Is uw privé leven even belangrijk als uw werk?

Key-consult - T 03/899 43 23 - infoKey-consult - T 03/899 43 23 - [email protected]@key-consult.be

11

Is uw privé leven Is uw privé leven even belangrijk als even belangrijk als

uw werk?uw werk?Kunnen we in balans leven of Kunnen we in balans leven of

is het een contradictio in is het een contradictio in terminis bij een hogere terminis bij een hogere

carrière?carrière?


22

Hoe zit het met uw evenwicht Hoe zit het met uw evenwicht werk-privé?werk-privé?


33

Even de temperatuur Even de temperatuur meten.meten.

Wie in balans?

Wie begint het privé koud te krijgen?

Wie krijgt het warm als hij denkt aan al het werk dat hij klaar moet/wil krijgen binnen de “normale uren”?


44

Wat maakt dat u uit balans Wat maakt dat u uit balans gaat?gaat?


55

Krijgt u dan ook wel eens dit Krijgt u dan ook wel eens dit gevoel? gevoel?


66

En helemaal als u aan een En helemaal als u aan een leidinggevende functie denkt? leidinggevende functie denkt?


77

Wat kunt u hieraan doen? Wat kunt u hieraan doen?

Hoe krijgt u deze evenwichtsoefening voor elkaar?


88

TijdbeheerTijdbeheer Het juiste antwoord op deze vraag?Het juiste antwoord op deze vraag? Of lossen technieken maar deels uw Of lossen technieken maar deels uw

probleem op en is er meer nodig om probleem op en is er meer nodig om uw leven in balans te krijgen. uw leven in balans te krijgen.

Wat dan? Wat dan?


99

StellingStelling Zolang u dezelfde eisen aan uzelf Zolang u dezelfde eisen aan uzelf

blijft stellen als vandaag,blijft stellen als vandaag, Gaat u waarschijnlijk regelmatig uit Gaat u waarschijnlijk regelmatig uit

balans.balans. Met andere woorden: niet het gebrek Met andere woorden: niet het gebrek

aan tijdbeheer is onze bottleneck, aan tijdbeheer is onze bottleneck, maar onze mentale modellen.maar onze mentale modellen.


1010

Mentale modellenMentale modellen Peter SengePeter Senge Is onze mindset, onze innerlijke Is onze mindset, onze innerlijke

boodschappen, dat ons denken, boodschappen, dat ons denken, gevoelen en handelen grotendeels gevoelen en handelen grotendeels bepaalt.bepaalt.


1111

BijvoorbeeldBijvoorbeeld Als mijn leidinggevende iets wenst wat Als mijn leidinggevende iets wenst wat

ik eigenlijk niet kan/wil bieden, maar ik eigenlijk niet kan/wil bieden, maar ik heb geleerd dat ik aan andermans ik heb geleerd dat ik aan andermans verwachitngen moet voldoen, dan zal verwachitngen moet voldoen, dan zal ik waarschijnlijk doen wat gevraagd is. ik waarschijnlijk doen wat gevraagd is.

Zonder dat mijn leidinggevende weet Zonder dat mijn leidinggevende weet dat ik iets anders vond en misschien dat ik iets anders vond en misschien heb ik wel een slecht gevoel over heb ik wel een slecht gevoel over mezelf.mezelf.


1212

De drama driehoekDe drama driehoekAanklager

Slachtoffer

Redder

Grondlegger van dit model is Berne


1313

De drama driehoekDe drama driehoekAanklager –ik keer me tegenmijn organisatie (rolomkering)

Slachtoffer – ik zit in mijn onvermogen

Redder –ik hoop dat iemandme komt redden als ik maar lang genoeg klaag

Voorbeeld: Regelmatig uitlopende vergaderingen zodat u privé engagementenniet kunt houden.


1414

Mogelijk onderliggend mentaal Mogelijk onderliggend mentaal modelmodel

Ik diskwalificeer mezelf als Ik diskwalificeer mezelf als medewerker als ik aangeef dat ik medewerker als ik aangeef dat ik grenzen stel en opkom voor mijn privé grenzen stel en opkom voor mijn privé leven,leven,

Want ik denk dat mijn leidinggevende Want ik denk dat mijn leidinggevende denkt (zijn/haar mentale model) dat ik denkt (zijn/haar mentale model) dat ik pas een goede medewerker ben als ik pas een goede medewerker ben als ik mijn werk voor mijn privé laat gaan.mijn werk voor mijn privé laat gaan.


