Hersenbeletsel

Jaap Bakker

Lichte gedichten over zieke zaken: post-commotioneelsyndroom, burn-out, isolatie, re-integratie

Omslagfoto: Afbeelding van bstad via Pixabay

Dit werk is door Jaap Bakker uitgegeven onder de Creative Commons licentie CC BY-NC-ND. Je mag dit werk in zijn geheel of gedichten daaruit vrijelijk delen, maar alleen als je:– de naam van de auteur vermeldt– de inhoud niet verandert– er geen geld aan verdient

Voor vragen hierover kun je contact opnemen met de auteur (via mail verfrisbee@outlook.com of via een contactformulier op mijn weblog de Verzenbakker).

InhoudsopgaveOproep...................................................................5

Voorwoorden..............................................................7Onderwijs...............................................................9Rampspoed..........................................................10Begrip...................................................................11Kopstoot...............................................................12De binnenbeentjes...............................................13Mijn verhaal 1.......................................................14

Rondje langs de velden.............................................15Spiegel..................................................................17Een vermoeiend gesprek.....................................18Liever lui dan moe................................................19Lappenmand........................................................20Soepje...................................................................21Lijstschijter..........................................................22Hellend vlak.........................................................23Kleurloos..............................................................24Stoffig...................................................................25Navel....................................................................26Damocles.............................................................27Spiegelbeeld.........................................................28Achterwolks..........................................................29Verzachter............................................................30Duizeling..............................................................31Op een hoofdluis..................................................32Op een mol...........................................................33Overprikkelingstijd..............................................34ADHD..................................................................36Discriminatie.......................................................37Jengelhel...............................................................38Kort lontje............................................................39Vloeken................................................................40Doppen.................................................................41

Volumineus..........................................................42Op een pieper.......................................................43Strand...................................................................44Rivier....................................................................45Hoofdbewoner.....................................................46Hersenpech..........................................................47Aangekoekt..........................................................48

Springen langs de zijlijn...........................................49Ps. 42 OB..............................................................51Lui........................................................................52Venterij.................................................................53#Zinin..................................................................54Bezoeking............................................................55Brandmerk...........................................................56Lever.....................................................................57Dromen................................................................58Doktersjokker......................................................60Mijn verhaal 2.......................................................62Ronkwoord...........................................................63Lichtpunt.............................................................64Pers.......................................................................65Startschot.............................................................66Aanpak.................................................................67Abject...................................................................68Eerbaarheid..........................................................69Inzet......................................................................71Coaching..............................................................72Weggaan of blijven?.............................................73Onnatuurlijke selectie..........................................74Tweede spoor.......................................................75

En ik leefde...............................................................77Kwijt.....................................................................79Filosofie................................................................80Aflopende zaak.....................................................81Eikelebozen..........................................................82Toets.....................................................................83

Lukkeling.............................................................84Ontstoken.............................................................85Mijn verhaal 3.......................................................86

Nawoorden...............................................................87Nuttige sites.........................................................89Oproep.................................................................90De Verzenbakker..................................................91

Oproep

Heb je genoten van dit boek, doneer dan alsjeblieft 10 euro aan Hersenletsel-uitleg voor onderzoek naar overprikkeling. De website hersenletsel-uitleg.nl is een meer dan uitstekende bron van informatie over allerlei zaken die met hersenletsel te maken hebben. Gegevens: NL14 RBRB 0706 3888 95 t.n.v. Stichting Foundation for Brain Injury Explanation, o.v.v. “onderzoek”. Ik hoef persoonlijk met dit boek geen geld te verdienen en de administratie van het zelf uitgeven en de opbrengst doneren is voor mij vanwege mijn gezondheid te ingewikkeld en te tijdrovend. Bovendien kun je in deze constructie je gift aftrekken van de inkomstenbelasting. Minder of (liefst) meer dan 10 euro mag natuurlijk ook.Hartelijk dank.

Voorwoorden

Onderwijs

Je leert je spiergestel pas grondig kennenAls je wat pijn of ongemak bespeurtNa bovenmatig tillen, vallen, rennen

Een been- of bilspier is al snel gescheurdOm van een pees of kapsel maar te zwijgen(Waarbij dan ook je vel vaak nog verkleurt)

Een beter onderwijs is niet te krijgenAangaande kennis der natuur en mensDoor pijn maak jij je eigen lijf meer eigen

Vandaar dat ik begin met deze wensDat je hier iets van opsteekt en kunt lerenVan alle uitgestalde hersenscans

Een werkend lijf, dat ga je pas waarderenAls na een kwaal de boel gaat functioneren

9

Rampspoed

Een kwalendans passeert hier de revueDaarvan volgt zo meteen de reportageEr staan drie ziektes hier op het menu

Depressie en gedegen surmenageAlsmede post-commotioneel syndroomZijn uitgestald in deze etalage

