1

Nieuwsbrief176

AGENDA JULI/AUGUSTUS 2012 juli/augustus 2012

ANBO activiteiten woensdagmiddag in de Sfinx,14.00 u:

18 juli : Bingo

25 augustus : Bingo

05 september: Presentatie over “Polderen”, Mennonieten etc.

SWOZ activiteiten in De Sfinx

Maandagmiddag: Bridgen van 13.30 tot 16.30 uur Dinsdagochtend: Meer bewegen voor ouderen om 9.00 en 10.00 uur Om 11.00 uur zitgym voor hen die slecht ter been zijn Woensdagavond: Shantykoor van 20.00 tot 22.00 uur Donderdagochtend: Handwerken van 9.30 tot 12.00 uur Vrijdagochtend: Koffie-inloop van 10.00 tot 12.00 uur Vrij biljarten: Op dinsdag, woensdag en vrijdag van 9.30 tot 11.30 uur Kopij inleveren vóór de 15e van de maand. Het bestuur is niet verantwoordelijk voor de inhoud van de in dit blad opgenomen stukken en behoudt zich bovendien het recht voor om ingezonden brieven, zonder opgaaf van redenen, te weigeren.

LIEF EN LEED

Nadat hij een paar dagen thuis had doorgebracht na zijn verblijf in

het ziekenhuis met een zeer zware longontsteking, is onze altijd

actieve Mijndert Dirkzwager toch weer opgenomen in St. Jansdal.

We hopen dat hij snel weer helemaal de oude is.

Wij wensen u een fijne zomer!

En mocht u toch nog willen reizen:

Ook zo kunt u genieten van het buitenleven!

Colofon Voorzitter & contactadres:

Hr. J.J. (Jan)Zwaan, Vecht 30,

3891 CZ, tel. 522 38 82

jjzwaan@gmail.com

Secretaris

Hr. P. (Piet) Kruizinga

Speenkruid 37, 3892 AC

tel. 522 54 41

pietkruizinga@online.nl

Penningmeester

Hr. J. (Jan)Schokker,

Almereweg 57, 3891 ZN

tel. 523 44 60

mob. 06 11 33 12 06

janschokker@kpnplanet.nl

Algemeen lid:

Mw. M.J. (Marja)Brandes,

Teylingen 91, 3894AH

tel. 8482936

m.brandes8@chello.nl

Hr. M. (Mijndert) Dirkzwager

Terp 10, 3891 GJ, tel. 522 3068

mijndert.dirkzwager@gmail.com

Mw. A. (Aly) Hoogland

Jolpad 1, tel. 540 8466

aly.hoogland@planet.nl

Mw. E.M.J. (Elly) Ottevanger

Egelantier 63, tel. 522 1989

elly.ottevanger@planet.nl

Sociale contacten:

Mw. S. (Sia) Dirkzwager

Terp 10, 3891 GJ, tel. 522 3068

Ledenadministratie:

Hr. M. (Mijndert) Dirkzwager

Terp 10, 3891 GJ, tel. 522 3068

mijndert.dirkzwager@gmail.com

Nieuwsbriefeindredactie:

Mw. E.M.J. (Elly) Ottevanger

Egelantier 63, tel. 522 1989

elly.ottevanger@planet.nl

Nieuwsbrief verspreiding

& coördinatie:

Hr. M. (Mijndert) Dirkzwager

Terp 10, 3891 GJ, tel. 522 3068

mijndert.dirkzwager@gmail.com

ANBO leeskring

Mw. E.M.J. (Elly) Ottevanger

Egelantier 63, tel. 522 1989

elly.ottevanger@planet.nl

ANBO cultuur

Mw. R. (Riet) Steman, Rede 84

, 3891 AV, tel. 522 3438

rietstemanbosgoed@gmail.com.

SWOZ: 522 6084

Vrijwillige hulpdienst: 523 4711 ANBO Raadslijn

030 233 00 60

www.anbo.nl/Zeewolde

2

OVERLEDEN

De heer W. Dijkstra, Doorsteek 40 is overleden en wij wensen de

nabestaanden veel sterkte.

