GEBRUIKSAANWIJZINGSticker met

Serienummer

Modelnummer WETL12706.0Serienummer

WAARSCHUWINGLees alle instructies en voor-zorgsmaatregelen in deze hand-leiding door voordat u dit appa-raat gaat gebruiken. Bewaardeze handleiding voor verdereraadpleging.

VRAGEN?Als fabrikant zijn wij gesteld opuw volledige tevredenheid. Mochtu nog vragen hebben, mochtensommige onderdelen ontbrekenof beschadigd zijn neem dan con-tact op met de winkel waar u ditprodukt hebt gekocht.

INHOUD

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6GEBRUIK EN BIJSTELLEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17RICHTLIJNEN VOOR UW CONDITIE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laataste Pagina

Opgelet: U vindt een TEKENNG OM ONDERDELEN TE HERKENNEN, een GEDETAILLEERDE TEKENING eneen LIJST MET ONDERDELEN in het midden van deze handleiding.

WESLO is een merk van ICON IP, Inc.

2

3

WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen en infor-matie door voordat u de loopband gaat gebruiken om het risico op brandwonden, brand, electrischeschok of persoonlijk letsel te verminderen.

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

1. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-naar zich te ervan te overtuigen dat alle ge-bruikers van de loopband voldoende op dehoogte zijn van de voorzorgsmaatregelen enwaarschuwingen.

2. Gebruik de loopband alleen zoalsvoorgeschreven in deze handleiding.

3. Plaats de loopband op een vlakke ondergrondmet minstens 2,5 m ruimte rondom ruimteachter de loopband en 0,5 m ruimte aaniedere kant van de loopband. Zorg ervoor datde loopband geen luchtopeningen,luchtroosters blokkeert. Leg een kleed onderde loopband om de vloer te beschermen.

4. Gebruik de loopband uitsluitend binnenshuisen uit de buurt van vocht en stof. Plaats deloopband niet in een garage, op een overdektterras of bij water.

5. Gebruik de loopband niet waar spuitbussengebruikt worden of waar zuurstof wordttoegevoegd.

6. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12 enhuisdieren bij de loopband vandaan.

7. De loopband kan alleen door mensen die min-der dan 115 kg wegen worden gebruikt.

8. Laat nooit meer dan een persoon op de loop-band.

9. Draag geschikte kleding wanneer u de loop-band gebruikt. Draag geen losse kleding diein de loopband verstrikt kan raken.Sportkleding voor mannen en vrouwen aan-bevolen. Draag altijd sportschoenen. Gebruikde loopband nooit op blote voeten, op sokkenof op sandalen.

10. Steek de stekker alleen in een geaard stopcon-tact (zie pagina 10). Geen elk ander apparaatmoet zich op dezelfde groep bevinden.

11. Mocht u een verlengsnoer nodig hebben, ge-bruik dan een verlengsnoer van 1,5 meter ofkorter.

12. Houdt de stekker bij hete oppervlaktes van-daan.

13. Loop nooit op de loopband wanneer de elec-triciteit uitgeschakeld is. Gebruik de loopbandniet wanneer het electrische snoer of stekkerbeschadigd is. Gebruik de loopband niet alshij niet goed werkt. (Zie ONDERHOUD ENOPLOSSEN VAN PROBLEMEN op pagina 17als de loopband niet goed werkt.)

14. Lees de noodstopprocedure grondig door entest de procedure voordat u de loopband ge-bruikt (raadpleeg HOE DE STROOM IN TESHAKELEN op pagina 11).

15. Start de loopband nooit wanneer u op deband staat. Houdt u altijd vast aan de handle-uningen wanneer u de loopband gebruikt.

16. De loopband kan een hoge snelheid bereiken.Stel de snelheid geleidelijk bij omschokkende versnellingen te voorkomen.

17. Laat de loopband nooit zonder toezicht rond-draaien. Verwijder altijd de sleutel en hall destekker uit het stopcontact wanneer u de loop-band niet gebruikt.

18. De pols-sensor is geen medisch instrument.Verschillende factoren zoals beweging van degebruiker kunnen de nauwkeurigheid van demetingen beïnvloeden. De pols-sensor isalleen als hulpmiddel bedoeld voor algemenehartslag meting.

19. Voltooi eerst de montage van de loopband vo-ordat u hem uitklapt, inklapt of verplaatst. (ZieMONTAGE op pagina 6 en DE LOOPBANDINKLAPPEN EN VERPLAATSEN op pagina15.) U moet zeker 20 kg kunnen tillen om deloopband te kunnen uitklappen, inklappen ofverplaatsen.

20. Als u de loopband inklat of verplaatst, zorgervoor dat de opbergvergrendeling goed ges-loten is.

4

De stickers hier getoond zijn op uw looband geplakt.Let erop dat de tekst op de stickers in het Engels is.Zoek naar de stickers in het Nederlands en plak ze overde engelse stickers. Als er een sticker onbreekt, of nietleesbaar is, neem dan contact op met de winkel waar udit apparaat hebt gekocht (zie laatste pagina van dezehandleiding). Plak de stickers op de aangegeven plaat-sen.

233006

FR SP IT GR DU

V atch Warning Decal, Treadmill

21. Verander de hellingstand van de loopbandniet door voorwerpen onder de loopband teplaatsen.

22. Controleer regelmatig of alle onderdelen noggoed vast zitten en verstevig ze indien nodig.

23. Steek nooit iets in welke opening dan ook.

24. GEVAAR: Trek de stekker altijd direct nagebruik van de loopband uit het stopcontact.Eveneens de stekker uit het stopcontact

trekken vóór het schoonmaken van de loop-band, voor het plegen van onderhoud en voorhet bijregelen zoals beschreven is in dezehandleiding. Verwijder nooit de motorkap ten-zij een technicus dat aangeeft. Ander onder-houd dan datgene wat vermeld staat in dezehandleiding moet door een technicus uitgevo-erd worden.

