Herfstaanbod 2014

VORMINGPLUSE

PEDITIE

Driemaandelijkse vormingpluskrant I aanbod oktober-november-december 2014

Vormingplus Limburg vzw, Cellebroedersstraat 13-15, 3500 Hasselt

Driemaandelijkse nieuwsbrief, jaargang 4, nr 16, oktober november december

Afgiftekantoor Hasselt 1 - P708857

Vormingplus hanteert verschillende tarieven: voor meer info zie pagina 19

Wat is Vormingplus?Zin in een cursus, workshop, uitstap of lezing?

Vormingplus staat voor actieve en interessante vorming. Iedereen is welkom. Je steekt altijd iets op.

Heb je geen internet en wil je graag meer informatie over een activiteit?

Spring even bij ons binnen of bel naar 011/560 100. We sturen je met veel plezier meer informatie op.

Kijk op onze

website voor nog

meer activiteiten.

Deze krant bevat slechts

een selectie van ons vol-

ledige aanbod.Herfst-aanbod

2014

België - BelgiquePB - PP

BC 305863500 Hasselt

Vormingplus bestaat 10 jaar! Feest mee op 8 november.Bekijk alle activiteiten op pagina 10.

ActiViteiten creAtiViteit en HoBBy

BoCHolt

27/11/14 101 misverstanden over honden (1411/724/s2) € 9/5 19u30

Brussel

19/10/14 De zevende dag en wandeling door Brussel (1411/794) € 5 7u45

GenK

04/11/14 Coopworkshop (1411/785) € 10/5 19u30

Hasselt

23/09/14 laat je horen Hasselt! (1412/611) € 2 19u30

24/09/14 te voet naar santiago de Compostella (1412/476) € 10 20u

20/10/14 Coopworkshop (1412/783) € 10/5 19u30

22/11/14 Vrijwilligersmanagement voor je buurt (1412/799) € 5 14u

22/11/14 Inspiratiemarkt voor je buurt (1412/801) Gratis 16u30

HeusDen-zolDer

22/10/14 Crisis survival Gids (1412/883/s1) € 5 20u

lommel

21/10/14 Coopworkshop (1411/784) € 10/5 19u30

03/12/14 5 jaar crisis - michaël Van Droogenbroeck (1411/464/u2) € 8/7/6,5 19u30

maasemeCHelen

05/11/14 Venster op de wereld - luc De Vos (1412/160/s2) € 9 20u15

sInt-truIDen

25/11/14 5 jaar crisis - michaël Van Droogenbroeck (1412/463/u3) € 9 20u15

* Inschrijven bij CC leopoldsburg via 011 346 548

OMGAAN MET HAATBOODSCHAPPEN

We worden geregeld geconfronteerd met haatboodschappen in de publieke ruimte. uitspraken omwille van ras, uiterlijk, gedrag, … komen vaak onverwacht. Vaak raak je er gespannen van. Het is niet gemakkelijk om er goed mee om te gaan. tijdens de workshop vertrekken we van voorbeelden uit de groep. We doen oefeningen en gaan op zoek naar een goede basishouding.

29/9/14 – 19u – oude Gevangenis Hasselt – mattias Van der Vloet - € 9/5 – 1412/892

HAAT, EN HOE EEN JONGE VERZOENER IN OOST-CONGO ER MEE OMGAAT.Vredesactivist Pascal mugaruka vertelt over zijn ervaring bij jongerenbeweging africa rec-onciled. zij dragen bij tot de lokale verzoening tussen bevolkingsgroepen in oost-Congo. Precies 20 jaar na de rwandese genocide zijn de gevolgen ook daar nog voelbaar. Pascal legt uit wat de plaats van verzoening is in de heropbouw van de samenleving en welke rol jongeren(organisaties) spelen in de strijd tegen haat.

23/9/14 – 19u30 - oude Gevangenis Hasselt – Pascal mugaruka - € 5 - 1413/891

ism. Pax Christi Vlaanderen en Universiteit voor het maatschappelijk belang

6


32

Bij ‘Vorm je rijk’ vind je interessante activiteiten waar je ‘rijker’ van wordt. Door de dingen die je oppikt spaar je geld uit of je verrijkt je mentaal. Deelnemers maken kans om een pakketje te winnen. Dit pakketje geeft je een exta duwtje in de rug om geld te besparen. Maar of je nu een pakket wint of niet, rijker word je in elk geval!

Inschrijven kan via www.vormingpluslimburg.be

VORM JE RIJK!

WORKSHOP UPCYCLINGafval of overschotten creatief opwaarderen en verwerken tot een echt pronkstuk, dat is ‘upcycling’. In een eerste sessie maak je kennis met de principes van upcycling en van Creazi, “een magazijn boordevol grondstoffen voor creatieve doeleinden”. Dag twee en drie gaan we aan de slag en ontwikkelen ons eigen lichtobject. origineel, handgemaakt en duurzaam, daar gaan we voor!

M!V MET TALENTVrijwilligerswerk bestaat er in alle soorten en maten. maar hoe kom je erachter wat je echt leuk of interessant vindt om te doen en wat bij je past? De 2-delige cursusreeks ‘m/V met talent’ geeft antwoorden op deze vragen.

EENVOUDIG GELD BESPARENook jij kan besparen op je maandelijkse uitgaven! We geven je meer inzicht in je uitgaven en denken na over manieren om te besparen. We ervaren hoe gemakkelijk het is om zuiniger te leven, zonder in te boeten op onze levenskwaliteit. We geven elkaar tips, wisselen ervaringen uit en maken een persoonlijk spaarplan. Je bepaalt zelf welke keuzes je maakt.

KENNIS MAKEN MET DRU YOGA TIJDENS EEN WANDELINGDru Yoga is heerlijk om buiten te beoefenen. Het helpt je contact te maken met jezelf en de natuur. We gaan dit doen tijdens een wandeling in een mooi en rustgevend landschap. eigen aan Dru Yoga zijn eBr’s (energy Block release sequences). Dit maakt gebruik van zachte, vloeiende bewegingen die zich herhalen zo-dat geblokkeerde energie weer kan gaan stromen. ook ademha-lingsoefeningen komen aan bod.

VoeDSeLVerSPiLLinG: Wie HeeFt De toUWtJeS in HAnDen?In dit inleefspel kruip je zelf in de rol van voedingsmiddelen en andere spelers in het verhaal van voedselverspilling. een bol touw maakt verbanden zichtbaar tussen oorzaken, gevolgen en oplos-singen. zo krijg jij ook een beter zicht op hoe voedselverspilling tot stand komt.

22/11/14 - 14u - Vormingplus limburg Hasselt - € 5 - 1412/933

22/11/14 – 15u30 - Vormingplus limburg Hasselt - € 5 - 1411/934

16/10/14 om 19u30

CC Cultuurpunt meeuwen-Gruitrode

Dany Grosemans

€ 9/5

1411/765/s2

16/10/14 om 20u15

CC maasmechelen

Professor De Wachter

€ 9

1412/529/s2

6/11/14 om 19u30

Beweging.net Hasselt

stefaan segaert

€ 5

1412/832

Je HonD Beter Leren BeGriJPenals er sprake is van probleemgedrag is dit dan altijd de fout van de baas? of alleen maar van de hond? Dierengedragstherapeut Dany Grosemans leert je hoe je je hond beter kan begrijpen.

VenSter oP De WereLD: DirK De WAcHter - BorDerLine tiMeSBorderline is momenteel de vaakst gestelde diagnose in de psy-chiatrie. Prof. De Wachter vertelt ons welke symptomen er zijn en hoe deze verbonden zijn met onze westerse maatschappij. zo dragen onder meer impulsiviteit en zinloosheid bij tot borderline. Gelukkig duiken hechting, engagement, solidariteit en gemeen-schapszin steeds vaker op en kunnen we daarmee het nodige weerwerk bieden.

Met ViJFtien trAnSitie- AMBASSADeUrS nAAr enGeLAnDVijftien transitie-ambassadeurs uit Waas en Dender trokken naar totnes, de bakermat van de transitiebeweging. transitie gaat over de evolutie naar een meer duurzame samenleving: hernieuwbare energie, een eigen munt, volkstuintjes en vergeten groenten, lo-kale economie en gemeenschap vormen...

PerS en MeDiAtijdens deze sessie krijg je praktische tips over hoe je op een goedkope, originele en efficiënte manier extra reclame maakt voor je activiteit naar niet-leden.

ActiViteiten SAMenLeVinG

SUcceSVoLLe initiAtieVen Voor Je BUUrttijdens deze workshop wisselen we tips en uitdagingen uit over succesvolle buurtinitiatieven. Daarnaast reikt Debby nivelle, buurtopbouwwerkster bij stebo vzw, je leidraden aan die jouw buurtgroep op weg helpt. Je gaat naar huis met een liveverslag van deze workshop.

Senior SAMenHUiZenaan de hand van voorbeelden, getuigenissen en beeldmateriaal krijg je zicht op begrippen als zorgwonen , cowonen, cohousing, Abbeyfield, lifetime wonen, onzichtbare zorg, … We bekijken pro-jecten van gemeenschappelijk wonen in onder meer Denemarken en België. De informatie wordt afgewisseld door eigen inbreng over onze woonsituatie, opdeling van het huis, aanpasbaar ma-ken, privacy en gemeenschappelijkheid, persoonlijke eigendom en gemeenschappelijk bezit.

17/10/14 – 9u30 - Vormingplus limburg - Hasselt - andré Froyen - € 5 - 1412/797

2/12/14 – 9u30 - Vormingplus limburg Hasselt - andré Froyen - € 5 - 1411/798

Hoe Zit Het Met De HerVorMinG VAn Het SecUnDAir onDerWiJS?Het secundair onderwijs in Vlaanderen scoort internationaal uit-stekend. toch wijzen onderzoeken en ervaringen verbeterpunten aan. om ons onderwijs op topniveau te houden, wordt het secun-dair onderwijs hertekend. maar ouders weten vaak niet wat dit inhoudt voor hun kind.

M-Decreet: KLAAr Voor incLUSieF onDerWiJS?op 12 maart 2014 werd het m-decreet goedgekeurd. leerlingen met een beperking kunnen daardoor meer in het gewoon onder-wijs terecht. maar voor ouders zijn inhoud en gevolgen van deze vernieuwing nog vaag. Wanneer gaat dit decreet in werking? Wat zal er juist veranderen? Wat betekent dit voor mijn kind?”.

cHinA: een reiSVerSLAGWie was de eerste keizer van China? Wie bouwde de Chinese muur? Waarvoor diende het terracottaleger? op deze en andere vragen wordt een antwoord gegeven tijdens een virtueel bezoek aan Beijing (Peking) en Xian. aan de hand van een honderdtal foto’s wordt het mysterieuze China besproken. zowel aardrijks-kunde, geschiedenis en toerisme komen aan bod.

een WAArDiG LeVenSeinDe: inFoMoMentHet invullen van een wilsverklaring is geen kwestie van een paar minuten werk. er gaat een heel denkproces aan vooraf en dan nog zijn er heel wat vragen… Hoe zit het in elkaar? Wat is euthanasie precies? Waar vind ik de juiste informatie? Wat als mijn arts geen euthanasie toepast? Wat is de leIF-kaart ? Daar proberen we een antwoord op te formuleren tijdens deze lezing.

