· Web viewTechnische voetbalhandeling met bal en weerstand van een tegenstander die van...

TRAININGSPLAN INHOUDELIJK

2016 - 2017

Inhoudsopgave

Inhoudsopgave------------------------------------------------------------------------------------------------------------------2

Inleiding trainingsplan----------------------------------------------------------------------------------------------------------3

NIVEAU 1: De Champions League / Mini´s--------------------------------------------------------------------------4

NIVEAU 2: F-pupillen basis---------------------------------------------------------------------------------------------5

NIVEAU 3: E-pupillen basis & F-pupillen selectie-------------------------------------------------------------------6

NIVEAU 4: E-pupillen selectie------------------------------------------------------------------------------------------8

NIVEAU 5: A t/m D Basis------------------------------------------------------------------------------------------------9

NIVEAU 6: D-pupillen selectie & C junioren selectie & B junioren selectie-----------------------------------10

NIVEAU 7: A-junioren selectie----------------------------------------------------------------------------------------12

2

Inleiding trainingsplan

Het trainingsplan is gebaseerd op verschillende niveaus, op de eerste pagina kan je het niveau zien waar welk team is ingedeeld. Voorafgaand van elk seizoen kunnen we teams altijd in het juiste niveau plaatsen.Het verschil in de niveaus zit in de weerstand van de technische oefeningen en op tactisch vlak.

3

Iedere maand behandelen trainers twee of drie onderwerpen die ook in combinatie gegeven kunnen worden. De partijvorm waarmee we eindigen moet slaan op het oefendoel van de training.

Niveau 1:Technische voetbalhandelingen met bal zonder weerstand. Denk aan speelse/simpele oefeningen met vooral heel veel balcontacten bijv. dribbelen/drijven en tevens in combinatie met zeer veel verschillende bewegingsvormen.

Niveau 2:Technische voetbalhandelingen grotendeels met bal zonder weerstand van een tegenstander, maar wel met juiste snelheid en de juiste uitvoering, denk aan:Schieten, kappen, passeerbewegingen, passen, dribbelen/drijven, aannemen.

Niveau 3:Idem niveau 2 maar aangevuld met technische voetbalhandelingen met bal en lichte weerstand. denk aan: Meer snelheid, doormiddel van een stilstaand voorwerp (pion) en/of een tegenstander van achter. Afhankelijk van het niveau kan de weerstand meer verhoogd worden.

Niveau 4Technische voetbalhandeling met bal en weerstand van een tegenstander die van achter/zijkant komt en/of in een vak verdedigd. Op tactisch vlak houden wij ons bezig met de opbouw van achteruit en het kleinmaken op het moment dat de tegenstander de bal heeft. Tevens gaan we aan de slag met de wijze van vrijlopen.

Niveau 5:Technische voetbalhandelingen met bal en 100 procent weerstand.Op tactisch vlak houden we ons bezig met de basis van de speelwijze, denk aan: In de lengte en breedte kleinmaken bij BB tegenstander, veld groot maken bij BB, organisatie bij de opbouw van achteruit.

Niveau 6:Technische voetbalhandelingen met bal en 100 procent weerstand.Op tactisch vlak houden we ons bezig met het verder ontwikkelen van de speelwijze, denk aan: opbouw van achteruit, beginnen met roulerend middenveld, looplijnen van aanvallers. Tevens starten met vooruit verdedigen en waar en hoe druk zetten.

Niveau 7:Technische voetbalhandelingen met bal en 100 procent weerstand.Op tactisch vlak houden we ons bezig met het verfijnen van de tactiek, het perfectioneren van de speelwijze. Bv. het buitenspel zetten van de tegenstander en het tussen de linies bewegen van de middenvelders. Leren te winnen, klaarstomen voor de senioren.

NIVEAU 1: De Champions League / Mini´s

Het is belangrijk om onbewust veel te doen met ze. Waar hebben we het dan over:

Veel verschillende bewegingsvormen

4

Balgevoel Dribbelen/drijven Kappen/draaien

Dus of heel veel bewegingsvormen of heel veel balcontacten, liefst met kleine lichtere ballen (een 3).

