Hoe verkoop je gezondheid als een lekker

zittende spijkerbroek? We hopen dat deze

nieuwsbrief een (eerste) aanzet geeft en een

steeds grotere JOGG beweging in jouw

omgeving op gang brengt!

JOGG-Harderwijk wil graag dat iedereen

in stad, dorp of wijk zich inzet om

gezond eten en bewegen voor jongeren

gemakkelijk en aantrekkelijk te maken.

01 | JOGGIT!

Verleiden tot de gezonde keuze!

Tweede edITIe aprIl 2015 Deze nieuwsbrief worDt mail aan mail bezorgD

Bij deze pijler werken we ism de

Gelderse Sport Federatie aan het

verbinden van signaleerders met (zorg)

aanbieders. Jeugdartsen, huisartsen,

diëtisten, CJG, fysiotherapeuten

voedings- deskundigen en sportaan-

bieders zitten bij elkaar om een sluitende

ketenaanpak te realiseren voor kinderen

met overgewicht of obesitas. Om deze

kinderen goed te kunnen doorverwijzen,

is er een speciale tool ontwikkeld die

verwijzers kunnen gebruiken. De tool

vindt u op http://www.jogg-harderwijk.

nl/verbinding-preventie-zorg/. Mocht u

nog meer organisaties, professionals of

personen kennen die een plek horen te

krijgen in deze tool, neem dan contact op

met JOGG-Harderwijk via

info@JOGG-Harderwijk.nl.

VERBINDING PREVENTIE ZORG

#JOGGIT

JOGGIT in het klein; hoe 1 persoon zijn omgeving een

klein beetje gezonder kan maken.

Toegegeven, toen ik als JOGG-regisseur mocht beginnen zaten er, zoals het

een brave 30-er anno 2014 betaamt, net even een paar kilootjes teveel aan.

Dubbel winst dus, een nieuwe uitdaging en gelijk de kans om zelf het goede

voorbeeld te zijn! Besmet met het JOGG-virus drink ik sindsdien liters water per

dag, lunch ik (meestal) met salades, trakteren mijn kinderen op iets gezonds op

het kinderdagverblijf en ren ik als een bezetene voorbij de ‘snoepgang’ in de

supermarkt. Dat gedrag heeft zijn weerslag op mijn omgeving. Het is bijzonder

om te zien hoeveel app-jes ik krijg van mensen die lachend op de foto staan

met een kan citroenwater, enorm creatief zijn geweest met het maken van een

gezonde taart of bananenbrood of vol trots een #hardloopselfie sturen.

Tja, dat het allemaal een stukje gezonder kon, dat wisten we natuurlijk wel.

Maar die trigger hè, wat is nu die trigger? Blijkbaar kan dat gewoon iemand in

je omgeving zijn. Iemand die een keer wél die gezonde keuze maakt.

Jou gemotiveerd achterlatend om ook actie te ondernemen! In het klein zie ik

het dus gebeuren; mijn omgeving wordt gezonder en laat dat dan weer een

motivatie voor anderen zijn!

Of ik dan nu wel op gezond gewicht ben? Ach, laten we zeggen dat we eerst

aan de bewustwording werken en dat de resultaten dan vanzelf volgen.

Ondertussen ben ik alvast heel tevreden, hoor!

Ik zeg JOGGIT!

Voorwoord Kasper

02 | JOGGIT!

Kasper Doesborgh

Regisseur van JOGG-Harderwijk

De Landstede organisatie draagt het profiel Sport hoog in het vaandel.

Nu lijkt het woord Sport niet de enige en logische combinatie met het

thema Jongeren Op Gezond Gewicht. Daarom even een toelichting:

landstede en JOGG-Harderwijk.

03 | JOGGIT!

WAAROM pARTNERs zO bELANGRIJk zIJN

Binnen Landstede hebben we een brede inbedding

van het begrip Sport. Sport -in bredere aanduiding

‘bewegen’- zien we als één van de aspecten die

van belang zijn in het bevorderen van gezondheid.

We werken vaak met de afkorting BRAVO. Waar de

B voor Bewegen staat, staat de R voor Rookgedrag.