4, 11 en 18/10/14 om 10u

Creazi Hasselt

Jasper Hendrickx

€ 42/30

1412/937

8 en 22/10/14 om 19u

Vormingplus limburg

Karolien nouwen

€ 10

1412/827

15/10 en 12/11/14 om 19u30

Vormingplus limburg ellen Frissaer & mieke Vanoppen

€ 10

1412/834

19/10/14 om 14u

Domein Bovy Bolderberg

sabine meyers

€ 9/5

1411/830

15 en 29/11/14 om 9u30

Vormingplus limburg

Sabrina Marx

€ 18/10

1412/870

17/11/14 om 19u

Vormingplus limburg

oele Demeulemeester

€ 5

1412/935

2/12/14 om 19u30

Vormingplus limburg

Kristien smets

€ 9/5

1412/940

4/12/14 om 19u30

Vormingplus limburg

Hans Put

€ 9/5

1421/824

22/11/14 om 14u

Vormingplus limburg

Debby nivelle

€ 5

1412/800

14/10/14 om 19u30

CC Hasselt Hasselt

Johan seutens

€ 5

1412/773

25/11/14 om 19u30

Vormingplus limburg

marina Vandermeulen

€ 5

1412/772

22/10/14 om 19u30

Vormingplus limburg

Vic Berckmans

€ 5

1412/642

17/11/14 om 20u

Vrijzinnig ontmoeting-scentrum Hasselt

Ine Vandeweyers

Gratis

1412/262/p

MiSSie 2015: een GPS-SPeL in HASSeLt ronD De MiLLenniUMDoeLSteLLinGen

zet je schrap voor missie 2015, een GPs-stadsspel in Hasselt. Ieder groepje kruipt in de huid van een Vn-diplomaat en gaat op een bijzondere missie: het realiseren van de millenniumdoelstellingen tegen eind 2015. Het wordt een race tegen de klok, en bovendien zijn er kapers op de kust! Geluk-kig wijst een smartphone met GPs jullie de weg.

22/11/14 - 14u - Grote markt Hasselt - € 5 - 1412/932

HAAST EN SPOED IS ZELDEN GOED! STOP MET HOLLEN!Heb je het veel te druk? Heb je het gevoel jezelf voorbij te lo-pen? zoek je geregeld naar de ‘pauze’knop? In deze cursus krijg je tips en gaan we aan de slag met praktische oefeningen. Daar-mee krijg je meer grip op je leven. Je staat weer stil bij de mooie dingen en staat bewuster in het leven.

VERKEN JE RECHTENGa met de rechtenverkenner aan de slag en ontdek jouw rech-ten. Deze online databank geeft je een overzicht van je sociale rechten, zoals premies en andere voordelen op vlak van onder-wijs, wonen, energie… Je leert de rechtenverkenner gebruiken en maakt een persoonlijk profiel aan. Je ontdekt ook bij welke organisaties en diensten je terecht kan voor meer info of om de voordelen aan te vragen.

GOED EN GOEDKOOP WINKELENHET KANWinkelen kan lastig zijn. Gelijkaardige producten overstelpen ons zodat we door de bomen het bos niet meer zien. Kiezen voor een merkproduct, huismerk of een wit product. en is er eigen-lijk een groot verschil tussen deze producten en hoe zie ik dat dan? of zorgen solden steeds voor onweerstaanbare verleiding en koop je dan allerlei spullen die je eigenlijk niet nodig hebt? zit je met dit soort vragen? In deze workshop gaan we dieper in op de verleidingstrucs van de commerciële winkelwereld.

trefdag bewonersgroepen (22/11/14) In buurtcomités- en groepen slaan bewoners de handen in elkaar voor een leuke en leef-bare buurt. Vormingplus limburg dit werk ondersteunen en versterken. op onze trefdag krijgen bewonersgroepen daarom een zetje in de rug via drie inspirerende activiteiten. Workshop 1: succesvolle initiatieven voor je buurt (1412/800) Workshop 2: Vrijwilligersmanagement voor je buurt (1412/799) Inspiratiemarkt voor je buurt (1412/801)Bezoek onze website voor meer informatie over de activiteiten en de inschrijfmogelijkheden.

In samenwerking met 11-11-11, Laat je strikken, OXFAM wereldwinkels, voedsel-team Hasselt, EVA Hasselt, Stad Hasselt. Bezoek op 22 november ook onze in-spiratiemarkt ‘Duurzame verbeelding’ op de Hasseltse Grote Markt.“

ActiViteiten creAtiViteit en HoBBy

DAtA ActiViteit PriJS UUr

BIlzen

7/12/14 Whoopie pies en moelleux zelf leren bakken (1411/445/u1)* € 18 19u30

8/11/14 tadelakt: een marokkaanse pleistertechniek (1411/519/u1)* € 30 9u30

17 en 24/11/14 Kennismaking met de Griekse keuken (1411/520/u1)* € 40 19u30

Bree

23,30/10 en Kleurige en smaakvolle kruiden leren combineren in een

6/11/14 kookworkshop (1411/685/s1) € 54/42 19u30

Ham

12/11/14 Je eigen cocktails leren maken (1411/959/u1)** € 25 19u30

Hasselt

18/10/14 Kennismaking met schilderen met acryl (1411/840) € 12 14u

14,21 en meditatief tekenen (1411/550) € 45/24 19u

28/10/14

15 en 22/11/14 Kennismaking met fimo klei, om kralen te maken, voor € 12 14u

oorbellen en armbanden (1411/274)

HerK-De-staD

11 en 18/12/14 Whisky proeven (1411/751/s2) € 50/35 19u30

9,16,23,30/10 salsa (1411/547/s2) € 50 20u30

& 6,13,20,27/11

& 4 en 11/12/14

HeusDen-zolDer

18/10/14 zelf je zitmeubel herstellen (1411/632/s1) € 18/10 10u

Hoeselt

12 en 26/11/14 oosterse keuken (1411/576/s2) € 42/28 19u

HoutHalen-HelCHteren

13,20,27/11 Klussen voor klunzen (1411/644/s1) € 84/42 19u30

& 4,11 en

18/12/14

18 en 25/11/14 Whiskey proeven (1411/660/s1) € 50/35 19u30

Kortessem

16 en 23/10/14 Wijn leren proeven (1412/437/s1) € 35/25 19u30

22/10/14 taarten bakken op grootmoeders wijze (1411/407/s1) € 18 19u

De HeDenDAAGSe itALiAAnSe KeUKenDe Italiaanse keuken heeft vele mogelijkheden pasta, pizza, vis-gerechten, noem maar op. We leren hier omgaan met de vele verse ingrediënten die misschien vanzelfsprekend lijken maar toch heerlijke smaken toevoegen aan je smaakpapillen. laat je verrassen door de gerechtjes die je leert klaarmaken en een an-dere blik werpt op de gewone traditionele Italiaanse gerechten!

16/10/14 – 19u30 - CC Cultuurpunt meeuwen-Gruitrode – Ine Vranken - € 16/12 - 1411/645/s2

13 en 20/11/14 – 19u30 - Gemeenschapshuis De zille Ham - Ine Vranken - €35 - 1411/833/u1 * inschrijven bij Dienst Cultuur gemeente Ham via 013 611 012

ZeLF Je SUSHi Leren MAKensushi is een heerlijk gerecht uit Japan. sushi bestaat uit rijst, met daarop of daartussen de overige ingrediënten,:rauwe vis, gebakken ei en/of groenten Het is vaak omwikkeld met een vel zeewier. sushi is een complete maaltijd, vol proteïne, groenten en koolhydraten. leer in deze workshop zelf zo’n heerlijke sushi maken!

14/10/14 – 19u30 - CC het loo tessenderlo - Inge schops - € 20 - 1411/614/u1 * inschrijven bij CC Het loo via 013 355 320

18/11/14 – 19u30 - GC De Kroon Bocholt – Inge schops - € 21/14 - 1411/456/s2

JUWeLen MAKen in ZiLVerKLeiuit klei een zilveren ketting, armband, oorbellen… maken? na deze workshop kan jij het ook! We bekijken eerst enkele voor-beelden en krijgen uitleg over de klei. Daarna leren we enkele technieken en ga je zelf aan de slag. Je juwelen worden tijdens de les afgebakken, zodat je met een eigen creatie naar huis kan.

3/12/14 - 19u - GC De rietbron Halen - ann Poelmans - € 65 - 1411/778/u1 * inschrijven bij GC De rietbron Halen via 013 350 830

11/12/14 - 19u - CC lanaken - ann Poelmans - € 65 - 1411/527/s1

SPeciALe BroDen BAKKenBen je ook zo verlekkerd op de smaak en geur van vers gebak-ken brood? In deze workshop leren we Flat Bread, Foccacia en saliebrood met verse kruiden maken. Je kan deze als brood-maaltijd serveren, maar je kan er ook heerlijke aperitiefhapjes van maken. We laten je ook enkele dipsausjes ontdekken. Haal een extra gezellige sfeer in huis en leer overheerlijk en creatief brood bakken!

15/10/14 – 19u30 - zaal sint-amandus Bilzen - € 18 - susy Denteneer - 1411/446/u1 * inschrijven bij seniorenhuis Bilzen via 089 519 235

18/11/14 - 19u - GC tentakel zonhoven - € 18 – Yousra Rifi - 1411/438/u1** ** inschrijven bij GC tentakel via 011 810 550

24/11/14 – 19u30 - oC De Buiting Paal - € 17/13 - Yousra Rifi - 1411/754/s2

27/11/14 – 19u30 – CC Achterolmen Maaseik – Yousra Rifi - € 22/15 - 1411/260/s1

* inschrijven bij seniorenhuis Bilzen via 089 519 235

** inschrijven bij Dienst Cultuur gemeente Ham via 013 611 012

*** inschrijven bij CC leopoldsburg via 011 346 548

**** inschrijven bij GC tentakel via 011 810 550

21/10/14 om 19u30

Den Dries riemst

Jambrouwerij

€ 12

1412/882

18/10/14 om 13u30

zaal sint-amandus Bilzen

Christel Vanderheyden

€ 12

1413/881

leoPolDsBurG

6/10/14 Koken met vergeten groenten (1411/551/u1)*** € 22 19u

4/10/14 Koken voor studenten (1411/592/u1)*** € 19 13u

25/10/14 zitmeubelen herstellen (1411/637/u1)* € 50 10u

27/11/14 Koken voor mannen (1411/587/u1)*** € 22 19u

3,10 en Creëer ruimte in je interieur (1411/569/u1)*** € 45 19u30

17/11/14

maaseIK

9 en 16/10/14 Kleurige en smaakvolle kruiden leren combineren in € 46/32 19u30

een kookworkshop (1412/410/s1)

2, 9 en/12/14 Creëer ruimte in je interieur (1411/253/s1) € 27/15 19u30

maasmeCHelen

4/12/14 Champagnes en schuimwijnen proeven (1411/549/s2) € 19/15 19u30

meeuWen-GruItroDe

2/10/14 Wokken (1411/795/s2) € 16/12 19u30

9/10/14 Heerlijke desserts (1411/796/s2) € 16/12 19u30

4,18,25/11 & aquarelkriebels voor beginners (1411/646/s2) € 73/38 19u30

2 en 9/12/14

oPGlaBBeeK

4 en 11/12/14 Juwelen in porselein (1412/692/s2) € 58/44 19u

oVerPelt

19/11/14 Kleurige en smaakvolle kruiden leren combineren in € 14 19u30

een kookworkshop (1411/973)

rIemst

16/12/14 Koken voor singles (1411/936/s2) € 16/12 9u30

zonHoVen

5,12,19 en Iedereen kan tekenen (1411/441/u1)**** € 50 19u

26/11/14

Gin & tonic tAStinGIt’s gin ‘o clock! Deze gin & tonic tasting neemt je mee in de wereld van deze populaire drank met zijn oorsprong in onze lage landen. eerst proeven we enkele gins, daarna enkele to-nics. Daarna maken we een gin-tonic.