25. Deze loopband is alleen voor huiselijk gebruikbedoeld. Gebruik de loopband niet commer-cieel of voor verhuur.

WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefen-programma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezondheid-sproblemen. Lees alle instructies door voor gebruik. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijkletsel of schade door het gebruik van dit produkt.

BEWAAR DEZE INSTRUCTIES

5

Fijn dat u voor de nieuwe WESLO® CADENCE M5loopband gekozen heeft. De CADENCE M5 oopbandcombineerd unieke technologie met een nieuw on-twerp om om u de beste oefening aan te bieden bin-nen het gemak en de privacy van uw eigen huis. Enwanneer u de loopband niet gebruikt kunt u de CA-DENCE M5 loopband inklappen zodat hij minderruimte in beslag neemt dan andere loopbanden.

Lees deze handleiding voor uw eigen welzijnzorgvuldig door voordat u de loopband gebruikt.

Raadpleeg, mocht u nog vragen hebben, de kaft vandeze gebruiksaanwijzing. Om u beter van dienst tekunnen zijn, zorg ervoor dat u het model- en serienum-mer bij de hand hebt voordat u belt. Het modelnummeris WETL12706.0. Het serienummer bevindt zich opeen sticker op de loopband (zie kaft van deze handlei-ding).

Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig detekening hieronder en de verschillende onderdelen.

VOORDAT U BEGINT

Handleuning

Sluitknop

Bedienings-paneel

Sleutel/Klip

Stroomonder-breker

Hellingpoot/-pen

Loopband

Kap

Wiel Voetkussentje

Bijstelbouten voorde Achterroller

Accessoire Houder

RECHTERKANT

Aan/uit Knop

6

MONTAGEDe montage van deze loopband moet door twee mensen gebeuren. Plaats de loopband op een open plek enverwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de loopband volledig gemonteerd heeft.Aandacht: De onderkant van de loopband is met een hoogwaardig smeer behandeld. Het kan zijn dat tijdens hetvervoer wat van het middel op de bovenkant van de loopband terecht is gekomen of zich in de verpakkingbevindt. Dit is normaal en tast de prestatie van de loopband niet aan. Mocht er wat van het middel op debovenkant van de loopband bevinden, veeg dit dan met een zachte lap gewoon weg.

Tijdens de montage zult u de meegeleverde inbussleutels , uw eigen kruiskopschroevendraaier , en engelse sleutels , en knijptang nodig hebben .

Opgelet: Raadpleeg de TEKENING OM ONDERDELEN TE HERKENNEN in het midden van deze handleid-ing als hulp bij het identificeren van de onderdelen. Bepaalde onderdelen kunnen vooraf gemonteerd zijn.

1. Zorg ervoor dat het snoer uit het stopcontactgetrokken is.

Laat een tweede persoon de Basis (52) in deaangegeven positie vasthouden.

Neem de Rechter Handleuning (54), met eengroot gat aan de onderkant. Houd de RechterHandleuning vast zodat de gebogen kant aande aangegeven kant zit. Maak de Rechter Han-dleuning aan de Basis (52) vast met twee Boutenvan de Handleuning (2), twee Tussenrin-gen vande Handleuning (14) en twee Moeren (16). Draaide Bouten van de Handleuning nog niet tevast aan.

Maak de Linker Handleuning (53) aan deBasis (52) vast op dezelfde manier.

1

54

16GrootGat

52

2

2

14

53

Kromming

2. Met de hulp van een tweede persoon, til deHandleuningen (53, 54) op, zodat de Basis (52)plat op de vloer staat zoals getoond. Draai deMoeren niet te vast. De Wieltjes moet vrij kun-nen draaien.

Maak de Wielen (70) aan de buitenkanten van deBasis (52) vast met twee Wielbouten (35) entwee Moeren (16) zoals getoond. Draai deMoeren niet te vast. De Wieltjes moet vrij kun-nen draaien.

Plaats de voorkant van het Onderstel van deLoopband (51) tussen de Handleuningen (53, 54)zoals getoond. Neem dan de lange draad in hetonderste uiteinde van de Rechter Handleuning(raadpleeg de inzet-tekening). Maak het uiteindevan de draad aan het uiteinde van deDraadkoker vast (98).

Trek dan aan het andere uiteinde van de draadtotdat de Draadkoker (98) uit het bovensteuiteinde van de Rechter Handleuning (54) komt.

2

98

52

1670

35

54

51

53

98

98

54

Draad

3. Laat een tweede persoon het linker eind van hetOnderstel (51) optillen. Houd een Tussenstukvoor het Onderstel (11) tussen de RechterHandleuning (54) en het Onderstel. Maak deRechter Handleuning aan het Onderstel vast meteen Schakelbout van het Onderstel (1), eenTussenring van het Onderstel (14) en eenStertussenring van de Handleuning (9). Draai deSchakelbouten van het Onderstel nog nietstrak vast.

Herhaal deze procedure voor de linkerkantvan de loopband.

3

7

51

1

54

11

14

9

4. Houd het Onderstel voor het Bedieningspaneel(91) bij de Rechter Handleuning (54). Raak deRechter Handleuning even aan om statischeelektriciteit te ontladen.

