SPORTEN MET HET HELE GEZIN15 INSPIRERENDE INITIATIEVEN

#SPORTERSBELEVENMEER

Beste sportfanaat,Wie sport, beleeft meer. Dat weet jij als geen ander. We doen er dan ook alles aan om jong en oud gezond aan het sporten te krijgen. En toch… Alle goede voor-nemens ten spijt, slaagt 60% van alle Vlaamse gezin-nen er niet in om een halfuur per dag te sporten. Te weinig tijd, te druk op het werk, te druk met het gezin.

Wat als we erin slagen om mensen te overtuigen om net samen met hun gezin te komen sporten? Om de tijd die ouders aan de zijlijn of in de kantine doorbrengen terwijl hun kind sport, ook sportief in te vullen? Om samen het plezier van sporten te ontdekken? Gezinssport stimuleren is dus de boodschap. En daar hebben we jouw kennis, ervaring en enthousiasme bij nodig!

Want jij, samen met duizenden andere enthousiaste sporters, sportclubs, verenigingen en organisaties,

hebt de sleutel in handen: als club of sportdienst kan je initiatieven lanceren die gezinnen over de streep trekken om samen te komen sporten.

In 2017 brachten Sport Vlaanderen en Gezinssport Vlaanderen al een eerste publicatie uit rond ‘Sporten met het hele gezin’. Naast inspirerende initiatieven kreeg je als sportdienst of sportclub ook concrete tips om zelf ook aan de slag te gaan.

Speciaal voor de #sportersbelevenmeer-awards orga-niseerden heel wat sportdiensten activiteiten waarin samen sporten centraal staat. Alweer een hoop inspi-ratie die we je graag in deze nieuwe brochure mee-geven. Ontdek hoe andere clubs en sportdiensten het aanpakten en ga er zelf mee aan de slag. En vergeet jouw eigen creatieve ideeën niet te delen op sociale media met de hashtag #sportersbelevenmeer. Zo inspireer je anderen!

Veel succes!

De Vlaamse minister van Sport

Ontdek de activiteiten rond:

❱ Eénmalige gezinssportinitiatieven

❱ Sportieve ouderopvang

❱ Sportieve kinderopvang

❱ Samen een sport leren

❱ Samen sporten, ook met een beperking

❱ Grootouder-kleinkind activiteiten

Voor

woo

rd

5 /

Eénm

alig

e ge

zins

spor

tiniti

atie

ven

ÉÉNMALIGE GEZINSSPORT-INITIATIEVEN01

SLEUTEL TOT SUCCES

› Een écht funevent, waarbij ouder en kind in een origi-neel concept samenwerken en samen een unieke ervaring beleven.

› Sfeervolle aankleding en kindvriendelijke zombies.

› Aangepaste hindernissen in een light versie van de grote Ostend Zombie Race.

AANDACHTSPUNTEN

❑ Een hindernisparcours moet in de eerste plaats veilig zijn.

❑ Kinderen zijn kwieker dan de ouders. Zorg er dan ook voor dat het parcours haalbaar is voor zowel de ouder als het kind.

❑ Zorg voor een sociaal kansentarief voor ouders die het wat moeilijker hebben. Zo kunnen ook deze ouders en kinderen van het event genieten.

❑ Kinderen én hun ouders zijn supertrots als ze de finish overschrijden. Dit is een ideaal moment om ze samen op foto vast te leggen, waarbij de kinderen hun mooie medaille en zombie T-shirt kunnen tonen.

INITIATIEF 1: Ostend - Zombie Race

WAT?

De Ouder & Kind Zombie Race werd in 2018 toegevoegd aan de Ostend Zombie Race, een obstakelrun in griezelsfeer waarbij de deelnemers verschillende hindernissen voorge-schoteld krijgen. De talrijke zombiezones, waar de deelne-mers liefst heelhuids doorheen moeten, zorgen voor extra beleving en uitdaging.

MOTIVATIE

Om deel te nemen aan de Ostend Zombie Race moet je tenminste 16 jaar zijn. Om dit toffe evenement ook toegan-kelijk te maken voor kinderen, werd naast een Kids Zombie Race ook een gezinsvriendelijke versie uitgewerkt. Hierbij gaat het niet alleen over samen sporten, het is ook samen plezier beleven, elkaar helpen en aanmoedigen om de hin-dernissen te overwinnen.