De A voor Alcohol, de V voor Voeding en de O

voor Ontspanning. Met name Bewegen en Voeding

hebben een directe relatie met gezond gewicht.

In de wetenschap dat Gemeente Harderwijk en Landstede al jaren een samenwerkingsovereenkomst

hebben op het thema Sport, was het een meer dan logisch gevolg om deel uit te maken van het project

JOGG. Zowel in meedenken als in ondersteuning met en bij activiteiten, dragen we graag ons steentje bij.

Naast betrokkenheid is er met name bij de uitvoering van activiteiten voor studenten van Landstede

een mooie kans om te leren in én van echte praktijkomstandigheden. Op deze wijze krijgt zowel de

onderwijskundige kant als de kant van de maatschappelijke betrokkenheid van Landstede gezicht.

04 | JOGGIT!

INGREDIËNTEN

volkorencrackers

100 gram diepvriesfruit

200 gram griekse yoghurt

1 theelepel honing

mespuntje kaneel

Breek 2 volkorencrackers in stukjes

en doe deze in een kom. Voeg daarbij

het diepvriesfruit, bijvoorbeeld blauwe

bessen of bramen. Dan de Griekse

yoghurt of magere kwark kan ook

eroverheen gieten en de liefhebber

voegt als laatste een heel klein beetje

honing en/of kaneel toe.

Op het liedje Energie van Kinderen

voor Kinderen bewegen op vrijdag

24 april in Harderwijk duizenden

kinderen. Tot die tijd kan je het liedje

uit je hoofd leren en het dansje

instuderen.

JOGG THUISRECEPT

Weet jij hoeveel suiker er in een pakje Wickey zit?

Het liedje van Koningsspelen 2015 is bekend bekend!

Of in een blikje cola? Staat je

favoriete drankje ertussen? Hoeveel

suiker geven we onze kinderen

eigenlijk? JOGG-Harderwijk

stimuleert kinderen en hun omgeving

om meer water te drinken.

Dat is immers veel gezonder!

Kijk op www.kvk.vara.nl daar vind je

alles wat je nodig hebt om vast te

oefenen bijvoorbeeld: De videoclip,

de dansinstructie met lesbrief,

de songtekst en het bladmuziek.

Op zoek naar meer sportieve hits?

Bekijk Bewegen is gezond, Doe de

Kanga en Klaar voor de Start.

Mijn naam is Pepijn Albers, 27 jaar

oud en vanuit mijn studie Sport-

management (Sport&Bewegen) aan

de Calo op Windersheim in Zwolle

ben ik stagiair bij JOGG-Harderwijk.

Sinds september 2014 draag ik mijn

steentje bij aan de organisatie die in

Harderwijk anderhalf jaar geleden is

gestart: JOGGIT! Tijdens mijn studie

is JOGG vaak in de colleges behan-

deld. Toen klonk JOGG al als een

zeer goed en vooral doordacht pro-

ject. In de praktijk is het zelfs nog veel

mooier! Mijn stage is zeer breed; van

het organiseren van kleine projecten

tot het aangaan van gesprekken met

mensen om ze bij de JOGG bewe-

ging te betrekken. Dat laatste is erg

Religie, Kapitalisme en Gezondheid.

Zo op het eerste gezicht hebben

deze begrippen niet zoveel met

elkaar gemeen. Toch rusten ze alle

drie op een basaal beginsel: Je moet

er in willen geloven. De economie van

het kapitalisme stelt bijvoorbeeld dat

wanneer de rentes verlaagd worden,

de investeringen toenemen als gevolg

van het goedkoper kunnen lenen.

Dit ook echt wel plausibel, maar is

enkel wetmatigheid omdat wij er met

z’n allen in geloven. Niemand dwingt

ons immers om meer te lenen bij een

Q-Column

Even voorstellen!

Hoe de mens verslaafd raakte aan gezondheid.

renteverlaging. Hoe anders is dat bij

natuurwetten? We kunnen met z’n

allen bovenop de Eiffeltoren gaan

staan en besluiten dat wij niet meer

in de zwaartekracht geloven. Echter,

wanneer we springen zullen we toch

echt te pletter vallen. En dan Religie,

in zware tijden van armoede was er

religie om de mens rustig en tevreden

te houden. Religie was het opium

van het volk. En nu is daar sinds kort

Gezondheid. Het nieuwe opium van

het volk en we zijn er aan verslaafd.

