federatiekrijgskunsten.nl · Web viewIn het thema hodoki-waza laat de kandidaat zien dat hij zich...

Eisen voor dan-examens Oranda Ryu Jiu Jitsu

Eerste tot en met vijfde dan

2 | Nederlandse Federatie voor Krijgskunsten | Exameneisen Oranda Ryu Jiu Jitsu

Eisen voor dan-examensOranda Ryu Jiu Jitsu


Jeffrey Vermeulen

3e dan Jiu Jitsu2e dan Shaolin Kempo

2e dan Karate

Nederlandse Federatie voor Krijgskunsten | Exameneisen Oranda Ryu Jiu Jitsu | 3

Versiebeheer

VN Omschrijving wijziging Datum Wie1 Uitgifte document 1 aug 2016 JVC1.01 Aanpassingen leesbaarheid 7 sept 2016 JVC1.02 Aanpassingen leesbaarheid 26 feb 2018 JVC1.03 Aanpassingen leesbaarheid 16 aug 2019 JVC1.04 Aanpassing indeling thema’s 10 nov 2019 JVC


Eisen voor dan-examens Oranda Ryu Jiu Jitsu


Technische commissie Oranda Ryu Jiu Jitsu

Marc Schipperen (5e dan Jiu Jitsu, 2e dan Kyusho Jutsu)Berrie Leukfeldt (4e dan Jiu Jitsu)

Richard Middendorp (3e dan Jiu Jitsu)Edwin van Zon (3e dan Jiu Jitsu)

Jeffrey Vermeulen-Claus (3e dan Jiu Jitsu, 2e dan Shaolin Kempo, 2e dan Karate)

Nederlandse Federatie voor Krijgskunsten

Oranda RyuJiu Jitsu


“De benadering van een gevecht en het alledaagse leven,zou hetzelfde dienen te zijn.“

– Shinmen Musashi No Kami Fujiwara No Genshin –


VoorwoordMiyamoto Musashi (1584-1645), een samoerai die leefde in de Edoperiode in Japan, vergeleek het gevecht met het alledaagse leven en vond dat deze dezelfde benadering moesten kennen. Ik denk dat in de huidige tijdgeest deze gedachte nog steeds valide is.

Het benaderen van het gevecht kan gezien worden in de vele uren training die in de dojo worden uitgevoerd. Telkens maar herhalen van technieken om deze tot in perfectie uit te kunnen voeren. In het leven van deze tijd worden we vaak geconfronteerd met een grote hoeveelheid aan uitdagingen. Door deze uitdagingen aan te gaan, als het leren van technieken en het proberen uit te voeren tot in perfectie, maakt dat je zekerder in het leven staat en doelen kunt nastreven.

Ik wens eenieder veel succes met het voorbereiden van nieuwe stappen in de Budowereld en in het leven buiten de dojo.

Veel leesplezier!

Jeffrey Vermeulen-ClausLid technische commissie Oranda Ryu Jiu Jitsu


InhoudsopgaveVersiebeheer......................................................................................5

Voorwoord.........................................................................................9

Inleiding...........................................................................................13

Leeswijzer........................................................................................14

1. De structuur van de dan-examens..........................................15

1.1 De thema’s.............................................................................15

1.2 Overzicht van de thema’s......................................................15

1.3 Wijze van toetsen..................................................................15

1.3.1 Vraagstelling...................................................................16

1.4 Uitleg van de thema’s en de beoordeling..............................16

1.4.1 Algemene toetsingscriteria.............................................17

Thema 1 Kata..........................................................................18

Thema 2 Hodoki-waza.............................................................18

Thema 3 Waza.........................................................................18

Thema 4 Tajū-do (meervoudigheid)........................................22

Thema 6 Ne-waza....................................................................24

Thema 7 Buki-waza (gewapende technieken).........................24

Thema 8 Randori-waza............................................................25

1. De exameneisen......................................................................27

2.1 1e dan..............................................................................27

2.2 2e dan..............................................................................30

2.3 3e dan..............................................................................34


2.4 4e dan..............................................................................38

2.5 5e dan..............................................................................41

3. Het examen.............................................................................44

3.1 Aanmelden voor het dan-examen.........................................44

3.2 Tijdens het dan-examen........................................................44

3.2.1 Examineren....................................................................44

3.2.1 Discipline en etiquette....................................................46

Bijlage 1 (interpretatie atemi- en uke waza)....................................47

Bijlage 2 (basisaanvallen).................................................................48

Bijlage 3 (kosten examens)..............................................................49

Bijlage 4 (overzicht technieken t/m 1e kyu)......................................50


InleidingVoor u ligt een uitgave van de Nederlandse Federatie voor Krijgskunsten (NFK). Een boekje dat alle exameneisen voor het Oranda Ryu Jiu Jitsu beschrijft. Binnen de NFK is besloten om het examenprotocol van de Judobond Nederland (JBN) als kapstok te gebruiken en verder uit te werken naar een Hollandse school, Oranda Ryu.

De exameneisen van de JBN zijn leidend geweest voor de NFK. Er zijn echter een aantal verschillen in interpretatie van technieken en de uitvoering daarvan. Dit betekend dat er veel onderwerpen een op een overgenomen zijn uit documentatie van de JBN.

Dit boekje is geschreven om een helder overzicht te geven aan leraren, kandidaten voor een dan-examen en examinatoren. Het kan gebruikt worden als leidraad richting een dan-examen, maar ook als naslagwerk. Het geeft richting aan hoe een dan-examen Oranda Ryu Jiu Jitsu eruit kan zien.


LeeswijzerDit document bevat alle dan-exameneisen van het Oranda Ryu Jiu Jitsu systeem die worden gehanteerd binnen de NFK.

Het eerste hoofdstuk geeft een overzicht van de acht thema’s die zijn vastgesteld door de technische commissie. Inhoudelijk worden de thema’s besproken en er zijn richtlijnen te vinden waaraan de examenkandidaat moet voldoen. Tevens is er een paragraaf gewijd aan de verschillen in vraagstelling bij de verschillende dan-graden.

