Nieuws van de Steunpunten Mantelzorg

Editie mei 2017

Informatieavond mindfulness voor mantelzorgers: 15 juni

In het najaar start er weer een cursus mindfulness. Mindfulness is leren om op een gezonde manier om te gaan met belastende situaties en met de emoties die er vaak mee gepaard gaan. Benieuwd of mindfulness iets voor u is? Kom dan donderdag 15 juni naar de informatieavond. Meer informatie vindt u in de bijgevoegde flyer.

Contact

Steunpunt Mantelzorg

Hoogezand-Sappemeer &

Menterwolde

Maaike Louwsma &

Hester Aanen

0598-364900

Steunpunt Mantelzorg

Slochteren

Wieneke Valkema

0598-425555

Emailadres & website Hoogezand– Sappemeer & Menterwolde: mantelzorg@kwartierzorgenwelzijn.nl www.kwartierzorgenwelzijn.nl Slochteren: wvalkema@slochteren.nl www.slochteren.nl

Deze nieuwsbrief liever per

mail ontvangen of wilt u zich

juist uitschrijven? Neem

dan contact op met het

Steunpunt Mantelzorg.

Activiteitenagenda 2017

Meer informatie in deze of

komende nieuwsbieven.

Informatieavond mindfulness

(De training start in het najaar).

Donderdag 15 juni.

Themamiddag bewegen en

ontspannen

Donderdag 28 september.

Dag van de mantelzorg:

uitreiking mantelzorgcompliment.

Donderdagmiddag 9 november.

Feestelijke avond voor

mantelzorgers

Donderdag 23 november (datum

onder voorbehoud).

Mantelzorg en geldzaken

Donderdagavond 7 december.

Dagje uit jonge mantel-

zorgers een succes Op 28 april zijn de Steunpunten

Mantelzorg met 75 jonge mantel-

zorgers van 6-14 jaar een dag uit

geweest. De reis ging naar Gro-

ningen. In de ochtend konden de

kinderen kiezen uit kinderpaint-

ball, een sport- en spelstrandfeest

of een voetbaltraining. In de mid-

dag bezochten we het voetbalsta-

dion van FC-Groningen. De kin-

deren mochten kijken in de pers-

ruimte en kleedkamers en hebben

zelfs aan het veld gestaan. In een

quiz werd de kennis over gezond

eten en bewegen getest. De dag

werd afgesloten in het Pannen-

koekenschip. Moe maar voldaan

reden we terug naar Hoogezand

waar de ouders/verzorgers ons al

stonden op te wachten.

Websites speciaal voor jonge mantelzorgers

ms-kinderkampen.nl: voor kinderen/jongeren die in hun gezin te ma-ken hebben met MS. mskidsweb.nl: voor kinderen die meer over MS willen weten. www.tantejoy.nl: logeerweekenden aan jonge mantelzorgers < 18 jaar. brussenkreetjes.nl: blog. brusjeblog.nl: blog. bijzonderebroerofzus.nl: Broer of zus met chronische ziekte, beper-king, psychisch probleem of verslaving. jmzhelden.nl: Amsterdamse website van en over jonge mantelzorg. jong-zorgen.nl: Webpagina van Mezzo voor jonge mantelzorgers. kopstoring.nl: voor jongeren met vader of moeder met psychische- of verslavingsproblemen. marokkaans.zorgvoorjeouders.nl: voor jongeren en volwassenen; ook versies Creools, Chinees, Hindoestaans, Nederlands en Turks. mindguide.nl: voor brussen van iemand met een psychisch probleem. npo.nl/bikkels: jeugdserie over kinderen die thuis meehelpen om voor iemand te zorgen. pratenoververlies.nl: chatten met een vrijwilliger; ook voor jongeren. survivalkid.nl: website voor jongeren met gezinslid met psychische problemen/verslaving. survivalkidxl.nl: website voor jongeren met gezinslid met psychische problemen /verslaving en strafbare feiten. voorjongemantelzorgers.nl: Limburgse website. Drankjewel: voor jongeren met vader/moeder met alcoholprobleem. Kankerspoken: voor en over kinderen met vader/moeder met kanker.

Humanitas lanceert online training voor vrijwilligers en mantelzorgers

Vereniging Humanitas heeft op 8 mei zes gratis online trainingen gelanceerd. De korte trainingen zijn bedoeld voor vrijwilligers en mantelzorgers, die mensen in een kwetsbare situatie helpen. De onderwerpen van de trainingen zijn: grenzen stellen, omgaan met emo-ties, versterkende gesprekken, empowerment, netwerken versterken en vrij-willigers begeleiden. Deze onderwerpen zijn gekozen in samenspraak met dertien landelijke vrijwilligers- en mantelzorgorganisaties zoals; De Zonne-bloem, het Rode Kruis, Mezzo en Kerk in Actie.