Ja, ongetwijfeld zal er in ’t genoom Iets mis zijn vergeleken met ‘normalen’Maar ook omstandigheid bood geen sjalom

Ik schreef een foute duik in mijn annalenIk was de kop, noch staart in ongelukEn op de fiets een rampspoed ter finale

Je zal net zien, er gaat opeens iets stukEn ’t leidt geheid tot een bezwaarlijk juk

10

Begrip

Je leest hier over klachten en ook kwalen(Maar zonder dat het opgaat in geklaag)Waarover ik in verzen zal verhalen

Wellicht vind je de thematiek wat vaagOf schort het simpelweg aan medelevenOf heb je graag iets lichters op de maag

Welnu, de zware kost wordt hier maar evenVoor jou tot iets verteerbaars voorgekauwdIn rijm en luim wordt alles hier beschreven

Naast kwalen heb ik nog iets meegesjouwdJe leest hier van sociale isolatieEn ziektewet en zulks wordt ook beschouwd

Ik bied het aan tot jullie educatieVertrouwend op begrip en acceptatie

11

Kopstoot

Dat geeft pas hoofdbrekensKopstootopeenvolgingTelkens na ongelukHoor ik: kop op!

Stuitend is uiting vanKomt-wel-weer-goed-wensenZalig de mens met eenPlaat voor zijn kop

12

De binnenbeentjes

De binnenbeentjes zijn zo braaf: ze lopen altijd in de pasZe steken bij het varen nooit hun benen in de plas

De binnenbeentjes zijn zo lui: ze emmeren maar doorZe zetten nooit gewoon een keer hun beste beentje voor

De binnenbeentjes zijn zo lomp: je staat vaak in de kouZe steken bij het werken nooit de benen uit de mouw

De binnenbeentjes zijn zo braaf: ze hebben nooit een builZe maken nooit hun handen, zéker niet hun benen vuil

En daarom ben ik graag, hoewel met bulten op de scheenEn schrammen, en zo meer, een val-en-opstabuitenbeen

13

Mijn verhaal 1

In 2004 werd ik gemangeld in een kop-staartbotsing. Ik was helaas de kop, noch de staart. In 2007 dook ik heel hard met mijn hoofd tegen de bodem van een zwembad. Ik werd al snel bedlegerig, was extreem vermoeid, kon geen geluiden, licht of wat voor prikkels dan ook, verdragen. Hersenscans leverden niets op: er was geen schade te zien. “Het zou wel weer overgaan”, zeiden de artsen. Na een maand of zes begon ik weer voorzichtig met werken, maar er bleven veel meer klachten dan me lief was.In 2008 deed ik alles nog eens dunnetjes over na weer een ongeluk. Deze keer werd ik op de fiets aangereden en ook toen waren de klachten in het begin heel heftig. Ik lag veel op bed, kon soms alleen maar op handen en voeten de trap op kruipen, zo vermoeid was ik. Ook toen was er niets te zien op de scans en werd ik verwezennaar de psycholoog om te kijken of ik wellicht depressief was. Ook nu kon ik na een maand of zes weervoorzichtig beginnen met werken.Ik bleef jammer genoeg nog veel restverschijnselen houden. De term voor deze aandoening luidt: post-commotioneel syndroom. Je leest er in het volgende hoofdstuk meer over.

14

Rondje langs de velden

15

16

Abnormale vermoeidheid

Spiegel

Hij dacht dat hij een spookhoofd zagDat grijnzend naar hem keekMaar toen hij weer keek, was het slechtsZijn eigen kop, zo bleekVerhip, zei hij, dat vind ik nou Een echte hersenstreek

17

Abnormale vermoeidheid

Een vermoeiend gesprek

– Ik heb me nogal uitgesloofdEn ben behoorlijk krachteloos– Gewoon zo’n beetje machteloos?Bedoel je als in uitgedoofd?

– Precies, zoiets, ja, afgedraaidDus zeg maar, van eh, afgeschrobd– Ja, ja ik ken dat: afgetobdZo’n zwaar gevoel van uitgezwaaid?

– Ja, jij begrijpt me: bloedeloosMijn hele lijf is uitgeputEn alles hopeloos vermoeid

– Och jongen toch, hoe moedeloosJe kijkt ook al zo afgetutZo zielloos leeg en uitgebloeid

18

Abnormale vermoeidheid

Liever lui dan moe

Het schoonmaakwerk blijft wel eens liggenIk kom er soms niet goed aan toeOok klussen laat ik wel eens rustenWant daarop rust die dag taboe

Wie mij niet kent, vermoedt gemakzuchtOmdat ik immers minder doeMaar liever heb ik ook de luxeOm lui te zijn in plaats van moe

19

Abnormale vermoeidheid

Lappenmand

Dat is me een stropWaarom ben ik opgebrand?

Zie mij daar nu staanHoe kom ik hier aanbeland?

Hoe komt dat nou toch?Heeft iemand een logbestand?