MEER WETEN OVER DIT INITIATIEF?Stad Oostende - dienst sport Surf naar www.zombierace.be of mail naar sport@oostende.be

6 /

Eénm

alig

e ge

zins

spor

tiniti

atie

ven

7 /

Eénm

alig

e ge

zins

spor

tiniti

atie

ven

INITIATIEF 2: Wijnegem - geocaching voor gezinnen in moeilijkheden

WAT?

De gemeente Wijnegem organiseerde, in samenwerking met het OCMW en de Welzijnsschakels, een geocache wandeling met aansluitend een picknick. Deze activiteit richtte zich naar gezinnen in een moeilijke situatie. Tijdens de picknick was er de mogelijkheid om samen te Kubben, frisbee te spelen of te sjoelbakken. De gemeente gaf ook informatie over het initiatief ‘Wijnegem in Beweging’.

De gezinnen werden persoonlijk uitgenodigd via de maat-schappelijke werkers van het OCMW en de mensen van de Welzijnsschakels. Op deze manier werd de drempel zo laag mogelijk gehouden.

MOTIVATIE

Door een ontspannende beweegactiviteit te koppelen aan een gezellig samenzijn, kan je gezinnen, die vaak ook door omstandigheden niet actief zijn, op een leuke manier aan het bewegen krijgen. Het moment wordt ook gebruikt om de aandacht te vestigen op de sport- en beweegmogelijkheden binnen de gemeente.

SLEUTEL TOT SUCCES

› De samenwerking tussen het OCMW, de sportdienst en de Welzijnsschakels om de informatie tot bij de mensen te krijgen en hen te motiveren om deel te nemen.

› Gratis deelname en gratis picknick zorgen voor een zo laag mogelijke instapdrempel.

› De activiteit wordt samen met de doelgroep bepaald en jaarlijks herbekeken. Volgende activiteiten werden reeds georganiseerd: kajak + wandeling, spoorwegfietsen + picknick.

AANDACHTSPUNTEN

❑De doelgroep moet betrokken worden bij de voorberei-ding van de activiteit en op de dag van het evenement zelf.

❑De drempel zo laag mogelijk houden (kost, plaats van afspraak, administratie,…).

❑ Zo veel mogelijk kanalen gebruiken om de doelgroep te bereiken (maatschappelijke werkers, Welzijnsschakels, persoonlijk aanspreken van de mensen,…)

❑De activiteit koppelen aan het informeren van deelnemers (medewerker sportdienst is steeds aanwezig).

MEER WETEN OVER DIT INITIATIEF? Sportdienst WijnegemMail naar sportcentrum @wijnegem.be of bel 03 288 21 00

9 /

Eénm

alig

e ge

zins

spor

tiniti

atie

ven

8 /

Eénm

alig

e ge

zins

spor

tiniti

atie

ven

INITIATIEF 3: Borgloon – Family Fun Day

WAT?

De Family Fun Day is een gratis belevingsdag voor gezin-nen met (klein-)kinderen en tieners boordevol activiteiten! In het drukke en het jachtige leven van vandaag is tijd maken voor elkaar niet altijd evident. Op deze Family Fun Day krijgen gezinnen de kans om ‘samen’ deel te nemen aan een uiteenlopend aanbod van activiteiten. Dit gaat van samen creatief bezig zijn (bv. canvaskunst), samen sportief bezig zijn (sport & spel, MTB, BMX, Bungee-run, tafeltennis, reuzespelen), samen de omgeving verkennen (geocaching), tot zich samen laten verwennen (grimeren, airbrush tattoo, photobooth, poëtisch kapsalon),...

MEER WETEN OVER DIT INITIATIEF? Sportdienst BorgloonMail naar Ivo.weeghmans@borgloon.be of naar Sportdienst@borgloon.beof bel de sportdienst +32 12 67 37 06

MOTIVATIE

Door een ontspannende beweegactiviteit te koppelen aan een gezellig samenzijn, kan je de gezinnen, die vaak door omstandigheden niet actief zijn, op een leuke manier aan het bewegen krijgen. Het moment wordt ook gebruikt om de aandacht te vestigen op de sport- en beweegmogelijkheden binnen de gemeente.

SLEUTEL TOT SUCCES

› De samenwerking tussen de verschillende gemeentelijke diensten.

AANDACHTSPUNTEN

❑ Een doordacht draaiboek is een must.

❑ Tracht alle gemeentelijke diensten te betrekken zodat een zeer gevarieerd programma kan aangeboden worden.

