Psoriasis Stappenplan - Amazon Web Servicesoptimalegezondheid.s3.amazonaws.com/pdf/PsoriasisS... ·...

Psoriasis

Stappenplan ‘’Stap Voor Stap Naar Een Psoriasis Vrij Leven’’

1

Psoriasis Stappenplan


Door:

Jack Boekhorst - Initiatiefnemer / Coach OptimaleGezondheid.com

Sabrina Hofstra – Ervaringsdeskundige OptimaleGezondheid.com

E-mail: [email protected]

©2010 - 2011 Copyright - Alle rechten zijn voorbehouden.

Disclaimer:

Dit e-book en andere informatieproducten van

optimalegezondheid.com worden aangeboden voor

informatiedoeleinden.

Het is geen medisch advies, noch moet het zodanig worden opgevat.

Voor diagnose of behandeling van psoriasis moet altijd eerst een arts

of gekwalificeerde professional ingeschakeld worden.

Het eBook ”Psoriasis Stappenplan” is gebaseerd op het Psoriasis Weg

Programma en heeft zeker nuttige tips om je psoriasis te

verminderen. Maar om permanent je psoriasis op een natuurlijke

manier te stoppen heb je het ”complete” programma nodig. Voor

meer informatie over het Psoriasis Weg Programma – klik dan

hieronder:

www.optimalegezondheid.com/PsoriasisWegProgramma/

http://www.optimalegezondheid.com/psoriasis/psoriasis-weg-programma/

2


Inhoudsopgave

Inleiding ................................................................................................................................................... 3

Chronisch ............................................................................................................................................. 4

Oorzaak................................................................................................................................................ 5

Symptomen ......................................................................................................................................... 6

Behandelingen ......................................................................................................................................... 7

Medicijnen ........................................................................................................................................... 7

Psoriasis Behandeling: Zalf ................................................................................................................ 10

Psoriasis Behandeling: Injectie/infusie .............................................................................................. 11

Lichamelijke Onbalans & Psoriasis .................................................................................................... 15

”Healing Psoriasis” ............................................................................................................................ 15

Gevaar #1: Suikers ............................................................................................................................. 16

Gevaar #2: Alcohol ............................................................................................................................ 17

Psoriasis En Je Immuunsysteem ........................................................................................................ 18

Psoriasis Huidbehandeling .................................................................................................................... 19

Mijn Verhaal .......................................................................................................................................... 24

Toevallige Ontdekking ....................................................................................................................... 25

Psoriasis Vrij Leven ............................................................................................................................ 27

Getuigenissen: ................................................................................................................................... 28

Psoriasis Weg Programma ................................................................................................................ 29

Disclaimer: ......................................................................................................................................... 32

3


Inleiding We willen je graag bedanken voor het downloaden van ons e-book en dat je de beslissing

hebt genomen om op een natuurlijke en alternatieve manier wat te doen tegen psoriasis.

In deze korte handleiding krijg je tips en strategieën om zo snel mogelijk en op een

natuurlijke manier wat te doen tegen psoriasis.

Ook ga je leren welke factoren erg slecht zijn voor je immuunsysteem en psoriasis klachten

verergeren.

Door de tips te implementeren zet je de eerste stap om optimale gezondheid te bereiken en

je klachten zullen snel afnemen.

Indien je iemand kent met psoriasis klachten raad ik het je aan om dit e-book door te sturen.

Veel lees plezier en als je vragen hebt kun je (ons) altijd een e-mail sturen☺.

Succes,

Team Optimalegezondheid.com [email protected]

4


Wat Is Psoriasis?

Goed, laten we maar direct beginnen met de basis, wat is psoriasis?

Psoriasis is een niet besmettelijke huidaandoening met een te snelle

huidcel reproductie. De snellere reproductie resulteert in rode, droge

plekken en een verdikte huid. Wereldwijd hebben mensen last van deze chronische

aandoening en in Nederland hebben 350.000 mensen last van psoriasis!

Chronisch

Psoriasis wordt beschouwd als een chronische huidaandoening met een variabel verloop.

Dat wil zeggen dat de symptomen en ernst onderling erg kunnen verschillen. Het onder

controle krijgen van psoriasis is voor veel mensen een moeilijke opgave en het kan jaren

duren om de symptomen te verlichten.

