41OKTOBER 2018

Hoteldebotel PAGINA 7

Jan en mantelaar Isha

PAGINA 8

Programma Dag van de Mantelzorg PAGINA 10

M A N T E L Z O RGM A G A Z I N E

V O O R W O O R D2

‘Mantelzorger, hoe kom jij op adem?’

Zorgen voor je naaste kan voldoening geven en verrijkend zijn.

Tegelijkertijd kan het ook als zwaar ervaren worden. Jij kent je naaste

als geen ander en weet welke zorg het beste bij hem of haar past. In

samenspel met de andere gezinsleden en hulpverleners probeer je

de spin in het web te zijn om je naaste de beste zorg te geven. Vaak

ben je aan het overleven en komt tijd voor jezelf op de laatste plek.

Een veel gehoord geluid van je omgeving is: ‘Pas goed op jezelf hoor’,

of ‘Als je niet goed voor jezelf zorgt, heeft je partner of kind ook niks

aan je’. Goedbedoelde adviezen, maar hoe doe je dat eigenlijk: tijd

voor jezelf vragen?

Als je (over)vermoeid bent, kan het op zoek gaan naar ontspanning

voor jezelf al een opgave zijn. De (h)erkenning van iemand uit je

omgeving die vraagt hoe het nu met jou gaat en waar jij energie

van krijgt, kan verlichting bieden. Het schept ruimte om met kleine

stapjes na te denken over wat jij als persoon belangrijk vindt, welke

dromen of wensen je bezighouden en wat er nodig is voor jou om de

zorg vol te kunnen houden.

Dit kan variëren van een goed gesprek, het creatief inzetten van je

omgeving, het aanvragen van dagopvang, een vrijwilliger in huis,

logeeropvang of het samen op vakantie gaan waarbij de zorg wordt

overgenomen.

In deze editie van het mantelzorgmagazine staan we stil bij respijt

en respijtzorg. Door het inzetten van vervangende zorg, ook wel

‘respijtzorg’ genoemd, komt er ruimte om zelf op adem te komen. Dit

noemen we respijt. Je ziet voorbeelden van hoe respijt(zorg) ingezet

kan worden.

MEE Mantelzorg staat graag naast je om een balans te vinden in

zorgen voor je naaste en voor jezelf, want goed zorgen voor een

ander begint tenslotte bij goed zorgen voor jezelf. Maak er gebruik

van en gun het jezelf !

Linda Huizer

Respijtconsulent MEE Mantelzorg

03 Nieuws en wetenswaardigheden

04 Kapstok

05 Regionieuws

06 Strip

07 Persoonlijk verhaal

08 Interview Jan en Isha

09 Wat is nu eigenlijk...

10 Mantelzorgpuzzel

11 Dag van de mantelzorg

12 Jonge mantelzorgers

13 Activiteitenrubriek

Deze keer in het Mantelzorgmagazine

3N I E U W S E N W E T E N S W A A R D I G H E D E N

Dag van de Mantelzorg Op 10 november is het de Dag van de Mantelzorg. Een dag met aandacht voor mantelzorgers. Op de site www.dagvandemantelzorg.nl van Mezzo, vind je meer informatie. Op pagina 11 vind je een overzicht van alle activiteiten in onze regio.

Impuls voor onafhankelijke cliëntondersteuning Minister Hugo de Jonge van VWS stelt 55 miljoen beschikbaar voor onafhankelijke cliëntondersteuning. Met de extra middelen wil De Jonge met gemeenten, zorgkantoren en alle andere betrokken partijen een impuls geven aan onafhankelijke cliëntondersteuning. Uit onderzoek van het Sociaal Cultureel Planbureau is gebleken dat veel mensen behoefte hebben aan deze vorm van ondersteuning, maar niet van de mogelijkheid op de hoogte zijn. Er is meer inzicht nodig in de vraag naar en het aanbod van onafhankelijke cliëntondersteuning. Cliëntondersteuning moet beter bekend zijn en beter georganiseerd worden. Ook is het van belang cliënten actiever op hun recht op cliëntenondersteuning te wijzen en de kwaliteit van cliëntondersteuning te verbeteren.

Om de extra middelen gericht te investeren, is het volgens De Jonge van belang om scherp te zijn op wat wel en niet de bedoeling is van cliëntondersteuning. ‘De essentie van cliëntondersteuning is voor mij dat iemand naast de cliënt staat en hem of haar met informatie, advies en voorlichting bij staat om een hulpvraag te verhelderen, de weg te vinden in een voor veel mensen complex stelsel en in het contact met gemeenten, zorgkantoren, instanties en aanbieders. Cliëntondersteuning kan eenmalig zijn, maar kan ook periodiek nodig zijn gedurende een enige of langere tijd.’

Project Me-We voor jonge mantelzorgers In januari 2018 lanceerde een Europees samenwerkingsverband een onderzoeks- en innovatie project Me-We (mentaal welbevinden). Het Sociaal en Cultureel Planbureau en Vilans onderzoeken in dit project samen met acht partners uit zes landen hoe de veerkracht van jonge mantelzorgers versterkt kan worden, zodat dit een positief effect heeft op hun mentaal welbevinden. In dit project wordt specifiek gekeken naar jongeren van 15-17 jaar. In Nederland is ongeveer 6% van de jongeren van die leeftijd mantelzorger. Mantelzorg kan positieve effecten hebben, zoals een gevoel van waardering. Maar de zorg voor een naaste kan ook leiden tot een verminderd psychisch welzijn. Het kan zelfs van invloed zijn op

maar nog niet voor de mantelzorgstudenten. Terwijl zij volgens Kwekkeboom ‘in feite ook topsport leveren’.

Verplicht vrijwilligers zoeken mag niet in WmoInwoners mogen door gemeenten niet worden verplicht vrijwilligers te zoeken om hen te begeleiden. Dat concludeert Ieder(in) op basis van twee uitspraken van rechters over de uitvoering van de Wmo 2015 door Maastricht en Wassenaar. Beide gemeenten zijn tevens op de vingers getikt omdat zij onvoldoende en onzorgvuldig onderzoek hebben gedaan naar de persoonlijke omstandigheden van de betrokken inwoners.‘Interessant is dat beide gemeenten de mensen wilden verplichten om op zoek te gaan naar vrijwilligers voor de benodigde begeleiding. Er werd tijdelijk individuele begeleiding toegekend met als doel vrijwilligers te vinden die in de toekomst langdurige en intensieve begeleiding kunnen bieden. De rechtbank Limburg oordeelde dat zo’n standpunt onhoudbaar is’, aldus Ieder(in) over de uitspraak in een zaak die een Maastrichtse vrouw tegen de gemeente had aangespannen.

Kennisbundel voor HBO-onderwijs Vilans en Movisie ontwikkelden een kennisbundel voor HBO-docenten van opleidingen voor zorg en sociaal werk om informele zorg goed aan bod te laten komen.

Voor toekomstige professionals is het belangrijk om te weten hoe ze het persoonlijke netwerk kunnen versterken en kunnen samenwerken met informele zorgverleners zoals mantelzorger of vrijwilligers. Volgens zowel docenten en studenten is de kennisbundel makkelijk te gebruiken. De ‘kennisbundel Informele Zorg in het HBO’ is gratis te downloaden via de site van Movisie. Daar is ook de ‘Kennisbundel Samenspel met mantelzorgers voor MBO’ te vinden, die al eerder ontwikkeld is.

het verdere verloop van iemands leven. Er is nog onvoldoende bekend hoe jonge mantelzorgers ondersteund kunnen worden bij de zorg voor een naaste.

‘Combinatie studie-mantelzorg funest voor studiesucces’ Hogescholen en universiteiten houden onvoldoende rekening met studenten die tegelijkertijd mantelzorger zijn. Hierdoor lopen deze jonge mantelzorgers studievertraging op, of wisselen zij noodgedwongen van schooltype. Lector Community Care Rick Kwekkeboom van de Hogeschool van Amsterdam roept hogeronderwijsinstellingen op om mantelzorgstudenten beter te faciliteren.

Rick Kwekkeboom baseert haar uitspraken op een onderzoek onder jonge mantelzorgers dat zij op dit moment uitvoert onder studenten aan de Hogeschool van Amsterdam. Ze pleit er voor dat hogescholen en universiteiten meer rekening houden met deze groep studenten door hen, net als nu bij topsportstudenten, te koppelen aan een coach (bijvoorbeeld de studieloopbaanbegeleider) die hen helpt bij het flexibiliseren van hun studie. Deze structurele begeleiding en de bijbehorende flexibele onderwijs- en tentamenregelingen zijn wel geregeld voor topsportstudenten,

Filmpje respijtzorgMezzo, de landelijke vereniging voor man-telzorgers, maakte een mooi filmpje over respijtzorg. Wat is respijtzorg? En wat kun je er als mantelzorg mee? Het filmpje geeft antwoord op je vragen. Het is te bekijken op www.mezzo.nl.