Zijn vrouw, mevrouw Trudy Dijkstra, is inmiddels verhuisd naar

Zuiderzeeweg 69, 3891HC. Wij hopen dat zij zich daar, ondanks het grote

verlies, snel thuis zal voelen.

Verdriet is niet wachten tot het voorbijgaat maar leren dansen in de regen

VAN DE VOORZITTER

Bent u ook aan vakantie toe? Wij als bestuur wel.

We hebben een behoorlijk druk jaar gehad met alle activiteiten die we georganiseerd

hebben. Dit vroeg behoorlijk wat inzet van het bestuur en de vrijwilligers. Daarom is het

ook goed dat we twee maanden rustig aan doen. Natuurlijk houden we in juli en augustus

nog twee Bingo’s voor de thuisblijvers maar verder ligt alles stil.

In september gaan we weer met volle moed beginnen.

We hebben alweer een leuk programma voor de tweede helft van dit jaar.

Dus dat ziet er goed uit.

Het zou natuurlijk leuk wezen dat we dan ook een flink aantal leden op onze woensdag-

middagen zouden kunnen begroeten. Want daar schort het nogal eens aan. Wij willen wel

van alles organiseren maar we doen het voor de leden en niet voor ons zelf.

Bij de laatste voorlichtingsbijeenkomst van de Suydersee Apotheek uit Zeewolde waren

maar 10 personen aanwezig. Degene die niet aanwezig waren hebben wel wat gemist want

de voorlichting over het gebruik van medicijnen en hulpmiddelen voor medicijngebruik was

uitstekend en er waren ook veel vragen. Maar eigenlijk kan je het niet maken om deze

mensen uit te nodigen en dat de ANBO leden dan verstek laten gaan.

Ik denk dat we deze herfst maar eens een enquête in de Nieuwsbrief moeten zetten met

de vraag wat de leden dan wel willen. Zodat wij ons programma er op aan kunnen sluiten.

We hebben dan een jaar gehad waarbij we veel georganiseerd hebben en dan komt de

vraag aan de leden: “sluit dit aan bij uw wensen?” En als dit niet zo is, veranderen we dit,

maar als blijkt dat er gewoon geen belangstelling is voor de activiteiten, vragen we ons af,

of we er volgend jaar nog mee door zullen gaan. We wachten uw reactie af.

De komende week hebben we het nog druk met het bezoek van de Poolse ouderen

afgevaardigden. We hebben daar een heel programma voor

opgezet. En in september gaan uw voorzitter en secretaris

een tegenbezoek brengen in Krakow. Dus heeft de rest van

het bestuur het druk in september. Hopelijk is Mijndert dan

ook weer voldoende hersteld om zijn onvolprezen inzet te

laten zien.

3

REISCOMMISSIE VAN DRONTEN

De 5 daagse vakantie naar Zeddam.

We gaan van 24 tot 28 september naar het mooiste plekje van de Gelderse Achterhoek.

Hotel ‘De Uitkijk’ ligt aan de rand van Zeddam met uitzicht op de

Montferlandse bossen.

We maken de volgende excursies:

De ‘Cactusoase’ te Ruurlo;

Advokaatproeverij ‘De Aalshof’ te Haps;

Het kristalmuseum te Borculo.

Op de laatste ochtend maken we nog een huifkartocht door de mooie omgeving.

De avonden worden gevuld met een diapresentatie, een bingo en een volksdansvoorstelling.

De kosten voor deze vakantie bedragen € 410 per persoon. Toeslag 1 persoonskamer € 22.

Een reis- en annuleringsverzekering bedraagt € 25,50 per persoon. Indien u deze

verzekeringen wilt afsluiten dan zijn de totale kosten voor een 1 persoonskamer € 457,50

en voor een 2 persoonskamer € 435,50 per persoon.

Kersttocht

Op veler verzoek gaan we ook dit jaar weer voor onze

Kerstdagtocht naar Vledder.

Deze tocht wordt gehouden op dinsdag 18 december. We

vertrekken tussen 9.00 uur en 9.30 uur van de diverse

opstapplaatsen en rijden dan via een toeristische route naar

Vledder.

Onderweg wordt er nog gestopt voor koffie met gebak.