Hieronder een schema waarin psoriasis onder te verdelen valt:

• Mild (65%) - kleine en zwakke droge huid met plekken;

• Mild* (2%) – door fototherapie of medicijnen;

• Matig (25%) - grote hoeveelheid plekken verspreid over het lichaam;

• Ernstig (8%) - bijna het hele lichaam is volledig bedekt met een schilferige huid;

5


Bron: http://upload.wikimedia.org/wikipedia/en/thumb/1/1c/Distribution_of_psoriasis_severity.svg/500px-

Distribution_of_psoriasis_severity.svg.png

Oorzaak

De oorzaak van psoriasis is nog altijd onbekend. Het vermoeden bestaat dat erfelijkheid en

omgevingsfactoren mede bepalen of iemand last krijgt van psoriasis of niet. Met erfelijkheid

bedoel ik wanneer je last hebt van psoriasis er meerdere mensen in je familie zijn die ook

last hebben van de chronische huidaandoening.

Ook wordt aangenomen dat je immuunsysteem van directe invloed is op de ontwikkeling

van psoriasis. Hieronder een schema met mogelijke omgevingsfactoren / prikkels:

6


*zoals antimalaria geneesmiddelen, beta-blokkers en lithium.

Symptomen

De symptomen van psoriasis kunnen onderling erg variëren en verschillen van persoon tot

persoon. Maar de meeste mensen hebben last van de volgende symptomen en het verschil

zit juist in de ernst en verspreiding op het lichaam:

• Rode plekken op de huid bedekt met witte schilfers;

• Kleine schrale droge vlekken (vaak bij kinderen)

• Droge en gebarsten huid;

• Jeukend en branderig gevoel;

• Verdikte en ontstoken nagels;

• Gezwollen en stijve gewrichten;

Stress Te weinig zonlichtVerbrande huid

van te veel zon

Te veel alcohol

Bacteriën of virale

infecties, droge

lucht of droge huid

Beschadigingen

aan de huid

Sommige

*geneesmiddelen

Zwak

immuunsysteem

7


De meeste vormen van psoriasis doorlopen een cyclus, dat wil zeggen dat het een paar

weken of zelfs maanden goed gaat. Vervolgens komt psoriasis heftig weer terug en duurt het

een tijd voordat psoriasis

weer afneemt.

Behandelingen

Vanzelfsprekend is er al veel onderzoek gedaan met verschillende voor- en nadelen. Het

grote probleem bij de meeste behandelingen is echter dat vaak alleen de symptomen van

psoriasis onderdrukt worden waardoor er in veel gevallen alleen maar sprake is van een

tijdelijke verlichting. Daarbij hebben ook veel mensen last van de bijwerkingen door

langdurig medicijn gebruik.

Medicijnen

Tot nu toe is psoriasis nog niet te genezen, maar veel van de medicamenten voorgeschreven

zijn er vooral op gericht om de symptomen te onderdrukken en onder controle te houden.

Wanneer je voor het eerst last begint te krijgen van psoriasis krijg je te horen dat door

medicijnen de ziekte goed onder controle gehouden kan worden.

‘’Al dertig jaar word er door de wetenschap gezocht naar de oorzaak van

psoriasis. Een duidelijk antwoord is helaas nog niet gegeven.’’

8


Hieronder bespreek ik kort de traditionele psoriasis behandelingen:

• Verzachtende middelen en smeermiddelen voor op de huid

• Steroïden crème (geneesmiddel cortisone) Vaak is de patiënt hier niet blij mee vanwege de

zware bijwerkingen omdat het een hormoon zalf is.

• Medicijn ditranol om de huid te normaliseren door de overproductie tegen te gaan.

• Schimmelwerende middelen

• Antibiotica

• Natriumchloride (zout bad)

• Teer

• Vitamine D3

• Lichttherapie

Wellicht dat je maar één van deze behandelingen nodig hebt tegen milde tot matige

psoriasis. Ook is het bekend dat lichttherapie goed werkt tegen psoriasis (UVB). Je

dermatoloog of arts zal beginnen om de laesies/plekken op de huid te verhelpen. De

behandeling en medicijnen is afhankelijk van de vorm en progressie op de huid.

De eerste vorm van behandeling zal in veel gevallen zijn met topische medicijnen om milde

tot matige psoriasis tegen te gaan. Hieronder een lijst met een aantal van deze medicijnen

zodat je een beter idee hebt welke vorm van medicatie hebt beste bij je past.