19/11/14 – 19u30 - CC De Breughel Bree - Wim Vanoeve-len - € 20 - 1411/749/s1

13/11/14 – 19u30 - CC Casino Beringen - Wim Vanoevelen - € 20 - 1411/747/s2

teKenen en ScHiLDeren Voor BeGinnerSom goed te tekenen, is het belangrijk dat je goed kijkt. We maken enkele composities die we goed belichten, om ons waar-nemingstekenen te oefenen. na twee sessies schakelen we over op schilderen. naast goed waarnemen is daar ook het gebruik van kleur belangrijk. We gaan praktisch aan de slag en scherpen zo onze artistieke vaardigheden aan.

6,13,20 en 27/11/14 – 19u30 - Breugelhuis Peer – marie-France Geuens - € 20 - 1412/661/u1 * inschrijven bij BICC ‘t Poorthuis Peer via 011 610 720

29/9 & 6,13 en 20/10/14 - 19u - GC De stegel Kinrooi - marie-France Geuens - € 68/40 - 1411/895/s1

contActiMProViSAtie, Het SteViGere DAnSWerKna een stevige opwarming ontdekken we de grenzen van ons lichaam en de kneepjes van de contactimprovisatie: balans, steunen, dragen, springen, vliegen... aan de hand van heel wat (soms wel wat acrobatische) toeren, tricks en techniekjes leren we op een speelse manier de knepen van contactimprovisatie kennen. Danservaring is niet nodig, een goede fysieke conditie wel.

17 en 24/11 & 1, 8 en 15/12/14 om 20u

Vormingplus limburg

amaryllis luyten

€ 40

1412/975

creAtieF Met cHocoLADeIn deze workshop leer je chocolade tempereren.(chocolade op temperatuur brengen om te verwerken) 3 soorten truffels ma-ken, schrijven en tekenen met chocolade en tot slot leer je een chocolade schaaltje te maken. Voor lekkerbekken en zoete-kauwen.

19/11/14 – 19u30 - CC leopoldsburg - € 25 – Wendy Roux - 1411/552/u1 * inschrijven bij CC leopoldsburg via 011 346 548

9/12/14 – 13u30 - Dienstencentrum Riemst - Wendy Roux - € 16/12 - 1411/931/s2

conFitUUr MAKen VAn HooG-StAMFrUitDe oogstperiode komt eraan! na een kleine proeverij van con-fituren krijg je een inleiding in het conserveren van fruit. We staan stil bij de rol van suiker in confituur en bij het gebruik van kruiden, specerijen en likeuren. We gaan aan de slag en doorlopen de fases van het kookproces en sluiten af met het vullen van de potjes confituur. Je neemt twee smaken (5-tal potjes) mee naar huis. De workshop kadert binnen het project ‘Bloesemlint’.

tAArten BAKKen Met HooGStAM-FrUitWe wandelen door een hoogstamboomgaard en krijgen uitleg van een kenner. We rapen fruit en leren daarmee taarten bak-ken ‘op grootmoeders wijze’. Je maakt zelf een bodem, verwerkt het fruit in de taart en werkt de taart af. en dan … proeven na-tuurlijk. De workshop kadert binnen het project ‘Bloesemlint’.

ScHriJF Je eiGen KortVerHAALna een korte theoretische uitleg en enkele schrijfoefeningen ga je zelf aan de slag. Je schrijft jouw verhaal en de andere deelnemers en de cursusbegeleider helpen je met het verfijnen van je verhaal, met het bedenken van leuke details of een goed plot. zit je even vast? Geen nood, er is altijd wel iemand die een oplossing weet. na deze cursus ga je met een goed kortverhaal naar huis – en hopelijk met veel zin om er nog te schrijven!

Met SMoKey eyeS De FeeStDAGen insmokey eyes is een razend populaire make-uptechniek voor je ogen. Je gaat zelf aan de slag en aan het einde van de avond kan je zelf smokey eyes creëren. Je ogen zijn echte blikvangers en maken je look helemaal af. Klaar voor de feestdagen!

18, 25/10 en 8/11/14 om 10u

Vormingplus limburg

Wendy slenders

€ 27/15

1412/899

29/10/14 om 19u

Vormingplus limburg

Peggy timmermans

€ 18/11

1412/828

6 54 Inschrijven kan via www.vormingpluslimburg.be

ActiViteiten GeZonDHeiD en ZorG


GenK

29/11/14 Koken: de voedselzandloper gluten-en melkvrij € 58,5 10u

(1412/963/p)

02/12/14 maak je eigen siropen (1412/964/p) € 35 10u

Hoeselt

19/11/14 Fibromyalgie (1411/465/s2) € 9/5 19u30

lanaKen

10,17,24/11 Van relaxatie tot meditatie (1411/347/s1) € 36/20 19u30

en 1/12/14

maasmeCHelen

13/10/14 Hoe behouden we onze levenskwaliteit (1411/526/s2) € 9/5 13u30

14,21/10 & ademen, bewegen, mediteren (1411/290/s2) € 70/35 19u30

4,18/11 en

2/12/14

meeuWen-GruItroDe

22,29/9 & 6 eten is (w)eten (1411/771/s2) € 56/25 19u

en 13/10/14

3,10,17,24/11 Relaxeren met geuren en kleuren (1411/683/s2) € 60/30 19u30

en 1/12/14

oPGlaBBeeK

3/12/14 ligconcert – soundjourney (1411/548/s1) € 15 20u

13/11/14 eenvoudige, ontspannende massages (1411/518/s2) € 9/5 19u

LAcHyoGAeen lachsessie bestaat uit opwarmingsoefeningen, ademha-lingsoefeningen, stimulerende lachoefeningen, een lachme-ditatie en een relaxatie. Ludieke dans en spelletjes vullen de oefeningen aan. tijdens de oefeningen wordt het ‘neplachen’ gebruikt om tot een echte lach te komen.lachyoga is lachen zonder reden. We lachen met elkaar en niet om elkaar. Je hoeft geen humor te hebben en je moet zelfs niet gelukkig zijn om te kunnen lachen. lachyoga geeft een echte oppepper aan je con-ditie, humeur, vitaliteit, zelfvertrouwen en uitstraling.

8/10/14 - 20u - GC De Drieschaar as – Danny leyssen - ???? - 1411/965/u3

17/11/14 – 19u30 - CC De Breughel Bree - Danny leyssen € 9/5 - 1413/930/s1 zowel voor valide personen als personen met een verstandelijke handicap.

iMProViSAtietHeAter Voor BeGinnerSJe maakt kennis met de beginselen van improvisatietheater à la Inspinazie: theater vanuit het niets brengt iets. en iedereen kan het leren. Je leert in deze cursus om à la minute samen en ter plekke verhalen en scènes te verzinnen. Je traint om je oren en ogen écht open te zetten, je denken flexibel te maken, mee te werken aan spelideeën van je medespelers en daar op verder te bouwen.

ProeVen VAn HeDenDAAGSe DAnSWat is hedendaagse dans eigenlijk? Geen eenvoudige vraag. Vele verschillende technieken en benaderingen vallen immers onder deze noemer. Deze reeks biedt je een eerste kennisma-king. een aantal bewegingsprincipes zijn de start voor deze avonden vol verkenning en dansplezier. We proberen (en im-proviseren) alles uit!Het enige wat je nodig hebt, is een goede portie nieuwsgierigheid!

PLeZier VAn Het ZinGeneen rijk gevuld programma met a-capellasongs in uiteenlopen-de stijlen: pop, gospel, afrikaans, traditional, en canons. Het belangrijkste is plezier beleven aan het meerstemmig zingen in groep en werken aan de eigen muzikale vaardigheden. ook stemtraining komt aan bod. Iedereen die graag zingt is welkom!

DAnSen VAnUit Je GeVoeL (Voor 55+)Je leert geen vastgelegde danspasjes, maar beweegt vanuit je gevoel op verschillende soorten muziek. Het dansen zelf kan weer nieuwe gevoelens opwekken. We nemen de tijd om hier bij stil te staan. Wie wil, kan zijn ervaringen bespreken in de groep. Danservaring heb je niet nodig, wel de bereidheid om te bewegen en open te staan voor elkaar.

KoKen Met etenSreStJeSIedereen komt ze wel eens tegen in de koelkast “etensrestjes van de voorbije dagen”. Wat doe je ermee? Weggooien is ver-spilling en is weggegooid geld. Dus doe je er best iets mee. In deze workshop leer je met restjes toch nog een lekkere, ge-zonde en creatieve maaltijd maken. Deze workshop is voor jong en oud; voor iedereen die het jammer vindt om overschotjes weg te gooien.

15/10/14 – 19u30 - oC De Buiting Paal – martina smolak - € 16/11 - 1411/619/s2

4/11/14 – 19u30 - GC tentakel zonhoven – martina smolak - € 18 - 1411/412/u1 * inschrijven bij GC tentakel via 011 810 550

DAGeLiJKSe KoStelke dag lekker koken, het is een kunst! In deze workshop leren we onze fantasie gebruiken in de keuken. We leren hoe we met gewone ingrediënten toch een gevarieerde maaltijd kunnen cre-eren. eenvoudige technieken, basis keukenkneepjes, we leren het allemaal. We maken telkens een menu met voorgerecht, soep, hoofdgerecht en dessert. Voor iedereen die een beetje de basisprincipes van het koken heeft gemist en graag wil leren koken. * inschrijven bij GC tentakel via 011 810 550

PAtineren Met nAtUUrVerFtijdens deze sessie maak je zelf verf en andere afwerkings-producten. er zullen een of meerdere recepten centraal staan waaronder boenwas of lederwas, pleister, caseïneverf, eitem-pera, patine en kalkverf voor buitenschrijnwerk. De kleuren kies je zelf. De (natuur)verven zijn voor uiteenlopende toe-passingen geschikt zowel op muren als op meubels. tijdens de workshop maak je kennis met verschillende toepassingen. * inschrijven bij CC leopoldsburg via 011 346 548

HiGH teA, Met Zoete en HArtiGe SnAcKSHigh tea zet thee in het middelpunt, maar niet zonder heerlijke hapjes. tijdens deze demo maken we 7 lekkere snacks waar-van 4 hartige en 3 zoete. Deze worden mooie gepresenteerd en daarbij drinken we een lekker kopje thee.

BAPAS, LePeLHAPJeS en VerrineSWe leren hapjes serveren in kleine glaasjes, verrines of serve-ren ze op lepels. Bapas zijn een combinatie van spaanse tapas en Belgisch bier. Bij een feestje kunnen de hapjes op voorhand worden gemaakt waardoor je als gastvrouw je gasten zelf kan verwennen. We leren een mousse maken, slaatjes met vis, vlees en vegetarisch.