Verwijder dan de draad van het uiteinde van deDraadkoker (98). Steek het uiteinde van deDraadkoker door de twee plastic lussen.

Druk dan het uiteinde van de Draadkoker (98) inde aansluiting aan de achterkant van hetOnderstel van het Bedieningspaneel (91) op deaangegeven plaats. Het uiteinde van deDraadkoker moet zonder problemen in deaansluiting klikken. Als dat niet het geval is,draai het uiteinde van de Draadkoker om enprobeer het opnieuw. ALS DE CONNECTORSNIET GOED ZIJN AANGESLOTEN, KAN HETBEDIENINGSPANEEL BESCHADIGD RAKENWANNEER DE STROOM WORDT IN-GESCHAKELD.

4

5. Plaats het Onderstel van het Bedieningspaneel(91) op de Rechter Handleuning (54) en deLinker Handleuning (niet getoond). Draai de tweeDwarsstangschroeven gedeeltelijk (5) vast mettwee Dwarsstang Sterringen (12) (er is slechtséén getoond) in de Handleuningen en in hetOnderstel van het Bedieningspaneel. Draai dande vier Schroeven van het Bedieningspaneel (7)vast (er zijn slechts twee getoond) in deHandleuningen en het Onderstel van hetBedieningspaneel. Draai dan de zes schroevenstrak vast.

Steek de resterende Draadkoker (98) in deRechter Handleuning (54). Trek de twee plasticlussen rond de Draadkoker dicht en snijd dan deuiteinden van de plastic lussen af.

5

PlasticVerbindingen

Connector91

54

98

91

9854

7

7

12

5

PlasticVerbindingen

98

8

6. Maak de Achterkant van het Bedieningspaneel(93) aan het Onderstel van het Bedieningspaneel(91) vast met vier Schroeven voor de Achterkantvan het Bedieningspaneel (4). Let erop dat ereen opening voor de Draadkoker (98) in dezijkant van de Achterkant van hetBedieningspaneel zit. Zorg ervoor dat dedraden niet bekneld raken.

693

98

4

4

91

7. Laat de Handleuningen (53, 54) voorzichtig za-kken tot ze de grond raken.

Bekijk de onderste tekening. Oriënteer deHandleuningen (53, 54) zodat het Onderstel (51)van de loopband in het midden ligt.

Draai de vier Bouten van de Handleuning (2) ende twee Schakelbouten van het Onderstel (1)vast. Zorg ervoor dat de Schakelbouten vanhet Onderstel niet te strak worden vastge-draaid.

7 2

2

53, 54

1

5351

54

Zicht van Boven

9

9. Zorg ervoor dat alle onderdelen goed zijn vastgedraaid voordat u de loopband gebruikt. Bewaar demeegeleverde inbussleutels op een veilige plaats. De inbusssleutel is voor het bijstellen van de band (zie pag-ina 18). Plaats een matje onder de loopband om uw vloer te beschermen.

8. Maak het Sluit Mechanisme (48) aan de linkerHandleuning (53) vast met twee Greifschrauben(7). Zorg ervoor dat de Behuizing van deVerg-rendeling georiënteerd is zoalsgetoond.

Raadpleeg DE HELLING VAN DE LOOPBANDVERANDEREN op pagina 14 en steek de tweeHellingpennen in de Hellingpoten.

8

7

4853

10

DE AL INGESMEERDE LOOPBAND

Uw loopband is voorzien van een band die al met een hoogwaardig smeermiddel is behandeld. BELANGRIJK:Behandel de band of het loopplatform nooit met silicone spray of enig ander middel. Als uw dat doet zultu de loopband beschadigen.

HOE DE STEKKER IN STOPCONTACT TE STEKEN

De stekker moet geaard zijn. Mocht het niet goed functionerengeeft de aarding de laagste weerstandspad voor de electriciteit omzodoende het risico van electrische schok te verminderen. Eensnoer en geaarde stekker zijn bijgeleverd. Belangrijk: Als hetsnoer beschadigd is moet u het vervangen met een door de fa-brikant aanbevolen snoer.

Bekijk tekening 1. Steek het aangegeven eind van het snoer in hetstopcontact van de loopband. Bekijk tekening 2. Steek het snoer ineen goed geinstalleerd en geaard stopcontact die overeenkomt metalle plaatselijke regelingen. Belangrijk: De loopband kan niet opeen stopcontact met onderbreker van de grondfout circut ge-bruikt worden.

FR/SP

IT

Stopcontact van deLoopband

1

FR/SP

IT

Stopcontact2

GEBRUIK EN BIJSTELLEN

GEVAAR: Een verkeerd stopcontact (zonder aarde) kan tot een electrische schok leiden.Laat een elektricien de aarding nakijken als u niet zeker van bent dat het stopcontact goed geaard is.Knoei niet aan de stekker van het apparaat. Laat een elektricien een nieuwe stekker monteren als destekker niet in het stopcontact past.

11

DE STICKER MET WAARSCHUWING PLAKKEN

De waarschuwing op het bedieningspaneel is in hetengels. Deze waarschuwing bestaat ook in diversetalen op het inbegrepen vel. Plak de sticker met uwtaal op het bedieningspaneel.

FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL

Het bedieningspaneel van de loopband is voorzien vanverschillende functies om het meest doeltreffend te oe-fenen.

U kunt wanneer u de handmatige instelling kiest desnelheid van de loopband veranderen door een drukop een toets. De display zullen tijdens uw oefeningcontinu informatie weergeven. U kunt zelfs uw hartslagmeten met de ingebouwde hartslagsensor ofborstriem.