Psoriasis medicijn: Gel

Deze vorm van geneesmiddel tegen psoriasis wordt op de huid gesmeerd als een gel. Het is

belangrijk dat je de goede gel krijgt voorgeschreven of gaat gebruiken. Iedere gel heeft

9


andere (bij)werkingen en daarom is het belangrijk om je goed te laten voorlichten. Bij

verkeerd gebruik van medicatie kan een tegenovergestelde werking optreden.

Dovobet

Met of zonder recept: Dovobet gel is uitsluitend verkrijgbaar als recept medicijn

Werkzame stof: Calcipotriol en betamethason

Samenstelling: 50 microgram calcipotriol en 0,5 microgram betamethason per

gram

Fabrikant: Leo pharma

Wanneer te gebruiken: Milde tot matige vorm van psoriasis op de hoofdhuid en andere

plaatsen

Zwangerschap: Niet te gebruiken tijdens zwangerschap

Bijwerkingen: Jeuk, uitslag, branderig gevoel, huid word dunner

Bijzonderheden: Gebruik niet meer dan 15 gram per dag, niet te gebruiken in de zon, niet te

gebruiken op geslachtsorganen

Vergoeding: Medicijn wordt volledig vergoed

Xamiol

Met of zonder recept: Xamiol is uitsluitend verkrijgbaar op recept


Samenstelling: 50 microgram calcipotriol en 0,5 mg betamethason per gram

Fabrikant: Leo Pharma

Wanneer te gebruiken: Bij milde vorm van psoriasis op de huid

Zwangerschap: Dit medicijn niet gebruiken tijdens de zwangerschap

10


Bijwerkingen: Eczeem, jeuk, uitslag, branderig gevoel, pijnlijke huid, folliculitis, verergering

van de psoriasis

Bijzonderheden: Dit medicijnen mag niet in het gezicht worden gebruikt (in tegenstelling tot

dovobet), kleine kans op bijwerkingen, combineer dit medicijn niet met andere medicijnen.

Vergoeding: Volledige vergoeding.

Psoriasis Behandeling: Zalf

Je zult merken dat de medicijnen onderling niet heel erg veel van elkaar verschillen. De

verschillenen zitten hem dan ook vaak in de kleine “details”. Deze zijn echter wel extreem

belangrijk. Laat je daarom vooralsnog goed voorlichten welke medicijnen het beste bij jouw

passen.

Dovobet

Met of zonder recept: Dovobet is uitsluitend verkrijgbaar op recept


Samenstelling: 50 microgram calcipotriol en 0,5 mg betamethason per gram

Fabrikant: Leo Pharma

Wanneer te gebruiken: Bij milde vorm van psoriasis op de huid


Bijwerkingen: Eczeem, jeuk, uitslag, branderig gevoel, pijnlijke huid, folliculitis

Bijzonderheden: Niet te gebruiken bij een droge huid, huidwonden, verhoogd

calciumgehalte in het bloed, acne vulgaris, kinderen jonger dan 18 jaar, overgevoeligheid

voor de bestandsdelen, huidatrofie, stoornis in de calciumhuishouding. Gebruik niet meer

dan 15 gram per dag.

11


Vergoeding: Volledige vergoeding

Psoriasis Behandeling: Injectie/infusie

De onderstaande vormen van psoriasis behandelingen zijn vrij radicaal en daarom is het dus

ook erg belangrijk dat je je precies laat uitleggen door een arts hoe je dit moet gebruiken. De

bijwerkingen zijn niet mis en daarom is het verstandig om bij complicaties altijd een arts te

benaderen.

Enbrel

Met of zonder recept: Enbrel is uitsluitend verkrijgbaar op recept

Werkzame stof: Etanercept

Samenstelling: Injectievloeistof (+ oplosmiddel): 25 mg of 50 mg etanercept per

injectie

Fabrikant: Wyeth Laboratoria BV

Wanneer te gebruiken: Ernstige vorm van plaque psoriasis en artritis psoriatica


Bijwerkingen: Ademhalingsstoornissen, buikpijn, duizeligheid, hoesten, hoofdpijn,

huiduitslag, verkoudheid, infectie luchtwegen, bijholte ontsteking

Bijzonderheden: Bloedvergiftiging, infecties, overgevoeligheid voor bestanddelen, niet

gebruiken vlak voor een grote operatie, niet te gebruiken bij hartfalen suikerziekte of MS.


12


Humira

Met of zonder recept: Humira is uitsluitend verkrijgbaar op recept

Werkzame stof: Adalimumab

Samenstelling: Oplossing voor onderhuidse injectie: 40 mg a dalimumab in 0,8

ml vloeistof

Fabrikant: Abbott Laboratories Ltd.

