fitnesscentra nog moeizaam: Bewegen is het medicijn · Richard Lancee is als manager Corporate...

www.bodylifebenelux.nl

Samenwerking verzekeraars, huisartsen en fitnesscentra nog moeizaam:

Bewegen is het medicijn

Sport & Fitness Gelder- malsen

Bewegen met plezier voor een optimaal resultaat

p. 32

Bewegen is goedGoed bewegen P. 20 is beter

Aan- verkoop fitnesscentraVeel fitnesscentra P. 36 in de verkoop

Congres fitness & technologieDe toekomst van P. 10 health&fitness en de rol van technologie

Europe’s No.1

5 I 2015

© 2015 Precor Incorporated

Ervaar de AMT® op precor.com Precor Benelux: +31 (0) 33 2030118 · [email protected]

De AMT®. Eén toestel - oneindige mogelijkheden. De Precor Adaptive Motion Trainer® met Open Stride Functie biedt meer verschillende bewegingsmogelijkheden dan welk ander cardiotoestel en blijft inspireren door zijn afwisselende, persoonlijke workouts. Met zijn 5 verschillende bewegingsdimensies – lengte, hoogte, frequentie, weerstand en richting – verbant de AMT saaie cardio workouts uit uw studio en blijft uw leden motiveren. Wij kijken uit naar uw aanvraag.

Climber Bike Crosstrainer Loopband

AMT Bodylife NL..indd 1 17.04.15 08:52

COLOFONNummer 5 - 2015

Een uitgave van:Body & Beauty Productions BV Postbus 6684, 6503 GD NijmegenKerkenbos 12-26c, 6546 BE Nijmegent: 024 - 3 738 505, f: 024 - 3 730 933i: www.bodylifebenelux.nl

UitgeverMichael van Munster

HoofdredactieJessica Scheffer

RedactieLoet van Bergen, Sofie FestHans Hooft, Pien Koome

VormgevingJoost Franken, Jan-Willem Bouwman

DrukBalmedia b.v., Schiedam

Advertentie ExploitatieVan Munster Media B.V. Postbus 6684, 6503 GD NijmegenKerkenbos 12-26c, 6546 BE Nijmegen

Jordey de Joode, t: 024 373 25 85, [email protected]

Voor advertentietarieven neem contact op met een van onze media-adviseurs of ga naar www.bodylifebenelux.nl

AbonnementenEen jaarabonnement bedraagt € 45,– (excl. B.T.W.). Een jaar-abonnement buiten de Benelux bedraagt € 70,– (excl. B.T.W.). Abonnementen hebben een looptijd van een jaar (tot 31 december) en worden automatisch verlengd.

Opzeggen kan schriftelijk en dient ieder jaar vóór 31 okto-ber te gebeuren. Adreswijzigingen en -onjuistheden kunt u schriftelijk doorgeven.

Vragen over abonnementen en bestellingen kunt u richten aan de afdeling Abonnementenbeheer. Dagelijks telefonisch bereikbaar van 09.00 uur tot 12.00 uur, T 024-3738505, E [email protected]

CopyrightArtikelen uit deze uitgave mogen niet worden overgeno-men zonder schriftelijke toestemming van Body & Beauty Productions BV, behoudens de door de wet gestelde uitzon-deringen. Aan de inhoud van dit blad kunnen geen rechten worden ontleend. body•LIFE is een geregistreerde handels-naam van Health and

Beauty Media Benelux B.V./Health and Beauty Business Media GmbH

body•LIFE Benelux,Onafhankelijk vakblad voor de fitnessbranche, verschijnt 10 keer per jaar. Uitgave 3, 2015, ISSN 1573-5567

Abonnees ontvangen:• 10 keer per jaar het vakblad• 10x per jaar de digitale nieuwsbrief

Couch potatoIedereen in mijn omgeving is druk met stappen tellen. Waar ik ook kom, het is een favoriet gespreksonderwerp. Vooral mijn zwager kan urenlang vertellen over hoe hij succes geboekt heeft door actief met zijn wearable aan de slag te gaan. En reken maar dat iedereen aan zijn lippen hangt, wanneer hij uitweidt over zijn talloze mislukte pogingen om drastisch af te vallen en hoe euforisch hij over het resultaat is dat hij behaald heeft door ’alleen maar’ 10.000 stappen per dag te zetten. Een chronische bankzitter was hij, haalde het brood bij de bakker op de hoek nog met de auto en op zijn werk was hij ook niet van zijn stoel te krijgen. Of zoals zo mooi gezegd wordt: een couch potato, iemand die het liefst de hele dag op de bank hangt met de afstandsbediening binnen handbereik. Gevolg was dat hij niet alleen steeds dikker werd, maar ook veel minder levenslust had. Niets vond hij meer leuk en alles was hem teveel. Bovendien kreeg hij steeds meer lichamelijke klachten en belandde zelfs een keer op de hartbewaking. Inmiddels is hij 30 kg. afgevallen, met name door meer te bewegen. Dus gaat hij lopend naar de bakker, loopt een extra rondje in de pauze van zijn werk en is regelmatig in de halfpipe te vinden met mijn kinderen, waar hij niets onder doet qua conditie ten opzichte van de daar aanwezige tieners (terwijl hij toch al de vijftig nadert). Hij heeft plezier in het bewegen en zo vliegen de kilo’s er vanzelf af. Dit is precies wat John van Heel en Wouter Lagendijk beschrijven in het artikel over dat bewe-ging een feest moet worden, iets verderop in dit magazine. Hoe moeilijk kan het eigenlijk zijn om per dag net iets vaker de trap in plaats van de roltrap te nemen of met je fiets boodschappen te doen in plaats van met de auto? Door het niet al te ingewikkeld te maken, zul je het minder snel als een verplichting voelen en boek je dus sneller resultaat.Ik hoor u denken: ‘Wat moet ik nu met deze informatie?’ Zorg ervoor dat mensen weer plezier in sport krijgen. Dus geen monotone lessen en geen standaard-schema’s. Laat mensen ervaren dat sporten geen verplichting is, maar dat het ook leuk kan zijn!

Jessica SchefferHoofdredacteur body•LIFE

V O O R W O O R D BRANCHE ACTUEEL

van munster m e d i a g r o e p

N U M M E R 5 / 2 0 1 5 body•LIFE magazine 3

3 Voorwoord6 Bewegen is het medicijn9 Column John van Heel10 De toekomst van health&fitness en de rol van technologie14 Bekende fitnessexperts inspireren tijdens ROAD TO FITNESS17 Nieuws18 Fitness Result - Leverancier en financier van tweedehands fitnessapparatuur20 Bewegen is goed; goed bewegen is beter22 SportArena Oisterwijk in zee met Mobee Fit25 Column Marije de Vries: Bedrijfsfitness onder de loep26 Beweging sleutel voor welvaart en economische groei28 Opleidingen & trainingen31 Nieuws34 Sport & Fitness Geldermalsen - Bewegen met plezier voor een optimaal resultaat36 Aan- en verkoopklaar maken van de fitnessonderneming - Wat komt er allemaal bij kijken?38 Aan- verkoop fitnesscentra - Veel fitnesscentra in de verkoop40 Als uw onderneming onverkoopbaar lijkt, wat dan?43 Nieuws44 Het team: ons meest belangrijke wapen!46 Sterk en lenig met Power Yoga48 Bedrijvengids50 Fitnessclub van het Jaar Verkiezing levert ook ketens veel nieuwe leden op!

10

6

50

46

14

I N H O U D S O P G A V E BRANCHE ACTUEEL

34


We leven ongezond en worden steeds zwaar-

der. Een zorgelijke ontwikkeling die al lang

niet meer uitsluitend van toepassing is op

Amerikanen, maar de afgelopen jaren ook in ons land

steeds meer zichtbaar wordt. Vier op de tien mensen

sporten niet of te weinig, wat leidt tot een toename van

ziekteverzuim en torenhoge zorgkosten. Recent deed

de Rabobank in de thema-update Fitness & Zorg een

oproep tot meer preventie en gezond gedrag. Hiervoor

is onder andere meer samenwerking nodig tussen huis-

arts, diëtist, fysiotherapeut, zorgverzekeraar, fitness-

centrum en sportclub, stelt de bank in haar publicatie.

Fitnesscentra zouden zich veel meer kunnen ontwikkelen als gezondheidsexperts, als een plek waar mensen terecht kunnen voor preventieve bewegingsactiviteiten. Om dit te bewerkstelligen is meer samenwerking nodig tussen gemeenten, zorgverleners, zorgverzekeraars en fitnesscentra. Waarom verloopt dit proces nog zo moeizaam, terwijl alle partijen het nut en de noodzaak erkennen van preventie? body•Life brengt de actuele ontwikkelingen op dit gebied in kaart en belicht de komende maanden vanuit verschillende invalshoeken de kansen en knelpunten. Deel 1: Bewegen is het medicijn.

Bewegen is het medicijn

6 body•LIFE magazine N U M M E R 5 / 2 0 1 5

Samenwerking verzekeraars, huisartsen en fitnesscentra nog moeizaam

Tekst Pien Koome

Maar zijn alle betrokken partijen wel klaar

voor deze systeem- en gedragswijziging?

Beleidsmakers, eerstelijnszorg en verzekeraars

zien fitnesscentra nog te vaak als commerciële

instellingen waar zonder visie wordt getraind

door spierbundels in glimmende outfits.

Anderzijds zijn fitnessondernemers zelf vaak

meer bezig met onderlinge concurrentie dan

met een uitgebalanceerd beleid op het gebied

van gezondheid en preventie. Wat gebeurt er

al op het gebied van samenwerking en wat

kan beter? We vroegen enkele betrokkenen

over de rol van fitness bij het bevorderen van

de kwaliteit van leven en het terugdringen van

zorgkosten door preventie:

Geert van der Heijden is als sectormanager

Gezondheidszorg bij Rabobank Nederland

intensief betrokken bij de discussie over

preventie in de zorg. Hij stelt dat zonder een

brede aanpak de zorg in ons land op korte

termijn onbetaalbaar wordt.

“Om hoogwaardige, toegankelijke

en betaalbare zorg in de toekomst

veilig te stellen, is een systeem- en

gedragsverandering een vereiste. Op dit

moment wordt zorg verleend naar aanleiding

van ziekte of verzuim, terwijl preventie van

ziekte juist uitgangspunt zou moeten zijn. Een

gezonde levensstijl is hierbij doorslaggevend.

Voorkomen is immers beter dan genezen.

Belangrijk knelpunt is dat zorg en fitness

nog te veel twee werelden zijn die weliswaar

hetzelfde nastreven, maar daarbij vaak

volkomen individueel te werk gaan. Preventie

heeft alleen effect bij een breed draagvlak.

Het is een complex en tijdrovend traject om

samenwerking tussen alle betrokken sectoren

te initiëren en vervolgens te onderhouden.

Anderzijds worden ook al successen geboekt.

Als de discussie levend blijft en partijen

er van doordrongen zijn dat ze elkaar door

samenwerking kunnen versterken, ontstaat

vanzelf ruimte voor uitwerking en verdieping.

Kruisbestuiving biedt kansenEen kruisbestuiving tussen fitnesscentra en

sportverenigingen biedt bijvoorbeeld veel

kansen, stelt Van der Heijden. “Door alerter

in te spelen op behoeften van mensen en

de lokale sportvereniging niet te zien als

concurrent, zou de fitnessbranche zelf ook

actief kunnen bijdragen aan een serieuzer

imago. Een atletiekvereniging kan voor

krachttraining prima in de sportschool

terecht; omgekeerd is atletiek als aanvulling

op buitenactiviteiten die vanuit een

fitnessprogramma worden aangeboden.

Een mindset over de rol van fitnesscentra

is niet alleen noodzaak bij verzekeraars en

zorgsector. Ook de branche zelf moet actief op

zoek gaan naar samenwerkingsverbanden en

zich binnen de gezondheidsbranche veel meer

presenteren als expertisecentrum voor een

gezonde leefstijl.”

Kim Rainger is beleidsmedewerker bij Fit!vak.

De brancheorganisatie voor erkende sporten

bewegingscentra zet zich op allerlei vlakken

in om fitness te promoten en de kwaliteit te

bewaken van fitnesscentra in ons land.

“De afgelopen tien jaar is de fitnessbranche

in hoog tempo geprofessionaliseerd.

Maar toch kleeft er nog altijd een

commercieel imago aan de sportschool.

Beleidsmakers, verzekeraars en zorgsector

zien fitnessinstructeurs vaak niet als

gezondheidsexperts; ook bestaat er nog

veel onwetendheid over de specialistische

kennis die veel centra in huis hebben.

Imagoverandering kost tijd. De fitnessbranche

doet er goed aan om hierin zelf ook een

actievere rol te spelen. Laat maar zien hoeveel

kennis en ervaring je in huis hebt en welke

toegevoegde waarde je kan bieden. Ga met

belangrijke spelers in het preventieveld om de

tafel en toon je meerwaarde. Ook belangrijk:

laat zien dat je hart hebt voor bewegen en dat

het voor een fitnesscentrum niet uitsluitend

gaat om het verdienmodel. Investeren in je

leden en in hun gezondheid.”

Preventiecentra en Fitness 2.0Door Fit!vak is vanwege de behoefte aan

specialisatie recent een keurmerk ontwikkeld

waarmee fitnesscentra zich kunnen

onderscheiden als Fit!vak Preventiecentra.

“Inmiddels zijn 75 centra als zodanig

gecertificeerd. Deze vestigingen bieden

specifieke sportprogramma’s voor mensen

met diabetes, obesitas en niet aangeboren

hersenletsel. Meer samenwerking met de

medische sector en de verzekeringsbranche

juicht Fit!vak toe. Bij fitnesscentra werken

mensen met specialistische kennis die op

een verantwoorde manier bij kunnen dragen

aan een gezonde samenleving. Als we met

z’n allen een omslag in denken maken, kan er

veel bereikt worden. Zoiets begint al bij jonge

kinderen die bij een sportvereniging willen.

Ook met deze clubs zouden fitnesscentra

intensiever moeten gaan samenwerken. Om

dit te stimuleren heeft Fit!vak het concept

Fitness 2.0 ontwikkeld, waarbij mensen

met één abonnement zowel individueel

kunnen sporten als in teamverband bij een

vereniging.”

Richard Lancee is als manager Corporate

Communicatie bij Menzis betrokken bij

de vele initiatieven van de zorgverzekeraar

om (jonge) mensen te stimuleren om te

gaan sporten. Om een gezonde leefstijl te

promoten biedt Menzis haar leden onder

andere Menzis Samen Gezond; FNV Menzis is

als zorgcollectief eveneens zeer actief op het

gebied van preventie.

“Als zorgverzekeraar willen we een actieve rol

spelen bij preventie, omdat dit aantoonbaar

effect heeft op de gezondheid van leden. Op

de lange termijn besparen we dan ook met

elkaar op zorgkosten. Het is een gemiste kans

van zorgverzekeraars om preventie niet te

stimuleren. Menzis zet zich in om activiteiten

te promoten waar grote groepen mensen aan

deelnemen; daarnaast doen we veel om jonge

kinderen in achterstandswijken in beweging te

krijgen. Voor deze groep is een abonnement

op een sportclub of fitnesscentrum vaak

te duur. Het afgelopen jaar hebben we

activiteiten gesponsord waar circa 70.000

kinderen bij betrokken waren. Ook het

puntensysteem waarbij mensen beloond

worden als ze stoppen met roken of meer

bewegen, is een succes.”

Gratis Healthcheck FNV Menzis biedt leden een gratis

healthcheck om een algemene

indicatie te kunnen geven over iemands

gezondheidstoestand. Lancee: “Mensen

worden onderzocht aan de hand van een

vragenlijst. Er zijn meerdere vormen, waarbij

onder andere onderzoek wordt gedaan naar

biometrie: lengte, gewicht, bloeddruk en

uitgebreidere versies waarbij bijvoorbeeld

ook de longfunctie wordt bekeken. Het

onafhankelijke kennis- en keuringscentrum

Meditel voert de healthcheck uit.

Daarnaast biedt FNV Menzis ook korting

bij sportscholen. In de toekomst blijft

gezondheid, bewegen en preventie bij ons

hoog op de agenda staan, omdat wij er van

overtuigd zijn dat het stimuleren van sport

een belangrijke bijdrage kan leveren in het

terugdringen van de zorgkosten. Het begint

vaak klein, maar elke stap is er één in de

goede richting.”

Lees de volgende editie van body.LIFE voor

het vervolg van ‘Dossier Preventie’.


P R E V E N T I E BRANCHE ACTUEEL

meijers.com

15% KORTING

op alle bootcamp producten!

meijers.com/fit/bootcampgeldig t/m 31 juli 2015

tacoyoMove your body, relax your mind

®

Laat u inspireren op: tacoyo.nl

Meer info [email protected] € 199,-Per trainer

In company opleiding € 499,-Maximaal 4 trainers

Business opleiding € 199,- Tacoyo voor bedrijfsleven

DÉ NIEUWE BODY & MIND GROEPSLES.Geen pasjes, geen pakjes, geen apparaten

Tacoyo heeft ons zeer veel nieuwe leden opgebracht. J. van Hout, eigenaar Splendid Eindhoven

De missende schakel in de groepsleswereld. R. Goesten, eigenaar Uniek Fitness Ammerzoden

Een echte openbaring, de principes gebruiken we nu zelfs door onze hele club.R. Dörfel, eigenaar Healthclub Landgraaf

Spreekt een doelgroep aan die we voorheen met moeite binnen kregen. Een zeer bijzondere methode. E. Wink, eigenaar en fysiotherapeut Switch Akkrum

Een geweldige aanwinst op het rooster. De aandacht voor het mentale is werkelijk uniek, dit misten wij!M. Nooijen, manager sport, Thermae Son

Een unieke combinatieles:uithoudingsvermogen & spierniveau, relaxation, mindfulness, core-training, interval, anti-burnout, ademhaling, ontspanning & eigen tempo, ook voor het bedrijfsleven.

Doelgroep: 30+.Zeer hoge retentie.Nu op 70 plaatsen in Nederland.Lage licentiekosten op jaarbasis.Bedien ook het bedrijfsleven binnen uw licentie.


®














®














®














®













We leven in een snelle maatschappij, dat merk je overal. Zo ook binnen

sport, lichaamsverzorging en gezondheid. Overal wordt een Quick fix

aangeboden: plastische chirurgie, rimpelcrèmepjes, een sixpack binnen

4 weken, afslankprogramma’s van 10 weken… Je wordt er dood mee ge-

gooid. Natuurlijk is het mede de schuld van de naïeve consument dat

deze producten en diensten bestaan en euro’s binnen harken, maar heb-

ben wij, als ondernemer er niet een grotere verantwoordelijkheid in?

