Leve de liefde3A%2F%2Fdb.meta4books...12.Zo’n latrelatie komt me goed uit’ – Onverschilligheid...
50
Leve de liefde
Transcript of Leve de liefde3A%2F%2Fdb.meta4books...12.Zo’n latrelatie komt me goed uit’ – Onverschilligheid...
Leve de liefde
=
INGE ROCK
Naar de liefde van je leven in 7 stappen/ /
=
INGE ROCK
Naar de liefde van je leven in 7 stappen/ /
© 2012 Standaard Uitgeverij / WPG Uitgevers België nv, Mechelsesteenweg 203,B-2018 Antwerpen en Inge Rock
Vertegenwoordiging in NederlandWPG Uitgevers BelgiëHerengracht 370/372NL-1016 CH Amsterdam
Omslagontwerp: Dominic Van HeupenFoto omslag: Filip NaudtsIllustraties: Inge RockVormgeving binnenwerk: Aksent
Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand of openbaar gemaakt, in enige vorm of op enige wijze, hetzij elektronisch, mechanisch, door fotokopieën, opnamen of op welke wijze ook, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever.
Ondanks alle zorg die aan de samenstelling van de uitgave werd besteed, kan de redactie of de auteur noch de uitgever aansprakelijkheid aanvaarden voor eventuele schade die zou kunnen voortvloeien uit enige fout die in deze publicatie zou kunnen voorkomen.
ISBN 978 90 02 25235 8D/2012/0034/445NUR 770
INHOUD
Dank je wel, mannen! 9
Wees welkom, mierenmensen 13
Hoofdstuk 1Leer jezelf kennen en begrijpen 17
Wie ben ik? 20Weet wat je wilt 26
Hoofdstuk 2De gewenste relatie creëren 35
De ideale partner knutselen 37Het knutselwerk laten marineren in de juiste emoties 44
Hoofdstuk 3Begrijp waar je je bevindt 55
1. ‘Als je me verlaat, hoeft het voor mij niet meer!’ – Rampscenario’s en emotionele chantage 60
2. ‘Fuck off!’ – Altijd ruzie 653. ‘Hoe heb je me dit kunnen aandoen?’ – Het slachtoffer 704. ‘Ik haat je en zal alles doen om je klein te krijgen’ – Woede uit
onmacht 765. ‘Ik ben het kotsbeu, maar ik durf nog niet weg te gaan’
– Machteloosheid 816. ‘Als hij maar gelukkig is’ – Zelfopoffering als heldendaad 867. ‘Zij kan me steeds weer overhalen’ – Grenzen leren bepalen 928. ‘Mochten de kinderen er niet zijn, was ik allang weg’
– Voorwaardelijkheid 979. ‘Hem wil ik en niemand anders’ – Obsessie met gebrek aan
zelfvertrouwen 10310. ‘Op een dag kiest hij voor mij’ – Minnaressen en ijdele hoop 10811. ‘Altijd weer verliefd’ – Verliefd op verliefd zijn, met gebrek
aan bewustzijn 114
12. ‘Zo’n latrelatie komt me goed uit’ – Onverschilligheid uit angst om zich te binden 120
13. ‘Nooit meer van de straat’ – Eenzaamheid 12514. ‘Waarom trek ik steeds de verkeerde mannen aan?’
– Leer jezelf kennen 13015. ‘Mannen willen je tot op een bepaald punt en dan niet meer’
– Kwetsbaarheid 13616. ‘Ik ga vooruit, maar mijn partner blijft staan. Zo groeien we
uit elkaar’ – Inzicht in evolutie 139Synthese van je eigen situatie 144
Hoofdstuk 4Mentale grote schoonmaak 147
Inventaris van de rommel 151Te snel conclusies trekken 154Het verzinnen van verhalen 156Zich aangevallen voelen 157Vanuit de verkeerde intentie vertrekken 159Tijd voor vergiffenis 166
Hoofdstuk 5Voedingsbodem van de relatie 169
De dieren 175De massa 176De leerling 178Het individu 180Discipline 181Ervaring 183Meesterschap 185
Hoofdstuk 6De liefdesmayonaise 187
De spirituele of energetische connectie 190In het rood 197In het blauw 201
De intellectuele connectie 204Perceptie 208Verschillen tussen vrouwen en mannen 214
De emotionele connectie 216Wat zijn emoties? 217Overzicht van emoties 225Woede 226Weerstand 227Wraak 229Verliefdheid 231De emotionele geboorte 237
De fysieke connectie 242Conclusie 253
Hoofdstuk 7Word een liefdesmagneet 255
Soort zoekt soort 260Tegengestelden trekken elkaar aan 265Maak plaats 273
Tot slot: In dankbaarheid vooruit 281
Extra: Op het werkelijke pad van de liefde 291
Wat na dit boek? Hoe nu verder? 297
Over Inge Rock 307
De Inge Rock Community’s 309
9
Dank je wel, mannen!
Mijn oprechte dank gaat uit naar al die mensen die me op relati-
oneel gebied de grootste lessen hebben geleerd.
Allereerst dank ik de belangrijkste vrouw in mijn leven: Leentje.
Dank je wel dat ik je mama mag zijn en dank je wel voor de band
die niet met woorden uit te drukken valt.
Dank je wel, mama en papa. Mijn jeugd was een speeltuin, gaan-
de van de scouts, het jeugdkoor, de school tot de diepe vriend-
schappen waarin ik me mocht ontwikkelen. Het sociale nest
waarin ik als enig kind grootgebracht werd, was doorspekt met
levenswaarden, plezier en liefde. De verbazing en het verdriet
waren dan ook zeer groot toen mijn ouders, zonder uiterlijke
voortekens, op mijn veertiende uit elkaar gingen. Op dat moment
beleefde ik mijn eerste verliefdheid, op de broer van mijn beste
vriendin. De jaren die volgden slingerden me heen en weer tus-
sen hoop en verdriet, tussen geloof en ontgoocheling, tussen ont-
dekken en niet weten.
De vechtscheiding van mijn ouders en mijn steeds opnieuw ge-
kwetste hart waren voor mij echter niet voldoende om niet meer
in de liefde te geloven. Toen ik op mijn vierentwintigste in een
ogenschijnlijk sprookjesachtig huwelijk stapte, had ik één grote
intentie: ik zou het beter doen dan mijn ouders. Elf jaar en twee
fantastische kinderen later sprong ik uit mijn kwetsende huwe-
lijk. Ik realiseerde me dat ik met een man was getrouwd van wie
ik zielsveel hield, maar dat ik een beter leven waard was. De prijs
was heel hoog, gaande van een zeer pijnlijke echtscheiding over
de verkoop van alle eigendommen vanwege schulden tot het
10
faillissement van mijn eigen zaak. In diezelfde periode werd ik
met baarmoederhalskanker bedreigd. Toch ben ik vandaag heel
erg dankbaar voor de twee prachtige kinderen die we samen ter
wereld brachten, en voor de gigantische levenslessen die ik dank-
zij mijn man heb geleerd. De loutering was heel erg groot en on-
betaalbaar. Toch duurde het nog een hele tijd voor ik de liefdes-
wetten kon doorgronden. Dankzij mijn talrijke vriendjes ben ik
een ervaringsdeskundige geworden. Tja, ik heb er wat versleten,
maar ik ben er heel blij om. Iedere man die in mijn leven kwam,
heeft me een zeer waardevolle les geleerd. Ik heb geleerd om ver-
der dan het zintuiglijke te kijken, te luisteren, te voelen, te erva-
ren. Een talent dat ik nooit had kunnen ontwikkelen zonder de
mannen in mijn leven. Ze allemaal opsommen zou gekkenwerk
zijn, maar zij die de meeste indruk achterlieten dank ik in het bij-
zonder.