Opvoeden.nlOp deze website vind je informatie en tips over allerlei onderwerpen die te maken hebben met zwangerschap, opvoeden en opgroeien. Of je nu helemaal aan het begin staat en vragen hebt over zwanger worden, of dat je kinderen al zo groot zijn dat ze voor het eerst op zichzelf gaan wonen, op deze site vind je alle informatie die je nodig hebt. En natuurlijk over alle fasen daar tussenin. In de rubriek ‘Zorgintensieve kinderen’ (kijk bij ‘Ouderschap’) lees je over de verande-ringen in je gezinsleven, gevoelens en ver-wachtingen van de toekomst en veel meer. Zoals een mantelzorger benoemde: ‘Ik had deze nuttige en duidelijke informatie graag een paar jaar eerder gelezen.’

Dit is autisme!van hersenwerking tot gedrag

Meer dan 550.000 Nederlanders hebben autisme. Zij worstelen iedere dag met het uitvoeren van kleine dagelijkse bezigheden zoals tandenpoetsen, rommel opruimen of een gezellig gesprek voeren. Het lijkt wel alsof steeds meer mensen autisme hebben. Toch weten veel mensen niet precies wat autisme is en hoe je er mee omgaat. Dat leidt vaak tot ongemakkelijke momenten, woede-uitbarstingen of zelfs tot stuk gelo-pen relaties. Juist dat is waar autisme-ex-pert Colette de Bruin met haar nieuwe boek ‘Dit is autisme!’ verandering in brengt.

Colette de Bruin Graviant Educatieve Uitgaven€ 29,95

Een nieuwe jasOverleven met NAHHoe blijf je overeind als je leven ineens 180 graden draait? Als gevolg van een auto-ongeluk loopt Karin Weidekamp Niet- Aangeboren Hersenletsel (NAH) op. Zij wordt gedwongen een nieuwe jas te dragen, die haar in eerste instantie totaal niet lekker zit. Al snel beseft ze echter, dat ze haar oude leven niet meer terug krijgt en enkel door los te laten, het geluk weer kan vinden. Samen met haar grote liefde gaat ze deze innerlijke strijd aan.

Karin WeidekampUitgever Boekscout€ 17,99

Woestijnregen Dagboek voor donkere dagen Een bemoedigend dagboek voor mensen die lijden aan depressie en angsten. Wat als je ten onder lijkt te gaan aan gevoelens van hopeloosheid, zinloosheid en intens ver-driet? Waar is God als alles donker is? Aan de hand van zeven thema’s neemt de auteur de lezer mee op haar weg door depressie en angst. Zonder gemakkelijke antwoorden, openhartig en eerlijk, vertelt ze over haar ervaringen met depressie en het leven met God. Zo is dit boek een metgezel voor men-sen die donkere dagen meemaken. Elise Brouwer (1986) woont in Houten en naast schrijver is zij docent Nederlands en Engels aan de Pabo.

Elise BrouwerBoekencentrum€ 11,99

Digitale tool brengt netwerk ouderen in kaart Wie spelen een rol in het netwerk van oude-ren? Met de nieuwe digitale tool ‘Wie is wie’ op BeterOud breng je snel en eenvoudig de mantelzorgers, familie, buren en hulpverle-ners van een cliënt in kaart. Bij de zorg en ondersteuning van thuiswonende ouderen zijn veel personen betrokken: familie, vrienden, buren, zorgverleners en vrijwil-ligers. Voor ouderen is het handig om een overzicht te hebben van al deze personen in hun omgeving. BeterOud ontwikkelde ‘Wie is wie’, een handige digitale tool waarmee je snel en eenvoudig een beknopt overzicht maakt van de belangrijkste mensen in het netwerk. Zo krijgen ouderen en hun naasten inzicht in zijn netwerk en is het makkelijker om verbindingen te leggen en het netwerk rond ouderen te versterken. Dit kan belang-rijk zijn om de directe mantelzorger(s) te ontlasten.wieiswie.beteroud.nl

Checklists voor langer thuis wonen Zo lang mogelijk thuis wonen is de wens van veel ouderen én het beleid van de overheid. Hoe zorgen we dat dit op een verantwoorde manier gebeurt? De website ‘Langer thuis in huis’ biedt handige check-lists, waarmee ouderen een persoonlijk plan kunnen maken. Veel ouderen willen niets liever dan in hun eigen vertrouwde omgeving oud worden. Met de technologie van nu en de nodige aanpassingen in huis is dat steeds beter te doen. Inmiddels zijn er diverse websites die ouderen informeren over langer zelfstandig thuis wonen, zoals hulpmiddelenwijzer.nl. Op de website Langerthuisinhuis.nl staan handige checklists voor ouderen.

K A P S T O K4

R E G I O N I E U W S 5

Dordrecht

Nieuw: Lotgenotencontact ParkinsonEen aantal mantelzorgers, die zorgen voor iemand met de ziekte van Parkinson, heeft gereageerd op een oproep voor lotgenotencontact. Deze dames komen één keer per maand bij elkaar, op woensdagmiddag van 13.30-15.30 uur. Zij praten met elkaar: wat doet de ziekte met je als mantelzorger? En met je relatie? Hoe vind je het om je partner te zien veranderen? Heb je tijd voor jezelf? MEE Mantelzorg en de Parkinsonverpleegkundige faciliteren dit initiatief. Wil je ook deelnemen of meer informatie? Neem dan contact op met Chantal Kruithof, T 078 206 32 02 of chantal.kruithof@meeplus.nl.

Inspiratiebijeenkomst: Even op adem komenMEE Mantelzorg deelt haar expertise door het geven van workshops, deskundigheidsbevordering en trainingen aan collega’s in het werkveld. In de inspiratiebijeenkomst ‘Even op adem komen’ op 20 september kregen de aanwezigen informatie over (landelijke) ontwikkelingen op het gebied van respijt(zorg). Ook werd een Dordtse campagne gelanceerd: iedereen (burgers, mantelzorgers, vrijwilligers, professionals) kan een mantelzorger helpen met een klein gebaar, zodat de mantelzorger even een adempauze heeft en een stukje waardering van een ander krijgt. Gebruik hiervoor de speciale ansichtkaart, te vinden op allerlei plekken in de stad. Nieuwsgierig naar de kaart? Meer informatie is te vinden op: www.meemantelzorg.nl/jijzorgt

Goede voeding hoort erbij!Door de drukte en hectiek van een dag schiet de aandacht voor een maaltijd er wel eens bij in. We kennen het belang van een gezonde voeding, maar hoe doe je dat nu eigenlijk? En wat als je naaste moeite heeft met eten? Een diëtist met ervaring in het begeleiden van mantelzorgers heeft praktische tips en oplossingen om de voedingstoestand van je naaste te verbeteren. Daarnaast is zij er ook voor de mantelzorger: een gezonde voeding houdt je fit, gaat vermoeidheid tegen en houdt je in balans. Voor meer informatie kun je contact opnemen met diëtist Petra Thurmer, E p.thurmer@hetparkhuis.nl of T 078 622 00 00.

Mantelzorgwaardering Dordrecht 2018Tussen 1 november en 31 december 2018 kunnen mantelzorgers de mantelzorgwaardering in Dordrecht aanvragen. Voor actuele informatie en het aanmeldformulier: ga naar www.meemantelzorg.nlLet op: als je zorgt voor iemand in Dordrecht, maar zelf buiten Dordrecht woont: kun je de waardering wel aanvragen. Woon je als mantelzorger in Dordrecht en woont degene voor wie je zorgt in een andere gemeente? Vraag dan de waardering aan in de gemeente waar de verzorgde woont.

Zwijndrecht en Heerjansdam

Jonge mantelzorgers en brussen naar de Efteling Op zaterdag 29 september ging een enthousiaste groep jonge mantelzorgers en brussen naar de Efteling. Dit was mogelijk door een gift van de Zwijndrechtse Plus Partij en Stichting MBZ. Diverz jongerenwerk en MEE Mantelzorg organiseerden de dag waarbij de lunch, een drankje en een goodiebag niet mochten ontbreken. Ontspanning en plezier maken staat voorop. Daarnaast is het ook goed om te zien en te horen dat je niet de enige bent waar het thuis anders gaat. Er zijn meer jongeren die thuis rekening moeten houden met hun broer of zus of extra zorgen hebben voor hun ouders.

Ben je (of ken) je ook een jonge mantelzorger/brus tussen de 8 en 23 jaar? Neem dan contact op met MEE Mantelzorg. Wanneer je ingeschreven staat bij MEE krijg je uitnodigingen voor alle activiteiten, bijvoorbeeld op 10 november, de landelijke Dag van de mantelzorg. Alle ingeschreven jongeren ontvangen dan een kleine attentie.

Respijtzorg Blije BorghTer ontlasting van de mantelzorger kan een kortdurende opname geregeld worden van de persoon voor wie gezorgd wordt. Dit kan voor maximaal zeven nachten in de Blije Borgh op één van beide logeerkamers. Tevens is er de mogelijkheid om dagopvang in te zetten voor maximaal tien dagdelen als de indicatie hiervoor in aanvraag is bij de Sociale Dienst Drechtsteden. De kosten hiervan worden betaald door de gemeente Hendrik-Ido-Ambacht. Voor meer informatie hierover kun je contact opnemen met Cristine Ruinaard van de Blije Borgh, T 078 681 33 55.

Hoeksche Waard

Kinderwens tot kleuterbeurs De GGD organiseert op zaterdag 20 oktober, de beurs Van kinderwens tot kleuter. De consulenten van MEE zijn hierbij ook aanwezig als aanspreekpunt voor de ouders met zorg-intensieve kinderen en jonge mantelzorgers.