Niet alleen om de klant serieuzer te nemen, maar ook om ons bedrijf

eens goed tegen het licht te houden. Waar staan we voor, wat willen we

bereiken met onze klanten en hoe doen we het eigenlijk?

De klant wil afvallen, welke opties bieden wij dan aan? Na een kleine

online analyse variëren de strategieën van proteïne shake kuren, ket-

tlebell/dieet plan, afvallen met buikspiertraining, puur krachttraining

om af te vallen, 10 kilo in 5 weken programma, en ga zo maar door. We

positioneren ons als wild geslagen Tel Sell aanbieders, die maar één

ding voor ogen hebben: snelle programmaatjes verkopen en dat is dan

ook precies het imago wat we hebben bij onder andere de zorgsector.

Wat is onze daadwerkelijke ‘WHY’ (Simon Sinek, zie YouTube), wat is

ons bestaansrecht? Als dat is, zoveel mogelijk geld verdienen met zo

weinig mogelijk effort, dan maakt het ook niet zoveel uit wat je verkoopt;

alles past in dit kader.

Voor die ondernemers die in het vak zitten om mensen echt te helpen

naar een duurzaam actieve en en gezondere leefstijl, is het even drie

keer nadenken over wat aan te bieden om bijvoorbeeld duurzaam af te

vallen. Maar ook nadenken over: ‘hoe kunnen we onze dienstverlening

naar een volgend niveau tillen en mensen dus echt langer actief hou-

den’, ‘meer en beter resultaat met ze behalen, duurzaam resultaat, waar

men een leven lang profijt van heeft’.

Willen we het vertrouwen krijgen van de zorgsector en daarmee samen-

werken, dan zullen we onze eigen aanpak goed tegen het licht moeten

houden, het effect eens goed moeten analyseren en kijken waar het be-

ter kan. Werken volgens wetenschappelijke richtlijnen, gecertificeerde

begeleiders, uniform advies, en dan verdiepen op motivatie, want er

vallen nog veel te veel mensen te snel uit. Motivational interviewing,

coaching, doelgroep protocollen toepassen, preventiecentrum certifi-

cering?

Het vak wordt er interessanter door, de doorgroei mogelijkheden voor

het team nemen toe, de positionering wordt sterker, de zorgsector gaat

ons meer vertrouwen als partner en, nog wel meest belangrijk, we hel-

pen mensen gewoonweg beter naar een duurzaam gezondere leefstijl!

C O L U M N BRANCHE ACTUEEL

Positioneren als Tel Sell of kiezen voor duurzaamheid?

JOHN VAN HEELEFAA


Technologische innovatie zal een essentiële

aanjager van toekomstige verdienmodellen in de

bedrijfstak zijn. Het is dan ook niet de vraag of,

maar hoe technologie de fitnessbranche gaat beïnvloeden.

Een grote kans en uitdaging voor ondernemers die in-

novatie weten te koppelen aan nieuwe business. Dit roept

natuurlijk een hoop vragen op zoals wat de invloed van

digital health op onze samenleving zal zijn en hoe nieuwe

technologieën het product fitness veranderen? Welke kan-

sen biedt dit voor fitnessondernemers, ook in relatie tot

de zorgsector? En hoe kan de fitnessbranche zelf de regie

krijgen over kansen en nieuwe businessmodellen? Vragen

waarop dit congres antwoord probeerde te geven.

Topteam SportDe eerste spreker was Prof. Dr. Ir. Aarnout Brombacher.

Hij sprak over ‘People, Sports and Vitality’, een onderzoek

op het gebied van Sport en Bewegen aan de TU

Eindhoven. Binnen dit programma werken onderzoekers

en onderzoeksgroepen van verschillende faculteiten

samen om door middel van het creëren van nieuwe

innovatieve proposities in de maatschappij nieuwe kennis

De toekomst van health&fitness en de rol van technologie. Dit was het thema van het congres fitness & technologie dat Fit!vak in samenwerking met Black Box Publishers organiseerde op 26 juni jl. Een thema dat als geroepen komt, want technologie wordt steeds meer bepalend voor de ontwikkeling en businessmodellen van veel bedrijven. Dat geldt ook voor de fitnessbranche.

De toekomst van health&fitness en de rol van technologie


Tekst Loet van Bergen

Kasper Bakker Vanuit de zaal konden mensen vragen stellen aan de sprekers.

en technologische toepassingen te ontwikkelen.

Hiervoor is onder meer het Topteam Sport eind

2014 door de minister in het leven geroepen.

Dit team bestaat uit kopstukken uit sport,

wetenschap, bedrijfsleven en overheid. Zij

hebben de opdracht gekregen een plan op te

stellen voor de periode 2016 tot 2020 waarin de

sectoren bedrijfsleven, overheid, wetenschap en

sport zijn vertegenwoordigd. Technologie vormt

daarbij een belangrijke pijler met een Sports

Data Valley waarbinnen alle sportgerelateerde

data worden verzameld, verwerkt, geanalyseerd

en beschikbaar gesteld. Dit in combinatie met

de Sportinnovator centers en projecten als kern

van de aanpak. “Tot nu toe is er weinig bekend

hoe wij bewegen”, aldus Prof. Dr. Ir. Aarnout

Brombacher. “Uit onderzoek blijkt dat sommige

mensen maar 200 meter per dag lopen. Een van

de grotere problemen waar onze maatschappij

op dit moment mee geconfronteerd wordt, is

dat zeer veel mensen een ongezonde levensstijl

leiden door vooral te weinig bewegen en

ongezonde voeding. De aandacht ligt in dit

project voornamelijk op ‘de onderkant van de

breedtesport’; op mensen die wel graag een

actievere levensstijl willen leiden. Binnenkort

starten we samen met Fit!vak een pilot om te

kijken wat wel en wat niet werkt.”

Voor meer informatie: www.sportinnovator.nl

Herpositionering product fitnessJan Middelkamp had als thema ‘de toekomst van

health & fitness: over een herpositionering van

het product fitness’. In zijn presentatie maakte

Jan een analyse van het huidige ‘product fitness’

en de ideeën die er leven om het ‘product

fitness’ voor de toekomst te herpositioneren.

Jan noemde als voorbeeld de taxibranche.

“Wat kan de fitnessbranche daarvan leren? De

USP’s van de taxibranche zijn vooral de service,

vindbaarheid, betrouwbaarheid, veiligheid en

snelheid, ruime betalingsmogelijkheden in de

taxi met een bon die ge-e-maild wordt, boeken

op basis van tarieven, zien van de tarieven en

het tijdstip van ophalen. Jan vroeg zich af wat de

fitnessbranche eigenlijk levert. “Een pand met

apparaten? Een les? Een service?

Hoe leveren wij toegevoegde waarde? De echte

toegevoegde waarde is gedragsverandering

op de langere termijn voor een mix van aan

gezondheid gerelateerde gedragingen. Onze

prachtige fitness & health sector heeft enorme

kansen in het leveren van een diversiteit aan

services en programma’s die op lange termijn

toegevoegde waarde leveren voor onze klanten.

Waarbij de benadering multi-dimensionaal dient

te zijn zowel training als lifestyle als voeding.”

Dat vergt volgens Jan nog een lange weg. “Uit

onderzoek blijkt dat mensen gemiddeld 15

uur per dag zitten. En mensen die gebruik

maken van fitness trainen gemiddeld 1.1 keer

per week. Dat is veel te weinig.” Hij denkt dat

internet de branche sterk gaat beïnvloeden. Hij

noemt als voorbeeld Fitness 2.0 een concept

dat verder strekt dan alleen de fitnessclub,

maar een combinatie zoekt met sporten buiten,

bij verenigingen, virtuele trainingen enz. Bij

dergelijke concepten gaat technologie een grote

rol spelen zoals de Apple Watch die niet alleen

het slapen, maar ook het bewegingspatroon

monitort evenals de training in de club en hoe

lang je overdag staat. Technologieën die de

gezondheid gaan beïnvloeden.”

Voor meer informatie: www.blackboxfitness.nl

Digital HealthTijdens het congres fitness & technologie

sprak Anna Jacobs, één van de oprichters van

SmartHealth, over de invloed van digital health

op de sporten fitnessbranche. SmartHealth.

nl publiceert een online magazine en adviseert

zorgaanbieders, zorgverzekeraars en andere

partijen over de technologische ontwikkelingen

op het gebied van zorg en gezondheid. Zij

constateerde dat er een verschuiving aan

het plaatsvinden is. De oorzaak daarvan zijn

ontwikkelingen in consumententechnologie

en het effect daarvan op domeinen zorg &

fitness/ wellness. “Dit biedt kansen, maar ook

bedreigingen. Partijen die zich niets van alle

ontwikkelingen aantrekken en zich niet aan

willen of kunnen aanpassen, gaan het zacht

uitgedrukt zwaar krijgen. En dat zal de positie

van ondernemers binnen de fitnessbranche die

technologie wel weten te omarmen alleen nog

maar versterken.”

De technologische ontwikkelingen die op

dit moment gaande zijn zorgen ervoor dat er

verschuivingen plaatsvinden en dat er aan deze


F I T ! V A K BRANCHE ACTUEEL

Vanuit de zaal konden mensen vragen stellen aan de sprekers. Prof. Dr. Ir. Aarnout Brombacher

BODY•LIFE AWARD

body•LIFE Innovatie Award 2014

BODY•LIFE AWARD

body•LIFE Innovatie Award 2014

PIXFORMANCE Slim, functioneel, veilig en gevarieerd trainen.

Exclusieve Pixformance partner voor de Benelux:

marketing.benelux@lifefitness.comwww.lifefitness.nlwww.pixformance.nl

E F F E C T I E F I N T E R A C T I E F

P E R S O O N L I J K VARIATIE

V E I L I G G EBR U I K S V R I EN D EL IJ K

Innovatieve & functionele trainingselementen zorgen voor een optimale beleving en resultaat.

Persoonlijke doelen, trainingsniveau en voorkeuren van de gebruiker bepalen het individuele online trainingsplan.

De Smart Trainer helpt bij het optimaal uitvoeren van de training en houdt daarbij rekening met de gezondheid en ervaring van de gebruiker.

Door de directe visuele feedback wordt de oefening vanaf de eerste training juist uitgevoerd.

Met meer dan 100 oefeningen en variaties hierop is geen training hetzelfde. Van verveling is dus geen sprake.

Pixformance is intuïtief, werkt motiverend en is eenvoudig in gebruik. Dit geldt ook voor het online platform.

Pixformance als small group training?

Informeer naar het Pixformance functioneel circuit.

vier elementen – locatie, apparatuur, kennis

en motivatie – wordt getornd. Zo is sporters

advies geven over de intensiteit van een training,

spierbelasting en herstelduur niet langer alleen

maar weggelegd voor personal trainers en

sportinstructeurs. Het afgelopen jaar zijn er

allerlei producten op de markt gekomen

die dit stukje kennis feilloos oppakken.

“Een voorbeeld daarvan is PulseOn, een

fitnesstracker met ingebouwde hartslagsensor.

Op het gebied van motivatie is de invloed van

digital health ook voelbaar. Motivatie wordt

gezocht en gevonden buiten de sportschool.

Enerzijds dagen dragers van activity trackers

of fitness banden zichzelf en hun omgeving

uit om iedere dag voldoende te bewegen.

Het idee van die trackers van Jawbone, Fitbit

of Garmin is dat je juist niet alleen in de

sportschool, maar ook daar buiten in beweging

moet komen. Ook het element locatie staat

dankzij digital health op losse schroeven. Een

concreet voorbeeld is de opkomst van het

Nederlandse Fitmo. Het is een Marktplaats

voor sporters en fitnessinstructeurs.” Tenslotte

attendeerde Anna het publiek op Google Fit,

een platform dat informatie over de gezondheid

van gebruikers verzamelt en deze door de

gebruiker laat raadplegen. De informatie wordt

gehaald uit apps en apparaten van anderen,

zoals de populaire RunKeeper-app, Fitbit Flex-

stappenteller of de Nike Fuelband-armband.

Voor meer informatie: /www.smarthealth.

nl/2015/07/02/clicks-squats-wat-kan-fitness-

leren-van-de-ggz

Wearables voor leefstijl veranderingenDaan Kerklaan van Zorroo sprak over de inzet

van wearables gericht op het ondersteunen

van leefstijl voor patiënten met een chronische

aandoening. Zorroo regelt de zorg voor

patiënten met diabetes, COPD, hart- en

vaatziekten of psychische problemen in

de regio. Vorig jaar is Zorroo gestart met

het project Samen in Beweging dat wordt

geïnitieerd vanuit de huisartsenpraktijk.

Het programma is ontwikkeld samen met

NISB en CIOS. “Als Zorroo ondersteunen

wij de huisartsenpraktijken met een

begeleider, materialen en middelen (bio-

inpendatiemeter). Er zijn 5 huisartspraktijken en

een diëtistenpraktijk van start gegaan met de

inzet van een bewegingsmonitor/stappenteller

van Fitbit bij patiënten die gemotiveerd zijn

om het bewegen zelf te meten. Na afloop van

het programma wordt, zowel bij huisarts als

patiënt, nagegaan hoe men inzet van de Fitbit

ervaart en of deze methode bijdraagt aan een

goede bewegingsgewoonte en verbetering van

leefstijl. Waarbij fitnessdata van patiënten

gekoppeld worden aan het Huisartsen

Informatie Systeem (HIS). Zo krijgt de huisarts

inzicht in beweegpatronen en kan patiënten

hierin begeleiden. Indien de ervaringen voor

alle partijen positief zijn, wordt inzet van

de beweegmonitor/stappenteller een vast

onderdeel in de begeleiding en advisering van

patiënten.”

Voor meer informatie: www.zorroo.nl

Sociale innovatieKasper Bakker (HAN/SENECA) sprak over de

mogelijkheden van sociale innovatie. “Sociale

innovatie wordt dikwijls genoemd als een

belangrijkere voorwaarde voor innovatiesucces

dan technologische vernieuwing. Maar over wat

deze categorie (of is het een dimensie?) van

innovatie nu allemaal precies omvat, is weinig

overeenstemming. Wat is sociale innovatie, hoe

wordt er naar gekeken, hoe verhoudt het zich

tot bijvoorbeeld technologische innovatie en

wat kan je er als ondernemer mee? Belangrijke

doelstellingen hierin zijn het verhogen van de

sportparticipatie in Nederland en een leven lang

gezond en met plezier sporten.”

Er zijn handvatten nodig om ideeën succesvol

te implementeren. “Alleen een goed idee is niet

genoeg om ‘sociale innovatie’ te realiseren: het

stimuleren van multidisciplinaire samenwerking,

waardoor innovatieve ideeën ontstaan door

buiten bestaande disciplines te denken en

nieuwe invalshoeken te ontdekken. Om die

ideeën vervolgens op effectiviteit te toetsen en

succesvol te implementeren.”

Voor meer informatie: http://specials.han.nl/

themasites/seneca/


F I T ! V A K BRANCHE ACTUEEL

Jan Middelkamp Anna Jacobs

De ‘road to fitness’ startte om 9.00 uur bij het

Hampshire Hotel in Huizen. Alle deelne-

mende fitnessprofessionals luisterden daar

aandachtig naar het succesverhaal van gezondheids-

coach en ingenieur levensmiddelentechnologie Ralph

Moorman. Ralph heeft vele boeken geschreven op het

gebied van voeding, waaronder ‘De Hormoonfactor’

(2009), ‘De Boodschappencoach’ (2013) en ‘Vullen

of Voeden’ (2014, in samenwerking met presentator

Wilfred Genee).

Wees uniekRalph begeleidt niet alleen cliënten, maar helpt

ook levensmiddelenconcerns bij het ontwikkelen

van gezonde en eerlijke alternatieven die passen

in de huidige samenleving en het tijdsbeeld.

Het belangrijkste advies dat Ralph voor de

fitnessprofessionals in de zaal had luidde: ‘Zorg

Op zaterdag 27 juni vond de eerste editie plaats van ROAD TO FITNESS: een vernieuwend inspiratie-event voor fitnessprofessionals, waarbij deelnemers in een road trip diverse bijzondere trainingslocaties in Nederland bezochten. Bekende fitnessexperts, waaronder Arie Boomsma en Erwin van Beek, deelden alle ins & outs over hun persoonlijke ‘road to success’. Daarnaast werd iedereen uitgedaagd om mee te doen met verschillende inspirerende workouts.

Bekende fitnessexperts inspireren tijdens ROAD TO FITNESS


ervoor dat je uniek bent als trainer of

ondernemer en werk samen met de juiste

mensen. Denk lange termijn, heb geduld, maar

blijf in beweging!’

3SIXTY5 en Clean MealsNa een korte break nam Guy van der Reijden

het stokje over. Guy is al meer dan 15 jaar

werkzaam als personal trainer van Bekend

Nederland. Hij traint verschillende modellen

en atleten in zijn succesvolle 3SIXTY5 gyms in

Abcoude en Huizen. Na een kijkje te hebben

genomen in zijn mooie studio in Huizen,

grenzend aan het Hampshire Hotel, werd

hem het hemd van het lijf gevraagd over zijn

indrukwekkende onderneming. Naast 3SIXTY5

lanceerde Guy dit jaar ook een healthy, ready-

made food concept: Clean Meals.

Top-atleet Erwin van BeekNa het succesverhaal van Guy, was het tijd

om met de bus te vertrekken naar Reebok

CrossFit 020 waar topatleet Erwin van Beek

iedereen met veel enthousiasme ontving.

Met een achtergrond in judo, Thai boxing

en fitness vond Erwin in 2007 in Crossfit

een competitieve omgeving waarin hij werd

uitgedaagd om te presteren. CrossFit bood

hem een platform om een ongekend niveau in

fysieke fitness te bereiken. Hij geniet er enorm

van om zijn passie voor CrossFit te delen met

de leden van Reebok CrossFit 020.

Trainen bij Reebok CrossFit 020Na een indrukwekkende presentatie over

Erwin’s leven als professioneel CrossFit atleet

en de principes die CrossFit wereldwijd zo

populair hebben gemaakt, was het tijd voor

de eerste workout van de dag. Onder leiding

van Erwin van Beek himself en zijn top team

onderging de groep een echte CrossFit training.

Er was een circuit uitgezet met deadlifts, tire

flips, touwtrekken, roeien, kettlebell swings,

kettlebell arm push presses, box jumps,

pull-ups, sprints en squat jumps. Samen

met een workout buddy deed iedereen zijn

uiterste best om in twee minuten zoveel

mogelijk herhalingen per onderdeel te maken.

‘Blijf authentiek en bied kwaliteit aan in je

trainingen’, was het belangrijkste advies dat

Erwin de groep meegaf.