Snap jij nog een snars?Tja, wat is het dwarsverband?

Zo’n uitgeput lijfEen typische vijfjesklant

Ik voel me zo slapHoor louter geklappertand

Geen prettige grap:Verblijf in de lappenmand

20

Concentratie- en geheugenproblemen

Soepje

Lekker, dat blubberbreinHoofd als een noedelsoepUrenlang sudderendOp het fornuis

Campinggehaktbal opIngrediëntenlijstOnovertrefbareSmac-smaak incluis

21

Concentratie- en geheugenproblemen

Lijstschijter

Weer iets vergeten, zegNoodzaak tot lijstgebreiPennen en potlodenMemopapier

Lijstjesbehoefte uitSchijtlijsterijgedragLijstschijterij is voorMij de manier

22

Concentratie- en geheugenproblemen

Hellend vlak

Ik hou het nog tegen en zet dapper doorLangzaam maar zeker verproppen mijn kwabbenVan buitenaf lijk ik nog een en al oorIk hou het nog net, hoor! en zet dapper doorLangzaam maar zeker versoppen mijn kwabbenIk bungel mijn betere beentje nog voorIk voel me een hond die op ijs staat te krabbenIk wil het steeds stoppen, maar zak er al doorLangzaam maar zeker… nú stoppen mijn kwabben

23

Concentratie- en geheugenproblemen

Kleurloos

Het bloed gaat langzaam naar mijn schoenenDe moed zakt daar rap achteraanIk hoop weer spoedig op te staanMaar voel het al: dat is lou loene

Mijn hoofd en hersens voelen pipsAls pas getalkte babybips

24

Concentratie- en geheugenproblemen

Stoffig

De kersenpit is weer gekraaktDe synaps is als als dikke rijstDe grijze stof is uitgegrijsdWord ik hier nou tot stof vermaakt?

Wat mij betreft niet de bedoelingHoog tijd dus voor een hersenspoeling

25

Depressie

Navel

Starende ogen, jaNavelbezichtigingZoekend naar inzicht met Heel mijn verstand

Wat schiet ik op met dat Omphalosceptische? Ik vind toch nimmer het Navelverband

26

Depressie

Damocles

Zwaarden van DamoclesHoofdtransplantatiewensWellicht dat dat nog wat Uitzicht belooft

Doch deze ingeving Evaluerende: Beter onthand, dan Daadwerk’lijk onthoofd

27

Depressie

Spiegelbeeld

Het spiegelbeeld lacht mij al tegemoetDat morgenhoofd wordt langzaam ingebedderO weer die snoet waarmee hij mij begroetDie morgenkop grijnst mij weer tegemoetEn uit zijn mondhoek loopt een straaltje bloedMijn hersens zijn als afval van de shredderIk lach mijzelf vandaag niet tegemoetMijn zorgenkop wordt langzaam ingebedder

28

Depressie

Achterwolks

Bliksemse donderwolkAllerlaagst drukgebiedHorizon ingesnoerdStikkend in snik

’t Is nog wat wachten op ZonovergotenheidBeur ik mij op na een Nuchterder blik

29

Depressie

Verzachter

De tijd van voor het ongeluk was beterMet groot gemak verzette ik een bergEn hem beklimmen ging ook zonder ergNu lopen dat soort dingen voor geen meter

Ik slik, ik sjok, ik pak een glas van achterEn schenk me snel nog maar wat isverzachter

30

Duizeligheid

Duizeling

Ja mensen, draaien maarLiever standvastigheidAl dat gewervel in Nadenkorgaan

Vind ik balans in deDuizelingwekkendeOnevenwichtigheidVan het bestaan?

31

Hoofdpijn

Op een hoofdluis

Een hoofdluis op een Zwolse kopKon laatst zijn luizenlol niet op:Ik zit hier toch maar mooi te zwijnenMet zo’n soort gastheer als de mijneHet is nog mooier dan beloofdDat leven op zijn zere hoofd

32

Hoofdpijn

Op een mol

Een paracetamol te VughtWas veilig in zijn hoop gevluchtNadat hij laatst zijn kop bezeerdeOmdat een auto hem toucheerdeHij slikte toen, hoewel erg bitterMaar snel zichzelf en werd wat fitter

33

Snel overprikkeld

Overprikkelingstijd

(Meezinger, op de wijze van: My favorite things uit Soundof Mu s ic .)