Wanneer te gebruiken: Psoriatische artritis, chronische psoriasis


Bijwerkingen: Ontsteking door de injectie, hoofdpijn, huiduitslag, duizeligheid, misselijkheid,

diarree, keelpijn, jeuk, blaren, buikpijnen bloedarmoede, opgezwollen gezicht,

Ademhalingsproblemen

Bijzonderheden: Niet te gebruiken bij hartfalen, tuberculose of overgevoeligheid


Remicade

Met of zonder recept: Remicade is uitsluitend verkrijgbaar op recept

Werkzame stof: Infliximab

Samenstelling: 100 mg infliximab per flacon

Fabrikant: Centocor Europe BV

Wanneer te gebruiken: Reumatische artritis, psoriasis


Bijwerkingen: Ademnood, aderwandontsteking, bloeddrukverhoging, opwinding,

zenuwachtigheid, vochtophoping, verwardheid, vermoeidheid, maagdarm-klachten,

depressie, hoofdpijn, kloppingen op de borst

13


Bijzonderheden: Hartfalen, Tuberculose, overgevoeligheid, sepses (algemene ontstekingen

of abcessen


Stelara

Met of zonder recept: Stelara is uitsluitend verkrijgbaar op recept

Werkzame stof: Ustekinumab

Samenstelling: 45 mg of 90 mg ustekinumab (in wegwerpspuit).

Fabrikant: Janssen-Cilag BV

Wanneer te gebruiken: Bij milde en ernstige vorm van “plaque” psoriasis


Bijwerkingen: Jeuk, diarree, rugpijn, dubbel zien, gevoelloos, hoesten, kortademigheid,

tintelingen, hoesten, ernstige huiduitslag, algemene infectie

Bijzonderheden: Hartfalen, overgevoeligheid, infectie en tubercoluse


14


Bron:

Kijk voor meer informatie gerelateerd aan psoriasis medicijnen op de

website: http://www.consumed.nl/

Disclaimer:

Het is geen medisch advies, noch moet het zodanig worden opgevat. Voor diagnose of

behandeling met medicijnen moet altijd eerst een arts of gekwalificeerde professional

ingeschakeld worden.

‘’Medicijnen hebben forse bijwerkingen lange termijn’’

15


Lichamelijke Onbalans & Psoriasis

Zodra er een onbalans in je lichaam heerst treden er onherroepelijk lichamelijke klachten op.

Vaak het gevolg van een zwak immuunsysteem dat onvoldoende of niet in staat is om

problemen in je lichaam te herstellen. Vandaar dat mensen met een verzwakt

immuunsysteem meer last hebben van psoriasis.

”Healing Psoriasis”

Volgens ‘’Healing Psoriasis’’ van dokter Pagano wordt

psoriasis grotendeels veroorzaakt door een probleem in

het darmkanaal – waardoor er gemakkelijker toxines en

gifstoffen tijdens het verteringsproces vrijkomen in het

lichaam. Vervolgens moeten de nieren en lever aan de slag

om deze ophoping gifstoffen te zuiveren, maar de ophoping gifstoffen worden steeds groter

totdat er een probleem ontstaat op de huid, oftewel psoriasis.

16


De volgende factoren kunnen de balans in je darmkanaal verstoren:

Gevaar #1: Suikers

Wist je dat we extreem veel suikers per jaar eten, volgens bronnen eten we gemiddeld 32

kilo suikers per jaar. Het is een feit dat suikers erg slecht voor je zijn met als gevolg meer

psoriasis plekken.

Waarom eten we zoveel suiker?

Zoals je wellicht weet vind je tegenwoordig overal suikers, als je in een supermarkt loopt zie

je hele rijen vol met lekkere zoetigheden vol met suikers. Hetzij chocolade, ijs, chips, koekjes,

toetjes, frisdranken en nog veel meer.

Persoonlijk was ik vroeger verslaafd aan suikers, ik at elke dag een zak chips, chocolade

repen, chocolademelk, toetjes en dan nog het avondeten.

Destijds had ik last van huidproblemen en was 12 kilo zwaarder dan dat ik nu ben. Maar net

zo als elke verslaving is een suiker verslaving ook zeker te stoppen.

Voeding met veel

snelle koolhydraten,

suikers en

verzadigde vetten;

Te weinig vezels

waardoor je

spijsvertering het

moeilijk krijgt;

Verminderde

immuunsysteem

werking door

bijvoorbeeld stress;

Medicijnen, zoals

antibiotica;Voedsel allergieën.

