Inspiratielijst week van de geestelijke gezondheid

Click here to load reader

  • date post

    27-Jul-2016
  • Category

    Documents

  • view

    216
  • download

    3

Embed Size (px)

description

 

Transcript of Inspiratielijst week van de geestelijke gezondheid

  • in samenwerking met

    InspiratielijstWeek van de Geestelijke Gezondheid

    10-16 Oktober 2016

  • V.u.

    : Lo

    go K

    empe

    n vz

    w S

    tati

    onst

    raat

    60,

    230

    0 Tu

    rnho

    ut

    Van 10 tot 16 oktober 2016 zetten we de Kempen op zijn kop met de eerste Week van de Geestelijke Gezondheid.

    10 oktober is werldwijd uitgeroepen tot internationale dag van de geestelijke gezondheid. En terecht, gees-telijke gezondheid belangt iedereen aan. We worden er allemaal op de n of andere manier mee gecon-fronteerd. 1 op 4 om exact te zijn. Als je het zelf niet bent, is het wel iemand uit je dichte omgeving...

    We roepen zoveel mogelijk partners op om acties voor burgers, patinten en scholieren te organiseren voor het verhogen van je veerkracht. Veerkracht is het vermogen om je aan te passen aan stress en tegenslag. Thema dit jaar is vind jezelf ok, de eerste van 10 stappen naar meer veerkracht. Omdat niemand per-fect hoeft te zijn.

    www.fitinjehoofd.be

  • V.u.

    : Lo

    go K

    empe

    n vz

    w S

    tati

    onst

    raat

    60,

    230

    0 Tu

    rnho

    ut

    www.fitinjehoofd.be

    Heb je zelf een idee? Op zoek naar meer inspiratie?

    Wil je dat we jouw initiatief mee bekend maken?

    Mail ons dan voor 31 juli je activiteit(en) door!

    Contacteer Lynn Weyns via 014/11 08 34 of mail naar lynn@logokempen.be

  • V.u.

    : Lo

    go K

    empe

    n vz

    w S

    tati

    onst

    raat

    60,

    230

    0 Tu

    rnho

    ut

    V.u.

    : Lo

    go K

    empe

    n vz

    w S

    tati

    onst

    raat

    60,

    230

    0 Tu

    rnho

    ut

    LEZING

    Geluk kan je leren

    Iedereen is er naar op zoek, maar wat maakt ons pre-cies gelukkig? Geluk is aan de ene kant voor iedereen anders, maar aan de andere kant toch ook hetzelfde. Jammer genoeg bestaat er geen succesformule die je garandeert dat je gelukkig wordt. Toch is er ook goed nieuws: 40% van je geluk heb je zelf in handen. Geluk is een ervaring, een vaardigheid en een manier van leven die je kan leren.

    Spreker: Dr. Ingrid Verbeelen,

    150 euro of boek mij in de Sprekersboxactie van Vormingsplus Kempen in mei en juni voor slechts 50 euro !

    2 uur Katrien Eyckmans, Dienst Gezondheidspromotie CM Antwerpen Sint-Jacobsmarkt 49-51 2000 Antwerpen gezondheidspromotie.antwerpen@cm.be 03 470 21 51 Nota: Leg de lezing vast via CM Antwerpen en neem daarna contact op met Vormingplus Kempen voor de tegemoetkoming

    www.fitinjehoofd.be

    Doelgroep: iedereen

  • V.u.

    : Lo

    go K

    empe

    n vz

    w S

    tati

    onst

    raat

    60,

    230

    0 Tu

    rnho

    ut

    WORKSHOP

    www.fitinjehoofd.be

    Organisator: Timotheus

    175 euro + transportvergoeding

    2,5 uur

    Jaak De Boeckstraat 73 bus 2, 2170 Merksem info@timotheus.org 03 644 06 60

    Doelgroep: grootouders

    Grootouder zijn in deze tijd

    Grootouders van vandaag zijn niet meer te vatten in stereotypen. Het beeld van een oma die confituur maakt in de keuken terwijl grootvader in zijn tuin werkt, is niet meer van deze tijd. Nu zijn er duizen-den manieren om grootouder te zijn. Toch hebben alle grootouders iets gemeen. De relatie met hun kleinkin-deren is niet minder belangrijk dan vroeger, integen-deel.

  • V.u.

    : Lo

    go K

    empe

    n vz

    w S

    tati

    onst

    raat

    60,

    230

    0 Tu

    rnho

    ut

    V.u.

    : Lo

    go K

    empe

    n vz

    w S

    tati

    onst

    raat

    60,

    230

    0 Tu

    rnho

    ut

    WORKSHOP

    www.fitinjehoofd.be

    Organisator: HIVSET vormingscentrum

    250 euro + transportvergoeding

    2 uur Herentalsstraat 70, 2300 Turnhout vormingscentrum@hivset.be 014 47 13 12

    Positief denken: weg met negatieve gedachten

    Je hoofd zit vol. Gedachten maken en malen. Je pie-kert en piekert. In deze vorming leer je stil te staan bij wat je denkt. Je leert uit je gedachtestroom de positieve dingen te halen. We toetsen negatieve idee-en op hun realiteitsgehalte en herformuleren ze naar een positief idee.

    Doelgroep: iedereen, max. 15 deelnemers

  • V.u.

    : Lo

    go K

    empe

    n vz

    w S

    tati

    onst

    raat

    60,

    230

    0 Tu

    rnho

    ut

    WORKSHOP

    Organisator: HIVSET vormingscentrum

    250 euro + transportvergoeding

    3 uur Herentalsstraat 70, 2300 Turnhout vormingscentrum@hivset.be 014 47 13 12

    www.fitinjehoofd.be

    Doelgroep: iedereen, max. 15 deelnemers

    Vertrouw op jezelf

    Ik ben wie ik ben en dat is ok. We gaan op zoek naar ieders kernkwaliteiten: waar ben je goed in? Te veel van het goede is ook niet goed. Zo belanden we bij je valkuilen. Hoe kan je je kwaliteiten verder ontwikke-len en valkuilen vermijden? Bij deze vragen staan we uitgebreid stil.