Blèrende baby’s en piepende peutersDreinende dreumesen, grienende kleutersTierende man of een kijvende vrouwZomaar wat dingen waar ik niet van hou Dollende honden en spinnende kattenBrommende vliegen en rollende rattenPaard in mijn gang of een aap uit mijn mouwZomaar wat dingen waar ik niet van hou Benengewiebel en handengewapperOrengewaggel en tandengeklapperPuffen van hitte of rillen van kouZomaar wat dingen waar ik niet van hou Als iemand kikt, als iemand kniktBen ik mijn aandacht kwijtWeet ik gelijk weer waar ik niet van houOverprikkelingstijd Drukte en leven, gedoe en krioelenHeisa en herrie en reuring en woelenJoepie en hoi en geyes en gewauwZomaar wat dingen waar ik niet van hou

34

Flessengerinkel, gedonder in glazenLuchtige slagroom en gaten in kazenKoffie te heet of te koud of te lauwZomaar wat dingen waar ik niet van hou Mensen die drammen en drenzen en zeurenSteeds maar kritiek hebben en sikkeneurenEn dan vooral ook mijn eigen gesnauwZomaar wat dingen waar ik niet van hou Als iemand kikt, als iemand kniktBen ik mijn aandacht kwijtWeet ik gelijk weer waar ik niet van houOverprikkelingstijd Als iemand kikt, als iemand kniktBen ik mijn aandacht kwijtWeet ik gelijk weer waar ik niet van houOverprikkelingsstrijd

35

Snel overprikkeld

ADHD

ADHD’ertjesDrukteveroorzakersHandel en wandel isDoorgaans verwoed

AandachtopeisendeDubbellawaaiigheidType gedraging waarIk mij voor hoed

36

Snel overprikkeld

Discriminatie

Hou es je klep, jochieStilteverstoringenDat leidt bij mij vaak totDraaierigheid

’k Proef bij mijzelf wel eenDiscriminatiewensLouter op grond vanLawaaierigheid

37

Snel overprikkeld

Jengelhel

Jengelbel, jengelhelDeunengedein in hoofdTelkens na liedgenotBen ik de bok

Balkenbrij vol met datHypnotiserendeNotengedans met deVlaggen halfstok

Af en toe maak ik nog wel eens de fout om met een koptelefoon op intensief naar muziek te luisteren. De muziek blijft dan maar doorgaan in mijn hoofd en ik raak het niet kwijt. Deze staat van muzikale paraatheid duurt dan meestal de hele nacht en soms tot nog wel twee dagen nadien.

38

Snel overprikkeld

Kort lontje

Sta op ontploffen, ja?Retesnel aangebrandAlles op scherp enGeheid onbeleefd

Is hier een arts die inPsychosomatischeLontjesverlengingenHandigheid heeft?

39

Snel overprikkeld

Vloeken

MopperdemopperkontOngewild vloekgedragZeker voor christenenOnjuist beleid

’k Schaam mij toch wel voor dieOngegeneerdhedenGeestig- misschien, maar geenGeestelijkheid

40

Snel overprikkeld

Doppen

Een dop in het oor van de manBeschermt tegen andermans ronkenDoet al het geluid in de banZo zacht had het nimmer geklonken

Een man met een dop in zijn oorIn diepe gedachten verzonkenAlleen met zijn binnengehoorAan stilte en krantje geklonken

Een oor van een man met een dopAan beker met bier volgeschonkenEen toost op de rust in zijn kopEen oorlam wordt hier op geklonken!

41

Tinnitus

Volumineus

Wat ruist in struikgewas?Oorgefluit, piepen ookZelfs als de kosmos zwijgtPiept het maar door

Iemand misschien nog eenVolumineusachtigPlan voor een dempendeDop in mijn oor?

42

Tinnitus

Op een pieper

Een binnenpieper uit BastogneKreeg met zijn buren flinke bonjeVoortdurend was gepiep te horenEen vete was hier snel geborenDat leidde dus tot ruzie-ritesMet veel tinwelles en tinnietes

43

Traagheid

Strand

Denkend aan HollandersLangsrennen zie ik zeIk, ondertussen, gaTraag door dit land

Groots-en-meeslependeMarsmanniaanshedenGaan mij voorbij, ik benBlijkbaar gestrand

44

Traagheid

Rivier

Groots en meeslepend, tjaOde aan Marsman, HenkBovengehuldigdeU wel bekend

Nogal beroemd van hetTragerivierenversWegens mijn klachtenBespot hieromtrent

De bekendste dichtregels van Hendrik Marsman zijn: “Denkend aan Holland zie ik breede rivieren traag door oneindig laagland gaan”, en: “Groots en meeslepend wil ik leven”. Ik had hier graag vermeld dat mijn leven tot nu toe samengevat kon worden als zijnde groots en meeslepend, maar begrippen als breed en traag en oneindig zijn waarschijnlijk betere termen om te gebruiken. Breed in de zin van: niet goed kunnen focussen. Traag in de zinvan: niet snel kunnen denken en handelen. Oneindig in dezin van: oneindig geduld hebben met mijzelf. Traag is hetherstel. Traag mijn gedachten na een periode van forceren of overprikkeling.

45

Traagheid

Hoofdbewoner

Bent u mijn hoofdbewoner hier?In dat geval heb ik een vraagU heeft wel tijd?