Onderweg naar ArieEenmaal op adem gekomen, vertrokken we

weer met de bus. Ditmaal naar de inspirerende

VondelGym in hartje Amsterdam. De groep

werd in drieën verdeeld en onderging om

de beurt een stoere zaktraining (boksen) en

CrossFit training. Ook gaf Arie Boomsma

een presentatie over zijn leven als Bekende

Nederlander met een eigen gym. Eigenaar Arie

vertelde vol passie over het ontstaan van zijn

VondelGym. Voor de trainingen die hij volgde,

waaronder boksen en Crossfit, moest hij altijd

naar verschillende plaatsen in de stad gaan

en zo kwam hij op het idee van een gym waar

alles onder 1 dak te vinden is. Opvallend in

zijn gym was de healthy food & drink bar.

De VondelGym communityVondelGym is nu een half jaar open en

is op dit moment gigantisch populair in

Amsterdam. De gym heeft 1.400 leden en

het break-even-point lag op 750 leden, wat

het succes in cijfers uitdrukt. Volgens Arie zit

het succes in de open ruimte van de gym, de

persoonlijke betrokkenheid van de trainers en

het bewust creëren van een hechte community

waar leden graag bij willen horen. De sfeer van

de community in de gym probeert VondelGym

ook op social media terug te laten komen.

Geïnspireerd naar huisRond 16.45 uur stapten alle ROAD TO

FITNESS atleten moe, voldaan en vol nieuwe

inspiratie in de bus voor de terugreis naar

de verzamelplek in Huizen. Iedereen was erg

onder de indruk van de gastvrijheid van de

presenters en van hun eerlijke verhaal. Ook

voor de presenters zelf was ROAD TO FITNESS

meer dan geslaagd. Zo concludeerde Arie

in het volgende berichtje op de VondelGym

Instagram, Twitter en Facebook pagina: “LAPT

op bezoek vandaag! Was een mooie dag,

mensen! #vondelgym #event #LAPT”

Kijk voor meer informatie over ROAD TO

FITNESS en andere interessante fitness

workshops/opleidingen op www.lapt.nl.


E V E N E M E N T E N BRANCHE ACTUEEL

GEBRUIKTE GEREVISEERDE PROFESSIONELE FITNESSAPPARATUUR 40-75% VOORDELIGER DAN NIEUW!

• Wekelijks nieuwe aanvulling van de grote voorraad.• Gespecialiseerd in Export van gebruikte professionele fi tnessapparatuur.• Financiering (Lease) Fitnessapparatuur voor (startende) ondernemers.• Gereviseerd met garantie, gebruikte fi tnessappartuur in nieuwstaat.• Mogelijkheden tot inkoop en inruil van uw huidige fi tnessapparatuur.

FITNESS RESULT | BELDER 19 | 4704RK ROOSENDAAL | THE NETHERLANDS | WWW.FITNESSRESULT.NL

U bent op zoek naarGebruikte fi tnessapparatuur?

Fitness Result is gespecialiseerd in gebruikte professionele fi tnessapparatuur in nieuwstaat.Volledig gereviseerd en met garantie, vaak 40-75% voordeliger dan nieuw!

Wij hebben gegarandeerd de beste deal! Bel 06 52 34 8884!

Fitnessinnovator Trainmore kiest voor VirtuagymTrainmore, de innovatieve sportschoolformule van Han Doorenbosch, waar leden minder betalen wanneer ze meer sporten, heeft gekozen om Virtuagym in te zetten als oplos-sing voor trainingsbegeleiding, voedingsadvies, commu-nicatie en lessen boeken. Voor alle 10 locaties komt er een Trainmore leden-community en mobiele club app.Via de apps zal Trainmore inzetten op het optimaliseren van hun klantcommunicatie. Verder zullen hun trainers gebruik maken van de trainingsmodule om leden efficiënt te begelei-den. Groepslessen en personal training kunnen voortaan di-rect geboekt worden in de mobiele apps, alles in één naadloos geïntegreerde oplossing.www.virtuagym.com

N I E U W S BRANCHE ACTUEEL

Walter Vendel van fit20 finalist EY Entrepreneur Of The Year 2015Walter Vendel, de oprichter van fit20, staat op 8 oktober in de finale van de EY Entrepreneur Of The Year 2015. fit20 behoort volgens EY tot een select gezelschap van succesvolle groeiende ondernemers mét interna-tionale ambitie. Dankzij de snelle groei in de afgelopen vijf jaar is fit20 in staat geweest om de fitheid en gezondheid van duizenden mensen merkbaar te verbe-teren. Walter Vendel werd half juni op de jurydag die onder leiding stond van Hans Biesheuvel, uit een groep van 26 genomineerden geselecteerd voor de finale.

Fitness op het strand bij The Hague Beach StadiumLivePT heeft onlangs bij The Hague Beach Stadium een sport-school op het strand geopend. Trainen kan bij LivePT op een speciaal ontwikkeld buiten-fitnessapparaat. In eerste instantie vinden de trainingen op het strand bij The Hague Beach Stadium op de volgende data en tijden plaats: elke woensdag tussen 19.30 – 21.30 uur, zaterdag en zondag tussen 10.00 en 12.00 uur. Er wordt getraind met 2 personal trainers in een groep van maximaal 12 personen. De trainingen zijn geschikt voor jong en oud, onervaren en ervaren sporters die fitter en sterker willen worden, willen afvallen of aan hun gezondheid willen werken.Voor inschrijven van proeflessen of meer informatie:

www.fitnessophetstrand.nl

Fit For Free kiest voor Gym Apps als app technologie partnerFit For Free en Gym Apps zijn samen overeengekomen dat Gym Apps de nieuwe mobiele apps voor zowel Fit For Free als Sportcity gaat ontwikkelen. “Gym Apps beschikt als enige partij in Nederland over een uitgebreid platform waarbij meerdere leveranciers uit de fitness kunnen worden gekop-peld aan één app. Gezien hun ervaring en hun software platform zijn wij in staat om op korte termijn een moderne app naar de markt te brengen, wat ons ook in de toekomst de nodige flexibiliteit biedt,” aldus Fit For Free directeur Tjeerd Barthen. Gym Apps directeur Hans Donkers voegt toe: ”De apps die wij met Fit For Free gaan ontwikkelen passen precies binnen strategie van Gym Apps; onze apps inzetten als een mobiele hub voor je bedrijf die schaalbaar kan meebewegen met je organisatie.” N U M M E R 5 / 2 0 1 5 body•LIFE magazine 17

AirconditioningHoud uw hoofd koel op hete dagen

Vraag nu een GRATIS

informatiepakket aan!!

LEASE MOGELIJK!!

ALF International geeft u het juiste advies, de kennis en de service om harmonie tussen mens en leef- werkomgeving te creëren. Bij ALF International is lease mogelijk!

ALF International - Postbus 274 - 4760 AG ZevenbergenT (0168) 33 54 78 F (0168) 32 40 74 - [email protected]

www.alf-international.nl

AIRCONDITIONINGLUCHTSLUIZENFANCOILUNITS

Fitness Result richt zich internationaal op de professionele fitnessmarkt. “We zijn onlangs verhuisd naar een bedrijfspand met loods en

werkplaats in Roosendaal”, vertelt Duijzer. “Daarnaast hebben we in Nederland nog diverse loodsen waar we fitnessapparatuur hebben opgeslagen. De twee-dehands fitnessapparatuur komt uit heel Europa. Op het moment dat de grote merken in Europa fitness-centra gaan vernieuwen, doen wij een bod om ze te bemachtigen. Inmiddels weten alle grote merken ons te vinden.”

Tevreden klantenDat er veel vraag is naar tweedehands fitnessapparatuur

blijkt wel uit het aantal klanten dat Fitness Result in haar

bestand heeft. “Op dit moment hebben we 2500 klanten.

Sportcenter Balance was onze eerste sportschool die we

hebben ingericht met tweedehands apparatuur van Life

Fitness, Technogym en Panatta.”

De vraag naar tweedehands fitnessapparatuur neemt toe. Dit merkt Managing Director Nino Duijzer van Fitness Result B.V duidelijk in de markt. “Daar hebben we op tijd op ingespeeld.” In eerste instantie was Fitness Result een winkel waar fitnessapparatuur voor thuisgebruik werd verkocht. “Al snel ontdekten we dat er een grote vraag was vanuit bijvoorbeeld sportscholen, bedrijfsfitness, hotels en fysiotherapiepraktijken om zowel nieuwe als gebruikte professionele fitnessapparatuur aan te schaffen.” Tekst Loet van Bergen

FitnessResult

Leverancier en financier van tweedehands fitnessapparatuur


Eigenaar Loek Geeraets is zeer te spreken over

Fitness Result. “De service en de prijs is goed.

Waarom 13.000 euro betalen voor een loopband

als je bij Fitness Result een volledig gereviseerde

loopband kunt kopen voor 2700 euro? Hoewel

het niet de allernieuwste apparatuur is, voldoen

ze uitstekend. En op een beeldscherm op

de loopband of crosstrainer zit niemand te

wachten”, aldus Geeraets.

Een andere sportschool die Fitness Result heeft

ingericht is Dojo Burning Heart in Hilversum. “In

eerste instantie ging om een ruimte van 200 m2”,

licht Duijzer toe. “Samen met eigenaar Jerry de

Jong hebben we een plan van aanpak gemaakt

ten aanzien van de investering en het leasen

van de apparatuur. En dat heeft zijn geld wel

opgeleverd. De sportschool is gegroeid van 140

leden naar 1000 leden met 3 verdiepingen aan

fitness.”

“Nieuwe apparatuur kopen is ook niet slim”,

vervolgt Duijzer. “Een kwart miljoen nieuw kost

80.000 euro tweedehands. Hiermee kunnen

fitnesscentra sneller hun break even point halen.”

Inmiddels weten steeds meer bedrijven Fitness

Result te vinden. Niet alleen in Nederland maar

ook internationaal. “We leveren aan 21 landen

fitnessapparatuur zowel binnen Europa als

Afrika en Zuid-Amerika. In Frankrijk hebben we

een dealer zitten. De andere landen hebben

lokale monteurs die de installatie en reparaties

doen.”

ServiceFitness Result heeft geen eigen serviceafdeling.

“Wij werken met diverse bedrijven en ZZP’ers

om service op locatie voor ons te verzorgen

en te zorgen dat de fitnesstoestellen optimaal

gereviseerd uitgeleverd worden. Hierdoor

kunnen we zeer snel reageren op een eventuele

storing. Doordat wij per provincie monteurs

hebben kunnen we zeer snel ter plekke zijn, en

blijven de voorrijkosten lager.”

Fitness Result biedt fitnessapparatuur aan

in drie verschillende condities: as it is. De

apparatuur wordt verkocht zoals die is en er zit

geen garantie op. Touched Up: schoongemaakt

en getest + 3 maanden garantie. Refurbished:

waarbij de apparatuur volledig gereviseerd

is, opnieuw gespoten en nieuwe bekleding.

Er zit 12 maanden garantie op. “Voor het

spuiten en bekleden werken met lokale

bedrijven. Het reviseren van de apparatuur

gebeurt in Roosendaal. We hebben cardio- en

krachtapparatuur van alle merken zoals van

Life Fitness, Technogym, Matrix, Cybex en

Startrac-onderdelen op voorraad, zowel originele

onderdelen als een vergelijkbaar product.”Duijzer

noemt als voorbeeld banden voor de loopband.

“Een originele band kost wel 3 keer zoveel dan

een alternatief product en dat qua kwaliteit net

zo goed is. De apparatuur die we verkopen is

gemiddeld tussen de 4 en 6 jaar oud. We hebben

een bestelkanaal en er wordt binnen 5 tot 10

werkdagen geleverd. Voor garantiegevallen

kunnen fitnessondernemers gebruik maken van

een ruilsysteem. Dat wil zeggen, dat als een

toestel binnen de garantieperiode een defect

vertoont dat niet direct ter plaatse verholpen kan

worden, men een gratis leentoestel krijgt."

Financiering voor (startende) ondernemers“Onze grote kracht is ons leaseplan voor

zowel de beginnende ondernemer als de

bestaande ondernemer”, vertelt Duijzer.

“Fitnessondernemers kunnen bij ons zowel

nieuwe als gebruikte fitnessapparatuur leasen.

Zeker voor starters is leasen interessant. We zijn

daarin heel coulant. Ook als je BKR geregistreerd

staat, is lease mogelijk. Bij lease hoort wel een

goed businessplan. Startende ondernemers

ondersteunen we bij het opstellen van het

ondernemersplan. Daar hebben we aantal

specialisten voor.”

Lease biedt volgens Duijzer veel voordelen.

"Onze Financial Lease kent gedurende de

looptijd een vaste afschrijving en vaste

maandelijkse leasetermijnen. De ondernemer

weet dus precies waar hij aan toe is. Tevens

is het mogelijk de looptijd van de lease af

te stemmen op de economische levensduur

van het bedrijfsmiddel. Verder bieden wij bij

leasing van fitnessapparatuur de mogelijkheid

om de restwaarde van de fitnessapparatuur in

de overeenkomst te betrekken als slottermijn.

Hierdoor kan een lagere maandelijkse

leasetermijn worden berekend. Na betaling

van de laatste termijn wordt men automatisch

volledig eigenaar van de apparatuur. Gedurende

de looptijd is de fitnessondernemer economisch

eigenaar van de apparatuur. Hiermee komt de

apparatuur op de balans te staan. Wij verzorgen

voor de ondernemer de gehele financiële

afhandeling. Het enige wat hij hoeft te doen is

de benodigde bescheiden aanleveren. Als de

overeenkomst ingaat, zorgt de leasemaatschappij

voor een rechtstreekse betaling aan de

leverancier. Ook hier heeft de ondernemer dus

geen omkijken naar. Van Financial Lease wordt

veel gebruikt gemaakt. We hebben nu, 150 clubs

in lease, waarvan er een het niet gered heeft.”

www.fitnessresult.nl


F I T N E S S R E S U L T PRODUCTEN&CONCEPTEN

Er zijn in de laatste tijd heel wat gadgets op de markt verschenen om meer mensen te binden aan het fitnesscentrum. Van nieuwe trends om mensen enthousiast te krijgen tot feedback zodat je kunt zien wat je aan het doen bent of wat je gedaan hebt. Echter, de allerbelangrijkste gadgets die we hebben om mensen aan ons te binden, gebruiken we maar niet. Deze belangrijkste gadgets zijn KENNIS en METINGEN.

Bewegen is goed; goed bewegen is beter


Het belang van kennisMisschien komt dit voor de meeste van onze leden nog

als een verrassing: Fitness is geen sport! Bodybuilding,

Acrogymnastiek, Hardlopen, Tennis, Hockey en

Voetbal zijn sporten, maar fitness op zich is geen sport.

Fitness geeft je de mogelijkheid om te trainen aan die

aspecten die je nodig hebt om je sport of gewoon je

dagelijkse activiteiten uit te kunnen voeren. Omdat te

kunnen doen heb je kracht, flexibiliteit, coördinatie en

uithoudingsvermogen nodig. Dit noemen wij de fysieke

voorwaarden voor functie. Als je dus aan fitness begint

wil je weten welke voorwaarden je nodig hebt om deze

functies uit te kunnen voeren. Daarbij is het van groot

belang dat je weet waar je op het moment van beginnen

staat. Hoe flexibel ben je, hoe sterk ben je. Maar nog

belangrijker: waar ben je flexibel en waar heb je kracht en

waar mis je dat misschien? Deze kennis geeft je namelijk

de handvatten om de juiste kracht en flexibiliteit op

te bouwen. Wij helpen onze klanten bewust te worden

waar hun valkuilen liggen, het moeilijke hierbij is dat

een ieder mens uniek is in zijn bewegingspatronen. Dat

is nu net het probleem met de gadgets die we veelal

zien. Dit zijn gestandaardiseerde programma’s en die

gaan uit van begin- en eindhoudingen en helaas niet

vanuit de weg waarop die eindhouding bereikt wordt.

Natuurlijk zijn gadgets makkelijk. Neem nu bijvoorbeeld

de elektronische vetmeting; lekker makkelijk want je

hoeft geen huidplooimetingen meer te doen en je kunt

het in weegschalen en handmeters stoppen. Helaas blijkt

dat bij de elektronische meting via de weegschaal de

stroom alleen via de benen loopt en dus voornamelijk

het vetpercentage meet van het onderlichaam. Een hand

gehouden meting meet voornamelijk het vetpercentage

van het bovenlichaam. Dan kun je natuurlijk de twee

metingen nemen en daar een gemiddelde van nemen,

maar je weet natuurlijk dat het dan gissen wordt.

Natuurlijk zitten er bij huidplooimetingen ook valkuilen,

want zo is de inter rater validity van het meten niet erg

hoog, echter de intra rater reliability is goed. Als we het

dan hebben over bewegen, is kennis van jezelf dus het

belangrijkste handvat. Echter deze kennis kan alleen

gegeven worden als de kwaliteit van de trainer goed is.

Het belang van meten Als je traint heb je tot doel om de fysieke voorwaarden

te verbeteren. Je wilt sneller kunnen lopen, beter je

buikspieren in kunnen houden of sneller een bal kunnen

slaan of schoppen. Je moet dus regelmatig meten of je

voorwaarden verbeteren. Bij dat meten is van belang

dat er een basis is waarop steeds gemeten wordt, zodat

je resultaten inderdaad met elkaar kunt vergelijken.

Alleen als je resultaten objectief met elkaar kan

vergelijken, kun je de effectiviteit van je training in kaart

brengen. Het meten moet ook hierbij steeds individueel

gestandaardiseerd worden. Dus geldt weer dat dit alleen

bewerkstelligd kan worden wanneer de kwaliteit van de

trainer goed is.

En wat doen wij? Wij leggen nog steeds te weinig nadruk

op kwaliteit en vluchten in generaliserende gadgets.

Jammer…..

A R T R O S PRODUCTEN&CONCEPTEN

LILIAN RIJFKOGEL LPT,

C.E.A.S., CWC, Artros Healthfocus™/

Attitude In motion™. Almenseweg 3, 7231

PG Warnsveld - T:0575-431141

[email protected] - 06-53623485


Mobee Fit is in eerste instantie ontwikkeld

voor de fysiotherapie, maar in de praktijk

blijkt het ook een geschikte methode om de

mobiliteit van mensen die in fitnesscentra trainen, in

kaart te brengen en aan de hand daarvan een gericht

trainingsplan op te stellen.

Nauwkeuriger metenSportArena werkt al langer met metingen voor

de leden bij de intake zoals de fittest voor het

uithoudingsvermogen, BMI en vetpercentage,

huidplooimetingen, gewicht enz. “Testen die een

redelijk goed beeld geven”, vertelt Antal Tooten

clubmanager bij SportArena. “We zochten echter

iets om nauwkeuriger te kunnen meten. Vorig jaar

raakten we in gesprek met Cas Eggermont van Mobee

Fit die ons enthousiast maakte voor dit product.