17


Wat vereist is, is een beetje zelfdiscipline en weten waarom het belangrijk is voor je

psoriasis. Het kan zijn dat je al aardig goed op weg bent, of je hebt al een perfect dieet. Hoe

dan ook is het belangrijk om te weten waar alle verborgen suikers inzitten en wat te doen,

want suikers en psoriasis gaat niet goed samen!

Gevaar #2: Alcohol

Volgens een recente studie waarbij een grote groep vrouwen

onderzocht is in de leeftijdscategorie 27 tot 44 werd de groep

geanalyseerd naar hun leefstijl gewoontes om een

link te vinden tussen bier en psoriasis.

Uit onderzoek onder 100.000 vrouwen is naar voren

gekomen wanneer een vrouw meer dan 2x per week

bier drinkt een 72% grotere kans bestaat op de ontwikkeling van psoriasis.

Vanzelfsprekend zijn ook ander factoren meegenomen in het onderzoek zoals dieet,

gewicht, roken en lichamelijke beweging. Ook drinkgewoonten werd onderzocht en verder

uitgewerkt in de groep met psoriasis.

Schokkend was dat vrouwen die nog meer bier drinken dan 2x per week een exponentieel

hoger risico lopen op psoriasis.

‘’Mensen die regelmatig bier

drinken lopen een vergroot risico

op psoriasis’’

18


Waarom bier?

Onderzoekers denken dat het komt vanwege grote hoeveelheden zetmeel die te vinden is in

bier om de vergisting op gang te zetten. Bij andere alcoholische dranken wordt er geen

zetmeel of in veel mindere mate gebruikt.

Daarnaast bevat bier gluten wat al eerder geassocieerd is met psoriasis. Veel mensen

kunnen simpelweg niet tegen grote hoeveelheden gluten en het kan best één van de

missende oorzaken zijn van psoriasis. Zelf denk ik ook dat een gluten vrij dieet zeer effectief

is tegen psoriasis.

Daarnaast verhoogt bier je bloedsuikerspiegel door de grote hoeveelheden zetmeel

aanwezig en is het zeker niet handig voor mensen met psoriasis. Ook heeft onderzoek

aangetoond dat bier de kans op een schimmelinfectie vergroot vanwege de gist in bier.

Tenslotte droogt bier je lichaam / huid uit en vooral een goed gehydrateerde huid is

belangrijk bij huidaandoeningen zoals psoriasis.

Psoriasis En Je Immuunsysteem

Psoriasis en je immuunsysteem zijn nauw verbonden. Door giftige stoffen, stress en een

ongezonde voeding krijgen steeds meer mensen last van een zwakke weerstand.

Psoriasis uitbarstingen komen daarom ook vaker voor bij mensen met een zwak

immuunsysteem. Daarbij kunnen de symptomen van psoriasis ook vele malen erger worden

‘’Met een sterk immuunsysteem loop je veel minder risico op een Psoriasis

Uitbarsting’’

19


omdat je immuunsysteem dan niet in staat is toxines, gifstoffen, bacteriën, schimmel etc. af

te weren!

Een lichaam met een verzwakt immuunsysteem zal nooit in staat zijn de balans te herstellen

en psoriasis te stoppen. Dit is een kritisch punt dat zeker niet onderschat moet worden. Als

je ervoor wilt zorgen dat je je psoriasis onder controle krijgt is de eerste stap om zowel je

spijsvertering als je immuunsysteem te versterken!

Psoriasis Huidbehandeling

Consistente en zachte huidverzorging is zeer effectief om je psoriasis symptomen te

verminderen en de uitstraling van je huid te verbeteren. De sleutel is om

huidverzorgingsproducten te gebruiken die je huid tot een minimum irriteren. Een handige

tip is om altijd producten te zoeken waar zo nodig staat opgemerkt dat ze ontwikkeld zijn

voor een gevoelige huid of een huid met psoriasis.

20


In een recent psoriasis onderzoek is naar voren gekomen dat bij 41% van de mensen met

psoriasis bepaalde huidverzorgingsproducten juist de toestand van psoriasis verslechteren.

Om irritatie en rode plekken te voorkomen let dan op het volgende:

• Pas op voor psoriasis irriterende stoffen. Veel mensen met psoriasis krijgen meer

last van jeuk en irritatie door: alcohol, toverhazelaar, geurstoffen, menthol,

pepermunt en eucalyptus olie. Daarbij is het ook belangrijk om geen standaard ‘’face

washes’’ en ‘’scrubs’’ te gebruiken omdat deze producten te hard zijn voor een

gevoelige huid met psoriasis.