Het onderwerp van mijn gesprekIs toch met name uw geklierU bent zo traag

Het is voor mij een hele strijdOm om te gaan met uw gebrek't Is geen plezier

Als hoofd ligt u zwaar op mijn maagEn op mijn hals bent u geheidDe bottleneck

46

Verwardheid

Hersenpech

Ja, en daar sta je danPlotsklapse hersenscrashHanden in haarZonder kluts, zonder draad

Smachtend naar slinger dieLelijke-eendrijdersTientallen jaren alsRedmiddel baat

47

Verwardheid

Aangekoekt

Donders en deksels, zegHersenpan aangekoektDoffe en prikkende Plekken alom

Vaag op de bodem van’t Onderbedekselde Sudderen vragen naar Hoe en waarom

Na een tijd van overbelasting kan de hersenmotor er opeens de brui aan geven. Meestal voel ik het wel aankomen en voel ik mezelf langzaam aan de kook komen. Maar het komt ook wel eens voor dat ik niet goed op mezelf let en dan overvalt het me. Ik noem het een hersencrash. Nadenken lukt dan gewoon niet. Het is dan één en al leegte en vertwijfeling. Meestal gaat het na een uurtje rust wel weer wat beter.

48

Springen langs de zijlijn

49

50

Ps. 42 OB

Hijgende herten, tochDrijfjachtontkomingenWég van die drukkendeJaagmaatschappij

Op naar de rust van dePsalmodiërendeMonnikenmaatschap inPijenkledij

51

Lui

Werkschuw en lui ben jeHaastige oordelenAmateuristischeHumbug en kul

Pijn doet het mij, al datSnelrechterijgepraatVoordat je vonnis wijstHaal eerst je bul!

52

Venterij

Lekker opwindend weerLijsten LinkedInupdatesSkillsexhibitie is Wat men graag ziet

Leve de tijdlijn van CapaciteitsventersMaling aan zijlijn:Geen roem in ’t verschiet

53

#Zinin

Zijn we weer leuk, zeker? TijdlijnverdrijfactiesZiningehashtagde Tierelantijn

Misselijkmakend, zo’nOpleukeritispostMag het misschien wat Zinlediger zijn?

Social media: posten, shinen, liken, sharen. Alles moet leuk zijn, zelfs fouten moeten leuk zijn. Even erg is de opvatting die velen hebben dat een ongedeelde ervaring een zinloze ervaring is. Er is een schril contrast tussen het ongebreideld delen van allerlei zinloosheid op social media en het ongedeeld Gregoriaans gezang in een klooster.

54

Bezoeking

Aardige mensen, hoorAanloopperikelenUurtje gezelligheidWas weer genoeg

(Ondanks dat niemand vanBreinvisiterendeVriendenbezoeking zichErnstig misdroeg)

55

Brandmerk

Kotst u maar, kotst u maar PersonalbrandingdwangWaan van de dag is nu: Brandmerk jezelf

Ik, als een C-merk, haat Merk-toch-hoe-sterk-gekwijl(Handelend onder hetStigma Spuit Elf)

56

Lever

Zegt men: “Vertel, wat heb je op je lever”Dan noem ik een notoir enzymenpaarAls aspartaat-aminotransferaseEn gamma-glutamyltranspeptidaseEn mompel als volleerde huichelaar:“Ik ben maar spits hoor, niet de voorzetgever”

Ik maak daarna een grapje met jeneverEn hopelijk is dan het praatje klaarVeel verder dan een lege aanloopfaseKomt zelden zo’n gesprek met holle frasenIk hou mijn lippen liever op elkaarHeel graag ontwijk ik nutteloos gezever

Ik ben daarom niet altijd meer lieftalligMaar minder fris van lever, juist zwartgallig

57

Dromen

(Meekwijler, op de wijze van: Ik lig op mijn kussen stil te dromen)

’k Lig op mijn kussen stil te dromen’k Hoop dat je wat beter op me letJij hebt beloofd om langs te komenMaar mijn show is ver van jouw bed

De dag gaat zo langzaam zonder jouIk droom nog van die tijd die er eens was’k Lig op m’n kussen stil te dromenMaar jij bent zo ver van mijn bed

Weet je nog, de dagen van weleer?Wij waren altijd zo verbondenDie mooie tijd is nu niet meerWant jij bent nu liever bij gezonden

’k Lig op mijn kussen stil te dromen’k Hoop dat je wat beter op me letJij hebt beloofd om langs te komenMaar mijn show is ver van jouw bed

58

Ik wacht al zo lang op jou, mijn makkerDie mooie tijd is nog alleen een droom’k Lig op m’n kussen stil te dromenWant nepvriend, waarom toch zo lauw?Want nepvriend, bezoek me weer gauwWant nepvriend, heb jij geen berouw?Want nepvriend, ik lig in de kouKruip jij maar gezellig bij je vrouw...