10/12/14 – 19u30 - CC mozaïek Kortessem – mia moons - € 18 - 1411/406/s1

15/12/14 - 19u - Buurthuis Heppen – mia moons - € 20 - 1411/591/u1 * inschrijven bij CC leopoldsburg via 011 346 548

VeGetAriScH KoKentijdens deze workshops staat gezonde voeding in de kijker. eer-lijk, vers en vegetarisch: vanuit die filosofie leren we smakelijke bereidingen te maken. eerlijk betekent dat we zorg dragen voor moeder aarde en dus kiezen voor zoveel mogelijk biologische seizoensgroenten en levensmiddelen. Door deze producten te gebruiken nemen we minder pesticiden, kunstmest en artificiële geur-, kleuren smaakstoffen op. De juiste bereiding zorgt voor een betere opname van mineralen en vitamines door ons lichaam. * inschrijven bij CC leopoldsburg via 011 346 548

8 en 15/11/14 om 10u

Vormingplus limburg

leen De Koker

€ 36/20

1412/760

14,21 en 28/10/14 om 20u

CC Hasselt

sophie Vitse

€ 27/15

1412/759

13,20/10 & 3,10 en 17/11/14 om 19u30

Vormingplus limburg

sophie Draulans

€ 45/25

1412/757

1,8,15,22/10 & 5 en 12/11/14 om 19u30

Vormingplus limburg

attilio leisdovich

€ 60/36

1412/714

6,13 en 20/11/14 om 19u

GC tentakel zonhoven

Martine Wirix

€ 54

1411/440/u1

3,10 en 17/12/14 om 19u

CC leopoldsburg

mia Wouters

€ 75

1411/669/u1

20/10/14 om 19u30

CC muze Heusden-zolder

mia moons

€ 16/12

1411/631/s1

14,21/10 & 4,18 en 25/11/14 om 19u

Buurthuis Heppen

Christel Vanderheyden

€ 80

1411/622/u1

BeWUSt en ‘HeArtFUL’ LeVensteeds meer mensen vinden meer balans en vervulling in hun leven door bewuster , hier en nu, in het leven te staan. Dikwijls zegt het hoofd het ene en het hart vertelt iets heel anders.... bewust worden van datgene wat je hoofd je vertelt maar ook van datgene wat je hart verlangt is de eerste stap naar ver-binding en evenwicht binnen jezelf. tijdens deze cursus gaan we kennismaken met deze onderwerpen, wat ze betekenen en wat voor meerwaarde ze kunnen brengen in jouw leven. een uitnodiging om anders om te gaan met jezelf, de anderen en de wereld. Hoofd en hart, hand in hand, wees welkom !

4,21/10 & 4 en 18/11/14 – 19u30 - GC De Kroon Kaulille - Katty Desquesnes - € 36/20 - 1411/719/s2

25/11 & 2,9 en 16/12/14 – 19u30 - BICC t Poorthuis Peer - Katty Desquesnes - € 20 - 1411/684/u1 * inschrijven bij BICC ‘t Poorthuis Peer via 011 610 720

SLAAPStoorniSSen en SLAAP- trAininGslapeloosheid? Inslaapklachten? nachten wakker liggen? niet uitgerust wakker worden! Beter slapen, kan je leren! Haal jezelf uit de vicieuze cirkel van chronisch slecht slapen. Corrigeer je gedrag, gedachten en houding rond slaap om zo beter te slapen en weer vertrouwen in je slaap te krijgen.

23/9/14 – 13u30 - Dienstencentrum riemst – annelies smolders - € 9/5 - 1411/889/s2

7/10/14 – 20u15 - CC De Bogaard sint-truiden – annelies smolders - € 9/5 - 1411/829/s1

9/10/14 – 19u30 - BICC t Poorthuis Peer – annelies smol-ders - € 5 - 1411/621/u1 * inschrijven bij BICC ‘t Poorthuis Peer via 011 610 720

23/10/14 - 20u - CC Casino Beringen Beringen– annelies smolders - € 9/5 - 1411/473/s2

oVer PALLiAtieVe ZorG en eUtHAnASietijdens dit informoment praten we over palliatieve zorg. zorg die erop gericht is het leven voor de patiënt en zijn omgeving zo comfortabel mogelijk te maken en waarbij kwaliteit van le-ven en sterven voorop staat. We gaan moeilijke vragen niet uit de weg en staan ook stil bij de bezorgdheden en angsten die hier omtrent leven bij het brede publiek. Vragen die ook pati-enten en hun omgeving hebben en die te maken hebben met beslissingen die genomen moeten worden in het verloop van het ziekteproces.

18/11/14 – 13u30 - Dienstencentrum Riemst - Inez Dirix - € 9/5 - 1411/904/s2

25/11/14 – 19u30 - CC De Kimpel Bilzen Inez Dirix - Gratis - 1411/460/u1 * inschrijven bij CC De Kimpel via 089 519 530

66


7Inschrijven kan via www.vormingpluslimburg.be

15/10/14 om 20u

CC Hasselt

Katrien leyssen

€ 5/3

1412/952/p

6,13 en 20/11/14 om 19u30

Vormingplus limburg

lies Deboiserie

€ 42/21

1411/804

2/10/14 om 20u

Vormingplus limburg

Dr. Jean-luc rummens

€ 9/5 1412/679

5,12,19 en 26/11/14 om 19u30

CC Casino Houthalen-Helchteren

melissa Bosmans

€ 36/20

1411/672/s1

2/10 en 14/11/14 om 13u30

CC Casino Beringen

Medewerker expertise-centrum dementie

€ 18/10

1411/695/s2

1,8 en 15/12/14 om 19u30

CC Casino Beringen

anieta Klingeleers

€ 27/15 1411/508/s2

een KiJK oP FiLoSoFieDeze kijk op filosofie gaat over de leer van een aantal grote filo-sofen en filosofische thema’s. Samen ontdekken we de leer van Kierkegaard, Hannah arendt, het begrip autonomie, de leer van de stoïcijnen en nietzsche.

7/10 & 4/11 & 9/12/14 & 3/2 & 17/3 en 28/4/15 - 14u - CC maasmechelen – Jean-Pierre Demoustiez - € 54/25 - 1411/277/s2

16/10 & 13/11 & 11/12/14 & 12/2 & 12/3 en 23/5/15 - 14u - CC achterolmen maaseik - Jean-Pierre Demoustiez - € 54/25 - 1411/275/u3

FiLoSoFiScH cAFÉ ‘De Goei Wei’Filosoferen is meer dan een werkwoord. Het is een manier van omgaan met de werkelijkheid, inclusief en om te beginnen: met jezelf. Dit filosofisch café behandelt het thema ‘verlangen’.

7/10/14 - 20u - De Goei Wei Houthalen-Helchteren - Marnix Vanlangenaeker - 1411/942/p*

2/12/14 - 20u - De Goei Wei Houthalen-Helchteren - François Didden - 1412/910/p* * toegangsprijs is een vrije bijdrage, ter plaatse te betalen.

KenniSMAKinG Met De BiJBeLDe Bijbel is niet alleen het geloofsboek voor christenen, maar heeft ook haar plaats in de klassieke wereldliteratuur. Door de eeuwen heen heeft dit boek miljoenen mensen geïnspireerd maar was ze ook een bron voor verdeeldheid en onenigheid. Het is een omstreden boek.

FiLocAFÉKennis en waarheden blijken vaak twijfelachtig en ontoereikend. nieuwe informatie, een andere blik en je waarheid verandert. Wat gisteren leek te kloppen, blijkt vandaag betwijfelbaar. uit-dagend is om je eigen denken te durven onderzoeken. Dat doen we in ons filocafé.

5/10/14 - 10u - Brasserie augustina Hasselt - Kathleen thijs - Gratis - 1411/806

9/11/14 - 10u - Brasserie augustina Hasselt - Kathleen thijs - Gratis - 1411/807

7/12/14 - 10u - Brasserie augustina Hasselt - Kathleen thijs - Gratis- 1411/808

een KiJK oP FiLoSoFie: VerVoLGDeze kijk op filosofie gaat over de leer van een aantal grote filosofen en filosofische thema’s. Het schilderij ‘De School van athene’ (rafael) uit 1510 wijst op de grootse belangstelling van de renaissance voor de Klassieke oudheid. en deze be-langstelling is er nu onverminderd. algemeen wordt erkend dat deze antieke filosofen aan de basis liggen van het begin van de Westerse filosofie. Hoe komt dat?

MArKieS De SADeDe laatste jaren is er een meer openlijke belangstelling voor lite-ratuur waarvan de lezer niet zelden rode oortjes krijgt. over die literatuur wordt vaak beweerd dat zij in het verlengde ligt van het oeuvre van markies de sade. Die man doet bij velen wel een belletje rinkelen. toch is niet iedereen zo goed vertrouwd met zijn leven en werk. op deze avond staan we stil bij het leven en werk van markies de sade.

ActiViteiten Leren oVer KUnSt

KoM MAAr DicHterBiJ: VoorLeZen AAn Je (KLein)KinDna deze vorming hebben ouders/grootouders/andere opvoeders geen enkele reden meer om niet voor te lezen aan hun kind. Het is samen met je kind een nieuwe wereld vol wonderen binnen-stappen en ook als het boek uitgelezen is nog verder genieten van deze prachtige ontdekkingen.

25/11/14 - 20u - Bibliotheek as - medewerker linc vzw - € 5 - 1411/790/u3

16/10/14 - 20u - GC ter Kommen Hoeselt - medewerker linc vzw - € 16/10 - 1411/816/s2

GrenZeLooS: BeZoeK AAn cHArLeroieen dag in Charleroi wordt een cocktail van Belgische geschiede-nis op sociaal, economisch en politiek gebied. Charleroi is ook bijzonder rijk aan pareltjes van architectuur uit het verleden. We maken een reis doorheen vele stadsherinrichtingen doorheen de tijd. stadsvernieuwingsprojecten die steeds dezelfde fouten schijnen te herhalen. Charleroi toont ook de confrontatie tussen armoede en rijkdom. De stad is een mooi voorbeeld over hoe het rad der fortuin blijft draaien. Van rijk naar arm en nu hopelijk van arm naar rijk.

11/10/14 om 8u

station Hasselt

erik nobels

€ 14

1412/809

ViooL Voor BeGinnerS (VerVoLGLeSSen)Viool spelen is eenvoudig en plezierig. Vioolwonderland leert je muziek maken op het instrument zonder noten lezen. zoals de suzukimethode leer je vooral luisteren en kijken met de vi-ool. met de juiste beweging maak je gemakkelijk leuke mu-ziek die voor een echt muziekfeestje zorgen. Wie wil niet Hap-py Birthday even kunnen spelen voor de vrienden ? De beste start is een glimlach en een goed geluid. Deze cursus is een vervolg op een eerdere cursus voor beginners. Iedereen met een kleine achtergrond viool is welkom om deel te nemen!

FietSen in De Unie HASSeLt-GenKDe unie Hasselt-Genk is een uniek en duurzaam kunstproject dat zich momenteel volop ontwikkelt tussen de twee karakteristieke Belgisch-limburgse centrumsteden Hasselt en Genk. Kunstenaars, socio-culturele organisaties en de inwoners belichten de brede di-versiteit van deze regio in een uniek traject van events, projecten en kunstwerken doorheen de zomer. samen met een gids maken we een fietstocht langs de kunstwerken in de open ruimte.

ZAZo-Arttijdens het weekend van 4 & 5 oktober organiseren kunstgroep uIter@rt en Vormingplus limburg een inleefweekend. samen met mensen met een beperking gaan we de uitdaging aan om kunst te beleven en te maken.

