 uur in De Vondel

SPORT EN SPEL VOOR VITALE OUDEREN Pittige gymnastiek, warming-up op muziek, stretchen, grondoefeningen, balspelen en cooling-down.

Bewegingsgroepen waarvoor enige conditie nodig is. • maandag 20.00 - 21.00 uur in Sporthal Bloemstede• dinsdag 12.30 - 13.30 uur in Sporthal Bloemstede • woensdag 19.00 - 20.00 uur en 20.00 - 21.00 uur in hetNiftarlake College• donderdag 8.45 - 9.45 uur in De Klaroen

13

INFORMATIESeniorensport

Stichting Welzijn en Maatschappelijke Dienstverlening heeft een groot aanbod sport en beweegactiviteiten. Er zijn doorlopende activiteiten, deze lopen van 1 september t/m 31 mei. Er is ook een aanbod sport en beweegactiviteiten in cursusvorm. Deze cursussen variëren van 4 t/m 12 lessen per cursus. Het aan-bod van de cursussen is wisselend. Alle activiteiten zoals hierbo-ven beschreven staan onder leiding van speciaal gecertificeerde leid(st)ers.

KOSTENOnderstaand aanbod loopt van september t/m mei. De kosten voor deelname bedragen €13 per maand (tenzij anders vermeld).De kosten worden maandelijks via automatische incasso betaald. U kunt eerst gratis een kennismakingsles bijwonen. In de schoolvakanties en op feestdagen is er geen les. Als u in het bezit bent van een U-pas, dan ontvangt u 50% korting op het lesgeld.

COUNTRY-LINE DANSENFolkloristische dansen in rijen uit de Amerikaanse westerncultuur, op countrymuziek. • donderdag van 13.30 - 14.30 en 14.45 - 15.45 uur in de Hoornhofzaal.

12

INFORMATIESeniorensport

FIT OP MAANDAGMet diverse oefen- en spelmaterialen trainen we op spierkracht, conditie, balans, lenigheid, snelheid en coördinatie. Een afwisselend programma op muziek waar iedereen naar eigen vermogen aan mee kan doen.• maandag 9.30 - 10.30 uur in De Vondel GYM VOOR SENIOREN Oefeningen en spel, aangepast aan ieders mogelijkheden en tempo.• donderdag 10.00 - 11.00 uur of van 11.00 - 12.00 uur in de Hoornhofzaal • donderdag van 10.00 – 11.00 uur in De Vondel GYM IN HET WATER (Voor vervoer wordt, indien gewenst gezorgd)Oefeningen in extra verwarmd water in ondiep bassin. • maandag diverse groepen tussen 11.30 - 15.15 uur in zwembad ‘t Kikkerfort

SWINGGYMAerobic -achtige oefeningen, warming-up op muziek, stretchen, grondoefeningen en cooling-down. • donderdag 11.00 – 12.00 uur in De Vondel TAI CHIDe oefeningen zijn rustig en niet moeilijk (eventueel zittend op een stoel doen). Tai Chi is stressverlagend, maakt het lichaam flexibel, versterkt de spieren en vergroot de longcapaciteit. Verbetert ook de concentratie, balans, houding en immuniteit. • woensdag 13.00 - 14.00 uur in De Vondel VROUWENGYMGymgroep speciaal voor vrouwen. Warming-up, oefeningen en spel, aangepast aan ieders mogelijkheden en tempo.• vrijdag 9.30 - 10.30 uur in De Vondel

SPORT EN SPEL VOOR VITALE OUDEREN Pittige gymnastiek, warming-up op muziek, stretchen, grondoefeningen, balspelen en cooling-down.

Bewegingsgroepen waarvoor enige conditie nodig is. • maandag 20.00 - 21.00 uur in Sporthal Bloemstede• dinsdag 12.30 - 13.30 uur in Sporthal Bloemstede • woensdag 19.00 - 20.00 uur en 20.00 - 21.00 uur in hetNiftarlake College• donderdag 8.45 - 9.45 uur in De Klaroen

13

INFORMATIESeniorensport

SPORTIEF WANDELEN (€10 p/m, info bij SWMD)Na warming-up wandelen in diverse tempo’s, om de conditie in stand te houden of te verbeteren. Ook kleine oefeningen en tijd voor sociale contacten. • woensdag 9.30 – 10.45 bij de Maarsseveense Plassen• vrijdag 9.30 - 10.30 bij De Ark of Gezondheidscentrum Boomstede

SPORTIEF WANDELEN FYSIOTHERAPEUT / WANDELBEGELEIDER (€ 20 P/M)Warming -up, wandelen, rek en flexibiliteitoefeningen. De ene week o.l.v. een fysiotherapeut, de andere week o.l.v. een wandelbegeleider.• maandag van 9.30 - 10.30 uur bij De Ark of Gezondheidscentrum Boomstede. (info bij SWMD) ZOMERAANBODZomerzwemmen in juni (€ 15 p/m)Oefeningen in extra verwarmd water, in ondiep bassin.• maandag 13.00 - 13.45 uur in het Kikkerfort• maandag 13.45 - 1.30 uur in het Kikkerfort

ZOMERGYM IN JUNI (€ 15 P/M)Warming -up, oefeningen, spel, aangepast aan ieders mogelijkheden en tempo.• donderdag 10.00 - 11.00 uur in de Hoornhofzaal• donderdag 11.00 - 12.00 uur in de Hoornhofzaal• donderdag 10.00 - 12.00 uur in De Vondel LOCATIESU vindt de activiteiten op de volgende locaties:• De Vondel, Vondelstraat 51• Hoornhofzaal, Zebraspoor 253a• Zwembad ‘t Kikkerfort, Schepersweg 14a, Breukelen • De Klaroen, M.A. de Ruyterstraat 2• Niftarlake College, Pauwenkamp 151• Sporthal Bloemstede, Bloemstede 223• De Ark, Duivenkamp 844• Gezondheidscentrum Boomstede, Boomstede 204

MEER INFORMATIE OF AANMELDINGVoor meer informatie: www.swmdmaarssen.nl . U kunt ook bellen of mailen naar Cora Broeke, telefoon 0346 – 29 07 10; ma t/m do van 13.00 - 17.00 uur; of e-mail: info@swmdmaarssen.nl

14 15

1

4 5 9 2

5 6 7 8 4 1

4 5 2 6

2 1 9

8 2 6 3

7 2 6 5 9

9 7 5

5 6 1

1 7

9 5

3 2

7 4 3 1

2 3 8 4 7

5

7

7 2 3 4

1 4 8 5 6

8 5

8 6 9

7 3 4 1

5 6 2

3 1 8 7

INFORMATIESeniorensport

SPORTIEF WANDELEN (€10 p/m, info bij SWMD)Na warming-up wandelen in diverse tempo’s, om de conditie in stand te houden of te verbeteren. Ook kleine oefeningen en tijd voor sociale contacten. • woensdag 9.30 – 10.45 bij de Maarsseveense Plassen• vrijdag 9.30 - 10.30 bij De Ark of Gezondheidscentrum Boomstede