Rond 12.30 uur arriveren wij dan in het prachtig in Kerstsfeer

versierde hotel ‘Brinkzicht’ alwaar wij verwelkomd worden met Kerstmuziek door de

huismuzikant.

Het menu ziet er als volgt uit:

Gerookte kalkoenfilet op een bedje van sla met frambozendressing

Kopje kruidenbouillon met reepjes van een flensje

Varkensoester met vossenbessensaus

2 koude en 2 warme groenten

Gebakken aardappelen en aardappel röstiko

Kerstdessert

Koffie met bonbon

De prijs voor bovenstaande dagtocht bedraagt

€ 52 per persoon.

Voor zowel de vakantie als de dagtocht kunt u zich weer opgeven bij Henny Surendonk,

telefoon 0321 380670 of bij Loes Vellinga telefoon 0321 325645

4

ANBO TREEDT NIET TOE TOT DNV ANBO, sinds 2009 lidorganisatie van de FNV, treedt niet toe tot De Nieuwe Vakbeweging.

Dat heeft het bestuur van ANBO besloten. Het rapport van de kwartiermakers, geleid

door Jetta Klijnsma, voldoet niet aan de voorwaarden die ANBO stelde aan de vernieuwing

van de vakbeweging. Zo is het machtsprobleem – waardoor de grote bonden het voor het

zeggen hebben en er geen recht gedaan wordt aan de leden van de kleine bonden – niet

opgelost. ANBO pleitte voor een evenredig verdeelde stemverhouding, waardoor

besluitvorming op inhoud ontstaat. In het plan voor De Nieuwe Vakbeweging blijven de

ledentallen doorslaggevend.

Ware vernieuwing

"ANBO vindt dat de ware vernieuwing van de vakbeweging ligt in krachtige belangenbe-

hartiging. Dat betekent voor ons dat de deskundigheid van de bonden beslissend is in de

besluitvorming. Als het gaat om de kwaliteit van ouderenzorg, moet ANBO, samen met

Abvakabo FNV, een beslissende stem hebben binnen De Nieuwe Vakbeweging.

Ledenaantallen zijn dan alleen belangrijk als het gaat om het bundelen van onze kracht

tegen slecht beleid op lokaal, nationaal en Europees niveau", aldus Liane den Haan, algemeen

directeur van ANBO.

Geen concurrentiemodel

Andere argumenten tegen aansluiting bij De Nieuwe Vakbeweging waren de forse afdracht

aan weerstands- en investeringsfondsen. Ook wilde ANBO niet met FNV-bonden con-

curre ren om de 'seniorenstem'. In het model van kwartiermaker Klijnsma zouden alle

FNV-bonden hun eigen dienstverlening voor senioren optuigen, en ook namens hen kunnen

lobbyen in politiek Den Haag. ANBO vindt dat versplintering van de belangenbehartiging.

ANBO blijft lid van de FNV

ANBO blijft wel lid van de FNV. Er wordt tot 1 mei 2013 gewerkt aan het opheffen van de

FNV en ANBO wil dat dat zorgvuldig gebeurt. Zo moeten de bonden die wél toetreden tot

DNV voldoende startkapitaal van de FNV krijgen om de nieuwe organisatie vorm te geven.

Tegelijkertijd moeten er voldoende middelen binnen de FNV blijven om het werk goed te

blijven uitvoeren.

ANBO staat open voor gesprekken met andere FNV-bonden die besluiten niet toe te

treden. Onder leiding van ANBO is al eerder een mogelijkheid geschetst voor samen-

werking: met autonome bonden, zonder zware top, waarin de deskundigheid van de bonden

leidend is.

Dit huis is schoon genoeg

om gezond te zijn en vuil

genoeg om gelukkig te zijn

5

TOEKOMSTCOACH

Met (vervroegd) pensioen gaan betekent voor velen ‘eindelijk genieten’. Anderen zien er juist als een berg tegenop en weten niet hoe ze hun tijd moeten invullen. Uit onderzoek blijkt dat pensionering kan leiden tot psychische en lichamelijke klachten.