Het is van groot belang dat we dit doen in allerlei hele kleine vormen!! Dus wanneer we richting partijspelen gaan dan gaan we bij deze doelgroep naar:

1:0 (kappen/draaien/leren van bewegingen, enz. enz.) 1:1 of 2:2 of 3:3 2:1 of 3:1 of 4:1 of 4:2

Als dit gepaard gaat met veel balcontact dan zullen spelers op deze leeftijd zich al vroeg gaan ontwikkelen. Voorwaarde is dat alle oefenvormen heel speels worden aangeboden.

We moeten ons realiseren dat deze doelgroep zich nog niet lang kan concentreren, dat de kinderen niet de intentie hebben om lang en vaak te luisteren. Ze willen maar één ding: bewegen!

Het mooiste zou zijn voor deze doelgroep om 1x per week te trainen en 1x per week een interne 3:3 competitie te spelen voor 1e jaars. Een 4:4 voor 2e jaars.

In de bijlage: Trainingsplan/jaarplanning Mini s.

5

NIVEAU 2: F-pupillen basis

Maand september: 1. Coördinatieoefeningen aannemen laag (kort-laag / lang-hoog)2. Dribbelen/drijven met richting verandering (kappen)3. 1:1 (3 bewegingen aanleren)

* Schaar/dubbele schaar* Schijnstap/dubbele schijnstap* Rollen

4. Partijvormen: * 1:1/2:2 lijnvoetbal* Partijspel klein veld

Maand oktober: 1. Coördinatieoefeningen kaatsen (1x terugspelen, aannemen - terugspelen) 2. 1:1 zonder weerstand, met meer snelheid 3. Schieten met de wreef, uitbouwen naar parcours met schieten

4. Partijvormen: * 1:1/2:2/3:3 lijnvoetbal* Partijspel klein veld met pupillen doeltjes

Maand november: 1. Coördinatieoefeningen aannemen/kaatsten 2. Dribbelen/drijven met richting verandering (kappen) (met meer snelheid) 3. 1:1 (passeerbeweging zonder weerstand) + schieten met de wreef

4. Partijvormen: * Partijvorm in breed en kort veld

Maand december & januari: 1. Passen/trappen laag over kleine afstand 10 meter (binnenkantvoet) 2. Dribbelen/drijven met richting verandering (kappen) i.c.m. 1:1 zonder

weerstand 3. Aannemen i.c.m. schieten

4. Partijvormen: * 3:3/4:4 met kleine doeltjes, geenkeepers, leren ontdekken waar ruimteligt.

* 5:1/4:1 in groot vierkant* Partijspel in breed en lang veld

Maand februari: 1. 1:1 leren verdedigen in een vak, let op technische uitvoering verdediger 2. Dribbelen/drijven met richting verandering (kappen) i.c.m. schieten 3. Passen over een kleine afstand (10 meter) i.c.m. aannemen

4. Partijvormen: *5:2/4:1 positiespel (denk aan passen/aannemen max. 3x raken)* Lijnvoetbal 5:5 (let op verdedigen)

Maand maart: 1. Aannemen i.c.m. 1:1 op volle snelheid & schieten 2. Kappen i.c.m. passen over 10 meter (binnenkantvoet) 3. 2:1 lijnvoetbal

4. Partijvormen: * 3:3+k/4:4+k (1 goal, 1 lijndribbel) terugkomend op 2:1

Maand april: 1. Coördinatieoefeningen aannemen/kaatsten 2. Aannemen i.c.m. schieten 3. 2:1, daarna 3:2 lijnvoetbal, overal 2:1 creëren.