Dank je, papa, om de Rock die je was in mijn leven. Met jou vorm-
de ik het eerste man-vrouwteam: het beste dat er is geweest. Wij
waren een unieke eenheid. Dank je, Jo, om me bewust te maken
van wat liefde betekende in onze jonge jaren. Dank je, Peter, om
de kinderen die je ons gegeven hebt en dank je dat je de oorzaak
bent van mijn ontwaken. Dank je, Gill, om me te tonen wat vrij-
heid betekent. Dank je, Diego, om me te connecteren met echte
levensvreugde. Dank je, Chrispie, om mijn vel te redden toen de
tsunami door mijn leven woedde. Dank je, Stof, voor de stabiliteit
en het geloof in mezelf. Dank je, Wim, om me te tonen hoe je cre-
ativiteit omzet in zelfwaarde. Dank je, Peter, om het talent te ont-
wikkelen waar ik het nog niet zag. Dank je, Paul, om me steeds uit
te dagen, zodat ik een betere versie van mezelf kan worden. Dank
je, Marko en Luka, voor de unieke band binnen ons vreugdevolle,
gekke gezin. Dank je, Marijn, voor de fantastische en liefdevolle
moeder-zoonrelatie. Een zelfde man-vrouwrelatie zoals ik met
mijn papa had, mogen wij als moeder en zoon beleven. Dank je,
11
Zoran, om weer thuis te mogen komen in de levensmarinade die
liefde heet.
Zonder deze mannen had ik nooit een boek over relaties kunnen
schrijven. Ik ben dan ook oneindig dankbaar voor de negatieve
en de positieve ervaringen. Ze hebben me gemaakt tot wie ik van-
daag ben. Ze hebben me geleerd in het ‘onrealistische’ te geloven.
Ze hebben me laten voelen hoe heerlijk het is om vrouw te zijn.
Ze hebben me laten ervaren wat ik in de diepste kern over mezelf
moest te weten komen. Een proces dat nooit meer stopt…
Dank je wel, mannen!
13
Wees welkom, mierenmensen
Mensen zijn als slaapwandelaars die dwalen en dolen door het
woud van hun gedachten. Niet wetend waar naartoe, niet wetend
wat te verwachten en steeds weer worstelend met hun eigen be-
staan. Het heeft me mateloos geboeid, en vandaag is het niet an-
ders. ‘Wie zijn ze, wat drijft hen’, zou Jambers zeggen. Er is niets
zo leuk als je op een zomers terras neervlijen om naar de mensen
te kijken. Je ziet hen, maar zij zien jou niet. Ze hebben het te druk
met hun eigen problemen, uitdagingen en gewoontes. Ze leven
zoals de stroom mieren die ik zag in het oerwoud van Costa Rica,
en die hele stukken woud wegvraten: ze lopen allemaal in dezelf-
de richting, of net in tegenovergestelde richtingen. Ze kijken vaak
naar de grond terwijl ze met hun metgezellen de story’s van de
week bespreken en ze zeulen vrachten boodschappentassen mee
vol met emotieverdovers.
Deze miertjesmens is eveneens op zoek naar het hoogste goed
dat deze wereld te bieden heeft: liefde. Maar op een of andere
manier slaagt de mens er niet in om de liefde die hij beleeft om
te zetten in een harmonieuze en succesvolle relatie. We zoeken
en ploeteren voort, van de ene relatie naar de andere, van de ene
hartkwetsuur naar de andere. We denken dat we het licht gezien
hebben, en proberen steevast ons eigen standpunt te verdedigen.
Dat alles uit angst om te moeten veranderen. Helaas, als je naar je
eigen navel blijft staren, zul je onherroepelijk met je hoofd tegen
de muur knallen omdat je niet ziet waar je loopt.
Als mens denk je dat je denkt wanneer je je suf zit te piekeren of
tobbend op zoek gaat naar de oplossing voor je problemen. Mis
14
poes! De oplossing voor je problemen ligt nooit in het probleem
waar je naar staart. Het onbewuste, blinde staren brengt niets
nieuws, maar steeds weer dezelfde ontgoocheling. Hoe weet ik
dit? I’ve been there! Ik ben niet beter of slimmer dan de rest van de
wereld. Ik ben alleen ontzettend nieuwsgierig naar hoe mensen
functioneren. Ik wil in hun brein kijken om te zien wat er zich af-
speelt en ik wil hun gedrag bestuderen om hen beter te kunnen
begrijpen. Ik hou zielsveel van mensen en ik wil hen helpen. Zo
eenvoudig is het.
In mijn zoektocht naar wat mensen zijn en wat hen drijft heb ik
een aantal wetmatigheden mogen bestuderen. We noemen ze
wetmatigheden omdat ze telkens weer, keer op keer, voor mijn
ogen bewezen worden door mijn ‘proefpersonen’, zijnde mijn
kinderen, mijn partner, mijn vrienden, mijn cliënten, mezelf. Het
goede nieuws is dat het wetten zijn en dat ze dus gelden voor ie-
dereen. Het maakt niet uit hoe oud je bent, waar je geboren bent,
wat je huidskleur is, je afkomst of je geloof, de wet geldt voor ie-
dereen. Anders zou het geen wet zijn.
Mijn studie en onderzoek naar de universele wetten heeft me
doen inzien hoe eenvoudig het leven is en ook hoe erg de mens
er een potje van maakt, eenvoudigweg omdat hij niet weet. Het
niet-weten is wat mij drijft en me aanstuurt om elke letter van
dit boek in te tikken. Wanneer de mens weet, kan hij leren toe te
passen. Zolang hij niet weet blijft hij dolen in de mierenstroom
van het leven, steeds in strijd met zichzelf.
De tijd is gekomen om je bewust te maken van wie je bent, van
wat je wilt en van de toverdoos die de sleutels bevat. Elke sleutel
past op een deur en elke deur leidt je binnen in een kamer, steeds
dichter bij jezelf en dus ook dichter bij een nieuwe realiteit, en
korter bij de liefde. Verwacht geen hocus pocus of mysterieuze
ingrediënten, anders zul je ontgoocheld zijn. Dit is een boek voor
mensen door mensen. Een boek dat op zich geen nieuwe reali-
15
teit schept, maar wel de weg is naar een nieuwe realiteit, naar de
ware liefde.