Blijk van Waardering voor mantelzorgers De vijf gemeenten in de Hoeksche Waard waarderen de inzet van mantelzorgers zeer en willen hen zo goed als mogelijk ondersteunen. Dat doen zij onder andere door hen een Blijk van Waardering aan te bieden. De Blijk van Waardering is een VVV-bon ter waarde van € 75,-. Voorwaarde is dat mantelzorgers minimaal drie maanden lang minstens vier uur per week voor iemand zorgen met wie hij of zij een persoonlijke relatie hebben. De zorgvrager die ondersteund wordt, moet wel in de Hoeksche Waard wonen.

Kindje op komst of jong gezin?

INFORMATIESTANDS, WORKSHOPS EN ACTIVITEITENECHO MAKEN FOTOSTUDIO SMOOTHIEBIKE

PEUTERPUBERTIPS MUZIEK SUIKERVRIJ SNOEP MAKEN LEKKER ETEN KLEUTERGYM SPRINGKUSSEN

Locatie: Hoeksch Lyceum, Hoefsmid 1, 3263 CC Oud-Beijerland.Een initiatief van inwoners en organisaties uit de Hoeksche Waard.

Gratistoegang!

Zaterdag 20 oktober 10.00 tot 16.00 uur Hoeksch Lyceum Oud-Beijerland

KIJK OP WWW.FACEBOOK.COM/VANKINDERWENSTOTKLEUTER

Hendrik-Ido-Ambacht

R E G I O N I E U W S6

De mantelzorger mag echter ook buiten de Hoeksche Waard wonen. Mantelzorgers die ingeschreven staan bij MEE Zuid-Hollandse Eilanden krijgen per post een aanvraagformulier. Ben je mantelzorger, maar sta je nog niet ingeschreven bij MEE? Neem dan contact op met het Servicebureau van MEE Zuid-Hollandse Eilanden, T 0181 333 507 of servicebureau@meeplus.nl. Het aanvraagformulier is ook te downloaden op www.samenmeerHoekscheWaard.nl.

Westvoorne/Brielle/Hellevoetsluis

VrijwilligersuitjeWoensdag 5 september hebben vrijwilligers, afkomstig uit Brielle, Westvoorne, Hellevoetsluis en Nissewaard, een leuke avond gehad. Ze zijn gaan eten bij Stroop Pannenkoeken in Zuidland. Deze avond kregen ze aangeboden door MEE als blijk van waardering voor hun inzet van het afgelopen jaar.

Nissewaard

Thuis in de Wijk gestart Thuis in de Wijk is een initiatief van MEE, Pameijer, SWO, Kwadraad en de gemeente Nissewaard. Het doel van deze samenwerking is maatwerk met persoonlijke aandacht voor iedereen. Zo licht als mogelijk, zo zwaar als nodig. Heb je een hulpvraag of wil je ergens samen over nadenken? Bij Thuis in de Wijk kun je terecht met al je hulpvragen. Denk bijvoorbeeld aan: hulp bij opvoeding, mantelzorgondersteuning, financiën weer op orde brengen, invullen van formulieren, dagbesteding of een baan vinden. Je kunt vrijblijvend contact opnemen via info@tidwnissewaard.nl of T 0800 1417 op werkdagen van 08.30 tot 17.00 uur.

Vrijwilligers Academie NissewaardDe Vrijwilligers Academie Nissewaard helpt om vrijwilligers(organisaties) met het delen en verkrijgen van kennis om zo te groeien in de belangrijke rol die zij vervullen. Persoonlijke ontwikkeling en deskundigheidsbevordering kunnen het vrijwilligerswerk nog aantrekkelijker en uitdagender maken. De academie draagt hieraan bij met een uitgebreid aanbod van cursussen, trainingen en informatiebijeenkomsten die het hele jaar door worden aangeboden. Dit aanbod is afkomstig van de lokale instellingen en organisaties. Actuele voorbeelden van trainingen en bijeenkomsten zijn: workshop gebarentaal, informatiebijeenkomsten over eenzaamheid, vrijwilligerscafé, workshop

mindfulness, training Grenzen aangeven: hoe doe ik dat? Kijk voor meer informatie op:www.nissewaardvoorelkaar.nl.

SWO en Reinis mantelzorgvriendelijke werkgeversDe gemeente Nissewaard heeft vorig jaar als eerste werkgever in Nissewaard de erkenning ‘wij werken mantelzorgvriendelijk’ gekregen. Eind augustus sloten Reinis en de SWO zich hierbij aan. ‘In de praktijk werkten we al mantelzorgvriendelijk’, geeft Ron Janssen van de SWO aan. ‘We hebben er eigenlijk nooit aan gedacht om het te formaliseren. Nu het in beleid is omgezet, is het van tevoren bespreekbaar en maakt het onderdeel uit van de personeelsdiscussie.’ Ook bij Reinis is een en ander nu opgenomen in het beleid. ‘Meestal ging het om initiatieven vanuit de jongens’, zegt Ben Adelmund. ‘Nu het allemaal vastgelegd is, merk je dat het bevrijdend werkt voor diegenen die mantelzorg verlenen.’

Save the date; funactiviteit voor jonge mantelzorgers De voorbereidingen voor de funactiviteit zijn in volle gang. Woensdag 12 december zal de funactiviteit plaatsvinden voor de groep jongens en meiden van 8 tot 12 jaar en donderdag 13 december voor de jongens en meiden van 13 tot 23 jaar. De funactiviteiten zijn speciaal voor jonge mantelzorgers uit de gemeente Nissewaard, Brielle en Westvoorne.

Zorg & Zo Djanko

P E R S O O N L I J K V E R H A A L 7

Het was vrijdag. Het was vrijdag de veer-tiende. Waarschijnlijk was het een fout in de jaartelling, want het had een vrijdag de der-tiende kunnen zijn. Een ongeluksdag, waarop donkere zwarte wolken boven ons hoofd zweefden. Ik had koffie voor je gemaakt, ik had je netjes aangekleed, de televisie voor je aangezet. Het was een drukke week ge-weest. Ik was met je mee geweest naar drie doktersafspraken, je was grieperig en ook ik was niet helemaal lekker. Ik was moe van de hele week en ik merkte dat ik wat klam aan-voelde. Nadat ik zeker wist dat ik je verzorgd en veilig in de grote fauteuil kon achterlaten, gaf ik mij over aan de algehele malaise die ik voelde. Ik besloot even voor een half uurtje op bed te gaan liggen. Ik droomde weg, zag een beeld waarin een auto verongelukte, hoorde een klap, gevolgd door een gil. Ik

‘Juist omdat ik hoteldebotel veel van je houd’

Houd ik wel genoeg van je, als ik tegen je mopper als je voor de honderdtse keer iets vraagt? Houd ik wel genoeg van je, als

ik soms wens dat je even weg bent? Houd ik wel genoeg van je, als ik net doe of ik je niet hoor, als je mij weer roept? Deze

vragen heb ik mezelf vaak gesteld. Gelukkig won mijn verstand het steeds van mijn schuldgevoel. Want één van de dingen in

mijn leven die ik zeker weet, is dat ik hoteldebotel veel van jou houd. Ik voel dat tot in mijn tenen!

schrok wakker. Droom en werkelijkheid dansten een paar seconden door elkaar heen. Had ik een klap gehoord? Snel rende ik naar beneden. Daar lag je, op de grond. Je was gevallen en huilde. Ik zakte naast je op mijn knieën en huilde mee.

Toen je na je val in het ziekenhuis lag, kwam ik thuis tot rust. Ik sliep weer nachten door. Het lukte mij zelfs een boek uit te lezen en een middag met mijn vriendin naar het tuincentrum te gaan. Ik leefde op. Ik miste je thuis ontzettend, maar tegelijkertijd voelde ik mij zó goed. Er werd door de transferver-pleegkundige gevraagd of ik het fijn zou vin-den als je één keer in de maand een weekend in het zorghotel ging logeren. Er groeide een brok in mijn keel. Houd ik wel genoeg van je, als ik je weghoud uit het huis waarin we

samen leven? Houd ik wel genoeg van je als ik wil dat je af en toe bij anderen bent? Ik stelde mijzelf deze vragen. In de antwoorden die ik mijzelf gaf, won mijn schuldgevoel het deze keer van mijn verstand.

Toen ik het voorstel van de transferverpleeg-kundige met jou besprak, waren het jouw antwoorden die mij overhaalden jou af en toe van huis te laten gaan. Want, sprak je met grote zekerheid: ‘Als ik even weg ben, kun jij even uitrusten om daarna weer goed voor mij te kunnen zorgen. En ik weet toch dat je niets liever wilt dan dat? Juist omdat je hoteldebo-tel veel van mij houdt, tot in je tenen!’

Facebookactie AZIL , centrum voor levenskunst

Azil, centrum voor Levenskunst, heeft als missie het ondersteunen en/of herstellen van de lichamelijke en/of psychische

gezondheid met drie pijlers als uitgangspunt: beweging, ontspanning en voeding.