VAn iStAnBUL tot BrUSSeL en Weer terUG: SAMen LeZen en ontDeKKenlees je graag en vind je het ook zo leuk om nieuwe boe-ken en teksten te ontdekken? In deze turks-Vlaamse lees-groep komen we 6 keer samen. We lezen dan teksten van ofwel turkse auteurs ofwel Vlaamse schrijvers. We ontdek-ken zo de rijkdom van de turkse literatuur. en we lezen ook enkele pareltjes uit de Vlaamse literatuur. We wisselen samen van gedachten en geven mekaar tips. Dit alles bij een heerlijk kopje thee. We streven naar een gemengde groep deelnemers.

De ScHoonHeiD VAn VerVALDe interieurarchitecte Paulien smets is de winnaar van de Vlaamse scriptieprijs. Paulien kreeg de prestigieuze titel voor haar studie naar de scenografische mogelijkheden van ruïnes. Paulien ging in haar scriptie op zoek naar de schoonheid van verval


Bree

21,/10 & Hedendaagse literatuurkring (1411/762/s1) € 20 19u30

9/12/14 & 3/2

en 31/3/15

Hasselt

8/10 & 3/12/14 Hedendaagse literatuurkring met Piet Cosemans (1411/761) € 20 19u30

& 28/1 en

25/3/15

Hoeselt

13/11/14 Initiatie in de jazz (1412/791/s2) € 5 19u30

oVerPelt

14/10 & Hedendaagse literatuurkring met Piet Cosemans € 35 19u30

25/11/14 & (1411/763/u1)*

13/1 en 3/3/15

3/12/14 Humor in de klassieke muziek (1411/421/u1)* € 6 19u30

*Inschrijven bij CC Palethe via 011 645 952

27/10 & 3,10,17 en 24/11/14 om 19u30

Vormingplus limburg

Geertje Podevyn

€ 35/50

1411/967

04/10/14 om 10u

Genk station

Gids

€ 25/35

1412/874

4 en 5/10/14 om 10u

station Hasselt & ac’cent Begeleider kunstgroep uitar@rt€ 10 1412/818

ZeLFDoDinG, een onoPLoSBAre PUZZeLals iemand in je omgeving zelfdoding pleegt roept dat heel wat vragen en emoties op. In dit infomoment leggen we de ‘nieuwe rouwtheorie’ uit. Je krijgt concrete tips die je helpen bij een verwerkingsproces. Je kan vragen stel-len en ervaringen uitwisselen met de andere deelnemers.

Ben JiJ noG in BALAnSIeder van ons heeft een druk leven, en we willen dan ook nog graag van alles proeven. toch merken we op een gegeven mo-ment dat het niet meer lukt om alle ballen in de lucht te hou-den. leer in deze 3 sessies hoe jij ten volle kan genieten van al wat jij wil doen, en toch tegelijkertijd meer rust kan creëren.

StAMceLtHerAPietijdens deze lezing zal prof. dr. Jean-luc rummens je aan de hand van enkele eenvoudige begrippen en voorbeelden inwij-den in de wonderbare onderzoekswereld van ‘stamcellen’. De laatste decennia krijgen wetenschappers steeds meer grip op deze bijzondere en voor de geneeskunde zo veelbelovende cel-len. men hoopt dat stamcellen ooit ziekten van de ouderdom zoals de ziekte van Parkinson, suikerziekte (diabetes) of hart-falen na een hartinfarct kunnen genezen.

GeZonD en eVenWicHtiGer eten... ietS Voor JoU?We reiken je tips en trucs aan voor jouw persoonlijke gezonde levensstijl. Hiervoor vertrekken we vanuit je huidige eetge-woontes. We bekijken samen waar we kunnen bijsturen en hoe we barrières kunnen overwinnen.

Het LeVen ZoALS Het iS: DeMentie IN LIMBURG (film)ontdek hoe mantelzorgers omgaan met dementie en maak ken-nis met verschillende benaderingswijzen binnen zorgcontexten. Je ziet de thuissituatie, de mensen in een woon- en zorgcen-trum, op visite, tijdens een wandeling,… De uitwerking van dit project is in handen van het Expertisecentrum Dementie Contact en de dienst ouderen van de provincie limburg. Hiermee willen ze een ruime sensibilisatie rond dementie te weeg te brengen.

MASSAGeKWArtiertJeSIn een kwartier tijd iemand helpen ontspannen? Het kan! eigenlijk hoort massage thuis in iedere huisapotheek. In deze reeks worden verschillende technieken aangeboden, zowel uit de dynamische-, polariteits-, drukpunt-, als intuïtieve mas-sage. We werken mét en zonder olie. massages voeren we uit boven op de kleren zowel zittend, staand als liggend. onze handen, voeten en schouders behandelen we met olie.

7/10 & 4/11 & 2/12/14 & 3/2 & 3/3 en 21/4/15 om 20uFedactio Hasselt ellen Frissaer € 18 1412/970

2/10/14 om 19u30 Vormingplus limburg Hasselt Paulien smets € 5 1412/487

6 98


ActiViteiten FiLoSoFie en ZinGeVinG

2/12/14 om 19u30

Vormingplus limburg

martijn steegen

€ 5

1412/810

23/10 & 20/11 & 18/12/14 & 24/2 & 19/3 en 2/4/15 om 14u

Vormingplus limburg

Jean-Pierre Demoustiez

€ 30

1412/586

27/11/14 om 19u30

Vormingplus limburg

lode lauwaert

€ 5

1412/471

BeLeeF Het oFFerFeeSt!Het offerfeest is, naast het suikerfeest, het belangrijkste feest in de Islam. Dit jaar vieren moslims het offerfeest van 4 tot en met 7 okto-ber. tijdens het feest herdenken moslims hoe de profeet abraham zijn enige zoon Ismaël voor allah most offeren. Daarom slachten sommige families een schaap om zelf op te eten en te verdelen onder armen, buren en familieleden. meer en meer families kiezen er echter voor om geen dier te slachten maar het geld rechtstreeks aan een goed doel te schenken.

Al enkele jaren organiseren we ontmoetingen tussen moslims en niet-moslims. WiL JiJ ooK eenS Zo een oFFerFeeSt Mee-MAKen? DAt KAn. enkele moslimfamilies uit Limburg nodigen je, samen met je gezin uit om op zondag 5 oktober in de namid-dag om samen het offerfeest te komen vieren.

VORMINGPLUSE

PEDITIE Vier samen ons 10-jarig bestaan! noteer zaterdag 8 november in je agenda.

GRATIS WORKSHOPS 8 november 2014Mercator Descartes Tentoonstelling 1 Cosmodrome Bezoekersonthaal

16u

16u30

17u

17u30

18u

18u30

19u

Praten zonder woorden

Verken de wereld van de non verbale

taal.

(cursuscode: 1411/894)

Wat wil mijn kind zeggen?

over kinderen 0 tot 5 jaar.


en toen werd het oorlog

oorzaken en gevolgen van WoI.


Ligconcert

natuurlijke klanken brengen tot rust.


Kennismaking met nieuwe

media?

Van Cloud tot Windows 8.


Verhalen vertellen

nieuwe en oude Genkenaren vertellen hun verhalen.


Filocafé

In dialoog je denken durven onderzoeken.


creacracks

Verrassende kapstokken maken via upcycling.


Slaap-stoornissen

tips voor een goede nacht-

rust.


20u

Simulatiespel: Kop of Munt

ontdek de rol van geld in jouw leven.


Start to Boogiewoogie

leer de basispassen voor ons feest.


Start to Boogiewoogie

leer de basispassen voor ons feest.


Blik op oneindig

Bezoek de sterren-wacht.


creacracks

Verrassende kapstokken maken via upcycling.


FeeSt @ tAVerne De KrAter – cosmodroommet optreden coverband loepoes

GRATIS

FRIETKRAAM


6 1110

8 nov

ember

2014

Cosm

odrom

e Gen

k

Plane

tariu

mweg 19

!

Genk

!

Vanaf 16u Gratis workshopsProevertjes van onze vormingen binnen verschillende thema's

Doorlopend! • Beautysalon met ‘Duurzame make-up’,

‘Creatieve opsteekkapsels’ en ‘Je ideale partylook’

• speakerscorner • De vrijwilligerstest • Participatiemuur • shake een fair trade cocktail • Win een pakket vol lekkers• Kunstinstallatie armoede

Vanaf 20u

FeeSt@tAVerne De KrAter cosmodrome met optreden van de coverband Loepoes.

De GrAtiS WorKSHoPS DUren 50 MinUten oF 1U30. De workshops zijn gratis, maar je moet je wel

op voorhand inschrijven!”

ScHriJF Je onLine in ViA WWW.VorMinGPLUS-LiMBUrG.Be oF BeL 011 560 100.

ActiViteiten PerSoon en reLAtie

10,17/12/14 & 14,21 en 28/1/15 om 19u30

CC De Breughel Bree

Paloma opdekamp

€ 70/35

1411/713/s1

14 en 21/10/14 om 19u30

Vormingplus limburg

lieve Jordens

€ 28/14

1412/890

10 en 11/11/14 om 9u

Huis oudstrijderslaan

annick Jossa

€ 71/39

1412/781

De WeG KWiJt: Het DertiGerS-DiLeMMAtijdens deze workshop zoeken we samen naar wat je echt wilt, naar de stappen die je hiervoor dient te zetten en naar mogelijk-heden om met obstakels tijdens en na je zoektocht om te gaan. Je hebt alles om gelukkig te zijn en toch ben je het niet? Je voelt een onbehaaglijk gevoel maar weet niet waar dit vandaan komt? Het lijkt wel alsof je de weg kwijt bent, geen doel meer voor ogen hebt. steeds meer mensen tussen de 25 en 50 beginnen te twijfelen over de keuzes die ze gemaakt hebben of nog moeten maken.

ieDereen KAn VereenZAMen. HeLP een AnDer - BeScHerM JeZeLFIn deze workshop kijken we naar verschillende kanten van een-zaamheid zodat je haar bij jezelf en anderen beter gaat begrij-pen. We werken actief met verhalen uit het echte leven. zo word je bewuster en oplettender om jezelf tegen eenzaamheid te be-schermen en ook anderen kansen op een uitweg te bieden.

4/10/14 - 19u - VOC Hasselt - Alex Sarlet - € 3 - 1411/956/s1 * In het kader van de week van verbondenheid. Ism. PRH, Bond zonder

naam, RIMO Limburg en Huisvandemens Hasselt.

7/10/14 – 19u30 - VOC Hasselt - Alex Sarlet - € 16/18 - 1411/780

tiMe-oUt Voor Je PArtner- reLAtieDe vitaliteit en de authenticiteit van je relatie voeding geven. Halt houden om te zien en te doorzien wat je als partners verbindt en welke patronen/overtuigingen de weg naar elkaar versperren. tijd om er voor elkaar te zijn en je batterijen op te laden.