Het past perfect binnen ons concept met de Milon

Cirkel en Five: het rug- en gewrichtsconcept waarmee

we enerzijds de spierkracht kunnen verbeteren en

anderzijds de beweeglijkheid.”

“Binnen ons centrum hebben we in de fitnesszaal

een aparte meethoek gemaakt voor de Mobee Fit

naast Five”, vervolgt hij. “De fysiotherapie Medifit,

die in hetzelfde pand zit, maakt er ook gebruik van.

We werken nu ongeveer 10 maanden met Mobee Fit

en het apparaat is heel gebruiksvriendelijk. Je hoeft

geen IT-er te zijn om het apparaat te kunnen bedienen.

SportArena werkt sinds vorig jaar september met Mobee Fit en is het eerste fitnesscentrum in Nederland dat met dit programma werkt. Mobee Fit is een meetmethode waarmee je de beweegmogelijkheden van klanten exact kunt meten en in een vroeg stadium eenzijdige beweegpatronen kunt ontdekken.

SportArena Oisterwijk in zee metMobee Fit



Het hele team kan werken met

Mobee Fit. Iedereen is opgeleid

om met het apparaat te kunnen

werken en de rapporten die eruit

gegenereerd worden, uit te leggen.

Van te voren hebben we samen met

de fysiotherapeuten van Medifit

een introductie dag gehad waarin

Cas ons heeft uitgelegd hoe je de

metingen moet verrichten. Daaraan

gekoppeld hebben we een Open

Dag gehouden in november waar

geinteresseerden kennis konden

maken met de Mobee Fit. Daar zijn

veel mensen op af zijn gekomen die

nieuwsgierig waren naar hoe het met

hun mobiliteit was gesteld.”

Wat wordt er gemeten?De metingen die Mobee Fit verricht

bestaan uit 8 testen: schouder-

en nekspieren, borstspieren,

hamstrings, heupen kuitspieren,

lumbale rugspieren, adductoren en

strekspieren bovenbeen. “Deze test

duurt zo’n 10 minuten”, licht Antal

toe. “Daarnaast beschikt Mobee Fit

over sportspecifieke testen voor de

spiergroepen die gebruikt worden

bij onder andere tennis, voetbal,

hockey, basketbal, badminton en

handbal. Daar maken we op dit

moment nog geen gebruik van.” Uit

de metingen komt vervolgens een

score die uitgedrukt wordt in ernstig

beperkt, licht beperkt tot goed per

gemeten spiergroep. De uitkomsten

komen in een rapport met grafieken

waar per spiergroep wordt uitgelegd

hoe de score is. Dit wordt gemaild

naar de klant waarbij ook nog tips

en oefeningen worden gegeven die

de mensen thuis zelf kunnen doen

om de mobiliteit te verbeteren. “Het

mooie van dit programma is dat

als je de rapporten van een aantal


M O B E E F I T PRODUCTEN&CONCEPTEN

‘Maximale gewrichtsmobiliteit betekent optimaal functioneren als steeds ouder wordende mens’De Mobee Fit is in Duitsland ontwikkeld en vanaf 2014 ook op

de Nederlandse markt. Het bedrijf dat verantwoordelijk is voor

de ontwikkeling van Mobee Fit, heeft in samenwerking met

fysiotherapeuten dit meetprogramma klinisch gevalideerd. Die

geeft aan wanneer de gewrichtsmobiliteit optimaal is, of juist

belemmerend kan werken. Het is volgens Cas Eggermont van

Mobee Benelux een handig hulpmiddel om de bewegingen van de

bewegende mens en sporter direct in beeld te brengen. Inmiddels

in veel landen, waaronder Duitsland, ziet men het enorme belang

van het optimaal bewegen. Daar wordt het op grote schaal toege-

past in de fitnessindustrie. “In Nederland begint de belangstelling

toe te nemen. Veel fitnessondernemers hebben zoiets van eerst

zien en dan geloven. Terwijl de investering in vergelijking met een

loopband minder dan de helft bedraagt.” Cas denkt dat Mobee

Fit vooral interessant is voor fitnessinstructeurs. “Ze kunnen

er specifieke testen mee uitvoeren en het biedt een innovatief

en compleet concept voor het sportcentrum dat zich echt wil

onderscheiden in de beweegmarkt.” Gekoppeld aan een compleet

softwarepakket en compatibel met de pc, laptop, smartphone

en tablet zie je in een oogopslag of de training of behandeling

succesvol is. Dankzij de draadloze bluetooth overdracht heeft de

trainer de handen volledig vrij voor de meting. Bovendien bevat

het pakket sportspecifieke testprotocollen waarmee per sport

gescreend kan worden.

Cas verwacht dat door de vergrijzing steeds meer aandacht zal

komen voor beweeglijkheid. “Fitnesscentra die nu nog vooral

inzetten op cardio- en krachttraining, zullen hun bakens moeten

verzetten en zich meer richten op de oudere bezoeker die vooral

wil blijven bewegen om te voorkomen dat zich op latere leeftijd

gebreken voordoen.”

metingen over een bepaalde periode naast elkaar legt,

je precies kunt zien welke progressie je hebt gemaakt.”

Tot slot wordt uit de resultaten van de afzonderlijke

beweeglijkheidtests een totaalresultaat (Total Score)

berekend, waarin naast de bewegingsomvang (Range

of Motion) ook de links-rechts-vergelijking (symmetrie,

rechts-links) en mogelijke verschillen binnen de

afzonderlijke tests, de harmonie en de samenwerking

van de spieren tussen de voorkant en achterkant,

worden verwerkt. Het doel is te streven naar een goede

beweeglijkheid met zo gering mogelijke links-rechts

verschillen, die daarnaast harmonisch over alle gemeten

lichaamszones worden verdeeld.

ErvaringenOnder de leden van SportArena is Mobee Fit heel

populair. “De reacties zijn tot nu toe positief. Voor

sommigen is het programma echt een eye-opener. Er

wordt hen met deze test een spiegel voorgehouden wat

er aan hun mobiliteit mankeert en waar meer aandacht

aan besteed moet worden. Tot nu toe werken we met de

Mobee Fit alleen binnen ons centrum. Voor de leden is

de test kosteloos. We willen met de Mobee Fit meer naar

buiten treden om nieuwe leden te werven. Daar starten

we in september mee met een Open Dag. Daarnaast

willen we ook sportclubs hier in de buurt benaderen om

zich te laten testen met daaraan een sportspecifieke

training gekoppeld. Verder gaan we in samenwerking

met Medifit kennismakingsdagen bij verzorgingstehuizen

bezoeken waar de fysiotherapeuten met de bewoners

screeningslijsten doornemen over de lichamelijke

klachten die ze hebben. Met behulp van de Mobee Fit

kunnen we de klachten in kaart brengen en de ouderen

een op maat gericht programma aanbieden in onze

sportschool.”

Antal ziet veel mogelijkheden met de Mobee Fit. “Het

is een test die specifiek gericht is op het meten van de

mobiliteit en lenigheid. Wat vaak is onderbelicht bij

sportcentra. Er wordt veel gesproken over bootcamp en

crossfittrainingen wat goed zou zijn voor de kracht en

uithoudingsvermogen, maar minder voor de lenigheid en

soepel houden van de spieren. Heel veel klachten komen

namelijk voort uit verkorte spieren van onder andere de

nek, rug, bovenbenen, hamstrings, liezen, nekspieren.

In combinatie met de Milon Cirkel voor kracht en Five

voor het actief trainen van complete spierketens in het

lichaam, hebben we een bijzonder concept neergezet

dat we gebruiken voor jong en oud. De aanschaf van

de Mobee Fit is een goede investering waarmee je

niet alleen nieuwe leden kunt aantrekken, maar ook

behouden”, is tot slot de boodschap van Antal.

Mobee Benelux: 0615094208

SportArena Oisterwijk: 013-5216716

www.mobee.nl


Maak nu kennis met Mobee Fit in uw centrum!

Wij bieden geïnteresseerde fi tnesscentra de gelegenheid om uw leden tijdens een Open Dag door onze specialisten van het PromoBie-team uitgebreid te laten testen. Wij vragen hiervoor een vergoeding van € 250,-, welke u bij aanschaaf van de Mobee Fit in zijn geheel terug ontvangt.

Uw voordeel: • Uw (potentiële) leden maken kennis met mobiliteitsmeting• Uw centrum kan zich een helder beeld vormen van de onbegrensde

mogelijkheden van de Mobee Fit

Boek nu direct ons PromoBie Team via 06 – 1509 4208 of [email protected]

Onderscheid u van uw concurrenten metmobiliteitsmeting van Mobee Fit

Mobee ‘makes money’De Mobee Fit is een ideaal meet- en marketing instrument:• Duurzame klantenbinding • Aanboren nieuwe doelgroepen• Uitgebreide opleiding personeel• Marketingpakket op maat

Nog nooit was het zo eenvoudig om de beweeglijkheid van uw leden eenvoudig en exact weer te geven!

Veel mensen hebben vanwege een onvolledig of eenzijdig beweeg-patroon een achteruitgang in hun natuurlijke beweeglijkheid. Hierdoor verliest men een stuk kwaliteit van leven. Met mobee Fit legt u snel en nauwkeurig het bewegingsvermogen van uw klanten vast. De analyti-sche software zorgt meteen voor een beoordeling en herkenning van bewegingsbeperkingen. Rekening houdend met de „bewegings-sy-metrie“ en harmonie, herkent u met Mobee Fit eenzijdige beweeg-patronen. Met Mobee Fit kunt u uw klanten vanaf nu eenvoudig het belang en resultaat van hun training demonstreren.

Eenvoudige en nauwkeurige weergave van de beweeglijkheid door moderne „sensor techniek“.• Zinvolle en voor uw klanten begrijpbare evaluatie• Weergave van eenzijdige beweegpatronen• Ideaal voor mobiel gebruik• Sportspecifi eke testmogelijkheden

Mobee Benelux BV - T 06-509 4208 - [email protected] - www.mobee.nl

PRODUCTEN&CONCEPTEN M O B E E F I T

C O L U M N PRODUCTEN&CONCEPTEN

Bedrijfsfitness onder de loep

MARIJE DE VRIES (1981)Onderneemt en werkt als trainer en

coach binnen de fitnessbranche en het

bedrijfsleven. Met een door haar ontwikkeld

veranderingsprogramma helpt zij ieder jaar

duizenden mannen, vrouwen en werknemers

met de overstap naar een ideale lifestyle. Kijk op

www.fitternederland.nl voor meer informatie.

Het klinkt zo mooi. Benader een bedrijf,

bied medewerkers korting aan en in

mum van tijd ‘scoor’ je een flink aantal

nieuwe leden. In de praktijk werkt het

helaas niet zo, en zijn succesverhalen

schaars. Is het dan nog wel verstandig

om hier tijd en moeite in te stoppen? Ik

hoop je antwoord te kunnen geven op

deze vraag.

Intern vitaliteitsbeleidMet mijn bedrijf Fitter Nederland facili-

teren wij vitaliteitsprogramma’s en be-

leid binnen organisaties. We maken een

strategisch vitaliteitsplan op basis van

(HR) kengetallen, doelen en problema-

tiek. Willen wij succesvol zijn en de be-

drijfscultuur veranderen in een gezonder

werkklimaat? Dan gaat het niet over de

implementatie van externe middelen en

diensten zoals bedrijfsfitness, want dan

bereiken wij alleen de medewerkers die

al sportief zijn en een enkeling die een

poging waagt eigen tijd (en geld) te in-

vesteren. We zullen dieper moeten gaan

en vitaliteit onderdeel laten worden

van de bedrijfscultuur en faciliteren op

locatie. Intern dus! Marketing en com-

municatie spelen hierbij een cruciale

rol. Interventies tijdens bestaande over-

leggen zorgen voor fysiek contact wat

essentieel is om medewerkers aan het

denken te zetten.

Kenmerken van een organisatie met een succesvol vitaliteitsbeleid zijn:Gezond leven is zichtbaar binnen alle

communicatiemiddelen zoals website,

intranet, nieuwsbrieven en interne blogs.

Vitaliteit is altijd een onderdeel tijdens

teamuitjes en belangrijke meetings,

denk aan een energizer, of een workshop

voeding of stressreductie. Vitaliteit is

goed gefaciliteerd. Denk aan de catering,

maar ook tijd voor lunchwandelingen en

‘kantoorstretchen’.

Geen wonder dat het niet werkt!Een succesvol vitaliteitsbeleid is ge-

baseerd op interne veranderen en in-

terventies. Externe interventies zoals

bedrijfsfitness zullen alleen succesvol

zijn als het intern goed geregeld is. Geen

wonder dat bedrijfsfitness een moeilijk

vraagstuk blijft, aangezien dit voor veel

bedrijven niet vanzelfsprekend is. En als

je kijkt naar de cijfers, dan maakt gemid-

deld 10 tot 20% van de medewerkers

gebruik van een bedrijfsfitnessregeling.

Als wij intern succesvol zijn, mogen wij

superblij zijn als dit aantal stijgt naar

30%. Aantallen die voor organisaties

nog steeds niet altijd de moeite waard

zijn om hierin te investeren, omdat in de

overige 70-80% het meeste verzuim zit.

ToekomstBedrijfsvitaliteit gebaseerd op interne

veranderen is trendy. Veel bedrijven

zijn er mee bezig. Ik verwacht hierdoor

ook een toenemende behoefte rondom

sport en fitness. Wees er als eerste bij,

maar verwacht geen wonderen.

Plan van aanpakEen doorlopende bedrijfsfitnessac-

tie communiceren op je website en in

nieuwsbrieven is altijd een goed idee.

Net als je aansluiten bij een collectief.

Tip: ga netwerken met HR medewerkers.

Interne sales door medewerkers te sti-

muleren collega’s mee te nemen, werkt

vaak nog het beste. En wil je proactief

met bedrijfsfitness aan de slag? Verdiep

je dan eerst in de organisatie. Wat voor

type medewerkers werken er, en hoe ver

zijn ze op gebied van vitaliteit?

ConclusieHet besluit om te investeren in bedrijfs-

fitness is altijd gebaseerd op een tacti-

sche aanpak en geduld. En ondertussen

doe ik mijn best om een steentje bij te

dragen zodat bedrijfsfitness weer vaker

op agenda wordt gezet.

Meer informatie?

www.fitternederland.nl of stuur een

email naar [email protected]


Het is hierbij van groot belang dat we meer en vaker in beweging komen. Beide partijen onderte-

kenden onlangs een samenwerkingsove-reenkomst als aanjagers van een actieve leefstijl. Onder het motto heel Nederland ‘van Bankzitter tot Topper’ en ‘Bewegen is Medicijn’ geven zij het startsein.“Met innovatieve, leuke en energieke beweegprogramma’s gaan wij de komende jaren actief campagne voeren om heel Nederland in beweging te krijgen”, aldus Wouter Lagendijk. “Buurt voor buurt. Stad voor stad. We gaan hierbij uit van een nieuwe benadering om mensen te motiveren en begeleiden om meer en

Vaak wordt er gekeken naar de beurskoers, werkgelegenheid, de hoogte van de rente en investeringen als belangrijkste parameters voor economische groei en welvaart in ons land. Stuk voor stuk ongrijpbare factoren die voor de meeste Nederlanders moeilijk te beïnvloeden zijn. Toch heeft de Nederlander volgens Wouter Lagendijk (directeur Activation Group) en John van Heel (directeur EFAA) de sleutel voor meer welvaart en economische groei voor een groot deel in eigen hand.

Dagelijkse beweging moet een feest worden


Beweging sleutel voor welvaart en economische groei

vaker in beweging te komen. Hiervoor geldt dat het plezier in de reis belangrijker is dan het zo snel mogelijk bereiken van het beoogde doel”.

Leuke belevenissen “De meeste sporten beweegprogramma’s zijn geënt op het snel bereiken van bepaalde meetbare resultaatdoelstellingen zoals bijvoorbeeld de wens om 5 kg af te afslanken, conditie op te bouwen of zichtbaar meer spiermassa te kweken”, vult John van Heel aan. “Dit terwijl in de praktijk blijkt dat mensen juist door het loslaten van deze doelstellingen en het verleggen van de focus naar het gewenste beweeggedrag, het creëren van een serie leuke belevenissen en een stip aan de horizon op lange termijn betere resultaten behalen.”

Deze nieuwe zienswijze heeft geresulteerd in een serie groepsprogramma’s met een duidelijke kop en een staart. “Denk hierbij niet aan standaard trainingsschema’s of monotone oefeningen waardoor de meeste mensen als snel hun motivatie verliezen. Bewustwording, beleving en entertainment zijn de toverwoorden. Dagelijkse beweging moet een feest worden”, aldus Wouter Lagendijk.

3 x 10 per dag is de nieuwe norm!Het doel is om iedere Nederlander minimaal 10 minuten per dagdeel in beweging te krijgen. Hoe simpel het ook lijkt, voor ruim 8 van de 10 Nederlanders lijkt het een bijna onmogelijke opdracht. Zij leiden een overwegend zittend bestaan. Uit bed, in de auto, naar kantoor, zittend achter een computer, bij thuiskomst eten en snel op de bank uitpuffen van een zware dag. “Mensen zijn zich er niet van bewust dat ons beweeggedrag vergaande gevolgen heeft”, benadrukt John van Heel.

“Trappen hebben plaats gemaakt voor roltrappen en liften. Steeds vaker pakt men uit gemak de auto en sporten lukt door alle drukte hoogstens 1x per week. Onderzoek toont aan dat 80 procent van de sportschool bezoekers teleurgesteld afgehaakt bij het niet snel genoeg behalen van het gewenste resultaat. Overmatig zitgedrag is de grote boosdoener en de oorzaak voor vele leefstijl gerelateerde aandoeningen zoals diabetes, hoofdpijn, burnout en zelfs vroegtijdig overlijden.

Impact“Door als bedrijven, gemeenten, onderwijs, zorg en welzijn en sportaanbieders nauw met elkaar samen

te werken en mensen bewust te maken van de vele voordelen maar ook de gevolgen van overmatig zitgedrag moet hier verandering in komen”, vervolgt John van Heel. “Het is wetenschappelijk aangetoond dat als mensen ieder dagdeel minimaal 10 minuten bewegen, de algehele gezondheid met sprongen vooruit gaat. Iemand met een gezond beweegpatroon is in de regel creatiever, weerbaarder in geval van tegenslag en kan beter omgaan met stressvolle situaties. Wij zijn er daarom stellig van overtuigd dat je door een actieve leefstijl het maximale uit jezelf kan halen. Beweging is een uniek en zeer effectief gezondheidsmedicijn wat een enorme impact kan hebben op onze leefkwaliteit. Beweging in groepsvorm is ook nog eens goed voor de sfeer en sociale betrokkenheid in ons land.”