Azil biedt ondersteuning om aan deze drie pijlers te werken, in groepsverband of individueel. Azil is opgericht door Liza van Dorp. Gezondheid en bewustwording zijn een rode draad in haar leven. Dit wil ze via Azil met zoveel mogelijk mensen delen.

Speciaal voor lezers van het Mantelzorgmagazine kunnen we vijf mantelzorgers blij maken met een fijne yogales, een avondje body stress release of een personal training bij Azil. Ben jij of ken jij een mantelzorger die dit wel kan

gebruiken? Ga naar de Facebookpagina van MEE Mantelzorg en laat weten waarom jij of iemand anders dit graag wint. Benoem ook waar de voorkeur naar uit gaat: een yogales, body stress release of een personal training.

I N T E R V I E W8

Isha Sijben, student Geneeskunde:

‘Bijzonder om mee te doen met het gezin van Jan’

‘Ik was al een tijd aan het hoesten, maar vo-rig jaar net na de vakantie kwam er ook bloed mee. In juli kreeg ik de diagnose longkanker en begonnen de chemokuren. Ik was daar zo ziek van dat ik absoluut niet in staat was om voor Lenie te zorgen. Mijn dochter heeft toen Mantelaar ingeschakeld en dat was geweldig. Dag en nacht hadden we hulp van studenten. Heel fijn omdat Lenie ook ’s nachts vaak naar het toilet gaat en daar hulp bij nodig heeft.’

Gezellig huishoudenIsha Sijben (25), studeert Geneeskunde in Amsterdam. In 2015 is ze begonnen bij Mantelaar. ‘Het is goed te combineren met mijn studie en het sluit er bovendien goed bij aan. Op dit moment loop ik co-schappen waardoor ik wat minder tijd heb, maar dat is geen probleem. Ik kan zelf aangeven bij Mantelaar wanneer ik wil werken.’ Vorig jaar

is ze twee keer een paar dagen bij de familie Bruintjes geweest. ‘Dat was heel bijzonder’, vertelt Isha. ‘Ik kwam meteen in een gezellig levendig huishouden. Twee zoons van Jan en Lenie wonen vlakbij en kwamen vaak langs, evenals de kleinkinderen. Ze eten ook meer-dere keren per week samen ‘s avonds. Het voelde meteen goed. De meeste ouderen bij wie ik kom, zijn alleen en hebben niet zoveel gezelligheid in huis.’

Kapotte trapliftJan heeft de Dordtse eengezinswoning eigenhandig verbouwd met aanpassingen voor Lenie. Zo is de badkamer verbouwd en is er een traplift gekomen. De relaxte sfeer in huize Bruintjes maakte ook dat niemand in paniek raakte toen Lenie boven in de traplift zat waar geen beweging meer in te krijgen was. En Lenie is dol op films. Isha: ‘Ja, ik

Jan Bruintjes (81) weet het nog precies. Op een ochtend in 2010 kreeg zijn echtgenote Lenie een beroerte. Sindsdien is ze

aan de linkerzijde verlamd en is ze afhankelijk van de hulp van Jan, de kinderen en kleinkinderen. Maar vooral van Jan die

bovendien ook het hele huishouden voor zijn rekening nam. Vorig jaar sloeg het noodlot opnieuw toe: Jan werd ziek. Wat nu?

MantelaarMantelaar koppelt medisch studenten aan ouderen voor zorg en gezelschap. De studenten doen huishoudelijke taken, helpen met aankleden, wassen, maar gaan bijvoorbeeld ook mee een ommetje maken of ergens koffie drinken. Het is prettig voor ouderen als er een band ontstaat, maar ook fijn voor de studen-ten om op deze manier praktijkervaring op te doen en bij te verdienen. Kijk voor meer informatie op www.mantelaar.nl

heb behoorlijk wat films samen met Lenie en Jan gekeken. Lenie kon er geen genoeg van krijgen. En Jan kon intussen slapen en herstellen als nodig was.’

Elektrische fietsIn het afgelopen jaar is er veel gebeurd. Lenie woont niet meer thuis, maar in verpleeghuis Crabbehoff. Jan: ‘Dat was een harde beslis-sing, maar het ging niet meer. De zorg werd te zwaar.’ Met Jan zelf daarentegen, gaat het fan-tastisch. Na de dramatische chemokuren is hij overgestapt op immunotherapie. Dit slaat goed aan: hij ondervindt er vrijwel geen bijwerkin-gen van. Op zijn nieuwe elektrische fiets zoeft Jan iedere dag naar Lenie in het verpleeghuis en soms komt ze ook nog weekendjes naar huis. Wat Jan betreft gaat het prima zo en mag het nog lang zo blijven gaan. Mocht het weer minder gaan? ‘Ik zou zo weer een student in huis willen hebben. Ideaal.’

VriendschapOok Isha heeft voornamelijk positieve er-varingen. ‘Bij een oudere dame ben ik twee jaar lang wekelijks geweest. Ondanks het leeftijdsverschil ontstond na een tijdje een vriendschap. We zeiden echt alles tegen el-kaar. En ik ben een paar keer bij een meneer op Texel geweest. Dat was ook bijzonder, zo bij het strand en het was ook een hele leuke man. Maar als ik kijk naar de familie Bruintjes, dan wens ik velen zo’n warme, zorgzame familie toe.’

Door het inzetten van dagopvang wordt de mantelzorger deels ontlast in het zorgen voor de ander. Er komt tijd vrij die de mantelzorger an-ders kan invullen om de zorg zolang mogelijk vol te kunnen houden.

‘Nu mijn dementerende man voor drie dagdelen naar de dagopvang gaat in zorgcentrum de Merwelanden, kan ik weer eens rustig een krant lezen en eropuit gaan voor een bak koffie met een vriendin.’

‘Mijn meervoudig beperkte dochter gaat één keer in de maand naar logeerhuis de Bijenkorf. Ze heeft het daar goed naar haar zin en ik kan dan mijn volle tijd besteden aan onze andere, puberende dochter.’

Naast dit doel geeft het volgen van dagopvang ook structuur, bege-leiding en de mogelijkheid om vaardigheden aan te leren om degene voor wie je zorgt zo zelfstandig mogelijk te laten zijn. Het kan een vertrouwde plek worden voor je naaste waar ontspanning en gezellig samenzijn de boventoon voert.

O U D E R P L A T F O R M 9

Wat is nu eigenlijk... dagopvang/dagbesteding?

Eén van de vormen van respijtzorg is dagopvang. Daarbij gaat het bijvoorbeeld om naschoolse dagopvang voor je kind met

een beperking of dagopvang in de ochtend voor je dementerende partner.

Voor wie?Wanneer voor iemand een betaalde baan en/of vrijwilligerswerk niet mogelijk is, kan dagopvang ingezet worden. Dit kan onder andere voor mensen met een lichamelijke of verstandelijke beperking, Niet- Aangeboren Hersenletsel, dementie of GGZ-problematiek (autisme, ADHD, bipolaire stoornis, depressie etc.).

Hoe aan te vragen?Voor minderjarigen met een vraag naar (naschoolse) dagopvang kun je contact opnemen met het Sociaal Wijkteam, afdeling Jeugd in de gemeente waar je woont. Via de website www.jeugdzhz.nl vind je de gegevens van de jeugdteams in jouw regio. Volwassenen met een vraag naar dagopvang kunnen via de Sociale Dienst een aanvraag indienen. Informatie hierover vind je op de website van de gemeente waar je woont. Het Sociaal Wijkteam kan je ondersteunen bij het indienen van de aanvraag. Kom je er niet uit? Neem gerust contact op met MEE Mantelzorg voor ondersteuning bij het vinden van de juiste weg.

Stichting Ouderplatform Zuid-Holland Zuid bouwt bruggen tussen leef- en systeemwereld

Het Ouderplatform ZHZ is opgericht vanuit de dringende behoefte om meningen, vragen en antwoorden van diverse

groepen binnen het sociaal domein bij elkaar te brengen. Denk hierbij aan ouders, jongeren, raadsleden, bestuurders,

beleidsmedewerkers, docenten en professionals. Met het sociaal domein bedoelen wij gebieden zoals zorg, welzijn,

onderwijs, gezondheidszorg, opvoeding, inburgering en sociale activering.

Door middel van informatieve avonden onder de noemer ‘Regie in de Regio’ waar deze groepen rondom een thema samenkomen proberen we invloed uit te oefenen, meningen te peilen en antwoorden bij vragen te zoeken. Soms blijkt dat door alleen al het samenkomen verbluffend eenvoudig te zijn. Andere problemen duren vaak langer, maar het idee dat iets serieus wordt opgepakt kan al enigszins verlichtend werken. Bovendien kun je iemand er na een tijdje bij een volgende avond weer op aanspreken.