Het tweede hoofdstuk beschrijft de inhoud van de dan-exameneisen. Per dan-graad staat beschreven wat de kandidaat moet kennen. In dit hoofdstuk wordt verwezen naar documenten van de JBN. Deze documenten beschrijven de vorm van bijvoorbeeld het Ebo-No-Kata.

In het laatste hoofdstuk van dit document zal de weg naar, en de uitvoering van het examen worden beschreven. Zaken als hoe zich te gedragen tijdens het examen en welke mate van discipline er verwacht wordt van een kandidaat zullen hier de revue passeren.

Om het document leesbaar te houden is ervoor gekozen om alle verwijzingen in de mannelijke vorm te beschrijven. Overal waar hij staat, kan ook zij gelezen worden.


1. De structuur van de dan-examens

1.1 De thema’sAlle dan-examens afgenomen door de NFK bestaan uit een achttal thema’s. Binnen deze thema’s komen alle technieken aan de orde die voorwaardelijk zijn om de dan-graad te mogen dragen. Ieder thema komt naar voren tijdens het examen. De examinator is vrij om binnen het thema te differentiëren.

1.2 Overzicht van de thema’sIn onderstaand schema is per thema een korte omschrijving gegeven over de inhoud van het thema. De volgende paragraaf zal een uitleg geven over de inhoud van de diverse thema’s.

Thema Omschrijving1 Kata2 Hodoki-waza3 Waza4 Tajū-do (meervoudigheid)5 Renraku-waza, keashi-waza to sen-no-sen6 Ne-waza7 Buki-waza (gewapende technieken)8 Randori-waza

1.3 Wijze van toetsenTijdens het examen zullen niet alle onderwerpen die er beschreven staan worden getoetst. Hier ligt voor een gedeelte de vrijheid bij de examinator. Binnen ieder thema is een verdeling gemaakt tussen het volledig laten zien van een opdracht of het steekproefsgewijs toetsten van een bepaald onderwerp door de examinator.


1.3.1 VraagstellingDe manier van vraagstelling verschilt per dan-graad in oplopende complexiteit. Er is een onderscheid gemaakt tussen eerste dan, tweede dan en derde dan en hoger. In onderstaand schema is te zien op hoe deze vraagstelling eruit ziet.

Dan-graad VraagstellingEerste dan Techniekgroep (bijvoorbeeld: kansetsu-waza)Tweede dan

Specifieke techniekgroep (bijvoorbeeld: ude-hishigi-waza)

> Derde dan

Specifieke techniek (bijvoorbeeld: ude-osae)

1.4 Uitleg van de thema’s en de beoordelingIn deze paragraaf wordt per thema beschreven wat het thema behelst. Het hoofdstuk is genieriek beschreven en derhalve is er geen onderscheid gemaakt tussen de verschillende dan-graden. De specifieke inhoud van de thema’s volgen in het tweede hoofdstuk.

Naast een beschrijving van de thema’s wordt er beschreven wat de algemene toetsingscriteria zijn en wanneer noodzakelijk ook de specifieke toetsingscriteria per thema.


Algemene toetsingscriteria a. De kandidaat moet beschikken over een goede kennis van de

benamingen van de technieken;b. Daar waar sprake is van keuze van de kandidaat mag een

grotere vaardigheid worden verwacht, omdat deze toets onderwerpen goed en gericht kunnen worden voorbereid;

c. Bij het demonstreren van bewegingsvormen wordt een grotere vaardigheid verwacht bij een hogere dan-graad;

d. Bij het demonstreren van toets onderwerpen bij de verschillende thema’s moet de kandidaat, daar waar het gaat om vrije keuzes, zoveel mogelijk variatie hebben aangebracht, zowel in de keuzes van de toegepaste basisvaardigheden als in de keuzes van de aanvallen. Dit geldt per thema en ook voor de thema’s onderling;

e. Bij het demonstreren van verdedigingen moeten de (directe) combinaties doelmatig en efficiënt zijn. Onnodige combinaties moeten worden vermeden en de verdedigingen moeten getuigen van realiteitszin;

f. Aanvallen moeten met kracht en snelheid worden uitgevoerd. Indien dit naar het oordeel van de examinatoren niet het geval is moet hier op worden gewezen. Als aanvallen consistent met te weinig realiteit worden uitgevoerd moet dit resulteren in een onvoldoende;

g. De kandidaat moet blijk geven van respect voor zijn partner, de examinatoren en het Jiu Jitsu.


Thema 1 KataBinnen dit thema worden maximaal vier kata’s gedemonstreerd. Deze kata’s moeten op een voorgeschreven wijze worden uitgevoerd. De wijze waarop de kata’s uitgevoerd dienen te worden staan beschreven in het boek exameneisen jiu jitsu-do 1e t/m 5e dan (ISBN: 978-90-6931-007-7).

De kata’s zijn: Ebo-no-kata, Ne-waza-jitsu-no-kata, Goshin-jitsu-no-kata en het Kime-no-kata. De kata’s die moeten worden gedemonstreerd, staan vermeld bij de afzonderlijke dan-graad eisen. Het thema kata wordt voor elke dan-graad volledig getoetst. Per kata wordt afzonderlijk beoordeeld en elk kata moet afzonderlijk worden afgesloten met een voldoende.

Beoordeling vindt plaats op grond van vorm, juistheid in de uitvoering, vaardigheid en beleving.

Thema 2 Hodoki-wazaIn het thema hodoki-waza laat de kandidaat zien dat hij zich kan bevrijden uit pakkingen en omvattingen zowel staande als op de grond door gebruik te maken van rotatie- en hefboombewegingen, kyusho-waza en atemi-waza. Daarmee moet tori zich kunnen bevrijden en uke op afstand brengen en terugkomen met atemi-waza om uke buiten gevecht te stellen.