De Toekomstcoach is een hulpmiddel waarmee mensen

kunnen testen of ze klaar zijn voor hun pensioen. De

website geeft een uitgebreid persoonlijk en praktisch

advies hoe mensen hun leven na pensionering kunnen in-

vullen op de manier die bij hen past. Doelgroep is de

grote groep mensen vanaf 50 jaar die de komende

jaren met pensioen gaan.

Gaat u binnenkort met pensioen en wilt u zich

oriënteren op uw toekomst? Daarvoor hoeft u alleen

maar een vragenlijst in te vullen op internet. U vindt de test op www.toekomstcoach.nl.

CPB: KOOPKRACHTVERLIES DOOR 'KUNDUZ' De koopkracht, ook die van senioren, krijgt forse klappen te verwerken. Dat blijkt uit

de langverwachte doorrekening van het Kunduz-akkoord, die het Centraal Plan Bureau (CPB)

vandaag publiceerde. Het CPB voorspelt voor 2012 een koopkrachtverlies van twee tot 2,25

procent voor gepensioneerden. Daar komt in 2013 nog eens een kwart procent bij voor

65-plussers met een inkomen tot ongeveer 11.500 euro per jaar. Voor 65-plussers met

een hoger inkomen kan het koopkrachtverlies oplopen tot drie procent.

Niet indexeren

Oorzaak is onder andere het veelal niet (volledig) indexeren van de aanvullende pensioenen. Ook de

aankondiging van een aantal pensioenfondsen dat zij per 1 april 2013 de pensioenen moeten korten

heeft veel invloed. Tenslotte speelt de forse verhoging van eigen bijdrage in de zorg een belang-

rijke rol.

Pensioenakkoord is nodig

ANBO vond en vindt dat senioren onevenredig hard worden getroffen door de effecten van

het Kunduz-akkoord. Het akkoord bevat bovendien nauwelijks maatregelen die ervoor kunnen

zorgen dat de koopkracht van senioren op niveau blijft. Integendeel, door het schrappen van

het AOW- en Pensioenakkoord blijven noodzakelijke hervormingen in het pensioenstelsel

achterwege. Die hervormingen zijn juist van groot belang om de aanvullende pensioenen en

daarmee een fatsoenlijke koopkrachtontwikkeling veilig te stellen.

Eigen risico gaat fors omhoog

Het was al bekend dat de Kunduz-coalitie het eigen risico wil verhogen naar 350 euro per jaar in

2013. Het CPB schetst echter een scenario waarin het eigen risico nog forser verhoogd wordt,

naar 935 in 2017. ANBO vindt het onacceptabel dat het eigen risico in de zorg in toenemende mate

wordt gebruikt om de gaten in het zorgbudget te vullen. Hiermee wordt de rekening bij de patient

gelegd, zonder dat er efficienter gewerkt wordt of hervormd wordt.

6

KOOPKRACHT VAN SENIOREN: DE INZET VAN ANBO

ANBO vindt dat de inkomenspositie van senioren zodanig moet zijn dat de participatie

en integratie in de samenleving maximaal is. Om dit bereiken geldt het volgende:

De inkomenspositie van senioren met lage inkomens moet worden beschermd.

Koopkrachtbehoud van senioren is een speerpunt. ANBO is van mening dat de koopkracht

van 65-plussers gelijke tred moet houden met die van de totale bevolking. Niet optimale indexering

van AOW en aanvullende pensioenen leidt ertoe dat jaarlijks fiscale maatregelen nodig zijn om het

evenwicht te bewaren.

Om dit doel te bereiken hecht ANBO grote waarde aan de fiscale ouderenkorting.

Thuis verzorgen van een hulpbehoevende (via een persoonsgebonden budget) mag in geen

geval leiden tot korting op uitkeringen (Anw en WWB).

Er moet specifieke aandacht zijn voor senioren die door een hiaat in hun AOW-opbouw

moeite hebben om rond te komen.

De vrijlating van vermogen en inkomen van 65-plussers voor de bijstandsuitkering moet ruimer.

De inkomenspositie van de huidige generatie oudere vrouwen die geen of onvoldoende aan vullend

pensioen kunnen opbouwen, moet verbeteren.

Senioren die volstrekt kansloos zijn op de arbeidsmarkt moeten aanvullende inkomensvoorzieningen

aangereikt krijgen.