Bree

12 en 26/11/14 Persoonlijke uitstraling (1411/721/s1) € 18/10 19u30

Hasselt

18,25/11 & 2 en Bewust communiceren in 4 stappen (1411/831) € 36/20 13u30

9/12/14

4,18 en 25/11/14 Jouw spiegel in al je relaties (1411/590) € 42/21 19u30

Heers

6 en 7/12/14 tweedaagse ‘Heal your life’ workshop (1411/823) € 75/47 9u

HoutHalen

6, 13 en 18/11/14 Persoonlijke uitstraling (1411/671/s1) € 27/15 19u30

6,13,20/10 & zeker van mezelf (1411/893) € 112/56 19u30

3,10,17,24/11

en 1/12/14

lanaKen

8, 15 en 22/10/14 Groeien in communicatie (1411/517/s1) € 27/15 19u

HeLP JeZeLF oF een AnDer in MoeiLiJKe tiJDenIedereen heeft wel eens te maken met treurige gebeurtenissen in zijn/haar omgeving. ze raken je. Je wilt iets doen, iets zeg-gen, maar wat? Hoe ga je hiermee om? Je krijgt geen pasklare antwoorden, maar je verkent verschillende manieren om met de emoties van de ander én jezelf om te gaan. Je krijgt informatie over psychologische achtergronden die een rol kunnen spelen. Iedereen gaat naar huis met concrete tips hoe je jezelf en een ander kan helpen.

HooGSenSitiViteit ALS GAVeeen workshop waarin je werkt aan de verkenning van je hoog-sensitiviteit. Wie ben jij en hoe maakt jouw Hs deel uit van je leven? Wat ligt er nog op je weg en hoe ga je daarmee om? Je gaat zelf aan de slag met je hoogsensitiviteit. Via creatieve tech-nieken, gaan we samen op weg. ook het groepsgebeuren speelt hierin mee. Hoe kunnen anderen een spiegel zijn voor onszelf?

VerWeZenLiJK Je DroMen Met De creAtieSPirAALWist je dat je dromen waar kan maken door een spiraal van 12 stappen te volgen? We leggen de stappen uit en in oefeningen pas je ze toe op je eigen wensen en dromen. zodra je weet hoe het werkt kan je de stappen versnellen. zo geef je je eigen leven vorm en word jij degene die niet altijd pech maar geluk heeft. De methode is gebaseerd op het boek ‘De Creatiespiraal’ van m. Knoope.

JiJ Bent Het ALtiJD WAArD oM JoUW DroMen WAAr te MAKenIeder van ons is meer of minder tevreden over de resultaten op bepaalde levensdomeinen. We bekijken waar jij wel of niet te-vreden over bent, en zullen in de 3 sessies groeien tot concrete acties die jij kan nemen om andere resultaten te zien in jouw leven. We vertrekken van het motto “Je bent nooit te oud om jouw dromen waar te maken”. Je krijgt concrete handvaten mee die jouw andere resultaten dichterbij brengen!

ALS AL Je VrienDen GAAn SAMen-Wonen en KinDeren KriJGenJe vrienden gaan samenwonen, kopen een huis en krijgen kin-deren. samen dingen doen wordt moeilijker en soms heb je het gevoel dat je er niet meer helemaal bij hoort. We bekijken hoe het voelt om als enige zonder partner of kinderen te blijven. We praten erover en wisselen uit. Hoe pak je het aan om je goed te blijven voelen tussen je vrienden? of ga je op zoek naar nieuwe of extra vrienden?

ALS Je ALLeen Bent en GrAAG KinDeren WiLJe bent alleenstaand en hebt een kinderwens? Dan zit je wellicht met heel wat vragen en misschien met twijfels. Is het egoïstisch? Kan ik alle zorgen wel aan? Wat zal mijn omgeving zeggen? Ca-rina Thomis, sexuologe en zelf Bewust Alleenstaande Moeder helpt je op weg. Verwacht geen pasklare antwoorden. Je ontdekt wel wat mogelijk is en krijgt een beter zicht op wat je echt wilt.

HooGGeVoeLiGHeiD, WAt iS DAt?Deze infosessie behandelt vragen als: Hoe herken je een hooggevoelig persoon? Hoe ga je ermee om? Je krijgt prakti-sche tips en er is voldoende tijd om vragen te stellen. 15 tot 20 % van de bevolking is hooggevoelig. Hooggevoelige perso-nen hebben meer dan gemiddeld tijd nodig om deze prikkels te verwerken. Daarom hebben ze het nodig zich regelmatig terug te trekken of af te kunnen sluiten. Dikwijls zijn ze zich daarvan niet bewust of krijgen ze er de kans niet toe. Daar-door raken ze over hun toeren, geïrriteerd en/of oververmoeid. * inschrijven bij GC tentakel via 011 810 550

Leren ScHeiDen Het emotionele verwerkingsproces23/09/14 – 19u30 – Vormingplus limburg Hasselt– CaW Hasselt - 5 € - 1411/697

Juridische informatie30/9/14 –19u30 – Vormingplus limburg Hasselt– CaW Hasselt - 5 € - 1411/698

Belevingsaspecten bij kinderen07/10/14 - 19u30 – Vormingplus limburg Hasselt– CaW Hasselt - 5 € - 1411/699

sociale en praktische gevolgen14/10/14 - 19u30 – Vormingplus limburg Hasselt– CaW Hasselt - 5 € - 1411/700

Bemiddelen: een uitweg!21/10/14 - 19u30 – Vormingplus limburg Hasselt– CaW Hasselt - 5 € - 1411/701

GespreksgroepVanaf 4/11/14 - 19u30 – CaW limburg– CaW Hasselt - Gratis - 1411/702/p

Inschrijven voor de gespreksgroep bij CAW Limburg via 011 859 920

7,14,21,28/11 en 12/12/14 om 19u30

Vormingplus limburg reinhilde Vermeulen & lennar Imandt € 74/39

1412/888

4 en 11/10/14 om 10u

Vormingplus limburg

thea Berger

€ 28/14

1412/846

1,8 en 15/10/14 om 19u30

Vormingplus limburg lies Deboiserie € 42/21

1411/803

7/10/14 om 19u30

studio mag@zijn Hasselt Carina thomis

€ 14/7

1412/715

14,21/10 en 4/11/14 om 19u30

studio mag@zijn Hasselt Carina thomis € 42/21 1412/716

9/12/14 om 19u30

GC tentakel zonhoven reinhilde Vermeulen

€ 10

1411/360/u1

initiAtie ZeLFVerDeDiGinG Voor VroUWenIn situaties van lichamelijke agressie heeft ‘zich verzetten’ wel degelijk zin. In de meeste gevallen schrikt dit de aanvaller immer af. Het komt er wel op aan op een gepaste manier te reageren, via doeltreffende en eenvoudige handelingen. In deze initiatieles maak je kennis met enkele eenvoudige basistechnieken om je-zelf te verdedigen. De begeleidster, Veronique Breugelmans, heeft een jiujitsu achtergrond. De principes die ze aanleert, zijn geba-seerd op de principes van deze Japanse verdedigingssport.

15/11/14 - 10u - CC het loo tessenderlo - Veronique Breu-gelmans - € 10 - 1411/627/u1 * inschrijven bij CC Het loo via 013 355 320

11/10/14 - 10u - CC leopoldsburg - Veronique Breugel-mans, - € 10 - 1411/585/u1 ** inschrijven bij CC leopoldsburg via 011 346 548

6 1312



ActiViteiten nAtUUr en MiLieU


Hasselt

5/10/14 Chocoladewandeling (1411/725/p) Gratis 13u30

Koersel

11/11/14 stevige stapwandeling door bos en heide Gratis 14u

(1411/861/p)

30/10/14 stevig stappen naar de top van de terril van Gratis 14u

Heusden-zolder (1411/860/p)

10/12/14 stappen door de gezonde winterlucht Gratis 14u

(1411/862/p)

23/9/14 om 13u30 DC Perron-oost Houthalen-Helchteren Kristien smets Gratis

1411/859/u1

MinDer in De VUiLBAK,ieDereen KAn Het!Gemiddeld gooit de Vlaming per jaar en per persoon 15 tot 23 kilogram bruikbaar voedsel weg. Voor heel Vlaande-ren betekent dit 120.000 ton voedsel. Jaarlijks gooit een ge-zin van vier personen voor meer dan 300 euro in de vuilbak. zonde van het weggegooid geld en de verspilde grondstof-fen en energie die nodig waren om het voedsel te produceren en vervoeren. In deze lezing gaan we, naast de cijfers, aan de slag met tips om vanaf nu minder voedsel weg te gooien. enkele simpele trucs kunnen je daar al mee op weg helpen. * inschrijven bij DC Perron-oost via 089 460 480

ActiViteiten coMPUter en tecHnieK


Kortessem

16,23,30/9 & Basiscursus computeren (1411/315/s1) € 50 19u307,14,21,28/10 & 4,18 en 25/11/14

oPGlaBBeeK

15,22,29/9 & Basiscursus computeren (1411/557/s2) € 50 19u6,13,20,27/10 & 3,10 en 17/11/14

KenniSMAKinG Met SMArtPHoneSer bestaan heel wat verschillende smartphones. In deze cursus tonen we de meest gebruikte types en vergelijken we ze met elkaar. Je ontdekt dat er veel meer verschillen zijn dan enkel het merk en de grootte. Verder bekijken we de mogelijkheden van een smartphone. Deze cursus is geschikt voor beginners. Je mag een eigen smartphone meebrengen, maar het is niet verplicht.

9 en 16/10/14 – 19u30 - CC Cultuurpunt meeuwen- Gruitrode - Peter steegmans - € 18 - 1411/850/s2

19 en 26/11/14 – 19u30 - CC maasmechelen - Peter

steegmans - € 18/10 - 1412/310/s2

BLinD tyPen in 4 UUrleer op een leuke manier blind typen in 4 uur! Via de techniek van mindmapping onthoud je veel sneller de toetsen op het kla-vier. We maken gebruik van associatie, beeld, symboliek, kleur, compositie en ruimte. Deze cursus bestaat uit 4 lessen van tel-kens 1 uur. Iedere les trainen we een ander deel van het toetsen-bord. om na 4 weken blind te kunnen typen, moet je dagelijks een kwartiertje oefenen. na de reeks van 4 lessen voorzien we een opvolgmoment na 3 en 6 weken.

9,16,23,30/10 & 20/11 en 11/12/14 – 19u30 - CC mozaiek Kortessem - leo Boonen - € 54/30 - 1411/307/s1

9,16,23,30/10 & 20/11 en 11/12/14 – 20u45 - CC mozaiek Kortessem - leo Boonen - € 54/30 - 1411/308/s1

een eiGen WeBSite MAKen Met HtML en cSSIn deze cursusreeks voor gevorderden maak je kennis met de programmeertalen Html en Css. ontdek de logica achter deze programmeercodes en krijg ze zelf onder de knie. met be-hulp van “free software” leer je een eigen website schrijven.

De MoGeLiJKHeDen VAn Het VernieUWDe ‘ioS 8’ oP MAcBooK en iPADIn de herfst van 2014 kijken we uit naar de vernieuwde versie van het Ios-besturingssysteem van apple. Het brengt ongetwij-feld een aantal veranderingen met zich mee voor macBook en iPad. Ontdek de extra mogelijkheden van IOS 8.

Foto’S BeWerKen oP AnDroiDmet een tablet kan je makkelijk foto’s nemen. maar wat doe je met deze foto’s, en hoe kan je ze doorsturen naar iemand an-ders? We geven een beknopte introductie waarin je leert om af-beeldingen op een Android-tablet te bewerken en te exporteren.

KenniSMAKinG Met De AnDroiD-SMArtPHoneandroid is een besturingssysteem dat je op veel smartphones terugvindt. Het biedt heel wat mogelijkheden maar je hebt het niet zomaar onder de knie. In deze cursus oefenen we de ba-sishandelingen en helpen we je op weg met contactenlijsten, sms, internet, mails en apps. Voor deze cursus moet je beschik-ken over een smartphone met een android-besturingssysteem. Breng naast je smartphone ook de oplader mee.