10 /

Eén

mal

ige

gezi

nssp

ortin

itiat

ieve

n

INITIATIEF 4: Bierbeek – Familiefestival Qukeleku Sport en cultuur

WAT?

Qukeleku is een familiefestival dat Sport en Cultuur samen-brengt. En het brengt ook gezinnen samen om sportief en creatief bezig te zijn. Het is een festival waar je tal van sporten (samen met je broer/zus, mama of papa) kan ont-dekken en waar je ook wordt omvergeblazen door gekke shows.

MOTIVATIE

Deze interactie waar ouders en kinderen samen een dag beleven is voor beiden een meerwaarde.

SLEUTEL TOT SUCCES

Door het samenbrengen van de vrijetijdsdiensten sport/jeugd/cultuur en bibliotheek (waarbij iedere dienst als expert in zijn/haar vakgebied zorgt voor een uniek aanbod), creëer je een zeer gevarieerd aanbod. Zo bereik je niet alleen sportievelingen, maar ook mensen die geïnteresseerd zijn in cultuur. Deze kruisbestuiving geeft een enorme boost aan het evenement en zorgt ervoor dat het gespreksonderwerp nummer één wordt.

AANDACHTSPUNTEN

❑ Investeer in vernieuwing! Tracht jaarlijks een nieuw en aantrekkelijk aanbod samen te stellen.

❑ Een gerichte promotie is noodzakelijk. Via de scholen, infokrant,… Inwoners moeten elkaar aanmoedigen om mee te doen.

❑ Een goede planning van je aanbod is nodig om je voor-opgesteld doel te behalen, nl. zoveel mogelijk mensen motiveren om gedurende een hele dag van het festival te proeven.

10 /

Eén

mal

ige

gezi

nssp

ortin

itiat

ieve

n

MEER WETEN OVER DIT INITIATIEF? Vrijetijdscentrum “de borre” BierbeekSurf naar www.bierbeek.be/qukelekuof mail naar info@deborre.be

11 /

Eén

mal

ige

gezi

nssp

ortin

itiat

ieve

n

INITIATIEF 5: Haacht – Familiepicknick

WAT?

Een leuke namiddag vol activiteiten voor (groot)ouders samen met hun (klein)kinderen in een ongedwongen sfeer.

Naast sport en spel waren er ook culturele en creatieve activiteiten.

MOTIVATIE

Het samen zijn (samen tijd doorbrengen) benadrukken.

SLEUTEL TOT SUCCES

› Hou de activiteiten laagdrempelig.

› Voorzie activiteiten die gesmaakt worden door het hele gezin.

› Een combinatie van eten en leuke activiteiten doet het altijd goed.

› Betrek indien mogelijk partners.

12 /

Eén

mal

ige

gezi

nssp

ortin

itiat

ieve

n

MEER WETEN OVER DIT INITIATIEF?Zorgbestuur Haacht Surf naar www.haacht.be of mail naar sport@haacht.be

AANDACHTSPUNTEN

❑Het bereiken van kwetsbare doelgroepen blijft een moei-lijk gegeven. Via het OCMW wordt er getracht een extra stimulans te geven aan gezinnen in moeilijkheden.

13 /

Eén

mal

ige

gezi

nssp

ortin

itiat

ieve

n

15 /

Spo

rtie

ve k

inde

ropv

ang

* De SLOEP vzw is een open huis voor ouders met jonge kinderen en biedt opvoedingsonder-steuning aan gezinnen van diverse afkomst.

02SPORTIEVE KINDER- OPVANG

INITIATIEF 1: Gent – Kinderopvang terwijl mama sport

WAT?

De sportdienst organiseert samen met De Sloep vzw* een aantal activiteiten voor volwassenen, waarbij de sportdienst het aanbod voor de volwassenen op zich neemt en waarbij De Sloep vzw op dat moment instaat voor de sportieve kinderopvang.

MOTIVATIE

Met het project Santé wil De Sloep vzw moeders in beweging brengen. Ze brengt moeders samen die voor een gezonde levensstijl willen kiezen: samen sporten, gezond koken, ervaringen uitwisselen, ontspannen, zorgen voor jezelf. In het deelproject Dynamo laten ze moeders wekelijks samen sporten en zetten ze in op de doorstroming en deelname aan het sportaanbod in de wijk.