Er bestaan tevens vier snelheidsprogramma’s. Iederprogramma verandert automatisch de snelheid en dehelling van de loopband tijdens uw oefening.

Om schade aan de loopband te vermijden, gebruikaltijd schone sportschoenen als u op de loopbandloopt. Als u de loopband voor het eerst gebruikt,

zorg ervoor dat de loopband recht loopt en centreerde loopband als dat nodig is (zie pagina 18).

HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN

De stekker in het stopcon-tact steken (zie pagina 10).Zoek naar de aan/uit knopbij het snoer van de rechterstaander. Zorg ervoor dat deknop aan is.

Sta op de zijrails van de loopband. Neem de klip dieaan de sleutel vast zit (bekijk tekening hierboven) endoe de klip om uw taille. Steek vervolgens de sleutel inhet bedieningspaneel. Even later zullen de drie dis-plays oplichten. Belangrijk: Bij een noodsituatiekunt u aan de sleutel van het bedieningspaneeltrekken, zodat de loopband vertraagt en tot stil-stand komt. Test de clip door voorzichtig een paarstappen achteruit te zetten totdat de sleutel uit hetbedieningspaneel wordt getrokken. Als de sleutelniet uit het bedieningspaneel komt, stel dan delengte van de clip bij.

SCHEMA VAN HET BEDIENINGSPANEEL

AanPositie

SleutelClip

Opmerking: Als er een doorzichtig stukplastic op het bedieningspaneel ligt,verwijder dan het plastic.

12

De sleutel volledig in het bedieningspaneelsteken.

Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN oppagina 11.

De handmatige instelling kiezen.

Wanneer u de sleutel inhet bedieningspaneelsteekt wordt de hand-matige instellinggekozen. Als u eensnelheidsprogrammahebt geselecteerd, kunt u teruggaan naar dehandmatige modus door herhaaldelijk op deProgrammatoets [PROGRAMS] te drukken totdater alleen nullen op de display verschijnen.

Druk op de Start toets of de Snelheid [SPEED]toetss om de loopband te starten.

Als u een toets indrukt, dan zal de loopband be-ginnen te bewegen met een snelheid van 2 km/u.Houdt U aan de handleuningen vast en begin telopen. U kunt tijdens uw oefening de snelheid vande loopband veranderen als u dat wilt door op deSnelheid toetsen te drukken. Iedere keer als detoets wordt ingedrukt zal de snelheid van de loop-band 0,1 km/h veranderen. Wanneer u de toetsingedrukt houdt zal de snelheid van de loopband0,5 km/h veranderen. Aandacht: Het kan zijn dat,nadat u op de toetsen heeft gedrukt het eventjesduurt voordat de loopband de gekozen snelheidbereikt.

Om de loopband te stoppen, druk op de Stop-toets. De tijd zal beginnen te flikkeren op een vande displays. Druk op de Start toets of de Snelheids toets om de loopband weer opnieuw in gang tezetten.

Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit denDisplays.

De display linkson-der—Als u oefent, danverschijnt op de displaylinksonder de verlopentijd en de afstand[DIST.] die u hebtgelopen of gewandeld.

De display rechtson-der—Op de displayrechtsonder kunt u desnelheid [SPEED] vande loopband en het aan-tal verbrande calorieënbij [CALS.] benadering zien. Deze display toontook uw hartslag als u de handsensoren gebruikt(zie stap 5).

De bovenste display—Op de bovenste displayverschijnt de verlopentijd [TIME], de afstanddie u hebt gelopen ofgewandeld, de snelheidvan de loopband of het aantal verbrande calo-rieën. Druk herhaaldelijk op de Displaytoets totdatop de bovenste display de informatie die u wiltzien, verschijnt. Opmerking: Als er informatiewordt getoond op de bovenste display, dan ver-schijnt dezelfde informatie niet meer op de dis-plays rechtsonder of linksonder.

Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wanneeru uw oefening voltooidhebt.

Opgelet: Het bedien-ingspaneel kan de snel-heid en afstand in mijlenof kilometers aangeven.Om te zien welke meeteenheid geselecteerd is,verwijder eerst de sleutel, houd de Stoptoets inge-drukt en steek de sleutel opnieuw in het bedien-ingspaneel. Als u een pieptoon hoort, laat dan deStoptoets los. Een “M” voor het metriek stelsel eneen “E” voor Engelse mijlen zullen op de displayverschijnen. Druk om van eenheid te veranderenop de Snelheidstoename toets. Haal de sleutel uithet bedieningspaneel wanneer de gewenste een-heid gekozen is.

4

3

2

1

HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GE-BRUIKEN

13

Uw hartslag meten als u dat wilt.

Voordat u de handsen-soren gebruikt, verwi-jder het plastic laagjevan de metalen con-tactpunten van dehandsensoren. Zorg erook voor dat uw han-den proper zijn.

Ga om uw hartslag te meten op de voetbalkenstaan en houdt de metalen contactpunten —be-weeg uw handen niet. Als uw hartslag wordtgedetecteerd, dan zal een klein hartsymbool opde display rechtsonder beginnen te flikkeren.Eerst ziet u twee hartslagen en daarna de hart-slagfrequentie. Houdt de contactpuntenongeveer 15 seconden vast voor het meestzuivere resultaat.

Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-neer u klaar bent met uw oefening.

Ga op de voetrails staan, druk op de Stop, knopen haal de sleutel uit het bedieningspaneel.Bewaar de sleutel op een veilige plaats. Zet deaan/uit-schakelaar dan op “uit” en trek het elek-triciteitssnoer uit het stopcontact.

De sleutel volledig in het bedieningspaneelsteken.

Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN oppagina 11.

Kies een van de vier snelheidsprogramma’s.

Om een snelheidspro-gramma te kiezen, drukherhaaldelijk op deProgrammatoets. “P-1”, “P-2”, “P-3” of “P-4”zal gedurende enkeleseconden op de bovenste display verschijnen omaan te geven welk programma geselecteerd is. Demaximale snelheid van het programma enkeleseconden op de display verschijnen.

Ieder programma bestaat uit 30 periodes, elk 1minuut lang. Iedere periode heeft een geprogram-meerde snelheid. Opgelet: Dezelfde snelheid kanvoor twee of meerdere segmenten geprogram-meerd worden.

Op de Start-toets of de Snelheid s toetsdrukken om het programma te starten.

Als u op een toets drukt, dan zal de loopband desnelheid automatisch bijstellen naargelang van deingestelde snelheid voor het eerste segment vanhet programma. Houdt u zich vast aan de handle-uningen en begin met uw oefening.

Als het eerste segment voltooid is, dan zult u eenreeks pieptonen horen. Als u een andere snelheidhebt ingesteld voor het tweede segment, dan zalde snelheid op een van de displays beginnen teflikkeren om u te waarschuwen dat de snelheidvan de loopband zal worden bijgesteld. De pro-gramma zal doorlopen totdat alle 30 periodesvoltooid zijn. De loopband zal dan langzaam totstilstand komen.

U kunt als de snelheid te hoog of te laag ligt hand-matige de instelling veranderen door de Snelheidtoetsen te drukken. De loopband zal met de vol-gende periode de snelheid weer automatischbijstellen.

Druk op de Stop-toets om het programma tijdelijkte stoppen. De tijd zal beginnen te flikkeren opeen van de displays. Om het programma opnieuwte starten, druk op de Start-toets of deVersnellings-toets. De loopband zal met een snel-heid van 2 km/h beginnen te draaien. Als het vol-gende segment begint, dan zal de snelheid vande loopband veranderen als er een andere snel-heid is geprogrammeerd voor dat segment.

Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit denDisplays.

Zie stap 4 op pagina 12.

Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-neer u uw oefening voltooid hebt.

Zie stap 6 op deze pagina.

5

4

3

2

1

6

5

Contactpunten

HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TEGEBUIKEN

14

DE HELLING VAN DE LOOPBAND VERANDEREN

Om de zwaarte van uw oefening te variëren kunt u dehelling van de loopband aanpassen. De loopband kentdrie verschillende standen. Voordat u de helling ve-randert moet u wel eerst de sleutel verwijderen ende stekker uit het stopcontact trekken. Klap vervol-gens de loopband in (zie pagina 15).

Verwijder eerst om de hellingstand te veranderen deveiligheidspin uit de poot zoals rechts is aangegeven.Stel de hellingpoot in de gewenste positie en steekdan de hellingpen helemaal in de poot. Stel de anderepoot op dezelfde manier bij. OPGELET: Zorg ervoordat voordat u de loopband gebruikt beide pennenvoor de helling volledig op dezelfde hoogte zijn in-gesteld en dat beide hellingpennen helemaal in dehellingpoten zitten.

Nadat u de helling hebt ingesteld kunt u de loopbandweer uitklappen (zie pagina 16).

Hellingpoot

Pen voorde Helling Pen voor

de Helling

15

DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN

HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN

De stekker uit het stopcontact. WAARSCHUWING: Umoet zeker 20 kg kunnen tillen om de loopband te kun-nen uitklappen, inklappen of verplaatsen.

1. Houd het metalen onderstel stevig vast op de plaatsdie door de pijl rechts wordt aangegeven. OPGELET :Om letsels te vermijden, til het onderstel nooit op aande plastic voetsteunen. Zorg ervoor dat u uw benenbuigt en uw rug rechthoudt als u het onderstel optilt.Zorg ervoor dat u de kracht van uw benen gebruikt inplaats van uw rug om de loopband te tillen. Til de loop-band half omhoog.

2. Plaats uw rechterhand zoals aangegeven en houdt deloopband goed vast. Trek, met gebruik van uw linkerhand, de sluitknop naar links en houdt deze vast. Til deloopband totdat het vergrendeld langs de sluitpin is. Laatde sluitknop langzaam los. Zorg ervoor dat de sluitpingoed in het vergrendeld zit.

Leg een matje onder de loopband om uw vloerbe-dekking te beschermen. Houdt de loopband uit directzonlicht. Berg de loopband nooit op in een omgevingwaar de temperatuur hoger dan 30° C.

HOE DE LOOPBAND TE VERPLAATSEN

Bevor Sie das Laufgerät transportieren, klappen Sie eszusammen wie oben beschrieben. Achten Sie darauf, dassder Verschlussstift völlig in der Verriegelung eingesetztist.

1. Pak de uiteinden van de leuningen vast. Plaats een voetop het onderstel zoals aangegeven. Trek niet aan hetonderstel.

2. Kantel de loopband tot deze vrij kan rollen op de voor-wieltjes. Verplaats de loopband voorzichtig naar degewenste plaats. Verplaats de loopband nooit zonderdat u deze naar achteren kantelt. Wees heelvoorzichtig tijdens het verplaatsen van de loopbandzodat u het risico op persoonlijk letsel voorkomt.Verplaats de loopband niet over een oneffen onder-grond.