Thema 3 WazaHet derde thema behelst het laten zien van vaardigheid in het uitvoeren van technieken. Waar in eerste instantie geïsoleerde techniekengroepen worden gevraagd, gaat het daarna om een combinatie van verschillende techniekgroepen. De kandidaat moet uiteindelijk in een vloeiende beweging een overgang laten zien tussen de diverse techniekgroepen.


Nieuw aan te leren techniekenBinnen dit thema vallen ook de nieuw aan te leren technieken (Atarashī-waza). De kandidaat is in beginsel vrij om de technieken te kiezen, maar wordt geacht de nieuw aan te leren technieken te demonstreren. Per techniekgroep zal de examinator door middel van een steekproef de kandidaat bevragen. De kandidaat dient de specifieke benaming van de technieken te kennen. In hoofdstuk twee is te lezen welke specifieke technieken de kandidaat geacht wordt per dan-graad te kennen.

Uke-wazaDe kandidaat moet uke-waza kunnen uitvoeren met en zonder partner. De techniek moet voldoen aan de volgende eisen:

a. Goede vorm;b. Sportieve houding;c. Krachtige uitvoering;d. Alertheid (zanshin);e. Goede timing;f. Juiste afstand.

In bijlage 1 staat beschreven op welke manier deze zes elementen geïnterpreteerd dienen te worden.

Atemi-wazaDe kandidaat moet atemi-waza kunnen uitvoeren met en zonder partner en met of zonder het gebruik van stootkussens of touchpads. Bij een combinatie van atemi-waza dienen technieken op een juiste en logische manier met elkaar te worden gedemonstreerd. De elementen waar de technieken aan moeten voldoen staan beschreven in bijlage 1.


Kyusho-wazaDe uitvoering van kyusho-waza kan tweeledig worden uitgelegd. Enerzijds kan kyusho-waza worden toegepast om los te komen, anderzijds kan kyusho-waza gebruikt worden om een biomechanische reflex uit te lokken om vervolgens een techniek te maken. Bij de uitvoering van kyusho-waza is het van belang dat de kandidaat laat zien de beheersing te hebben zijn tegenstander een reactie te ontlokken om daarna te combineren met een techniek.

Nage-wazaWorpen moeten op dynamisch wijze worden uitgevoerd, dat wil zeggen met snelheid en kracht. Bij worpen moeten de elementen balansverstoring, positionering en werpactie (kuzushi, tsukuri en kaké) duidelijk aanwezig zijn en op juiste en gecontroleerde wijze worden uitgevoerd. De inleiding naar een balansverstoring wordt bij voorkeur gevormd door atemi-waza.

De kandidaat wordt beoordeeld op de drie elementen die hierboven staan beschreven. Een juiste uitvoering van een atemi-waza voordat de worp wordt ingezet dient een belangrijke rol te spelen in de beoordeling van de worp (logica van volgtijdelijkheden).

Kansetsu-wazaDe uitvoering van kansetsu-waza begint altijd vanuit een staande gevechtssituatie en worden staande of op de grond in de eindfase uitgevoerd als controletechniek. Klemmen moeten op beheerste doch precieze wijze worden uitgevoerd en moeten altijd worden gevolgd door het opgeven van het gevecht door uke, door aftikken (maita).

De klemtechnieken kunnen ook ingezet worden om de tegenstander op te brengen, of te verplaatsen.


Tekiyō suru-waza (opbrengtechnieken)Uke dient vanuit een liggende of zittende houding omhoog gebracht te worden en vervolgens verplaatst te worden. Het is van belang dat tori gedurende de gehele uitvoering controle heeft over de situatie en uke geen kans heeft om zich te verdedigen.

Yusō-waza (transporttechnieken)Bij transporttechnieken is er sprake van een uitgangspositie, welke ontstaan is vanuit een aanval- en verdedigingssituatie en van waaruit in een bewegingsketen gewerkt wordt naar een staande controletechniek. Met de staande controletechniek moet uke door tori verplaatst kunnen worden.

De controle, uitgevoerd in de verplaatsingsfase, moet daarvoor geschikt zijn. Controles moeten gedoseerd kunnen worden uitgevoerd.

Jime-wazaWurgingen moeten in staande positie worden begonnen en mogen staande of op de grond worden voortgezet. Wurgingen moeten op beheerste doch precieze wijze worden uitgevoerd. Wurgingen moeten worden gevolgd door het opgeven van het gevecht door uke, door aftikken (maita).


Thema 4 Tajū-do (meervoudigheid)Bij het thema meervoudigheid krijgt de kandidaat de opdracht zich te verdedigen tegen verschillende aanvallen met basistechnieken, deze staan beschreven in bijlage 2, die zijn voorkeur hebben (tokui-waza). Per dan-graad moet de kandidaat vanuit meer aanvallen de basistechniek kunnen demonstreren. De uitvoeringswijze van de gekozen basistechniek moet telkens bij elke aanval hetzelfde zijn. Het verschil in bewegingskarakter van de verschillende basisaanvallen moet zo groot mogelijk is.

Bij het meervoudig toepassen van worpen, klemmen of wurgingen moeten aanvallen op realistische wijze worden uitgevoerd. Verdedigingen moeten efficiënt en doelmatig zijn en eveneens getuigen van realiteitszin.

De kandidaat dient in verschillende categorieën meervoudigheid toe te passen. De verschillende categorieën zijn nage-waza, kansetsu-waza en jime-waza.

Thema 5 Renraku-waza (combinaties)Indirecte combinaties worden gedemonstreerd in aanval- en verdedigingssituaties. De toets onderwerpen bestaan uit de volgende techniekgroepen: kansetsu-waza, nage-waza en jime-waza.

Een door tori ingezette basistechniek, welke deel uitmaakt van de bewegingsketen, wordt door uke voorkomen door een tegenactie. Deze tegenactie kan bestaan uit blokkeren van, verzetten op, of ontsnapping uit de voorgenomen basistechniek. Hierop reageert tori direct door opnieuw een basistechnieken uit te voeren waarbij gebruik wordt gemaakt van de ontstane situatie.