Gezondheid is het nieuwe Kapital-

isme; het moet alsmaar meer, beter,

extremer en vooral ook duurder.

Een verslaving uit pure luxe: je druk

maken over wat je eet en hoeveel je

beweegt. We moeten tegenwoordig

gewassen eten van de Boliviaanse

05 | JOGGIT!

hoogvlaktes en brood is ineens het

nieuwe voedsel van de duivel. We

slepen onszelf van hardloopwedstrijd

naar yogacursus, maar nemen overal

de lift of de roltrap. Wat zijn we met

z’n allen aan het doen? We zijn vers-

laafd aan allerlei nieuwe nog gezon-

dere producten en diensten; gezond

zijn is de ultieme nieuwe bezigheid-

stherapie. De nieuwe wetten van

gezondheid zijn echter geen natuur-

wetten; we gaan niet dood zonder

quinoa, yoga of mindfulness. Eet het,

doe het, voel het maar gebruik je ge-

zonde verstand, want anders benad-

er je gezondheid echt op een, mijns

inziens, hele ongezonde manier.

Q.

belangrijk, want alleen samen kunnen

we de doelstellingen bereiken. Mijn

eerste opdracht was vanuit de minor

De Gezonde Stad. Zwart-Wit ’63,

CKV Unitas/Perspectief, MHC De

Mezen en VVOG zijn samen met een

studententeam van JOGG gestart

het assortiment van hun kantine

gezonder te maken. VVOG kreeg

zelfs de eer om de 300ste

gezonde sportkantine van Nederland

te worden! In februari 2015 is mijn

afstudeerstage bij JOGG begonnen.

Ook in deze stage staat het zoeken

van samenwerking en verbinding

centraal. Zo start volgend seizo-

en een beweegteam bestaande

uit studenten van Landstede en

Windesheim. Zij zoekt de samen

werking met organisaties van even-

ementen waar de JOGG doelgroep

meedoet. Denk aan de Avondwan-

delvierdaagse en schoolsporttoer-

nooien. Je gaat JOGG dus steeds

meer tegenkomen.

Samen met partners en supporters

proberen we als JOGG kinderen een

gezonder leefstijl te stimuleren.

‘De gezonde keuze moet de meest

voor de hand liggende keuze worden’

zo luidt een van de motto’s van

JOGG. Lijkt het u interessant om een

samenwerking met JOGG-Harderwijk

aan te gaan? Neem dan contact met

mij op via p.albers@harderwijk.nl

gemeente harderwijk

LOKALE JOGG PARTNERS

Z-CARD

Paten

ts an

d trad

emark

s use

d und

er lic

ence

by Z

CARD

Ltd

www

.zcard

.com

Wat is de JOGG aanpak?

JOGG staat voor Jongen Op Gezond

Gewicht. JOGG richt zich op het aan-

pakken van overgewicht bij de jeugd

(0-19 jaar) in wijken waar het percentage

overgewicht hoog is. Onder de paraplu

van de gemeente Harderwijk werken

verschillende partijen, zoals scholen,

sportaanbieders, huisartsen, buurtsupers

en woningbouwverenigingen samen. Die

lokale samenwerking leidt tot betere sport-

beweeg- en speelfaciliteiten en tot meer

aandacht voor voeding en beweging.

JOGG stad Harderwijk, een gezonde stad

in een gezonde regio. Help je mee?

De JOGG aanpak is een initiatief van

www.jongerenopgezondgewicht.nl

Geef de omgeving van jongeren opnieuw vorm.

Maak gezonde keuzes weer normaal!

Wil je weten wat JOGG-Harderwijk

allemaal doet en waar we te vinden zijn?

Kijk dan op www.jogg-harderwijk.nl

Je kunt ons ook volgen en liken op

Facebook & Instagram voor handige

weetjes of leuke tips!

#JOGGIT!

04 | JOGGIT!