3. Plaats weer een voet op het onderstel en kantel de loopband tot deze weer rechtop staat.

Sluitpen

Onderstel

Sluitknop

Vergrendeld

Handleuning

Wiel

1

2

HOE DE LOOPBAND UIT TE KLAPPEN

1. Houdt het uiteinde van de loopband vast zoalsaangegeven. Trek de sluitknop naar links en houd hem indie positie vast. Laat dan het onderstel zakken totdat hetvoorbij de veiligheidspen is. Laat dan de sluitknop op-nieuw los.

2. Houdt de loopband met beide handen goed vast en laatde loopband op de vloer zakken. Buig door uw knieënen houdt u rug recht om het risico op persoonlijk let-sel te vermijden.

16

Sluitpen

Sluitknop

Vergrendeld

ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN

U kunt de meeste problemen met uw loopband oplossen door de hieronder genoemde stappen te volgen.Zoek het probleem dat bij u van toepassing is en volg de instructies. Mocht u verdere hulp nodig hebben,neem dan contact op met onze klantendienst.

PROBLEEM: De stroom is niet ingeschakeld

OPLOSSING: a. Zorg ervoor dat de stekker goed is aangesloten in een geaard stopcontact. (Zie pagina 10).Mocht een verlengsnoer nodig zijn gebruik dan alleen een snoer van 1,5 mof korter. De loop-band kan niet op een stopcontact met onderbreker van de grondfout circut gebruikt worden.

b. Nadat u de stekker heeft nagekeken, zorg er dan voor dat de sleutel zich goed in het bedien-ingspaneel zit.

c. Controleer de stroomonderbreker bij het snoerop het onderstel van de loopband. Als de knopuitsteekt zoals aangegeven is de stroomonder-breker doorgeslagen. Wacht 5 minuten en drukde schakelaar opnieuw in om de stroomonder-breker opnieuw in werking te stellen (te reset-ten).

d. Bekijk de aan/uit knop die zich bij het elec-triciteitsnoer van de loopband bevindt. De knopmoet zich in de aan positie bevinden.

PROBLEEM: Stroomuitval tijdens gebruik

OPLOSSING: a. Controleer de stroomonderbreker bij het snoer van de loopband (zie tekening c. boven). Als destroomonderbreker is doorgeslagen, wacht dan 5 minuten en druk dan de schakelaar weer in.

b. Zorg ervoor dat de stekker in het stopcontact steekt. Als de stekker in het stopcontact steekt,haal hem er uit, wacht 5 minuten en steek de stekker opnieuw in het contact.

c. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel. Steek de sleutel opnieuw goed in het bedieningspa-neel.

d. Zorg ervoor dat de aan/uit knop zich in de aan positie bevindt (zie d. boven).

e. Als de loopband nog niet wil draaien, bel dan onze klantendienst.

PROBLEEM: De displays van het bedieningspaneel werken niet naar behoren

OPLOSSING: a. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel en DESTEKKER UIT HET STOPCONTACT. Verwijderde vijf Schroeven (20) en de twee Schroeven voorde Voetsteun (25). verwijder voorzichtig de Kap(65).

25

20

20

20

65a

Doorgeslagenc Resten

AanPositie

d

17

18

Zoek de Sensor (97) en de Magneet (62) aan de link-erkant van de Katrol (71). Draai de Katrol zodanig datde Magneet gelijk staat met de Sensor. Zorg ervoordat de afstand tussen de Magneet en de Sensorongeveer 3 mm is. Draai, indien nodig, de Schroef(21) wat los en verplaats de Sensor enigszins. Draaide Schroef weer vast. Maak de Kap (niet getoond)weer vast en laat de loopband een paar minutendraaien om de snelheidsmeting na te kijken.

PROBLEEM: De loopband vertraagt wanneer er op gelopen wordt

OPLOSSING: a. Mocht u een verlengsnoer nodig hebben, gebruik dan een verlengsnoer van 1,5 meter of kor-ter.

b. Als de loopband te strak is functioneert de loop-band minder en kan zelfs beschadigd worden. Haalde sleutel uit het bedieningspaneel en DESTEKKER UIT HET STOPCONTACT. Draai metde meegeleverde sleutel beide bouten van deachterroller een 1/4 slag tegen de klok in. Wanneerde loopband goed is bijgesteld moet u de loopband5 à 7 cm van het loopplatform kunnen tillen. Zorgervoor dat de band goed in het midden ligt. Steekde stekker en de sleutel weer in en laat de loop-band een paar minuten draaien. Herhaal deze han-deling tot de loopband goed ligt.

c. Raadpleeg de kaft van de gebruiksaanwijzing wanneer de loopband vertraagt wanneer u eroploopt.

PROBLEEM: De loopband ligt niet in het midden of slipt wanneer er op gelopen wordt

OPLOSSING: a. Als de loopband naar links is verschoven, ver-wijder dan eerst de sleutel en HAAL DE ELEK-TRICITEITSSNOER UIT HET STOPCONTACT.Draai met gebruik van een inbussleutel de linkerbi-jstelbout van de achterroller een kwart slag met deklok mee. Zorg ervoor dat u de band niet te strakaandraait. Als de loopband naar rechts is ver-schoven, draai dan de bout van de achterrollereen 1/2 slag tegen de klok in. Steek de stekker ende sleutel weer in en laat de loopband een paar minuten draaien. Herhaal deze handeling totde loopband goed ligt.

b. Haal eerst de sleutel uit het bedieningspaneel enHAAL DE STEKKER UIT HET STOPCONTACTwanneer de loopband slipt. Draai met demeegeleverde sleutel beide bouten van de achter-roller een 1/4 slag met de klok mee. Wanneer deloopband goed is bijgesteld moet u de loopband 5à 7 cm van het loopplatform kunnen tillen. Zorg er-voor dat de band goed in het midden ligt. Steek destekker en de sleutel weer in en laat de loopbandeen paar minuten draaien. Herhaal deze handelingtot de loopband goed ligt.

b

a

b5–7cm

Bouten van deAchterroller

62

21

97

Zicht vanBoven

3 mm71

19

RICHTLIJNEN VOOR UW CONDITIE

De volgende richtlijnen zullen u helpen met het uitvoe-ren van uw oefenprogramma. Voor meer informatieraadpleeg een goed boek of raadpleeg uw huisarts.