De ruim 1800 fitness centra en een veelvoud aan lokale sportverenigingen die Nederland telt zijn de spin in het web. “Zij vervullen een cruciale rol om mensen te motiveren en begeleiden bij een actieve leefstijl. Fitnesscentra en sportverenigingen die meedoen aan dit initiatief krijgen de nodige informatie, middelen en programma’s aangereikt om in hun buurt uit te groeien tot het vertrekpunt van een leven lang plezier, groei, sport en beweging” concludeert Wouter Lagendijk.


P R E V E N T I E PRODUCTEN&CONCEPTEN

Hoe kunnen mensen meedoen aan dit initiatief?Sportverenigingen, recreatiecentra, zwembaden, fitnesscentra maar ook

bedrijven en organisaties die zich aan willen sluiten bij dit initiatief krijgen een

startpakket met onder andere informatie, marketing materialen, een doeboek

en een inspiratiesessie met tips en ideeën om buurtbewoners, bedrijven, col-

lega’s en vrienden en familie in hun directe omgeving te motiveren om vaker

te bewegen. Meer informatie over het aanmelden van een fitnesscentrum,

bedrijf of sportvereniging is te vinden op: www.vanbankzittertottopper.nl.

Fit!vak Fitness A instructeur opleiding

Meer info/inschrijving? Kijk op efaa.nl/opleidingen

Anatomie, fysiologie, trainingsleer - 1e hoofdstukkenKennismaking e-learning

GRATIS

Een inkijk in de totale opleidingKennismaking workshop

GRATIS

Anatomie, fysiologie, trainingsleer - Volledig toegangTotaal e-learning

€ 175,-

5 praktijkdagen les/leidinggevenPraktijkdagen

€ 470,-

Amersfoort | Amsterdam | Arnhem |Den Haag | Groningen | Leeuwarden | Tilburg | Zwolle

o.a. Fitnesstrainer A en B | Personal Trainer | Bootcamp Trainer | Sport en Voeding

Personal Trainer worden?

Schrijf je nu in voor het meest uitgebreide Personal Trainer Pro Pakket!Kijk snel op: www.start2move.nl/pakketten

Opleidingen in bewegen, voeding, leefstijl en gezondheid

CHECKLIST voor iedere trainer in 2015

TRAINERLEEFSTIJLCOACHVOEDINGSSPECIALIST

SCHRIJFNU IN

BY

Ook in de komende periode starten er weer veel opleidingen. En dat is wel een bewijs dat de branche volop in beweging is. Want des te meer trainers en begeleiders (aanvullende) cursussen en opleidingen volgen, des te hoger het algemene niveau van de sector. Kies de opleiding die bij u of uw personeel past en doe er uw voordeel mee. Een beter opgeleide begeleider is immers een duidelijke meerwaarde voor elke klant!

Opleidingen en trainingen

O P L E I D I N G E N PRODUCTEN&CONCEPTEN

COOL RUNNINGHardlopen 2.0 een uiterst praktische opleiding met een hardloopformat gebaseerd op het zo-genaamde W2COOL principe. Ideaal voor boot-camp-, fitness-, hardloop-, sporten personal trainers. €195,-. 2 dagen incl. certificaat, reader, marketingmateriaal.13 + 20 september - SnowWorld, Zoetermeer.

THE GLADIATOR WORKOUTS® certificationDit uitermate succesvolle trainingssysteem heeft vele volgers en is overal en op iedereen toe te passen. € 199,-20 september - Den Haag.

FUNCTIONAL TRAINING & SHAPE opleidingSpeciaal voor fitness- en groepslesinstructeurs die hun vaardigheden willen uitbreiden met het kun-nen geven van buikspiersessies, miniworkouts,

coretrainingen of functional training lessen. Aan bod komen: Kettlebelltraining, Coresessies, High Intensity Interval Trainingen (HIIT), Total Body Conditioning en Bootcamp. €265,-10 okt. + 7 + 15 november - Den Haag.

GROUP EXERCISE INSTRUCTOR opleidingAllround freestyle instructor word je niet zo-maar, dan heb je passie voor fitness en lessen. Hier leer je professioneel lesgeven en lessen ont-werpen. € 665,-. 8 dagen start 12 september - Den Haag.

TEACHING SKILLSDe basis lesgeefvaardigheden die elke (groeps)fitnessinstructeur zou moeten hebben leer je in 2 dagen! € 195,-.12 + 19 september - Den Haag.

BASIC FITNESSAlles wat je moet weten om snel in de praktijk aan de slag te kunnen. Van anatomie tot trai-ningsleer, alles in praktische vormen aangereikt. €195,-.26 september + 17 oktober- Den Haag.

010-3070020www.trainthetrainers.nl


OPLEIDING XCORE® 2- daagse Basis opleiding XCORE® certified instructor, op vrijdag 28 augustus en 4 september 2015 in Zoetermeer (11.30-17.30).Het XCORE® groepsfitness licentieprogramma is een unieke core workout! Tijdens de XCORE® workout doe je talloze oefeningen met de XCO-Trainer®Je traint optimaal je core, conditie, spieren en bind-weefsel; meer informatie? Meer informatie ? check www.XCOREworkout.com

OPLEIDING BRN® 2 - daagse Basis opleiding BRN® certified instructor, op zaterdag 5 en 12 september in Zoetermeer (12.30-18.00)Het BRN® groepsfitness licentieprogramma is een ef-fectieve en motiverende "shape" les. Een combinatie van conditietraining en spierverstevigende oefenin-gen waarbij de choreografie je blijft inspireren. Tijdens deze workout maak je gebruik van de XCO-Trainer® set voor een 33% hoger calorie verbranding! Meer in-formatie ? check www.BRNworkouts.com

OPLEIDING XCO OUTDOOR®

Zaterdag 29 augustus in Zoetermeer.Bij XCO Outdoor maak je gebruik van de XCO-trainer® set. De cursusdag is een combinatie van theorie en praktijk. Bovendien ontvang je een handout, DVD en certificaat. Als XCO Outdoor instructeur ben je na de opleiding in staat PT trainingen te verzorgen en loopsessies uit te voeren en te begeleiden. Meer informatie? check www.xco.nl

PRODUCTEN&CONCEPTEN O P L E I D I N G E N

FITNESSTRAINER A (SPOED)Zaterdag 12 september, WeespZaterdag 19 september, Amersfoort, GroningenVrijdag 25 september, Leeuwarden, ZwolleZaterdag 26 september, Den Haag, TilburgZondag 27 september, Arnhem

FITNESSTRAINER A (AVOND)Woensdag 23 september, ZwolleDonderdag 24 september, Nijmegen

FITNESSTRAINER BZaterdag 26 september, Amersfoort, Arnhem, WeespZondag 27 september, Den Haag

PERSONAL TRAINER BUSINESS Zaterdag 1 augustus, WeespZaterdag 29 augustus, Tilburg

PARAMEDISCH FITNESSTRAINERZaterdag 26 september, Zwolle

SPORT & VOEDINGZaterdag 29 augustus, Den HaagZondag 6 september, ArnhemVrijdag 11 september,TilburgZaterdag 26 september, Groningen

OBESITAS, EETVERSLAVING EN GEDRAGSVERANDERINGZondag 6 september, Den HaagZaterdag 26 september, Zwolle

DIABETES, LEEFSTIJL EN VOEDINGZaterdag 22 augustus, Zwolle

FITNESSTRAINER B (AVOND)Donderdag 24 september, Zwolle

PERSONAL TRAINER BUSINESS AVONDDonderdag 3 september, Zwolle

CONDITIETRAINER VOETBALVrijdag 28 augustus, Amersfoort

CONDITIETRAINER VOETBAL AVONDWoensdag 2 september, Zwolle

PERIODISERING VOETBAL AVONDWoensdag 30 september, Zwolle

TESTEN EN METEN VAN VOETBALLERSZaterdag 15 augustus, Zwolle

CONDITIETRAINER TOPSPORT (NIEUW!)Zondag 23 augustus, ZwolleZaterdag 26 september, Rotterdam

BOOTCAMP TRAINER 2.0Zaterdag 22 augustus, WeespZaterdag 5 september, Zwolle

FUNCTIONAL TRAINERVrijdag 4 september, Groningen

PAKKET PERSONAL TRAINER BASIS (NIEUW!)Diverse startdata en -locaties

PAKKET PERSONAL TRAINER BASIS+ (NIEUW!)Diverse startdata en -locaties

PAKKET PERSONAL TRAINER, BASIS+, PRODiverse startdata en -locatiesDit pakket is geschikt voor de ambitieuze Personal Trainer die naast het begeleiden van specifieke doelgroepen ook graag een deskundig voedingsbegeleiding wil kunnen bieden aan zijn of haar klanten. Dit zeer complete pakket met diverse Europees Erkende Fit!vak Opleidingen (EREPS 3+4) biedt bovendien uitstekende moge-lijkheden op de arbeidsmarkt.

www.start2move.nl of bel: 088 850 76 48

RUNNING INSTRUCTOR OPLEIDINGStart op 4 september in Amerongen.

FIT!VAK FITNESSTRAINER A OPLEIDING Praktijklesdagen starten 5 september in Weert

TRAINEN EN HARTSLAGStart op 5 september in Amerongen

MOTIVEREN VAN LEDEN MET MOTIVATIONAL INTERVIEWINGStart 9 september in Bunnik

OVERGEWICHT PREVENTIE COACH Start 12 september in WeertStart 23 oktober in Weert

FIT!VAK FITNESSTRAINER A OPLEIDING E-LEARNINGE-learning starten kan op elk gewenst moment

HARDLOPEN EN TECHNIEKStart op 19 september in Amerongen

FIT!VAK FITNESSTRAINER A OPLEIDING Praktijklesdagen starten zaterdag 26 september en zondag 27 september in Alphen aan den Rijn

FUNCTIONELE HOUDING SPECIALIST Start 24 oktober in Alphen aan den Rijn

FIT!VAK FITNESSTRAINER B OPLEIDING Start 24 oktober in Weert

VERKORTE NASM PT OPLEIDINGStart 10 oktober in WeertStart 11 oktober in ApeldoornStart 24 oktober in Alphen aan den Rijn

FIT!VAK PREVENTIE CENTRUM OPLEIDINGOpleiding op afstand, op elk moment op te starten!

NASM PT OPLEIDINGStart 1 oktober in BarendrechtStart 10 oktober in WeertStart 11 oktober in ApeldoornStart 17 oktober in Broek op Langedijk (Alkmaar)Start 24 oktober in Alphen aan den Rijn

TOTAAL OPLEIDING FIT!VAK FITNESS-TRAINER A / NASM PERSONAL TRAININGPraktijklesdagen starten 5 september in Weert en 26 september en 27 september in Alphen aan den Rijn.

EXCELLENTE SERVICE IN DE PRAKTIJK (VOOR HET GEHELE TEAM) Een uniek e-learning programma voor management team en het gehele team! Kan op elk moment opge-start worden.

EFAA. T 0495-533229 E [email protected] W www.efaa.nl


N I E U W S PRODUCTEN&CONCEPTEN


FIT!VAK FITNESSTRAINER-A (FITNED LEVEL 3) – COMPLEET – ZOMER/SPOEDOPLEIDINGMaandag 27 juli, Nieuwegein (9 dagen)

FIT!VAK FITNESSTRAINER-A (FITNED LEVEL 3) – COMPLEET – REGULIERVrijdag 25 september, Tilburg, Maastricht, EindhovenZaterdag 3 oktober, Delft, Groningen, Nieuwgein, ZwolleZondag 4 oktober Amsterdam, NijmegenMaandag 12 oktober, Breda

FIT!VAK FITNESSTRAINER-A (FITNED LEVEL 3) – 6 DAGENMaandag 3 augustus, Nieuwegein

FIT!VAK FITNESSTRAINER-A (FITNED LEVEL 3) – 3 DAGENWoensdag 5 augustus, Nieuwegein

BEWEEGCONSULENTDonderdag 8 oktober, Nieuwegein

SPORT, VOEDING & SUPPLEMENTEN CONSULENT VOOR TOPSPORTERSZondag 11 oktober, Breda, Nieuwegein

FIT!VAK FITNESSTRAINER-B INTERNATIONAL PERSONAL TRAINER (FITNED LEVEL 4) – COMPLEET – ZOMER/SPOEDOPLEIDING – 8 DAGenMaandag 21 juli, Nieuwegein

FIT!VAK FITNESSTRAINER-B INTERNATIONAL PERSONAL TRAINER (FITNED LEVEL 4) – COMPLEETZaterdag 10 oktober, AmsterdamDonderdag 15 oktober, Breda

PARAMEDISCH FITNESSTRAINERZaterdag 3 oktober, Nieuwegein, Nek/schouder

BEWEGINGSDESKUNDIGE SENIORENSPORTDinsdag 6 oktober, Nieuwegein

INDOOR CYCLING INSTRUCTOR Zondag 27 september, Nieuwegein

KIND & VOEDINGZaterdag 10 oktober, Nieuwegein

LEEFSTIJLCOACHDonderdag 8 oktober, Nieuwegein

FUNCTIONALTRAINER, CORE POWER TRAININGZaterdag 26 september, Breda

NIEUW! VITAALCOACH TRAJECTMail naar [email protected] voor een persoonlijk Vitaalcoach opleidingstraject.

Rotational Movement TrainingRotatie is de 'key movement' in functional training en is essentieel voor elke prestatie, van huismoeder tot topsporter. Core training is daarom essentieel, maar dit stopt niet bij planks en bridges! De club -of simpel gezegd: de knuppel- is samen met de medicine ball een van de eerste ‘fitness tools’ in de geschiedenis van de mensheid en is met name geschikt voor het trainen van rotatie en ‘non-dominant side training’. Met de ontwikkeling van de RMT Club heeft David Weck- uitvinder van de BOSU Balance Trainer- trainen weer een stapje dichter terug gebracht bij zijn oorsprong: Rotational Movement Training!‘RMT Club’De RMT Club is een uniek, multifunctionele trainingsproduct dat zich richt op Rotational Movement Training. Trainen met de RMT Club geeft je niet alleen een total body workout, het helpt je ook om efficiënter en atletischer te bewegen, met meer kracht, coördinatie en Range of Motion.‘HIIT it!’De RMT Club brengt de ‘hit’ in High Intensity Interval Training en is gecreëerd om flink wat te kunnen verdragen! ‘Shift Happens’In de kern van de RMT Club bevindt zich shifting weight: massa die zich in de club head kan verplaatsen en dynamische weerstand creëert. ‘Swing it and Bring it’De RMT Club bevat tientallen mogelijke oefeningen die je helpen om je in topconditie te brengen en je kracht en balans te verbeteren. Het trainingsprogramma integreert rotatiebe-wegingen met high intensity full body movements. Meer weten over de RMT Club? www.meijers.com

Nieuw: Polar A300 sporthorlogePolar, pionier op het gebied van hartslag-meting en draagbare sporttechnologie, introduceert haar nieuwste sporthorloge; de Polar A300. Naast de bekende Polar Smart Coaching-functies op basis van hartslag om slimmer te trainen en sneller resultaat te bereiken, beschikt de Polar A300 ook over 24/7 activiteitsmeting om je dagelijkse beweging in kaart te brengen. De A300 geeft in combinatie met de Polar H7 hartslagsensor een goed inzicht in je training en je lichaam. Door de H7 hartslagsensor toe te voegen, leert de A300 je op de juiste manier te trainen, je fitheid te verbeteren en op een gezonde manier je grenzen te verleggen. Door je hartslag tijdens je training te meten, kan de slimme A300 je na je training precies vertellen wat voor training je hebt gedaan en wat voor effect dit heeft op je lichaam.

17 | 18 SEPTEMBER

FW TOP 2015IN EXPO HOUTEN

17 & 18september

Expo-Houten

Sinds begin dit jaar zwaaien Jeroen Buijs en

William Bouman de scepter over Sport & Fitness

Geldermalsen. Onder hun bezielende leiding is er

de afgelopen paar maanden flink geïnvesteerd in appara-

tuur, maar ook in medewerkers. “Hoewel je steeds meer

sportclubs ziet die voor minder personeel kiezen, hebben

wij er bewust voor gekozen om met veel fitness-coaches

te gaan werken”, licht Jeroen Buijs toe. “Wij onderscheiden

ons door persoonlijke aandacht te bieden en kunnen onze

leden daardoor beter ondersteunen met het behalen van

hun persoonlijke doelen. Of dit nu is om fitter of sterker te

worden, het figuur te verbeteren, te herstellen of gewoon

De drempel om naar een sportcentrum te gaan, is voor veel mensen behoorlijk hoog. Sport & Fitness Geldermalsen haalt de drempel weg door een sfeer te scheppen waarin iedereen zich thuis voelt. Maar ook door een uitgebreid pakket aan sportmogelijkheden te bieden zoals uitdagende (groeps) lessen en diverse cardio-, fitness- en gezondheidsprogramma’s in combinatie met deskundige begeleiding. “Iedereen kan hier sporten en bewegen, ongeacht leeftijd, gezondheid of niveau”, aldus eigenaar Jeroen Buijs.

Bewegen met plezier voor een optimaal resultaat


Sport & Fitness Geldermalsen

Jeroen Buijs (derde van links) en zijn team van enthousiaste fitness-coaches zien een belangrijke rol weggelegd voor fitnesscentra in de preventie van obesitas.

lekker recreatief te sporten. Wij helpen onze

leden graag op weg.”

ObesitasBij Sport & Fitness Geldermalsen komen

beweging, voeding en ontspanning samen.

“Zo werken hier twee voedingsdeskundigen,

hebben wij een caesartherapeut in dienst en

komt er vanaf september een fysiotherapeut

bij”, vertelt Gillian van Soelen, onder

andere personal trainer bij Sport & Fitness

Geldermalsen, enthousiast. “Wij denken

beslist dat er een belangrijke rol is weggelegd

voor een fitnesscentrum wanneer je kijkt naar

preventie op het gebied van obesitas. Om die

reden bezoek ik ook regelmatig basisscholen

om bij kinderen een gezondere levensstijl te

bewerkstelligen. Ook geven wij in onze sportclub

juniorfitlessen voor kinderen van 7 tot 14 jaar,

want met dat stukje bewustwording moet je al

vroeg aan de slag.”

Jeroen Buijs ziet de vergaande consequenties

waarmee mensen met overgewicht te

maken krijgen niet alleen regelmatig in zijn

sportcentrum, maar ook bij het andere bedrijf

dat hij runt, JB Accountants & Adviseurs BV. “Zo

worden steeds meer mensen afgekeurd voor een

levensverzekering”, stelt hij. “Of krijgen mensen

een premietoeslag van veertig procent. Gewicht

wordt steeds belangrijker. We zullen echt met z’n

allen gezonder moeten gaan leven.”