12,19,26/11 en 3/12/14 - 19u - Vormingplus limburg Has-selt - martin sannen - € 20 - 1411/922

26/11 & 3,10 en 17/12/14 – 9u30 - Vormingplus limburg Hasselt - Dries saenen - € 20 - 1412/921

WAt iS er nieUW AAn WinDoWS 8?Windows 8 is een besturingssysteem dat je op veel laptops en tablets terugvindt. Het biedt heel wat mogelijkheden maar je hebt het niet zomaar onder de knie. In deze infosessie tonen we de veranderingen en mogelijkheden van Windows 8. Voor deze infosessie moet je niet beschikken over een laptop (of tablet) met een Windows 8 -besturingssysteem.

MAPPen MAKen en BeHeren in WinDoWS 8De Windows Verkenner in Windows 8 is een belangrijk onderdeel op je computer. In deze cursus oefen je op het maken van nieu-we mappen, organiseren en verplaatsen van bestaande mappen en bestanden, maar zelfs nog veel meer. Je mag een eigen laptop meebrengen. eventueel een eigen digitaal fototoestel met bijho-rend usb-kabeltje.

De oVerStAP nAAr WinDoWS 8Windows 8 is een besturingssysteem dat je op veel laptops en ta-blets terugvindt. Het biedt heel wat mogelijkheden maar je hebt het niet zomaar onder de knie. In deze korte cursus tonen we de veranderingen en mogelijkheden van Windows 8. Basiskennis van Windows 7 is vereist. Voor deze cursus moet je beschikken over een laptop (of tablet) met een Windows 8 -besturingssys-teem. Je mag een eigen toestel meebrengen. er zijn voldoende laptops ter plaatse.

14,21 en 28/10/14 – 13u30 - Vormingplus limburg Hasselt - michiel Bijlemans - € 15 - 1411/925

16,23 en 30/10/14 - 19u - Vormingplus limburg Hasselt - michiel Bijlemans - € 15 - 1412/924

LeKKere Limburgse SeiZoenSKoSt

Je proeft van groenten, kazen en lekkere, gezonde desserts van limburgse bodem. Het korte ketenprincipe is de rode draad doorheen deze workshops, letterlijk van bij de boer om de hoek tot op het bord. een ervaren kok(kin) leert je met deze eerlijke producten verrukkelijke gerechten bereiden. We werken samen met ‘Voedselteams – Hartenboer’.Je maakt kennis met hun organisatie en met de verdeelpunten waar je hun producten kan afhalen.

15/11/14 om 09u ambertuin domein Kiewit Yannick Krikke Gratis

1412/879/p

nAJAArSWerKen in De PLAnten-BorDereen tuin is in het najaar aan de nodige rust toe. een dikke blad-laag biedt bescherming tegen strenge vorst en voor tuindiertjes. niet te veel opruimen is dus de boodschap. maar wat doe je dan wel in de tuin? Hoe maak je een tuin winterklaar? Wat met een vijvertje of met nestkasten? tijdens deze workshop geven we praktische wintertips in de tuin en houden we ons warm door ook zelf aan de slag te gaan.

een SneUKeLHAAG PLAntenGeef eetbare planten een plekje in jouw tuin en zorg zo voor een extra belevingswaarde. Een sneukelhaag met besjes om van te snoepen neemt niet veel plaats in en vraagt maar een minimum aan onderhoud. tijdens deze workshop leer je enkele soorten kennen en geven we tips voor de jaarlijkse snoei. We gaan in de tuin aan de slag met jonge plantjes en je leert hoe je een sneu-kelhaag best aanplant.

een SniPPerWAnD en tAKKenWAL MAKen in De AMBertUinsnoeiresten uit jouw tuin, klimopranken en takken kan je ge-makkelijk in de tuin zelf verwerken. Bouw er bijvoorbeeld een mooie snipperwand of een eenvoudige takkenwal mee. tijdens deze workshop leer je uit welk materiaal je een een snipperwand en takkenwal kunt opbouwen. We gaan in de tuin aan de slag en leren hoe steunpalen goed vastzetten en welke draadnetten het meest geschikt zijn.

een eco-StAPeLMUUrtJe BoUWen in De AMBertUineen stapelmuurtje is een geliefde verblijfplaats voor kleine tuin-diertjes en een prima oplossing om bouwresten een nieuwe be-stemming te geven. Heb je nog een restje oude pannen, wat oude brikken, tegels of klinkers? met een beetje handig stapel-werk bouw je de mooiste tuinconstructies. tijdens deze work-shop bouwen we samen een stabiel tuinmuurtje en leer je met welke planten je zo’n eco-muurtje kunt verfraaien.

Groeten Uit trAnSitiËGroener leven is gewoonweg plezant, creatief en gezond. en helemaal niet zo moeilijk, sober of geurend naar seitangehakt! Daarover gaat het in Groeten uit transitië. tijdens deze lezing zet coauteur Kristien Hens je ook zelf aan het denken hoe het anders, leuker, gezonder en duurzamer kan... zonder dat je aan kwaliteit inboet. De avond wordt afgesloten met een korte quiz, waarbij je kans maakt op een exemplaar van dit vrolijke boek.

renoVAtieADVieS@HoMeWil je je huis renoveren en weet je graag hoe je dat aanpakt? Waarmee moet je beginnen: isoleren, ventileren, nieuwe tech-nieken plaatsen, …? Welke materialen zijn duurzaam en betaal-baar? Waar moet je op letten bij de uitvoering? op de eerste avond geeft luc Verhaegen professioneel en concreet renovatie-advies. op zaterdag bezoeken we een woning die luc doorlicht vanuit een renovatiebril.

FiLM: We FeeD tHe WorLD“We feed the world” toont ons het bizarre beeld van de wereld-wijde voedselindustrie. onze slachtkippen eten het regenwoud op, de stad Wenen gooit dagelijks genoeg brood weg om de tweede grootste stad van oostenrijk te voeden, … stuk voor stuk beelden die blijven hangen.

enerGieZUiniG in Het HUiSHoUDenzuinig omspringen met energie in het huishouden, hoe doe je dat? Betekent dit kou lijden, omdat je de verwarming niet mag aanzetten? maar één keer per week in bad? of kan het ook anders? een les vol tips, waar zowel het milieu als onze portemonnee beter van worden.

22/10/14 om 13u ambertuin domein Kiewit marc smeyers Gratis

1412/878/p

15/10/14 om 13u ambertuin domein Kiewit Gert Poelmans Gratis

1412/877/p

24/9/14 om 13u ambertuin domein Kiewit Gert Poelmans Gratis

1412/876/p

5/11/14 om 20u15 C-mine Genk Kristien Hens

€ 10/8/7

1412/793/u2

7 en 25/10/14 om 19u30 & 9u Vormingplus limburg luc Verhaegen

€ 20 1412/513

6,13,20,27/11 & 4 en 11/12/14 om 19u30Vormingplus limburg

stefano Falco

€ 99/66 1412/923

10 en 17/12/14 om 19u Vormingplus limburg

Wim Frederix

€ 18/10

1412/929

12 en 19/11/14 om 9u30 Vormingplus limburg

nick mingneau € 10

1412/926

3/11/14 om 19u Vormingplus limburg luc stuvers € 5

1412/920

1 en 8/12/14 om 13u30 Vormingplus limburg stanny Jacquet € 10

1412/928

21/11/14 om 20u

Heempark Genk mieke Dury

Gratis

1411/812/u2

Deze twee sessies kaderen in De week van de Smaak. Zie ook pagina 2!

2,9 en 16/10/14 - 19.30u - CC maasmechelen - € 57/45 - 1411/845

7,14 en 21/10/14 - 19.30u - GC De Kroon Kaulille € 57/45 - 1412/825

5,12 en 26/11/14 - 19u - De Wroeter Kortessem - € 57/45 - 1411/951

10,24/11 en 1/12/14 - 19u - De Kwint zonhoven - € 57/45 - 1411/837

18,25/11 en 3/12/14 - 19u - oC De Buiting Paal - € 57/45 - 1411/826

22/11/14 - 15.30u - Vormingplus limburg Hasselt - € 13/11 - 1411/939

22/11/15 - 14u - Vormingplus limburg - Hasselt - € 13/10 - 1411/938

18/11/14 om 19u30

BICC ’t Poorthuis Peer Ludo Vounckx

Gratis

1411/813/u2

6 1514


25/11 en 2/12/14 om 19u Vormingplus limburg nick mingneau

€ 10

1412/901

04/11/14 om 19u15 Vormingplus limburg maarten renckens € 5 1411/916

ActiViteiten oPVoeDinG

14/10/14 om 19u30

CC De Kimpel Bilzen

medewerker CaD limburg

€ 5

1412/457/u1

ALS KLeine KinDeren Groot WorDenWelke opvoedingsstrategieën kan je hanteren om middelen-gebruik bij je kind te voorkomen, uit te stellen of in te per-ken? In deze gezinsgerichte, interactieve vorming staat het versterken van beschermende opvoedingsvaardigheden bij ouders centraal. Deze vaardigheden (communicatie, opvol-ging, grenzen stellen…) zorgen er mee voor dat je kind ge-zonde keuzes leert maken inzake tabak, alcohol en drugs. * inschrijven bij CC De Kimpel via 089 519 530

Ism. Opvoedingswinkel Zuid-Limburg, CC Bilzen en CAD Limburg.

JonGeren LoSLAten: Hoe Doe Je DAt?Jonge mensen willen uit het nest vliegen. Je kan hen als ou-der helpen! Door vertrouwen en geleidelijk aan loslaten. In deze cursus kijken we naar wat jongeren in deze fase willen ontwikkelen. Daarnaast staan we stil bij de moeilijkheden die ouders hierbij ondervinden en we worden ons bewust van onze opvoedkundige kwaliteiten. Je krijgt inzichten en realistische sleutels aangereikt.

BooSHeiD Voor oUDerS in oPVoeDinGSSitUAtieSer is niets mis met boosheid, toch? en toch is het soms niet gemakkelijk om met de boosheid van kinderen om te gaan. Je probeert natuurlijk zelf rustig te blijven. en ondertussen zoek je het evenwicht in het geven van ruimte aan de emotie van je kind en het begrenzen van de boosheid. In deze work-shop gaan we samen op zoek naar wat jou kan helpen om een evenwicht te zoeken tussen ruimte geven en duidelijkheid en veiligheid bieden. We hebben het over ‘nee’-zeggen, negeren en straffen. en nog meer over de kracht van het reageren op positief gedrag.

4 en 11/12/14 om 19u30

GC tentakel zonhoven

marleen lambrichts

Gratis

1411/481/u1

KenniSMAKinG Met WinDoWS 8Windows 8 is een besturingssysteem dat je op veel laptops en ta-blets terugvindt. Het biedt heel wat mogelijkheden maar je hebt het niet zomaar onder de knie. In deze cursus oefenen we de basishandelingen en helpen we je op weg met internet, mails en apps. Voor deze cursus moet je niet beschikken over een laptop (of tablet) met een Windows 8 -besturingssysteem. maar je mag een eigen toestel meebrengen.