4. Partijvorm: * 4:4/5:5 in een kleine ruimte

Maand mei: 1. Balaannames i.c.m. kappen & 1:1 2. Passen met de wreef over 15 meter i.c.m. aannemen & schieten

3. Partijvorm: * 5:5

6

NIVEAU 3: E-pupillen basis & F-selectie

Maand september: 1. Coördinatieoefeningen aannemen laag (kort-laag / lang-hoog)2. Dribbelen/drijven met richting verandering (kappen)3. 1:1 (3 bewegingen herhalen + volle snelheid)4. Partijvormen: * 1:1/2:2 lijnvoetbal

* Partijspel klein veld

Maand oktober: 1. Coördinatieoefeningen kaatsen (1x terugspelen, aannemen - terugspelen) 2. 1:1 op volle snelheid en pion als tegenstander 3. Schieten met de wreef, uitbouwen naar parcours op volle snelheid met

schieten4. Partijvormen: * 1:1/2:2/3:3 lijnvoetbal

* Partijspel klein veld met pupillen doeltjes

Maand november: 1. Coördinatieoefeningen aannemen/kaatsten 2. Dribbelen/drijven (met tegenstander achter je) met richting verandering

(kappen) 3. 1:1 (tegenstander van achteren) + schieten met de wreef

4. Partijvormen: * Partijvorm in breed en kort veld

Maand december & januari: 1. Passen/trappen laag over kleine afstand 10 meter (binnenkantvoet) 2. Dribbelen/drijven met richting verandering (kappen) i.c.m. 1:1 op volle

snelheid 3. Aannemen i.c.m. schieten

4. Partijvormen: * 3:3/4:4 met kleine doeltjes, geenkeepers, leren ontdekken waar ruimteligt.

* 5:2/4:1 in groot vierkant* Partijspel in breed en lang veld

Maand februari: 1. 1:1 leren verdedigen in een vak, let op technische uitvoering verdediger 2. Dribbelen/drijven met richting verandering (kappen) i.c.m. schieten onder druk 3. Passen over een kleine afstand (10 meter) i.c.m. aannemen naar de ruimte toe

4. Partijvormen: *5:2/4:1 positiespel (passen/aannemen max. 2x raken)* Lijnvoetbal 5:5 (let op verdedigen)

Maand maart: 1. Aannemen i.c.m. 1:1 op volle snelheid & schieten 2. Kappen i.c.m. passen over 15 meter (wreef) 3. 2:1/3:2 lijnvoetbal


Maand april: 1. Coördinatieoefeningen aannemen/kaatsten 2. Aannemen i.c.m. schieten met tegenstander van achteren 3. 2:1, daarna 3:2 lijnvoetbal, overal 2:1 creëren.


Maand mei: 1. Balaannames i.c.m. kappen & 1:1 (tegenstander van achteren vanaf kappen) 2. Passen met de wreef over 15 meter i.c.m. aannemen & schieten

3. Partijvorm: * 5:5

7

NIVEAU 4: E-pupillen selectie

Maand september: 1. Coördinatieoefeningen aannemen laag (kort-laag / lang-hoog)2. Dribbelen/drijven met richting verandering (kappen) + weerstand3. 1:1 (3 bewegingen + tegenstander op lijn)4. Partijvormen: * 1:1/2:2 lijnvoetbal

* Partijspel klein veld, nadruk op veld klein maken

Maand oktober: 1. Coördinatieoefeningen kaatsen (1x terugspelen, aannemen - terugspelen) 2. 1:1 op volle snelheid en tegenstander in een vak (3x3m) 3. Schieten met de wreef, uitbouwen naar parcours op volle snelheid met

tegenstander op lijn + schieten4. Partijvormen: * 1:1/2:2/3:3 lijnvoetbal

* Partijspel groot veld met pupillen doeltjes, nadruk op opbouw vanaf keeper met verdedigers

Maand november: 1. Coördinatieoefeningen aannemen/kaatsten 2. Dribbelen/drijven (met tegenstander achter je) met richting verandering

(kappen) 3. 1:1 (tegenstander van achteren + tegenstander in vak) + schieten met de

wreef4. Partijvormen: * Partijvorm in breed en kort veld, nadruk op 1:1

* Partijvorm in groot veld, nadruk op opbouw van verdedigers en aanvallers

Maand december & januari: 1. Passen/trappen laag over kleine afstand 10 meter (binnenkantvoet) 2. Dribbelen/drijven met richting verandering (kappen) i.c.m. 1:1 (tegenstander

op lijn) op volle snelheid 3. Aannemen (tegenstander van achteren) i.c.m. schieten