Milon CirkelVeel mensen gebruiken ‘tijdgebrek’ als excuus

om maar niet te hoeven sporten. “Toch kun je

in een relatief korte tijd al heel veel resultaat

bereiken”, redeneert Gillian van Soelen. “Zo

hebben wij als een van de weinigen hier in de

regio de Milon Cirkel, waarmee je in ongeveer

40 minuten het hele lichaam kunt trainen.

Door middel van acht verschillende kracht

en cardio-toestellen wordt een afwisselend

oefenprogramma aangeboden. De toestellen

passen zich bovendien automatisch aan aan

bijvoorbeeld het gewenste weerstandsniveau

doordat iedereen een persoonlijke chipkaart

heeft. Je traint dus op je eigen tempo en

niveau. Het zorgt voor spierversteviging en

gewichtsverlies, maar helpt ook fysieke klachten

zoals rug- en nekpijn tegen te gaan.”

Korte trainingenGillian van Soelen ziet dat korte trainingen heel

erg in opmars zijn. “Iedereen wil zoveel mogelijk

doen in een zo kort mogelijke tijd. Personal

training is bijvoorbeeld ook ideaal voor mensen

die het superdruk hebben.”

“Personal training gaat net een stapje verder

dan de reguliere fitness”, vult Dirk-Jan van den

Berg, tevens personal trainer bij Sport & Fitness

Geldermalsen, aan. “Een personal trainer kan

alles uit de kast halen om de doelstellingen

van de sporter te bereiken en een plan op maat

maken. Samen met de sporter kijken we welke

zwakke schakels we weg kunnen halen om op

een efficiënte en effectieve wijze de doelen van

de sporter te behalen.”

Groepslessen zijn er voor ieder type sporter.

“Van steps en spinning tot Grit en Bodybalance.

Of je nu een beginner of gevorderde bent, er

is altijd wel een geschikte les”, benadrukt Joni

Gerritse, onder andere coördinator van de

instructeurs bij Sport & Fitness Geldermalsen.

“En ook hier hebben we weer lessen voor

mensen die weinig tijd hebben. CXWORX duurt

bijvoorbeeld maar een halfuurtje.”

FitterWat de sporter ook kiest, het allerbelangrijkst

is dat plezier bovenaan staat, meent Freek

Hoogkamer, onder ander Lifestyle Coach

bij Sport & Fitness Geldermalsen. “Iemand

met overgewicht zullen wij bijvoorbeeld niet

verplichten om af te vallen. Het belangrijkst is

dat je plezier beleeft aan het sporten en dat je je

lekkerder voelt en fitter bent na het sporten.”

“De leden hebben hier echt een binding met

elkaar”, vult Joni Gerritse aan. “De leden zijn

altijd bereid elkaar te helpen en het is een

bijzonder hechte groep. Eigenlijk zijn wij één

grote familie.”


C L U B R E P O R T BUSINESS

Bedrijfsfitness vs werkkostenregeling (WKR)Een fitte werknemer verzuimt gemiddeld 12,5 dagen per jaar minder. Voorkomen is dus beter

dan genezen. De fiscale voordelen zorgen ervoor dat de financiële drempel zeer laag is voor

werknemers om langdurig te blijven sporten. Sport & Fitness Geldermalsen biedt daarom

bedrijfsfitness aan. “Sinds januari is er de werkkostenregeling (WKR) van kracht en denken

veel mensen dat bedrijfsfitness niet meer binnen die regeling past”, benadrukt Jeroen Buijs.

“Voor sportclubs dus de taak om uit te leggen dat bedrijfsfitness nog steeds interessant

is. Zo mag een werkgever onder de WKR tot 1,2% van de fiscale loonsom besteden aan

onbelaste vergoedingen en verstrekkingen. De fitnessabonnementen van medewerkers

gaan meetellen in deze forfaitaire ruimte van 1,2%. Door de fiscaalvrije abonnementskos-

ten vervolgens uit te ruilen met het brutoloon van de medewerkers, is de regeling voor de

werkgever geheel kostenneutraal. Het kost de organisatie dus geen geld.”

www.fitnessgeldermalsen.nl

Wie googled op ‘faillissementen

fitnesscentra’ ziet heel wat centra

voorbij komen. De oorzaak komt vol-

gens insiders door de hevige concurrentie van de

prijsvechters en de versnelde ketenvorming. Er

zijn plaatsen in Nederland met 12.000 inwoners

waar soms meer dan vier fitnesscentra actief zijn.

VerdringingsmarktDe markt van aankoop- en verkoop fitnesscentra

is momenteel zeer dynamisch. “We hebben nog

nooit zoveel centra in de bemiddeling gehad”,

vertelt Philip Pijpers van Wellness Solutions.

“Wat we zien is dat veel ondernemers heel hard

moeten werken, weinig tot geen winst maken

en vaak met hoge vaste lasten zitten, met name

hoge huurkosten waardoor ondernemen minder

leuk is geworden en men sneller over verkoop

gaat nadenken.De markt is aan de aanbodkant

De markt van fitness lijkt verzadigd. Na jaren van explosieve groei komt een deel van de Nederlandse fitnesscentra nu in de problemen. De helft van de naar schatting 1.650 sportscholen lijdt verlies, stelt de Rabobank in zijn rapport Cijfers & Trends. Er is momenteel dan ook een saneringsslag gaande. Ook fitnessadviesbureau Wellness Solutions en Profitz verwachten dat 15 à 20 procent van de fitnesscentra, voornamelijk in het middensegment, de komende jaren het loodje gaan leggen.

Veel fitnesscentra in de verkoop



sneller gegroeid dan aan de vraagzijde wat

een verdringingsmarkt tot gevolg heeft

logischerwijze vallen er dan ook centra

af om verschillende redenen, met soms

gedwongen verkoop tot gevolg. In de meeste

gevallen blijken de verkopen vrijwillig, maar

in sommige gevallen is het een grensgeval

gezien de verkoopprijs.”

Toch blijkt het niet helemaal kommer en kwel

in de fitnesswereld. Volgens Bart Rovers van

Profitz zijn er veel mensen die willen starten

als fitnessondernemer. “Het grote probleem

is dat het voor starters lastig is om de

financiering rond te krijgen. Dat neemt niet

weg dat er momenteel enkele grote partijen

flink aan het uitbreiden zijn. Niet alleen Fit for

Free en Basic Fit, maar ook nieuwe partijen

op de Nederlandse markt. Met als gevolg nog

meer concurrentie.”

WaardebepalingIn de praktijk wordt bij de waardering van een

fitnesscentrum onderscheid gemaakt tussen

de waardering van het onroerend goed en de

exploitatie. De waardering van het vastgoed

wordt door een erkend makelaartaxateur

gedaan en los daarvan wordt de exploitatie

gewaardeerd. Voorafgaande aan de

waardebepaling vindt eerst een oriënterend

gesprek plaats met de verkoper. Op het

moment dat er interesse is tussen de partijen

wordt de waarde pas bepaald. Vervolgens volgt

het matchen van zoekende met verkopende.

Er is een aantal methoden om vooraf een

goed gefundeerde waardebepaling te

maken, op basis waarvan de verkoopprijs

kan worden bepaald. De waardering van

de exploitatie wordt gedaan op basis van

de historische jaarrekeningen zoals de

omzet, de cijfers, het ledenverloop. “De

voordelen hiervan zijn dat er keiharde cijfers

bekend zijn over het rendement van de

onderneming in het verleden”, licht Johan

de Rooij toe. En het rendement is een

maat voor de mogelijkheden van de nieuwe

eigenaar om zijn/haar investeringen terug

te verdienen.” Daarbij moet in veel gevallen

ook de waarde van de goodwill worden

getaxeerd. Want ook deze is medebepalend

voor de totale waarde van het bedrijf. Bij de

taxatie van de goodwill baseert men zich op

recente bedrijfsresultaten, het prijspeil, de

toekomstverwachtingen, de kwaliteit van de

vestigingsplaats(en) en de samenstelling van

de omzet. De goodwill is vaak bij verkoop

een punt van discussie. Veel kopers willen

niet betalen voor goodwill als het centrum

geen winst maakt. Uit de waardebepaling kan

natuurlijk een prachtig bedrag te voorschijn

komen. Maar of dat reëel is, is de vraag.

TeleurstellingVolgens Philip is de waarde van een

bedrijf, net als bijvoorbeeld een woonhuis,

afhankelijk van de markt. “Voor ondernemers

is het natuurlijk een teleurstelling als hun

fitnesscentrum alleen zonder winst kan

worden verkocht. Daarbij denken veel

kopers dat ze voor een appel en een ei een

sportcentrum kunnen kopen. Hoewel dit geen

realistisch beeld is, is het wel een gegeven.

In deze markt is het helaas wel zo dat, ook

al is de vraagprijs reëel, de meeste centra

onder de vraagprijs worden verkocht.”

“Maar het is niet allemaal negatief sentiment”,

zegt Philip. "De fitnessbranche kan weer

snel gezond worden mits men inspeelt op

de ontwikkelingen in de markt. De eerste

voortekenen zijn er momenteel gelukkig weer.

En er blijken ook nog voldoende bedrijven

met mooie cijfers die tegen een reële prijs

verkocht worden.”


A A N - V E R K O O P F I T N E S S C E N T R A BUSINESS

Tips Philip en Bart & Johan: PHILIP:

Begin niet te laat met het verkooptraject.

Zorg bij verkoop dat het centrum verkoopklaar is.

Ga niet handelen uit paniek.

Soms is het beter te wachten met verkopen totdat de

markt weer aantrekt.

Laat je begeleiden door een goede adviseur.

BART & JOHAN:

Let op de fiscale consequenties: zorg dat je niet teveel

belasting hoeft te betalen. Als het bedrijf wat slechtere

periodes heeft gekend, zorg dan dat een eventuele

negatieve trend wordt omgebogen naar een positieve

trend alvorens te verkopen. Dit scheelt erg veel in de

hoogte van de verkoopprijs.

Schakel je emoties uit! Een bedrijf dat met ‘bloed,

zweet en tranen’ is opgebouwd, maar een slecht

financieel resultaat draait, heeft een lage verkoop-

prijs. Bepaal wat je precies wilt verkopen: De complete

onderneming inclusief alle lusten en lasten of alleen de

activa (spullen en goodwill). Let op dat je dan zelf van

de opbrengst alle schulden moet aflossen.

Laat de afhandeling van de verkoopcontracten doen

door deskundigen.

Misschien komt u er achter dat u uw rol als ondernemer eigenlijk niet leuk vindt. Of misschien ontdekt u dat uw kwaliteiten toch

meer op een ander vlak liggen. In dit soort gevallen is verkoop van uw onderneming een afweging waard. Maar wat nu als uw bedrijf de laatste jaren geen geweldige ci-jfers heeft laten zien? Wat als u tot de - volgens sommige

bronnen - 70% van de fitnessondernemingen hoort die verlies draaien? Wat is uw onderneming dan waard?

Het antwoord daarop is tamelijk eenvoudig te bedenken. Puur op basis van de cijfers zal de waarde meestal tegenvallen. Er zijn partijen die overname van uw onderneming puur op uw cijfers zullen beoordelen. Er

Er zijn verschillende redenen om uw onderneming te willen verkopen. De veranderingen in de markt - zowel aan de vraag-als aan de aanbodzijde – vragen flexibiliteit, inventiviteit, creativiteit en heel veel doorzettingsvermogen van u als ondernemer. En soms, heel soms, is de rek er simpelweg uit.

Als uw onderneming onverkoopbaar lijkt, wat dan?


zijn echter ook partijen die wel degelijk verder kijken dan alleen uw financiële positie. En wat kunt u er nu aan doen om juist voor die partijen interessant te zijn?

PerspectiefPerspectief is voor elke potentiële koper belangrijk. Wat is er mogelijk met uw onderneming en waar staat uw onderneming op dit moment op de weg naar succes? Hoeveel kans heeft de koper om zijn investering binnen redelijke termijn weer terug

te verdienen waarna er rendement gemaakt kan worden? Om dat aan de potentiële koper te kunnen laten zien, is het belangrijk om een duidelijk plan te hebben. Een duidelijk omschreven doel met een strategie en een plan van aanpak om die strategie ook uit te voeren. En hoe meer stappen u al heeft gemaakt om die strategie uit te voeren, hoe meer de potentiële koper er geloof in kan hebben dat uw onderneming een goede investering zal zijn.

Het doelZoals gezegd begint een goed plan met het omschrijven van uw doel. Het WAT. Het doel moet natuurlijk SMART omschreven worden. Met name de A in SMART zal de aandacht trekken. Vaak zie ik dat de A beschreven wordt als Acceptabel. Veel sterker is het de A te omschrijven als Attractief of Ambitieus, zolang deze maar wel aansluit op de R van Realistisch. De koper is eerder op zoek naar een ambitieuze aanpak dan bereid genoegen te nemen met iets dat acceptabel is. Het is maar een detail, maar wel een die mede de uitstraling bepaalt van uw ambitie en instelling en die reflecteert op het type ondernemer waar men u voor aanziet. Uw concrete doelstelling kan natuurlijk ook zijn het verkoopgereed maken van uw onderneming. Als in dat geval uit uw doelstelling maar blijkt dat het u er om gaat een bedrijf te willen verkopen dat toekomst heeft.

StrategieOm uw doel te realiseren heeft u ideeën nodig. Het HOE. Een plan. Een onderlinge afstemming van alle relevante factoren die het halen van uw doel mogelijk maken. Bij Greinwalder werken we met het door onszelf ontwikkelde Flessenhals-model. De kern van dit model is ervoor te zorgen dat alle afzonderlijke factoren die uw succes bepalen te optimaliseren en bovendien dusdanig op elkaar af te stemmen teneinde maximaal resultaat te hebben. Denk daarbij aan factoren als: invulling van uw rol als ondernemer, de (lokale) markt, de concurrentie in uw lokale markt, de positionering van uw onderneming, het aanbod van uw onderneming en de prijsstrategie die daarbij hoort. Pas als al deze factoren op de tekentafel optimaal op elkaar afgestemd zijn, heeft u de structuur voor lange termijn succes gelegd.

Concrete maatregelenDe volgende stap is de strategie te vertalen naar concrete maatregelen. Na al dat denkwerk komt dan eindelijk het doen. Met dit deel voelen de meeste ondernemers in de fitnessbranche zich vertrouwd. U zult echter merken dat ook het werken in uw bedrijf een nieuwe dimensie heeft gekregen. Het gevoel dat er een gedachte ligt onder al uw activiteiten, maakt dat u uw acties anders zult ervaren. Meer richting, meer resultaat, meer plezier.

Twijfelt u nog?Misschien komt deze aanpak op u een beetje overdreven over en twijfelt u over het nut van een dergelijke gestructureerde aanpak. In dat geval daag ik u uit eens heel objectief te kijken naar wat u bereikt heeft de afgelopen jaren. Natuurlijk kun je dan alle teleurstellingen afwentelen op de situatie in de markt en de economische crisis waar Nederland doorheen is gegaan. Maar ondanks deze omstandigheden zijn er collega’s van u die wel succesvol zijn geweest. Ik durf met u te wedden dat juist deze ondernemers een plan hadden.

DusVat de koe bij de hoorns en ga er voor zitten. Pak pen en papier en schets uw toekomstvisie, bekijk wat nu precies uw doelen zijn. Bepaal uw strategie en vertaal deze naar concrete maatregelen. En ga dan heel gericht en doelbewust aan de slag!En wie weet; als u zover bent gekomen, wilt u uw onderneming niet eens meer verkopen!

Tot slotDe fitnessbranche is gericht op continuïteit in omzet. Lidmaatschappen en het liefst voor zo lang mogelijke termijn. De realiteit leert echter dat de consument niet meer zo gecharmeerd is van dit soort langdurige verplichtingen. Zoek naar mogelijkheden om uw aanbod misschien anders in te richten. Een andere aanpak waarbij een hoge omzet haalbaar is, maar waarbij de klant geen langdurige verplichting ervaart. De verkoop van bijvoorbeeld afslankpakketten wordt al veel toegepast en zo zijn er meer te bedenken. Ook deze manier van uw anticiperen op een veranderende markt zal potentiële kopers aanspreken.

G R E I N W A L D E R & P A R T N E R BUSINESS

René WantzingNa jarenlang werkzaam te zijn geweest in

diverse hogere managementfuncties is hij

als ondernemer in de fitnessbranche beland.

Sinds 2011 is René bij Greinwalder &

Partner werkzaam als Consultant | Marketing

Specialist. Naast de kennis van strategieën,

marketing en reclame die iedere Greinwalder

Consultant als vanzelfsprekend heeft, is hij

gespecialiseerd in de belangrijke ‘koude’ kant

van het ondernemen: bedrijfseconomische as-

pecten en rendementsoptimalisatie. Komend

vanuit een branche die zeer aan veranderingen

onderhevig was, heeft ook het managen van

veranderingen weinig geheimen voor hem.

René beheert de Nederlandse Benchmark

Fitnessondernemingen die Greinwalder heeft

opgebouwd. Tot slot is René gespecialiseerd

in de positionering Afslanken en ervaringsdes-

kundige op dit gebied.


1. Stel vast of u de juiste rechtsvorm heeftOm een onderneming optimaal over te dragen dan wel

aan te kopen is het belangrijk dat u de juiste rechtsvorm

heeft. Veel ondernemers in de fitnessbranche drijven hun

onderneming aan de hand van een eenmanszaak of een

vennootschap onder firma. Bij een verkoop of aankoop

van activiteiten zijn dit doorgaans geen flexibele

rechtsvormen. Zo zijn er bijvoorbeeld weinig fiscale

faciliteiten van toepassing om belasting te besparen bij

de verkoop van activiteiten. Ook kan de waardering van

de onderneming onder druk komen te staan omdat privé

en zakelijke elementen door elkaar kunnen lopen. Tot

Wat komt er allemaal kijken bij het aan- en verkoopklaar maken van je fitnessonderneming. En belangrijker nog, waar moet u zich op voorbereiden? In dit artikel zet ik een aantal belangrijke stappen uiteen voor het aan- of verkoopklaar maken van uw onderneming. Hieronder in het kort een stappenplan als volgt.

Wat komt er allemaal bij kijken?


Aan- en verkoopklaar maken van de fitnessonderneming

slot is het bij een verkoop van activiteiten via voorgenoemde

rechtsvormen vaak een alles of niets benadering. Een deel

van de activiteiten verkopen bijvoorbeeld is ingewikkeld en

kan fiscaal nadelige gevolgen hebben.

Een BV structuur biedt bij aan- en verkoop meer flexibiliteit.

