Titel

Opdrachtgever

Presentatie

Datum

Medewerkers tevreden over work-lifebalance?

NBPO

Anke Algera & Jantina van Beers

20 en 21 november 2017

Ballonnen test

2

Stress is persoonlijk

3

Even voorstellen……

4

Jantina van BeersAnke Algera

Wat doet een Professional Organizer?

Rust, Ruimte en Overzicht

Werkterreinen w.o.:

Werkplek en Timemanagement

5

Leven in balans

6

Familie

• Work-life

balance

Werk

Vrienden Gezondheid

Wist u dat …

7

Gedrag dat je kunt zien bij gestreste collega’s

Ze kunnen zich moeilijk concentreren.

Ze willen je wat vragen, maar weten niet meer wat.

Ze durven geen nieuwe dingen te doen, zijn angstig en

paniekerig.

Ze vergeten dingen te doen.

Ze hebben last van stemmingswisselingen; zijn prikkelbaar.

Ze zijn neerslachtig.

Ze kijken je wazig aan als je ze vraagt wat te doen (hebben

nergens zin in) .

Ze kijken constant op hun smartphone (verslaafd).

Ze zijn soms verward/duizelig.

Ze schrikken als er aparte geluiden zijn. 8

Wat doe je met deze signalen?

9 Opdrachtgever: nbpo • Datum: <november, 2016>

Stress gesignaleerd, oorzaak?

10

Thuis Werk

Verlies van een geliefde Niet weten wat er van je verwacht

wordt

Verhuizen Slechte samenwerking met

collega’s

Echtscheiding (Gevoel) te veel moeten doen

Financiële problemen Dreigende werkloosheid

Traumatische ervaring Niet voldoende competenties

Praktische Oplossingen

11

We leveren maatwerk, en geven jullie

alvast wat tips voor jou of je gestreste

collega.

Zorg voor inzicht en overzicht

Start je e-mailprogramma op met je

agenda, ipv je inbox.

1 plek waar al je activiteiten samen

komen. 12

Focus, hoe doe jij dat?

13

Vaste momenten voor terugkerende

zaken, heb jij die?

14

Verminder je instroom

15

Verzuip niet in al je informatie

16

Infobesitas

Bekijk je smartphone gedrag

17

Apps:

Moment

BreakFree

Forest

Menthal

Alles tegelijk?

18

Waarom hebben we het druk?

Druk zijn is:

Makkelijker

Vermijding

een Merk

een Verslaving

Wat alle Anderen Zijn

Druk zijn is niet gezond, het “te

veel” overheerst. 19

20 Opdrachtgever: nbpo • Datum: <november, 2016>

21

22 Opdrachtgever: nbpo • Datum: <november, 2016>

Filmpje laten zien.

Meer weten, kom naar onze stand nr. xx

Vraag hulp aan een Professional Organizer

23

Op het werk en thuis