Terwijl je, net als Alice, een nieuw Wonderland induikt, zul je
oefeningen tegenkomen. De coach in mij kan het niet laten om je
te confronteren met jezelf. De oefeningen staan er met een we-
zenlijk doel: ze op te lossen! Zolang je niet bereid bent een pen te
nemen en je eigen beschouwingen neer te schrijven, zal er niets
gebeuren in je leven. Over jezelf schrijven is een heel belangrijke
stap in de creatie van een nieuwe realiteit. Ik weet hoe groot de
verleiding zal zijn om de oefeningen over te slaan. Er zal een stem
in je hoofd fluisteren: ‘Ja ja, dat weet ik allemaal wel, maar geef
me nu de oplossing!’ De oplossing komt niet zolang je niet gaat
schrijven. Schrijven is de creatieve stap naar doen. Wanneer een
vrouw gaat bevallen, zegt ze ook niet: ‘Ja ja, sla de weeën maar
over en toon me de baby.’ Het klinkt misschien gek, maar hier is
het net hetzelfde. De woorden die jij in dit boek neerschrijft doen
de vliezen breken, zodat je nieuwe leven een feit kan worden. Je
wilt geen mierenmens blijven, toch?
Tot slot, voor we aan het echte werk beginnen, wil ik je vertel-
len dat ik dit boek vanuit mijn eigen vrouwelijke standpunt ge-
schreven heb. Dat wil zeggen dat ik de partner voor de gemak-
kelijkheid met ‘hij’ en ‘hem’ heb aangeduid. Ik wil niemand dis-
crimineren. Elke relatie is ontzettend waardevol en het maakt
niet uit welk geslacht of welke voorkeur jij hebt. Wees zo vrij om
die ‘hij’ en ‘hem’ te vervangen door ‘zij’ en ‘haar’ als dat prettiger
voelt. Wanneer ik echter een vergelijking maak tussen mannen
en vrouwen, bedoel ik wel degelijk mannen en vrouwen. Het gaat
dan over een aantal algemeenheden die van toepassing zijn op
95 procent van de mannen en vrouwen. Ook hier kan het weer
andersom zijn. Helemaal goed, als jij je meer herkent in de man-
nelijke kenmerken bijvoorbeeld zal je partner eerder matchen
met de vrouwelijke kenmerken. Natuurlijk zijn er altijd nuances
16
HOOFDSTUK 1
Leer jezelf kennen en begrijpen
mogelijk. Niets is absoluut in de mierenmensenwereld en het be-
langrijkste is dat jij jezelf en je relatie zo kunt opbouwen dat je de
liefde van je leven zult en kunt beleven. Je dacht toch niet dat
de liefde dood was? Leve de liefde!
Heel veel creatieplezier,
Inge
HOOFDSTUK 1
Leer jezelf kennen en begrijpen
19
Leer jezelf kennen en begrijpen
Om een relatie te begrijpen, moet je eerst jezelf begrijpen.
De verleiding is groot om je partner of vorige partners te
beschuldigen van alles wat er fout is gelopen. Je kijkt naar wat
je hebt meegemaakt en je bent intens verdrietig of uitzinnig van
woede voor al wat je werd aangedaan. Begrijpelijk, en je emoties
liegen uiteraard niet. Je knarst van verdriet en je ziet je aders
opzwellen van nijd. Toch is er een deel in jou dat het anders wil.
Misschien kun je op dit moment niet geloven in de ultieme liefde
en dat is oké. Toch heb je dit boek niet toevallig in handen en ben
ik trots dat ik je gids mag zijn op jouw liefdespad. Voor we op weg
gaan moeten we ons voorbereiden, en die voorbereiding begint
bij jezelf.
‘We willen allemaal naarstig onze omstandigheden verbeteren, maar zijn ongenegen om onszelf te veranderen
– en bijgevolg blijven onze handen gebonden.’James Allen, 1906
Het idee dat je voor het ongeluk zou zijn geboren of dat er op jouw
potje geen dekseltje zou passen, is klinkklare onzin! Ieder mens
is op aarde gekomen met slechts één doel: zichzelf uitdrukken en
op die manier de hoogste vorm van liefde ervaren. Dat klinkt al-
20
lemaal nog héél abstract, maar je zult zien dat naarmate je je reis
verder zet, deze woorden steeds duidelijker zullen worden. Jezelf
ervaren wil zeggen dat je verlangt naar bepaalde ervaringen, naar
de liefde van je leven. Liefde ervaren is niets anders dan een stel
omstandigheden waar jij naar verlangt. Voorbeelden hiervan zijn
verliefd worden en verdrinken in elkaars ogen, met je geliefde op
stap gaan, samen exotische bestemmingen bezoeken, vrijen tot
het ochtendgloren en de tijd uit het oog verliezen, samen plannen
maken en ze uitvoeren, samen kinderen op de wereld zetten…
Algemene voorbeelden van omstandigheden waar we naar ver-
langen. Hoe hard we ooit gekwetst werden, des te meer verlangt
ons hart naar ware liefde. Daarom is het nodig dat je jezelf leert
kennen. Voor je je kunt openstellen voor de ware liefde – en het
maakt niet uit of je je in een relatie bevindt of niet – moet je je
openstellen voor jezelf en je afvragen: wie ben ik eigenlijk?
Wie ben ik?
Deze ondertitel doet me denken aan een spelprogramma uit de
jaren negentig met Urbanus en Werther Van Der Sarren. Het werd
steeds aangekondigd als ‘Wie ben ik? Een spelprogramma waarin
de gasten op zoek gaan naar hun ware identiteit. Uw gastvrouw
voor vanavond, Goedele Liekens!’ Het was steeds gieren omdat
de gasten op zoek moesten gaan naar wie ze werkelijk waren. We
gaan nu een beetje hetzelfde doen. Het lijstje met vragen hierna
zal je bewust maken van wie je bent, als voorbereiding op de lief-
de van je leven, de relatie van je dromen. Nogmaals, het maakt
niet uit of je een relatie hebt of niet, het gaat om jouw perceptie
van de relatie. Klaar? Uw tijd gaat nu in…
21
1. Hou je van mannen of van vrouwen?
2. Wat zijn de basisingrediënten als je aan een ultieme relatie
denkt? Houd het concreet. (Ik zou je kunnen vragen wat de
ingrediënten van een geslaagde vakantie zijn voor jou en daar
kun je ook op antwoorden.) Dus, wat mag er zeker niet ont-
breken in je relatie? Er zijn geen juiste of foute antwoorden! Jij
kiest, want het is jouw leven, jouw relatie.
3. Wat is er in de vorige – of huidige – relatie fout gelopen?
22
4. Wat denk je dat daarvan de oorzaak is?
5. Wat had er moeten gebeuren om dat te voorkomen?
6. De overtuiging en het gevoel dat ik overhoud aan mijn relaties is
23
Allemaal vragen in een eerste stap naar de bewustwording van
wie je bent. Het is goed om even stil te staan bij wie je was, bij wat
je beleefd hebt en bij het beeld dat je daarvan hebt. Ik wil nog één
stapje verder gaan.
1. Kijk eens naar de relatie van je ouders. Duik even terug in de
film van de relatie die zij beleefden. Hoe was de relatie tussen
je ouders? Als je in een gezin bent opgegroeid met één ouder
of in een pleeggezin beschrijf je evengoed wat je beleefd hebt.
