Naam: Luc Dens Web viewovergooiers, 8 kegels, ballen,markeerhoedjes, ong; 20 kegels om telling...
3
Naam: Hannes Patrick Thema: Balgewenning/coördinatie Aantal: 8+2K Categorie/niveau: Debutantjes (5j.) Materiaal: 2 duiveltjesdoelen, 5 overgooiers, 8 kegels, ballen,markeerhoedjes, ong; 20 kegels om telling doelpunten bij te houden Richtlijnen en coachingswoorden: 1. Hou de bal zo dicht mogelijk bij de voet bij het leiden = KORT 2. Probeer overzicht te houden tijdens het leiden en dribbelen = OVERZICHT 3. Kijk waar je loopt = KIJK OPWARMING 13 min. Tikkerspel + oog-hand en oog-voetcoörd. Beschrijving : - 1/2 duiveltjesveld - 1 ste maal : 2 tikkers moeten met één hand hoedje op hun hoofd houden en met de vrije hand de andere spelertjes proberen te tikken. Wie getikt wordt moet blijven stilstaan met zijn benen open, de anderen kunnen hem bevrijden door tussen de benen te kruipen. - Spel duurt 1’30 - Vanaf 2 de maal : 2 andere tikkers aanduiden. - Na 3 de maal : recuperatie door simpele oog- hand en oog-voetcoördinatieoef., ong 4’ - Daarna nog 4 de en 5 de maal tikkerspel zodat iedereen tikker geweest is - FUN : Welke tikkers kunnen iedereen aantikken in 1’30? Coaching : Coachingsrichtlijnen 2 en 3 WEDSTRIJDVORM 1 13 min. 1+K/1+K met nummers Beschrijving : - 1/2 duiveltjesveld - Tr geeft elke speler een nummer - Wanneer Tr nummer roept begint wedstrijd en lopen de desbetreffende spelers naar de bal - Na 45 sec spel nummer bijroepen om te helpen, bij bal buiten of na doelpoging is wedstrijd afgelopen - Bij doelpunt : kegel rechtzetten - Na 5’ wisselen van nummers - FUN : Welke ploeg heeft meeste kegels rechtstaan? Coaching : Coachingsrichtlijnen 1 tem 3 Made with Digital Soccer Draw, a product of www.homeware.be Where soccer comes together!
Transcript of Naam: Luc Dens Web viewovergooiers, 8 kegels, ballen,markeerhoedjes, ong; 20 kegels om telling...
Naam: Hannes PatrickThema: Balgewenning/coördinatie
Aantal: 8+2KCategorie/niveau:Debutantjes (5j.)
Materiaal: 2 duiveltjesdoelen, 5 overgooiers, 8 kegels, ballen,markeerhoedjes, ong; 20 kegels om telling doelpunten bij te houden
Richtlijnen en coachingswoorden:1. Hou de bal zo dicht mogelijk bij de voet bij het leiden = KORT2. Probeer overzicht te houden tijdens het leiden en dribbelen = OVERZICHT3. Kijk waar je loopt = KIJK
OPWARMING 13 min. Tikkerspel + oog-hand en oog-voetcoörd.Beschrijving:- 1/2 duiveltjesveld- 1ste maal : 2 tikkers moeten met één hand hoedje op
hun hoofd houden en met de vrije hand de andere spelertjes proberen te tikken. Wie getikt wordt moet blijven stilstaan met zijn benen open, de anderen kunnen hem bevrijden door tussen de benen te kruipen.
- Spel duurt 1’30- Vanaf 2de maal : 2 andere tikkers aanduiden.- Na 3de maal : recuperatie door simpele oog-hand en
oog-voetcoördinatieoef., ong 4’- Daarna nog 4de en 5de maal tikkerspel zodat iedereen
tikker geweest is- FUN : Welke tikkers kunnen iedereen aantikken in
1’30?Coaching:
Coachingsrichtlijnen 2 en 3
WEDSTRIJDVORM 1 13 min. 1+K/1+K met nummersBeschrijving:- 1/2 duiveltjesveld- Tr geeft elke speler een nummer- Wanneer Tr nummer roept begint wedstrijd en lopen
de desbetreffende spelers naar de bal- Na 45 sec spel nummer bijroepen om te helpen, bij
bal buiten of na doelpoging is wedstrijd afgelopen- Bij doelpunt : kegel rechtzetten- Na 5’ wisselen van nummers- FUN : Welke ploeg heeft meeste kegels rechtstaan?
Coaching: Coachingsrichtlijnen 1 tem 3
TUSSENVORM 1 13 min. Afwerken op doel met verschillende
Made with Digital Soccer Draw, a product of www.homeware.beWhere soccer comes together!
ballenBeschrijving:- Duiveltjesveld- Tr roept start en de eerste spelers van elke groep
lopen naar het midden, nemen een bal en leiden met deze bal naar doel en werken af, dan mag tweede speler vertrekken, enz tot alle ballen op zijn
- Samen de ballen tellen die in het doel liggen- FUN : Welke ploeg heeft de meeste punten?
Coaching: Coachingsrichtlijnen 1 tem 3
WEDSTRIJDVORM 2 13 min. 2/2+KBeschrijving:- 1/2 duiveltjesveld - Twee aanvallers kunnen scoren op groot doel, twee
verdedigers op twee kleine doelen- Wedstrijd begint bij Tr die bal aan aanvallers geeft,
voor de rest reglementen zoals bij echte wedstrijd- Na 6’ wisselen : aanvallers met verdedigers- FUN : Welke ploeg scoort meeste doelpunten?
Coaching: Coachingsrichtlijnen 1 tem 3
COOLING DOWN 5 min. "FUN" (5') + HUISWERKBeschrijving:- Alle spelertjes met bal naast elkaar op doellijn of
zijlijn- Tr zet één gekleurde kegel op een afstand (4 à 10m)
van de spelertjes, spelertjes trappen om de beurt hun bal naar de gekleurde kegel en wie zijn bal het kortste bij ligt is gewonnen
- We doen dit 2x- Eventueel huiswerk meegeven- Materiaal opruimen, behalve de twee winnaars
Made with Digital Soccer Draw, a product of www.homeware.beWhere soccer comes together!