Problemen invoelbaar makenMaar minstens zo belangrijk als het samenkomen, is dat bij de drukbezochte avonden onderwerpen en casussen invoelbaar worden gemaakt. Niet woorden en tekst, maar mensen van vlees en bloed raken vaak diep van binnen waardoor problemen voor de

Live-muziekDaarnaast is er elke thema-avond live-muziek van troubadour Peter de Jong met liedjes over onder meer zorg, jeugdhulp en passend onderwijs en een lied om het thema van de avond even in alle rust op je in te laten werken. Na afloop is er altijd nog een informeel samenzijn om vele ervaringen uit te wisselen. Ouders spreken onderling bijvoorbeeld over welke logeerplekken zij als respijtzorg inzetten of delen meer persoonlijke informatie over mantelzorg en hun ervaringen met hulpverleners en instellingen. Kortom, inspirerende avonden waar iedereen welkom is die op een positieve manier aan een mooie toekomst voor onze kinderen wil werken.Kijk voor meer informatie over het Ouderplatform ZHZ op: www.ouderszhz.nl.

politiek ‘vermenselijkt’ worden. Maar zeker ook andersom zien ouders en jeugd dat politici vaak zeer gedreven mensen zijn met het hart op de juiste plek. Vanuit die positiviteit kan veel bereikt worden.

M A N T E L Z O R G P U Z Z E L10

BEZOEKBUITENSHUISDAGBESTEDINGDAGDEELDAGOPVANGDEMENTIEFAMILIEGASTGEZINHIGHTEAHULPVERLENERINDICATIEKORTKOSTENLANGLEZEN

LOGEERHUISLOGERENMUSEUMNACHTOPVANGONTSPANNINGOPNAMEOPPPASOPVANGPARKPAUZEREIZENRESPIJTRUSTSPELENTHUIS

THUISHULPTIJDTOEZICHTVAKANTIEVRIENDENVRIJWILLIGWAKENWANDELENWLZWMOZORGZORGBOERDERIJZORGHOTEL

Wanneer je alle woorden hebt weggestreept in de woordzoeker (van links naar rechts, van rechts naar links, verticaal en diagonaal) kun je met de overgebleven letters een zin maken. Stuur deze oplossing zonder postzegel naar:

MEE MantelzorgTAV MantelzorgpuzzelAntwoordnummer 3214 3300 VB Dordrecht

Of mail het juiste antwoord voor 1 december naar: mantelzorg@meeplus.nl

Onder de juiste inzendingen wordt een VVV-cadeaubon ter waarde van € 25,- verloot. Vergeet bij de oplossing niet je adres te vermelden.

T K R A P M U E S U M R E I Z E N

F H O H O P N A M E I T N E M E D

A N U S I U H R E E G O L K O R T

M V L I T G R O Z W N E K A W G T

I R E U S E H E I T A C I D N I N

L I E H G H N T S A H N G I J E E

I J D S U N U P E D A C D D L N N

E W G N A L A L Z A E E I E I A R

G I A E B N P V P O T K P Z L W L

N L D T N E I V P S R S E D E E I

A L J I R E D R E O B G R O Z O N

V I N U S H E B E R T G H E Z T T

P G G B O S G E D S L H N O R E U

O O P P P A S P A U Z E C A T S B

G M T I D L O G E R E N N A V E E

A W J T S U R V R I E N D E N P L

D T H U I S V A K A N T I E R N O

Woordzoeker

De oplossing van de vorige mantelzorgpuzzel was ‘kleine geschenken onderhouden de vriendschap’.

D A G V A N D E M A N T E L Z O R G 11

Programma Dag van de Mantelzorg

Hoeksche WaardHigh tea, workshop Klein geluk en live muziekIn samenwerking met Zorgwaard wordt de Dag van de Mantelzorg voor de Hoeksche Waard dit jaar op twee dagen georganiseerd. Op zaterdag 3 november is de viering in Dorpshuis Streona (Strijen). Op zaterdag 10 november is de viering in Partycentrum Een-drachtshoeve (Zuid-Beijerland). Beide dagen zijn identiek qua opzet met live muziek en een workshop ‘Klein geluk voor de mantel-zorger’ en een high tea. Het is een gezellige middag waar mantelzorgers even tijd hebben voor zichzelf en kennis kunnen maken met andere mantelzorgers. Mantelzorgers die ingeschreven staan bij MEE Zuid-Hollandse Eilanden krijgen per post een uitnodiging. Ben je ook mantel-zorger, maar sta je nog niet ingeschreven bij MEE? Neem dan contact op en meld je alsnog aan. Dit kan via T 0181 333 507 of per mail servicebureau@meeplus.nl.

NissewaardDagje uit, high tea of tapasmenu? MEE Zuid-Hollandse Eilanden organiseert samen met Stichting Welzijn Ouderen (SWO), afdeling Steunpunt Mantelzorg, voor de man-telzorgers uit de Nissewaard drie activiteiten. Een dagje uit naar Werkendam en Gorinchem op zaterdag 10 november, een high tea in restaurant de Hoecksack in Heenvliet op vrijdag 9 november en een tapasmenu in Olijf te Spijkenisse op donderdag 15 november. Je mag als mantelzorger uit de gemeente Nissewaard één activiteit kiezen. Deelname aan deze dag is gratis en wordt door de ge-meente Nissewaard aangeboden. Aanmelden kan tot en met 26 oktober. Ben je als mantelzorger bij een van de orga-nisaties ingeschreven dan ontvang je auto-matisch een uitnodiging. Uiteraard ben je ook welkom als je nog niet staat ingeschreven. Aanmelden kan tot en met 26 oktober via gemeente Nissewaard, T 140181.

WestvoorneHigh tea De Dag van de Mantelzorg in Westvoorne is op 17 november. Ook dit jaar kunnen de aanwezigen genieten van een high tea bij Paviljoen De Duinrand in Oostvoorne.Ben je als mantelzorger bij MEE ingeschre-ven, dan krijg je automatisch een uitnodiging. Uiteraard ben je ook welkom als je nog niet staat ingeschreven. In dat geval graag opge-ven bij het servicebureau, T 0181 333 507.

BrielleTheaterDe Dag van de Mantelzorg in Brielle wordt gehouden op 21 november. Dit jaar kunnen de aanwezigen genieten van een theater-voorstelling in de Infirmerie in Brielle. De middag start om 13.30 uur en is omstreeks 15.30 uur afgelopen. Opgeven kan via Welzijn Ouderen, Marja v.d. Lugt, T 0181 728 281 te bereiken tussen 10.00 uur en 13.30 uur of via: m.vanderlugt@catharinastichting.nl

Dordrecht Feestelijke brunch en verwenweekVerschillende organisaties in Dordrecht organiseren van 10 tot 18 november 2018 leuke activiteiten voor mantelzorgers om hen extra te verwennen. Het activiteitenoverzicht van de Verwenweek kun je vinden op www.meemantelzorg.nl. Je vindt hier informa-tie, data, tijden, locaties en of je wel of niet vooraf moet aanmelden. Er zijn geen kosten aan verbonden. De verwenweek start met een feestelijke brunch in het Van der Valk hotel op zaterdag 10 november van 11.00 tot 13.00 uur, deur open 10.30 uur. Aanmelden voor de brunch is noodzakelijk en kan via de website tot 1 november.

Zwijndrecht High tea en bloemenDe gemeente nodigt mantelzorgers uit Zwijndrecht en Heerjansdam uit voor een high tea op vrijdag 9 november. Daarnaast ontvangen ingeschreven mantelzorgers een boeket bloemen rond de Dag van de Mantelzorg. De waardering (mantelzorgpas) kan doorlopend aangevraagd worden op mantelzorgzwijndrecht.nl.

Hendrik-Ido-AmbachtWaardering en bloemetjeOok dit jaar stelt de gemeente Hendrik-Ido-Ambacht een waardering beschikbaar voor mantelzorgers. Alle bij MEE ingeschreven mantelzorgers krijgen in oktober informatie toegestuurd om een aanvraag te kunnen doen. Actuele informatie en het aanmeldformulier staan op www.meemantelzorg.nl.Daarnaast ontvangen alle bij MEE ingeschreven mantelzorgers uit Hendrik-Ido-Ambacht een bloemetje. Sta je niet ingeschreven bij MEE, of ken je een andere mantelzorger die je dat bloemetje ook gunt? Geef jezelf of die ander dan voor 30 oktober op via MEE Mantelzorg, T 078 206 32 02, of vul de aanvraag in op www.meemantelzorg.nl

High teaOp woensdag 7 november 2018 van 13.30 tot 15.30 uur is er een high tea voor mantel-zorgers in ontmoetingscentrum Wielstaete in Hendrik-Ido-Ambacht. De deur is open om 13.00 uur. In verband met de catering is vooraf aanmelden noodzakelijk. Dit kan voor 30 oktober 2018 via www.meemantelzorg.nl of door te bellen met MEE Mantelzorg, T 078 206 32 02. Na aanmelding ontvang je in week 45 een bevestigingsbrief (nodig voor de toegang) voor deelname aan de feestelijke high tea. Let wel: vol = vol.

J O N G E M A N T E L Z O R G E R S12

Even voorstellen:

Jonge mantelzorgerNienke Troost, 16 jaar

Met wie woon je?

Mijn familie bestaat uit twee broers (waarvan één

verstandelijk gehandicapt), één zusje en natuurlijk

mijn ouders. Mijn gehandicapte broer woont op een

woonboerderij, maar komt om het weekend thuis logeren.

En mijn andere broer woont al op zichzelf. Dus ik ben thuis

met mijn zusje en onze ouders.

Voor wie zorg je?

Voor mijn 18-jarige broer.

Waar moet je rekening mee houden?