4. Partijvormen: * 3:3/4:4 met kleine doeltjes, geenkeepers, ontdekken waar ruimteligt.

* Partijspel groot veld, nadruk op veld klein maken* Partijspel breed en lang veld

Maand februari: 1. 1:1 leren verdedigen in een vak, let op technische uitvoering verdediger 2. Dribbelen/drijven met richting verandering (kappen) i.c.m. schieten onder druk 3. Passen over een kleine afstand (10 meter) i.c.m. aannemen naar de ruimte toe

4. Partijvormen: *5:2/4:1 positiespel (passen/aannemen max. 2x raken)* Lijnvoetbal 5:5 (let op verdedigen)

Maand maart: 1. Aannemen i.c.m. 1:1 op volle snelheid (tegenstander in vak) & z.s.m. schieten 2. Kappen i.c.m. passen over 15 meter (wreef), gelijk druk op degene die

aanneemt 3. 2:1/3:2 lijnvoetbal


Maand april: 1. Coördinatieoefeningen aannemen/kaatsten 2. Aannemen i.c.m. schieten met tegenstander van voren (vak) 3. 3:2, daarna 4:3 lijnvoetbal, overal 2:1 creëren.


Maand mei: 1. Balaannames i.c.m. kappen & 1:1 (tegenstander van achteren vanaf kappen)

8

2. Passen met de wreef over 15 meter i.c.m. aannemen & schieten3. Partijvorm: * 5:5

NIVEAU 5: A t/m D Basis

Maand september: 1. Coördinatieoefeningen kaatsen (1x terugspelen, aannemen - terugspelen) 2. 1:1 op volle snelheid en tegenstander van achteren of op een lijn 3. 2+1k :1/3+1k :2 leren spelen, voor de opbouw van achteruit

Maak gebruik van lijnvoetbal4. Partijvormen: * 1:1/2:2/3:3 lijnvoetbal

* Partijspel groot veld, nadruk op opbouw vanaf de keeper met de verdedigers

Maand oktober: 1. Coördinatieoefeningen aannemen laag (kort-laag / lang-hoog)2. Passen/trappen over een kleine afstand (10 meter) i.c.m. aannemen3. Hoe verdedig je op eigen helft4. Partijvormen: * 1:1/2:2 lijnvoetbal

* Partijspel klein veld, nadruk op storen

Maand november: 1. Passen/trappen met de wreef over 20/25 meter (hoog) i.c.m. aannemen 2. Positiespel in een groot veld, nadruk op het klein maken waar de bal is 3. Hoe verdedig je op helft tegenstander als de keeper de bal heeft

4. Partijvorm in een breed en kort veld, nadruk op kantelen

Maand december & januari: 1. Schieten (kleine partijvorm met 2 keepers en 2 grote doelen) 2. Passen/trappen i.c.m. loskomen van de tegenstander (vooractie) 3. Kansen creëren via de zijkanten

4. Partijvormen: * Partijspel met vleugelaanvallers in vrije stoken* Partijspel breed en lang veld

Maand februari: 1. 1:1 leren verdedigen in een vak, let op technische uitvoering verdediger 2. Passen/trappen i.c.m. verwerken van de bal en snel schieten 3. Aansluiten met de verdedigers als het spel vooruit gaat

4. Partijvormen: * 1:1/2:2 lijnvoetbal, nadruk op verdedigen* 6:6/7:7, alleen scoren als iedereen over de middenlijn is

Maand maart: 1. Schieten (kleine partijvorm met 2 keepers en 2 grote doelen) 2. 1:1 i.c.m. schieten 3. 2+1k :1/3+1k :2 leren spelen, voor de opbouw van achteruit

Maak gebruik van lijnvoetbal4. Partijspel groot veld, nadruk op opbouw vanaf de keeper met de verdedigers

Maand april: 1. Passen/trappen met de wreef over 20/25 meter (laag) i.c.m. aannemen 2. Aannemen i.c.m. schieten met tegenstander van voren (vak) 3. 3:2, daarna 4:3 lijnvoetbal, overal 2:1 creëren.