SPORTIEF WANDELEN FYSIOTHERAPEUT / WANDELBEGELEIDER (€ 20 P/M)Warming -up, wandelen, rek en flexibiliteitoefeningen. De ene week o.l.v. een fysiotherapeut, de andere week o.l.v. een wandelbegeleider.• maandag van 9.30 - 10.30 uur bij De Ark of Gezondheidscentrum Boomstede. (info bij SWMD) ZOMERAANBODZomerzwemmen in juni (€ 15 p/m)Oefeningen in extra verwarmd water, in ondiep bassin.• maandag 13.00 - 13.45 uur in het Kikkerfort• maandag 13.45 - 1.30 uur in het Kikkerfort

ZOMERGYM IN JUNI (€ 15 P/M)Warming -up, oefeningen, spel, aangepast aan ieders mogelijkheden en tempo.• donderdag 10.00 - 11.00 uur in de Hoornhofzaal• donderdag 11.00 - 12.00 uur in de Hoornhofzaal• donderdag 10.00 - 12.00 uur in De Vondel LOCATIESU vindt de activiteiten op de volgende locaties:• De Vondel, Vondelstraat 51• Hoornhofzaal, Zebraspoor 253a• Zwembad ‘t Kikkerfort, Schepersweg 14a, Breukelen • De Klaroen, M.A. de Ruyterstraat 2• Niftarlake College, Pauwenkamp 151• Sporthal Bloemstede, Bloemstede 223• De Ark, Duivenkamp 844• Gezondheidscentrum Boomstede, Boomstede 204

MEER INFORMATIE OF AANMELDINGVoor meer informatie: www.swmdmaarssen.nl . U kunt ook bellen of mailen naar Cora Broeke, telefoon 0346 – 29 07 10; ma t/m do van 13.00 - 17.00 uur; of e-mail: info@swmdmaarssen.nl

14 15

1

4 5 9 2

5 6 7 8 4 1

4 5 2 6

2 1 9

8 2 6 3

7 2 6 5 9

9 7 5

5 6 1

1 7

9 5

3 2

7 4 3 1

2 3 8 4 7

5

7

7 2 3 4

1 4 8 5 6

8 5

8 6 9

7 3 4 1

5 6 2

3 1 8 7

INFORMATIEKenpo Karate

Action Kenpo Karate MaarssenEffectief dynamisch zelfverweer. ‘De wetenschap van het straatge-vecht en de Wet van de Vuist’. Kenpo is een dynamisch eclectisch systeem. Dat wil zeggen dat uit bestaande denkvormen, werkwijzen, stijlen en motieven gekozen is voor het meest effectieve.

Van straatvechttechniek tot geba-lanceerde vechtkunst. Kenpo is bij uitstek geschikt voor zelfverdediging, sportbeoefening en natuurlijk ook als vrijetijdsbesteding. Kenpo beoefenaars van alle leeftijden zijn fysiek en men-taal weerbaarder en stralen dat ook uit. Maak zelf kennis met de fascinerende wereld van Kenpo!

De trainingen kenmerken zich door een enorme inzet, attitude, maar vooral in respectvol en in gelijkheid met elkaar omgaan. Je kunt er van iedereen hulp in je training ontvangen,

ook al gaat dit ten koste van je eigen trainingstijd.

Per les zult u zien dat naast de hoofd-instructeur er vrij-wel altijd één of meerdere assistent-in-structeurs aanwezig zijn. Men krijgt de optimale aandacht en begeleiding die we kunnen geven. In de school kennen wij geen competitie- of machosfeer en trainen wij met en nooit tegen elkaar.

Bent u niet in optimale conditie, geen probleem, wij geven u lessen die bij u passen.

JeugdtrainingDe jeugd heeft de toekomst. Er zijn aparte jeugduren voor kinderen van 8 tot en met 10 jaar en 11 tot en met 15 jaar. Wij vinden het belangrijk om zowel de leerling als de ouders te advi-seren omtrent de vorderingen tijdens de training. Ouders willen graag het beste voor hun zoon of dochter, vandaar dat wij graag van tijd tot tijd persoonlijk contact met hen onderhouden. Wij vinden het belangrijk zoals hier boven al genoemd, dat men respectvol met elkaar omgaat. Vooral voor kinderen is het van grote waarde hier het belang van in te zien. Respect en moderne dis-cipline vinden wij dan ook een belang-rijk punt in de jeugdlessen.

WedstrijdtrainingVoor hen die er voor kiezen om kenpo als wedstrijdsport te gaan beoefenen zijn er jaarlijks drie vaste momenten om de krachten te meten.

16

INFORMATIEKenpo Karate

Zo is er in november het winter-toernooi, in februari het Nederlands kampioenschap en in april en mei het wereldkampioenschap.

Dit wereldkampioenschap ook wel IKC (International Karate Championships) genoemd, wordt jaarlijks door een ander land georganiseerd.

Privétraining Het is ook mogelijk om privélessen te volgen. Één op één of hooguit met zijn tweeën krijg je dan les. Dat betekent volledige en persoonlijke aandacht van alleen maar de hoofdinstructeur. De lessen zijn helemaal aangepast op het individueel niveau.

Trainingen Maandag 18:30 - 21:30 uurDinsdag 20:00 - 21:00 uurDonderdag 19:00 - 22:00 uurVrijdag 18:30 - 20:30 uurZaterdag 09:00 - 10:30 uu

Kosten€ 27,- per maand voor 1x per week les

LocatieEigen trainingslocatie op de Emmaweg 56A in Maarssen

ContactRomano MichielsenTel.: 06 – 50447024

E-mail : info@kenpo.nlWebsite : www.kenpo.nl

17

INFORMATIEKenpo Karate

Action Kenpo Karate MaarssenEffectief dynamisch zelfverweer. ‘De wetenschap van het straatge-vecht en de Wet van de Vuist’. Kenpo is een dynamisch eclectisch systeem. Dat wil zeggen dat uit bestaande denkvormen, werkwijzen, stijlen en motieven gekozen is voor het meest effectieve.

Van straatvechttechniek tot geba-lanceerde vechtkunst. Kenpo is bij uitstek geschikt voor zelfverdediging, sportbeoefening en natuurlijk ook als vrijetijdsbesteding. Kenpo beoefenaars van alle leeftijden zijn fysiek en men-taal weerbaarder en stralen dat ook uit. Maak zelf kennis met de fascinerende wereld van Kenpo!