Je moet over het algemeen veel rekening houden met een

verstandelijk gehandicapte. Maar het meeste waar je goed

mee om moet gaan is met zijn autisme. Hij houdt niet van

plotselinge veranderingen en alles moet duidelijk zijn in

zijn hoofd. Je moet het eigenlijk zien als één grote puzzel.

De puzzelstukjes zijn allemaal vragen: wie? wat? waar?

waarom?, etc. Dus als er een stukje ontbreekt, is het voor

hem heel lastig te begrijpen.

Waar ik ook rekening mee houd, is met de soort humor die

je gebruikt thuis. Mijn broer neemt altijd alles heel letterlijk.

Stel je zegt: ‘hahahah ik pies in mijn broek’. Dan denkt hij

dat het écht zo is. Dus houd ik hier wel rekening mee.

Wat vind je vervelend?

Ik heb best wel moeite met dat ik mij heel alleen voelde.

Vroeger was dit heel sterk, maar ik leer er steeds beter mee

omgaan. Ik had altijd heel sterk het idee dat niemand mij

begrijpt en dan ga je je best wel onzeker en alleen voelen.

Maar tegenwoordig gaat het eigenlijk supergoed. Ik ben

altijd over alles in het leven heel open en eerlijk en kan ook

echt alles bespreken met mijn ouders. Ik besef me wel dat

niet iedereen deze mogelijkheid heeft.

Ook vind ik het soms best ongemakkelijk om met mijn

broer op pad te gaan. Je ziet aan hem qua uiterlijk niet

heel snel dat hij een beperking heeft, maar toch voel ik de

ogen in mijn rug branden als ik met hem hand in hand over

straat loop, omdat hij dat superfijn vindt.

Waar word je blij van?

Mijn honden! Wij hebben jaren op een wachtlijst gestaan

voor een hulphond, maar deze wachtlijsten zijn gigantisch.

Uiteindelijk hebben we besloten zelf een hond te kopen

en deze zelf te gaan opleiden als buddyhond bij een

hondenschool voor mijn broer. Mick is nu zijn buddy

en het gaat supergoed. Mick woont bij ons, maar wordt

ingezet tijdens momenten dat mijn broer dit nodig heeft,

bijvoorbeeld in drukke situaties. We hebben heel veel

moeten trainen, maar het resultaat is geweldig!

Wat zijn je hobby’s?

De hondensport is mijn hobby. Omdat mijn hond dus wel eens aan

het werk is als buddy zocht ik een uitlaatklep voor hem. En dat is

agility, ook wel behendigheid, geworden. Het is rennen, maar ook

samen een band opbouwen. Hier is hij supergoed in en ik kan er ook

mijn ei in kwijt. Behendigheid doen we dus met Mick, maar wij zijn

betoverd door het ras van Mick en hebben toen Mick twee jaar was

een tweede hond erbij gekregen: Bob. Bob doet speuren, heeft daar

superveel lol in en ik vind het ook leuk!

Wat is je allergrootste wens?

Mijn allergrootste wens is dat ik meer in de hondenwereld kan gaan

doen. Ik vind honden magische dieren, waar je een heleboel mee

kan. Ik ben gek op dieren, dus ik zou dat wel heel graag willen.

En wat ik in de toekomst ook heel graag wil, is dat mijn broer een

leuke woning heeft. Waar hij gelukkig is en lekker een eigen leventje

heeft.

Wat is je tip voor andere jonge mantelzorgers?

Poeh.. dat vind ik best lastig. Ik voelde mij vroeger dus best

onbegrepen en heb toen met andere Brussen (broers en of zussen

met een gehandicapte broer of zus) gepraat. Dit heeft mij echt

geholpen. En het hoeft niet perse iemand te zijn die in jouw ogen in

hetzelfde schuitje zit. Het kan ook een oom, tante, goede vriendin

of misschien wel een psycholoog zijn. Het maakt niet uit met wie,

maar praten helpt echt om dingen een plekje te geven en dingen te

accepteren zoals ze zijn.

Save the date; Funactiviteit voor jonge mantelzorgersDe voorbereidingen voor de funactiviteit zijn in volle gang. Woensdag 12 december vindt de funactiviteit plaats voor de groep jongens

en meiden van 8 tot 12 jaar en donderdag 13 december voor de jongens en meiden van 13 tot 23 jaar uit de gemeente Nissewaard, Brielle en Westvoorne.

‘Beep beep!’Rizzo staat bij jullie voordeur. Mag ze alsjeblieft een tijdje komen luisteren naar wat er allemaal gebeurt bij jullie in huis?Hoi, ik ben Rizzo het ruimtewezentje! Ik kom van een planeet hier héél ver vandaan. Ik ben op aarde geland om mensen te helpen, door goed naar mensen te luisteren en van ze te leren. Ik heb gehoord dat er in jullie gezin iemand ziek is. En dat het voor jullie allemaal soms best moeilijk is om daarover te praten.Ik heb zelf geen familie en weet dus niet hoe het is om een papa, mama, broer of zus te hebben. Wat is een familie en hoe praten mensen met elkaar? Hoe is het als iemand in je gezin ziek is?Ik wil jullie graag helpen. Daarvoor heb ik een aantal leuke opdrachten om over elkaar te leren. Kies wat jij leuk vindt om te doen! Je kunt kiezen uit:Lijkt het je leuk om meer te weten over Rizzo?Kijk op www.naasteninbeeld.nl

A C T I V I T E I T E N R U B R I E K 13

Regio Drechtsteden

Dordrecht

Activiteit Wanneer Waar Contactgegevens

Mantelzorgers ontmoeten elkaar Dinsdag 11 december, 10.30-12.00 uur Locatie volgt nog MEE Mantelzorg T 078 2063202 of

E mantelzorg@meeplus.nl

Inloop voor mantelzorgers Elke eerste dinsdag van de maand

13 november, 4 december, 13.30 tot

15.30 uur

Wijkcentrum De Admiraal

Admiraalsplein 168

Dordrecht

MEE Mantelzorg T 078 2063202 of

E mantelzorg@meeplus.nl

Cursus Zorg de Baas Start bij voldoende aanmeldingen in

het najaar

Locatie volgt nog MEE MantelzorgT 078 2063202 of

E mantelzorg@meeplus.nl

Just for Me

Cursus voor broers en zussen (12-16

jaar) van kinderen met een chronische

ziekte of beperking

Start bij voldoende aanmeldingen in

het najaar

Wijkcentrum De Admiraal

Admiraalsplein 168

Dordrecht

MEE Mantelzorg T 078 2063202 of

E mantelzorg@meeplus.nl

Verwenweek voor Dordtse mantel-

zorgers

Zaterdag 10 t/m 18 november Diverse locaties in Dordrecht MEE Mantelzorg T 078 2063202 of

E mantelzorg@meeplus.nl

Houdt u geheugen fit! Inloop en bewe-

gen voor mensen met geheugenpro-

blemen en hun mantelzorgers.

Elke maandag, 9.30-11..30 uur

Elke donderdag, 10.00- 12.00

Sporting Delta

Gravensingel 118 Dordrecht

De Prinsemarij

Nassauweg 4 Dordrecht

Ria de Vrind, Sporting Delta

T 06 51 80 23 39

Anouk de Lange

T 06 12 71 58 78

Gespreksgroep voor mantelzorgers

die zorgen voor iemand met dementie,

die nog thuis woont

Elke laatste vrijdag van de maand,

14.00-15.30 uur

Ontmoetingscentrum Dordrecht

Jacob Marisstraat 70

Gré Stam T 06 34 65 77 41 of

koloriet@ontmoetingscentrumdord-

recht.nl

Wandel mee met Vitamine W Elke woensdag, 10.00- 11.00 uur De Prinsemarij

Nassauweg 4 Dordrecht

Corine van Vitamine W

wandelmeemetvitaminew@gmail.com

Ontmoetingsplek Merhaba voor

Turkse ouderen en hun mantelzorgers

Elke maandagmiddag, 14.00- 16.00

uur

Het Stadswiel

Beverwijckstraat 37

Dordrecht

Ali Kaya, Interculturele Zorgconsulent,

T 078 614 99 41

Saziye Kemadar, Mob Internos,

T 078 75 07820

Alzheimer Café Dordrecht Elke derde maandagavond van de

maand 15 oktober, 19 november, 17

december, 19.30-21.30 uur

Verpleeghuis Het Parkhuis

Haaswijkweg Oost 69a

Dordrecht

Irma van Milt T 078 6180289

NIEUW: Lotgenotencontact voor man-

telzorgers van iemand met de ziekte

van Parkinson

Eén keer per maand op woensdagmid-

dag ,13.30-15.30 uur

Locatie volgt nog MEE Mantelzorg bij

Chantal Kruithof T 078 206 32 02

Zorgen maken over en zorgen voor een ziek gezinslidSandra Joy Stakel, heeft stichting Tante Joy opgericht omdat zij jonge mantelzorgers de aandacht wil geven die zij verdienen.

‘Naast mijn vrijwilligerswerk bij de stichting ben ik werkzaam als psychiatrisch verpleegkundige in een ggz-instelling. Geen enkele jonge mantelzorger hoeft zich alleen te voelen en verdient daarvoor een tante/oom’ is mijn motto. Tantes/ooms zijn vrijwilligers die allen professionals en/of ervaringsdeskundigen zijn.