2. Wat was de rol van je moeder of moederfiguur in je leven?
24
3. Wat was de rol van je vader of vaderfiguur in je leven?
Waarom vraag ik dit allemaal? Opdat je je bewust zou worden uit
wat voor nest je afkomstig bent. Dat nest was immers bepalend
voor je ontwikkeling als persoon, dus ook voor je ontwikkeling
als persoon in relaties. Een relatie is niets anders dan een co-
creatie van twee mensen, elk met hun eigen ervaringen en her-
inneringen. Het gevaar bestaat dat je de verkeerde bagage mee-
brengt in de nieuwe relatie en dat is uiteraard niet erg gezond. Dat
je je eigen koffer meebrengt met herinneringen en ervaringen is
normaal, maar als je het verkeerde gewicht meeneemt, belaad je
de relatie letterlijk met een hoop rommel. Het is niet de herinne-
ring of de ervaring die de relatie schaadt, het is je manier van den-
ken over de herinneringen en de ervaring die de relatie schaadt.
VerhaalOp een gezellige winteravond, na een speech voor honderdvijftig
vrouwen, stapt Francine op me toe en zegt met een diepe zucht:
25
‘Ik zou zo graag willen dat mijn man me eens zegt dat hij van me
houdt.’ Ik antwoord haar: ‘Vraag je het hem wel eens, of hij van je
houdt?’ ‘Ik ben ermee gestopt,’ zegt ze, ‘want telkens zegt hij dat hij
denkt dat hij van me houdt omdat hij bij me is.’ Ik frons mijn wenk-
brauwen, want voor me staat een vrouw die smacht naar liefde en
ze niet krijgt. Naarmate ons gesprek vordert zie ik wat er schort.
‘Heb je je man wel eens ontroerd gezien?’ vraag ik haar. ‘Ja, één keer
heb ik hem zien huilen. Nee, het was niet bij de begrafenis van zijn
moeder, noch toen zijn vader stierf. Het was toen ze hem wegreden
naar de operatiezaal voor een ingreep. Het waren tranen van angst.
Wanneer ik hem vraag om zijn liefde voor me te tonen zegt hij dat
hij dat niet kan, omdat hij dat nooit geleerd heeft. We zijn veertig
jaar getrouwd en nu zal het niet meer veranderen. Ik voel me ont-
zettend leeg vanbinnen.’
Dat de man in kwestie nooit liefde heeft gekend en nooit geleerd
heeft zich uit te drukken is een zware domper op de relatie. Hij
zegt letterlijk dat hij niet kan geven wat hij niet heeft. Dat klopt!
Je kunt niet geven wat je niet hebt, maar je kunt je wel bewust
worden van de realiteit die je zou willen hebben. Dan kun je wel
leren om te geven, omdat je het ontwikkeld hebt. Velen denken
dat ze de relatie niet kunnen creëren omdat ze niets te geven heb-
ben, omdat ze met de foute bagage binnenkomen. Niets is minder
waar, en ik zal je vertellen waarom en hoe. Omdat je ouders dik
zijn, hoef jij niet dik te zijn. Dat je ouders altijd geld te kort hadden,
betekent niet dat jij geen financiële rijkdom kunt vergaren. Om-
dat je ouders zich steeds kapotgewerkt hebben, hoef jij dat niet te
doen. En dus hoef jij geen slechte relatie te hebben omdat je ou-
ders een slechte relatie hadden. Je moet je alleen bewust worden
van wie je echt bent en de sleutels ter harte nemen om de ware
liefde te kunnen beleven.
26
Laat me je dan nu een pertinente vraag stellen: wat wil jij niet
meer (her)beleven in je relatie? Met andere woorden, wat heb je
meegemaakt in je relatie(s) dat je niet meer opnieuw wilt beleven?
Oké, het is tijd dat we deze vragen en antwoorden gaan kaderen,
zodat je beter begrijpt waar dit allemaal vandaan komt. Je bent
je bewust geworden van wat je niet meer wilt herbeleven. Dan
is het tijd voor de eerste stap in creatie. Het is tijd om NIEUW te
denken!
Weet wat je wilt
Weten wat je niet wilt is belangrijk, maar weten wat je wel wilt is
duizend keer belangrijker. Het is namelijk zo dat zolang je weet
wat je niet wilt en alleen daar aandacht aan geeft, je precies dat
zult herbeleven. Hoe vaak hoor ik mensen zeggen: ‘O nee, please,
niet weer opnieuw’, niet beseffend dat ze zelf de oorzaak zijn van
alle gedoe. Voor je je begint te verdedigen met de uitspraak dat je
dit allemaal niet gewild hebt en dat jij toch onmogelijk de schul-
27
dige bent van de rotte relaties die je beleefd hebt, vraag ik je om
geduld te oefenen, zodat ik je kan uitleggen waar het werkelijk over
gaat. Je weet dus wat je niet wilt en dat is prima, maar nu gaan we
een nieuwe realiteit bouwen en dus moet het anders.
Om te beginnen gaan we je intellect aan het werk zetten. Dat doe
je door te begrijpen dat je een spiritueel wezen bent dat gebo-
ren werd met een intellect, wonend in een lichaam. ‘Hoezo spi-
ritueel? O nee, geen geitenwollensokkentoestanden, alsjeblieft.’
Nee, geen geitenwollensokkentoestanden, ik beloof het je. Ik heb
er trouwens zelf een afkeer van. Maar het is wel belangrijk dat je
weet dat je een spiritueel wezen bent met een menselijke erva-
ring. Je bent een trillende energiemassa, net zoals ieder deeltje
in deze kosmos. Het feit dat je energie bent die trilt, in beweging
is, maakt van jou een spiritueel wezen. We hebben het ook niet
over godsdienst of religieuze stellingen. We praten over energie,
over spirit. Je bent dus een spiritueel, energetisch wezen dat in
een lichaam woont op aarde. Ik heb de gewoonte de mens voor te
stellen als een stickman.
Horen Proeven
Zien Ruiken
Voelen
Bewuste geest
DENKEN
Onbewuste geest
VOELEN
Lichaam
DOEN
Figuur 1: Stickman
28
De bovenste cirkel stelt je denken voor. Die cirkel kunnen we
verdelen in het bewuste denken, ook wel het intellect genoemd,
en het onderbewuste denken, ook wel de emotionele of voelende
geest genoemd. In het bewuste denken hebben we de mogelijk-
heid om beelden te vormen, om filmpjes af te spelen. De meesten
onder ons zijn heel goed getraind in het afspelen van oude films
uit het verleden. Het is niet zo moeilijk om de film tevoorschijn te
halen van de relatie van je ouders. Je ziet jezelf weer met hen aan
tafel zitten, je ziet hoe je naar school gebracht werd, je ziet hoe ze
met elkaar en met jou omgingen. Heel simpel, het zit goed gestoc-
keerd in je onderbewustzijn, in je emotionele geest.1
Je kunt in de film van je leven die scènes tevoorschijn halen
waarvan je huivert, waarvan je de pijn opnieuw voelt en waarvan
je weet dat je ze niet meer wilt herbeleven. De eerste stap om ze
niet meer te herbeleven, is je bewust worden van wat je wel wilt.
Aangezien je weet wat je niet wilt, moet je ook kunnen bepalen
wat je wél wilt. De universele wet van polariteit zegt dat er van al-
les een tegengestelde moet bestaan. Net zoals de dag niet bestaat
zonder de nacht, zoals warmte niet kan bestaan zonder koude,
zoals binnen niet kan bestaan zonder buiten, zo kan liefde niet
bestaan zonder haat. Men zegt wel eens dat liefde en haat dicht
bij elkaar liggen en dat klopt, omdat het elkaars tegenpolen zijn.