De trainingen kenmerken zich door een enorme inzet, attitude, maar vooral in respectvol en in gelijkheid met elkaar omgaan. Je kunt er van iedereen hulp in je training ontvangen,

ook al gaat dit ten koste van je eigen trainingstijd.

Per les zult u zien dat naast de hoofd-instructeur er vrij-wel altijd één of meerdere assistent-in-structeurs aanwezig zijn. Men krijgt de optimale aandacht en begeleiding die we kunnen geven. In de school kennen wij geen competitie- of machosfeer en trainen wij met en nooit tegen elkaar.

Bent u niet in optimale conditie, geen probleem, wij geven u lessen die bij u passen.

JeugdtrainingDe jeugd heeft de toekomst. Er zijn aparte jeugduren voor kinderen van 8 tot en met 10 jaar en 11 tot en met 15 jaar. Wij vinden het belangrijk om zowel de leerling als de ouders te advi-seren omtrent de vorderingen tijdens de training. Ouders willen graag het beste voor hun zoon of dochter, vandaar dat wij graag van tijd tot tijd persoonlijk contact met hen onderhouden. Wij vinden het belangrijk zoals hier boven al genoemd, dat men respectvol met elkaar omgaat. Vooral voor kinderen is het van grote waarde hier het belang van in te zien. Respect en moderne dis-cipline vinden wij dan ook een belang-rijk punt in de jeugdlessen.

WedstrijdtrainingVoor hen die er voor kiezen om kenpo als wedstrijdsport te gaan beoefenen zijn er jaarlijks drie vaste momenten om de krachten te meten.

16

INFORMATIEKenpo Karate

Zo is er in november het winter-toernooi, in februari het Nederlands kampioenschap en in april en mei het wereldkampioenschap.

Dit wereldkampioenschap ook wel IKC (International Karate Championships) genoemd, wordt jaarlijks door een ander land georganiseerd.

Privétraining Het is ook mogelijk om privélessen te volgen. Één op één of hooguit met zijn tweeën krijg je dan les. Dat betekent volledige en persoonlijke aandacht van alleen maar de hoofdinstructeur. De lessen zijn helemaal aangepast op het individueel niveau.

Trainingen Maandag 18:30 - 21:30 uurDinsdag 20:00 - 21:00 uurDonderdag 19:00 - 22:00 uurVrijdag 18:30 - 20:30 uurZaterdag 09:00 - 10:30 uu

Kosten€ 27,- per maand voor 1x per week les

LocatieEigen trainingslocatie op de Emmaweg 56A in Maarssen

ContactRomano MichielsenTel.: 06 – 50447024

E-mail : info@kenpo.nlWebsite : www.kenpo.nl

17

INFORMATIEHockey

Met zo’n 1.200 leden is de Maars-sense Hockey Vereniging (MHV) één van de grotere hockeyclubs in onze regio. Een actieve vereniging met hockeyers op goed niveau, spelend in meerdere competities. MHV. is een bloeiende sportieve club, waar van jong tot oud met veel enthou-siasme het hockeyspelletje wordt gespeeld.

MHV Maarssen werd opgericht in 1972. De vereniging viert in 2012 haar 40-jarig bestaan. De vereniging beschikt over

een mooie accommo-datie aan de Oostwaard, direct aan de Vecht

gelegen. Naast een groot, mooi clubhuis heeft de ver-eniging 3 kunstgrasvelden in bezit.

De eigen leden spelen de be-langrijkste rol in de organisatie

van de vereniging. In totaal zijn meer dan tweehonderd leden/enthousiaste ouders in georganiseerde vorm actief voor de vereniging.

MHV is een energieke en flexibele vereniging waar bestuur, commissies en andere vrijwilligers samenwerken om alle leden van jong tot oud ge-motiveerd en enthousiast te houden voor de hockeysport. Vooral in de weekeinden is MHV een drukbezochte gelegenheid waar de eigen leden, hun gasten, en supporters altijd zeer welkom zijn.

MHV is een spil in het omvangrijke sociale netwerk van Maarssen en omgeving. In het weekend bezoeken gemiddeld 1.000 tot 1.500 mensen het terrein van MHV. MHV heeft nu nog 3 kunstgrasvelden, maar een vierde veld wordt op termijn voorzien om de groei op te kunnen vangen. Om dezelfde reden is het clubhuis recent

18

INFORMATIEHockey

(18 tot 35 jaar) worden geselecteerd op sterkte en praktisch iedereen kan hier aan de slag! Na het 35e jaar wordt een speler “veteraan” en zoveel moge-lijk op sterkte ingedeeld.

Lid worden Het inschrijven als lid vindt schriftelijk plaats door het invullen van een in-schrijfformulier. Dit is verkrijgbaar via: www.mhvmaarssen.nl. Daar vindt u tevens informatie over de contributie. U kunt ook contact opnemen voor meer informatie of om een keertje met ons mee te trainen.

ContactMHV MaarssenOostwaard 323602 AB MaarssenTel.: 0346 - 57 33 00E-mail: bestuur@mhvmaarssen.nlWebsite: www.mhvmaarssen.nl

gemoderniseerd en uitgebreid. Sinds de verbouwing herbergt MHV ook naschoolse opvang. MHV heeft zeer veel teams in de diver-se competities. Zij kent vele toekom-stige hockeybeloften in de vorm van circa 200 benjaminleden en 70 jeugd-teams. Daarnaast heeft de vereniging 22 teams voor senioren en veteranen. Er wordt veel aandacht geschonken aan het opleiden van jeugdleden.

Het hockeyspel De jeugd speelt op zaterdag competi-tiewedstrijden, de senioren op zondag en de veterinnen gedeeltelijk op dins-dagochtend. De competitie bestaat uit twee helften. Vóór de winterstop wordt er gespeeld van september tot half december, na de winterstop van februari tot in mei. Door de enorme groei van de hockeysport zien we de winterstop alsmaar korter worden en sluiten zaalhockey en veldhockey naadloos op elkaar aan.

Hockeyen bij MHV Maarssen Wilt u graag meer informatie over hockey of denkt u er al concreet over om lid te worden van MHV Maarssen? Dan bent u bij MHV Maarssen aan het juiste adres! Geen hockeyervaring? Geen probleem! De hockeytrainers van de MHV zorgen ervoor dat je binnen enkele trainingen al de basistechnie-ken door hebt.