  • V.u.

    : Lo

    go K

    empe

    n vz

    w S

    tati

    onst

    raat

    60,

    230

    0 Tu

    rnho

    ut

    WORKSHOP

    Organisator: Tumult vzw

    50 tot 250 + transportvergoeding

    maximaal 3 uur

    marieke@tumult.be 015 43 56 96

    www.fitinjehoofd.be

    PestenBeet: actief jeugdspelwerk over pesten

    Storm in de dierentuin! De huisjes van alle dieren zijn verwoest. Iedereen moet zijn eigen huisje terug op-bouwen voordat de nacht valt. De hyena scherpt haar tanden, de giraf recht zijn nek en de koala kauwt op een bamboeblaadje. Welk kind kruipt het best in zijn rol en ontrafelt de pestsituatie?PestenBeet is een actief spel met groepsopdrachten, uitdagingen en stellingen.Tumult voorziet 2 begeleiders om het spel op jouw gewenste locatie te spelen. Jij voorziet als aanvrager minstens 1 begeleider per 10 deelnemers.

    Doelgroep: 9-13 jaar, 8 tot 30 deelnemers

  • V.u.

    : Lo

    go K

    empe

    n vz

    w S

    tati

    onst

    raat

    60,

    230

    0 Tu

    rnho

    ut

    WORKSHOP

    Organisator: Timotheus vzw

    175 euro + transportvergoeding

    2.5 uur

    Jaak De Boeckstraat 73 bus 2, 2170 Merksem info@timotheus.org 03 644 06 60

    www.fitinjehoofd.be

    Doelgroep: iedereen

    Vind de motivator in jezelf

    Wat is het geheim waardoor sommige mensen zichzelf gemakkelijk en effectief kunnen motiveren, terwijl anderen blijven piekeren en dingen alsmaar uitstel-len? Je krijgt vier stijlen voorgeschoteld die succesvol motiveren mogelijk maken. Zo ontwikkel je de moti-vator in jezelf.

  • V.u.

    : Lo

    go K

    empe

    n vz

    w S

    tati

    onst

    raat

    60,

    230

    0 Tu

    rnho

    ut

    WORKSHOP

    Organisator: PRH persoonlijkheid en relaties

    350 euro (inclusief BTW, verplaatsingskosten en materiaal)

    2 uur

    Otto Veniusstraat 15, 2000 Antwerpen info@prh.be 03 201 52 50

    www.fitinjehoofd.be

    Dynamisch leven: volg je innerlijke drive

    Iedereen heeft positieve kwaliteiten. Daar naar op zoek gaan en er iets mee doen zet ons in beweging. Dynamisch leven heeft te maken met die beweging, met een gedrevenheid, met een innerlijke drive. Hoe meer je daarop inzet, hoe krachtiger je in het leven kan staan. In deze workshop ga je op zoek naar je innerlijke drijfveer.

    Doelgroep: iedereen

  • V.u.

    : Lo

    go K

    empe

    n vz

    w S

    tati

    onst

    raat

    60,

    230

    0 Tu

    rnho

    ut

    WORKSHOP

    Organisator: HIVSET vormingscentrum

    250 euro + transportvergoeding

    3 uur Herentalsstraat 70, 2300 Turnhout vormingscentrum@hivset.be 014 47 13 12

    www.fitinjehoofd.be

    Doelgroep: iedereen, max. 15 deelnemers

    Als je denken stopt

    We leven in een maatschappij die veel van ons eist. Veel mensen hebben een drukke agenda. Er is weinig tijd voor ontspanning. In deze workshop probeer je enkele relaxatie- en meditatietechnieken uit. Door meditatie leer je stoppen met denken. Je maakt je hoofd leeg en komt tot rust. Als je dit regelmatig doet, zal je merken dat je je beter voelt en sneller weet wat belangrijk voor je is. We doen oefeningen die je thuis ook gemakkelijk kan uitvoeren.

  • V.u.

    : Lo

    go K

    empe

    n vz

    w S

    tati

    onst

    raat

    60,

    230

    0 Tu

    rnho

    ut

    WORKSHOP

    Organisator: Logo Kempen

    375 euro + transportvergoeding 200 euro mits goedkeuring door Vormingplus Kempen

    3 x 2 uur

    lynn@logokempen.be 014 44 08 34

    www.fitinjehoofd.be

    Goed Gevoel Stoel

    1 op de 7 mensen in onze maatschappij heeft het moeilijk, iedere dag. Ze hebben problemen met geld, gezondheid, erbij horen, werk vinden, goed wonen De Goed Gevoel Stoel helpt maatschappelijk kwets-bare mensen met het versterken van hun mentale veerkracht. Het traject is een laagdrempelige manier om met lotgenoten aan een goed gevoel te werken en het vast te houden. Goed Gevoel Stoel staat symbool voor Geef je goed gevoel een stevige stoel en is de verzamelnaam voor 3 bijeenkomsten..

    Doelgroep: iedereen, max. 15 deelnemers

  • V.u.

    : Lo

    go K

    empe

    n vz

    w S

    tati

    onst

    raat

    60,

    230

    0 Tu

    rnho

    ut

    WORKSHOP

    Organisator: Logo Kempen

    125 euro of boek mij in de Sprekersboxactie van Vormingsplus Kempen in juli en augustus voor slechts 50 euro 2 uur lynn@logokempen.be 014 44 08 34