actuele krs schema 2014
1
HET KRACHT REVALIDATIE SYSTEEM (KRS) © 2014 KRS Coördi- natie Krachtuithoudings- vermogen Hyper- trofie Rekrutering in de kilogrammen Rekrutering in de tijd 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 HH 1ste 15 15 15 15 10 5 5 5 5 5 1 – 2 -5% 3 – 4 -5% +5% 5 – 7 -10% +5% -5% -5% 8 – 12 -10% +5% 10 HH 10 HH 13 – 20 15 HH -10% +10% +5% +5% 21 – 30 -10% +10% 31 – 40 +10% > 40 +10% Extra HH NVT + 3 + 3 + 3 + 2 + 1 + 1 + 1 +1 +1 Pauze < 30’’ 30’’ 1’ 1’ 1,5-2’ 2’-3’ 2’-3’ 3’-5’ 2’-3’ 2’-3’
-
Upload
toinevdgoolberg -
Category
Documents
-
view
202 -
download
2
description
actuele krs schema 2014
Transcript of actuele krs schema 2014
-
HET KRACHT REVALIDATIE SYSTEEM (KRS) 2014
KRS
Cordi-
natie
Krachtuithoudings-
vermogen
Hyper-
trofie
Rekrutering in de
kilogrammen
Rekrutering in
de tijd
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
HH 1ste 15 15 15 15 10 5 5 5 5 5
1 2 -5%
3 4 -5% +5%
5 7 -10% +5% -5% -5%
8 12 -10% +5% 10 HH 10 HH
13 20 15 HH -10% +10% +5% +5%
21 30 -10% +10%
31 40 +10%
> 40 +10%
Extra HH NVT + 3 + 3 + 3 + 2 + 1 + 1 + 1 +1 +1
Pauze < 30 30 1 1 1,5-2 2-3 2-3 3-5 2-3 2-3