De jongste jeugd teams (tot 12 jaar) leggen de nadruk op de basisvaardig-heden, de juniorenteams (12 tot 18 jaar) gaan hierop door met meer tac-tiek in het spel en het verder ontwikke-len van de vaardigheden. De senioren

19

INFORMATIEHockey

Met zo’n 1.200 leden is de Maars-sense Hockey Vereniging (MHV) één van de grotere hockeyclubs in onze regio. Een actieve vereniging met hockeyers op goed niveau, spelend in meerdere competities. MHV. is een bloeiende sportieve club, waar van jong tot oud met veel enthou-siasme het hockeyspelletje wordt gespeeld.

MHV Maarssen werd opgericht in 1972. De vereniging viert in 2012 haar 40-jarig bestaan. De vereniging beschikt over

een mooie accommo-datie aan de Oostwaard, direct aan de Vecht

gelegen. Naast een groot, mooi clubhuis heeft de ver-eniging 3 kunstgrasvelden in bezit.

De eigen leden spelen de be-langrijkste rol in de organisatie

van de vereniging. In totaal zijn meer dan tweehonderd leden/enthousiaste ouders in georganiseerde vorm actief voor de vereniging.

MHV is een energieke en flexibele vereniging waar bestuur, commissies en andere vrijwilligers samenwerken om alle leden van jong tot oud ge-motiveerd en enthousiast te houden voor de hockeysport. Vooral in de weekeinden is MHV een drukbezochte gelegenheid waar de eigen leden, hun gasten, en supporters altijd zeer welkom zijn.

MHV is een spil in het omvangrijke sociale netwerk van Maarssen en omgeving. In het weekend bezoeken gemiddeld 1.000 tot 1.500 mensen het terrein van MHV. MHV heeft nu nog 3 kunstgrasvelden, maar een vierde veld wordt op termijn voorzien om de groei op te kunnen vangen. Om dezelfde reden is het clubhuis recent

18

INFORMATIEHockey

(18 tot 35 jaar) worden geselecteerd op sterkte en praktisch iedereen kan hier aan de slag! Na het 35e jaar wordt een speler “veteraan” en zoveel moge-lijk op sterkte ingedeeld.

Lid worden Het inschrijven als lid vindt schriftelijk plaats door het invullen van een in-schrijfformulier. Dit is verkrijgbaar via: www.mhvmaarssen.nl. Daar vindt u tevens informatie over de contributie. U kunt ook contact opnemen voor meer informatie of om een keertje met ons mee te trainen.

ContactMHV MaarssenOostwaard 323602 AB MaarssenTel.: 0346 - 57 33 00E-mail: bestuur@mhvmaarssen.nlWebsite: www.mhvmaarssen.nl

gemoderniseerd en uitgebreid. Sinds de verbouwing herbergt MHV ook naschoolse opvang. MHV heeft zeer veel teams in de diver-se competities. Zij kent vele toekom-stige hockeybeloften in de vorm van circa 200 benjaminleden en 70 jeugd-teams. Daarnaast heeft de vereniging 22 teams voor senioren en veteranen. Er wordt veel aandacht geschonken aan het opleiden van jeugdleden.

Het hockeyspel De jeugd speelt op zaterdag competi-tiewedstrijden, de senioren op zondag en de veterinnen gedeeltelijk op dins-dagochtend. De competitie bestaat uit twee helften. Vóór de winterstop wordt er gespeeld van september tot half december, na de winterstop van februari tot in mei. Door de enorme groei van de hockeysport zien we de winterstop alsmaar korter worden en sluiten zaalhockey en veldhockey naadloos op elkaar aan.

Hockeyen bij MHV Maarssen Wilt u graag meer informatie over hockey of denkt u er al concreet over om lid te worden van MHV Maarssen? Dan bent u bij MHV Maarssen aan het juiste adres! Geen hockeyervaring? Geen probleem! De hockeytrainers van de MHV zorgen ervoor dat je binnen enkele trainingen al de basistechnie-ken door hebt.

De jongste jeugd teams (tot 12 jaar) leggen de nadruk op de basisvaardig-heden, de juniorenteams (12 tot 18 jaar) gaan hierop door met meer tac-tiek in het spel en het verder ontwikke-len van de vaardigheden. De senioren

19

INFORMATIESchaken

Schaakclub Vegt-lust is een vereni-ging voor zowel recreatieschakers als wedstrijd-schakers. Voor

recreatieschakers en jeugdspelers worden er lessen verzorgd volgens de methode van de Koninklijke Nederlandse Schaakbond, de zgn. Stappenmethode.

Schaken is eigenlijk een simpel spel, maar het biedt oneindig veel mogelijk-heden. Iedereen kan het leren en op zijn/haar manier er plezier aan beleven.

Voor sommige schakers staat het sportieve element voorop, de mentale krachtmeting zonder dat er ook maar enig geluk bij komt kijken. Maar voor de meeste schakers is het bovenal een gezellig spel.

InformatieVolwassenen kunnen kiezen tussen recreatieschaak en competitieschaak. Bij recreatieschaak, ofwel huiskamer-

schaak, wordt bijna elke vrijdagavond een les

gegeven door een ervaren schaker, waarna er de mo-gelijkheid bestaat om vrijblijvend te

schaken. Bij competitie-schaak doet u mee met

de interne competitie.

U speelt elke avond een partij tegen een tegenstander van gelijkwaardig niveau. Gedurende het jaar zijn er ook vele activiteiten, toernooien en wordt er tegen andere verenigingen uit de regio geschaakt.

De jeugdafdeling gaat elke vrijdag-avond met elkaar de strijd aan. Er worden speciale toernooien georga-niseerd gedurende het jaar. De jeugd krijgt bovendien, voordat er wordt geschaakt, eerst nog 45 minu-ten les aan de hand van de Stappen-methode van de Koninklijke Neder-landse Schaakbond.

Nieuwe leden kunnen het gehele seizoen instromen. Aan het eind van het jaar is er een officieel diploma te behalen.

KostenContributie voor volwassenen: € 120,- per jaar.Contributie voor jeugdleden: € 92,50 per jaar.

Bij inschrijving gedurende het schaakseizoen wordt een korting verleend van 1/10 * het aantal maanden dat verstreken is na 1 sept. Het seizoen loopt van 1 juli t/m 30 juni.

20

INFORMATIESchaken

U-pas en kortingenVegtlust biedt U-pas korting. Jeugdle-den kunnen gratis lid worden, vol-wassenen krijgen 50% korting op de contributie.

ActieWord nú lid van Vegtlust: de eerste 3 maanden zijn dan gratis! In de gratis periode kan kosteloos worden opge-zegd. Jeugdleden ontvangen het eer-ste jaar ook Chess tutor van de KNSB. Hiermee kunnen zij op de computer oefenen en schaakspelletjes spelen.