Wanneer we het verderop in dit boek over emoties gaan hebben,
kom ik hier uitgebreid op terug.
Dus, aangezien we weten wat we niet willen, kunnen we nu een
lijstje maken van wat we wel willen.
1 Indien je meer te weten wilt komen over de werking van de bewuste geest raad ik je aan mijn eerste boek, Je wordt wat je denkt, te lezen. Dat gaat veel dieper in op de intellectuele mogelijkheden die wij als mens hebben en hoe we die het best gebruiken.
29
Misschien wil je je lijstje vervolledigen met eigenschappen en
ingrediënten van je droomrelatie die tot nog toe niet aanwezig
waren. Wat zijn de eigenschappen die je nog nooit in een partner
hebt mogen ervaren maar waar je eigenlijk wel naar verlangt? La-
ten we ze tot leven roepen:
Ik weet dat een deel in je gevoel nu protesteert en denkt: allemaal
goed en wel, maar ik geloof er geen barst van dat ik dat allemaal
kan beleven. Het lijkt wel een sprookje! Dat begrijp ik, maar ver-
geet ook niet dat elk sprookje een heks, een boze stiefmoeder, een
wolf of een draak heeft. Deze figuren in sprookjes vertegenwoor-
30
digen de duistere kant, de kant die overwonnen moet worden.
Wel, als jij de duistere kant uit je vorige relaties wilt verslaan, zul
je een prins of een prinses moeten verzinnen. Wat zegt je hart?
‘Zoals een mens denkt in zijn hart, zo is hij.’James Allen
Je hart wil het dus allemaal, het hele sprookje met alles erop en
eraan. In je denkende geest maak je een gedachtefilm, een nieuw
idee, aangeduid op figuur 2 met een wolkje.
In dit wolkje stop je de hele film van je droomrelatie en van jezelf
in de relatie. Ik durf erom te wedden dat jij een andere ‘ik’ bent in
die film dan degene die je nu in de spiegel ziet. Het is nodig dat
je een nieuw beeld van jezelf maakt, want je kunt alleen maar
krijgen wat je in die film ziet. Op het moment dat je zo zit te dag-
dromen voel je je fantastisch, omdat je helemaal in die wolk kunt
duiken. Je ziet je samen met je partner uitgaan, dineren, lachen,
praten, wandelen, zoenen, vrijen, op vakantie gaan, samen wak-
Horen Proeven
Zien Ruiken
Voelen
Onbewuste geest
VOELEN
Lichaam
DOEN
Figuur 2
31
ker worden, samen… samen… samen… Het is heerlijk om in die
dagdroom te blijven en er ligt een soort onnozele glimlach op
je gezicht. Vandaar de smiley met de glimlach in het wolkje bij
figuur 2.
Maar opeens word je weer in de realiteit geschopt en roept een
boze stem: ‘Onnozele trien! Stop met dromen! Je weet dat dit be-
lachelijk is en alleen in Hollywoodfilms kan!’
Je voelt je nu anders en in je gedachten is er ook heel wat aan de
hand. Je slaat jezelf het liefst voor de kop en een gevoel van onge-
loof sluipt nu als een gif je bewustzijn binnen. Het is de stem van
je verleden die je komt vertellen dat je realistisch moet zijn en dat
je met je beide benen op de grond moet blijven. Je voelt je ontgoo-
cheld en boos, omdat je niet gelooft dat er zo’n mooie toekomst
voor je weggelegd is. ‘Het is nog nooit gelukt, verdorie, waarom
zou het dan nu wel lukken?’
Op het moment dat wij een nieuwe film maken op het projectie-
scherm van ons bewustzijn, wordt er in ons onderbewustzijn een
ander deel van ons wakker geschud. Dit onderbewustzijn laat
je niets anders zien dan een oude film met veel drama en emo-
ties. We herkennen het maar al te goed. Het is dat deel van ons
denken dat tot op vandaag onze realiteit heeft bepaald. Het is zo
verankerd en vergroeid met alles wat we tot op vandaag hebben
beleefd, geloofd en vertrouwd. Meer nog, het is dat deel van ons
dat niet afkomstig is van onszelf, maar dat er ooit werd in gestopt
door anderen. Toen we klein waren, hebben onze ouders en onze
grootouders ons hun waarheid meegegeven. Ze hebben ons gege-
ven wat ze hadden. ‘Blijf daar af. Zit eens recht. Handen op tafel.
Eerst een diploma en dan een beloning. Je moet hard werken om
geld te verdienen. Het gras lijkt altijd groener aan de andere kant.
Niemand wordt rijk door eerlijk te zijn. Je moet doen wat je vader
zegt. Je leven wordt bepaald door het lot: sommigen hebben ge-
luk en anderen hebben ongeluk. Wees tevreden met wat je hebt.’
32
Herkenbaar?
Nu is het zo dat die waarheden misschien ooit waar zijn geweest,
maar vandaag hoeven ze geen waarheid meer te zijn. Het is de
waarheid van je omgeving, die jij hebt aanvaard toen je kind was.
Een kind heeft immers niet de mogelijkheid om een idee te verwer-
pen. Wanneer iemand je vaak genoeg zijn mening vertelde, werd
die gestockeerd in jouw onderbewustzijn en sindsdien zit die daar.
Het zit er en het gaat nooit meer weg, tenzij jij die waarheid wilt
overschrijven met een nieuwe waarheid. Dat gaat wel. Dat bete-
kent niet dat de herinnering aan die oude waarheid verdwijnt; je
krijgt er een nieuwe waarheid bij die jij vanaf vandaag gaat voeden.
In de praktijk klinkt dit als: ‘Vroeger geloofde ik dat een droomre-
latie uitsluitend bestond in Hollywoodfilms, maar nu geloof ik dat
ik ze zelf kan creëren.’ Je kunt een nieuw idee toelaten en als je dat
nieuwe idee vaak genoeg herhaalt, ga je het geloven. Wat je gelooft,
bepaalt je overtuiging. Je overtuiging bepaalt hoe je je gedraagt. Je
gedrag bepaalt je resultaat door de actie die je onderneemt.
De stickman in figuur 3 laat ons zien hoe dit in zijn werk gaat.
Lichaam
DOEN
Figuur 3: Een nieuwe waarheid
33
Vanaf het moment dat jij de nieuwe film begint te visualiseren,
wordt de oude film in je onderbewustzijn wakker. Beide films
vertellen het tegenovergestelde. De nieuwe film voelt goed, de
oude voelt slecht. De nieuwe film in je bewustzijn laat zien welke
relatie je zou willen, en dat voelt goed. De oude film in je onder-
bewustzijn laat je zien wat je tot nog toe geloofd hebt. Indien je
op zo’n moment niet begrijpt wat er met je gebeurt, ga je de mist
in! De oude film vertaalt zich immers in een stem (de stem van
het ego) en in een gevoel (het tegengestelde gevoel van wat zich
in de nieuwe film afspeelt). Oude herinneringen komen weer bo-
vendrijven en als bij toverslag gooi jij het op een akkoordje met
de oude film. Dat gaat meestal zo: ‘Hoe kan ik toch zo dom en
naïef zijn. Omdat ik loop te dromen zal ik nog niet de partner van
mijn leven aantrekken. Bovendien is het nog nooit goed gegaan.