• Kies voor huidverzorging en make-up producten vrij van parfum (fragrance free).

Volgens een onderzoek uitgevoerd in Amerika veroorzaken geurstoffen meer

allergische reacties dan elke andere ingrediënt. Met behulp van geur vrij en op

allergie geteste producten verminder jij het risico op huidirritatie. Merk op dat

"getest op allergie" niet moet worden verward met "hypoallergeen", een term die

niet duidelijk is gedefinieerd door de cosmetica-industrie.

• Test een product altijd eerst! Voordat je het op je gevoelige huid gebruikt is het

verstandig om met een patch eerst het product te testen op een andere plek, zoals je

hals. Als je een allergische reactie opmerkt weet je dat je het product moet

vermijden en maak een lijst met de ingrediënten. Psoriasis irriterende stoffen kan

variëren van persoon tot persoon, je eigen individuele huid reactie moet juist je

handleiding zijn.

• Gebruik een zeer minimaal aantal producten. Het is belangrijk om te weten dat je

huid erg gevoelig is en een breed scala aan huidverzorging producten kan averechts

21


werken. Vandaar dat het aan te raden is om 1 tot 2 producten te gebruiken met

meerdere functies.

De bovenstaande tips vormen de basis van een optimale huidverzorging. Vanzelfsprekend ga

ik hier nu dieper op in met de volgende onderdelen voor een optimale huid.

1. Gezichtsreiniging

2. Moistorizer / crèmes

3. Bescherming tegen de zon/koud weer

4. Voor vrouwen: make-up tips

5. Voor mannen: scheer tips

Gezichtsreiniging voor Psoriasis

Zachte reiniging is uiterst belangrijk voor een huid met psoriasis. Tweemaal daags

reinigen verwijdert de overtollige olie-, bacteriën en andere micro-organismen.

Tevens de overblijfselen van huidverzorging en make-up producten. Het is de

eerste stap om je huid te kalmeren en psoriasis te behandelen.

Het kiezen van een goede reiniger/cleanser

Om irritatie te voorkomen is het allereerst belangrijk om een reiniger te kiezen zonder ZEEP!

Tenzij je huid erg vet is! De meeste mensen met psoriasis hebben een tamelijk droge huid en

zeep droogt de huid juist verder uit. Een goede cleanser heeft minder dan 10% zeep,

gemakkelijk af te spoelen, en heeft een neutrale pH waarde die dichter bij de natuurlijke pH

van de huid komt.

22


Welke kiezen?

• Speciaal ontwikkeld voor een droge tot normale of gemengde huid. Een breed scala

aan niet-zeep reinigers is beschikbaar, waaronder een aantal die specifiek zijn

ontwikkeld voor een gevoelige en irriterende huid.

• Ontwikkeld voor een zeer droge huid. Een romige, laag schuimend, niet-zeep basis

kan ideaal zijn als je huid zeer droog is. Deze types reinigers laten een dunne laag

achter om je huid een extra vocht boost te geven.

• Vette huid. Voor een zeer vette huid kun je een reiniger gebruiken met een milde

zeep om scrubben te voorkomen.

Reiniging Tips

Om huidirritatie te minimaliseren volg dan deze stap voor stap reiniging routine speciaal

ontwikkeld voor mensen met psoriasis:

1. Doe een kleine hoeveelheid cleanser op je vingertobben en was je huid. Vermijd het

gebruik van een washandje of spons, die kunnen irriteren.

2. Spoel de overblijfselen van de cleanser af met lauw water. Warm of koud water kan

leiden tot irritatie. Als je huid geïrriteerd raakt bij water in het algemeen kun je een

zachte lotion of crème reiniger gebruiken om je huid schoon te maken.

3. Voorzichtig je gezicht drogen met een dikke katoenen handdoek. Wrijf niet op de

huid omdat dit irritatie veroorzaakt.

4. Omdat irritatie vaak voorkomt op een vochtige huid, wacht 30 minuten om je gezicht

volledig te laten opdrogen voordat je crèmes of andere huidverzorgingproducten

gebruikt.

23


5. Wacht vijf tot tien minuten voordat je zonnebrandcrème of make-up op je gezicht

aanbrengt.