SpeelavondenVrijdag: 16.30-17.30, jeugd stap 1Vrijdag: 18.45-20.30, jeugd stap 1 t/m 5 en competitieVrijdag: 18.45-20.30, senioren recreatieVrijdag: 19.45-23.30, senioren competitieschaak

LocatieJeugd: 16.30-17.30, basisschool de Pionier, Thorbeckelaan 2, Maarssen.Jeugd: 18.45-20.30, het Kompas, Bolensteinsestraat 9, Maarssen.Senioren: 18.45-20.30, het Kompas, Bolensteinsestraat 2, Maarssen.Senioren: 19.45- 23.30 parochiehuis Eenhof, Breedstraat 1, Maarssen.

Contact Petra Klomp: 06- 24696618 Email: vegtlust@gmail.com of jeugdvegtlust@gmail.com Website: www.vegtlust.nl

21

INFORMATIESchaken

Schaakclub Vegt-lust is een vereni-ging voor zowel recreatieschakers als wedstrijd-schakers. Voor

recreatieschakers en jeugdspelers worden er lessen verzorgd volgens de methode van de Koninklijke Nederlandse Schaakbond, de zgn. Stappenmethode.

Schaken is eigenlijk een simpel spel, maar het biedt oneindig veel mogelijk-heden. Iedereen kan het leren en op zijn/haar manier er plezier aan beleven.

Voor sommige schakers staat het sportieve element voorop, de mentale krachtmeting zonder dat er ook maar enig geluk bij komt kijken. Maar voor de meeste schakers is het bovenal een gezellig spel.

InformatieVolwassenen kunnen kiezen tussen recreatieschaak en competitieschaak. Bij recreatieschaak, ofwel huiskamer-

schaak, wordt bijna elke vrijdagavond een les

gegeven door een ervaren schaker, waarna er de mo-gelijkheid bestaat om vrijblijvend te

schaken. Bij competitie-schaak doet u mee met

de interne competitie.

U speelt elke avond een partij tegen een tegenstander van gelijkwaardig niveau. Gedurende het jaar zijn er ook vele activiteiten, toernooien en wordt er tegen andere verenigingen uit de regio geschaakt.

De jeugdafdeling gaat elke vrijdag-avond met elkaar de strijd aan. Er worden speciale toernooien georga-niseerd gedurende het jaar. De jeugd krijgt bovendien, voordat er wordt geschaakt, eerst nog 45 minu-ten les aan de hand van de Stappen-methode van de Koninklijke Neder-landse Schaakbond.

Nieuwe leden kunnen het gehele seizoen instromen. Aan het eind van het jaar is er een officieel diploma te behalen.

KostenContributie voor volwassenen: € 120,- per jaar.Contributie voor jeugdleden: € 92,50 per jaar.

Bij inschrijving gedurende het schaakseizoen wordt een korting verleend van 1/10 * het aantal maanden dat verstreken is na 1 sept. Het seizoen loopt van 1 juli t/m 30 juni.

20

INFORMATIESchaken

U-pas en kortingenVegtlust biedt U-pas korting. Jeugdle-den kunnen gratis lid worden, vol-wassenen krijgen 50% korting op de contributie.

ActieWord nú lid van Vegtlust: de eerste 3 maanden zijn dan gratis! In de gratis periode kan kosteloos worden opge-zegd. Jeugdleden ontvangen het eer-ste jaar ook Chess tutor van de KNSB. Hiermee kunnen zij op de computer oefenen en schaakspelletjes spelen.

SpeelavondenVrijdag: 16.30-17.30, jeugd stap 1Vrijdag: 18.45-20.30, jeugd stap 1 t/m 5 en competitieVrijdag: 18.45-20.30, senioren recreatieVrijdag: 19.45-23.30, senioren competitieschaak

LocatieJeugd: 16.30-17.30, basisschool de Pionier, Thorbeckelaan 2, Maarssen.Jeugd: 18.45-20.30, het Kompas, Bolensteinsestraat 9, Maarssen.Senioren: 18.45-20.30, het Kompas, Bolensteinsestraat 2, Maarssen.Senioren: 19.45- 23.30 parochiehuis Eenhof, Breedstraat 1, Maarssen.

Contact Petra Klomp: 06- 24696618 Email: vegtlust@gmail.com of jeugdvegtlust@gmail.com Website: www.vegtlust.nl

21

INFORMATIEOSM Badminton

22

bollentoernooi. Kinderen die willen ontdekken hoe leuk badminton is, zijn van harte welkom op de open ochtend op zaterdag 12 januari in de Tijdelijke Sporthal Daalseweide (TSD), om 8.30 uur voor jeugd tot en met 12 jaar en om 9.45 uur voor jeugd van 13 tot 18 jaar. Je hebt alleen gymkleding nodig, de vereniging zorg voor rackets en shuttles.

VolwassenenVolwassenen spelen op maandag in de OVVO-hal (ook op Sportpark Daalse-weide) en op donderdag in de TSD-hal. Op deze avonden zijn ook recreanten-trainingen te volgen.

INFORMATIEOSM Badminton

Voor competitiespelers geeft toptrai-ner Uun Santosa trainingen op woens-dag en vrijdag.

En ook voor volwassenen zijn veel toernooien. OSM Badminton organi-seert twee open avonden voor volwas-senen: op maandag 14 januari in de OVVO-hal en op donderdag 17 januari in de TSD-hal. Beide avonden begin-nen om 20.30 uur. Als u sportkleding en -schoenen meeneemt, kunt u direct meespelen.

In januari kunt u gebruik maken van het speciale actiepakket, zie adverten-tie. Kunt u niet op een van de genoem-de open dagen, dan zijn er voldoende andere mogelijkheden om een keer te komen kijken of proefspelen.

Check www.osmbadminton.nl.KIJKvoor ons

AANBOD 2013

op pagina 25!

23

Veel mensen denken bij badminton aan het shut-tletje over-slaan op de camping. Maar badminton is

meer, veel meer. Het is de snelste racketsport ter wereld, inspannend, ontspannend, sociaal, Olympisch, eigentijds en snel te leren. OSM Bad-minton is de grootste badminton-vereniging in Stichtse Vecht. De 200 badmintonners sporten op bijna elke dag van de week in de sporthal-len van Maarssen-Dorp en Maars-senbroek. Het niveau varieert van recreatief tot landelijke competitie. Vanaf een jaar of 6 kunnen kinderen het oppakken en onze oudste bad-mintonner is over de 70.

JeugdDe beginnende jeugd van OSM (van 6 tot 18 jaar) traint elke zaterdagochtend en er is gelegenheid om wedstrijdjes te spelen. Talentvolle jeugdspelers kunnen op maandag-, woensdag- en vrijdagavond extra trainingen volgen en meedoen aan de competitie. Ook organiseren we diverse toernooi-tjes, zoals het Sinterklaas- en Olie-

INFORMATIEOSM Badminton

22

bollentoernooi. Kinderen die willen ontdekken hoe leuk badminton is, zijn van harte welkom op de open ochtend op zaterdag 12 januari in de Tijdelijke Sporthal Daalseweide (TSD), om 8.30 uur voor jeugd tot en met 12 jaar en om 9.45 uur voor jeugd van 13 tot 18 jaar. Je hebt alleen gymkleding nodig, de vereniging zorg voor rackets en shuttles.