Sinds de decentralisaties in de zorg wordt een steeds groter beroep gedaan op de informele zorg van bijvoorbeeld vrijwilligers en mantelzorgers. Uit onderzoek van de vereniging Humanitas en dertien andere vrijwilligers- en mantelzorgorganisaties blijkt dat zij steeds meer hulpvragen krijgen. Ook krijgen ze vaker te maken met complexe hulpvragen.

Alzheimer Café

Het Alzheimer Café is een maandelijkse informele bijeenkomst voor mensen met dementie, hun naasten en belangstellenden. De bijeenkomsten starten met een inleiding door een deskundige of de vertoning van een film, waarna de bezoekers ideeën, informatie en ervaringen kunnen uitwisselen. In juli en augustus is het Alzheimer Café gesloten.

Locatie: De Burcht, van der Duyn van Maasdamweg 250, Hoogezand. Tijd: Zaal open 19.00 uur. Programma 19.30-21.15. Sluiting 21.45 Voor wie: Inwoners van Hoogezand-Sappemeer, Menterwolde, Slochteren en overige omliggende gemeenten. Toegang: Gratis, evenals koffie en thee. Aanmelden hoeft niet. 21 Juni Feestelijke afsluiting van het seizoen. Theater Veder biedt op een speelse manier praktische handvatten voor het omgaan met ouderen met geheugenproblemen. Met tips voor thuis.

20 Sept. Thema: Wat is dementie?

Bijeenkomst dementievriendelijke gemeenschap

Een dementievriendelijke gemeente worden? Daar moeten we samen als gemeenschap aan werken! Daarom vindt er op 20 juni van 14.00-16.00 uur een bijeenkomst in het kader van de dementievriendelijke gemeenschap. De bijeenkomst vindt plaats in wijkcentrum ’t Spinnenweb, Burg. Jonkeren-straat 11a Sappemeer. Inwoners, professionals, vrijwilligers en overige ge-ïnteresseerden uit Hoogezand-Sappemeer zijn van harte welkom. Aanmel-den is niet nodig. Het programma ziet er als volgt uit:

14:00-14.05 uur Opening door wethouder P. Verschuren. 14:05-14:20 uur Inleiding: wat is dementie? 14:25-14:45 uur Verhalen van een ervaringsdeskundige in de zorg. 14:45-15:00 uur Pauze. 15:15-15:45 uur Dhr. Wycher van den Bremen, gedragsgenerator, met een sketch over dementie en hoe hiermee om te gaan. 15:45-16:00 uur Rondvraag.

De gemeente Hoogezand-Sappemeer werkt al enige tijd samen met Alzheimer Nederland en het POSO om de gemeente dementievriendelijk te maken. Een dementievriendelijke gemeenschap zorgt ervoor dat mensen met (beginnende) dementie zo lang mogelijk thuis kunnen blijven wonen. Aan de samenleving meedoen is daarbij belangrijk.

Dit wordt voor mensen met dementie steeds lastiger, naarmate de hersen-ziekte vordert. In de gemeente zijn nu ongeveer 600 inwoners met demen-tie. 1 op 8 inwoners heeft in de eigen omgeving te maken met iemand met dementie. De prognose is dat in 2040 het aantal inwoners met dementie is verdubbeld. Mensen met dementie krijgen in eerste instantie vooral zorg van de mantelzorger, veelal partners, kinderen of andere familieleden. De-ze mantelzorgers hebben het vaak erg zwaar. Daarom is het zo belangrijk om samen als gemeenschap te zorgen voor een ‘dementievriendelijke ge-meente'.

Lotgenotengroep mantelzorgers dementie Leren van elkaar – delen van ervaringen en emoties – begrip

De zorg voor een dierbare met dementie kan zwaar zijn. In lotgenotengroepen geven mantelzorgers elkaar steun. U kunt van de anderen iets leren, praten met gelijkgestemden. Veel mantelzorgers voelen zich alleen staan in de zorg voor hun naaste en zitten met vragen en onzekerheden. Om hen te onder-steunen organiseert Kwartier Zorg & Welzijn in samenwerking met het Sociaal Team Oost en diverse organisaties zoals POSO, gemeente en Humanitas een lotgenotengroep.

Zorgt u voor een naaste met een vorm van dementie? En zou u graag willen deelnemen aan de lotgenotengroep? Neem dan contact op met Steunpunt Mantelzorg: 0598-364900 / steunpuntmantelzorg@kwartierzorgenwelzijn.nl (Ook na opname in een verpleeghuis kunnen mantelzorgers aansluiten of aangesloten blijven).

Lotgenotencontact voor mantelzorgers

Lotgenotencontact bij autisme

Gespreksgroepen voor (ex)partners van iemand met (een vermoeden van) een Autisme Spectrum Stoornis. In Groningen (stad) zijn er twee partnergespreksgroepen. Een groep onder leiding van Janna Nijgh. Aanmelden bij: jdnijgh1@hotmail.com. Een groep onder leiding van Rietje van Vliet. Aanmelden voor deze groep kan op PCGdePa-rel@gmail.com. Deze gespreksgroepen komen eens per maand bij elkaar, daarnaast is er ook mail- en telefooncontact.