De doelgroep van stichting Tante Joy zijn kinderen jonger dan 18 jaar zonder diagnose die wonen met een ziek gezinslid. Denk aan psychiatrie, verslaving, verstandelijk beperkt of lichamelijk ziek.

Om de jonge mantelzorger een plek te geven om zich even te onttrekken aan de zorg, worden er logeerweekenden georganiseerd. Ongeveer zes keer per jaar vinden de weekenden plaats, op een vakantiepark in Hellevoetsluis. Een weekend is van vrijdag tot en met zondag. Echter een kind mag ook alleen op een zaterdag of zondag voor een fundag meedoen met het weekendprogramma. Het contact met lotgenoten is waardevol en net zo waardevol als het contact met de tantes/ooms.

De logeerweekenden worden niet gesubsidieerd en ook niet via een

zorgkantoor vergoed. Daarom is stichting Tante Joy afhankelijk van donaties, giften en sponsors om de jonge mantelzorgers een weekend voor zichzelf zonder diens ziek gezinslid aan te bieden. Er wordt een eigen bijdrage met ouders afgesproken naar inkomen.Voor meer informatie www.tantejoy.nl, Facebookvrienden van Tante Joy en youtube: Tante Joy

Cadeautje en coole survival clinic voor jonge mantelzorgersOok jonge mantelzorgers verdienen extra aandacht! Ken je een kind of jongere, in de leeftijd van 6 t/m 21 jaar, die opgroeit met zorg thuis? Laat het weten via de website en diegene ontvangt een leuk cadeautje. Daarnaast is er speciaal voor jonge mantelzorgers op woensdag 14 november van 18.00 tot 19.00 uur een survival clinic bij GymForce One. Houd je van avontuur, klimmen en klaute-ren? Kom dan naar de clinic en leef je uit! Meer informatie in het activiteitenoverzicht van de verwenweek op meemantelzorg.nl.

Parkinsoncafé Maandag12 november, 14.00-16.30 uur Locatie volgt nog ASZ: Mw. Y. Bakker T 078 654 10 24

(woe, do of vrijdag tussen 15.00 - 16.00

uur) Aanmelden: www.neurologie.asz.nl

Zwijndrecht, Heerjansdam en Hendrik-Ido-Ambacht

Alzheimer Café voor mantelzorgers

uit Zwijndrecht, Heerjansdam en

Hendrik-Ido-Ambacht

Elke eerste woensdag van de maand,

19.30-21.30 uur (zaal open 19.00 uur)

Swinhovegroep

Plantageweg 3

Zwijndrecht

Carla van der Slot

T 078 625 56 02

alzheimercafezwijndrecht@gmail.com

Gespreksgroep voor naasten die te

maken hebben met dementie

Iedere derde woensdag van de maand,

10.00-11.30 uur

Locatie Nederburgh

Duivenvoorde 211 A

Zwijndrecht

Marian Don, wijkteam Vivera

ouderenadviseur Diverz

T 078 620 60 60

Gespreksgroep voor mensen die

te maken hebben met iemand met

psychische/psychiatrische problemen

en/of verslavingsproblematiek. Door

Stichting Labyrinth~In Perspectief

(Zwijndrecht en omstreken)

Elke tweede maandag van de maand,

19.30-21.30 uur

Gespreksruimte van de Bethelkerk

Rotterdamseweg 73

Zwijndrecht

Jitske Ekkelenkamp-Verburgh

T 078 612 89 36

E jitske.ekkelenkamp@planet.nl

Wim Klerk en Tiny Schot

T 078 610 20 16

E perspectief@hccnet.nl

Training ‘Jonge mantelzorgers’ voor

professionals uit onderwijs, welzijn,

ggz, zorg etc.

Donderdag 22 of 27 november, 12.30

tot 15:00 uur.

Tussen 12.30 en 13.00 uur een infor-

mele netwerklunch (zelf meenemen,

voor sapjes wordt gezorgd).

Start training: 13.00 uur

Xiejezo, Grote Beerstraat 10 Zwijnd-

recht

Aanmelden via

E patricia.vanderput@meeplus.nl

T 078 206 32 02

Koffieochtenden voor en door ouders

van kind(eren) met een vorm van

autisme

Eén keer per maand, meer informatie

via contactpersoon

De recreatieruimte van een locatie van

Swinhove in Zwijndrecht

Patricia van Steen

E patriciavansteen@outlook.com

Bijeenkomsten voor mantelzorgers

van mensen met dementie

Op woensdag 10.00-12.00 uur,

eens per 6-8 weken

Open Hofkerk

Schildmanstraat 72a H.I.Ambacht

Marianne Moerland

T 078 684 80 87

Bovenregionaal

Mama Vita Zwijndrecht

Bijeenkomsten voor moeders van

kinderen met autisme

Volg de agenda op www.viverazwijnd-

recht.nl/mantelzorg

Locatie: volgt nog Patricia van der Put

E Patricia.vanderput@meeplus.nl

T 078 206 32 02

Autismecafé Maandag 12 november

20.00 – 22.00 uur

Speeltuinvereniging Victorie,

Heysterbachstraat 103, Dordrecht

Renate de Feo E r.defeo@kpnmail.nl

www.autismecafe.nl/dordrecht

AD(H)D café, Barendrecht en om-

streken

Elke derde dinsdag van de maand,

20.00 - 23.00 uur

Café den Pimpelaer,

Doormanplein 3, Barendrecht

Pauline van Roon en Paul Paulus

E adhdcafebarendrecht@impulswoort-

blind.nl

NAH-Inloopochtend Elke donderdagochtend

10.00 -12.00 uur

Verpleeghuis Crabbehoff

Groen van Prinsterenweg 38

Dordrecht

www.hersenletsel.nl

Regie in de regio, bijeenkomst

Ouderplatform Zuid-Holland Zuid

Woensdag 21 november

19.30 - 21.30 uur

Ontmoetingsruimte van Wijkcentrum

De Koloriet,

Jacob Marisstraat 70, Dordrecht

Aanmelden via E mail@ouderszhz.nl

o.v.v. 21 november 2018

www.ouderszhz.nl

Hoeksche Waard

Alzheimer Trefpunt Hoeksche Waard Elke tweede dinsdag van de maand,

19.30 - 21.30 uur

De Rembrandt, Rembrandtplein 1 in

Oud-Beijerland

MEE ZHE Sonja Staring

T 0181 33 35 07

AD(H)D-café Elke eerste donderdag van de maand,

20.00 -23.00 uur.

Restaurant De ooievaer en t’Schaep

Boompjesstraat 5, Strijen

E adhdcafestrijen@impulsdigitaal.nl

Odensehuis Hoeksche Waard Elke maandag, dinsdag, woensdag en

vrijdag , 10.00-15.30 uur

Odensehuis HW,

Jan Tooropstraat 6

Oud-Beijerland

Ria Los T 06 12892309 of 0186 68 33

98 (tijdens openingsuren)

www.odensehuishw.nl

Cursus De Zorg de Baas

Voor ouders met een zorgintensief

kind

Woensdag, 19.00-21.00 uur

10, 17, 24, 31 oktober en 7 en 14

november. Terugkombijeenkomst 12

december

Rembrandtstraat 1,

Puttershoek

MEE ZHE Sonja Staring en

Karin Loendersloot

T 0181 33 35 07

Brussencursus Speciaal voor mij! Data, tijd en locatie volgen bij vol-

doende aanmeldingen

Hoeksche waard Servicebureau MEE ZHE

T 0181 33 35 07

A C T I V I T E I T E N R U B R I E K14

Regio Drechtsteden

Dordrecht

Activiteit Wanneer Waar Contactgegevens

A C T I V I T E I T E N R U B R I E K 15

Regio Zuid-Hollandse Eilanden

Hoeksche Waard

Activiteit Wanneer Waar Contactgegevens

Voor wie is mantelzorg ondersteuning bedoeld?

Mantelzorgondersteuning van MEE is voor iedereen die langdurig en intensief zorgt voor een ander met een chronische aandoening of beperking. Heb je een vraag of wil je advies over je situatie?

Neem dan contact op met MEE Mantelzorg via T 078 206 32 02 of kijk op www.meemantelzorg.nl. De diensten van MEE zijn koste-loos, een doorverwijzing is niet nodig.