18 JOGG MUD MASTERS

1/4 WANDEL AVOND4DAAGSE

12/13 AALTJESDAGEN15/18 SPORTKARAVAAN

01 SCHOOLVOETBAL

15 SCHOOLVOETBALTOERNOOI

15 RIETMEEN fEEST LEKKER GROEN

24 KONINGSSPELEN HARDERWIJK 2015

2016

2015

Gratis Bewegen Met de Gratis Bewegen,

Gewoon Doen campagne, wijzen we kinderen

en hun omgeving op het gemak van het maken

van een gezonde keuze op beweegvlak. Met de

fiets naar school iin plaats van de auto, met de

trap in plaats van de lift, spelen in de tuin met

blaadjes, een wedstrijd touwtje springen etc..

Partners & Supporters Publieke en private

partijen werken samen om gezamenlijk jongeren op een

gezonder gewicht te krijgen JOGG - Harderwijk is altijd

op zoek naar supporters die een bijdrage willen leveren

aan de beweging. Huidige partners zijn: Landstede,

ZorgDat, Sportcentrum Iedema, Gemeente Harderwijk,

Centrum voor jeugd en gezin.

DrinkWater Met de DrinkWater campagne

vragen we op scholen, kinderdagverblijven, bij

sportaanbieders, bedrijven en andere

organisaties aandacht voor water drinken.

Dit om het drinken van zoete drankjes te

verminderen. Zo zetten we een extra tandje

bij om ervoor te zorgen dat er minder zoete

drankjes gedronken worden.

Gezonde Omgeving Speelveldje in de

JOGG wijk Stadsweiden wordt vernieuwd

met toestellen meer van deze tijd.

Verbinding Preventie Zorg Bij deze pijler

werken we ism de Gelderse Sport Federatie

aan het verbinden van signaleerders met

(zorg)aanbieders. Jeugdartsen, huisartsen,

diëtisten, CJG, fysiotherapeuten voedings-

deskundigen, sportaanbieders etc. zitten

bij elkaar om een sluitende ketenaanpak te

realiseren voor kinderen die overgewicht

hebben.

Gezonde Sportkantines Sportkantines

met een eigen accommodatie realiseren een

gezonder aanbod. De gezonde keuze moet

makkelijker gemaakt worden en gezonde

keuzes worden toegevoegd aan het assortiment

Gezonde Scholen Jongeren op Gezond Gewicht (JOGG)

stimuleert alle basis- en voortgezetonderwijs scholen om aan

de slag te gaan met De Gezonde Schoolaanpak. Het liefst op

de thema’s Voeding en Bewegen. Scholen kunnen aanvraag

doen bij de GGD.

APRIL

MEI

JUNI

SEPTEMBER

OKTOBER

NOVEMBER

DECEMBER

26 JOGG THEATERAVOND

13 JOGG STOERE SPORTMIDDAG

16 JOGG SMAAK KERSTIVAL

19/20 SCHOOLKORfBAL

10 JOGG BUITENSPEELDAG

9/13 NATIONAAL SCHOOLONTBIJT

SCHOOLSCHAATSEN HARDERWIJK OP IJS

JOGG INGREDIëNTENHier vind je alle JOGG activiteiten van 2015.

Handig toch? Hang deze kalender op of stop ‘m

in je tas, zodat je altijd op de hoogte bent.

Weggeven mag natuurlijk ook. Spread the JOGG word!

Ons streven is alle Jongeren Op Gezond Gewicht!

10 JOGG LANDSTEDE INTERSCHOLAIRE

volleybal | voetbal | basketbal

Harderwijk, Gezonde stad in een Gezonde regio!JOGG-HARDERWIJK.NLJongeren op gezond gewicht

DID YOU HAVE YOUR JOGG TODAY?

INGREDIËNTEN VAN

JOGG-HARDERWIJK

gemeente harderwijk

LOKALE JOGG PARTNERS

Z-CARD

Paten

ts an

d trad

emark

s use

d und

er lic

ence

by Z

CARD

Ltd

www

.zcard

.com

Wat is de JOGG aanpak?