Combinaties moeten op realistische wijze worden uitgevoerd. Bij het uitvoeren van indirecte combinaties moet tori voldoende


rekening houden met mogelijke andere acties van uke zoals de inzet van atemi-waza.

Kaeshi-waza (overnames)Overnames zijn verdedigingen tegen aanvallen met basistechnieken. Overnames worden gedemonstreerd in situaties waarbij uke erin slaagt in een gevechtssituatie een Jiu Jitsu basistechniek in te zetten, uit één van de groepen kansetsu-waza, nage-waza of jime-waza. Deze basistechniek wordt door tori voorkomen door ontwijken, meegaan in de beweging of door te blokkeren.

Direct aansluitend worden door tori basistechnieken toegepast waarmee het initiatief van de aanval wordt overgenomen. De bewegingsketen wordt telkens beëindigd met een controle of een uitschakeling van uke. Het verdedigen tegen basistechnieken moet op realistische wijze worden uitgevoerd.

De basistechniek waartegen door tori wordt verdedigd, wordt door uke met kracht en snelheid ingezet. Bij het verdedigen tegen de ingezette basistechniek houdt tori rekening met mogelijk andere acties van uke, zoals de inzet van atemi-waza.

Sen-no-sen (aanvalscombinaties)Bij het uitvoeren van een aanvalscombinatie moeten Jiu Jitsu bewegingsvormen worden getoond. De kandidaat neemt hierbij het initiatief. Uke neemt een gevechtshouding aan, weert licht af en verplaatst zich over de mat.

Bij aanvalscombinaties demonstreert de Jiu Jitsuka dat hij in staat is om met behulp van atemi-waza en snelle verplaatsing de afstand naar de tegenstander op explosieve wijze te overbruggen. De kandidaat maakt contact met de tegenstander en brengt hem op een vaardige wijze naar de grond. Met het uitschakelen of controleren van de tegenstander eindigt de aanvalscombinatie.


Beoordeeld wordt op effectief gebruik van techniek, timing, afstandsgevoel en dynamiek. Aanvalscombinaties moeten met grote vaardigheid, kracht en snelheid gedemonstreerd worden. De bewegingsvormen die worden toegepast, zijn altijd een vrije keuze van de kandidaat. Er dienen echter bij meerdere aanvalscombinaties verschillende bewegingsvormen te worden toegepast.

Thema 6 Ne-wazaBij dit thema kan zowel vaardigheid worden getoetst waarmee de kandidaat bewegingsvormen van de betreffende dan-graad op de grond uitvoert als de vaardigheid van bewegingsvormen uit voorgaande kyu- en dan-graden. De kandidaat voert de oefeningen altijd vanuit een verdedigingscontext uit, dat wil zeggen dat hij op de grond ligt en aangevallen wordt door een of meerdere aanvallers. Bij het demonstreren van bewegingsvormen op de grond wordt altijd geëindigd met een houdgreep, klem of verwurging door tori.

Thema 7 Buki-waza (gewapende technieken)Thema 9 valt uiteen in drie hoofdgroepen, waarbij tori zichzelf kunnen verdedigen tegen aanvallen met diverse wapens. De wapens waarmee aangevallen kan worden zijn het mes (tanto), de stok (kaibo) en het handvuurwapen. Daarnaast dient tori zichzelf te kunnen verdedigen door gebruik te maken van een wapen. Het einde van een oefening moet resulteren in een ontwapening van uke en controle over de situatie. En hij moet vaardigheid tonen in het gebruik van een wapen.

De complexiteit van opdrachten wordt groter naar mate de dan-graad hoger wordt. Er kan worden gevarieerd in het soort wapen en de soort aanval.


Bij de beoordeling moet er worden gelet op de altijd aanwezige controle van tori op de situatie. Tori mag zichzelf nooit in gevaar brengen tijdens de uitvoering van een verdediging.

Thema 8 Randori-wazaBij het thema randori-waza wordt getoetst hoe de kandidaat zich gedraagt in realistische zelfverdedigingssituaties. Hij moet zich verdedigen allerlei aanvallen door een of twee tegenstanders, gewapend of ongewapend.

Het thema bestaat uit twee verschillende toets onderwerpen, namelijk situatieve en vrije opdrachten. Van de toets onderwerpen die betrekking hebben op één aanvaller, zal minimaal één toets onderwerp worden gevraagd. De toets onderwerpen die betrekking hebben op meerdere aanvallers, zullen altijd worden gevraagd.

Situatieve opdrachtDe aanval staat hier centraal, tori verdedigt zich snel en effectief de verdediging is vrij. B.v. trekken, duwen of tillen. Dit kan zowel vanuit een staande of liggende positie met:

Pakkingen; Omvattingen; Atemi-waza; Wapens.

Alle aanvallen van uke moeten indien mogelijk van voor, opzij, van achter op de grond en tegen de muur.

Vrije aanvalAanvallen moeten zo realistisch mogelijk met inzet van kracht en snelheid worden uitgevoerd. Bij twee aanvallers mag niet worden gewacht maar moet, zodra een mogelijkheid zich voordoet, de volgende aanval worden uitgevoerd. Al naar gelang de positie van


uke t.o.v. tori worden aanvallen van voren, van achteren of van opzij uitgevoerd. Ook als tori op de grond ligt wordt aangevallen.Als naar het oordeel van de examinator beide aanvallers voldoende buiten gevecht zijn gesteld door uitschakeling of controle, kan deze de aanvalshandelingen stoppen en desgewenst een volgende aanvalsserie starten. De examencommissie kan desgewenst aan de aanvallers aanvullende opdrachten geven.

Het thema moet minimaal twee keer een minuut behelzen.