59

Doktersjokker

(Meezinger, op de wijze van: De he ilsoldaat ) Hij sjokte eerst langs neurologenOp zich waren zij aardig kienZijn ziekte ging zeker wel overOp scans was toch echt niets te zienMaar klachten hield hij wel terdegeZijn lijf deed vaak niet wat hij wouZijn hersens, alsmede zijn artsenHij stond er vaak mee in de kou

Hij sjokte van dokter naar dokterZijn hoofd en zijn hart deden zeerHij vroeg, elk bezoek opgefokter:Heeft u nog een strijdplan, meneer?

Hij modderde zo al wat jarenMet vallen en opstaan ging ’t netTotdat hij een zwaardere baan namHij kwam uitgeblust op zijn bedHij moest daarom naar de bedrijfsartsDie wist het ook niet zo preciesDus op naar de revalidatieVoor aanvullend hersenadvies

60

Hij sjokte van dokter naar dokterZijn hoofd en zijn hart deden zeerHij vroeg, elk bezoek opgefokter:Heeft u nog een strijdplan, meneer?

Het leek op het oog zeker nuttigHij deed nieuwe inzichten opMaar heel lang heeft het niet geholpenHij stoot nog geregeld zijn kopEn hoe het verhaal nu toch aflooptDat is bij het ter perse gaanVan dit vers nog aardig onzekerDus heffen we nog een keer aan:

Hij sjokte van dokter naar dokterZijn hoofd en zijn hart deden zeerHij vroeg, elk bezoek opgefokter:Heeft u nog een strijdplan, meneer?

Wellicht bij de volgende keerIk weet het ook, denk ik, niet meerLeg jij je er nou maar bij neer

61

Mijn verhaal 2

In de jaren na de ongelukken heb ik mijn leven stukje bijbeetje weer opgepakt en kon ik een weg vinden met alle beperkingen. Ik durfde op een gegeven moment een andere baan te nemen die meer uitdagingen bood. Ik kreeg na anderhalf jaar een burn-out, omdat alles in de organisatie rondom die functie niet klopte en ik niet goed op mijn grenzen lette.“Een burn-out gaat vanzelf weer over”, hoorde ik van verschillende kanten. Vergeet het maar. Na een paar pogingen om weer snel aan de slag te gaan, bleek het toch een langdurige kwestie te worden.Er volgden enkele gesprekken met een psycholoog, ik pakte mijn rust en paste wat dingen aan in mijn leven enmijn manier van denken. Toen de re-integratie nog niet echt opschoot, volgde een revalidatietraject waarbij ik nuttige dingen leerde, maar waar ik op het verkeerde been werd gezet en te snel ging re-integreren. Inmiddels had ik al zo’n vier keer een terugval gehad en was ik al snel een jaar verder.In het begin had ik weinig aan mijn werkgever en aan de bedrijfsarts, later werd dat gelukkig beter. Maar ik bespeurde overal wel een enorm gebrek een kennis om voor mensen met een burn-out de juiste begeleiding te vinden. Op een gegeven moment werd er gekeken naar de mogelijkheid van ander werk. Weggaan of blijven? Ander werk? Wat is de juiste aanpak? En dan zit je ook nog met die lastige objectiveerbaarheid van je klachten, wat een gesprek met een bedrijfsarts ook niet altijd even leuk maakt.

62

Ronkwoord

Kom uit je comfortzoneRonkende coachingtaalStaat dit niet haaks op Benodigd gerief?

Ik kies toch liever geen OngemakzuchtigheidRonkt u maar, ík ga voorZen-intensief

63

Lichtpunt

Hij dacht dat hij een lichtpunt zagHet einde van de soapMaar toen hij weer keek, was het slechtsEen berg van appelstroopAch ja, zei hij, hoe hopeloosAlweer zo’n loze hoop

64

Pers

Hij dacht dat hij een loper zagDie rood was als een kersMaar toen hij weer keek, was het slechtsEen afgesleten persIk wreek me later wel, dacht hijOoit in een hekelvers

65

Startschot

Hij dacht dat hij een startschot zagIn kilt en met pistoolMaar toen hij weer keek, was het slechtsEen afgeplatte poolAha, zei hij, dit is toch welEen heel frappant symbool

66

Aanpak

Weet best van wanten, hoorPoortwachterstrubbeling Plannen van aanpak al Snel op de mail

Ben ik zo gauw al een Aanpakbestendige? Graag dan met handschoen van Pluche of fluweel

67

Abject

Gaarne uw toelichtingRekenschapsaanvragenAltijd dat uitleggenMaakt me zo moe

Steeds weer die kwestie vanObjectiveerbaarheidIk als een subjectIk doe er niet toe

68

Eerbaarheid

Rapballade, rap mee op YouTube

Ik lig hier op je spreekuur weer eens in je stoel te hangenNu zie je mij alweer in mijn verruïneerbaarheidHet enige wat ik als jouw patiënt nog kan verlangenIs van jouw kant toch wel wat meer accomodeerbaarheidOm juist dat laatste restje van mijn respecteerbaarheidNog overeind te houden, en vandaar dus mijn appelWant man geloof me, ’t is niet best met mijn stresseerbaarheidMijn hersens zijn misschien niet snel, maar ik gebruik ze wel