ANBO volgt de ontwikkeling van de koopkracht van senioren op de voet. Met grote regelmaat uit

ANBO haar zorg over de koopkracht van senioren bij de landelijke politiek. Daartoe schuwt zij

niet de landelijke publiciteit te zoeken.

ANBO is blij dat het kabinet inziet, dat kwetsbare groepen, waaronder zorgbehoevende senioren

en senioren met lage inkomens extra koopkrachtondersteuning behoeven, om niet nog verder in

financiële problemen te komen.

Dat zien we als een kleine beloning voor onze niet aflatende ijver in de afgelopen jaren richting

‘Den Haag’ om juist voor die groepen iets extra’s te regelen. Hoewel iedereen er in 2012 in koop-

kracht helaas op achteruit gaat met gemiddeld een procent, zou de achteruitgang naar verwachting

voor de senioren met lage inkomens (AOW en een klein aanvullend pensioen tot (€ 10.000) uitkomen

tussen een half en een procent.

Maar wij zijn er niet gerust op dat dit ook daadwerkelijk gaat lukken. Op veel terreinen, zoals de

zorg en de sociale zekerheid, worden enerzijds maatregelen genomen die een negatief effect

hebben op de koopkracht en anderzijds weer compenserende maatregelen getroffen, die een

positief effect hebben op de koopkracht.

Omdat ieders persoonlijke situatie anders is, is het dus maar zeer de vraag of de beoogde maat-

regelen ook daar terechtkomen, waar ze voor bedoeld zijn en waar ze het hardste nodig zijn.

ANBO blijft er de komende tijd bovenop zitten om de koopkrachtontwikkelingen te volgen en waar

nodig actie te ondernemen. Zoals recent is gedaan bijvoorbeeld in het kader van de komende

begrotingsbehandeling van Sociale Zaken in de Tweede Kamer. De situatie van senioren en

kwetsbare groepen blijft specifieke aandacht vragen van de overheid wat ons betreft!

7

AARDAPPELGRATIN Vegetarisch recept van Gery Mulder 1 kg vastkokende aardappels, geschild en gewassen

2 eieren

1 teentje knoflook, geperst

150 ml volle melk

125 ml slagroom

nootmuskaat

50 g gruyère

keukenmachine

ronde taartvorm (2 ltr) met bakpapier bekleed

1, Voorbereiden: Oven voorverwarmen op 175°C. Aardappels (in keukenmachine) in flinter-

dunne plakjes schaven. In kom eieren loskloppen met knoflook, melk, slagroom en zout,

peper en nootmuskaat naar smaak. Aardappelplakjes erdoor scheppen.

2. Aardappel-roommengsel overdoen in vorm. Aardappels met spatel stevig aaandrukken

en kaas erover strooien. Aardappels in midden van oven in ca. 50 minuten gaar en goudbruin

bakken. In vorm laten afkoelen en stevig laten worden.

3. Aardappelgratin uit vorm nemen en met scherp glad mes in 12 punten snijden.

Puntjes op met bakpapier beklede plaat leggen. Eventueel tot gebruik afgedekt in koelkast

bewaren.

4. Bereiden: De aardappelgratin in de oven (175°C) in 10-15 min. verwarmen.

Eet smakelijk!

Natuurlijk Toon Hermans:

8

WATER

Een praktische en verrassende studie van het instituut Pasteur Het drinken van een glas water ’s avonds neemt het hongergevoel tijdens de nacht weg bij bijna

100% van de personen, die een dieet volgen, zoals werd aangetoond via een studie van de universi-

teit van Washington.

Op de lijst van de verschillende oorzaken van moeheid tijdens de dag staat het gebrek aan water

bovenaan.

Conclusies uit vorige onderzoeken: 8 à 10 glazen water per dag zouden rug- en gewrichtspijnen

aanzienlijk verlichten voor 80% van de personen die hieraan lijden.

Een vermindering van slechts 2% water in ’t menselijk lichaam kan:

een onevenwicht van het korte-termijn geheugen,

wiskundige problemen,

concentratieproblemen bij werk bijcomputerscherm of pagina’s met drukwerk

teweegbrengen

WIST U DIT? SPECIFIEK GESCHIKTE TIJDSTIPPEN VOOR HET DRINKEN VAN WATER…

ZEER BELANGRIJK!!