4. Partijvorm: * 3:3/4:4/5:5 in een kleine ruimte

Maand mei: 1. Schieten (kleine partijvorm met 2 keepers en 2 grote doelen) 2. Passen met de wreef over 15 meter i.c.m. aannemen & schieten

3. Partijspel 6:6/7:7

9

NIVEAU 6A: D-pupillen selectie

Maand augustus: 1. Coördinatieoefeningen aannemen laag (kort-laag / lang-hoog)2. Dribbelen/drijven met richting verandering (kappen) + weerstand3. Organisatie bij de opbouw op eigen helft (backs diep weg, middenveld maakt

ruimte voor het centraal duo)4. Organisatie bij balbezit tegenstander op eigen helft (klein maken naar balkant)5. Partijvormen: * Positiespel 4:1/4:2

* Partijspel, nadruk op opbouw en organisatie verdedigend

Maand september: 1. Coördinatieoefeningen kaatsen (1x terugspelen, aannemen - terugspelen) 2. 1:1 op volle snelheid en tegenstander in een vak, 100% weerstand 3. Opbouwen met 3 en 4 op eigen helft, 2 mogelijkheden trainen

4. Opbouw TS dwingen via een back. Wanneer en hoe druk zetten?5. Partijvormen: * 1:1/2:2/3:3 lijnvoetbal

* Partijspel groot veld, nadruk op opbouw/druk zetten

Maand oktober: 1. Coördinatieoefeningen aannemen/kaatsten2. 1:1 leren verdedigen in een vak, let op technische uitvoering verdediger3. Het vrijlopen van de middenvelders op het moment dat de nr. 3 of 4 inschuift4. De manier van vrijlopen van de vleugelaanvallers en de centrumspits5. Partijvormen: * 2:2/3:3 verdedigend

* Partijspel groot veld, nadruk op loopacties middenvelders en aanvallers

Maand november: 1. Schieten (kleine partijvorm met 2 keepers en 2 grote doelen) 2. 3:2, daarna 4:3 lijnvoetbal, overal 2:1 creëren 3. 1:1 (tegenstander van achteren + tegenstander in vak) + schieten met de

wreef4. De bal eruit halen. Opnieuw beginnen!5. Partijvormen: * Partijvorm in breed en kort veld, nadruk op 2:1/1:1

* Partijvorm in groot veld, nadruk op opbouw/eruit halen en opnieuw beginnen

Maand december & januari: 1. Passen/trappen laag over kleine afstand 10 meter (binnenkantvoet) 2. Aannemen (tegenstander van achteren) i.c.m. schieten 3. De rol van centraal duo bij het inspelen van de middenvelders bij onze opbouw

4. Centraal duo uit elkaar en achter elkaar i.p.v. naast elkaar bij ingooi back op onze helft

5. Partijspel groot veld, nadruk op centraal duo

Maand februari: 1. 1:1 op volle snelheid en een tegenstander in en vak voor 100% weerstand i.c.m. verwerken van de bal en schieten

2. Dribbelen/drijven met richting verandering (kappen) i.c.m. schieten onder druk 3. Spel verplaatsen van de ene kant naar de andere kant (via CV of

middenvelders)4. Partijspel in lang en breed veld, nadruk op spel verplaatsten (z.s.m.)