INTENSITEIT VAN UW OEFENING

Als uw doel is om vet te verbranden of uw cardivascu-lair systeem te verbeteren dan is de juiste intensiteithet middel. U kunt het juiste intensiteitsniveau bepalendoor uw hartslag als leidraad te gebruiken. De diagramhieronder geeft de aanbevolen hartslag aan voor vetverbranding en voor een aerobic oefening.

Om de juiste harstlag meting te berekenen moet ueerst onder de diagram uw leeftijd opzoeken (leeftijdenzijn per 10 jaar afgerond). Zoek vervolgens de drie ge-tallen boven uw leeftijd. Deze drie getallen geven uwtrainingszone aan. De twee laagste getallen zijn voorvet verbranding aanbevolen. Het hoogste getal is vooraerobic oefeningen aanbevolen.

Vet Verbruiken

Om effectief vet te verbranden moet U voor een lan-gere tijd op een betrekkelijke lage intensiteit oefenen.Tijdens de eerste minuten van uw oefening gebruikt uwlichaam makkelijke bereikbare koolhydraten. Pas na deeerste paar minuten begint uw lichaam vet als energiete verbruiken. Stel de snelheid en de helling van de

loopband bij todat uw hartslag rond het laagste getalvan uw trainingszone ligt als u vet wilt verbranden.

Stel voor maximale vet verbranding, de snelheid enhelling van de loopband bij totdat uw hartslag rond hetmiddelste getal van uw trainingszone ligt.

Aerobic Oefening

Uw oefening moet aerobic zijn als het uw doel is uwcardiovasculair systeem te verbeteren. Een aerobicoefening is een activiteit met een hogere zuurstof toe-voer voor een langere tijd. Deze hogere intensiteitvraagt een grotere prestatie van uw hart om bloednaar uw spieren te pompen. Het vereist ook een gro-tere prestatie van uw longen om het bloed van zuurstofte voorzien. Stel de snelheid en de helling van de loop-band bij totdat uw hartslag rond het hoogste getal vanuw trainingszone ligt als u een aerobic oefening wiltuitvoeren.

RICHTLIJNEN VOOR UW OEFENING

Iedere oefening moet uit de volgende drie onderledenbestaan:

Opwarming—Begin iedere oefening met een opwarm-fase door 5 à 10 minuten de spieren te strekken enwat lichte oefeningen te doen. Een juiste opwarmoefe-ning verhoogt uw lichaamstemperatuur , uw hartslagen bevordert uw bloedsomloop als voorbereiding opuw oefening.

Oefening in uw trainingszone—Verhoog de intensi-teit van uw oefening na het opwarmen zodat uw hart-slag binnen uw trainingszone valt. Houdt dit 20 à 60minuten vol. (Beperk tijdens de eerste paar weken vanuw oefenprogramma uw oefening tot 20 minuten).Haal diep en regelmatig adem. Houdt nooit uw ademin.

Afkoeling—Beëindig uw oefening weer met 5 à 10 mi-nuten strekoefeningen. Dit zal de soepelheid van uwspieren bevorderen en problemen helpen voorkomenna de oefening.

OEFENFREQUENTIE

Om uw conditie te consolideren of te verbeteren moetu 3 keer per week oefenen met minstens een dag rusttussen de oefendagen. Na een paar maanden kunt uals u dat wilt 5 keer per week oefenen. Om succes tehebben is het belangrijk om plezierig en regelmatig teoefenen.

WAARSCHUWING:Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enigander oefenprogramma begint. Dit is bijzon-der belangrijk voor mensen ouder dan 35 ofmensen met gezondheidsproblemen. Leesalle instructies door voor gebruik.

De hartslag-sensor is geen medisch instru-ment. Verschillende factoren zoals bewegingvan de gebruiker kunnen de nauwkeurigheidvan de hartslag metingen beïnvloeden. Dehartslag-sensor is alleen als hulpmiddel be-doeld voor algemene hartslag meting.

LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. WETL12706.0 R0606A

Onder- Nr. Aantal Beschrijving

Onder- Nr. Aantal Beschrijving

Onder- Nr. Aantal Beschrijving

1 2 Schakelbout van hetOnderstel

2 4 Bout van deHandleuning

3 1 Verbindingsstuk4 4 Schroef voor de

Achterkant van hetBedieningspaneel

5 2 Dwarsstang Schroef6 1 Waarschuwingssticker7 6 Schroef van het

Bedieningspaneel/Schroef van hetVeerslot

8 1 Zilvere GeaardeSchroef

9 2 Stertussenring van deHandleuning

10 1 Stroomadapter11 2 Tussenstukken van

het Onderstel12 2 Dwarsstang Sterring13 2 Pen voor de Helling14 6 Tussenring van Han-

dleuning/Tussenringvoor het Onderstel

15 1 Sleutel/Klip16 6 Moer 17 1 6 mm Inbussleutel18 1 4 mm Inbussleutel19 2 Schroef van Houder