Beoordeeld worden: succesvolle afweer van aanvallen, overzicht, tactiek, zinvol verplaatsen en effectiviteit van de toegepaste bewegingsvormen. Aanvallen met onvoldoende realisme leidt tot een onvoldoende beoordeling voor dit thema.


2. De exameneisenIn dit hoofdstuk zal per dan-graad per thema beschreven worden wat de kandidaat moet kennen om de respectievelijke dan-draad te behalen. Voor hogere dan-graden geldt dat alle voorgaande stof ook beheerst dient te worden. Het te toetsten programma is cumulatief.

2.1 1e dan

Thema 1 KataEbo-no-kata

Thema 2 Hodoki wazaHet demonstreren van bevrijdingen uit de aanvalsgroepen pakkingen en omvattingen zowel staande als op de grond. Door middel van rotatie bewegingen, hefboom werking, atemi-waza en het gebruik van kyusho-waza.

Tori moet zich kunnen bevrijden en uke op afstand brengen; Tori moet zich kunnen bevrijden en terugkomen met atemi

waza om de uke buiten gevecht te stellen.


Thema 3 Waza Uke-waza: Met en zonder partner kunnen demonstreren van

weringen; Atemi-waza: Met en zonder partner en op een stoot- of

trapkussen kunnen demonstreren van atemi-waza; Kyushi-waza: Het kunnen aangeven van vitale punten; Nage-waza Kansetsu-waza

o Tekiyō suru-waza to Yusō-waza (opbreng- en transport)

Staande positie 3x; Liggende positie 1x; Zittende positie 1x.

Jime-wazaNieuwe technieken per techniekgroepTechniek groep TechniekAtemi-waza Atama ate

Ushiro atame ateUke-waza Empi uke

Teisho/tetsui otoshi ukeKoshi-waza Uchi mataTe-waza Kata ashi doriSutemi-waza Tobi kami basami

Tomoe nage;Ko uchi maki komi

Kata-waza Kata gurumaYubi-kansetsu-waza Yubi kansetsu wazaJime-waza Kata te juji jime

Sankaku jimeAshi jimeKata te jime


Thema 4 Tajū-do (meervoudigheid) Kansetsu-waza vanuit drie verschillende aanvallen; Nage-waza vanuit drie verschillende aanvallen; Jime waza vanuit drie verschillende aanvallen.

Thema 5 Renraku-waza, keashi-waza to sen-no-sen Renraku-waza: vanuit verzet en ontsnapping; Keashi-waza: vanuit twee klemmen en worpen en vanuit een

verwurging; Aanvalscombinatie: 1.

Thema 6 Ne-wazaDrie oefeningen (vrije keuze).

Thema 7 Buki-waza (gewapende technieken)De kandidaat moet zich kunnen verdedigen tegen mes (tanto) en stok (kai-bo) aanvallen Mes (tanto) 5x; Stok (kai-bo) 5x.

Thema 8 Randori Situatieve opdrachten: maximaal 3 opdrachten; Vrije aanval: een aanvaller ongewapend, een aanvaller

gewapend met tanto of kai-bo of twee ongewapende aanvallers.


2.2 2e dan

Thema 1 KataNewaza-jitsu-no-kata







trapkussen kunnen demonstreren van atemi-waza; Kyushi-waza: Het kunnen aangeven van vitale punten; Nage-waza Kansetsu-waza

o Tekiyō suru-waza to Yusō-waza (opbreng- en transport)

Staande positie 3x; Liggende positie 2x; Zittende positie 1x.

Jime-wazaNieuwe technieken per techniekgroepTechniek groep TechniekAtemi-waza Tettsui waza

Mae tobi geriUra mawashi geri

Ashi-waza Hiza gurumaKoshi-waza Sode tsurikomi goshiTe-waza Morote kubi nage

Ushiro kubi nageUshiro kata ashi doriUchi kata ashi doriMae sekui nageYoko sekui nageUshiro sekui nage

Sutemi-waza Yoko tomoe nageKata-waza Age seoi otoshi

Morote ude jiju seoi nage


Kansetsu-wazaUde-hishigi-waza Ude hishigi ude garami

Ude hishigi ude gatameUde hishigi ashi gatameUde osae

Ude-garami-waza Kubi ude garamiSoto ude garami

Kote-kansetsu-waza Gyaku kote mawashiKuzuru kote hineri

Kubi-kansetsu-waza Kubi hishigiAshi-kansetsu-waza Hiza hishigi yoko juji gatame

Koshi gaeshiBasami-waza Te osae hiza basamiJime-waza Ashi jime

Gyaku kata ha jimeTsukomi jimeUshiro sankaku ashi jime

Thema 4 Tajū-do (meervoudigheid) Kansetsu-waza vanuit vier verschillende aanvallen; Nage-waza vanuit vier verschillende aanvallen; Jime waza vanuit vier verschillende aanvallen.

Thema 5 Renraku-waza, keashi-waza to sen-no-sen Renraku-waza: vanuit verzet en ontsnapping, vanuit

klemmen en worpen, beide twee opdrachten. Vanuit verwurgingen een opdracht;

Keashi-waza: Vanuit drie klemmen en vanuit twee worpen en verwurgingen;

Aanvalscombinaties: 2.

Thema 6 Ne-wazaVier oefeningen (vrije keuze).


Thema 7 Buki-waza (gewapende technieken)De kandidaat moet zich kunnen verdedigen tegen mes (tanto) en stok (kai-bo) aanvallen Mes (tanto) 6x; Stok (kai-bo) 6x.

Thema 8 Randori Situatieve opdrachten: maximaal 4 opdrachten; Vrije aanval: een aanvaller on- en gewapend, twee aanvallers



2.3 3e dan

Thema 1 KataEbo-no-kata en Newaza-jitsu-no-kata







trapkussen kunnen demonstreren van atemi-waza; Kyushi-waza: Demonstreren het effect van vitale punten, tori

demonstreert wat het effect van drukpunten is om daarna andere jiu-jitsu technieken uit te voeren;

Nage-waza Kansetsu-waza

o Tekiyō suru-waza to Yusō-waza (opbreng- en transport) Staande positie 3x; Liggende positie 2x; Zittende positie 1x.