15

17 /

Spo

rtie

ve k

inde

ropv

ang

SLEUTEL TOT SUCCES

› Dynamo bereikt een groot aantal vrouwen in een maat-schappelijk kwetsbare situatie. Na het sporten is er een ontmoetingsmoment met gezonde snacks waarbij exper-ten tips geven over een gezonde levenstijl.

› De vrouwen zijn heel erg geïnteresseerd in de thema’s en willen graag wat langer na het sporten blijven.

› Ze hebben vertrouwen in de sportlesgevers en andere begeleiders (van de sportdienst en De Sloep).

› De kinderen bewegen ondertussen naar hartenlust onder begeleiding in een aparte zaal of op de speelplaats van de school en krijgen ook gezonde snacks.

› De beweeglessen kosten 0,50 euro en de sportieve opvang voor de kinderen is gratis.

MEER WETEN OVER DIT INITIATIEF?De Sloep vzw - Ann-Sofie De Backer mail naar ann-sofie@desloep.be sportdienst Gent - Tim Lamon mail naar tim.lamon@stad.gent

AANDACHTSPUNTEN

❑De kinderen worden niet gesplitst volgens leeftijd. Ze bewegen allemaal samen wat een uitdaging is voor de begeleiders.

❑De lesgever is een belangrijke schakel. Het niveau van de oefeningen moet aangepast zijn aan deze vrouwen die soms nog nooit bewogen hebben of gezondheidspro-blemen hebben.

❑De experten die uitleg komen geven over gezondheids- thema’s kunnen op een laagdrempelige manier de vrouwen informeren.

❑ Continuïteit van lesgevers en andere begeleiders is erg belangrijk

16 /

Spo

rtie

ve k

inde

ropv

ang

INITIATIEF 2: Temse – Kinderopvang tijdens jaarlijks beachvolleytornooi

WAT?

De sportdienst van Temse voorziet tijdens het jaarlijks Beachvolleybaltornooi kinderanimatie (zowel sportieve opvang als spelvormen): springkasteel, knutselen, hinder-nissenparcours, zoektocht en interactieve voetbalspelen,…

MOTIVATIE

Door begeleide kinderopvang te voorzien kunnen de ouders onbezorgd deelnemen aan het tornooi.

SLEUTEL TOT SUCCES

› Recreatief karakter

› Familiale sfeer

› Democratische prijzen

› Activiteiten op maat van de kinderen

› Ouders kunnen deelnemen aan het tornooi terwijl de kinderen vrij spelen

18 /

Spo

rtie

ve k

inde

ropv

ang

19 /

Spo

rtie

ve k

inde

ropv

ang

AANDACHTSPUNTEN

❑De ouders worden gewezen op het belang van bescher-ming tegen de zon tijdens het sporten. Zowel voor hen als voor hun kinderen.

❑Organiseer de sportieve kinderopvang in de nabijheid van de wedstrijdvelden.

❑ Voorzie gemotiveerde en verantwoordelijke begeleiders.

MEER WETEN OVER DIT INITIATIEF? Sportdienst Temse - Lien Rottiers Surf naar www.temse.be of mail naar lien.rottiers@temse.be

SPORTIEVE OUDER- OPVANG03

20 /

Spo

rtie

ve o

uder

opva

ng

21 /

Spo

rtie

ve o

uder

opva

ng

INITIATIEF 1: Gent - Jeugdsportfeest (jon-geren met een beperking)

WAT?

Het jeugdsportfeest is een sportdag waarop kinderen en jongeren met een beperking van enkele sporten kunnen proeven. De ouders van de kinderen kunnen zich uitleven tijdens het ‘ouderprogramma’ dat bestaat uit een fotozoek-tocht in de omgeving, een kubb en Mölkky tornooi.

MOTIVATIE

› Veel ouders zijn ter plaatse, maar voor hen was niets voorzien.

› Ouders blijven graag in de buurt om hun kinderen te zien sporten.

› Kinderen worden gemotiveerd om te sporten doordat ze hun ouders zien sporten/bewegen.

MEER WETEN OVER DIT INITIATIEF? Sportdienst Gent – Ketele Kaat mail naar Kaat.ketele@stad.gent Parantee-Psylos – Schaut Loremail naar Lore.schaut@parantee-psylos.be

SLEUTEL TOT SUCCES

› Ouders hoeven niet vooraf in te schrijven voor het ouderprogramma.

› De ouders praten tijdens de activiteit met andere ouders.