VolwassenenVolwassenen spelen op maandag in de OVVO-hal (ook op Sportpark Daalse-weide) en op donderdag in de TSD-hal. Op deze avonden zijn ook recreanten-trainingen te volgen.

INFORMATIEOSM Badminton

Voor competitiespelers geeft toptrai-ner Uun Santosa trainingen op woens-dag en vrijdag.

En ook voor volwassenen zijn veel toernooien. OSM Badminton organi-seert twee open avonden voor volwas-senen: op maandag 14 januari in de OVVO-hal en op donderdag 17 januari in de TSD-hal. Beide avonden begin-nen om 20.30 uur. Als u sportkleding en -schoenen meeneemt, kunt u direct meespelen.

In januari kunt u gebruik maken van het speciale actiepakket, zie adverten-tie. Kunt u niet op een van de genoem-de open dagen, dan zijn er voldoende andere mogelijkheden om een keer te komen kijken of proefspelen.

Check www.osmbadminton.nl.KIJKvoor ons

AANBOD 2013

op pagina 25!

23

Veel mensen denken bij badminton aan het shut-tletje over-slaan op de camping. Maar badminton is

meer, veel meer. Het is de snelste racketsport ter wereld, inspannend, ontspannend, sociaal, Olympisch, eigentijds en snel te leren. OSM Bad-minton is de grootste badminton-vereniging in Stichtse Vecht. De 200 badmintonners sporten op bijna elke dag van de week in de sporthal-len van Maarssen-Dorp en Maars-senbroek. Het niveau varieert van recreatief tot landelijke competitie. Vanaf een jaar of 6 kunnen kinderen het oppakken en onze oudste bad-mintonner is over de 70.

JeugdDe beginnende jeugd van OSM (van 6 tot 18 jaar) traint elke zaterdagochtend en er is gelegenheid om wedstrijdjes te spelen. Talentvolle jeugdspelers kunnen op maandag-, woensdag- en vrijdagavond extra trainingen volgen en meedoen aan de competitie. Ook organiseren we diverse toernooi-tjes, zoals het Sinterklaas- en Olie-

OPEN DAGEN VAN OSM BADMINTONZaterdag 12 januari Open ochtend voor de jeugd in de grijze

Tijdelijke Sporthal Daalseweide, aan de Amsterdamsestraatweg. Om 08:30 uur voor kinderen tot en met 12 jaar en om 09:45 uur voor jeugd van 13 tot 18 jaar.

Maandag 14 januari Open avond vanaf 20:30 uur in de blauwe OVVO-hal ook op Sportpark Daalseweide en

Donderdag 17 januari Open avond vanaf 20:30 uur in de grijze Tijdelijke Sporthal Daalseweide.

Neem sportkleding mee en je kunt meteen een training volgen onder leiding van onze trainers.

Net gemist? check www.OSMBadminton.nl

ONS AANBOD IN JANUARI 2013

MAAK GEBRUIK VAN ONS STARTERSPAKKET:

mooi racket met hoes,

een beginnerstraining,

inschrijfgeld en de contributie voor de rest van het seizoen:

voor slechts € 169!

Voor jeugdleden kost het starterspakket € 105

Jeugdleden met een U-pas, betalen voor het jeugdledenpakket een tientje.

rtvstichtsevecht.nl

Nu digitaal te ontvangen in Maarssen, Breukelen e.o.

op Ziggo kanaal 44

RTV Stichtse Vecht poster.indd 2 03-09-12 17:19

OPEN DAGEN VAN OSM BADMINTONZaterdag 12 januari Open ochtend voor de jeugd in de grijze

Tijdelijke Sporthal Daalseweide, aan de Amsterdamsestraatweg. Om 08:30 uur voor kinderen tot en met 12 jaar en om 09:45 uur voor jeugd van 13 tot 18 jaar.

Maandag 14 januari Open avond vanaf 20:30 uur in de blauwe OVVO-hal ook op Sportpark Daalseweide en

Donderdag 17 januari Open avond vanaf 20:30 uur in de grijze Tijdelijke Sporthal Daalseweide.

Neem sportkleding mee en je kunt meteen een training volgen onder leiding van onze trainers.

Net gemist? check www.OSMBadminton.nl

ONS AANBOD IN JANUARI 2013

MAAK GEBRUIK VAN ONS STARTERSPAKKET:

mooi racket met hoes,

een beginnerstraining,

inschrijfgeld en de contributie voor de rest van het seizoen:

voor slechts € 169!

Voor jeugdleden kost het starterspakket € 105

Jeugdleden met een U-pas, betalen voor het jeugdledenpakket een tientje.

rtvstichtsevecht.nl

Nu digitaal te ontvangen in Maarssen, Breukelen e.o.

op Ziggo kanaal 44

RTV Stichtse Vecht poster.indd 2 03-09-12 17:19

Wat is je naam, hoe oud ben je en waar kom je vandaan?Mijn naam is Thari Jansens, ben 25 jaar oud en kom uit Maarssen.

Welke sport beoefen je en bij welke vereniging?Ik beoefen al 15 jaar dezelfde sport namelijk tennis en ben lid bij de Blauwe Reiger in Maarssen.

Hoelang ben je al lid bij de vereniging?Ik ben ongeveer 9 jaar lid bij deze club.

Waarom heb je voor deze sport gekozen?Ik heb voor de sport gekozen omdat het je het zowel individueel als in groepsverband kan worden beoefend.

Heb je ook andere sporten gedaan of doe je nog meer sporten?Naast tennis ga ik meestal 2 x in de week fitnessen en doe daar voorna-melijk cardio.

Wat motiveert jou om te gaan sporten?Het ontspannende gevoel wat je krijgt als je op de baan staat, even nergens aan denken en lekker ten-nissen.

Doe je vrijwilligerswerk binnen of buiten je vereniging?Ik heb een jaar een open toernooi georganiseerd voor mijn vereniging daarnaast help ik nog wel is met het lesgeven van jonge kinderen die een sport zoeken.

Wie is jouw grote sportheld en waarom?Mijn grote sportheld is Rafael Nadal, omdat hij nog zo jong is (26 jaar) maar al zo veel bereikt heeft in zijn tennis carrière. Mentaal en licha-melijk is hij zo sterk, een echte prof mentaliteit wat mij erg aanspreekt.