De activiteiten kunnen bijvoorbeeld worden ingebracht

in verschillende BV’s. Indien u ook vastgoed bezit waarin

de ondernemingsactiviteiten worden uitgeoefend, kunt u

dit onder brengen in een aparte BV en besluiten om dit te

verhuren aan de kopende partij. Het kan zo zijn dat een koper

geïnteresseerd is in de activiteiten maar niet in het vastgoed.

Zorg er dus voor dat u de juiste rechtsvorm heeft. Begin

hier tijdig mee. Tussen de tien en vijf jaar van tevoren een

verkoop voorbereiden is doorgaans gebruikelijk.

2. Inventariseer de waarde-indicatorenEen koper kan geïnteresseerd zijn in verschillende dingen.

Het kan gaan om de kwaliteit van uw ledenbestand. Ook is

wellicht de ligging van uw fitnessonderneming interessant.

Of is uw onderneming aantrekkelijk om over te nemen

vanwege het vergroten van marktaandeel. Stel vast welke

waarde-indicatoren uw fitnessonderneming juist meer of

minder aantrekkelijk maken.

3. Inventariseer of uw personeel voldoet aan de kwaliteitseisenMet een verkoop kan het personeel mee gaan met de

kopende partij. Een koper zal dit veelal alleen bereid zijn om

te doen zodra het personeel qua opleidingsniveau voldoet

aan de eisen die de markt stelt. Inventariseer dus of uw

personeel voldoet aan de laatste vereisten op dit gebied.

4. Stel vast of uw interne processen en automatisering op orde zijnEen fitnessonderneming waarbij de interne processen

en automatisering goed zijn geregeld heeft absoluut

meerwaarde. Een kopende partij kan dit proces makkelijk

overnemen en hoeft zelf geen processen te implementeren.

Ook is de stand van de automatisering belangrijk. Maakt uw

fitnessonderneming bijvoorbeeld gebruik van een customer

relations management (hierna: crm) pakket wat gekoppeld is

aan een boekhoudpakket, dat is ook zeker van toegevoegde

waarde. De stand van de automatisering bepaalt namelijk

de kwaliteit van de managementinformatie. Bijvoorbeeld,

is het management met één druk op de knop in staat om

te zien hoeveel leden zich hebben ingeschreven, op welke

manier (walk-in, website etc.), hoeveel leden zich hebben

uitgeschreven, of er exitgesprekken zijn gevoerd en dat de

reden van vertrek is vastgelegd. Als uw interne processen en

automatiseringspakketten dergelijke managementinformatie

snel en flexibel kunnen produceren dan is dat zeker een pré.

5. Inventariseer of er geen lijken in de kast zijnBij een verkoop of aankoop wordt er veelal een controle

uitgevoerd op mogelijke lijken in de kast. Een lijk in

de kast kan de waarde respectievelijk de prijs onder

druk zetten. Inventariseer zelf zoveel mogelijk of u alle

risico´s en potentiële schulden boven tafel kan krijgen.

Bij fitnessondernemingen kunnen er vaak onvoorziene

fiscale risico´s spelen. Een voorbeeld ter illustratie. Veel

fitnessondernemingen maken gebruik van zzp-ers voor hun

groepslessen. Bij veel van deze ondernemingen wordt er

niet voldaan aan de administratieplicht bij het inhuren van

zzp-ers. Dit kan leiden tot een fiscaal risico, namelijk een

naheffingsaanslag loonheffingen met bijbehorende boetes.

Een kopende partij wil dit risico uiteraard niet overnemen.

Inventariseer daarom goed of er geen lijken in de kast zijn en

los dit tijdig op indien het wel geval is.

6. Bepaal de waarde van uw onderneming Er is een verschil tussen waarde en prijs. Laat daarom vooraf

een deskundige een waardebepaling van uw onderneming

uitvoeren. Op deze manier weet u vooraf wat een kopende

partij kan bieden. Een waardebepaling is geen vast gegeven.

Veelal wordt een waarde toegekend aan de hand van een

bandbreedte. Een bandbreedte kan zijn tussen de één en

anderhalf miljoen euro. De prijs wordt vaak bepaald met de

waardebepaling als indicatieve factor.

7. Werk aan uw onderhandelingsvaardigheden en schakel tijdig een adviseur inEen aan- en verkoop komt op een voor beide partijen

bevredigende wijze tot stand als er goed wordt

onderhandeld. Ook is het belangrijk om een deskundige

adviseur in te schakelen die u bij alle fasen van het aan- dan

wel verkoopproces kan bijstaan.

R E C H T BUSINESS

MARK DONGOR, is accountant en fiscaal

jurist en verbonden aan Prime Accountant &

Belastingadviseurs B.V. Voor verdere informatie

is hij bereikbaar per mail via [email protected]

'Een fitnessonderneming waarbij de interne processen en automatisering goed zijn geregeld heeft absoluutmeerwaarde.'


o p l e i d i n g e n

Totaal opleidingFit!vak Fitness A & Personal Training

Inschrijvingen: www.efaa.nl

Heb je al ervaring en/of vooropleiding op Fitness A niveau?

Dan adviseren wij het opleidingstraject: • Fitness A e-learning• NASM Personal Training opleiding

Voor dit opleidingstraject wordt een voordeel geboden van 100 euro!

Heb je nog geen ervaring en/of vooropleiding?

Dan adviseren wij het opleidingstraject:• Fit!vak fi tness A opleiding (inclusief e-learning en praktijkdagen)• NASM Personal Training opleiding

Voor dit opleidingstraject wordt een voordeel geboden van 250 euro!

Deze kortings regeling kan niet gecombineerd worden met andere kortingen.

Meer informatie: Houtstraat 14 | 6001 SJ WEERT T 0495 – 542147 | www.efaa.nl | [email protected] informatie: EFAA.

Totaal opleiding

vooropleiding op Fitness A niveau?

Combinatie

opleiding; nu

met een voordeel

van e 100,- tot

e 250,-!

Integratie Life Fitness App met Google, Apple en Samsung PlatformsLFconnect, de trainingssoftware van Life Fitness, integreert vanaf nu naadloos met Google Fit, Apple Health en Samsung S-Health. Hierdoor ontstaat een nog beter gestroomlijnd en accuraat overzicht van al je fitnessactiviteiten. De beste en meest handige methode om je volledige dagelijkse bewe-ging bij te houden en op te slaan, zit waarschijnlijk al in je broekzak. Life Fitness, de wereldmarktleider op het gebied van professionele fitnessoplossingen, heeft namelijk haar LFconnect app geüpdate. De populaire app kan nu worden gesynchroniseerd met Apple Health, Google Fit en Samsung S-Health. Deze apps, die al op veel smartpho-nes standaard zit, kunnen nu direct gegevens van je training uit de Life Fitness cardioapparatuur halen. Alle fitness- en gezondheidsac-tiviteiten worden in de app gebundeld voor het meest uitgebreide en accurate overzicht. LFconnect trekt niet alleen workoutgegevens uit de fitnessapparatuur, maar geeft ze direct door aan Apple Health, Google Fit en Samsung S-Health. Na het afronden van een workout op de Life Fitness ap-paratuur, scan je als sporter eenvoudig de QR code op het apparaat

met de LFconnect app. Wanneer er eenmaal gesynchroniseerd is met LFconnect, worden je trainingsresultaten zoals verbruikte calorieën, afgelegde afstand en hartslaggegevens opgeslagen op je account. www.lifefitness.nl

N I E U W S BUSINESS

Aangeboden: sportcentra ter overnameProfitz is al jaren zakelijk dienstverlener in de fitness-branche en heeft zich gespe-cialiseerd in begeleiding bij overname of verkoop van sportexploitaties. Momenteel bestaat het bestand uit meer dan 20 lo-caties. Voordat een locatie in het Profitz-bestand wordt opgenomen, krijgt de locatie een uitgebreide waardering van de exploitatie. Zo weet de koper precies wat hij koopt. Daarnaast beheert Profitz een bestand van potentiële kopers.Een greep uit ons aanbod:FlevolandEen sportcentrum van ruim 650 m². Kernactiviteiten zijn fit-ness, spinning en groepslessen. Speciale ruimte voor budosport. Toplocatie (AAA) in groeigemeente met ruime parkeergelegenheid, plus: boekhoudkundig gezond. Overname betreft de onderneming, inventaris en goodwill, huur van het pand.Noord-HollandSportcentrum van ruim 1150 m². Kernactiviteiten zijn fitness, spinning , groepslessen, judo, fysiotherapie en horeca. Separate well-nessafdeling met zonnebankstudio. Locatie: net buiten Amsterdam, goed bereikbaar, ruime parkeergelegenheid. Bedrijf met gezonde ex-ploitatie en groeimogelijkheden. Overname betreft de onderneming, inventaris en goodwill, huur van het pand of koop pand.LimburgEen sportcentrum van 250m². Kernactiviteiten zijn fitness, spinning en groepslessen, fysiotherapie. Bijzondere toplocatie in oud klooster net buiten de stad in kleine gemeente, goed bereikbaar en met ruime parkeergelegenheid. Overname betreft de onderneming, inventaris en goodwill, huur van het pand of koop pand.Verder zoeken? Op http://www.pro-fitz.biz/referenties/verkooplocaties/ vind je het

complete, actuele aanbod van de Profitz verkooplocaties.


Expert in koop- en verkoopbemiddeling van sportcentra

Bent u geïnteresseerd in koop of verkoop van een sportcentrum?

Neem dan contact met Wellness Solutions op via 06 - 4776 34 34,026 - 446 36 55 of [email protected]

Wellness Solutions Burg. Weertstraat 8 - 6814 HP Arnhem

tel. 026 446 36 55, 06 4776 34 [email protected]

www.wellnesssolutions.nl

Qua apparatuur doen de lowbudget centra ze-ker niet onder en ook qua service, openings-tijden en hoeveelheid apparatuur, hebben ze

vaak een voorsprong. Hoe kan je je dan als onder-nemer van een regulier sportcentrum dat klanten 30 euro per maand toch verantwoorden en hoe breng je voor 30 euro per maand meer waarde in de beleving van de klant, zodat er geen twijfel ontstaat om over te stappen naar een lowbudget?

Het antwoord ligt voor de hand. In de lowbudget centra staat veel apparatuur, maar werken weinig

Net zoals in de supermarkten is ook in de fitnessbranche low budget niet meer weg te denken. Tevens ontstaan er nieuwe, mid budget concepten, die het de reguliere sportcentra nog moeilijker maken.

Het team: ons meest belangrijke wapen!


tot geen mensen, de reguliere sportcentra hebben instructeurs, fitnesstrainers en baliemedewerkers. Daar zit ook het grootste kostenverschil in natuurlijk, maar daarin zit ook de grootste kracht van de reguliere sportcentra, mits deze optimaal benut wordt.

Service- en klantgerichtKlantgerichtheid, klantvriendelijkheid en service; het zijn usp’s van reguliere sportcentra, mits het management dit niet op zijn beloop laat gaan. Als er geen lijn wordt gebracht in de aandacht voor de klant, de manier van klantcommunicatie en de servicegerichtheid, dan zal een ieder dat op zijn of haar eigen manier invullen. Een servicestandaard en communicatie reglement of dergelijke hulpmiddelen brengen er lijn in, maar er is ook doorlopende aandacht voor nodig vanuit het management.

ExpertiseHeeft de klant het gevoel dat hij/zij sport bij een expertisecentrum? Zitten de trainers op één lijn qua top 3 klantdoelstellingen? Wordt er regelmatig een clinic over bepaalde trainingsvormen en/of fitness thema’s en oefeningen gehouden? Worden gasten doelgroepgericht begeleid vanuit een duidelijk geformuleerd begeleidingsprotocol en hebben alle trainers (en stagiaires) expertise in huis om uit te blinken? Hiervoor zullen de trainers en instructeurs regelmatig bij moeten scholen. Dat kan met bijscholingsdagen, inhousetraining, maar ook e-learning is een geschikte en vaak relatief goedkope manier om de kennis van het team optimaal te houden.

KlantbetrokkenheidHoe kan het team de betrokkenheid van de klanten optimaliseren? Dat begint bij aandacht en kwalitatief contact en welgemeende interesse. Maar met de juiste focus kan dit wel een stapje verder uitgebreid worden. Teamleden kunnen, op het vlak van hun eigen interesse, themabijeenkomsten organiseren voor klanten. Dat kan van bloemschikken tot social media. Binnen de klantenkring zijn er altijd mensen die wat meer willen weten over een bepaald thema. Als het teamlid een passie heeft voor sushi maken, dan is een sushiworkshop zeker een leuke optie, daar kun je ook nog een lokale sushizaak bij betrekken. Niet alleen is dit leuk voor de klanten, ook wordt er een speciale band gecreëerd tussen klanten en teamleden.

Beleving en funAls klanten het bezoek aan de club niet leuk vinden, dan blijven ze niet terugkomen. De invloed begint natuurlijk al bij het binnenkomen, hoe wordt men ontvangen, hoe wordt men begroet, is er iemand die de klant herkent, een persoonlijke opmerking kan plaatsen en is er überhaupt direct contact? De volgende fase van het bezoek is op weg naar en in de kleedkamer. Worden er met voldoende regelmaat kleedkamer- en douchechecks gedaan, zodat het ook schoon en opgeruimd is? Is de kleedkamer kil en ruikt het er onfris, dan zal de beleving een deuk krijgen in deze fase.

Daarna stapt de klant de sportzaal in, in groep of in fitness. Wordt hij/hij herkend, is er een vriendelijke begroeting, wordt hij/zij bij naam genoemd en is er interesse vanuit een begeleidingsexpert die er op gebrand is dat hij/zij de meest effectieve en leuke training ontvangt die mogelijk is?

Wat wordt er verder gedaan aan de begeleiding van nieuwe deelnemers? Is daar, door alle trainers en instructeurs, een uniforme aanpak voor? Hoe is het entertainment gehalte van de lessen en de begeleiding, worden er Fitness Fun lessen georganiseerd, zoals functionele training, buikspier kwartiertjes, HIT kwartiertje, enz? Klanten die betrokken worden bij groepstrainingen, waarderen hun bezoek hoger en uit onderzoek blijkt dat ze ook langer lid blijven.

Aansturing is de doorslaggevende factorHet klinkt als een telkens terugkerende mantra, maar DE grote succesfactor in het optimaliseren van de inzet van het team is de aansturing vanuit het management. Training, overleg, analyses en een-op-een coaching. De manager staat ten dienste van het team, om er het beste uit te halen en om er samen met het team voor te zorgen dat klanten trots zijn op hun lidmaatschap. De klanten meenemen naar ambassadeurschap, zodat ze, als het op verjaardagen ter sprake komt, duidelijk uit kunnen en willen leggen, waarom het toch echt veel beter is om een paar euro’s meer te betalen per maand om bij ons lid te zijn.

E F A A HEALTH

JOHN VAN HEEL

EFAA, [email protected]

06-53623485


En waar je sterk wordt van yoga, word je

van Power Yoga nóg sterker. Power Yoga

staat voor kracht, letterlijk strength, force

or energy. Power Yoga is een oefenreeks waarbij de

intensiteit zodanig hoog ligt dat je continu bezweet

blijft. Door de warmte word je soepel en blijk je fysiek

veel sterker en leniger te zijn dan je zelf ooit had

gedacht. Van Power Yoga word je niet alleen leniger,

ook je kracht en uithoudingsvermogen gaan er flink

op vooruit. Om Power Yoga te begrijpen, moeten we

terug naar de oorsprong.

Hatha YogaDeze vinden we in Hatha Yoga: de basis van alle

gevormde yoga-stijlen. Het woord Hatha komt uit het

Sanskriet en betekent letterlijk ‘krachtig’. Hatha Yoga

beschrijft alle fysieke oefeningen van de yoga. Zo is

Vinyasa Yoga Hatha Yoga, en hoe anders het ook lijkt,

ook Asthanga Yoga is Hatha Yoga.

Hatha Yoga een zeer geschikte basisvorm om kennis

te maken met yoga. Het is toegankelijk omdat er

geen gebruik wordt gemaakt van flow. Flow betreft

Wie op een zondagochtend een CrossFit-box binnenwandelt loopt de kans een groep goed gebouwde mannen en vrouwen in complexe yogahoudingen te zien staan. Yoga wordt steeds populairder en is ook in reguliere sportcentra niet meer van het lesrooster weg te denken. Het is allang niet meer alleen iets voor ‘geitenwollensokkentypes’. Sterker nog: yoga is hot! Want van yoga word je sterk en sterk is medio 2015 hét nieuwe sexy.

Sterk en lenig met Power Yoga


de Vinyasa-stijl waarbij oefeningen elkaar op

een vloeiende wijze opvolgen. Het accent bij

Hatha ligt op stretchen en kracht en leren

doorademen in soms minder comfortabele

houdingen. De moeilijkere houdingen worden

afgewisseld met eenvoudigere posities. De

les heeft een ontspannende werking en er

wordt regelmatig aandacht besteed aan

ademhalingstechniek, aandachtstraining en

soms zelfs meditatie. Het betreft een helende,

anti-stress les.

Vele stromingenYoga kent vele stromingen en diverse

uitvoeringen. Zo zijn er veel oefeningen die

meerdere benamingen hebben en zijn er

meerdere methodes binnen yoga. Ashtanga

Yoga is een reeks van oefeningen welke door K.

Pattabhi Jois (1915-2009) bekendheid kregen.

De combinatie van Vinyasa Yoga met Ujiayi

ademhaling (neusademhalingstechniek), Mula

Bandha (bekkenbodemtrainingstechniek),

Uddiyana Bandha (abdomen- en

diafragmatrainingstechniek) en Drishti (focus)

in de zes officiële reeksen is Ashtanga Yoga.

Power Yoga is een vorm van yoga die veel in

sportcentra wordt gebruikt. Hierbij gaat het

om oefenreeksen waarbij het accent ligt op

kracht en lenigheid. Het is een westerse vorm

die in de USA zijn oorsprong had. Het betreft

een modificatie van de originele yoga uit India.

Power Yoga is deels ontwikkeld vanuit de

inzichten en methode van de Ashtanga Yoga.

Het verschil zit in het feit dat er niet wordt

gewerkt met de officiële reeksen en technieken.

Bij Power Yoga wordt gewerkt met

yogahoudingen die in een flow worden

uitgevoerd. Tussen de meeste houdingen

door wordt er gewerkt met een soort van

mini-zonnegroet, welke op verschillende

niveaus uitgevoerd kan worden. Hierdoor

blijft je doorbloeding goed op gang.

Bij yoga is ademhalingstechniek een

belangrijk onderdeel. Het is de bedoeling

alle oefeningen uit te voeren met de juiste

ademhalingstechniek (Ujiayi) waarbij in- en

uitademing via de neus gaan.

Indeling Power Yoga lesDe les start met een moment van zitten

in aandacht, het vinden van concentratie.