17,24,31/10 & 7 en 14/11/14 – 9u30 - Vormingplus limburg Hasselt - Dries saenen - € 25 - 1411/919

21,2/11 & 5,12 en 19/12/14 – 9u30 - Vormingplus limburg Hasselt - Dries saenen - € 25 - 1412/918

De MoGeLiJKHeDen VAn ‘cLoUDS’ oP iPADmet behulp van enkele handige apps kan je heel wat bestanden online opslaan. zo kan je steeds verder werken aan hetzelfde tekstdocument of dezelfde muziek afspelen met verschillende toestellen. Een veel gebruikte app is Dropbox. Het voordeel van deze gratis app is dat het hetzelfde werkt op elk besturingssys-teem. Geen probleem dus om het te gebruiken op je iPad en Windowscomputer.

16/12/14 – 19u15 - Vormingplus limburg Hasselt - maarten renckens - € 5 - 1411/917

29/10/14 – 19u15 - Vormingplus limburg Hasselt - maar-ten renckens - € 5 - 1411/913

De MoGeLiJKHeDen VAn ‘cLoUDS’ oP AnDroiDmet behulp van enkele handige apps kan je heel wat bestanden online opslaan. zo kan je steeds verder werken aan hetzelfde tekstdocument of dezelfde muziek afspelen met verschillende toestellen. Een veel gebruikte app is Dropbox. Het voordeel van deze gratis app is dat het hetzelfde werkt op elk besturingssys-teem. Geen probleem dus om het te gebruiken op je tablet en Windowscomputer. Basiskennis van je tablet of smartphone is vereist.

Foto’S MAKen en BeWerKen Met De iPADDe iPad is een toestel waarmee zeer gemakkelijk veel afbeeldin-gen gemaakt worden. maar wat doen we met deze foto’s, en hoe kan je ze opsturen naar iemand anders? We geven een beknopte introductie waarin je leert om afbeeldingen op de iPad te maken, bewerken en exporteren.

KenniSMAKinG Met AnDroiD oP tABLetandroid is een besturingssysteem dat je op veel tablets terug-vindt. Het biedt heel wat mogelijkheden maar je hebt het niet zomaar onder de knie. In deze cursus oefenen we de basishan-delingen en helpen we je op weg met internet, mails en apps. Voor deze cursus moet je beschikken over een tablet met een android-besturingssysteem. Breng naast je tablet ook de oplader mee.

27/11 & 4,11 en 18/12/14 – 09u30 - Vormingplus limburg Hasselt - martin sannen - € 20 - 1411/915

13,20,27/10 en 3/11/14 – 13u30 - Vormingplus limburg Hasselt - margot moormann - € 20 - 1411/912

25/11 & 2,9 en 16/12/14 – 13u30 - Vormingplus limburg Hasselt - Dries saenen - € 20 - 1411/907

Hoe De AnDroiD-tABLet Je LeVen MAKKeLiJKer MAAKt (VerVoLGLeS)In de kennismakingslessen ontdekte je de android-tablet. In deze vervolgcursus gaan we een stap verder. Welke meerwaarde biedt de tablet in je dagelijks leven? Je leert leuke en handige apps installeren via de Playstore, instellingen aanpassen, boeken en tijdschriften lezen en nog veel meer. Deze cursus is geschikt voor personen met beperkte basiskennis van de android-tablet. De tablets worden niet ter beschikking gesteld dus je moet je eigen tablet met android meebrengen.

BeZoeK AAn De DrUKKeriJ VAn Het BeLAnG VAn LiMBUrGWe brengen een bezoek aan één van de meest hoogtechnolo-gische krantendrukkerijen van europa: die van het Belang van limburg. We zien er de gigantische grote drukpersen waar niet alleen Het Belang gedrukt wordt, maar ook andere bekende binnenlandse en buitenlandse titels. een gids toont ons hoe de kranten gedrukt, gesneden, verpakt en vervoerd worden. Indrukwekkend!

Doe iK Het GoeD? WorKSHoP Voor oUDerSKinderen opvoeden is het moeilijkste vak dat bestaat. Je krijgt bij hun geboorte immers geen gebruiksaanwijzing mee. In deze workshop neem je de dagelijkse opvoedingspraktijk on-der de loep. Je gaat heel praktisch aan de slag met “wat werkt niet?” en “wat werkt wel?” Je denkt na over je eigen ervarin-gen en haalt inspiratie uit de aanpak van andere ouders. Van de begeleidster krijg je nuttige tips, adviezen en een steuntje in de rug. * inschrijven bij GC tentakel via 011 810 550

6,13 en 20/11/14 om 13u30

Vormingplus limburg

martin sannen

€ 15

1411/914

01/10/14 om 20u30 Drukkerij Het Belang van limburg - PaalGids

€ 4

1411/857

18,25/11 en 2/12/14 om 19u Huis oudstrijderslaanHasselt annick Jossa € 53/32 1412/782

19/11/14 om 19u30 Vormingplus limburg ann Vanhoudt € 9/5 1412/902

6 1716


Maak op 4 oktober exclusief kennis met het aanbod computer & techniek voor 2015

elke eerste zaterdag van de maand kan je bij Vormingplus limburg terecht met al je vragen over je tabletcomputer. Het maakt niet uit welk toestel je hebt. Het hoeft zelfs geen iPad te zijn. elke maand stellen we een andere app voor die je leven makkelijker maakt. Bovendien bieden we de kans om je ervaringen en tips uit te wisselen met anderen.

4/10, 8/11 en 6/12/14 –10u - Vormingplus Limburg Hasselt – Luc Stuvers , Leon Frederix en martin sannen – € 2 - 1411/733, 1411/734, 1411/735 & 1411/729, 1411/730, 1411/731

Tablet -café

Voor Android-toestellen én iPads!


KIND/OUDERS WORKSHOPS DAnSiMProViSAtie

Voor ouders en kinderen van 3 tot 5 jaar: 10/12/14 – 14u30 tot 15u30 (1411/947/p)

VetBoLLen en SMULKettinGen MAKen



SAMen FAntASeren en FiLoSoFeren


tHeAterVoorSteLLinG ‘Het GeHeiM VAn De VUUrtoren’ (Door KiP VAn troJe)

Voor ouders en kinderen van 3 tot 8 jaar: 29/10/14 – 14u30 (1412/943)

Prijs: gratis

locatie, info en inschrijving: Vrijzinnig ontmoetingscentrum, a. rodenbachstraat 18, Hasselt. [email protected] – 011/ 35 27 80


6 1918

onze Vormingpluskrantom jullie snel een duidelijk overzicht te bieden van wat we allemaal organiseren hebben we een Vormingpluskrant.

De krant is ingedeeld in verschillende rubrieken. onder deze rubrieken vind je een uitgebreide selectie van onze activiteiten. Je zal merken dat sommige activiteiten in een kader staan met enkel een titel en de praktische gegevens. Bij deze cursussen kan je al aan de titel zien waarover het gaat.

onder de kaders vind je onze andere activiteiten met een korte uitleg bij. Dit zijn de cursussen waarvan de titel niet genoeg zegt over de inhoud. Daarom vind je bij deze activiteiten een korte beschrijving.

Schrijf je in via onze websiteWil je graag meer uitleg over een activiteit, surf dan naar onze website www.vormingpluslimburg.be. op onze website staat alle informatie die je nodig hebt. Je kan je ook via onze website inschrijven voor een cursus.

Geen internetHeb je thuis geen internet en wil je toch graag meer informatie over onze activiteiten? Dat is geen enkel probleem. spring eens bij ons binnen in de Cellebroedersstraat in Hasselt of bel naar 011/560 100. Inge en marleen helpen je graag verder. ze sturen je met veel plezier meer informatie op.

opgelet, het aanbod van Vormingplus

limburg beperkt zich niet enkel tot de activiteiten

in dit krantje. Vormingplus stimuleert

volwassenen om levenslang te leren en dat op

alle mogelijke levensdomeinen. op onze web-

site vind je een compleet aanbod rond verschil-

lende thema’s. ook maatschappelijke vorming

komt tot zijn recht, door middel van projecten

en activiteiten. zoals bijvoorbeeld samen Inbur-

geren, Vriendentaal, vrijwilligersacademie,…

Hoe werkt het? Download de gratis Qr-reader applicatie op je smartphone. scan de Qr-code en kom onmiddellijk op onze website terecht.

Gezocht! Enthousiaste

vrijwilligerWe zijn op zoek naar een extra vrijwilliger die ons mee wilt ondersteunen op het vlak van administratieve verwerking.

Wil je meer weten of heb je interesse? Mail dan snel naar [email protected]!

Vormingplus limburg op facebook

Vormingplus limburg zoekt geregeld begeleiders. neem hier-voor gerust een kijkje tussen de vacatures op onze website.

informatie en inschrijvenGa naar onze website www.vormingpluslimburg.be of bel 011 560 100.

Prijzen

Vormingplus limburg wil aan iedereen be-taalbare prijzen aanbieden. Daarom hanteren we twee prijzen:• de standaardprijs• de minimumprijs

Heb je een beperkt budget als werkzoeken-de, student of heb je recht op de verhoogde tegemoetkoming bij ziektekosten ? Dan betaal je de minimumprijs. meer informatie daarover vind je op onze website. Het is mogelijk dat we gegevens opvragen om aan te tonen dat je recht hebt op het minimum-tarief.

na inschrijving verwachten wij je betaling binnen de 14 dagen. Je inschrijving is pas definitief als we je inschrijvingsgeld ontvangen hebben. zo lang dit niet gebeurd is, kan een andere deelnemer jouw plaats innemen.

Voor de meeste activiteiten is het aantal deelnemers beperkt. Wanneer een activiteit volzet is kom je op de wachtlijst. Je wordt verwittigd wanneer er een plaats vrijkomt of er een extra sessie georganiseerd wordt.

Indien je niet kunt deelnemen aan een activiteit, laat je ons dat zo snel mogelijk weten. zo kunnen we iemand anders de kans geven om zich in te schrijven.

tot 2 weken voor de start is je annulering kosteloos, minder dan 2 weken voor de start verlies je 20% van je inschrijvingsgeld en na de start wordt je inschrijvingsgeld niet meer terugbetaald.

Indien gewenst, kan je een factuur aanvragen. maar hier rekenen we wel 5 euro administratiekosten voor aan.

Contactinformatie

Vormingplus limburgCellebroedersstraat 13-153500 Hasselt

t. 011 560 100F. 011 560 119

e-mail: [email protected]

Bankrekening 735-0076638-93IBan Be98 7350 0766 3893BIC KreDBeBB

openingsuren secretariaat:elke werkdag van 9 tot 12.30 u.en van 13.30 tot 16.30 u.

met steun van de Vlaamse overheid en de provincie limburg

colofon

Dit tijdschrift is een uitgave van Vormingplus limburg vzw

redactie: Peter van meer

Foto’s en afbeeldingen: this Way up

Verantwoordelijke uitgever: Johny Wijnants | Cellebroedersstraat 13-15 | 3500 Hasselt

Vormgeving: this Way up

Druk: Drukkerij symons, Bree

Oplage: 25.750 ex.

Dit tijdschrift is gedrukt op chloorvrij papier met het PeFC-label van verantwoord bosbeheer.

We gebruiken je contactgegevens enkel om je regelmatig op de hoogte te brengen van onze eigen activiteiten.

We geven je gegevens nooit door aan derden. Indien je geen nieuws meer van ons wilt ontvangen, geef ons dan een seintje.

Herfstaanbod 2014

Documents

Transcript of Herfstaanbod 2014