Water drinken op specifieke tijdstippen van de dag verhoogt de doeltreffendheid

ervan op het menselijk lichaam:

2 glazen water ’s morgens bij het opstaan helpen bij het activeren van de interne organen

1 glas water 30 minuten vóór de maaltijd draagt bij tot een betere vertering

1 glas water vóór het douchen helpt om de bloeddruk te verlagen

1 glas water voor het slapengaan en u vermijdt een attaque of een hartaanval

5 glazen water per dag doen het risico op darmkanker dalen met 45%,

het risico op borstkanker met 79%

en van blaaskanker met 50%

DRINK JIJ ELKE DAG DE AANBEVOLEN HOEVEELHEID WATER?

Persbericht Zeewolde, 25 juni 2012

E-BIKE-INFORMATIEDAG IN GEMEENTE ZEEWOLDE,

Op maandag 13 augustus wordt voor de eerste keer in gemeente Zeewolde een E-bike-

informatiedag voor senioren georganiseerd. In een ontspannen sfeer wordt informatie gegeven

over de E-bike en kunnen senioren (vanaf 65-plus) hun verkeerskennis en vaardigheden opfrissen.

De training wordt georganiseerd door de gemeente in samenwerking met Stichting Wolderwelzijn

locatie de SWOZ en de Fietsersbond. De E-bike-informatiedag is bedoeld voor de fietsers die op

een E-bike fietsen en voor fietsers die er over denken om over te stappen op een E-bike .

9

Programma

De cursus wordt van 9.00 tot 15:30 uur bij de SWOZ, Flevoweg 69, Zeewolde gehouden. Tijdens

de cursus wordt aandacht besteed aan de E-bike, manieren van aandrijving, accu’s, waar je op

moet letten als je een E-bike koopt.

Tijdens de fietsgymles wordt geoefend met balans en reactievermogen, eventueel gekoppeld met

een advies over een maximumsnelheid.

Ook wordt aandacht besteed aan oude en nieuwe verkeersregels en komen diverse

verkeerssituaties aan bod. De deelnemers krijgen adviezen over veilig verkeersgedrag in deze

situaties. Op een afgezet parcours wordt onder professionele begeleiding de vaardigheden op de

E-bike geoefend.

Verder is er een fietsspecialist aanwezig die kijkt of de fietsen van de deelnemers goed zijn

afgesteld. Als laatste onderdeel is een korte fietstocht door de omgeving gepland, waarbij

aandacht besteed wordt aan diverse verkeerssituaties. Deelnemers ontvangen na afloop een

certificaat.

Aanmelden

Voor de dag wordt een eigen bijdrage van € 5,- gevraagd, dit is inclusief koffie/thee en lunch.

Deelname is op eigen risico.

Belangstellenden voor de E-bike-informatiedag kunnen zich inschrijven bij:

Stichting Wolderwelzijn, Locatie de SWOZ, Flevoweg 69, Zeewolde

Dit kan van maandag tot en met vrijdag van 09.00-13.00 uur. U wordt verzocht ook direct het

inschrijfgeld van € 5,- te voldoen.

WAWEL EN BONBONS door Elly M.J. Ottevanger Alleen als u Nieuwsbrief 174 van mei 2012 gelezen heeft, begrijpt u onderstaand relaas.

En als u onze bijeenkomst van afgelopen woensdag heeft bezocht, bent u helemaal op de hoogte.

Hieronder één van de vele impressies van onze Poolse uitwisselingsreis:

“Nee, nee” riep ik, toen Henia,

één van de twee Poolse

vrouwtjes, die nu drie weken

in Nederland verblijven om

de Nederlandse senioren te

bestuderen, me bij het

weggaan nog gauw een paar

“Tiki Taki’s” van Wawel in m’n

handen duwde. Maar ik

bedoelde natuurlijk “ja”, want

wat zijn ze lekker die

Krakowse bonbons genoemd

naar Wawel Royal Castle and Cathedral in Krakow

“O, maar kende ik dan die caramels van Krówka?” Ja zeg, wat dachten ze nu, dat we drie

weken lang dat schaaltje op de tafel boordevol met allerlei Poolse zoetigheden niet hadden

aangeraakt! Het moest regelmatig bijgevuld worden. Alleen door die boterzachte zoete caramels

kon je goed denken en schrijven en schuldig voelen over de slechte calorieën, waardoor we

genoodzaakt werden naar de Academia te lopen.

