Informatiefiche MUURKLIMMEN
2
Sportvakanties Outside Travel Informatiefiche muurklimmen Beeldmateriaal muurklimmen: http://users.telenet.be/wilddog/ 1 MUURKLIMMEN ALGEMEEN ◊ Voorbereiding: o Het touw door de ijzeren lus steken bovenaan o Onderaan het touw, aan 1 uiteinde een 8-knoop maken ◊ Nadien: o Het touw terug van de lus halen en opruimen MATERIAAL ◊ Klimbroek: op de grond leggen om er in te stappen ◊ Een ‘acht’ of een grigri, die wordt gebruikt door de begeleider om te beveiligen ◊ Klimtouw ◊ Musketon met extra veiligheid: o Dichtdraaien o ½ e draai terugdraaien o Veiligheidsklep dichtdoen VEILIGHEID ◊ Klimbroek aanspannen ◊ Elke deelnemer controleren of alles correct is ◊ De musketon in de 8-knoop steken, deze in de klimgordel van de deelnemer steken ◊ Het los einde van het touw door de grigri of door de ‘acht’ ◊ Afdaling volgens rappel: o Voeten tegen de muur o Achteruit leunen o Touw vasthouden met 2 handen
description
Informatiefiche over muurklimmen.
Transcript of Informatiefiche MUURKLIMMEN
Sportvakanties Outside Travel Informatiefiche muurklimmen
Beeldmateriaal muurklimmen: http://users.telenet.be/wilddog/ 1
MUURKLIMMEN
ALGEMEEN
◊ Voorbereiding:
o Het touw door de ijzeren lus steken bovenaan
o Onderaan het touw, aan 1 uiteinde een 8-knoop maken
◊ Nadien:
o Het touw terug van de lus halen en opruimen
MATERIAAL
◊ Klimbroek: op de grond leggen om er in te stappen
◊ Een ‘acht’ of een grigri, die wordt gebruikt door de begeleider om
te beveiligen
◊ Klimtouw
◊ Musketon met extra veiligheid:
o Dichtdraaien
o ½ e draai terugdraaien
o Veiligheidsklep dichtdoen
VEILIGHEID
◊ Klimbroek aanspannen
◊ Elke deelnemer controleren of alles correct is
◊ De musketon in de 8-knoop steken, deze in de klimgordel van de
deelnemer steken
◊ Het los einde van het touw door de grigri of door de
‘acht’
◊ Afdaling volgens rappel:
o Voeten tegen de muur
o Achteruit leunen
o Touw vasthouden met 2 handen
Sportvakanties Outside Travel Informatiefiche muurklimmen
Beeldmateriaal muurklimmen: http://users.telenet.be/wilddog/ 2
◊ Altijd 3 steunpunten behouden. Telkens maar 1 arm of 1 been verplaatsen
◊ Je kunt eventueel een leerling laten helpen beveiligen (met een grigri),
◊ Begeleider:
o Altijd 1 hand aan het touw houden!
o Rechtshandig: het losse eind aan de rechterkant (zowel bij ‘acht’ als bij grigri)
o Linkshandig: het losse eind aan de linkerkant (zowel bij ‘acht’ als bij grigri)
SPELREGELS
◊ Elkaar niet opjagen
SPELEN
◊ Enkel klimmen op een bepaalde kleur
◊ Het ijzer tikken bovenaan
◊ Het dak tikken bovenaan
◊ Op het dak klimmen
◊ Met een blinddoek klimmen, je partner mag je tips geven
◊ Voor tijd laten klimmen