Jime-wazaNieuwe technieken per techniekgroepTechniek groep TechniekAtemi-waza Nagashi tsuki

Ushiro mawashi geri

Ashi-waza Ushiro ashi baraiKoshi-waza Hane goshiTe-waza Kubi irimi nage

Kaiten nage

Sutemi-waza Mae taware gaeshiUshiro taware gaeshi

Kata-waza Soto kata seoi nage


Kansetsu-wazaUde-hishigi-waza Morote juji ude hishigiUde-garami-waza Gyaku soto ude garami

Gyaku juji age garamiSeoi ashi ude

Kote-kansetsu-waza Morote te kubi gaeshiKubi-kansetsu-waza Kubi hishigi

Ashi kubi hishigi

Ashi-kansetsu-waza Koshi garamiHiza hishigi

Jime-waza Tate hadaka jimeMorote jime

Thema 4 Tajū-do (meervoudigheid) Kansetsu-waza vanuit vijf verschillende aanvallen; Nage-waza vanuit vijf verschillende aanvallen; Jime waza vanuit vijf verschillende aanvallen.

Thema 5 Renraku-waza, keashi-waza to sen-no-sen Renraku-waza: vanuit verzet en ontsnapping, vanuit klemmen

en worpen, beide drie opdrachten. Vanuit verwurgingen twee opdrachten;

Keashi-waza: Vanuit vier klemmen en vanuit drie worpen en verwurgingen;


Thema 6 Ne-wazaVijf oefeningen (vrije keuze).


Thema 7 Buki-waza (gewapende technieken)De kandidaat moet zich kunnen verdedigen tegen mes (tanto) en stok (kai-bo) aanvallen Mes (tanto) 5x (waarvan een bedreiging); Stok (kai-bo) 5x Han-bo-jitsu: Het kunnen verdedigen met hanbo tegen

atemi-waza en aansluitend kunnen controleren.




2.4 4e dan

Thema 1 KataGoshin-jitsu-no-kata











Jime-wazaNieuwe technieken per techniekgroepTechniek groep TechniekAshi-waza Ushiro o uchi gariKoshi-waza Utsuri goshiTe-waza Kiri otoshi

Ude kime nageHiji otoshi

Sutemi-waza Yoko wakareKata-waza Ashi seoi nageJime-waza Do jime

Okuri eri

Thema 4 Tajū-do (meervoudigheid)De kandidaat wordt gevraagd om meervoudigheid te laten zien van een specifieke techniek uit de techniekgroepen tot 1e dan Kansetsu-waza vanuit vijf verschillende aanvallen; Nage-waza vanuit vijf verschillende aanvallen; Jime waza vanuit vijf verschillende aanvallen.


Thema 5 Renraku-waza, keashi-waza to sen-no-sen Renraku-waza: vanuit verzet en ontsnapping, vanuit

klemmen en worpen, beide vier opdrachten. Vanuit verwurgingen drie opdrachten;

Keashi-waza: Vanuit vijf klemmen en vanuit vier worpen en drie verwurgingen;


Thema 6 Ne-waza Drie oefeningen vanuit een kanteltechniek; Drie oefeningen vanuit een houdgreep; Vier oefeningen vanuit een aanval uit het newaza-jitsu-no-kata.

Thema 7 Buki-waza (gewapende technieken)De kandidaat moet zich kunnen verdedigen tegen mes (tanto), stok (kai-bo en hanbo) aanvallen en bedreigingen met een handvuurwapen. Handvuurwapen (van voor en achter); Mes (tanto) 5x (waarvan een bedreiging); Stok (kai-bo) 5x Han-bo-jitsu: Het kunnen verdedigen met hanbo tegen on-

en gewapende aanvallen en aansluitend kunnen controleren.


gewapend met tanto, kai-bo en hanbo of twee ongewapende aanvallers.


2.5 5e dan

Thema 1 KataKime-no-kata










Jime-waza


Nieuwe technieken per techniekgroepTechniek groep TechniekTe-waza Uki otoshiSutemi-waza Yoko otoshi

Ura nageJime-waza Ohten jime

Thema 4 Tajū-do (meervoudigheid)Binnen dit thema krijgt de kandidaat een opdracht om meervoudigheid te tonen uit de technieken tot en met 3e dan. Kansetsu-waza vanuit zes verschillende aanvallen; Nage-waza vanuit zes verschillende aanvallen; Jime waza vanuit zes verschillende aanvallen.

Thema 5 Renraku-waza, keashi-waza to sen-no-sen Renraku-waza: vanuit verzet en ontsnapping, vanuit klemmen

en worpen, beide vijf opdrachten. Vanuit verwurgingen drie opdrachten;

Keashi-waza: Vanuit vijf klemmen en worpen en vier verwurgingen;


Thema 6 Ne-waza Vier oefeningen vanuit een kanteltechniek; Vier oefeningen vanuit een houdgreep; Vijf oefeningen vanuit een aanval uit het newaza-jitsu-no-kata.


Thema 7 Buki-waza (gewapende technieken)De kandidaat moet zich kunnen verdedigen tegen mes (tanto), stok (kai-bo en hanbo) aanvallen en bedreigingen met een handvuurwapen. Handvuurwapen (van voor, achter, van de zijkant en van

afstand); Mes (tanto) 5x (waarvan een bedreiging); Stok (kai-bo) 5x Han-bo-jisu: Het kunnen verdedigen met hanbo tegen on- en

gewapende aanvallen en aansluitend kunnen controleren; De kandidaat moet vaardigheid met een wapen kunnen

tonen door middel van een kata met een wapen of een doorlopende oefening met waar bij tori en uke allebei een wapen hanteren. De keuze voor het wapen is vrij, maar de oefening bestaat minimaal 10 afzonderlijke technieken.


gewapend met tanto, kai-bo en hanbo of twee ongewapende aanvallers.