Jo gast … hoe zit het met mijn eerbaarheid?Kun jij gewoon niet respecteren wat ik jou vertel?Steevast … weer die objectiveerbaarheidMijn hersens zijn misschien niet snel, maar ik gebruik ze wel

Als post-commotionele gast ben ik niet goed te vangenDie diagnose heeft een vage definieerbaarheidOp scans en foto’s niks zien en dat is nou het wrangeHeb ik weer, die gebrekkige determineerbaarheidMet ongewisse kans op revitaliseerbaarheidIk zat er al niet lekker in, dus spring nu uit mijn velHeel hartelijk bedankt dan, uwe calculeerbaarheidMijn hersens zijn misschien niet snel, maar ik gebruik ze wel

69

Jo gast … hoe zit het met mijn eerbaarheid?Kun jij gewoon niet respecteren wat ik jou vertel?Steevast … weer die objectiveerbaarheidMijn hersens zijn misschien niet snel, maar ik gebruik ze wel

Hou op met jouw gezeik en hou ook op met mij te stangenIk heb toch al zo’n sterk verhoogde irriteerbaarheidWaarom dat wreed verstoren van al mijn gedachtegangen?Waarom toch nu dat onderzoek naar mijn shockeerbaarheid?Je zoekt hier wel de grens op, zeg, van mijn bruuskeerbaarheid!Hou op met je gemartel en je eeuwige gekwel!Of moet ik jou eens testen op mummificeerbaarheid?Mijn hersens zijn misschien niet snel, maar ik gebruik ze wel

Jo gast … hoe zit het met mijn eerbaarheid?Kun jij gewoon niet respecteren wat ik jou vertel?Steevast … weer die objectiveerbaarheidMijn hersens zijn misschien niet snel, maar ik gebruik ze wel

70

Inzet

O, wat een hoofdpijn weerVraag naar inzetbaarheidLiever ontwijk ik de Overheidssteun

Moet ik mij richten opLandloperijloopbaanMet dan een bedelstafWaar ik op leun?

71

Coaching

Spiegeltje spiegeltjeRevalideren maarHup, in de steigers metDeze meneer

Kriebelig vrees ik een Sta-in-je-kracht-zeikerGeen lauwe pis voor mijWat ik je zweer

72

Weggaan of blijven?

Moet ik bij voorkeur maar weggaan of blijven?Sjouwen naar re-integratiebedrijven?Vellen vol tegens en voors ga ik schrijvenSteunend op in- en deductie

Moet ik bij voorkeur maar blijven of weggaan?Hoor ik hier wel als een onnutte leghaan?Of doe ik mezelf met die term toch geen recht aan?Voorbeeld van egodestructie

Moet ik bij voorkeur maar weggaan of blijven?Of moet ik nóg eens in werkoverleg gaan?Twijfel lijkt blijvend na zessen en vijvenMoet ik bij voorkeur maar blijven of weggaan?’k Hoop dat ik heel snel de crux zie

73

Onnatuurlijke selectie

Banen genoeg, zegt menWervingsberichtenscanAl wat verlangd wordtIs wat mij vermoeit

Anti-actief zijn en Stressonbestendigheid Wordt door ’t recruitervolk Alom verfoeid

74

Tweede spoor

Het zal u dus ook niet verbazenDat ik mij misschien moet verbazenZodat, of bent u nu ontsteldMijn baas en ik dan zijn ontsteld

75

76

En ik leefde...

77

78

Kwijt

Gewoon bij jezelf blijven, wordt me geradenOmdat je dat naliet, liep jij je voorbijDat lijken mij woorden die vragen om daden

Als ik even stil sta, ben ik geheel mijWant logischerwijs mij vanzelf ingelopenMaar welke ik stopt er dan bij dit karwei?

Eenzelvig zijn gaat toch vanzelf, mag ik hopenMaar ik ben al snel van mijn droombeeld beroofdIk drink me maar moed in en word straalbezopen

Ik sta voor de spiegel en staar naar mijn hoofdIk wil me begrijpen en ik vergewis meVan al wat er blind is, verward en verdoofd

Verbeten gelaatstrekken vol van cynismeIk zoek naar mijzelf en zeg: Jongen, ik mis me

79

Filosofie

Ben ik mijn hersenpan?OntologievraagstukHebben en wezen zijnHeterogeen

Niks moet ik hebben vanJij-bent-je-brein-gekulFaal ik als mens bij eenSlip of the brain?