› Via mail worden de ouders op de hoogte gebracht over het initiatief.

AANDACHTSPUNTEN

❑ Zorg ervoor dat de activiteit van de ouders in de nabijheid van de kinderen plaatsvindt.

❑ Plezier moet centraal staan.

INITIATIEF 2: Putte - Sportieve ouderop-vang tijdens jeugdtrainingen

WAT?

In de sporthal van de gemeente Putte is er boven de sport-zaal een zwevend platform waar de fitness is gelokaliseerd. De sportdienst heeft nuttig gebruik gemaakt van de handige locatie van de fitness. Tijdens de wekelijkse trainingen van de jeugd, wordt de fitness gratis ter beschikking gesteld van de ouders. Zo kunnen ze, terwijl hun kinderen sporten, ‘actief’ naar de trainingen kijken.

MOTIVATIE

Heel wat ouders bleven tijdens de trainingen van hun kind(e-ren) naast het terrein wachten. Ze overbrugden de wachttijd met behulp van hun smartphone. Door de nabijheid van de fitness en het systeem van de ‘sleutels’ (zie verder) kwam het idee om de ouders te activeren. De drempel om deel te nemen is laag doordat de fitness zich op dezelfde locatie bevindt als de training.

SLEUTEL TOT SUCCES

Er is bewust gekozen om op kleine schaal te starten. Omdat de fitness ’s avonds al druk bezocht werd door ‘betalende’ klanten, werden maar een beperkt aantal ‘sleutels’ (de car-diofitness werkt o.b.v. voorgeprogrammeerde sleutels) ter beschikking gesteld. Op die manier werd overbezetting van de fitness vermeden.

AANDACHTSPUNTEN

❑ Er wordt slechts één ouder per trainend kind toegelaten.

❑ Er kan enkel (gratis) gebruik gemaakt worden van de fitness tijdens de trainingsmomenten van de kinderen.

❑ Het aanbod is enkel voor ouders van aangesloten leden.

❑ Er worden maximaal 5 sleutels per keer ontleend.

❑ De sleutel kan opgehaald worden bij de zaalwachter.

MEER WETEN OVER DIT INITIATIEF? Sportdienst Putte - Stijn Havelaerts mail naar sportdienst@putte.beof bel naar 015/22 95 08

22 /

Spo

rtie

ve o

uder

opva

ng

23 /

Spo

rtie

ve o

uder

opva

ng

INITIATIEF 3: Atletiek Vereniging Lokeren – Start 2 run

WAT?

Tijdens de jeugdtrainingen van AVLO wordt een Start 2 Run georganiseerd voor de ouders.

MOTIVATIE

Enerzijds wou de atletiekvereniging een aanbod voorzien voor alle leeftijden, anderzijds ook voor de jonge gezinnen die weinig tijd vinden om zelf te sporten.

Dit initiatief geeft de kans om de ouders meer te betrekken bij de werking van de club.

SLEUTEL TOT SUCCES

Ouders hebben vaak een zeer drukke agenda. Tijd vrijma-ken voor sport is dan ook niet evident. Door de lessenreeks Start 2 Run op hetzelfde tijdstip te organiseren als de regu-liere jeugdtraining (6 tot 16 jaar) wordt de instapdrempel verlaagd. De ouders moeten zich niet extra verplaatsen, kunnen zich ter plekke omkleden en douchen en er moet geen opvang gezocht worden.

De lessenreeks start 5 minuten na en eindigt 10 minuten voor de jeugdtraining.

Via Start 2 run kunnen zowel de startende als de meer spor-tieve ouders deelnemen. Het is dus steeds uitdagend, met veel contact tussen de ouders, waardoor ook een groeps-gevoel ontstaat.

Ook de atletiekclub profiteert van deze lessenreeks. Het zorgt immers voor een hogere betrokkenheid van de ouders bij de werking van de club. Het creëert extra en ook oudere leden binnen de organisatie. Ook de jeugdleden vinden het motiverend om hun ouders te zien sporten, een goed voorbeeld voor een gezonde levensstijl.

AANDACHTSPUNTEN

❑ Zelfde uurregeling voor de jeugdtrai-ning als voor de volwassenenwerking (5’ later starten, 10’ vroeger eindigen).

❑ Zelfde locatie.

❑ Gediversifieerd aanbod, met een laag-drempelige instapformule voor de beginnelingen.

❑ Ervaren begeleiding, die vlot en spon-taan mensen kan aanspreken.