3. Het examen3.1 Aanmelden voor het dan-examenOm deel te mogen nemen aan dan-examens Jiu Jitsu dient het inschrijfformulier dat op de website van de NFK is te downloaden1 volledig te worden ingevuld en ondertekend te worden door de leraar. De leraar dient minimaal een dan-graad hoger te hebben dan de examenkandidaat. In bijlage 3 zijn de kosten voor het dan-examen beschreven.

3.2 Tijdens het dan-examenDit hoofdstuk beschrijft de gang van zaken tijdens het dan-examen.

3.2.1 ExaminerenExaminatorenExamens worden afgenomen door drie examinatoren die geheel onafhankelijk van elkaar en van derden per te toetsen thema een beoordeling geven. De eigen leraar van de kandidaat mag zitting nemen in de examencommissie, maar mag geen voorzitter zijn of opdrachten geven. Bij het examineren moet de rust en onafhankelijkheid van examinatoren geborgd zijn. De examinatoren gaan gekleed in een Jiu-Jitsu-gi aangevuld met een hakema.

Werkwijze voor het examenDe technisch coördinator treedt tijdens het examen op als voorzitter van de examencommissie. Hij ziet er op toe dat het examen correct verloopt en binnen de daarvoor vastgesteld tijd blijft. In onderling overleg wordt vastgesteld wie de vraagstelling zal gaan doen. De vraagstelling bij examens moet in overeenstemming zijn met de

1 http://federatiekrijgskunsten.nl/wp-content/uploads/2016/01/20140221_Inschrijfformulier_Dan_Examens.pdf


exameneisen van de betreffende dan-graad. Er moet daarbij worden gewerkt met de teksten zoals deze bij de beschrijving van de verschillende toets onderwerpen is gebruikt zodat het voor de kandidaat duidelijk is om welke toets onderwerp het gaat. Per toets onderwerp wordt door elke examinator de beoordeling vastgesteld en vastgelegd op het beoordelingsformulier. Aan de hand van het resultaat van de toets onderwerpen wordt het eindresultaat van een thema vastgesteld. Bij het toekennen van onvoldoende motiveert de examinator de beoordeling.

HerhalenEen examinator kan vragen om een herhaling van gedemonstreerde vaardigheden als hij daar een aanleiding toe ziet. Ook kan de kandidaat zelf verzoeken of hij getoonde vaardigheden nog een keer mag demonstreren. Het herhalen mag alleen dienen om een juister beeld te krijgen van de vaardigheden van de kandidaat.

BijsturenIndien, naar het oordeel van de examinatoren, aanvallen met onvoldoende realiteit (kracht, snelheid en afstand) worden uitgevoerd moet de aanvaller (Uke) hierop worden aangesproken. Ook de verdediger (Tori) kan worden aangesproken als zijn verdedigingen onvoldoende kracht, snelheid en realiteitszin vertonen. Dit aanspreken moet gedurende het examen, echter tot hooguit enkele malen worden beperkt.

Werkwijze na het examenNa afloop van een examen verzamelt de voorzitter de formulieren en verwerkt de resultaten van de afzonderlijke examinatoren op een verzamelformulier. De kandidaat krijgt na het overleg van de examencommissie de uitslag direct te horen. Behalve wanneer de beide partners een examen moeten uitvoeren. Indien een kandidaat gezakt is wordt dit door de voorzitter meegedeeld. Door de examencommissie wordt een toelichting gegeven aan de kandidaat.


HerexamenDe kandidaat kan na toelichting van de examencommissie gevraagd worden om tijdens een volgend examen een geheel herexamen te doen of een gedeeltelijk herexamen. De kandidaat kan voor twee afzonderlijke onderdelen herexamen doen. Thema 1, kata, kan gezien worden als een onderdeel en de overige thema’s zijn een onderdeel. 3.2.1 Discipline en etiquetteRespect en disciplineWederzijds respect, discipline en hoffelijkheid vormen de basis van de omgangsvormen bij de beoefening van het Jiu Jitsu. Deze omgangsvormen worden door de etiquette binnen het Jiu Jitsu gesymboliseerd. Deze omgangsvormen zijn echter niet alleen een uiterlijke vorm, maar weerspiegelen ook een innerlijke houding en daarmee uiteindelijk een weg naar innerlijke rust en evenwicht.

Het tonen van respect en discipline maakt deel uit van de eindbeoordeling bij een dan-examen. Een examen waar respect en discipline duidelijk ontbreekt, kan door de examinatoren in overleg met de voorzitter worden afgebroken. De kandidaat is dan gezakt voor zijn examen.

Kleding en verzorgingDe kandidaten en hun partners dragen een Jiu-Jitsu-gi. Meisjes en vrouwen dragen een wit T-shirt onder de Jiu-Jitsu-gi, dit is verboden voor jongens en heren. De examinatoren, de kandidaten en hun partners zorgen voor een schone Jiu-Jitsu-gi en een goede persoonlijke verzorging.


Bijlage 1 (interpretatie atemi- en uke waza)

a. Een techniek met een goede vorm wordt geacht bepaalde eigenschappen te hebben met betrekking tot de waarschijnlijke effectiviteit binnen het raamwerk van de traditionele opvattingen over Jiu Jitsu;

b. Een sportieve houding is een component van deze goede vorm en slaat op een niet kwaadaardige houding van diepe concentratie, welke blijkt tijdens het uitvoeren van de techniek;

c. Krachtige houding: de energieke toepassing van de techniek bepaalt de kracht en de snelheid ervan, evenals de tastbare wil om deze te laten slagen;

d. Alertheid (zanshin) is bij een techniek het meest over het hoofd geziene criterium. Het betreft de toestand van voortdurende toewijding, waarbij de Jiu Jitsuka volledig geconcentreerd en zich bewust blijft van de mogelijkheid van zijn opponent om een tegenaanval uit te voeren. Tijdens het uitvoeren van de techniek draait hij zijn hoofd niet weg en ook nadien blijft hij de tegenstander aankijken;

e. Goede timing is het uitvoeren van een techniek op het moment, waarop dat het grootst mogelijke effect teweeg brengt;

f. Het houden van een juiste afstand is ook het uitvoeren van een techniek op die afstand, welke het grootst mogelijke effect tot gevolg heeft. Dus als een techniek wordt uitgevoerd bij een tegenstander, die zich snel achteruit beweegt, is het effect van die techniek sterk verminderd.