Maand maart: 1. Aannemen i.c.m. 1:1 op volle snelheid (tegenstander in vak) & z.s.m. schieten 2. Kappen i.c.m. passen over 15 meter (wreef) + schieten, gelijk druk op degene

die aanneemt 3. Veld kleiner maken, van links naar rechts en achter naar voren (compact spelen)

4. Partijspel waarbij continue word gecoacht op het compact spelen bij BB TS

10

Maand april: 1. Aannemen i.c.m. schieten met tegenstander van voren (vak)2. De manier van bewegen middenvelders t.o.v. elkaar. We streven naar een

roulerend middenveld (bij de D 1 middenvelder in de diepte en 1 middenvelder in de bal)

3. 3:2, daarna 4:3 lijnvoetbal, overal 2:1 creëren4. Partijvorm: * 4:4/5:5 in een kleine ruimte

Maand mei: 1. Alles aanscherpen & extra aandacht vestigen op eerder genoemde onderwerpen die men nog onvoldoende onder de knie heeft

2. Samenstellen nieuwe selectieteams

12

NIVEAU 6B: C-junioren selectie

Maand augustus: 1. Coördinatieoefeningen aannemen laag (kort-laag / lang-hoog)2. Passen/trappen over een kleine afstand (10 meter) i.c.m. aannemen3. Organisatie bij de opbouw op eigen helft (backs diep weg, middenveld maakt

ruimte voor het centraal duo)4. Organisatie bij balbezit tegenstander op eigen helft (klein maken naar balkant)5. Partijvormen: * Positiespel 4:1/4:2

* Partijspel, nadruk op opbouw en organisatie verdedigend

Maand september: 1. Coördinatieoefeningen kaatsen (1x terugspelen, aannemen - terugspelen) 2. 1:1 op volle snelheid en tegenstander in een vak, 100% weerstand

(aanvallend en verdedigend) 3. Opbouwen met 3 en 4 op eigen helft, 2 mogelijkheden trainen

4. Opbouw TS dwingen via een back. Wanneer en hoe druk zetten?5. Partijvormen: * 1:1/2:2/3:3 lijnvoetbal

* Partijspel groot veld, nadruk op opbouw/druk zetten

Maand oktober: 1. Coördinatieoefeningen aannemen/kaatsten2. De rol van centraal duo bij het inspelen van de middenvelders bij onze opbouw3. Het vrijlopen van de middenvelders op het moment dat de nr. 3 of 4 inschuift4. De manier van vrijlopen van de vleugelaanvallers en de centrumspits5. Partijvormen: * Partijspel groot veld, nadruk op loopacties middenvelders en

aanvallers* Partijspel groot veld, nadruk op bal eruit halen en op nieuwe

beginnen

Maand november: 1. Schieten (kleine partijvorm met 2 keepers en 2 grote doelen) 2. 3:2, daarna 4:3 lijnvoetbal, overal 2:1 creëren 3. De manier van bewegen middenvelders t.o.v. elkaar. We willen een roulerend

middenveld4. Hoe te handelen wanneer tegenstander met 2 spitsen speelt?5. Partijvormen: * Partijvorm in breed en lang veld, trainen op roulerend

middenveld (looplijnen)* Partijvorm, nadruk op verdedigen van 1-4-4-2 TS

Maand december & januari: 1. Passen/trappen laag over grote afstand 20/25 meter (wreef) 2. Aannemen (tegenstander van achteren) i.c.m. schieten 3. 1:1 (tegenstander van achteren + tegenstander in vak) + schieten met de

wreef4. Centraal duo uit elkaar en achter elkaar i.p.v. naast elkaar bij ingooi back op onze

helft5. Partijspel groot veld, nadruk op centraal duo

Maand februari: 1. 1:1 op volle snelheid en een tegenstander in en vak voor 100% weerstand i.c.m. verwerken van de bal en schieten

2. De manier van vrijlopen van de vleugelaanvallers & de centrumspits i.c.m. kansen creëren via de zijkanten

3. Spel verplaatsen van de ene kant naar de andere kant (via CV of middenvelders)

4. Partijvormen: * Partijspel in een breed veld, nadruk op loopacties buitenspelers (evt. in vrije stroken zonder verdedigers)

* Partijspel in een lang en breed veld, nadruk op spel

13

verplaatsten (z.s.m.)