Cursus De Zorg De Baas Woensdag 14.00-16.00 uur

10, 17, 24, 31 oktober en 7 en 14

november. Terugkombijeenkomst 12

december

Thielmonde 24,

Oud-Beijerland

MEE ZHE Sonja Staring en Karin

Loendersloot

T 0181 33 35 07

MS-groep Hoeksche Waard Elke eerste vrijdagochtend van de

maand

Gebouw Maranatha,

Kerkstraat 57, Oud-Beijerland

L. Spaans T 078 676 00 77 of

A. Barendregt T 078 676 20 08

E mshoekschewaard.web-log.nl

Vriendenkring Hoeksche Waard Elke eerste zaterdag van de maand

om 19.30 uur

JOR (achter de kerk),

Koninginneweg 4, Zuid-Beijerland

MEE ZHE Sonja Staring

T 0181 33 35 07

Nissewaard

Mantelzorgsalon Elke tweede maandag van de maand,

14.00 - 16.00 uur

Ontmoetingsruimte MEI (aan deHer-

man Gorterhof), Winston Churchillaan

31, Spijkenisse

Patricia Voogd

T 0181 69 52 55

Cursus De Zorg De Baas 25 oktober en 1, 8, 15, 22 november

en 6 december, 19:00-21:00 uur

Hoogwerfsingel 2,

Spijkenisse

MEE ZHE Miranda Loijens, T 0181 33

35 07

Alzheimer Café Elke derde dinsdag van de maand,

19.00- 21.30 uur

Ontmoetingsruimte MEI (aan deHer-

man Gorterhof),

Winston Churchillaan 31, Spijkenisse

Patricia Voogd

T 0181 69 52 55

Partnercursus autisme Data, tijd en locatie volgen bij vol-

doende aanmeldingen

Spijkenisse Servicebureau MEE ZHE

T 0181 33 35 07

Oudercursus autisme

Voor ouders van een kind t/m 18 jaar

Data, tijd en locatie volgen bij

voldoende aanmeldingen.

Spijkenisse Servicebureau MEE ZHE

T 0181 33 35 07

Brussencursus Speciaal voor mij! Data, tijd en locatie volgen bij

voldoende aanmeldingen.

Spijkenisse Servicebureau MEE ZHE

T 0181 33 35 07

NAH-Trefpunt Voorne Putten Iedere tweede maandag van de

maand, 19.30- 21.00 uur

Serreburgh,

Eikenlaan 37, Spijkenisse

Jan Groeneveld

T 06 141 02 121

E NAHvoorneputten@gmail.com

Hellevoetsluis

Alzheimer Café Elke eerste maandag van de maand,

19.00 tot 21.00 uur.

Serviceflat

Parkzicht 1, Hellevoetsluis

Corrie Verschuren

E c.g.verschuren@gmail.com

Brielle

Mantelzorgsalon Elke derde woensdag van de maand,

13.30 tot 15.30 uur

De Infirmerie,

Rozemarijnstraat 42, Brielle

Welzijn Ouderen

T 0181 41 68 63

Cursus De Zorg De Baas

(Westvoorne, Brielle, Hellevoetsluis)

Vrijdag 10.00 – 12.00 uur

12, 19, 26 oktober en 2, 9 en 16

november. Terugkombijeenkomst 18

januari 2019.

Locatie Cultuurhuis Nieuwe Veste

Opzoomerlaan 106

Hellevoetsluis

MEE ZHE

Anke van Heusden en Sonja Staring

T 0181 33 35 07

Koffie tussen de boeken Iedere 2e maandag van de maand

vanaf 13.30 uur

Sport- en Cultuurhuis DukdalfBRES MEE ZHE

Anke van Heusden en Sonja Staring

T 0181 33 35 07

Informatiemiddag over omgaan van

mantelzorgers met gedragsproble-

men van zorgvragers op

Woensdag 17 oktober, 13.30 uur Hart van Hellevoet MEE ZHE

Anke van Heusden en Sonja Staring

T 0181 33 35 07

Westvoorne

Koffie tussen de boeken Iedere tweede maandag van de

maand, 13:00-14:30 uur

Bibliotheek Rockanje, Dwarsweg 23 MEE ZHE Miranda Loijens of Ellen van

Vliet T 0181 33 35 07

COLOFON15e jaargang, nummer 41, oktober 2018

Oplage 6.200

MEE Mantelzorgmagazine is een uitgave van de afdeling Mantelzorg- en vrij-

willigersondersteuning van MEE Plus. Het magazine verschijnt drie keer per

jaar en besteedt aandacht aan ontwikkelingen en activiteiten rondom mantel-

zorg en ondersteuning door vrijwilligers. MEE ondersteunt mensen met een

beperking en hun netwerk op alle levensgebieden en in alle levensfasen.

Redactie Christine Slurink (eindredactie), Ellen van Vliet, Patricia van der Put

en Diana Henneken

Met bijdragen van Djanko, Vanessa Groenenberg en Ouderplatform

Zuid-Holland Zuid

Fotografie Mezzo, WeHelpen, MEE-medewerkers

Vormgeving Rinus de Regt (TIEN Plus) | www.tienplus.net

Druk Quantes Rijswijk | www.quantes.nl

Copyright Overname van artikelen na toestemming van de redactie.

Contact

Wilt u een abonnement op het Mantelzorgmagazine? Of wilt u ondersteuning

van MEE Mantelzorg? Neem contact op met het Servicebureau van MEE.

MEE Mantelzorg MEE Zuid-Hollandse Eilanden

T 078 206 32 02 T 0181 33 35 07

mantelzorg@meeplus.nl servicebureau@meezhe.nl

www.meemantelzorg.nl www.meemantelzorg.nl

Dordrecht • Vriendelijke, sportieve mevrouw (60+) met beginnende Alzheimer is op zoek naar een vrouwelijk maatje die haar kan bege-leiden bij het sporten (badminton). Dit is op een vaste tijd eens per week in een vaste groep. De vrijwilliger hoeft zelf niet mee te spor-ten, het is meer de begeleiding (meekijken of mevrouw haar spullen heeft, kleedkamer wijzen ed.) Contactpersoon: Anne Nagtegaal

RegelmaatjeRegelmaatjes ondersteunen de mantelzorger bij regel- en uitzoek-taken. Het is een sparringpartner, klankbord en luisterend oor om het drukke, volle hoofd van de mantelzorger te ontlasten. Heb je als mantelzorger behoefte aan een regelmaatje of zou je zelf regel-maatje willen worden? Neem dan contact op met Natascha, Anne of Chantal via T 078 206 32 02.

Zwijndrecht • Een meisje (10+) zoekt hulp bij de zwemles. Je gaat samen het water in, zwemt mee en moedigt haar aan. De zwemles is 45 minuten op woensdagavond. Contactpersoon: Anne Nagtegaal

Westvoorne • Voor verschillende dames en heren met dementie zijn we op zoek naar een maatje. Door een waardevolle tijd samen door te brengen, heeft de mantelzorger even vrijaf. Mocht deze groep mensen je interesse hebben, laat het ons weten! Contactpersoon: Miranda Loijens Hendrik-Ido-Ambacht • Voor een vriendelijk en rustig meisje (met

een syndroom) van 20+ zoeken we een gezellige vrijwilligster (rond 18 tot 30 jaar) die met haar leuke dingen wil ondernemen. Ze vindt het leuk om te winkelen, zwemmen, sporten, film kijken of iets samen te bakken etc. Ze is dol op dansen en gaat ook graag naar een dansworkshop toe. Graag op maandag en dinsdag na 14.30 uur, vrijdag na 12.30 uur of op zaterdag. Frequentie: in onderling overleg. Contactpersoon: Anne Nagtegaal

Hoeksche Waard • Zwemmaatje gezocht voor een slechtziende dame uit Heinenoord. Voor mevrouw is het ook moeilijk om tijdens het lopen haar evenwicht te behouden. Daarom is het voor haar belangrijk dat zij wekelijks een uurtje zwemt tijdens het zwemuurtje voor ouderen op de maandagmiddag in ‘s Gravendeel. Wie helpt deze mevrouw die ook van gezelligheid houdt, tijdens het zwemmen met de ondersteuning en veilig het zwembad in/uitgaan?Contactpersoon: Karin Loendersloot

Nissewaard • Een jonge meid met autisme is op zoek naar een maatje om samen mee te winkelen. Wie wil met deze gezellige jonge dame op stap? Contactpersoon: Miranda Loijens

Nissewaard • Een meneer op hoge leeftijd is op zoek naar een maatje, een man. Hij wil graag samen met zijn maatje er op uit. Samen naar een antiekwinkel, theater of praten over religie. Me-neer houdt van antiek, dit was ook zijn beroep.Contactpersoon: Miranda Loijens

Dordrecht • Een mevrouw (60+, MS-patiënt) zoekt een vriendelijke vrijwilliger, die met haar op stap kan gaan. Mevrouw maakt gebruik van een elektrische rolstoel. Ze houdt van gezelligheid, praatje maken, naar de stad, naar een uitvoering of concert. Vervoer kan per taxibus. Vind je het leuk om samen met deze mevrouw op pad te gaan? Reageer dan snel. Contactpersoon: Anne Nagtegaal

Dordrecht • Voor een jonge knul (20+, licht verstandelijk beperkt en autisme) zoeken we een vrolijke gezellige vrijwilliger/maatje die met hem iets kan ondernemen. Heb je een hond, dan kunnen jullie gaan wandelen, uiteraard kan dit ook zonder hond. Een boodschap doen in de buurt, potje dart of tafeltennis thuis is ook een mogelijkheid. Of gewoon een gezellig praatje. Leeftijd maakt niet uit. De activiteit hoeft niet lang te zijn; een uurtje of hooguit twee uurtjes op de woensdag- of vrijdagmiddag is voldoende. Contactpersoon: Anne Nagtegaal

V R I J W I L L I G E R S V A C A T U R E S

Vrijwilligers gezocht!Bent u geïnteresseerd in één van de vacatures? Neem dan contact op met MEE Mantelzorg, T 078 206 32 02 of MEE Zuid-Hollandse eilanden T 0181 33 35 07.

16