MEER WETEN OVER DIT INITIATIEF? Atletiek Vereniging LokerenSurf naar www.avlo.beof mail naar avlo@atletiek.be

25 /

Sam

en e

en s

port

lere

n

SAMEN EEN SPORT LEREN04

INITIATIEF 1: Oudenaarde – Kleuterglibberen

WAT?

Tijdens de actie ‘IJspiste Oudenaarde’ is er speciaal voor ouders met kleine kindjes een aparte sessie voorzien. Op die manier kunnen zij onbezorgd op de ijspiste glijden , zonder gevaar van de ‘wilde’ oudere kinderen.

MOTIVATIE

De sportdienst beoogde een aanbod voor alle doelgroe-pen. De lagere school kwam reeds ruim aan bod via het schoolschaatsen. Voor de leerlingen van de middelbare scholen werd het after-examen-schaatsen ontwikkeld en het discoschaatsen. Voor de kleutertjes was er echter nog niets voorzien. Door dit op een rustige zondagochtend te organiseren, werd het normale programma niet verstoord en was de grote ruimte helemaal ter beschikking voor de kleinsten met hun ouders.

MEER WETEN OVER DIT INITIATIEF?Sportdienst Oudenaarde - Griet Bonamie Mail naar griet.bonamie@oudenaarde.be of bel de sportdienst 055 31 49 50

SLEUTEL TOT SUCCES

De exclusiviteit van het initiatief vormt de sleutel tot succes. De ouders weten dat ze zich enkel moeten bekommeren om hun eigen kindje en niet alert moeten zijn voor de grote kinderen die meestal met een hoge snelheid (en sommigen met weinig controle) over de ijspiste schaatsen.

AANDACHTSPUNTEN

❑ Voorzie hulpmiddelen die ouders kunnen gebruiken.

❑ Creëer extra sfeer door aankleding en aangepaste muziek.

26 /

Sam

en e

en s

port

lere

n

27 /

Sam

en e

en s

port

lere

n

INITIATIEF 2: Bilzen (Limburg) – Familie yoga

WAT?

Familie yoga is quality time voor het hele gezin! Tijd maken voor elkaar staat centraal. Op vraag van de inwoners, ont-wikkelde de sportdienst ‘Familie yoga’. De sessies zijn een mix van yoga, bewegen, massage, spelletjes, liedjes, verhaal-tjes en ontspanning, aangepast aan de leefwereld van de kinderen. Ouder en kind beleven op een speelse en onge-dwongen manier plezier en genieten van het samenzijn.

MOTIVATIE

Vanuit de doelgroep (ouders met jonge kinderen) kwam regelmatig de vraag voor lessen (kinder)yoga.

Omdat het vandaag de dag niet eenvoudig is om tijd te maken voor elkaar en voor het gezin, besliste de sportdienst om effectief een lessenreeks te organiseren.

SLEUTEL TOT SUCCES

› Enthousiaste lesgeefster

› Setting (grasveld + mooi weer)

› Groot beeldscherm waar de oefeningen worden geprojecteerd

› Laagdrempeligheid

AANDACHTSPUNTEN

❑ Tracht de activiteit laagdrempelig te houden (bv. door deze gratis of tegen een lage deelnamekost aan te bieden).

❑Wees aandachtig voor de setting.

❑Maak de groep niet te groot om het persoonlijk contact met de lesgever te behouden.

MEER WETEN OVER DIT INITIATIEF? Sportdienst Bilzen Surf naar www.bilzen.be of mail naar steven.ruyters@bilzen.be

28 /

Sam

en e

en s

port

lere

n

29 /

Gro

otou

der/

klei

nkin

d ac

tivite

iten

GROOTOUDER/ KLEINKIND ACTIVITEITEN

05SLEUTEL TOT SUCCES

› Plezier voor jong en oud.

› Creatief invullen van bestaande beweegactiviteiten zoals: teambuilding in de vorm van ridderspelen, limonadebar met heksensoep, behendigheidsparcours met stokpaardje, springkasteel,…

AANDACHTSPUNTEN

❑ Door de keuze van je activiteiten de deelnamedrempel voor de grootouders zo laag mogelijk houden.

❑ De kleinkinderen betrekken bij het rekruteren van de grootouders.

INITIATIEF 1: Destelbergen – sportridders- en prinsessen

WAT?