Wij, dat zijn Els, een zeer ijverige, zeer actieve jonge vrouw van 60, ANBO bestuurslid van de

10

N.O. Polder en ik een veel ouder (nu weet ik inmiddels ook dat het heel veel ouder is) bestuurslid

van 75 van ANBO-Zeewolde. Vijftien jaar verschil, dat is heel veel op deze leeftijd!

Ik dacht dat ik een goede conditie had. Wat betreft snelwandelen niet en ik heb Els herhaalde

malen hijgend toegeroepen of het niet wat minder kon, waarop ze heel lief antwoordde, dat ze zich

realiseerde, dat zij wel minder snel kon lopen, maar ik niet sneller! Anderen van haar leeftijd vielen

haar bij en zeiden dat ze dat ook

altijd dachten als ze met hun oude

moeder of tante of… gingen wandelen.

Au!

Het zou me heel wat zweetdruppels

gescheeld hebben áls ze het wél in

praktijk had gebracht, maar nee, we

leken net een echtpaar, waarvan de

onderdanige vrouw (ik natuurlijk)

zeker vijf meter achter de man

behoorde te lopen. Dat was opvallend

gedrag, maar ook ons uiterlijk hadden

we niet mee: twee echte Hollandse

vrouwen op gezondheidsschoenen,

waarvan één nog halfblind leek, te zien

aan het zich struikelend

voortbewegen te midden van de mooiste meiden, heel elegant met heeeele lange benen op heeele

hoge hakken.

Toen ik dat aan mijn overbuurman vertelde

gaf hij als commentaar, dat hij daar niets

mee kon, alleen maar kwijlen!

Het uitwisselingsprojekt heet “Bikes and

friends” en wij gingen naar Polen met het

idee, dat wij ze wel even zouden laten zien

wat een prachtige fietsen en fietspaden wij

hier hebben.

Wat de fietsen betreft: ze hebben daar in

verband met de toestand van de wegen,

mountainbikes, maar wel de modernste!

Gelukkig mocht ik die van de vrouw van

Grzegorz, onze sportieve, onvermoeibare

begeleider lenen en ik werd de hemel in geprezen, omdat ik volgens hem de oudste fietster in

Krakow was, misschien wel in heel Polen. Daarom bleef hij maar foto’s van me maken (dan is er

misschien toch nog een aardige bij) en u ziet me dan ook, sportief, maar vermoeid en angstig

met helmpje (ook dat nog en dat alles voor de ANBO) aan komen racen. Wordt vervolgd als er plaats is.

RIJBEWIJSKEURINGEN

Voor uw rijbewijskeuring kunt u een afspraak maken bij:

- de praktijk van dr. M.S.M. Steijn, Gildenveld 83, tel. 522 22 25

- de praktijk van dr. S.K. Chin-On, Gedempte Gracht 11, tel. 521 15 44

Er wordt geen ANBO korting verleend.

11

De ANBO vecht onder meer voor: brede basisverzekering tegen ziektekosten eerlijker verdeling van betaalde en onbetaalde zorgarbeid meer invloed in de gezondheidszorg aandacht voor vrouwenhulpverlening verhoging van de AOW voor alleenstaanden verbetering aanvullende pensioenen voor vrouwen hogere arbeidsparticipatie van ouderen zeggenschap in pensioenfondsen via deelnemersraden voldoende geschikte woningen voor senioren meer aandacht voor veiligheid in en rond de woning erkenning van de specifieke woonwensen van ouderen deelname van ouderen aan maatschappelijke activiteiten leeftijdbewust personeelsbeleid in bedrijven en organisaties erkenning van het grote aandeel van ouderen in vrijwilligerswerk erkenning van ouderen als belangrijke politieke factor de ANBO vecht onder andere tegen: verdere aantasting van de individuele huursubsidie verschraling van het aanbod in de sociale woningbouw discriminatie op grond van leeftijd uitsluiting van ouderen uit maatschappelijke organisaties opeenstapeling van premies en eigen bijdragen ondoorzichtig netwerk van instanties en loketten aantasting van de koopkracht van de AOW premieheffing over aanvullende pensioenen ____________________________________________________________ Aanmeldingsformulier nieuw lid Svp opzenden aan: ledenadministratie ANBO - Zeewolde, Terp 10, 3891 GJ, Zeewolde (tel. 036-5223068) Mijn achternaam...............................................................................................................m/v