Wat was jouw sportiefste hoog-tepunt?Ik heb wel meerdere sportieve hoogtepunten. Onder andere het promoveren van de 4de naar de 3de klasse mix op zondag, zo’n 3 jaar geleden. Ook de toernooien die ik afgelopen jaren heb gewonnen zijn hoogtepunten. Elk toernooi is uniek en als je een toernooi wint geeft je dat altijd een goed gevoel, dan weet je waarvoor je zo hard getraind hebt.

Als je een andere sport zou moeten beoefenen welke zou dat dan zijn?Als ik een andere sport zou moeten beoefenen dan zou ik dansen kiezen omdat ik dat een aantal jaar heb gedaan voor ik ging tennissen.

26

Het eten van noten extra

gezond is voor mannen?

JE MET STOFZUIGEN MEER CALORIEËN

VERBRANDT DAN MET VERSCHILLENDE SPORTEN?

Je pas na 20 tot 25 minuten

lichaamsbeweging

vet begint te

verbranden?

Jaarlijks zo’n 1.200 Nederlandse

sporters door fitness op een spoedeisende hulpaf-

deling van een zieken-huis belanden voor een

behandeling?

In Nederland jaarlijks zo’n

3.200.00 mannen en vrouwen fitnessen?

Dat is ruim 19% van de bevolking.

Samen met zwem-men is fitness de meest beoefende

sport in Nederland.

Een Australiër een keer in 34 minuten en 26 seconden 10 kilometer

met een kinderwagen heeft gerend?

je fruit beter voor de

maaltijd of tussendoor

kunt eten dan direct erna?

Je WORTELTJES

beter even kunt koken?

SPORTEN

VERHOOGD

de werking van deHERSENEN

De eerste Olympische vlam werd aangestoken tijdens de Olympi-

sche Spelen van

in Amsterdam?

27

Wat is je naam, hoe oud ben je en waar kom je vandaan?Mijn naam is Thari Jansens, ben 25 jaar oud en kom uit Maarssen.

Welke sport beoefen je en bij welke vereniging?Ik beoefen al 15 jaar dezelfde sport namelijk tennis en ben lid bij de Blauwe Reiger in Maarssen.

Hoelang ben je al lid bij de vereniging?Ik ben ongeveer 9 jaar lid bij deze club.

Waarom heb je voor deze sport gekozen?Ik heb voor de sport gekozen omdat het je het zowel individueel als in groepsverband kan worden beoefend.

Heb je ook andere sporten gedaan of doe je nog meer sporten?Naast tennis ga ik meestal 2 x in de week fitnessen en doe daar voorna-melijk cardio.

Wat motiveert jou om te gaan sporten?Het ontspannende gevoel wat je krijgt als je op de baan staat, even nergens aan denken en lekker ten-nissen.

Doe je vrijwilligerswerk binnen of buiten je vereniging?Ik heb een jaar een open toernooi georganiseerd voor mijn vereniging daarnaast help ik nog wel is met het lesgeven van jonge kinderen die een sport zoeken.

Wie is jouw grote sportheld en waarom?Mijn grote sportheld is Rafael Nadal, omdat hij nog zo jong is (26 jaar) maar al zo veel bereikt heeft in zijn tennis carrière. Mentaal en licha-melijk is hij zo sterk, een echte prof mentaliteit wat mij erg aanspreekt.

Wat was jouw sportiefste hoog-tepunt?Ik heb wel meerdere sportieve hoogtepunten. Onder andere het promoveren van de 4de naar de 3de klasse mix op zondag, zo’n 3 jaar geleden. Ook de toernooien die ik afgelopen jaren heb gewonnen zijn hoogtepunten. Elk toernooi is uniek en als je een toernooi wint geeft je dat altijd een goed gevoel, dan weet je waarvoor je zo hard getraind hebt.

Als je een andere sport zou moeten beoefenen welke zou dat dan zijn?Als ik een andere sport zou moeten beoefenen dan zou ik dansen kiezen omdat ik dat een aantal jaar heb gedaan voor ik ging tennissen.

26

Het eten van noten extra

gezond is voor mannen?

JE MET STOFZUIGEN MEER CALORIEËN

VERBRANDT DAN MET VERSCHILLENDE SPORTEN?

Je pas na 20 tot 25 minuten

lichaamsbeweging

vet begint te

verbranden?

Jaarlijks zo’n 1.200 Nederlandse

sporters door fitness op een spoedeisende hulpaf-

deling van een zieken-huis belanden voor een

behandeling?

In Nederland jaarlijks zo’n

3.200.00 mannen en vrouwen fitnessen?

Dat is ruim 19% van de bevolking.

Samen met zwem-men is fitness de meest beoefende

sport in Nederland.

Een Australiër een keer in 34 minuten en 26 seconden 10 kilometer

met een kinderwagen heeft gerend?

je fruit beter voor de

maaltijd of tussendoor

kunt eten dan direct erna?

Je WORTELTJES

beter even kunt koken?

SPORTEN

VERHOOGD

de werking van deHERSENEN

De eerste Olympische vlam werd aangestoken tijdens de Olympi-

sche Spelen van

in Amsterdam?

27

HEB JE MIJ GEZIEN?

Zumba Central

Hockey Manege de GagelOSM Basketbal

JudoFeel the beat

Caroll

Volgende keer jouw foto in SPORT?Mail je foto van minimaal 3mb naar:

info@rowindosports.nl onder vermelding van ‘sportfoto’ met evt. je naam en clubnaam.

28

Wielerclub

29

OSM BADMINTONZATERDAG 12 JANUARI TSD-HAL: OPEN OCHTEND 08:30 uur jeugd tot 12 jaar, 09:45 uur jeugd vanaf 12 jaar

MAANDAG 14 JANUARI OVVO-HAL OPEN AVOND 20:30 uur volwassenen

info@rowindosports.nl

Be Yogafull

Hockey

VOC

Judo

HEB JE MIJ GEZIEN?

Zumba Central

Hockey Manege de GagelOSM Basketbal

JudoFeel the beat

Caroll

Volgende keer jouw foto in SPORT?Mail je foto van minimaal 3mb naar:

info@rowindosports.nl onder vermelding van ‘sportfoto’ met evt. je naam en clubnaam.

28

Wielerclub

29

OSM BADMINTONZATERDAG 12 JANUARI TSD-HAL: OPEN OCHTEND 08:30 uur jeugd tot 12 jaar, 09:45 uur jeugd vanaf 12 jaar

MAANDAG 14 JANUARI OVVO-HAL OPEN AVOND 20:30 uur volwassenen

info@rowindosports.nl

Be Yogafull

Hockey

VOC

Judo

30

En dat is één van de redenen dat Sport in Stichtse Vecht mij heeft gevraagd om een maandelijkse column te schrijven over sporten. Ik zal me even voorstellen: mijn naam is Sandra van Rooijen, ik ben 23 jaar en woon in Maarssenbroek.