14

Maand maart: 1. Passen/trappen met de wreef over 20/25 meter (laag/hoog) i.c.m. aannemen en schieten

2. Kappen i.c.m. passen over 15 meter (wreef) + schieten, gelijk druk op degenedie aanneemt

3. Veld kleiner maken, van links naar rechts en achter naar voren (compact spelen)4. Partijspel waarbij continue word gecoacht op het compact spelen bij BB TS

Maand april: 1. Aannemen i.c.m. schieten met tegenstander van voren (vak)2. Roulerend middenveld nogmaals trainen

3. 3:2, daarna 4:3 lijnvoetbal, overal 2:1 creëren4. Partijvorm: * 4:4/5:5 in een kleine ruimte



15

NIVEAU 6C: B-junioren selectie


ruimte voor het centraal duo)4. Organisatie bij balbezit tegenstander op eigen helft (klein maken/druk zetten

naar balkant)5. Partijvormen: * Partijspel, nadruk op opbouw CV en loopacties middenveld

* Partijspel, nadruk op organisatie verdedigend eigen helft6. Spelhervattingen aanvallend

Maand september: 1. Coördinatieoefeningen kaatsen (1x terugspelen, aannemen - terugspelen) 3. Opbouwen met 3 en 4 rond middenlijn, loopacties middenveld (rouleren)

4. Spelhervattingen verdedigend5. Partijvormen: * Partijspel rond de middenlijn, hoe middenveld vrij te komen

* Partijspel, nadruk op druk zetten van middenvelders en aanvallers

Maand oktober: 1. Coördinatieoefeningen aannemen/kaatsten2. Vooruit verdedigen als geheel team (blok)3. Moment en manier van druk zetten op laatste lijn TS4. Spelhervattingen aanvallend5. Partijvormen: * Partijspel groot veld, als TS bal achteruit speelt dan als geheel

team vooruit verdedigen* Partijspel groot veld, nadruk op moment en manier van druk

zetten

Maand november: 1. Schieten (kleine partijvorm met 2 keepers en 2 grote doelen) 2. 3:2, daarna 4:3 lijnvoetbal, overal 2:1 creëren 3. De manier van vrijlopen van de vleugelaanvallers en de centrumspits

4. Hoe te handelen wanneer tegenstander met 2 spitsen speelt?5. Partijvormen: * Partijvorm in breed en lang veld, trainen op looplijnen van de

buitenspelers en spits* Partijvorm, nadruk op verdedigen van 1-4-4-2 TS

Maand december & januari: 1. Passen/trappen laag over grote afstand 20/25 meter (wreef) 2. Aannemen (tegenstander van achteren) i.c.m. schieten 3. De rol van centraal duo bij het inspelen van de middenvelders (rouleren) bij onze

opbouw rond de middenlijn4. Centraal duo uit elkaar en achter elkaar i.p.v. naast elkaar bij ingooi back op onze

helft5. Partijspel groot veld, nadruk op centraal duo

Maand februari: 1. Schieten (kleine partijvorm met 2 keepers en 2 grote doelen) 2. De manier van vrijlopen van de vleugelaanvallers & de centrumspits i.c.m. kansen

creëren via de zijkanten 3. Spel verplaatsen van de ene kant naar de andere kant (via CV of

middenvelders)4. Partijvormen: * Partijspel in een breed veld, nadruk op loopacties

buitenspelers (evt. in vrije stroken zonder verdedigers)

* Partijspel in een lang en breed veld, nadruk op spel verplaatsten (z.s.m.)

16


2. Vooruit verdedigen als gehele team (blok)3. Moment en manier van druk zetten op laatste lijn TS als een middenvelder

door dekt4. 1-5-3-2 leren spelen, eindfase van de competitie waarin wellicht een 1-0

voorsprong moet worden verdedigd5. Partijspel waarbij continue word gecoacht op het compact spelen bij BB TS

Maand april: 1. Aannemen i.c.m. schieten met tegenstander van voren (vak)2. Roulerend middenveld nogmaals trainen

3. De rol van centraal duo bij het inspelen van de middenvelders (rouleren) bij onze opbouw rond de middenlijn




Algemeen:

Bij elke vorm die je traint, zit altijd het volgende omschakelmoment (aanvallend of verdedigend)Bij elke vorm die je traint, moet er altijd gecoacht worden door spelers