JOGG staat voor Jongen Op Gezond

Gewicht. JOGG richt zich op het aan-

pakken van overgewicht bij de jeugd

(0-19 jaar) in wijken waar het percentage

overgewicht hoog is. Onder de paraplu

van de gemeente Harderwijk werken

verschillende partijen, zoals scholen,

sportaanbieders, huisartsen, buurtsupers

en woningbouwverenigingen samen. Die

lokale samenwerking leidt tot betere sport-

beweeg- en speelfaciliteiten en tot meer

aandacht voor voeding en beweging.

JOGG stad Harderwijk, een gezonde stad

in een gezonde regio. Help je mee?

De JOGG aanpak is een initiatief van

www.jongerenopgezondgewicht.nl

Geef de omgeving van jongeren opnieuw vorm.

Maak gezonde keuzes weer normaal!

Wil je weten wat JOGG-Harderwijk

allemaal doet en waar we te vinden zijn?

Kijk dan op www.jogg-harderwijk.nl

Je kunt ons ook volgen en liken op

Facebook & Instagram voor handige

weetjes of leuke tips!

#JOGGIT!

Verschillende sportvereni- gingen in Harderwijk promoten het water drinken tijdens de training en wedstrijden. Bij Schermclub Harderwijk, BadmintonClub Harderwijk, Gymvereniging Olympia Harderwijk en binnenkort ook Nakama-Gym staat drinkwater tijdens het sporten centraal.

Al een aantal scholen inHarderwijk hebben de

Gezonde School aanpak opgepakt. Het RSG, Alfons Ariens, De Fonkelsteen, De Fontanusschool, Mijn

School, De Springplank en De Lelie werken al aan de gezondheid van hun

leerlingen.

JOG

G e

xam

ples

07 | JOGGIT!

Alfons Ariens in Drielanden

Nakama Gym

JOGG-Harderwijk stimuleert

kinderen en hun omgeving om

vooral kraanwater te drinken.

Help jij mee kinderen in Afrika ook

gezond en schoon drinkwater

te laten drinken? Koop dan de

BOGO-Bottel (Buy One Give One)!

Voor elke verkochte waterfles gaat

er een fles naar een schoolkind

in Afrika. De fles is een duurzame

investering voor betere hygiene

op de allerarmste scholen waar

nog geen water of toiletten zijn.

Gezond en goed dus. Heb je ook een topidee waar je

JOGG-Harderwijk in kan zetten mail

naar info@jogg-harderwijk.nl

Join the pipe

MELD JE AAN!

Zet jij je ook in voor een gezonde leefstijl bij jongeren (en hun omgeving),

ligt je focus op de JOGG wijken in Harderwijk - Stadsweiden, Slingerbos

en Stationsomgeving - of wil je op een andere manier meedoen aan de

JOGG beweging? Neem dan contact op met de JOGG regisseur.

Gewoon doen!

CONTACT

Heb je ideeën of wil je in contact komen met JOGG-Harderwijk mail dan

naar info@jogg-harderwijk.nl. Meer informatie over JOGG-Harderwijk vind

je ook op onze website: www.jogg-harderwijk.nl

08 | JOGGIT!

Colo

fon

Redactie en vormgeving JOGGIT!Werkgroep Communicatie JOGG-Harderwijk Kasper Doesborgh(Gemeente Harderwijk)Alie van Malestein(Gemeente Harderwijk)Casper van Dam(Sportcentrum Iedema)Daphne Bles-Slot (dapillustrations.com) Mariella Glastra(Woordenpracht)Pepijn (stagiair)

VerspreidingDigitaal onder (speciale) basisscholen in de JOGG-wijken, scholen voor Voortgezet Onderwijs, Brede Scholen, Combinatie-functionarissen en alle sportaanbieders in Harderwijk en Hierden, JOGG Noord Veluwe, JOGG-partners, JOGG-supporters, private en publieke partijen in de JOGG-wijken en alle andere geïnteresseerden.

Volgende uitgave1 juli 2015 Tekstbijdragen en suggesties kunnen gemaild worden naar: info@jogg-harderwijk.nl

JOGGIT! mag worden doorgestuurd. Graag zelfs!

JOGG-Harderwijk Havendam 563841 AA Harderwijk

info@jogg-harderwijk.nlwww.jogg-harderwijk.nl

Harderwijk, Gezonde stad in een Gezonde regio!

Volg ons op

#JOGGIT