Gespreksgroep voor ouders van kinderen met een Autisme Spectrum Stoornis. De Nederlandse Vereniging Autisme Groningen-Drenthe is sinds januari 2017 met een nieuwe gespreksgroep gestart in Stadska-naal. Speciaal voor ouders van kinderen met ASS. Elke eerste maan-dagavond van de maand worden thema’s besproken die u als ouder bezighouden. Bij de gespreksgroep kun je ervaringen delen, moeilijke situaties voorleggen en elkaar helpen. Mogelijke thema’s: - waar loop je tegenaan tijdens de opvoeding? - welke extra aandacht hebben de broers en zussen nodig? - hoe is de zorglast te verdelen tussen beide ouders? - hoe zit het met de verwerking van de ouders van het hebben van hun bijzondere gezin?

Voor aanmelding of vragen kunt u mailen of bellen: miekevanmaanen@tele2.nl of 06-383 29 536

Een naaste met Niet-Aangeboren Hersenletsel (NAH)? Samen sta je sterk

Hersenletsel.nl is een vereniging van en voor mensen die door hersenletsel zijn getroffen en hun naasten. Hersen-letsel.nl biedt onder andere lotgenotengroepen voor part-ners.

Er zijn partnergroepen in Emmen en Assen. Meer informatie te verkrijgen bij: mevr. Jennette Mooibroek. Telefoon 0591-63530. Email:

jennette1608@gmail.com

Familielid met een psychose, wat nu?

Ypsilon Groningen is een vereniging van familieleden en naasten van mensen met psychosegevoeligheid. Ypsilong organiseert diverse activiteiten en lotge-notencontact. Meer informatie te verkrijgen bij: Mevr. Talea Weitkamp, 050-3061505, groningen.ypsilon@gmail.com. Of: mevr. Liesbeth Pols, 0594-500802, pols.liesbeth@gmail.com

Lunch voor mantelzorgers Op 23 juni wordt er door de kinderen van basisscholen De Schakel en De Hoeksteen een lunch georganiseerd voor eenzame ouderen en mantel-zorgers die wonen in de wijk Spoorstraat-Kieldiep. De lunch wordt geser-veerd in Wijkcentrum Spokie (Erasmusweg 2f). Wilt u graag komen maar kunt u degene die u verzorgt niet alleen thuis laten? Laat het dan weten, dan zoeken we samen naar een oplossing.

Voor meer informatie en aanmelden kunt u contact opnemen met Henriëtte Verhoeff, opbouwwerkster Sociaal Team West, via telefoon-nummer 06 52 58 58 81.

Ondersteuning voor u als mantelzorger

Zorgen voor een naaste, daar sta je niet bij stil, dat doe je gewoon. Dat is wat bijna alle mantelzorgers zeggen. Maar het kan zwaar zijn, zeker als er langdu-rige en intensieve zorg nodig is. Weet dat het Steunpunt Mantelzorg (en ook de sociale teams) graag voor u klaar staan. U kunt er terecht kan voor: - Ondersteuning bij en advies over uw eigen situatie. - Informatie over mantelzorg, voorzieningen, regelingen, ziektebeelden. - Het aanvragen van een vrijwilliger zodat u van huis kunt, tijd voor uzelf. - Deelname aan een themamiddag of cursus. - Een luisterend oor. Tip: Neem ook eens een kijkje op www.mantelzorg.nl (landelijke site voor mantelzorgers)

Mantelzorgcompliment 2017

Ieder jaar kunnen mantelzorgers, als waardering voor hun zorg, in aanmerking komen voor het mantelzorg-compliment. De gemeenten Hoogezand-Sappemeer, Slochteren en Menterwolde vinden de waardering van de mantelzorger erg belangrijk. Het mantelzorgcom-pliment bestaat uit een waardebon en een bloemetje. Rond de landelijke Dag van de Mantelzorg in novem-ber worden deze complimenten uitgedeeld.

Heeft u het compliment in 2016 ontvangen? Dan hoeft u zich niet opnieuw aan te melden. Wel vragen wij u het aan ons door te geven als uw situatie verandert, als u niet meer aan de criteria voldoet of als u geen mantelzorger meer bent.

U komt in aanmerking voor het mantelzorgcompliment als u, minimaal 3 maanden lang, 8 uren per week, intensieve zorg of hulp biedt aan een naaste, minimaal 15 jaar of ouder bent, voor iemand zorgt die in de gemeente Hooge-zand-Sappemeer, Slochteren of Menterwolde woont. (Er wordt maximaal één mantelzorgcompliment per zorgvrager uitgedeeld).

Sociale media

Het Steunpunt Mantelzorg is ook te vinden op: Twitter: twitter.com/mantelzorgHS Facebook: facebook.com/steunpunt.mantelzorg.7