SPORT ACTIEFZOMER 2018

Inschrijven via www.beveren.be vanaf maandag 18 juni 8.30 uur

2

3

BOOTCAMPTijdens de zomer houden we uw conditie op peil! Kracht, uithouding, coördinatie en lenigheid komen zeker aan bod. De lessen gaan door in de sportzone en worden gegeven door een Personal Fitnesscoach. Iedereen is welkom, elk bepaalt zijn eigen tempo. Leuke groepssfeer verzekerd! U kan voor elke les apart inschrijven.

Van 20 tot 21 uurSporthal Beveren | Klapperstraat 103Start dinsdag 3 en 24 juli, maandag 6 en 20 augustusPrijs 2 EUR per lesDoelgroep iedereenMax. 30 deelnemers

ZOMERYOGAIn juli en augustus worden er 8 yogalessen georganiseerd die voor iedereen toegankelijk zijn. Er worden verschillende stijlen gegeven door onze vaste lesgevers Nathalie en Satyam.

Mindful Hatha Yoga ademhalingsoefeningen, zonnegroet en basisposes op een rustige tempo.

Mindful Movement Yoga in beweging op de ademhaling, speelse flow wordt afgewisseld met power momenten.

Deze lessen worden gegeven door Nathalie. U kan voor elke les apart inschrijven.

Yin Yoga rustige en eenvoudige oefeningen. Yin Yoga is een therapeutische, stille oefening die meer ruimte creëert op fysiek, energetisch en emotioneel niveau.

Vinyasa yoga verwijst naar de uitlijning van beweging en ademhaling. Deze stijl is dynamisch zodat de geest geconcentreerd blijft.

Deze lessen worden gegeven door Satyam. U kan voor elke les apart inschrijven.

Dinsdag van 20 tot 21 uurLago Beveren De Meerminnen Pastoor Steenssensstraat 108aData Nathalie 3 en 24 juli, 28 augustus 2018Data Satyam 17 juli, 7 en 21 augustus 2018Prijs 4 EUR per lesDoelgroep iedereenMax. 20 deelnemers

4

5

VERDRONKEN LAND VAN SAEFTHINGEEen bezoek aan het Verdronken Land van Saefthinge is een onvergetelijke ervaring! In dit 36 km² grote oerlandschap ziet, ruikt en ervaart u het ritme van het getij, de invloed van de zee en de Schelde. Onze gids neemt u graag mee op tocht in het gebied. U zorgt zelf voor vervoer naar de plaats van vertrek.

Zaterdag 11 augustus van 9 tot 12.30 uurEmmaweg 4 | 4568 PW Nieuw NamenPrijs 8 EURDoelgroep iedereenMeenemen kledij die nat mag worden, laarzen verplicht, reservekledijMax. 25 deelnemers

ZOMERWANDELINGENDagwandelingen van 13 km. Er worden voldoende stops voorzien. Lunchpakket mag maar is niet noodzakelijk. Er is gelegenheid om een snack te eten. Busvervoer is voorzien.

Van 9 tot 18 uurPrijs 5 EUR per wandelingDoelgroep iedereenMax. 43 deelnemers

Schilderachtig MeersenWe starten deze wandeling aan het kasteel van Ooidonk. Via de schilderachtige Leieboorden met zijn knuppelpaden en kerkwegels is dit een aanrader voor elke wandelliefhebber.

Woensdag 4 juli 2018Vertrek parking sporthal Beveren

Getijdengebied Rupelmonde-Bazel-KruibekeDeze wandeling start in Mercatordorp Rupelmonde. We wandelen door verschillende nieuwe natuurgebieden. Over vlonders en smalle paden is het heerlijk wandelen.

Donderdag 16 augustus 2018Vertrek parking sporthal Beveren

6

FIETSEN BIJ DE BURENOntspannen fietstochten met vertrek vanuit telkens een andere gemeente. De tochten zijn ongeveer 40 km en worden gereden aan een gemiddelde van 15 km/uur. U zorgt zelf voor vervoer naar de plaats van vertrek.

Vrijdag van 13 tot 17 uur (vertrek stipt om 13 uur)Prijs 2 euro per fietstocht Doelgroep iedereen Max. 26 deelnemers

De Schelde2 maal de Schelde oversteken over beslist ongekende fietsverbindingen en onverwacht groen.