Bijlage 2 (basisaanvallen)

BasisaanvallenPakkingen Pols/onderarm gepakt met twee

handen; Revers gepakt met één hand; Wurging van voren; Wurging van achteren; Wurging van opzij; Kleding gepakt op de schouder.

Omvattingen Middelaanval van voren, onder de armen;

Middelaanval van voren over de armen;

Middelaanval van achteren, onder de armen;

Middelaanval van achteren over de armen;

Hoofdaanval naast; Hoofdaanval van voren; Hoofdaanval van achteren.

Atemi-waza Rechte vuiststoot naar het hoofd; Rechte vuiststoot naar de buik; Opstoot naar de kin; Hoekstoot naar het hoofd; Voorwaartse schop; Horizontale ronde voorwaartse schop.

Gewapende aanvallen

Messteek van boven; Rechte messteek; Messteek van opzij naar het lichaam; Messteek diagonaal neerwaarts; Stokslag (Kaibo), recht van boven naar

het hoofd; Stokslag (Kaibo), vanaf de buitenkant

naar de slaap of zijkant hoofd.


Bijlage 3 (kosten examens)

Centrale collectieve examensScholen/bonden die langer dan 3 jaar lid zijn van de NFKJaren NFK lidmaatschap

3 jaar lid 2 jaar lid < 1 jaar lid

1e en 2e dan € 40 € 64 € 883e en 4e dan € 60 € 84 € 108>5e dan € 80 € 104 € 128

Scholen/bonden die 2 jaar lid zijn van de NFKJaren NFK lidmaatschap

2 jaar lid < 1 jaar lid

1e en 2e dan € 40 € 643e en 4e dan € 60 € 84>5e dan € 80 € 104

Scholen/bonden die langer dan 3 jaar lid zijn van de NFKJaren NFK lidmaatschap1e en 2e dan € 403e en 4e dan € 60>5e dan € 80

Individueel examen voor alle dan-graden is € 200.

Opmerkingen:a. Bij 1e dan is een te verstrekken zwarte band bij de examenprijs

inbegrepen;b. Bij alle dan-graden is het certificaat bij de prijs inbegrepen;c. Bij bijzondere omstandigheden kan het bestuur afwijken van de

gegeven tarieven.


Bijlage 4 (overzicht technieken t/m 1e kyu)

Nage wazaAshi wazaO soto gariKo uchi gariDe ashi baraiKo soto gakeO uchi gariKoshi wazaUki goshiO goshiKubi nageUshiro goshiHarai goshiKata wazaSeoi nageOtoshi seoi nageTe wazaRyo ashi doriUshiro ryo ashi doriShiho nageTai otoshiSutemi wazaYoko gurumaTani otoshiSumi gaeshiSoto makikomi


Kansetsu wazaUde hishigi wazaGyaku hara gatameHara gatameYoko ude hishigi juji gatameTate juji gatameUde hishigi juji gatameKata gatameKubi gatameWaki gatameKannuki gatameMune gatameUde osaeHiza gatameUde garami wazaUde garamiAshi ude garamiKote kansetsu wazaKote gaeshiKote mawashiKuzure kote mawashiKote hineriTe kubi kote gaeshiYubi kansetsu wazaYubi-kanzetsu-wazaAshi kansetsu wazaAshi kannuki gatameAshi hisigiKakato gaeshiHiza garamiKubi kansetsu wazaKubi hishigiKubi gaeshi


Jime wazaUshiro jimeKata ha jimeHadaka jimeUshiro hadaka jime

Basami wazaKani basamiKani ashi basamiKani basamiHiza basami

Atemi wazaTsuki wazaEmpi uchi (Yoko, mawashi, ushiro, otoshi)Age empiShuto uchiKagi tsukiAge tsukiUraken uchiJun tsukiAtame ateToho tsukiGyaku tsukiTeisho tsukiNukite tsukiHaito uchiGeri wazaKin geriMae geriKeikotsu geriMawashi geriKagato geriYoko geriFumikomi geri (kansetsu geri)Ushiro geriHiza geri


Uke wazaNagashi hiji ukeTeisho ukeTe nagashi ukeSoto ukeUchi ukeJiju uke gedanJiju uke jodanKake ukeMorote uke gedanMorote uke jodan(Uchi/soto) gedan baraiGedan baraiAge ukeOsae ukeShuto ukeUke ashi wazaAshi ukeName ukeMea kekomi geriMika mawashi ukeKamaeZenkutsu dachiHamni dachiShiko dachiKokutsu dachiNeko ashi dachiHamni-shizentaiShintai/Ebi wazaAshi sabakiAyumi ashiTsugi ashiTsurikomi(Ushiro) ebi


Ukemi wazaMae maware ukemiUshiro maware ukemiUshiro ukemiYoko ukemiMae ukemi

Ne wazaYoko shiho gatameKesa gatameTate shiho gatameKata gatameMune gatameKami shiho gatame

Tekiyō suru-waza (toegepaste technieken)Ude garamiTe kubi gaeshiYubi kansetsuUde kannuki gatameKubi gatameUde kubi gatame


federatiekrijgskunsten.nl · Web viewIn het thema hodoki-waza laat de kandidaat zien dat hij zich...

Documents

Transcript of federatiekrijgskunsten.nl · Web viewIn het thema hodoki-waza laat de kandidaat zien dat hij zich...