Gymnastiek

Inhoudstafel Gymnastiek• Definitie• Disciplines

In België• Federatie• Turner/turnsters

In Praktijk• Bewegingen• Handstand• Radslag

• Didactisch materiaal• Kijkwijzers• Techniekbeschrijving

Gymnastiek Definitie: verzamelnaam voor alle sporten

die enige vorm van acrobatiek bezitten. Disciplines:

AcrogymAerobicsAGDAGH

Dans en demoRitmische GymnastiekTrampolineTumbling

Acrogym •Dames paar•Heren paar•Gemengd paar•Dames drie (trio)•Heren vier ( quatro)

Aerobics•Dames•Heren•Duo gemengd•Trio heren•Trio dames•Groep heren•Groep dames

AGD (Acrogym Dames)•Sprong•Brug•Balk•Grond

AGH (Acrogym Heren)•Grond•Paard•Ringen•Sprong•Brug•Rek

Dans en Demo•Dans•Demo: dans + Acro + Tumbling

Ritmische Gymnastiek•Touw•Hoepel•Bal•Knotsen•Lint•Groep

Trampoline•Trampoline (individueel / synchroon)

•Dubbele minitrampoline•Minitrampoline

Tumbling=verende baan van 25m•A –niveau: 8 delen•B – niveau: 7 delen•C- niveau: 5 delen•Recreatief: 4/5 delen

België GymFed:=Gymnastiek Federatie 1 januari 2008: 1 Gymfederatie in Vlaanderen.

◦ Fusie: Vlaamse Turnliga + Algemene Sportieve Gymnastiek

MissieDe GymnastiekFederatie Vlaanderen wil life-time gymnastiekbeoefening in alle disciplines en op alle niveaus kwalitatief uitbouwen en aanbieden via de bij haar aangesloten gymnastiekclubs. Ze wil daarvoor de dienstverlening aan en de begeleiding en organisatie van haar clubs optimaliseren.

In cijfers:◦ Aantal leden : 103 370 (31.12.2010)◦ Aantal clubs : 285 (01.03.2011)◦ Aantal personeelsleden : 41◦ Oplage 3-maandelijks Tijdschrift 'zot van Gym!' : +/- 58 000 exemplaren (1 per gezin)

Bekende turners / turnsters◦ Gaelle Mys - Donna-Donny Truyens◦ Aagje Vanwalleghem - Siemon Volkaert◦ Jolien Eggeront

Bewegingen:◦ Handstand◦ radslag

Didactisch materiaal:◦ Kijkwijzers◦ techniekbeschrijving

In praktijk

Handstand

Techniek:1. Zwaai het achterste been gestrekt op.2. Sluit het andere been aan. Blijf naar je handen kijken.3. Balanceer minimaal drie tellen.4. Doe je benen één voor één terug.

RadslagTechniek:1. Één been voor, achterste been over het hoofd opzwaaien.2. Plaats je handen één voor één zijwaarts op de grond.3. Zet het been dat het eerst is opgezwaaid ook het eerst weer neer.4. Kom tot stand met je armen omhoog.