De sportdienst organiseerde een grootouder/kleinkind namiddag tijdens het sportkamp “Sportridders/-prinsessen”. Er werden grootouder/kleinkind koppels gevormd. In team moesten verschillende sportstanden bezocht worden. De dag werd afgesloten met een ridderfeest waarop er naast o.a. een stoelendans op middeleeuwse muziek, ook de kroning van de prinsessen en ridders plaatsvond.

MOTIVATIE

Grootouders betrekken bij het sporten van hun kleinkinde-ren. Beiden een leuke en originele beleving aanbieden en het plezier van samen bewegen/sporten centraal plaatsen met als doel hen inspireren om later nog samen te gaan sporten.

MEER WETEN OVER DIT INITIATIEF?Sportdienst Destelbergen Surf naar www.destelbergen.be/sport of mail naar sport@destelbergen.be

30 /

Gro

otou

der/

klei

nkin

d ac

tivite

iten

INITIATIEF 2: Opglabbeek – grootouder-sporteldag met kleinkinderen

WAT?

Een sportdag speciaal georganiseerd voor de grootouders met hun kleinkinderen. Allerlei sportactiviteiten worden gezamenlijk uitgevoerd. Tijdens de pauze is er voor zowel de grootouders als de kleinkinderen een lekkere versnape-ring voorzien.

MOTIVATIE

Samen sporten met kleinkinderen is zowel voor de groot-ouders als de kinderen leuk. Omdat grootouders tijdens vakanties vaak op hun kleinkinderen passen, werd beslist om deze dag in de schoolvakantie te organiseren. Op die manier kunnen ze samen bewegen, op een laagdrempelige manier.

MEER WETEN OVER DIT INITIATIEF?Sportdienst Oudsbergen Mail naar sporthal.opglabbeek@oudsbergen.be

SLEUTEL TOT SUCCES

› Kleinkinderen tonen graag aan hun grootouders wat ze allemaal kunnen.

› Het samen sporten verbetert de band tussen de groot-ouders en de kleinkinderen.

AANDACHTSPUNTEN

❑ Voorzie laagdrempelige activiteiten die zowel door de grootouders als de kleinkinderen kunnen uitgevoerd worden.

❑ Voorzie een gezamenlijke pauze (sociaal contact).

❑ Tracht de lokale (senioren)sportverenigingen te betrekken bij de voorbereidingen en op de dag zelf.

32 /

Sam

en e

en s

port

lere

n

SAMEN SPORTEN MET EEN BEPERKING06

33 /

Spo

rtie

ve k

inde

ropv

ang

INITIATIEF 1: Dendermonde – G-sportdag

WAT?

Een sportdag waarbij ouders samen met hun kinderen (met een beperking) sporten.

MOTIVATIE

Een specifieke doelgroep de mogelijkheid bieden een sport te vinden die ze kunnen beoefenen.

SLEUTEL TOT SUCCES

Jongeren met een beperking samen met hun ouders/bege-leiders of gewoon onder vrienden een gezellige sportieve namiddag laten beleven.

MEER WETEN OVER DIT INITIATIEF?Sportdienst Dendermonde - Suzy Adriaenssens Mail naar Suzy.adriaenssens@dendermonde.be of bel de sportdienst +32 52 21 06 12

Ben je op zoek naar nog meer inspiratie?

Download op www.sport.vlaanderen/sportersbelevenmeer

❱ De 1ste publicatie van ‘Sporten met het hele gezin’

❱ Een handleiding om zelf een sportieve ouder- of kinderop-vang op te starten.

Of je kan deze ook steeds opvragen bij de provinciale promotiediensten van Sport Vlaanderen.

Met dank aan: Sportdienst Oostende, Sportdienst Wijnegem, Sportdienst Borgloon, Vrijetijdscentrum ‘de borre’ Bierbeek, Zorgbestuur Haacht, Sportdienst Haacht, Sportdienst Gent, De Sloep vzw, Parantee-Psylos, Sportdienst Temse, Sportdienst Putte, Atletiek Vereniging Lokeren, Sportdienst Lokeren, Sportdienst Oudenaarde, Sportdienst Bilzen, Sportdienst Destelbergen, Sportdienst Oudsbergen, Sportdienst Dendermonde.

#SPORTERSBELEVENMEER

© Sport Vlaanderen, maart 2019

De gedrukte afbeeldingen zijn eigendom van Sport Vlaanderen.

Sport VlaanderenArenbergstraat 5, 1000 Brussel