1515

Gevallen studieGevallen studie Johan werkt in een groot overheidsbedrijf. Johan werkt in een groot overheidsbedrijf.

Hij is een jonge vader van 30 jaar en heeft Hij is een jonge vader van 30 jaar en heeft potentieel om door te groeien naar een potentieel om door te groeien naar een leidinggevende functie. Voor zijn team is leidinggevende functie. Voor zijn team is hij een echte meerwaarde. hij een echte meerwaarde.

Hij wil graag naar een 4-daagse werkweek Hij wil graag naar een 4-daagse werkweek omdat zijn vrouw meer zal gaan reizen omdat zijn vrouw meer zal gaan reizen naar het buitenland. naar het buitenland.

Hoe reageert zijn omgeving? Zijn Hoe reageert zijn omgeving? Zijn leidinggevende? Zijn mannelijke collega’s leidinggevende? Zijn mannelijke collega’s en zijn vrouwelijke collega’s? en zijn vrouwelijke collega’s?


1616

Innerlijke overtuigingenInnerlijke overtuigingen Welke innerlijke overtuigingen Welke innerlijke overtuigingen

ontdekken we? ontdekken we? Wat is het effect op de balans gezin-Wat is het effect op de balans gezin-

werk?werk? Wat betekent dit voor de gender Wat betekent dit voor de gender

cultuur? cultuur?


1717

De winnaars driehoekDe winnaars driehoekDe assertieve persoon –ik stel me op als een assertief persoon en richt me tot de juiste mensen

De kwetsbare persoon – ik formuleer mijn hulpvraag

De helper – ik zoek mensen die me kunnen helpen


1818

De winnaarsdriehoekDe winnaarsdriehoekDe persoon die vragen stelt.DE ANDER is belangrijk en heeft behoeftenVraagt wat hij wilWeigert wat hij niet wilGeeft feed-back en onderhandeltVerandert om aan zijn behoeften tevoldoenStraft niet.

De kwetsbare persoonBewust van zijn reëel of potentieel lijden. IK ben

in staat om mijn behoeften te voelen, na te denken en problemen

op te lossen.

De persoon die hulp biedt.DE ANDER kan het Heeft niet het monopolie over de ideeënKomt pas tussen als men het vraagt en als hij het wenstDoet niet méér dan zijn dingDoet niets wat hij niet wil doen.


1919

Desc voor het formuleren Desc voor het formuleren van kritiek en tevens van kritiek en tevens

verzoekverzoek D = describeD = describe E = expressE = express S = suggestS = suggest C = consequentiesC = consequenties

Beschrijf de feitenBeschrijf de feiten Vertel je emotiesVertel je emoties Stel oplossingen Stel oplossingen

voorvoor Geef de positieve Geef de positieve

consequenties aan consequenties aan voor de ander en voor de ander en jezelfjezelf


2020

Werkgroep opdrachtWerkgroep opdracht Samen bespreken hoe u meer uit Samen bespreken hoe u meer uit

deze sessie kunt halen voor een deze sessie kunt halen voor een leven in balans. leven in balans.

U gaat U gaat – uw eisen inventariseren en evalueren uw eisen inventariseren en evalueren

op consequenties voor uw levensbalans op consequenties voor uw levensbalans èn èn

– mogelijke alternatieven in kaart mogelijke alternatieven in kaart brengen. brengen.


2121

Werkgroep-opdrachtWerkgroep-opdracht Een korte kennismakingsronde: wie Een korte kennismakingsronde: wie

is wie aan tafel?is wie aan tafel? Beslis gelijk: wie rapporteert in Beslis gelijk: wie rapporteert in

plenum? plenum? Rapportering is op flip (alleen Rapportering is op flip (alleen

sleutelwoorden).sleutelwoorden). De ene helft van de zaal - privé; de De ene helft van de zaal - privé; de

andere helft – werk.andere helft – werk.


