OuderenpsychiatrieMaarsheerd

Informatie voor cliënten en naastbetrokkenen

Deelgenoten

Voor mensen die graag in contact willen komen met anderen die eveneens leven met een psychische kwetsbaarheid

Uitgave | Afdeling Communicatie & MarketingL 0030 / 08-2014

IMR-training een folder voor cliënten en ook hulpverleners

Uitgave | Afdeling Communicatie & MarketingL 0121 | 09-2015

Illness Management RecoveryIMR staat voor Illness Management Recovery, eigenaar zijn van je eigen herstelproces.IMR is een methode die beoogt meer grip te krijgen op je ziekte en je herstel te bevorderen. Je leert samen met andere mensen, in vergelijkbare situaties, beter om te gaan met je psychische problemen.

Het doel van de training ‘Doelen helpen je te kunnen worden wie je zou willen zijn’Je bereikt dat door te werken aan zelf gestelde doelen. Tegelijkertijd leer je je ziekte beter onder controle te krijgen. Dat betekent dat je uiteindelijk voldoende weet over de ziekte. Je merkt dat je om kunt gaan met een aantal veelvoorkomende problemen.

Voor wie? Deze training is bedoeld voor mensen met een psychiatrische ziekte die willen werken aan hun herstel. Hester: ‘Ik weet goed wat de voortekenen van een terugval zijn en heb ook een crisis signaleringsplan. Het probleem is echter dat ik pas te laat door heb dat het slecht met me gaat. Dan ben ik dat beginstadium al voorbij. Maar ik heb ook geen zin om zo krampachtig op mezelf te moeten letten, ik wil wel LEVEN!’

Inhoud van de training We werken achter elkaar met twaalf verschillende thema’s. Hierin komen onder andere de volgende onderwerpen aan bod:

• Kennis over psychiatrische klachten• Sociale steun• Medicatiegebruik • Het voorkomen van terugval • Omgaan met stress • Omgaan met problemen en symptomen • Gezond leven

Hester: ‘Omgaan met stress is wel lastig omdat ook positieve veranderingen in mijn leven stressvol kunnen zijn. Die ga ik toch echt niet vermijden! Wel vond ik het prettig om door dit onderwerp meer inzicht te krijgen in hoe ik met stress omga en hoe ik mezelf kan ontladen.’

Werkwijze Hester: ‘Door de IMR-boeken te gaan doorwerken, ben ik bewuster geworden van wat ik wil en heb ik geleerd uiteindelijk meer relaxed om te gaan met mijn hersteldoelen.’

In een intakegesprek met je zorgverlener onderzoek je of deze training aansluit bij je wensen en mogelijkheden. Elke bijeenkomst heeft een vaste structuur. In de training oefen je vaardigheden die nodig zijn om je hersteldoelen te bereiken. Ook krijg je huiswerkopdrachten om deze vaardigheden buiten de groep te oefenen.

De groep De groep bestaat uit acht tot tien deelnemers met vergelijkbare vragen. Hierdoor kunnen wij elkaar steunen en van elkaar leren. Minimaal één ervaringswerker is de trainer. Dit is een belangrijke voorwaarde bij deze methodiek. Tevens is een verpleegkundige uit desbetreffende team aanwezig.

Tijd en inschrijving De bijeenkomst duurt ongeveer anderhalf uur inclusief pauze. De periode waarin de training plaatsvindt is ongeveer zes tot negen maanden.Inschrijven voor de training kan bij:

Bureau Ervaringsdeskundigheid LentisHereweg 829725 AG Groningentelefoon 050 5223225zorgvoorbeter@lentis.nlww.lentis.nl https://www.facebook.com/herstelzicht/posts/

Certificaat Aan het eind van de training ontvangen de deelnemers, bij 80% aanwezigheid, een certificaat als bewijs van deelname.Voor cliënten van Lentis zijn er geen kosten verbonden aan deze training.

BEL050

522 32 25

z o r gvoorb

eter@

lenti s

. nl• BEL • Bureau Ervaringsdeskundig

heid

Len

ti

s