Telkens als er een leuke persoon in mijn leven opdaagt is die weer
even snel weg… Ik zal wel alleen blijven.’ Herkenbaar?
Maar godzijdank heb ik een formule om hiermee om te gaan. Het
is eigenlijk een heel eenvoudig trucje dat wat oefening vergt.
Ik heb je reeds verteld dat alles wat je aanvaard hebt als gedach-
ten en de daarbij horende emoties, verankerd zit in je onderbe-
wustzijn. Dat komt omdat je onderbewustzijn alle gedachten
heeft aanvaard die ooit in de bewuste geest werden gecreëerd en
waar jij aandacht aan hebt geschonken. Met andere woorden, wat
de bewuste geest accepteert, MOET eveneens door het onderbe-
wustzijn geaccepteerd worden. Bovendien maakt het niet uit
wat voor gedachten het zijn. Het kunnen nieuwe gedachten zijn
of oude gedachten. Het kunnen positieve gedachten zijn of ne-
gatieve gedachten. Het kunnen gedachten zijn van beperking of
gedachten van overvloed. Wat in het bewustzijn wordt aanvaard,
moet door het onderbewustzijn aanvaard worden, op voorwaar-
de dat:
34
HOOFDSTUK 2
De gewenste relatie creëren
1. Je de nieuwe gedachte voldoende vaak herhaalt.
2. Je emoties toevoegt aan de nieuwe gedachte.
Concreet betekent dit dat elke gedachte die voldoende herhaald
wordt en verbonden wordt aan een emotie (negatief of positief)
uiteindelijk gestockeerd zal worden in het onderbewustzijn. Je
onderbewustzijn kan de nieuwe gedachte die steeds herhaald en
emotioneel gevoed wordt, niet verwerpen.
Er is echter wel een periode waarin de nieuwe gedachte getraind
moet worden. Net als iemand die een marathon wil gaan lopen
dagelijks zal trainen, zo zul jij je onderbewustzijn trainen opdat
je verlangen een nieuwe werkelijkheid kan worden.
HOOFDSTUK 2
De gewenste relatie creëren
37
De gewenste relatie creëren
De ideale partner knutselen
Nu we dat droombeeld al even hebben aangeraakt, wil ik met jou
de knutselles induiken. We gaan knutselen in onze eigen geest.
Het enige wat je nodig hebt is de tekening in figuur 4, die letterlijk
de zon in je leven brengt.
Figuur 4: Zon
38
Je ziet dat de zon in figuur 4 heel wat zonnestraaltjes heeft. Bo-
vendien is dit zonnetje blij en gaan we ons alleen maar bezig-
houden met positieve eigenschappen. We gaan namelijk op elke
straal de positieve eigenschappen neerschrijven waaraan onze
droompartner moet voldoen. Het is een schitterende oefening
om je te leren denken buiten je huidige omstandigheden. Dankzij
deze oefening word je je meer bewust van de partner waarnaar
je verlangt.
Opgelet!
TIP 1: Schrijf geen fysieke kenmerken neer zoals groot, breed,
slanke handen, blonde krullen, donkere ogen… Dat is in deze oe-
fening niet van toepassing. Het gaat om de eigenschappen. Daag
jezelf uit en schrijf neer wat voor jou werkelijk belangrijk is.
TIP 2: Formuleer de eigenschap in positieve zin. Bijvoorbeeld
‘niet liegen’ is hier ‘eerlijk zijn’ en ‘niet lui’ is ‘behulpzaam’.
TIP 3: Je stopt niet voor alle straaltjes zijn ingevuld. Ga naar je
herinneringen terug van eigenschappen die je leuk vond in je
partner, waarom je verliefd geworden bent. Stuit je op negatieve
eigenschappen, zoek dan de positieve tegenpool.
TIP 4: Schakel de kritische stem van je onderbewustzijn uit tij-
dens deze oefening. Die stem zal je komen plagen. Doe je uiterste
best om gewoon verder te blijven werken zonder die stem aan-
dacht te geven.
TIP 5: Je hebt deze tekening ook als postkaart gekregen bij het
boek. Vul eerst de tekening in het boek in. Zodra alle straaltjes
zijn ingevuld kun je ze definitief op de postkaart noteren. Hang
de postkaart boven je bureau, leg ze op je nachtkastje of stop ze in
je handtas. Op die manier kun je er dagelijks naar kijken en kun je
je verplaatsen in het gevoel van die relatie.
39
Aantrekkelijk LelijkActiegericht AanlummelendArtistiek WetenschappelijkAtletisch UitgezaktAttent OnattentAuthentiek NepAvontuurlijk StandvastigBeheerst ArrogantBehulpzaam LuiBeleefd OnbeleefdBemiddelaar DicterendBescheiden PochendBetrokken OngeïnteresseerdBewust OnbewustBijzonder GewoonBlij DroevigBreeddenkend NavelstarendCharismatisch OnzichtbaarCharmant BoersCoachend DirectiefCommunicatief ZwijgzaamCongruent GladCreatief IngeslapenDaagt me uit Praat met me meeDoelgericht Omzeilend
Ik voeg onderstaand lijstje toe bij wijze van inspiratiebron. Ik heb
het voor mezelf in twee kolommen geplaatst: wat ik verlang en de
tegenpool daarvan. Weet dat deze beide kolommen omkeerbaar
zijn. Niets is goed of slecht, tenzij jij het ervan maakt. Luister naar
je buikgevoel en kies wat bij jou past. Kies de eigenschappen die
jij verlangt in een partner:
40
Duidelijke dromen en doelen
Beïnvloedbaar
Eerlijk OneerlijkEigen mening en wil MeelopendElegant LompEmotioneel in balans Emotioneel chaotischEmpathisch EgoïstischEnthousiast VlakExpressief DepressiefExtravert IntrovertFinancieel bewust Financieel onbewustFris Onfris, mufGenietend GestrestGevend NemendGevoelig OngevoeligGezond OngezondGezond ego Groot egoGezonde geest GetraumatiseerdGroot denkend Klein denkendHalftime aanwezig Constant of
nooit aanwezigHarmonieus OnevenwichtigHelend KwetsendHetero HomoHoudt van belangstelling
Verstopt zich
Houdt van business Houdt niet van businessHoudt van reizen HonkvastHumoristisch SaaiInitiatief nemend AfwachtendInnoverend TraditioneelImperfect PerfectInteger ValsIntelligent Dom
41
Interessant OninteressantInternationaal NationaalKalm ReactiefKent zichzelf Kent zichzelf nietKinderachtig SerieusKindminnend KindhatendKnuffelend AfstandelijkKoesterend VerwaarlozendKrachtig ZwakKunstminnend BarbaarsLeeft hier en nu Leeft in het verleden
of de toekomstLeergierig BetweterigLeider VolgerLevenslustig ZwaarmoedigLevensvreugde genietend
Tam
Lief BrutaalLiefdevol LiefdeloosLoyaal OntrouwLuisterend PratendMannelijk VrouwelijkMaterieel bewust Materieel onbewustModieus SloddervosMysterieus VoorspelbaarNatuurlijk Onnatuurlijk, fakeNiet-roker RokerNieuwsgierig OngeïnteresseerdOndernemend SloomOnderzoekend DominantOnvoorwaardelijk liefhebbend
Voorwaardelijk liefhebbend
Opgewekt MelancholischOrdelijk Slordig
42
Passioneel, seksueel FrigidePositief NegatiefPositief zelfbeeld Te laag of te groot
zelfbeeldPrachtige smile Zuur gezichtPrecies NonchalantPrincipieel WispelturigPubliek OnzichtbaarRechtuit VerdoezelendRespectvol OnrespectvolRightbrainer LeftbrainerRitmisch RitmeloosRomantisch OnromantischRustig GestrestSensueel KoelSexy AfstotelijkSlank DikSociaal EenzaatSpeels VolwassenSpiritueel AardsSportief OnsportiefStijlvol StijlloosSuccesvol PloeterendTeder BruutUniverseel ReligieusVan de wereld Onder de kerktorenVerantwoordelijk AfschuivendVergevingsgezind RancuneusVerrassend VoorspelbaarVerzorgd OnverzorgdVolgt missie Volgt ambitieVolhardend OpgeverVredelievend Ruziezoeker
43
Vriendelijk NorsVrij GebondenWaardevol WaardeloosZelfspot Snel geraaktZelfstandig AfhankelijkZelfverantwoordelijk SlachtofferZelfvertrouwen BangZelfverzekerd Niet zelfverzekerdZoekt oplossingen Zoekt problemenZoet BitterZorgdragend Onverschillig
Je had waarschijnlijk niet gedacht dat er zoveel eigenschappen
mogelijk zouden zijn. Bovendien ben ik er zeker van dat je dit
lijstje zelf nog zult kunnen aanvullen met eigenschappen die nog
niet genoemd zijn.