van de Roller20 5 Schroef voor Kap21 18 Schroef22 1 Justierbolzen der

vorderen Rollen23 1 Geaarde Schroef 24 2 Bout voor de

Aansluitplaat25 10 Schroef van de

Voetbalk26 6 Schroef van

Steunkussentje27 2 Bout van de

Loopoppervlak28 4 Loopband geleider

Schroef29 2 Bijstelbout van de

Achteroller30 2 Bout van de Motor31 1 Scharnierbout van de

Motor32 2 Bout voor het Been

33 2 Schroef van Isolator34 2 Spanningbout van de

Motor35 2 Wielbout36 2 Sterring van de

Achterste Roller37 1 Sterring van de

Voorroller38 2 Ster-tussenring van de

Motor39 2 Tussenring voor de

Aansluitplaat40 1 Geaarde Sterring41 11 Tek Schroef42 4 Sterring voor

Elektronica43 4 Tussenring voor het

Been44 2 Spanningmoer van de

Motor45 2 Schakelmoer van

Onderstel46 5 Moer47 5 Kapklem48 1 Sluit Mechanisme49 3 Kleine Moer50 2 Schroef van Isolator51 1 Onderstel 52 1 Basis53 1 Linker Handleuning54 1 Rechter Handleuning55 1 Achterroller56 1 Riem van de Motor57 1 Beugel voor

Elektronica58 1 Stofbescherming59 1 Beugel van Motor60 1 Beugel van de Linker

Achterroller61 1 Beugel van de

Rechter Achterroller62 1 Magneet63 6 Kussen voor de Basis64 1 Vangstuk van het Slot65 1 Kap66 1 Onderkap67 1 Linker Voetkussentje68 1 Rechter Voetkussentje69 2 Hellingpoot70 2 Wiel71 1 Wieltje/Katrol72 1 Motorisolator73 2 Motor-Buchse

74 2 Kapje van hetOnderstel

75 4 Kap van deBasis/StaanderBeschermkapje

76 1 Loopband77 2 Platformkussen,

voorkant78 2 Platformkussen, mid-

den79 1 Aandrijvings Motor80 4 Opbinddraad81 4 8" Binding82 2 Verbindingsstuk83 1 Sensorklip84 1 Pakking van de

Onderkap85 1 Pakking86 1 Regelbaar Kussen87 1 Controller88 1 Tranformator89 1 Filter90 1 Elektriciteitssnoer91 1 Bedieningspaneel

Geheel92 1 Dwarsstang van het

Bedieningspaneel93 1 Achterkant

Bedieningpaneel94 2 Loopband geleider95 1 Geaarde Draad96 1 Geaarde Draad97 1 Sensor98 1 Draadharnas99 1 Montagestuk voor de

aansluitplaat# 1 Rode Draad van 6 ”,

M/F# 1 4” Schwarzer Draht,

M/W# 1 Blauwe Draad von

14”, M/W# 1 8” Blauer Draht, 2F# 1 10” Blauwe Draad, 2F# 1 6” Witte Draad, 2F# 1 10” Witte Draad, 2F# 1 Gebruikersaanwijzing

# Deze onderdelen woorden nietgetoond.Specificaties kunnen zonder ken-nisgeving worden veranderd.

Schakelbout van het Onderstel (1)–2

Wielbout (35)–2

Schroef voor deAchterkant van het

Bedieningspaneel (4)–4

N

S

Stertussenring van deHandleuning (9)–2Tussenring van Han-

dleuning/Tussenring voor hetOnderstel (14)–6

Bout van de Handleuning (2)–4

Schroef van hetBedieningspaneel/ Schroef

van het Veerslot (7)–6Dwarsstang

Schroef (5)–2

4 Bolt (120)–2

Moer (16)–6Dwarsstang Sterring(12)–2

Haal deze kaart uit de handleiding en gebruik ze om de kleine onderdelen te identificeren tijdens de mon-tage. Bewaar deze GEDETAILLEERDE TEKENING/LIJST MET ONDERDELEN voor verdere raadpleging.

TEKENING OM ONDERDELEN TE HERKENNEN

802121

94

17

81

86

51

27

76

67

28

62

9721

83

94

15

54

65

6

11

53

141

9

45

45

29

98

1

1114

9

75

3438

44

31

79

46

25

21

21

25

25

25

25

29

25

25

56

7

48

34

25

77

77

41

30

74

74

59

38

71

68

61

60

3722

28

18

46

19

55 36

36

691332

46 43

4369

1346

3243

43

42

19

42

6690

84

24

20

41

41

20

20

2158

39

39

49

20

27

57

87

88 21

89

98

75

99

10

41

7

21

21

21

21

21

96

23 4042

42

46

47

47

47

47

49

85

91

95

73

72

8221

41

41

24

33

2

2

33

78

50

50

78

20

47

64

41

2663

266363 26

63 26

75

70

16

35

35

16

70

75

7

7

7

16

16

14

14

8

512

512

41

41

41

92

934

4

4

4

3

82

63 26

63 26

52

GEDETAILLEERDE TEKENING—Modelnr. WETL12706.0 R0606A

Part No. 240062 R0606A Gedrukt in China © 2006 ICON IP, Inc.

HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN

Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit ap-paraat hebt gekocht.

Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u onderdelen wilt bestellen:

• het MODELNUMMER van het produkt (WETL12706.0)

• de NAAM van het produkt (WESLO® CADENCE M5 loopband)

• het SERIENUMMER VAN het produkt (zie de kaft van de handleiding)

• het NUMMER VAN HET ONDERDEEL en de BESCHRIJVING van het onderdeel (zie GETAILLEERDE TEKE-NING en LIJST MET ONDERDELEN in het midden van deze handleiding)