Vrijdag 6 juli 2018Startplaats parking Scheldedijk aan het einde van de Gloriantlaan | Linkeroever

BerendrechtBerendrecht ligt slechts op 20 minuten rijden met de auto. Vanuit dit dorp ontdekken we het Antitankkanaal en Belgisch en Nederlandse heidegebieden.

Vrijdag 3 augustus 2018Startplaats parking kerkhof Schouwvegerstraat | Berendrecht

FIETSEN VERDER WEGDeze recreatieve langeafstandstochten zijn ongeveer 70 km en worden gereden aan een gemiddelde van 18 km/ uur. U zorgt zelf voor vervoer naar de plaats van vertrek en lunchpakket.

Vrijdag van 10 tot 17 uur (vertrek stipt om 10 uur)Prijs 2 euro per fietstocht Doelgroep iedereen Max. 25 deelnemers

Op de fiets met helden en heiligenFietsen door de Demervallei van Olen via Aarschot langs de abdijen van Westerlo en Tongerlo. Stopplaatsen voorzien in Aarschot en Herselt.

Vrijdag 27 juli 2018Startplaats Sint-Maartensstraat 2 | Olen

Neteboorden LierFietsen langs de Neteboorden, het Netekanaal, Grote en Kleine Nete. Stopplaatsen voorzien in Berlaar en Sint-Katelijne-Waver.

Vrijdag 31 augustus 2018Startplaats Markt 30 (visvijvers Hoop en Beet) | Rumst

7

25 AUGUSTUSBK KUBB ‘18P R O ’ S - R E C R E A N T E N - B E D R I J V E N

DOORNPARK BEVEREN-WAASINFO & INSCHRIJVINGEN WWW.KUBBSPEL.BE

8

ZWEMBAD KRIEKEPUTTESCHOOLJAAR SCHOOLVAKANTIES*

MAANDAG GESLOTEN 14 > 16 uur

DINSDAG 18.30 > 20.30 uur14 > 16 uur

18.30 > 20.30 uur

WOENSDAG13.30 > 17 uur 19 > 19.30 uur Aquafitness senioren 20 > 20.30 uur Aquafitness allen 16+

14 > 16 uur

DONDERDAG 18.30 > 20.30 uur14 > 16 uur

18.30 > 20.30 uur

VRIJDAG 18.30 > 20.30 uur14 > 16 uur

18.30 > 20.30 uur

NB: de kassa wordt gesloten 30 minuten voor einduur) Zaterdag en zondag gesloten

AQUAFITNESSBewegen in het water op leuke muziek. Door de weerstand van het water worden de spieren geprikkeld en verstevigd.

Woensdag van 19 tot 19.30 uur (55+) en van 20 tot 20.30 uur (16+)Zwembad Kriekeputte | Kieldrecht Prijs 2 euro ter plaatse te betalen

SLUITINGSDAGEN 11 juli en 15 augustus

ZWEMBAD KRIEKEPUTTE

Tuinwijkstraat | 9130 Kieldrecht Zwemfoon: 03 773 52 49 sport@beveren.be

9

LAGO BEVEREN DE MEERMINNENEEN GREEP UIT HET VOLWASSENENPROGRAMMA

AQUASPORTMaak kennis met de verschillende aquasporten die S&R De Meerminnen aanbiedt! Gekwalificeerde lesgevers zorgen ervoor dat uw conditie volstrekt op peil blijft..

Aquagym donderdag van 12 > 12.45 uurAquafitness maandag en woensdag van 19 > 19.45 uur en van 20 > 20.45 uur

ZWEMLESSENVOLWASSENENVOOR BEGINNERSOp leren zwemmen staat geen leeftijd! Door te zwemmen verbetert u niet enkel uw spierkracht, conditie en lenigheid maar het is ook ontspannend en relaxerend.

dinsdag van 19.30 tot 20.15 uurEen lessenreeks bestaat uit 8 lessen van 45 min.

CRAWL VOOR BEGINNERSCrawl voor beginners is een lessenreeks voor iedereen die graag wil leren zwemmen of al schoolslag kan zwemmen en graag een tweede slag wil aanleren.

dinsdag van 20.30 tot 21.15 uur of op donderdag van 19.30 tot 20.15 uur Deze lessenreeks bestaat uit 8 lessen en gaat door in het sportbad.