Nu we zover zijn, heb ik een heel belangrijke vraag voor je. Over
wie hebben we het hier? Wie is de persoon die hier beschreven
staat? Nu denk je misschien bij jezelf: de persoon die hier be-
schreven is bestaat niet, dat is een utopie. Nee hoor, die persoon
bestaat wel degelijk. Kijk maar eens in de spiegel! J
Inderdaad, op een paar eigenschappen na heb je jezelf beschre-
ven. Uiteraard is mannelijk een tegenpool van vrouwelijk en zijn
er hier en daar een aantal eigenschappen die genuanceerd kun-
nen worden, maar eigenlijk gaat al wat je hierboven hebt opge-
schreven of aangekruist over jezelf. Daar sta je van te kijken, niet?
Later in dit boek leg ik je uit waarom dit zo is en wat het voor je
betekent. We gaan nog even verder met ons knutselwerk.
44
Het knutselwerk laten marineren in de juiste emoties
Nu weet je dat je op zoek bent naar jezelf, dankzij de partner van
je dromen. Dit moet je meer vertrouwen geven. Je moet gaan
geloven dat je de relatie zelf kunt creëren. Om dat vertrouwen
kracht bij te zetten, zullen we de film die je gemaakt hebt in je
geest laten marineren in de juiste emoties. Dat doen we door het
uit te spreken. Vind je dit moeilijk, dan kunnen we je in de Love
Academy leren hoe je hiermee omgaat. Het in je bewuste geest
creëren is nog eenvoudig, maar zodra we iets moeten uitspreken
voelen we de angst in onze buik. Toch zijn het neerschrijven en
uitspreken van je dromen onmisbaar in het creatieve proces. Het
is immers zo dat de nieuwe film over je droompartner slechts
aanvaard zal worden door je onderbewustzijn wanneer je er een
gezonde dosis positieve emoties aan toevoegt. Zolang je dat niet
doet, zullen de oude stem en de oude film winnen en zal er geen
verandering komen in je relationele toestanden. Het is immers
zo dat er vier verschillende levels van creatie zijn: spiritueel, in-
tellectueel, emotioneel en fysiek. Het spirituele level behandelen
we later en het intellectuele hebben we net gehad: we hebben een
beeld gemaakt op het scherm van onze bewuste geest, door mid-
del van de film die we gecreëerd hebben. Nu gaan we verder met
de regie van die film.
Je houdt van de film die je gecreëerd hebt en stelt je voor dat je
de partner van je dromen eveneens kunt aantrekken. Je stelt je
voor dat hij reeds naar je toe komt. Voor elke stap die jij zet in het
leven, zet hij een stap in jouw richting. Hoe voelt dat? Wat voel je
als je daaraan denkt?
45
Is het droomleven dat je wilt de oefening waard? En of! Zo niet
zat je nu niet met je neus in dit boek. Voor diegenen die twijfelen
aan hun huidige relatie, is het goed dat je je bewust wordt van wat
je werkelijk wilt. Die verschuiving in je bewustzijn zal je helpen
om een beslissing te nemen: de liefde opnieuw installeren in de
huidige relatie en de eigenschappen herontdekken waar je ooit
zo verliefd op bent geworden, of je ervan bewust worden dat de
huidige relatie is uitgebloeid is en dat het tijd is om afscheid te
nemen. Laat de beslissing nu nog wat rusten, de oplossing dient
zich vanzelf wel aan naarmate we vorderen.
Nu is het moment aangebroken om de film tot leven te brengen.
De film die je gecreëerd hebt in je geest heeft namelijk een be-
paalde gedachtefrequentie. De benaming frequenties kennen
we bijvoorbeeld van de radio. Elke zender heeft zijn eigen fre-
quentie en het is nodig om af te stemmen op een bepaalde fre-
quentie, wil je de gewenste muziek binnenhalen. Het baat niet
om af te stemmen op Radio 2 en te hopen dat er Studio Brussel-
muziek uit de radio komt. Toch is dat precies wat mensen doen.
Ze blijven afgestemd op de frequentie ‘zorgen, frustraties, erger-
nis, weerstand en slechtgehumeurd zijn’, in de hoop dat de ide-
ale partner hun het juiste gemoed zal brengen. Ze blijven afge-
stemd op de frequenties ‘eenzaamheid, ongeloof en wanhoop’,
maar ze hopen wel de prins op het witte paard te vinden. Op een
negatieve frequentie kun je geen positieve muziek horen en op
een positieve frequentie kun je geen tearjerkers horen. Je zult je
moeten afstemmen op een positieve, hogere frequentie, wil je
46
de positieve muziek kunnen horen. Je zult je moeten afstemmen
op de frequentie ‘liefde’ in plaats van op de frequentie ‘pijn, ver-
driet, gemis, boosheid’.
Hoe stem je af op de juiste frequentie? Door je gedachten te trai-
nen. Laten we even naar fi guur 5 kijken over de gedachten in ver-
houding tot de frequenties.
De horizontale lijnen stellen frequenties voor. Elke gedachte be-
vindt zich op een bepaalde frequentie. Is de gedachte positief,
dan is de frequentie hoog. Zijn de gedachten negatief, dan is de
frequentie laag. Bovendien heb je een schitterende gps ter be-
schikking die je ook nog eens duidelijk maakt wat positief en wat
negatief is, namelijk je emoties. Emoties wijzen je steeds de weg.
Voelt het goed, dan zit je op de juiste weg. Voelt het slecht, dan
roept de gps: ‘Omkeren alstublieft!’ Emotie betekent eigenlijk
‘energie in motie’, dus energie in beweging.