Badminton is mijn sport. In Maarssen is het allemaal begonnen; bij OSM Bad-minton. Tijdens de zaterdagochtend trainingen was mijn doel al snel om het de hulp-ouders zo moeilijk mogelijk te maken. Jaren achter elkaar zijn we met het team jeugdkampioen van de regio geworden. Na de jeugd competitie ben ik bij BC Amersfoort gestart bij de senioren, daar heb ik 5 jaar gespeeld en nu speel ik al een aantal jaar in landelijke competitie voor BV Gaasperdam, een club in Amster-dam.

Ik fiets en ik loop ook hard, niet heel hard, maar toch met zo’n 11 km/h en dat een half of een heel uur en een paar keer per week. Het fietsen en hardlopen zorgen ervoor dat ik aan de norm van 30 minuten bewegen per dag kom, mijn lichaam sterker word en al mijn badmintonwedstrijden soepeler verlopen omdat ik niet snel moe word.

Ik ben afgelopen zomer afgestudeerd als fysiotherapeut en sinds 5 maanden ben ik werkzaam als CAREN therapeut in het Militair Revalidatie Centrum in Doorn. CAREN staat voor Computer Assisted Rehabilitation ENvironment en is het beste te omschrijven als een mega grote en geavanceerde Wii. Revalidanten trainen op een platform dat alle kanten op kan bewegen. Bewegingsangst wordt over-wonnen, looppatronen worden verbeterd en zij trainen hun balans, stabiliteit en opvangreacties. Het leuke is dat ik revalidanten begeleid, diverse onderzoeken ondersteun en zelf spellen mag maken. Daarnaast masseer en tape ik wat af als fy-siotherapeut in de weekenden op verschillende sportevenementen, want als het competitie seizoen is afgelopen begint het toernooiseizoen. Erg leuk en gezellig!

Dit ben ik in het kort. Het lijkt me leuk om elke maand mijn (sport) belevenissen met jullie te delen!

Sandra van Rooijen

ADVERTENTIE

Ik houd van sporten!

COLUMNSandra van Rooijen

Techmace helpt bedrijven met capaciteit, creativiteit en innovatieve ideeën op het gebied van technische communicatie.

Techmace ondersteunt en adviseert haar relaties o.a. bij:• het maken van grote en complexe technische documenten, zoals manuals;• het vervaardigen van technische illustraties, 2D en 3D;• de mogelijkheden van mobiele apparaten zoals iPad’s toepassen;• innovatieve webtechnologieën toepassen voor technische content, zoals Drupal;• Powerpoint of Keynote presentaties over complexe technische concepten;

Voor meer informatie zie onzw website: techmace.nl

RowinDo SportsWat doen wij?Door kleinschalige projecten op gemeen-telijk niveau probeert RowinDo Sports een bijdrage te leveren op het gebied van sportstimulering en sportontwikkeling. Dit kan zijn door het delen van informatie door middel van websites, flyers, magazine of presentaties. Wij organiseren op aanvraag ook speciale lessen voor de basisschool of senioren groepen.

www.rowindosports.nl

30

En dat is één van de redenen dat Sport in Stichtse Vecht mij heeft gevraagd om een maandelijkse column te schrijven over sporten. Ik zal me even voorstellen: mijn naam is Sandra van Rooijen, ik ben 23 jaar en woon in Maarssenbroek.

Badminton is mijn sport. In Maarssen is het allemaal begonnen; bij OSM Bad-minton. Tijdens de zaterdagochtend trainingen was mijn doel al snel om het de hulp-ouders zo moeilijk mogelijk te maken. Jaren achter elkaar zijn we met het team jeugdkampioen van de regio geworden. Na de jeugd competitie ben ik bij BC Amersfoort gestart bij de senioren, daar heb ik 5 jaar gespeeld en nu speel ik al een aantal jaar in landelijke competitie voor BV Gaasperdam, een club in Amster-dam.

Ik fiets en ik loop ook hard, niet heel hard, maar toch met zo’n 11 km/h en dat een half of een heel uur en een paar keer per week. Het fietsen en hardlopen zorgen ervoor dat ik aan de norm van 30 minuten bewegen per dag kom, mijn lichaam sterker word en al mijn badmintonwedstrijden soepeler verlopen omdat ik niet snel moe word.

Ik ben afgelopen zomer afgestudeerd als fysiotherapeut en sinds 5 maanden ben ik werkzaam als CAREN therapeut in het Militair Revalidatie Centrum in Doorn. CAREN staat voor Computer Assisted Rehabilitation ENvironment en is het beste te omschrijven als een mega grote en geavanceerde Wii. Revalidanten trainen op een platform dat alle kanten op kan bewegen. Bewegingsangst wordt over-wonnen, looppatronen worden verbeterd en zij trainen hun balans, stabiliteit en opvangreacties. Het leuke is dat ik revalidanten begeleid, diverse onderzoeken ondersteun en zelf spellen mag maken. Daarnaast masseer en tape ik wat af als fy-siotherapeut in de weekenden op verschillende sportevenementen, want als het competitie seizoen is afgelopen begint het toernooiseizoen. Erg leuk en gezellig!

Dit ben ik in het kort. Het lijkt me leuk om elke maand mijn (sport) belevenissen met jullie te delen!

Sandra van Rooijen

ADVERTENTIE

Ik houd van sporten!

COLUMNSandra van Rooijen

Techmace helpt bedrijven met capaciteit, creativiteit en innovatieve ideeën op het gebied van technische communicatie.

Techmace ondersteunt en adviseert haar relaties o.a. bij:• het maken van grote en complexe technische documenten, zoals manuals;• het vervaardigen van technische illustraties, 2D en 3D;• de mogelijkheden van mobiele apparaten zoals iPad’s toepassen;• innovatieve webtechnologieën toepassen voor technische content, zoals Drupal;• Powerpoint of Keynote presentaties over complexe technische concepten;

Voor meer informatie zie onzw website: techmace.nl

RowinDo SportsWat doen wij?Door kleinschalige projecten op gemeen-telijk niveau probeert RowinDo Sports een bijdrage te leveren op het gebied van sportstimulering en sportontwikkeling. Dit kan zijn door het delen van informatie door middel van websites, flyers, magazine of presentaties. Wij organiseren op aanvraag ook speciale lessen voor de basisschool of senioren groepen.

www.rowindosports.nl

Informatie vindt u op: www.voedselbankstichtsevecht.nl

Sla een brug tussen voedseloverschot en armoede samen met

voedselbank Stichtse Vecht!