80

Aflopende zaak

Eind goed is al goed, jaBusiness as usualBijgeschaafd, opgepoetstWeer op de been

Nu nog proberen alsMinderbeëzeldeMij niet te stoten aanEerdere steen

81

Eikelebozen

Het hele arsenaal aan woordenWaarmee ons brein wordt aangeduidIs zeer beperkt en breidt niet uitIk kom tot schedel, kersenpitEn hersenpan; na veel gespitOok nog verstand; wat mij wel stoorde

De woordenboeken staan wél volMet vele piemelsynoniemenHetgeen mij brengt tot het maxime(En, ja, dit punt is zeker heikel)De mensen hebben van de eikel Veel meer benul dan van hun bol

82

Toets

Quizvraag, dus opgelet!Wat was de kwaal ook weer?Burn-out, depressie ofToch PCS?

Wie van de drie is het?Antwoordbehoeftigen:Oplossing graag naar mijnE-mailadres

Zonder gekheid: heb je vragen of opmerkingen over dit boek, mail dan naar verfrisbee@outlook.com of neem contact op via het formulier op mijn weblog de Verzenbakker.

83

Lukkeling

Aangeland nu bij deSprookjesbesluitvormingRest ons de vraag vanDe les hier geleerd

Blijft onze lukkelingUit de versukkeling?Of gaat er toch nog Iets anders verkeerd?

84

Ontstoken

Een heer tilt zijn lijf op een bedZijn bloed had niet zuiver gerokenEn hij was vermoeid tot en metDe zoeklichten werden ontstoken

Op bed lag die heer met zijn lijfGespannen en bijna gebrokenDe scans wezen uit, zonder kijf:Zijn galwegen waren ontstoken

Dat lijf op dat bed van die heerWerd dus met een arts doorgesprokenHet leek PSC deze keerToen is hij in woede ontstoken

85

Mijn verhaal 3

Tijdens de re-integratie van de burn-out werd een bloedtest aangevraagd door de revalidatie-arts van de organisatie waar ik een therapie volgde. Dat deed hij uit gewoonte bij mensen met vermoeidheidsklachten. Er werden verhoogde waardes aangetroffen voor 2 leverenzymen. De oplettende lezer zal ze al wel zijn tegengekomen. De ene waarde herstelde zich, de andere niet. Na een lange reeks onderzoeken bleek uiteindelijk dat ik waarschijnlijk een nare chronische ziekte heb: primaire scleroserende cholangitis, oftewel PSC. Het is nog niet helemaal zeker, omdat de diagnose pas na verloop van tijd echt goed gesteld kan worden.Eerst PCS, nu PSC. Leuk woordspel, maar daar houdt de humor dan ook wel op.Daarmee is het verhaal van dit boek abrupt tot een eind gekomen. Light verse met een open einde… Wellicht komt er na dit boek dus een deel twee, maar dan met gedichten over PSC, mocht ik daar de (on)gezondheid voor hebben. Gezondheid in de zin van energie om te schrijven. Ongezondheid in de zin van interessante ervaringen om over te schrijven.

86

Nawoorden

87

88

Nuttige sites

Voor degene die dit boek vooral leest vanuit de interesse voor het onderwerp en meer wil weten over light verse ende gebruikte versvormen, is er nuttige informatie te vinden op:

• Het vrije vers – portaal voor light verse • Frans Woortmeijers site over versvormen

Versvormen die ik hier heb gebruikt zijn:Ollekebolleke; Sonnet (diverse varianten); Carrollade; Triolet; Liedparodieën, Snelsonnet; Trijntje Fop; Tripel; Lai; Wisselrefrein; Virelai postmoderne en overige niet nader benoemde vormen.

Voor degene die dit boek vooral leest vanuit de interesse voor light verse, is er nuttige informatie te vinden over het post-commotioneel syndroom op:

• hersenletsel-uitleg.nl • w ww.overprikkeling.com

Alle beschreven symptomen zijn door mij aan den lijve ervaren. Iemand anders kan uiteraard een ander klachtenpatroon hebben, maar ik heb vooral een persoonlijk beeld willen schetsen.

89

Oproep

Heb je genoten van dit boek, doneer dan alsjeblieft 10 euro aan Hersenletsel-uitleg voor onderzoek naar overprikkeling. De website hersenletsel-uitleg.nl is een meer dan uitstekende bron van informatie over allerlei zaken die met hersenletsel te maken hebben. Gegevens: NL14 RBRB 0706 3888 95 t.n.v. Stichting Foundation for Brain Injury Explanation, o.v.v. “onderzoek”. Ik hoef persoonlijk met dit boek geen geld te verdienen en de administratie van het zelf uitgeven en de opbrengst doneren is voor mij vanwege mijn gezondheid te ingewikkeld en te tijdrovend. Bovendien kun je in deze constructie je gift aftrekken van de inkomstenbelasting. Minder of (liefst) meer dan 10 euro mag natuurlijk ook.Hartelijk dank.

90

De Verzenbakker

Voor meer gedichten van mijn handen nadere informatie overHersenbeletsel verwijs ik je graag naarmijn weblog de Verzenbakker of naarde Facebook-pagina.

91

92