‘Waar je aandacht naartoe gaat, gaat de energie naartoe.’W.D. Emerson
LiefdeCreatieHarmonie
GemisVerdrietBoosheid
HELLO!
Figuur 5: Frequenties
47
Hoe meer aandacht je geeft aan de positieve film die je daarstraks
gemaakt hebt, hoe beter jij op die hoge frequentie kunt inscha-
kelen. De eerste keer dat het plaatje gemaakt wordt, raak je die
nieuwe, hoge frequentie eventjes aan. Ze is onbekend en voelt
vreemd aan, omdat ze onbekend is. Tegelijkertijd voelt de nieuwe
frequentie heerlijk aan omdat ze het resultaat voorstelt van wat
jij werkelijk wilt. Je wilt de droom creëren die zich op de nieuwe
frequentie bevindt, alleen past hij niet in je huidige conditione-
ring. Hij past niet, maar dat wil daarom nog niet zeggen dat je
hem niet kunt hebben! De nieuwe gedachte en de daarbij horende
frequentie staan mijlenver van je huidige realiteit af. Maar het is
niet omdat die droom veraf lijkt, dat we hem niet kunnen realise-
ren. Ben je bereid om gaandeweg te stijgen op de frequentielad-
der? Deze frequentieladder bevat tonen van verdriet en tonen van
liefde, tonen van eenzaamheid en tonen van geborgenheid, tonen
van ontrouw en tonen van vertrouwen. Welk liedje wil je zingen?
De volgende stap in de creatie noem ik ‘marineren’. Nu het nieu-
we beeld van de gewenste relatie gecreëerd werd, is het nodig dat
je het laat marineren. Net zoals je een stuk vis of vlees kunt laten
marineren om de heerlijke smaak van de marinade te absorbe-
ren, zo gaan we nu jouw nieuwe droom laten marineren in een
marinade van verlangen, passie, geluk, vrede en liefde. Wat ge-
beurt er tijdens het marineren in je geest? Laten we dat eerst be-
kijken opdat je beter begrijpt wat er gebeurt en waarom het ma-
rineren nodig is.
48
Op figuur 6a zien we hoe de bewuste geest in staat is om een beeld
te creëren van de gewenste relatie. Dat beeld is de zonoefening
die we reeds gedaan hebben. Je weet wat je wilt! Helaas, de herin-
nering, de conditionering en het vertrouwen in je onderbewust-
zijn vertellen je wat anders. De som van die conditioneringen,
gewoontes en overtuigingen noemen we paradigma’s. Je onder-
bewustzijn laat je oude beelden zien uit oude relaties en ze laten
je het gevoel herbeleven dat aan die herinnering kleeft. Iedereen
die ooit een mislukte relatie heeft gehad of pijn heeft gevoeld in
een relatie – en dat heeft iedereen, ook al ben je getrouwd met je
eerste lief – kan die herinneringen weer naar boven halen. Ze zit-
ten diep geworteld in de krochten en holen van je onderbewust-
zijn. Wanneer jij je droomrelatie wilt laten marineren, gebeurt er
iets vreemds. Het nieuwe beeld wordt niet zomaar aanvaard door
je oude paradigma. Heel snel komt er een stemmetje dat zegt: ‘Ja
maar, jij bent zeker vergeten dat…’ of: ‘Nu lijkt het misschien een
sprookje, maar de prinses zal snel veranderen in een heks en zo
wordt het alweer een (h)ex’, of: ‘Mijn vlinders zullen algauw mot-
ten worden. Pfff!’ Hoe komt dit? Je onderbewustzijn doet alles om
DOENActie Reactie
Figuur 6a: Marineren deel 1
49
niet geherprogrammeerd te worden. Je onderbewustzijn houdt
van status-quo (niet de popgroep) en zal er alles aan doen om dat
zo te houden. Het zal je smoesjes vertellen die je gaat geloven. Het
zal je angst aanjagen voor elke stap die jij buiten je comfortabele
leventje zet. Het zal je uitlachen voor het feit dat jij nog steeds ge-
looft dat er een prins op het witte paard bestaat enzovoort. Zolang
je je hier niet bewust van bent, zul jij je gedragen op de manier
zoals je geprogrammeerd werd. Dat gedrag creëert een resultaat
dat recht evenredig is met de actie die jij onderneemt of met de
overtuiging die jij uitstraalt. Met andere woorden, je actie bepaalt
de reactie vanuit de wereld. Wanneer jij uitstraalt dat je geen en-
kele vent meer vertrouwt, zal geen enkele man je nog vertrouwen.
Wanneer je uitstraalt dat je je man een oude zeur vindt, zal je man
een oude zeur zijn. Wanneer jij uitstraalt dat je verdrietig en een-
zaam bent, zal iedereen je zielig vinden en van je weglopen.
Wat straal jij uit? Heb je daar al eens over nagedacht? Ben je je er-
van bewust? Laten we even testen.
Welke van de volgende overtuigingen gelden voor jou? Kruis ze
aan. Er is geen goed of fout antwoord. Je kruist eenvoudig aan
wat jij ervaren hebt en gelooft:
� Mannen/vrouwen zijn allemaal hetzelfde: ze denken alleen
aan zichzelf.
� Ik ben niet goed genoeg voor hem.
� Hij is niet goed genoeg voor mij.
� Hij houdt niet van me.
� De relatie zal niet werken, want de familie is ertegen.
� We zijn te verschillend.
� Hij is verstandiger dan ik.
� Vroeg of laat zal hij me bedriegen.
� De seks is slecht, dus wordt het niets.
� Hij doet altijd zo afstandelijk tegen me.
50
� Ik ben bang om me open te stellen.
� Ik ben bang om mezelf te zijn.
� Ik ben bang om hem te verliezen.
� Ik ben jaloers op zijn ex.
� Hij heeft meer aandacht voor een ander dan voor mij.
� De kinderen gaan altijd voor, dus is er geen tijd meer voor ons.
� Het enige wat telt is werken. De relatie komt altijd op de twee-
de plaats.
� Ik hoef geen relatie meer. Ik ben perfect gelukkig alleen.
(Waarom lees je dit boek dan?)
� Ik kan niet zonder hem.
� Ik leef voor hem.
� We vervreemden steeds meer van elkaar.
� Nu is het my way or the highway.
� Wie wil mij nog?
� Ik heb steeds zoveel gegeven en nu heb ik niets meer over om
te geven.
� Het enige waar wij goed in zijn is ruzie maken.
� Hoe heeft hij me dat ooit kunnen aandoen?!
� Hoe kon ik toch zo blind zijn? Nu vertrouw ik niemand meer!
� Als hij gelukkig is, dan ben ik ook gelukkig.
� Ik ben deze relatie kotsbeu, maar ik durf niet weg te gaan.
� Mochten er geen kinderen zijn, was ik allang weggegaan.
� Al honderd keer hoorde ik: ‘Vanaf nu wordt het anders.’
� Hij begrijpt me niet. Ik heb mijn vrijheid nodig.
� Ooit komt de dag dat hij voor me kiest.
� Wat als het straks weer eens misloopt? Dan moet ik iemand
kwetsen of word ik gekwetst.
� Ik heb geen behoefte aan seks.
� Seks is het enige waar hij aan denkt. Daar ben ik goed genoeg
voor.
� Als hij zijn best doet, zal ik dat ook doen.
