1 1

« Over de grens »

2

Total Loss

“ Iedere dag had ik één vraag voor

mijn lichaam : hoe hard ga je me

vandaag laten lijden?”

• Hoe groot moet onze uitdaging zijn?

• Strategie

2

3

No way out

• Wat is de gemiddelde

houdbaarheidsdatum van een goed

voornemen?

Dit concept heeft me een jaar

voorbereiding gekost en een jaar om

deze zaak achteraf wat te

verzilveren.

3

4

Under pressure

"Al op dag één zondigde ik tegen een

basisregel waarvan elke

afstandsloper weet dat je die niet

ongestraft aan je laars lapt“

bijstellen

4

5

Off the record

Leg de lat hoog genoeg zodat je er

zeker onderdoor kan.

5

Rollin’ (1)

• Marathon achttien had me op de

knieën gekregen

• Ondernemen is ook hindernissen

nemen

Rollin’ (2)

• Mijn gedwongen verbanning naar de

handbike werd voorpaginanieuws

• Na achttien dagen was de eindmeet

een onzichtbare stip geworden

8

• "Dit is niet het werk van één

man, maar het resultaat van

jaren samenwerken“

• Teamwork: administratie,

website, media, medisch,…

Dream team (1)

8

9

• Men noemde mij Forrest

Gump...

• Voorbeeldfunctie

Dream team (2)

9

10

Sun block

• Ik ben een sociaal beest, maar

gaande weg keerde ik meer in

mezelf;

• Als ik mijn iPod in mijn oren stak,

wisten ze dat ik het moeilijk had...

10

11

401 Marathons

• Veel sneller dan voorspeld kon ik

weer volledige marathons lopen

• Dus besloot ik de teller terug op nul

te zetten

• Financieel plaatje & investeerders

11

12

• Eén dag verder keek ik niet vooruit

• Lopen met een spierscheur

• Sneeuwstorm in de Catalaanse hoofdstad

na 30 jaar

• hindernissen

Barcelona

12

13

• Ik liep geen 365 marathons om mijn

naam te kerven in de eik van de

geschiedenis...

• Wie leeft voor de erkenning van anderen,

leeft in een illusie ( Mexico City )

• Alles is relatief

World record (1)

13

14

De dag na mijn recordmarathon ( 53 ) was

een ontnuchtering

World record (2)

14

15

De IJslandse vulkaan

Eyjafjallajökull..vliegen was

uitgesloten.

Madrid

15

Rock-’n-Roll

• Ik werkte een dampende pak friet

met mayonaise naar binnen…

• 5 energie gels, 5 bananen,3 liter

water, 4 extran,3 cécémel

• 6.000 kcal

17

Heat

• "Maak het moeilijk en alles wordt

makkelijk"

• Waarom zou ik de hitte uit de weg

gaan? In augustus loop ik in

Extremadura bij 45 graden.

17

18

Home

• De Watersportbaan in Gent

• Twee strenge winters, een zachte

lente, een hete zomer en een frisse

herfst..1.848 rondjes

18

19

Turista (1)

• Mexico City ligt op 2.240 meter

boven de zeespiegel

• Hoogte en smog

• Er zijn van die dagen dat je denkt ;

nu gaat het echt niet meer.

19

20

Turista (2)

• Turista..ik rilde bij 25 graden

• Combinatie van jetlag, hitte, hoogte

en turista kreeg me niet klein.

20

21

Freedom

• “Voor mij was dagelijks een marathon

lopen een keuze voor vrijheid, niet

voor gevangenschap”

• Metafoor voor het leven

• Alledaagse zaken : doorbijten en

volhouden, genot en pijn beleven,

grenzen opzoeken

21

22

New York (1)

• " De beste voorbereiding kan niet op

tegen een dag met goede benen en

het juiste gevoel."

• Ik liep de citymarathons in een hoger

tempo.

22

23

New York (2)

• Was ik na 275 marathons nog fris?

• Eens de kaap van de 300

gepasseerd was, kon het aftellen

echt beginnen.

23

24

In cold blood (1)

In 2011 zijn 65 bloedstalen genomen.

Hypotheses :

1. Het lopen van een marathon

veroorzaakt spierschade

2. Verhoogd risico op bloedarmoede

24

25

In cold blood (2)

3. Verzwakken en regelmatig infecties

of ontstekingen oplopen

4. Uitputten van zijn ijzerreserves

5. Te zware belasting van zijn botten

6. Riskeert overbelasting

7. Riskeert leverschade

25

26

Slow down

• 12 kg verloren

• 1.350.000 verbruikte kilocalorieën

tijdens het lopen

• gemiddelde hartslag: 105

• blaren : 0

26

27

The end (1)

• “Er kon niets meer worden

toegevoegd”

• “Alles werd mogelijk als ik niet meer

hoefde te lopen”

27

28

The end (2)

De allerlaatste marathon in Barcelona

op 5 februari 2011

28

29

Around the world

BBC, Bangkok Post, ABC, Indian

News...

29

30

Nog enkele cijfers…(1)

• 16.920,195 km afgelegd in 401

dagen

• 1.715u gelopen

• 22 buitenlandse bestemmingen

• 25 paar loopschoenen

30

31

Nog enkele cijfers…(2)

• 900 uur met muziek gelopen

• 800 website bezoekers per dag

• koudste marathon - 11 graden

• warmste marathon +43 graden

31

32

Nog enkele cijfers…(3)

• hoogste marathon 2.240 meter

• traagste marathon 6u29

• snelste marathon 3u21

32

33

• Running is 90% mental, the rest is

physical

• Obstacles just make it more

adventurous

33