2222

Privé werkgroepenPrivé werkgroepen Welke eisen leg ik mezelf op om een goede Welke eisen leg ik mezelf op om een goede

partner/een goede ouder te zijn (zie vragen ter partner/een goede ouder te zijn (zie vragen ter voorbereiding van de sessie)? voorbereiding van de sessie)?

Wat zijn de gevolgen hiervan voor mijn balans werk-Wat zijn de gevolgen hiervan voor mijn balans werk-gezin? gezin?

Herkennen uw tafelgenoten dit ? Wat doen zij Herkennen uw tafelgenoten dit ? Wat doen zij eraan? eraan?

Herkennen uw tafelgenoten dit helemaal niet? Hoe Herkennen uw tafelgenoten dit helemaal niet? Hoe komt dat? Hoe gaan zij ermee om? komt dat? Hoe gaan zij ermee om?

Resultaat: u legt minimaal één situatie voor in Resultaat: u legt minimaal één situatie voor in plenum: welke eis leggen we onszelf op, wat zijn de plenum: welke eis leggen we onszelf op, wat zijn de consequenties ervan en wat zijn mogelijke consequenties ervan en wat zijn mogelijke oplossingen om meer in evenwicht te zijn?oplossingen om meer in evenwicht te zijn?


2323

Werkgroepen over werkWerkgroepen over werk Welke eisen leg ik mezelf op om een goede Welke eisen leg ik mezelf op om een goede

medewerker (van de hiërarchie) en medewerker (van de hiërarchie) en leidinggevende (voor mijn medewerkers) te zijn leidinggevende (voor mijn medewerkers) te zijn (zie vragen ter voorbereiding van de sessie)? (zie vragen ter voorbereiding van de sessie)?

Wat zijn de gevolgen hiervan voor mijn balans Wat zijn de gevolgen hiervan voor mijn balans werk-gezin? werk-gezin?

Herkennen uw tafelgenoten dit ? Wat doen zij Herkennen uw tafelgenoten dit ? Wat doen zij eraan? eraan?

Herkennen uw tafelgenoten dit helemaal niet? Herkennen uw tafelgenoten dit helemaal niet? Hoe komt dat? Hoe gaan zij ermee om? Hoe komt dat? Hoe gaan zij ermee om?

Resultaat: u legt minimaal één situatie voor in Resultaat: u legt minimaal één situatie voor in plenum: welke eis leggen we onszelf op, wat zijn plenum: welke eis leggen we onszelf op, wat zijn de consequenties ervan en wat zijn mogelijke de consequenties ervan en wat zijn mogelijke oplossingen om meer in evenwicht te zijn?oplossingen om meer in evenwicht te zijn?


2424

PresentatiesPresentaties


2525

ConclusiesConclusies Zolang ikZolang ik

– Mijn eigen eisen blijf herbeleven, Mijn eigen eisen blijf herbeleven, – En ik niet op zoek ga naar de En ik niet op zoek ga naar de

onderliggende mentale modellen, onderliggende mentale modellen, zal ik het regelmatig moeilijk krijgen zal ik het regelmatig moeilijk krijgen

met mijn evenwicht privé - werk.met mijn evenwicht privé - werk.


2626

IntervisiegroepenIntervisiegroepen Hoe kunt u hieraan verder werken? Hoe kunt u hieraan verder werken?

Hoe kunt u met de hulp van collega’s Hoe kunt u met de hulp van collega’s uw mentale modellen herformuleren uw mentale modellen herformuleren en zo werken aan een betere en zo werken aan een betere (toekomstige) balans werk – privé? (toekomstige) balans werk – privé?


2727

Graag tot ziensGraag tot ziens Key-consult - Janette JongmaKey-consult - Janette Jongma Management consultant en Management consultant en

Coördinator (van netwerk van 7 Coördinator (van netwerk van 7 consultants)consultants)

Vitsdam 4Vitsdam 4 2880 Bornem2880 Bornem T 03/899 43 23T 03/899 43 23 mailto: [email protected]: [email protected]

Is uw privé leven even belangrijk als uw werk?

Documents

Transcript of Is uw privé leven even belangrijk als uw werk?