Mijn voornamen..................................................................................................................

Geboortedatum..................................................................................................................

Achternaam van mijn partner.......................................................................................m/v

Voornamen van mijn partner..........................................................................................

Geboortedatum partner..................................................................................................

Straat en huisnummer.....................................................................................................

Postcode en woonplaats...................................................................................................

Telefoonnummer................................................................................................................

E-mail adres........................................................................................................................

Bank / Gironummer...........................................................................................................

Datum en plaats Handtekening

........................................... ...........................................

Bij verhuizing: Nieuw adres:..........................................................................Postcode:...................................

Telefoon:..................................................................Lidnummer:...............................

Reitdiep

Transrapit

Domkerk in Haren

Dieverbrug

12

FNS COMPUTERS Gelderseweg 20 3891 AB Zeewolde tel.: 522 6500 Speciaal voor ANBO leden: Haal- en brengservice, dus loskoppelen en weer aansluiten bij u thuis ZEEZICHT OPTIEK & AUDICIENS Raadhuisplein 14 3891 ER Zeewolde tel.: 522 6917. Maximaal 50 euro korting Gratis hoortest

FLEVOCAMPERS Tweespan 2/A

3897 AG Zeewolde

tel.; 844 6866 10% korting op verhuur van campers

FOTO RENÉ TUINTE Raadhuisstraat 38 3891 ZK Zeewolde tel.:5223928 10% korting op ontwikkelen & afdrukken, ook digitaal HET STALEN ROS Schepenveld 12-28 3891 ZK Zeewolde tel.: 522 3299 10% op alle nieuwe fietsen, onderdelen en accessoires m.u.v. aanbiedingen SLAPEN MET STERREN Schepenveld 21 3891 ZK Zeewolde tel.: 523 6801 5% korting op hele assortiment DE KAASSPECIALIST Torenstraat 17 3891 BZ Zeewolde tel.: 522 2797 10% korting op vertoon van ledenpas V.D. ZANDEN COLORS @ HOME Raadhuisplein 16 3891 ER Zeewolde tel.: 522 7869 10% korting op hele assortiment op vertoon van ledenpas

FORMIDO BOUWMARKT Mast 39 3891 KE Zeewolde tel.: 522 2056 10% korting op het hele assortiment m.u.v. aktie-en folderaanbiedingen en computerbenodigdheden DIERENSPECIAALZAAK TROPICA Raadhuisstraat 43 - 45 3891 EB Zeewolde tel.: 522 3940 5% korting op het assortiment m.u.v. aanbiedingen WONEN ETCETERA Grootzeil 14 3891 KH Zeewolde tel.: 523 4020 10% korting op alle aankopen m.u.v. aanbiedingen M.VAN CLEEF WONINGBEVEILIGING Schepenveld 21 - 01 3891 ZK Zeewolde tel.: 521 6832 10% korting op hang- en sluitwerk, sleutels en kluizen BNR COMFORT De Dieze 7 8253 PS Dronten tel.: 0321 319042 10% korting op ergomische en sta-op stoelen, gezondheidsmatrassen, scootmobielen, elektrische fietsen, revalidatiemiddelen en hulpmiddelen AUTOSCHADE HERSTELBEDRIJF Gaffel 15 3891 KC Zeewolde tel.: 522 3200 10% korting op assortiment BORATI B.V. Mast 35 3891 KE Zeewolde tel.: 522 2817 10% korting op hele collectie

LIJST DEELNEMERS ANBO LEDENPASVOORDEEL (STRIKT PERSOONLIJK EN BIJ TIJDIG TONEN VAN UW PAS!)