START TO SWIM SCHOOLSLAGStart to swim is een uitgewerkt trainingsprogramma voor iedereen die kan zwemmen maar graag zijn zwemafstand wil opbouwen, de algemene conditie wil verbeteren en techniek wil bijschaven. Tijdens deze lessenreeks wordt u bijgestaan door een professionele lesgever die enerzijds werkt aan uw zwemtechniek waardoor u langer kan zwemmen en anderzijds een schema voorziet om op een veilige en verantwoorde manier naar 250m of 500m ononderbroken zwemmen te gaan.

dinsdag van 19.30 tot 20.15 uur Deze lessenreeks bestaat uit 8 lessen en gaat door in het sportbad.

KEEP ON SWIMMING (SCHOOLSLAG-CRAWL)Keep on swimming is een uitgewerkt programma voor mensen die reeds een aardig stukje kunnen zwemmen en hogere doelen willen stellen. De trainingsschema’s bouwen op van 250 naar 500m, van 500m naar 1000m of van 1000m naar 2000m. Professionele lesgevers begeleiden u hierbij met behulp uitgewerkte trainingsschema’s en verfijnen ondertussen uw zwemstijl.

donderdag van 20.30 tot 21.15 uur.Deze lessenreeks bestaat uit 8 lessen gaat door in het sportbad

Gelieve voor verdere info omtrent prijzen en uren een kijkje te nemen op de website:

www.lagobeveren.be/sport/zwemacademie/zwemmen-voor-volwassenen/

LAGO BEVEREN DE MEERMINNEN

Pastoor Steenssensstraat 108aT 03 750 35 00E demeerminnen@lago.be

10

11

NIEUW INSCHRIJVINGS-SYSTEEM!

RESERVELIJSTAls bij inschrijving blijkt dat de activiteit volzet is, kunt u zich op de reservelijst inschrijven.

Wanneer er plaatsen vrijkomen, wordt u door de Sportdienst gecontacteerd en kunt u zich alsnog inschrijven.

VERZEKERINGAlle deelnemers zijn verzekerd voor persoonlijke ongevallen tijdens de activiteiten.

De lesgevers beschikken over de nodige aangifteformulieren.

Bij een ongeval moet het volledig ingevulde formulier (door uzelf, lesgever, dokter of ziekenhuis) zo snel mogelijk bezorgd worden bij de Sportdienst.

Schade veroorzaakt aan kleding, brillen, uurwerken en andere persoonlijke bezittingen of schade ten gevolge van verlies of diefstal zijn niet gedekt door de verzekering.

EN ZEKER NIET TE VERGETEN!

OLYMPISCHE STRAATEen unieke gelegenheid om sportclubs beter te leren kennen aan het begin van het sportseizoen. Sluit de zomervakantie sportief af met DOE-MEE activiteiten en geniet van verschillende demonstraties!

Zondag 26 augustus 2018 van 12 tot 18 uurGrote Markt | Beveren

Houdt uw rijksregisternummer bij de hand om vlot te registreren bij Kwandoo:

• ga naar www.beveren.be en klik op Vrije Tijd/Sport/Inschrijven sportactiviteiten

• maak een account aan via de knop “registreer hier”

• na de registratie ontvangt u een activatiemail op je mailadres

• klik op de link om uw account te activeren

• vervolgens kunt u inloggen en inschrijven

Let op! Als u niet via de website kunt inschrijven, bel dan de Sportdienst op 03 750 18 80.

Telefonisch inschrijven is niet mogelijk, maar we helpen u graag door de nieuwe werkwijze.

ACTIEVE MIDWEEK 55+Van maandag 10 tot vrijdag 14 september 2018 organiseert Sportdienst Beveren een midweek voor 55-plussers in Oostende. Gedurende de hele week is er een volledig activiteitenprogramma voorzien met verschillende uitstappen. U verblijft in Vayamunod De Kinkhoorn te Oostende in vol pension. Inschrijven kan nog tot 31 juli 2018.

Vayamundo De Kinkhoorn Maandag 10 tot vrijdag 14 september 2018Vertrek 9 uur parking sporthal Beveren | Klapperstraat 103Prijs 417 EURDoelgroep actieve seniorenMax. 50 deelnemers

SPORTDIENST

Klapperstraat 103 | 9120 Beveren T 03 750 18 80 E sport@beveren.be

Beverensportdienst

VU G

emee

nte

Beve

ren

• Mar

c Va

n de

Vijv

er •

burg

emee

ster

• St

atio

nsst

raat

2 •

9120

Bev

eren

| Lay

-out

die

nst C

omm

unic

atie