Vochtinbrengers/crèmes

Volgens veel dermatologen is een vocht inbrengende crème erg belangrijk als je last hebt

van een brandend gevoel, pijn, jeuk en irritatie. Het is belangrijk om langzaam een sterk

vochtscherm op te bouwen om onzuiverheden en irriterende stoffen te voorkomen.

Gezicht vocht inbrengers zijn speciaal samengesteld met ingrediënten die bestemd zijn om

de huid te kalmeren en irritatie te voorkomen

1. Vaseline

2. Aquaphor genezende zalf

3. Eucerin Original vocht inbrengende creme

24


Mijn Verhaal

Ik weet het nog heel goed dat ik een doorbraak kreeg in mijn onderzoek om

mijn eigen psoriasis permanent te stoppen en onder controle te houden. Ik had

namelijk al jaren last van psoriasis. Mijn huid zag er niet uit, ik had 10 kg overgewicht, en dat

was nog niet alles..

Mijn psoriasis begon alle onderdelen van mijn leven negatief te beïnvloeden.

• Ik begon steeds meer op mensen te letten met een mooie gladde huid en werd erg

jaloers. Ik weet nog hoe onzeker ik was over mijn huid.

• Ik was constant genoodzaakt lange mouwen te dragen om mijn psoriasis plekken

verborgen te houden.

• Ik kreeg het gevoel alsof ik er elke dag ouder uit begon te zien, ik schrok mij kapot

omdat het mij plotseling duidelijk werd dat mijn huid sneller verouderde door juist

mijn psoriasis.

• Mijn huid was nooit helemaal glad… elke keer als mijn psoriasis iets minder werd,

kwam het ook weer terug. Ook had ik last van acne, eczeem en vlekken in mijn

gezicht.

• Mijn wangen waren vurig en rood met jeukende plekken.

• Ik heb veel geld uitgegeven aan lotions, crèmes en medicijnen die nooit echt goed

bleken te werken, en op de verpakking werd altijd beloofd dat je een mooie gladde

huid kreeg, nou niet bij mij!

25


Ik voelde mij erg onzeker over mijn huid, ik had pijnlijke en lelijke psoriasis plekken (en

eczeem) op mijn huid (een rode jeukende uitslag die IEDEREEN kon zien en mij vragen over

stelde.. ik schaamde mij heel erg!)

Natuurlijk had ik al lang de nodige medicijnen geprobeerd, maar ik kreeg ook erg last van de

bijwerkingen door deze zware medicijnen. Ik was erg gefrustreerd omdat al mijn pogingen

om van mijn psoriasis af te komen maar niet bleken te werken.

Want ik had nog steeds constant last van grote rode jeukende plekken verspreid over mijn

lichaam. Een branderig gevoel en vervelende schilfers.

Toevallige Ontdekking

Tijdens mijn uitvoerige onderzoek kwam ik tot de ontdekking dat er steeds meer mensen

bestaan die met succes en zonder medicijnen van hun psoriasis zijn afgekomen.

Ik begon mij te verdiepen in deze ‘’natuurlijke oplossing’’ en waarom het zo effectief werkt.

Ik snapte ook niet waarom deze methode niet meer bekendheid had. Ik kwam erachter dat

de natuurlijke manier vaak in een verdomhoekje wordt gedrukt door de farmaceutische

industrie. Dat terwijl een natuurlijke methode vele malen effectiever kan zijn dan

medicijnen.

Tijdens mijn onderzoek naar de natuurlijke oplossing kwam ik tot de ontdekking dat Psoriasis

komt door:

26


1. Een overactieve en overgevoelige immuunsysteem reactie.

2. Abnormaal lage niveaus van essentiële aminozuren in het lichaam

3. Ophoping gifstoffen in je lichaam waardoor de huid als het ware niet kan ‘’ademen’’

en rode psoriasis plekken met huidschilfers naar buiten komen.

Uit onderzoek is gebleken dat veruit de meeste mensen met psoriasis last hebben van alle 3

factoren. En dat je eerst moet beginnen met je lichaam reinigen van overmatige gifstoffen

en aanvullen met essentiële aminozuren voordat je de overreactie van je immuunsysteem

kunt stoppen.

Dat is ook de reden waarom medicijnen, zalven en vitamine pilletjes niet effectief

werken. Omdat deze behandelmethodes zich helemaal niet richten op de oorzaak van

psoriasis. Zelfs dure licht behandelingen werken maar beperkt omdat ze alleen de

symptomen onderdrukken.

Ik wist alles al over verschillende dieet plannen, maar ik had nog nooit eerder

gehoord over deze benadering. Het principe is dat je lichaam verzuurd is en

daardoor ontstaat er psoriasis!