Vervolgens zal het lichaam opgewarmd worden

met zonnegroeten. In de meeste gevallen

wordt er gewerkt met twee variaties op de

zonnegroet. De eerste zonnegroet is iets

minder intensief, de tweede intensiever om het

lichaam voor te bereiden op de volledige Power

Yoga-reeks van die dag. De zonnegroet is een

oefenreeks die ontwikkeld is als een groet aan

de zon, als dank voor de dag en het feit dat de

zon weer opkomt. Fysiek wordt hierbij gewerkt

met voorover- en achteroverbuigingen van

de wervelkolom. De zonnegroet kan gebruikt

worden als warming-up, maar ook als volledige

sessie. Het zou bij regelmatige beoefening

zorgen voor een betere doorbloeding, een

positief effect op de spijsvertering, de spieren

en de organen en het zou neerslachtigheid

tegen gaan.

Na de zonnegroeten komt de kern van de les

die bestaat uit een reeks Asana’s afgewisseld

met de ‘mini-zonnegroet’. In veel gevallen wordt

de les afgerond met ademhalingsoefeningen

(Pranayama), aandachtstraining en een

eindontspanning.

Is je interesse gewekt? QUENO Sportopleidingen biedt

diverse Yoga docentenopleidingen aan in Westerbork

(Drenthe), Snowworld Zoetermeer en Aruba. Kijk voor meer

informatie op www.quenospoptopleidingen.nl.


P O W E R Y O G A HEALTH

ANNEMIEK SMEGEN

Reageren?

[email protected]

Apps

Personal Trainer AppBelvederebos 210, 2715VL ZoetermeerT 06 – 10516895E [email protected] W www.personaltrainerapp.nl

------------------------------------------

Airconditioning & KlimaatbeheersingALF InternationalTouwslagerij 10 - 4762 AT Zevenbergen0168-335478 - info@alf-international.nlwww.alf-international.nl------------------------------------------

Automatisering & Ledenadministrstie

Easy2BeginCurieweg 9, 3208 KJ Spijkenisse010-7600136, [email protected]/easy2begin-----------------------------------------

VirtuagymPiet Heinkade 181A1019 HC AmsterdamT: 020 71 65 216E info@virtuagym.comwww.virtuagym.com-----------------------------------------DelcomDussendijk 14 - 4271 XL Dussen0162 580258 - [email protected] www.delcom.nl ------------------------------------------

Buikbanden

Belly AttackMortelweg 10d - 6551 AE Weurt0485 - 820 222info@bellyattack.comwww.bellyattack.com------------------------------------------

Slim Belly by Greinwalder & Partner Marketing ServicesHoge Weere 12 - 1689 CG Zwaag06 – 2128 3117, www.greinwalder.comMatthijs.Mennes@greinwalder.com------------------------------------------

Better BellyNieuwe Spiegelstraat 121406 SH Bussum, T: 035 – 6916696M: 06 – 54363361, [email protected]/betterbelly.nl------------------------------------------

Fiscaal en Juridisch adviesPrime Accountants & BelastingadviseursRivium 1ste straat 53-42909 LE Capelle a/d IJssel010-2355580- [email protected] www.prime-ab.nl------------------------------------------

Fitness apparatuur - Allround PrecorPlesmanstraat 1 - 3833 LA Leusden0416-690859 - [email protected] www.precor.nl------------------------------------------MoveToLive BeneluxOverbeeke 1, 5258 BL Berlicum073 5947020, info@movetolive.comwww.movetolive.com------------------------------------------

Life FitnessBijdorpplein 25-31, 2992 LB Barendrecht0180 64 66 66 [email protected] ------------------------------------------

Fitness apparatuur - Circuit training

Milon CirkelPostbaan 38 - 3290 Diest06 53 42 07 00, vanderpijl@milon.comwww.milon.com------------------------------------------

Fitness apparatuur - Pneumatische apparatuurKeiser I The Sports CompanyHagelkruisweg 11 - 5971 EA Grubbenvorst077-3661640 - info@thesportscompany.nlwww.thesportscompany.nl------------------------------------------

Groepsles programma's

Zumba Fitness+ 1 954-925-3755 - info@zumba.comwww.zumba.com------------------------------------------XCO Sports Company, Postbus 401 2260 AK Leidschendam, 070 427 6810 [email protected] , www.xco.nl ------------------------------------------Just BounceHaltestraat 63 - 2042 LL Zandvoort023 573 1835 - info@justbounce.euwww.justbounce.eu------------------------------------------

Megawalk NederlandTrompstraat 16 - 7482 VX HaaksbergenT 06 – 2472 7676 - info@megawalk.nlwww.megawalk.nl------------------------------------------


®

Tacoyo Nederland B.V.Hoefblad 3, 2201 MD Noordwijk020-771-7088, [email protected]

Klein fitness materiaalMeijers Fit & GezondKokkelertstraat 6 - 6116 AR Roosteren046 4496100 - [email protected] ------------------------------------------

Lifemaxx Fitness AccessoriesLinschotenstraat 2-b3044 AW Rotterdam - 010 - 415 98 00 [email protected] - www.lifemaxx.com

------------------------------------------

Marketing & Consultancy

Greinwalder & Partner Marketing Services Hoge Weere 12 - 1689 CG Zwaag0180 635 229 - avd@greinwalder.comwww.greinwalder.com------------------------------------------

Activation Group B.VMarketing | Architectuur | InterieurSchiedamse dijk 157-158, 3011 EP Rotterdam, +31 (0)10 - 846 29 [email protected] www.bankzittertottopper.nl------------------------------------------

Opleidingen

QUENO SportopleidingenHoofdstraat 55B - 9431 AC Westerbork0593-552895 - [email protected] ------------------------------------------Artros HealthfocusAlmenseweg 3 - 7231 PG Warnsveld0575-43 11 41 - [email protected] ------------------------------------------Train the TrainersOostmaaslaan 393 - 3063 AX Rotterdam06-20262663 - info@trainthetrainers.nlwww.trainthetrainers.nl------------------------------------------Opleidingen 2000Markt 17, 4931 BR Geertruidenberg088 – 0304 [email protected] ------------------------------------------EFAAHoutstraat 14 - 6001 SJ Weert0495 - 533229 - [email protected] ------------------------------------------Start2MoveHogeland 10 - 8024 AZ Zwolle088 - 8507648 - [email protected] www.start2move.nl------------------------------------------HAN SenecaKapittelweg 33, 6525 EN Nijmegen024 353 12 62, [email protected] ------------------------------------------AALO opleidingen BVSchipholweg 101, 2316 XC Leiden071-7512800, [email protected] ------------------------------------------

PromotiematerialenSportgoodies.nlDe Valendries 3, 3828 RA Hoogland033 - 7440202, [email protected] ------------------------------------------

Bedrijvengids

Hidalgo InternationalPlatinastraat 52, 2718 RZ ZoetermeerT 079 – 33 101 33, E info@hidalgo.nlwww.hidalgo.nl------------------------------------------

Hartslagmeters & Sporthorloges

Polar Electro Nederland bv Antennestraat 46, 1322 AS Almere [email protected] / [email protected]

------------------------------------------

SportvoedingMP3 Drinks Kerkenbos 1226, 6546 BE Nijmegen,024 3732585, [email protected], www.sportandhealthnutrition.nl------------------------------------------

First Class NutritionKerkenbos 1226, 6546 BE Nijmegen,024 3732585 [email protected], www.sportandhealthnutrition.nl------------------------------------------

Suspension training

PT4Pro® NederlandMortelweg 10D - 6551 AE Weurt 085-2733252 - [email protected] www.pt4pro.nl ------------------------------------------

Test en Meetapparatuur

THP2 EuropeTorenstraat 53, 9201 JS Drachten06 8132 5148, [email protected] ------------------------------------------

Health Check ShopTorenstraat 53 - 9201 JS DrachtenT 0512 530 613- E [email protected] I www.healthcheckshop.nl------------------------------------------

Vloeren

Mansom FitfloorCanneburgerweg 71a1244 RH Ankeveen, 035 - 655 0510 [email protected], www.mansom.nl ------------------------------------------

Voedingsprogramma

ReSize, Mortelweg 10 D 6511 AE Weurt, 0485 [email protected], www.re-size.nl

------------------------------------------

Zonnebanken

Hapro InternationalPostbus 73 - 4420 AC Kapelle 0113-362362, [email protected]

------------------------------------------

Gezondheidsonderzoek

w

Vital Fitness, Torenstraat 539201 JS Drachten, T 06 8132 5148E [email protected],

I www.vitalfitness.nl

------------------------------------------

Geurmarketing

a r o m a s o l u t i o n se r v a a r d e k r a c h t v a n g e u r

Aroma Solutions, Scheepmakerstraat 42984BE Ridderkerk, T 0180 642070E [email protected]

I www.aromasolutions.eu

------------------------------------------

Rivium 1e straat 53 - 2909 PE Capelle a/d IJssel T 010 235 55 80 - E [email protected]

www.prime-ab.nl

Maar wat levert een titel eigenlijk op? Van veel

individuele fitnessondernemers die zijn uitgeroe-

pen tot winnaar van de gemeente of de provincie

weten we dat dit heeft geleid tot veel nieuwe

leden, maar geldt dat ook voor de fitnessketens?

Want de verkiezing levert niet alleen titels op voor

individuele clubs, maar ook voor ketens. Fit For

Free en Club Pellikaan wonnen de titel vorig jaar.

Veel nieuw leden voor Fit For Free door de verkiezingMichael Rustwat, General Manager van Fit For

Free: “De door ons gewonnen titel ‘Beste Keten

(categorie meer dan 20 vestigingen)’ heeft ons

veel extra positieve publiciteit gegeven en ook veel

nieuwe leden opgeleverd. Bovendien merken we

dat de titel onze personeelsleden enorm motiveert

om dit niveau vast te houden.”

De titel heeft ook zijn uitwerking op het imago van

de fitnessketen. “Deze titel maakt mensen ook be-

wust dat Fit For Free als ‘budgetketen’ wel degelijk

veel kwaliteit biedt. Dat we verkozen zijn door onze

eigen leden maakt het extra mooi, want er zijn

geen betere ambassadeurs dan je eigen leden”,

aldus een trotse Michael Rustwat.

Club Pellikaan heeft veel baat bij de gewonnen titelClub Pellikaan won vorig jaar de titel van ‘Beste

Keten, met minder dan 20 vestigingen’. Directeur

Dennis Pellikaan is nog steeds dolblij met de

titel: “De titel heeft ons veel positieve publiciteit

en trotse medewerkers gebracht. Het leefde echt

tijdens de verkiezing in de club, dus iedereen was

erg blij met de eerste plek. Wij zijn iedere dag

bezig onze leden een geweldige beleving mee te

geven en helpen hen hun doelen te bereiken. Het

is dan ook een mooi compliment als zij ons daar-

voorbedanken in de vorm van een positieve stem

voor Club Pellikaan in de verkiezing.”

De titel wordt door Club Pellikaan ook gebruikt om

nieuwe leden te werven. “We gebruiken de titel in

sommige reclame uitingen en op de website. Het

is een mooie tool die we gebruiken om potentiële

leden naar de club te krijgen. En uiteraard willen

we dat mensen daarna zelf ervaren en beleven

waarom wij sportclub van het jaar zijn!”, aldus

Dennis Pellikaan.

Bekendmaking winnaars in decemberOok tijdens de komende editie belooft het

weer een spannende strijd te worden tussen de

verschillende ketens. In december worden alle

winnaars bekendgemaakt. Alle winnende clubs

kunnen de gewonnen titel vervolgens gebruiken

om nieuwe leden te werven tijdens de januari-

campagnes. Want sporten bij de beste fitnessclub

van de gemeente, provincie of van Nederland, wie

wil dat nou niet?

Meer informatieKijk voor meer informatie op www.fitnessclubvanhetjaar.nl

Vanaf 7 oktober 2015 mag iedereen weer zijn of haar favoriete fitnessclub beoordelen voor de Fitnessclub van het Jaar Verkiezing. De verkiezing is in een nieuw jasje gestoken op basis van de feedback van de fitnessclubs zelf. Al veel fitnessclubs hebben zich voor de verkiezing aangemeld en inschrijven kan nog steeds via www.fitnessclubvanhetjaar.nl.

Fitnessclub van het Jaar Verkiezing levert ook ketens veel nieuwe leden op!

HEALTH F I T N E S S C L U B V A N H E T J A A R V E R K I E Z I N G


Het team van Fit For Free onder aanvoering van Michael RustwatHet team van Club Pellikaan onder aanvoering van Dennis Pellikaan

J IJ INSPIREERT JE KLANTEN OM GOED TE TRAINEN. WIJ INSPIREREN JOU!REGISTREER GRATIS OP WWW.CARIPHY.COM

Trainer:Looptijd schema:

Trainingsschema van:

CARDIO - WARMING UP CROSSTRAINER

Stap 1

61 2 3 54

Tijd (min)

Snelheid (km/u)

Level

BPM

Stap 2

Weken

MOBILISATION - THORACIC SPINE - 3D FLEXION IN SFINX

Stap 1Stap 2

61 2 3 54

Sets

Reps

Gewicht (kg)

Pauze sets (s)

Weken

DUMBELL - LUNGE

Stap 1

Stap 3

61 2 3 54

Sets

Reps

Gewicht (kg)

Pauze sets (s)

Stap 2

Weken

EXERCISE MAT - BRIDGE SINGLE LEG EXTENTED

Stap 1

Stap 3

61 2 3 54

Sets

Reps

Gewicht (kg)

Pauze sets (s)

Stap 2

Weken

Stap 1

Startpositie:

Sta rechtop terwijl je 2

dumbells vasthoudt naast je

heupen.

Beweging:

Stap naar voren en beweeg

met je achterste knie richting

de grond. Blijf je voorste knie

licht naar buiten drukken

tijdens de beweging, zodat je

voet, knie en heup een rechte

lijn vormen.

Eindpositie:

Zak door naar beneden tot je

bovenbeen horizontaal is.

Behoud hierbij de rechte

positie van je romp. Let erop

dat je voldoende naar voren

bent gestapt zodat je knie niet

voorbij je tenen komt.

UITVOERING

GETRAINDE LICHAAMSDELEN & SPIERGROEPEN

AANDACHTSPUNTEN

WAT IS GOED/FOUT

TIPS VAN DE PROFESSIONAL

3x 8-12 herhalingen met 1-2 minuten tijd tussen de series.

Voer de oefening uit met een snelheid van 1-0-3-0,

waarbij in 1 seconde de spieren aanspannen en verkort

worden en vervolgens in 3 seconden weer terugkomen in

de beginpositie, zonder dat er stilgestaan wordt in de

eindstanden.

Kwaliteitsverlies van bewegen op basis van

vermoeidheidsfactoren die niet meer met aanmoedigen

te corrigeren zijn:

- Haperende bewegingen

- Verlies van snelheid van de uitvoering

- Andere compensaties in het lichaam.

Bovenbenen, bilspieren en kuiten.Kies een gewicht waarbij je na 8-12 herhalingen merkt dat

je een kwaliteitsverlies hebt van bewegen in de uitvoering

van deoefening.

Vermoeid gevoel ter hoogte van bovenbenen, bilspieren,

kuiten.

Stap 2Stap 3DUMBELL - LUNGE

VOEG DIGITAAL DE NAAM, TRAINER EN LOOPTIJD TOE.

ONTWIKKELD VOOR ÉN DOOR HEALTH EN FITNESS PROFESSIONALS.

VOEG HET LOGO VAN JE BEDRIJF TOE EN KIES EEN KLEUR VOOR JE TRAININGSSCHEMA’S.

GEEN ANIMATIES, MAAR ALLEEN FOTO’S VAN ‘ECHTE’ MENSEN.

COMBINEER EINDELOOS UIT EEN DATABASE MET DUIZENDEN OEFENINGEN. OOK AAN DE FYSIOTHERAPEUT IS GEDACHT.

VUL DIGITAAL DE GEWENSTE EENHEDEN IN.

DUIDELIJKE BEELDEN MET UITLEG, ZODAT JE KLANT WEET HOE HIJ MOET TRAINEN.

Dit trainingsschema is voor jou gemaakt.

Zet ‘m op kanjer!

Thomas CollinsThomas Collins

Uitdagingen Activiteiten Stream

Crunches (duurt nog 7 maanden)

Vetpercentage -2 %

Gewicht -5 kg

Thomas CollinsThomas CollinsMan 27 jaar oud 173 cm • Haarlem, Nederland • Power FitMan 27 jaar oud 173 cm • Haarlem, Nederland • Power Fit Goed bezigGoed bezig

5555

47.463calorieën verbrand

5.682minuten gesport

280km afgelegd

86.618f itpunten

Basisinformatie Voortgangsfoto’s (14) Bereikte doelen (37) Fitgroepen (6)

Daniël heeft 87 calorieën verbrand met Barbell Squat1 uur en 52 minuten geleden

Anne heeft 35 calorieën verbrand met Windmill4 uur en 38 minuten geleden

Julia heeft 94 calorieën verbrand met Gluteus Bar3 dagen geleden

7 %7 % 1660 / 25000 reps

65%65% -0.9 / -2 %

40%40% -2 / -5 kg

Haal 400 Push ups

88%88% 400 reps

8

0

3

4

Thomas CollinsThomas Collins

Verkoop Facturen Betaling-exports Belastingen Kasstromen

Retail

Personal training

Lidmaatschappen

Overig

Totaal

55,00

285,00

2.704,02

55,00

3.947,00

Verkoop AllesAlles Retail Personal training Lidmaatschappen Overig

Deze maand (september)

Retail

Personal training

Lidmaatschappen

Overig

Totaal

Factuur nr

1063

1062

1061

1060

1059

1058

1057

1056

1055

1054

Datum

2013-09-17 13:43

2013-09-16 19:38

2013-09-16 17:19

2013-09-16 17:27

2013-09-16 08:43

2013-09-15 12:24

2013-09-15 10:33

Naam

Willem Houtveen

Janneke van der Beek

Gerard Aalders

Jaimy van de Braak

Joke Koehorst

Sophie van Hassel

Ed Mijnen

Beschrijving

Maand lidmaatschap

Maand lidmaatschap

1 jaar lidmaatschap

Maand lidmaatschap

1 jaar lidmaatschap

1 jaar lidmaatschap

1 jaar lidmaatschap

Bedrag

€ 34,95

€ 34,95

€ 269,95

€ 34,95

€ 269,95

€ 269,95

€ 269,95

Status

Betaald

Betaald

Openstaand

Betaald

Openstaand

Openstaand

Openstaand

3.099,95 59 Openstaand

fitnesscentra nog moeizaam: Bewegen is het medicijn · Richard Lancee is als manager Corporate...

Documents

Transcript of fitnesscentra nog moeizaam: Bewegen is het medicijn · Richard Lancee is als manager Corporate...