3/21/19

1

Freek ZwanenbergKalsbeek 20 maart 2019

Tieners & Mediawijsheidanno 2019

Tieners blijven tieners #online

Contact met vriendenJezelf laten zien

Vergelijken met anderenRoddelen

Verliefd wordenRuzie maken

Seksualiteit ontdekkenLeren over de wereld

Met elkaar spelen/gamen

Maar ook grote verschillen met #offline

Info blijft online staanContact met vreemdenRuzies ontstaan sneller

Nepnieuws en radicaliseringPrivacy risico’s

Ongewenste beelden

Ze worden niet vanzelf mediawijs!

‘Wat iemand kan bereiken,  ligt niet al  voor een grootdeel vast.  Oefening en  ervaring,   alsmede zintuigelijkeprikkels zijn bepalend.  Opvoeders,  leraren en  samenleving scheppen samen de  voorwaarden voorde  ontplooiing door   het  geven van  steun,  sturing en  inspiratie,  én door  het  wijzen van  routes  én het  verschaffen van  kennis.’

Jelle Jolles - hersenwetenschapper

Mediawijsheid: wat hebben ze nodig?

3. Dat je zelf het goede voorbeeld geeftGa zelf ook bewust met media om, leef het voor

1. Duidelijke afsprakenHelp een balans vinden tussen offline & online

2. Open gesprekken zonder oordeelStel EchteVragen

OndersteuningInspiratie

Luisterend oorKennis

Digitale waarden?

Afspraken: #altijdonline niet zo gezond…

3/21/19

2

#altijdonline? Groepsdruk is enorm

Je wil eigenlijk gaan slapen, maar iemand zit nog te appen…

Je moet eigenlijk huiswerk maken, maar je kan niet weg uit de game die je speelt omdat je in een team zit…

#altijdonline? Aandacht = geld

Welke triggers kun jijmoeilijk weerstaan?

Maak (samen) duidelijke afspraken, zoals:

- Mobiel niet mee naar slaapkamer

- Huiswerk maken zonder mobiel

- Geen mobiel tijdens avondeten

- Gametijd beperking?

- Medialoze avonden/dagen?

Tieners zijn kwetsbaar online #privacy

Sexting?De schuld ligt vooral bij

degenen die de foto hebben verspreid…

Hoeveel apps heb jij toegang gegeven tot je camera en microfoon?

Ø Stel Echte Vragen! Luister, vraag door. Ø Leer ze reflecteren op hun eigen mediagebruik

Hoe voer je een gesprek over media?

‘Hoe was het vandaag online?

‘Hoe vind jij dat mensen online met elkaar om zouden moeten gaan?’

‘Wat laat jij van jezelf zien online?’

Een open houding is essentieel…

Concrete tips

ü Blokkeren

ü Negeren

ü Erover praten

ü Bewijsmateriaal

ü Melding school

ü Melding politie

3/21/19

3

Concrete tips

ü Blokkeren

ü Negeren

ü Erover praten

ü Bewijsmateriaal

ü Melding school

ü Melding politie

Zelf het goede voorbeeld geven?

- Reflecteer op eigen mediagebruik

- Hou je zelf ook aan afspraken

- Wees aanwezig, toon aandacht

- Doe samen offline dingen

#altijdonline? Focussen in tijden van digitale afleiding

Freek ZwanenbergKalsbeek 20 maart 2019

Hoe is het met jouw AANDACHT?

#ALTIJDONLINE - HOE ERG IS DAT ?

Wie denkt dat ie kan

multitasken?

3/21/19

4

ØJe doet anderhalf keer zo lang over takenØJe maakt meer foutenØJe hebt meer stressØHet kost energie, je wordt er moe van

Multitasking: kunnen we niet!

DENKEND BREINDenkt aan één ding tegelijktertijd

Als je aandacht te veelnaar je scherm gaat..

…terwijl je voor de echt belangrijkedingen je volledige aandacht nodig hebt

Omdenken: train je aandacht!

Mentale Fitness

Niets doen

water drinken

voldoende

slapen

één ding tegelijk

duidelijke doelen

goed gesprek

voeren (luisteren)

instrument spelen

sporten

mediteren

Tips om efficiënt te studeren

- Doe één ding tegelijk met volle aandacht, mobiel weg

- Werk in korte periodes van 10-25 minuten, gebruik een timer

- Stel je notificaties zo in dat je niet afgeleid wordt

- Mobiel op vliegtuigmodus/stil, zo merk je niet dat je wat mist

- Gebruik evt apps om mediagebruik te monitoren/beperken

- Maak een playlist met studeermuziek (zonder verstaanbare tekst)

Train je aandacht

Verder praten?

Mail - freek.zwanenberg@bjm.nl

Instagram - @bureaujeugdenmedia

Website - www.bjm.nl

Twitter - @freekzwanenberg, @jeugdenmedia