18

NIVEAU 7: A-junioren selectie


ruimte voor het centraal duo)4. Organisatie bij balbezit tegenstander op eigen helft (klein maken/druk zetten

naar balkant en vooruit verdedigen)5. Partijvormen: * Partijspel, nadruk op opbouw CV en loopacties middenveld

* Partijspel, nadruk op organisatie verdedigend eigen helft6. Spelhervattingen aanvallend

Maand september: 1. Coördinatieoefeningen kaatsen (1x terugspelen, aannemen - terugspelen) 3. Opbouwen met 3 en 4 rond middenlijn, loopacties middenveld (rouleren)

4. Spelhervattingen verdedigend5. Partijvormen: * Partijspel rond de middenlijn, hoe middenveld vrij te komen

* Partijspel, nadruk op druk zetten van middenvelders en aanvallers

Maand oktober: 1. Coördinatieoefeningen aannemen/kaatsten2. Moment en manier van druk zetten helft TS3. Moment en manier van buitenspel spelen eigen helft4. Partijvormen: * Partijspel groot veld, als TS bal achteruit speelt dan als geheel

team vooruit verdedigen* Partijspel groot veld, nadruk op moment en manier van druk

zetten

Maand november: 1. Schieten (kleine partijvorm met 2 keepers en 2 grote doelen) 2. 3:2, daarna 4:3 lijnvoetbal, overal 2:1 creëren (verdediging; buitenspel zetten

van de aanvaller/aanvallers) 3. De manier van vrijlopen van de vleugelaanvallers en de centrumspits +

samenwerking met de middenvelders4. Hoe te handelen wanneer tegenstander met 2 spitsen speelt?5. Partijvormen: * Partijvorm in breed en lang veld, trainen op looplijnen van de

buitenspelers en spits* Partijvorm, nadruk op verdedigen van 1-4-4-2 TS

Maand december & januari: 1. Passen/trappen laag over grote afstand 20/25 meter (wreef) 2. De rol van centraal duo bij het inspelen van de middenvelders (rouleren) bij onze

opbouw rond de middenlijn3. Centraal duo uit elkaar en achter elkaar i.p.v. naast elkaar bij ingooi back op onze

helft4. Middenvelders tussen linies laten vrijkomen5. Partijspel groot veld, nadruk op centraal duo

Maand februari: 1. Schieten (kleine partijvorm met 2 keepers en 2 grote doelen) 2. De manier van vrijlopen van de vleugelaanvallers & de centrumspits i.c.m. kansen

creëren via de zijkanten (hoog/laag) 3. Spel verplaatsen van de ene kant naar de andere kant (via CV of

middenvelders)4. 1-5-3-2 leren spelen5. Partijvormen: * Partijspel in een breed veld, nadruk op loopacties

buitenspelers (evt. in vrije stroken zonder verdedigers)

* Partijspel in een lang en breed veld, nadruk op spel

19

verplaatsten (z.s.m.)

20


2. Vooruit verdedigen als gehele team (blok)3. Moment en manier van druk zetten op laatste lijn TS als een middenvelder

door dekt4. 1-5-3-2 leren spelen, eindfase van de competitie waarin wellicht een 1-0

voorsprong moet worden verdedigd5. Partijspel waarbij continue word gecoacht op het compact spelen bij BB TS

Maand april: 1. Aannemen i.c.m. schieten met tegenstander van voren (vak)2. Roulerend middenveld nogmaals trainen (tussen de liniees

3. De rol van centraal duo bij het inspelen van de middenvelders (rouleren) bij onze opbouw rond de middenlijn



2. Samenstellen nieuwe selectieteam

Algemeen:

Bij elke vorm die je traint, zit altijd het volgende omschakelmoment (aanvallend of verdedigend)Bij elke vorm die je traint, moet er altijd gecoacht worden door spelers

21

· Web viewTechnische voetbalhandeling met bal en weerstand van een tegenstander die van...

Documents

Transcript of · Web viewTechnische voetbalhandeling met bal en weerstand van een tegenstander die van...