Er is een structureel lichamelijke onbalans, en deze onbalans zorgt niet alleen voor psoriasis,

maar voor tal van andere chronische problemen! Dit komt omdat zure stoffen het lichaam

bovenmatig aantasten en er chronische problemen ontstaan.

27


Bijna alles wat we tegenwoordig binnenkrijgen zit vol met giftige chemicaliën en kunnen

voor serieuze gezondheidsklachten zorgen.

Psoriasis Vrij Leven

Toen begon ik de holistische principes toe te passen op mijn eigen

psoriasis klachten en ik stond versteld hoe snel ik eindelijk af was van mijn

psoriasis! Ik stond er allereerst versteld van hoe simpel de principes zijn en stond nog meer

versteld over de snelle resultaten.

Ik begon steeds minder last te krijgen van rode plekken en

jeuk verspreid over mijn lichaam.

Ik wist dat deze methode meer bekendheid moest krijgen

in Nederland. Om mensen met psoriasis een alternatief te geven dat werkt! Ik kwam via

via in contact met Jack Boekhorst en hij zelf is ook een voorstander van de

holistische principes.

Toen besloten we om samen een methode te ontwikkelen om meer mensen te

helpen met psoriasis. Wij hebben samen maanden gewerkt om een stappenplan te

ontwikkelen specifiek voor psoriasis. Het heeft ook dik een maand geduurd om de methode

te verfijnen en aan te passen aan nieuwe natuurlijke ontwikkelingen.

Deze methode is uitgegroeid tot het "Psoriasis Weg Programma" en deze heeft

inmiddels al veel mensen geholpen om blijvend hun psoriasis te stoppen!

Binnen 30 dagen was mijn

psoriasis weg en is niet meer

teruggekomen!

28


Getuigenissen:

29


Zoals je hebt gelezen is psoriasis momenteel nog niet te genezen en kan veroorzaakt worden

door verschillende factoren. Maar gelukkig is het zeker mogelijk om voorgoed verlost te zijn

van je psoriasis en definitief onder controle te houden. Helaas is het niet een simpel

supplement, medicijnen of een dieet. Om blijvend van psoriasis af te komen heb je een

totaaloplossing nodig.

Stel je eens voor hoe het zou zijn als je geen last meer hebt van psoriasis en dat je geen last

meer hebt van huidschilfers en rode plekken op de huid. Dat je gewoon normaal kunt

functioneren en je niet langer onzeker hoeft te voelen over je uiterlijk. Dit is allemaal

mogelijk door de OORZAKEN van psoriasis aan te pakken.

Psoriasis Weg Programma

Vond je de tips uit dit boek interessant en wil je graag direct aan de slag om psoriasis

klachten direct en snel te

stoppen?

Wil je daarbij ook leren op

welke manier je een gezonde

lifestyle kunt opbouwen voor

meer energie en een gezonde

mooie huid?

‘’ Nu moet je beginnen met een totaaloplossing om je psoriasis effectief te

behandelen’’






30


Dan kun je het beste even kijken naar mijn Psoriasis Weg Programma. Een methode puur

gericht om psoriasis bij de KERN aan te pakken:

Het Psoriasis Weg Programma is een snelle totaaloplossing om de overactieve

immuunsysteem reactie op de huid te remmen met een aantal gerichte anti psoriasis

supplementen en om de ophoping van gifstoffen en vrije radicalen tegen te gaan.

Voor meer informatie en mijn onthullende ontdekking klik hieronder:

Heel veel succes!

Op je gezondheid,

Jack Boekhorst - Initiatiefnemer / Coach OptimaleGezondheid.com

Sabrina Hofstra – Ervaringsdeskundige OptimaleGezondheid.com



31


Voor meer tips en getuigenissen, neem dan een kijkje op mijn catalogus

pagina:

www.optimalegezondheid.com/PsoriasisWegProgramma/


32


Disclaimer:

De volledige inhoud van dit rapport is gebaseerd op de adviezen, tenzij anders vermeld is deze

informatie nooit bedoeld als vervanger voor professionele zorg.

Psoriasis Stappenplan - Amazon Web Servicesoptimalegezondheid.s3.amazonaws.com/pdf/PsoriasisS... ·...

Documents

Transcript of Psoriasis Stappenplan - Amazon Web Servicesoptimalegezondheid.s3.amazonaws.com/pdf/PsoriasisS... ·...